Chính phủ yêu cầu các địa phương thực hiện nghiêm quy định về quỹ đất cho nhà lưu trú công nhân và 20% quỹ đất trong các dự án nhà ở thương mại để phát triển nhà ở xã hội.

Đồng thời, cần triển khai Đề án "Đầu tư xây dựng ít nhất 1 triệu căn nhà ở xã hội" cho giai đoạn 2021-2030.

Thủ tướng chỉ đạo tổ chức đấu giá, đấu thầu lựa chọn nhà đầu tư có tiềm lực tài chính và kinh nghiệm; các dự án đã khởi công cần được đôn đốc để sớm hoàn thành và đưa vào sử dụng.

Đối với các dự án đã chấp thuận chủ trương đầu tư, cần khẩn trương triển khai các thủ tục cần thiết để sớm khởi công.

Bộ trưởng Bộ Xây dựng được giao nhiệm vụ rà soát, bổ sung quy hoạch và bố trí quỹ đất phát triển nhà ở xã hội.

Thủ tướng Phạm Minh Chính đã ký công điện yêu cầu các bộ, ngành và địa phương tập trung tháo gỡ khó khăn, thúc đẩy triển khai các dự án nhà ở xã hội.

 Ông nhấn mạnh việc phân cấp, phân quyền, cải cách và cắt giảm thủ tục hành chính để tạo điều kiện thuận lợi cho doanh nghiệp đầu tư phát triển nhà ở xã hội.

Thủ tướng yêu cầu các thủ tục hành chính liên quan đến giao đất, giải phóng mặt bằng, đầu tư xây dựng và lựa chọn nhà đầu tư phải được thực hiện nhanh chóng, công khai và minh bạch.

Về nguồn vốn, Thống đốc Ngân hàng Nhà nước được giao nhiệm vụ đẩy nhanh giải ngân gói tín dụng 120.000 tỷ đồng cho vay nhà ở xã hội và nhà ở công nhân.

Chủ tịch UBND các tỉnh, thành phố cần lập danh mục dự án nhà ở cho công nhân và công bố công khai để các ngân hàng có cơ sở cho vay.

Chính phủ yêu cầu các địa phương thực hiện nghiêm quy định về quỹ đất cho nhà lưu trú công nhân và 20% quỹ đất trong các dự án nhà ở thương mại để phát triển nhà ở xã hội.

Đồng thời, cần triển khai Đề án "Đầu tư xây dựng ít nhất 1 triệu căn nhà ở xã hội" cho giai đoạn 2021-2030.

Thủ tướng chỉ đạo tổ chức đấu giá, đấu thầu lựa chọn nhà đầu tư có tiềm lực tài chính và kinh nghiệm; các dự án đã khởi công cần được đôn đốc để sớm hoàn thành và đưa vào sử dụng.

Đối với các dự án đã chấp thuận chủ trương đầu tư, cần khẩn trương triển khai các thủ tục cần thiết để sớm khởi công.

Bộ trưởng Bộ Xây dựng được giao nhiệm vụ rà soát, bổ sung quy hoạch và bố trí quỹ đất phát triển nhà ở xã hội.

Thành phần dinh dưỡng

Theo Healthline, một quả trứng luộc chín cỡ lớn (50g) cung cấp 77 calo, 0,6g carb, 5,3g chất béo, 212mg cholesterol, 6,3g protein, vitamin A, B2, B5, B12, D, kẽm, canxi, phốt pho, selen… 

Như vậy, trứng là loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp, ít chất béo, lượng nhỏ carb nhưng là nguồn cung cấp protein tốt, chứa đủ các loại axit amin. Các chất dinh dưỡng của trứng tập trung ở lòng đỏ, trong khi lòng trắng chứa chủ yếu là protein.

Mặc dù chúng ta đều có cách thưởng thức trứng ưa thích nhưng bạn cần lưu tâm tới cách chế biến sao cho tận dụng được nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số thực phẩm cần hạn chế ăn cùng lúc với trứng: 

Sữa và sản phẩm liên quan 

Các món làm từ sữa bao gồm phô mai, sữa chua và sữa thường được dùng chung với trứng. Tuy nhiên, một số người có thể gặp các vấn đề về đường tiêu hóa nếu ăn các món trên cùng trứng, đặc biệt với ai dị ứng lactose có trong sữa bò. Việc hấp thụ cùng lúc protein có trong trứng và sữa cũng có thể gây chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy. 

