Giải futsal nữ VĐQG 2024: Thái Sơn Nam TPHCM sớm vô địch

Tổ hợp biển tạo sóng nhân tạo Royal Wave Park là công trình phức hợp nằm trong đại đô thị Vinhomes Ocean Park 2. Tổ hợp bao gồm 6 hồ tạo sóng nhân tạo với tổng diện tích 5,4ha với các ngọn sóng có thể cao tới 2,8m; thác nước cao 15m, núi nhân tạo cao 30m, công viên cát Sandy Park rộng hơn 1ha với bãi cắt trắng được sàng lọc kỹ lưỡng và kỳ công vận chuyển từ Nha Trang mang tới không gian như các resort cao cấp, và hồ nước mặn nhân tạo Laguna 9,3ha. Tổng thể công trình tạo thành một tổ hợp biển tạo sóng nhân tạo với diện tích 18ha.

Bao quanh công viên Royal Wave Park là cảnh quan hoàn mỹ được lấy cảm hứng từ những công trình nổi tiếng trên thế giới, làm nên tổng thể một khu đô thị biển “có 1-0-2” tại miền Bắc. Hàng ngàn tấn cát mịn, đạt chuẩn về độ sạch được mang về từ Nha Trang để bồi đắp. Nước biển tại công viên được đánh giá có vị mặn tự nhiên, tốt cho sức khỏe con người, đồng thời thân thiện với môi trường. Độ mặn được ước tính cân bằng như biển hồ nhân tạo tại Vinhomes Crystal Lagoons.

Royal Wave Park không chỉ là tiện ích nổi bật của dự án Vinhomes Ocean Park 2 mà còn là một điểm đến mới ở phía đông Thủ đô, điểm hẹn của những show diễn nghệ thuật đẳng cấp quốc tế bên bờ biển nhân tạo. Ngay sau khi hoàn thành, Royal Wave Park đã trở thành địa điểm tổ chức của hàng loạt những sự kiện văn hoá - nghệ thuật - giải trí đẳng cấp quốc tế. 

Tổ hợp công viên biển tạo sóng nhân tạo Royal Wave Park là một mảnh ghép chiến lược hoàn thiện bức tranh tiện ích tại siêu quần thể đô thị biển 1.200ha, biến đây trở thành vùng đất lễ hội - điểm đến vui chơi - giải trí - nghỉ dưỡng biển mới của người dân Thủ đô và khách du lịch quốc tế và trong nước.

Bên cạnh đó, đại đô thị Vinhomes Ocean Park 2 còn sở hữu những tiện ích đẳng cấp như Kinh đô ánh sáng hơn 5,8ha với quảng trường Empire Square hơn 3ha, tháp biểu tượng thần Ánh sáng cao 50m, phố đi bộ Kinh đô ánh sáng dài gần 1km tái hiện đại lộ Champs Elysees (Paris) tráng lệ, công viên trung tâm Empire Park, quần thể liên hoàn hàng chục bể bơi các loại với tổng diện tích mặt nước lên đến hàng chục nghìn mét vuông, hàng chục công viên nội khu xanh mát với kiến trúc, cảnh quan độc đáo lấy cảm hứng từ các địa danh nổi tiếng trên thế giới...

Vinhomes Ocean Park 2 kết hợp với Vinhomes Ocean Park 1 và Vinhomes Ocean Park 3 tạo thành siêu quần thể đô thị biển tầm cỡ thế giới với quy mô lên đến hơn 1.200 ha, kiến tạo nên một “phố Đông” sầm uất, sôi động của Thủ đô.

Bà Phạm Thị Lan Phương - Giám đốc Kinh doanh Vùng 2 - Công ty Cổ phần Vinhomes chia sẻ: “Tổ hợp Royal Wave Park được ghi nhận kỷ lục thế giới đúng vào ngày mở màn cho tuần lễ khai trương quảng trường Kinh đô ánh sáng và chuỗi sự kiện chào hè là một món quà đặc biệt ý nghĩa chủ đầu tư Vinhomes dành tặng cho hàng ngàn cư dân đã tin tưởng lựa chọn Vinhomes Ocean Park 2. Sự tôn vinh của Tổ chức Kỷ lục thế giới cũng cho thấy quy mô phát triển, tính độc đáo và tầm vóc của dự án đã sánh ngang với các quốc gia phát triển và khẳng định giá trị sống đẳng cấp mà Vinhomes liên tục mang lại cho cư dân”.

Với việc liên tục đưa các công trình tầm cỡ như quảng trường Kinh đô ánh sáng, đại lộ Kingdom Avenue, công viên Royal Wave Park, vịnh biển bốn mùa Paradise Bay, biển hồ tạo sóng Crystal Lagoon và hồ Ngọc Trai trải cát trắng... vào hoạt động; đồng thời tổ chức hệ sinh thái tiện ích toàn diện từ trường học, bệnh viện, trung tâm thương mại, hệ thống xe buýt điện, trạm sạc điện dành cho ô tô - xe máy điện, siêu quần thể đô thị biển 1.200ha Vinhomes đang là điểm đến an cư - mua sắm - vui chơi - giải trí - nghỉ dưỡng đẳng cấp tại Việt Nam. 
Thế Định

Cách điều trị bệnh cơ xương khớp
Bệnh rối loạn cơ xương khớp là gì?
3 bệnh lý cơ xương khớp người trẻ dễ mắc phải

Người bệnh xương khớp nên ăn gì?