Các sản phẩm từ đậu nành 

Sữa đậu nành là một trong những nguồn cung cấp protein thực vật tốt nhất. Tuy nhiên, chúng ta nên tránh dùng loại sữa này với trứng. Khi kết hợp 2 loại thực phẩm trên, lượng protein trong cơ thể sẽ tăng lên nhanh chóng và cơ thể bạn khó hấp thụ hết. 

Ngoài ra, Avidin - một loại protein trong trứng sẽ liên kết với biotin trong sữa đậu nành khiến cơ thể không giữ lại biotin, về lâu dài có thể gây ra tình trạng thiếu hụt. Bạn nên ăn các loại thực phẩm làm từ đậu nành tách biệt với trứng để đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng. 

Trà

Nhiều người thích ăn trứng kèm với uống trà vào bữa sáng. Sự kết hợp thực phẩm này trong thực tế có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như táo bón, đầy hơi và trào ngược axit. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chíNutrition, uống trà với trứng có thể làm giảm 17% lượng protein có trong thức ăn. 

Chuối 

Nếu bạn là người thường xuyên ăn trứng và chuối cùng lúc thì đã đến lúc bạn nên dừng lại. Sự kết hợp thực phẩm này gây nặng bụng và có thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa. Vì vậy, tốt nhất bạn nên thưởng thức hai loại riêng biệt. 

Cam quýt 

Các trái cây họ cam quýt như cam, chanh, bưởi, quýt, quất được cho có tác dụng tăng cường vitamin C. Trong mọi trường hợp, đây không phải là lựa chọn lý tưởng khi ăn cùng với trứng. Cam quýt thể gây ra những thay đổi trong protein trong trứng. 

Loại rau bổ máu như thịt bò, giá vài nghìn đồng một mớ

Trứng là một trong những thực phẩm được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Đó là nguồn cung cấp protein, vitamin D, axit béo omega-3 phong phú. Không chỉ vậy, trứng còn rất linh hoạt vì có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau. 

Thành phần dinh dưỡng

Theo Healthline, một quả trứng luộc chín cỡ lớn (50g) cung cấp 77 calo, 0,6g carb, 5,3g chất béo, 212mg cholesterol, 6,3g protein, vitamin A, B2, B5, B12, D, kẽm, canxi, phốt pho, selen… 

Như vậy, trứng là loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp, ít chất béo, lượng nhỏ carb nhưng là nguồn cung cấp protein tốt, chứa đủ các loại axit amin. Các chất dinh dưỡng của trứng tập trung ở lòng đỏ, trong khi lòng trắng chứa chủ yếu là protein.

Mặc dù chúng ta đều có cách thưởng thức trứng ưa thích nhưng bạn cần lưu tâm tới cách chế biến sao cho tận dụng được nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số thực phẩm cần hạn chế ăn cùng lúc với trứng: 

Sữa và sản phẩm liên quan 

Các món làm từ sữa bao gồm phô mai, sữa chua và sữa thường được dùng chung với trứng. Tuy nhiên, một số người có thể gặp các vấn đề về đường tiêu hóa nếu ăn các món trên cùng trứng, đặc biệt với ai dị ứng lactose có trong sữa bò. Việc hấp thụ cùng lúc protein có trong trứng và sữa cũng có thể gây chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy. 

Các sản phẩm từ đậu nành 

Sữa đậu nành là một trong những nguồn cung cấp protein thực vật tốt nhất. Tuy nhiên, chúng ta nên tránh dùng loại sữa này với trứng. Khi kết hợp 2 loại thực phẩm trên, lượng protein trong cơ thể sẽ tăng lên nhanh chóng và cơ thể bạn khó hấp thụ hết. 

Ngoài ra, Avidin - một loại protein trong trứng sẽ liên kết với biotin trong sữa đậu nành khiến cơ thể không giữ lại biotin, về lâu dài có thể gây ra tình trạng thiếu hụt. Bạn nên ăn các loại thực phẩm làm từ đậu nành tách biệt với trứng để đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng. 

Trà

Nhiều người thích ăn trứng kèm với uống trà vào bữa sáng. Sự kết hợp thực phẩm này trong thực tế có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như táo bón, đầy hơi và trào ngược axit. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chíNutrition, uống trà với trứng có thể làm giảm 17% lượng protein có trong thức ăn. 

Chuối 

Nếu bạn là người thường xuyên ăn trứng và chuối cùng lúc thì đã đến lúc bạn nên dừng lại. Sự kết hợp thực phẩm này gây nặng bụng và có thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa. Vì vậy, tốt nhất bạn nên thưởng thức hai loại riêng biệt. 

Cam quýt 

Các trái cây họ cam quýt như cam, chanh, bưởi, quýt, quất được cho có tác dụng tăng cường vitamin C. Trong mọi trường hợp, đây không phải là lựa chọn lý tưởng khi ăn cùng với trứng. Cam quýt thể gây ra những thay đổi trong protein trong trứng. 

Loại rau bổ máu như thịt bò, giá vài nghìn đồng một mớ

eSports Việt Nam - Thách thức lớn chờ người dũng cảm

Lĩnh vực thể thao điện tử - eSports tại Việt Nam có nhiều tiềm năng. Tuy nhiên, lĩnh vực này cũng phải đối diện với nhiều thách thức lớn. Một trong những vấn đề nổi bật là thiếu các cơ sở hạ tầng hiện đại, đủ tiêu chuẩn để tổ chức các giải đấu eSports quy mô lớn. Đầu tư vào eSports tại Việt Nam là một quyết định có nhiều rủi ro. Thị trường cần có người dũng cảm, có nhiệt huyết và khả năng tài chính mạnh mới có cơ hội thành công. 

Năm 2023, một cái tên mới trong giới eSports đã xuất hiện: Dương Đỗ - Chủ tịch Công ty Cổ phần Tập đoàn Giải trí Đại Dương (Ocean Entertainment Group). Với khát vọng khởi nghiệp cùng đam mê thể thao điện tử, Dương Đỗ luôn nuôi dưỡng ý tưởng phải tạo ra một hệ sinh thái thể thao điện tử toàn diện ở Việt Nam, bắt đầu từ nền tảng cơ sở vật chất, hạ tầng hiện đại vươn tầm thế giới.

Đây cũng là động lực để năm 2022, Dương Đỗ cùng một số người bạn sáng lập Ocean Entertainment Group - OEG với mục tiêu xây dựng một hệ sinh thái eSports toàn diện tại Việt Nam. 

Nỗ lực thực hiện ước mơ bằng tất cả nhiệt huyết

Dù trong vai trò chủ tịch công ty, tuy nhiên Dương Đỗ lại luôn là người có mặt từ sáng sớm, tự tay sửa từng câu thoại kịch bản của MC, tham gia vào từng bước chuẩn bị nhỏ nhất của giải đấu Thể thao điện tử sinh viên toàn quốc tổ chức tại OEG Stadium vào năm 2023. 

Khởi động sàn thi đấu eSports theo tiêu chuẩn quốc tế với bộ máy chỉ với khoảng hơn chục “anh em chiến hữu”, chỉ sau 1 năm, Dương Đỗ đã ra mắt tổ hợp giải trí eSports OEG Stadium với sức chứa lên tới 1.000 người. Đây là nơi tổ chức nhiều sự kiện lớn như Chung kết miền Bắc và Chung kết Quốc gia giải đấu Thể thao điện tử Sinh viên toàn quốc 2023.

Theo nhiều đánh giá, mức đầu tư của Dương Đỗ cho OEG Stadium là “liều”. Bởi đây không chỉ cuộc chơi “đốt tiền” mà còn hao tổn về mặt trí lực, đặc biệt, khi Dương Đỗ bày tỏ kế hoạch dài hạn: không ngừng nỗ lực mở rộng quy mô OEG Stadium sang các khu vực khác như miền Trung và miền Nam, hy vọng đưa OEG trở thành một chuỗi tổ hợp giải trí eSports hàng đầu.