Các thực phẩm giàu axit béo Omega-3

Axit béo Omega-3 có tác dụng ngăn cản phản ứng của hệ miễn dịch gây viêm khớp, làm giảm các chứng đau mỏi… Omega-3 có nhiều trong các loại cá đặc biệt là mỡ cá, các loại cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá trống, cá hồi, tôm, cua… Tuy nhiên, nếu bạn dùng dầu cá để bổ sung Omega-3 thì cần tham khảo lời khuyên bác sĩ, vì việc dùng dầu cá quá liều sẽ gây bất lợi đến quá trình đông máu của cơ thể.

Các loại thịt cá và nước hầm xương ống

Các món hầm từ sụn bò, xương ống chứa nhiều glucosamin và chondroitin - hợp chất tự nhiên cấu thành sụn, giúp sụn chắc khỏe hơn. Đồng thời, trong các loại thực phẩm này còn chứa hàm lượng lớn canxi - thành phần cấu tạo xương giúp cải thiện tình trạng viêm khớp.

Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây có tác dụng tốt với bệnh cơ xương khớp nhờ chứa lượng lớn vitamin và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe những người bị đau khớp. Bạn có thể tìm được trong nhiều loại trái cây như dứa, chanh, bưởi, đu đủ,… các men kháng viêm và vitamin C giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp. Các loại rau xanh như cải mầm, rau bina, cải xanh, cải xoăn, bắp cải, bông cải… là những nguồn thực phẩm có tác dụng tốt để giảm thiểu tình trạng viêm khớp.

Sữa và các loại thực phẩm chế biến từ sữa

Sữa luôn luôn là thực phẩm được mọi người khuyên dùng trong cuộc sống hàng ngày vì chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Sữa chứa nhiều canxi - là thành phần cấu tạo nên xương – do vậy việc uống sữa đều đặn sẽ giúp chống loãng xương, giúp xương chắc khỏe. Đặc biệt tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ và cột sống lưng.

Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc như lúa mạch đen, gạo lứt, lúa mì, bắp rang,… và các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt đều là những thực phẩm chứa nhiều Vitamin và khoáng chất có khả năng tăng miễn dịch, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và làm chậm quá trình oxy hóa.

Các loại nấm

Nấm có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường, ung thư, đặc biệt là tình trạng thoái hóa xương khớp. Chế biến các món ăn từ nấm kết hợp cùng một số loại rau củ khác như cà rốt, bông cải, ớt trong các bữa ăn sẽ giúp bổ sung các Vitamin A, E, C, K… giúp cơ xương dẻo dai.

Các loại gia vị

Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại gia vị như ớt, gừng, hạt tiêu đều có tác dụng chống viêm, hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị các bệnh xương khớp, vì vậy, người bệnh nên bổ sung chúng vào bữa ăn hằng ngày.

Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ đáng kể cho cơ thể. Trong đó đu đủ, dứa, chanh, bưởi được xem là những loại trái cây cung cấp men kháng viêm và Vitamin C, rất tốt cho người bị đau khớp. Một số loại cải như bắp cải, cải thìa, cải xanh, cải xoăn, rau bina, cải mầm… cũng rất tốt cho người bệnh xương khớp, viêm đa khớp, thoái hóa khớp.

Trà xanh

Trà xanh luôn được biết đến như một thức uống chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ loãng xương vì trong thành phần có chứa một hàm lượng đáng kể chất flavonoid. Tuy nhiên không nên uống quá ba cốc nước trà xanh mỗi ngày vì có thể gây ra tình trạng đau đầu, thở gấp, rối loạn tầm nhìn hoặc triệu chứng khó tiêu hóa ở một số người. Các chuyên gia cũng khuyên không nên uống trà xanh trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.

Giá đỗ 

Trong giá đỗ có chứa Phyto-oestrogen (Hormone Oestrogen thực vật), đặc biệt là Isoflavon giúp người bệnh giảm hẳn lo lắng về quá trình loãng xương, nhất là ở giai đoạn mãn kinh - giai đoạn xương mỏng đi nhanh chóng và nguy cơ gãy xương ngày càng tăng cao.

Chườm đá nóng - Mẹo thoát cơn đau nhức xương khớp

Chườm đá nóng Bahy là một liệu pháp hỗ trợ giảm những cơn đau xương khớp ngay tại nhà.

Trước đó 2 ngày, bệnh nhân được chẩn đoán sỏi niệu quản trái và sỏi thận phải tái phát, được nội soi tán sỏi niệu quản trái tại một bệnh viện tuyến dưới. 

Tuy nhiên, quá trình tán sỏi đã xảy ra biến chứng gây tổn thương mất gần hết niệu quản trái.