Theo Dương Đỗ, thành công của OEG Stadium sẽ tạo tiền đề để kéo theo hệ sinh thái eSports toàn diện đi lên. Thông qua việc tổ chức các giải đấu lớn, OEG Stadium sẽ giúp các tài năng trẻ có cơ hội cọ xát và học hỏi kinh nghiệm từ các game thủ hàng đầu, nâng tầm game thủ chuyên nghiệp Việt Nam. Đây cũng là cơ hội để các game thủ trẻ tiếp xúc với các nhà tuyển dụng và đội tuyển chuyên nghiệp, mở ra nhiều cơ hội nghề nghiệp trong lĩnh vực eSports. 

Quốc Tuấn

eSports Việt Nam - Thách thức lớn chờ người dũng cảm

Lĩnh vực thể thao điện tử - eSports tại Việt Nam có nhiều tiềm năng. Tuy nhiên, lĩnh vực này cũng phải đối diện với nhiều thách thức lớn. Một trong những vấn đề nổi bật là thiếu các cơ sở hạ tầng hiện đại, đủ tiêu chuẩn để tổ chức các giải đấu eSports quy mô lớn. Đầu tư vào eSports tại Việt Nam là một quyết định có nhiều rủi ro. Thị trường cần có người dũng cảm, có nhiệt huyết và khả năng tài chính mạnh mới có cơ hội thành công. 

Năm 2023, một cái tên mới trong giới eSports đã xuất hiện: Dương Đỗ - Chủ tịch Công ty Cổ phần Tập đoàn Giải trí Đại Dương (Ocean Entertainment Group). Với khát vọng khởi nghiệp cùng đam mê thể thao điện tử, Dương Đỗ luôn nuôi dưỡng ý tưởng phải tạo ra một hệ sinh thái thể thao điện tử toàn diện ở Việt Nam, bắt đầu từ nền tảng cơ sở vật chất, hạ tầng hiện đại vươn tầm thế giới.

Đây cũng là động lực để năm 2022, Dương Đỗ cùng một số người bạn sáng lập Ocean Entertainment Group - OEG với mục tiêu xây dựng một hệ sinh thái eSports toàn diện tại Việt Nam. 

Nỗ lực thực hiện ước mơ bằng tất cả nhiệt huyết

Dù trong vai trò chủ tịch công ty, tuy nhiên Dương Đỗ lại luôn là người có mặt từ sáng sớm, tự tay sửa từng câu thoại kịch bản của MC, tham gia vào từng bước chuẩn bị nhỏ nhất của giải đấu Thể thao điện tử sinh viên toàn quốc tổ chức tại OEG Stadium vào năm 2023. 

Khởi động sàn thi đấu eSports theo tiêu chuẩn quốc tế với bộ máy chỉ với khoảng hơn chục “anh em chiến hữu”, chỉ sau 1 năm, Dương Đỗ đã ra mắt tổ hợp giải trí eSports OEG Stadium với sức chứa lên tới 1.000 người. Đây là nơi tổ chức nhiều sự kiện lớn như Chung kết miền Bắc và Chung kết Quốc gia giải đấu Thể thao điện tử Sinh viên toàn quốc 2023.

Theo nhiều đánh giá, mức đầu tư của Dương Đỗ cho OEG Stadium là “liều”. Bởi đây không chỉ cuộc chơi “đốt tiền” mà còn hao tổn về mặt trí lực, đặc biệt, khi Dương Đỗ bày tỏ kế hoạch dài hạn: không ngừng nỗ lực mở rộng quy mô OEG Stadium sang các khu vực khác như miền Trung và miền Nam, hy vọng đưa OEG trở thành một chuỗi tổ hợp giải trí eSports hàng đầu.

Theo Dương Đỗ, thành công của OEG Stadium sẽ tạo tiền đề để kéo theo hệ sinh thái eSports toàn diện đi lên. Thông qua việc tổ chức các giải đấu lớn, OEG Stadium sẽ giúp các tài năng trẻ có cơ hội cọ xát và học hỏi kinh nghiệm từ các game thủ hàng đầu, nâng tầm game thủ chuyên nghiệp Việt Nam. Đây cũng là cơ hội để các game thủ trẻ tiếp xúc với các nhà tuyển dụng và đội tuyển chuyên nghiệp, mở ra nhiều cơ hội nghề nghiệp trong lĩnh vực eSports. 

Quốc Tuấn