Ngay lúc xảy ra tai biến, Bệnh viện Trung ương Huế đã hỗ trợ từ xa, hướng dẫn chuyển bệnh nhân lên Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cuba Đồng Hới thực hiện dẫn lưu thận ra da. Sau đó, người bệnh được chuyển ngay trong đêm vào Bệnh viện Trung ương Huế.

Tại đây, bệnh nhân được làm xét nghiệm, chụp cắt lớp vi tính hệ tiết niệu có thuốc cản quang. 

Hội chẩn đa chuyên khoa nhận định đây là một trường hợp đặc biệt. Các bác sĩ quyết định ghép thận tự thân để giữ lại thận trái cho bệnh nhân.

Ca phẫu thuật do các bác sĩ Khoa Ngoại Thận - Tiết niệu, Ngoại Lồng ngực - Tim mạch và Gây mê hồi sức A thực hiện trong 4 giờ. 

Hậu phẫu thuật, tình hình sức khỏe của bệnh nhân tiến triển thuận lợi, hai thận hoạt động tốt.

Đây là trường hợp ghép thận tự thân thứ 2 tại miền Trung cũng như tại Bệnh viện Trung ương Huế sau ca đầu tiên được thực hiện vào năm 2020.

Thói quen ăn uống ngăn ngừa sỏi thậnĂn các thực phẩm chứa can xi như sữa, phô mai ở mức vừa phải giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa hình thành sỏi thận.">

Bác sĩ Nguyễn Hồng Sơn, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, cho hay sau can thiệp “chữa cháy”, bệnh nhân phải chấp nhận vết sẹo ngang cằm. Bên cạnh đó, do vùng tiêm có hiện tượng xơ hoá, thiếu dinh dưỡng nên bệnh nhân khó có cơ hội làm đẹp vùng cằm lần nữa.

PGS.TS Lê Hữu Doanh, Phó Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho hay tai biến trong thẩm mỹ nội khoa thường do sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, không đúng thời gian sử dụng (như dùng sản phẩm chứa corticoid kéo dài). Ngoài ra, nhiều bệnh viện cũng tiếp nhận các ca tai biến sau tiêm filler, peel da (lột da sinh học), lăn kim, laser…

“Một số người cho rằng laser đơn giản là chiếu tia mà không hiểu mỗi tia laser lại có những bước sóng, thời gian chỉ định khác nhau cho từng người, loại da. Chiếu laser sai cách có thể khiến da bỏng, hoại tử, để lại sẹo…”, vị chuyên gia cho hay.

Theo PGS Doanh, nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng ở mọi đối tượng, giới tính, lứa tuổi. Ở tuổi mới lớn, thanh niên thường có nhu cầu sửa các đường nét trên gương mặt theo xu hướng hay thần tượng. Người trung tuổi, lớn tuổi lại lựa chọn làm đẹp khắc phục vấn đề do lão hóa như da chảy sệ, cắt mí mắt, hay các vấn đề bệnh lý...

Với trẻ em, hầu hết được đưa đến thẩm mỹ do nhu cầu của bố mẹ, ngoài vấn đề thẩm mỹ vì bệnh lý, phổ biến nhất là cắt, xoá nốt ruồi cho các bé.

Đối với nam giới, không ít người làm đẹp vì phong thủy như tiêm chất làm đầy dái tai, nâng mũi, căng da, cắt mí... “Nguy cơ tai biến trong làm đẹp, thẩm mỹ là như nhau, không kể độ tuổi, giới tính”, bác sĩ Doanh nói.

Cơ sở này cũng tiếp nhận không ít ca quý ông gặp tai biến sau tiêm làm đầy tạo dáng tai Phật, nâng mũi hút tài lộc, vượng khí.

Hiện không ít người dân khi muốn làm đẹp lựa chọn cơ sở thẩm mỹ, spa, chỉ đến bệnh viện khi cần giải quyết sự cố. Trong khi đó, không phải cơ sở làm đẹp nào cũng có nhân viên y tế được đào tạo; nhiều cơ sở hoạt động không phép.

Đặc biệt, theo các bác sĩ, việc tư vấn, giải thích cho bệnh nhân/khách hàng về tiên lượng nguy cơ tai biến có thể xảy ra chưa đầy đủ. 

Thậm chí, có những cơ sở không nhận biết được dấu hiệu tai biến, do đó, không đánh giá đúng nguy cơ, xử lý sai cách. Điều này khiến bệnh nhân lỡ thời gian vàng cấp cứu, để lại nhiều di chứng nặng nề, thậm chí tử vong.   

Thanh Hiền

Người phụ nữ bị thủng 4 lỗ trong mắt, vỡ thuỷ tinh thể vì cắt míChưa kịp cắt mắt làm mí, người phụ nữ ở TP.HCM đã bị kim chích tê đâm 4 lỗ vào lòng trắng và lòng đen của mắt, gây vỡ thủy tinh thể.">

Buổi ra mắt sách là cuộc trò chuyện thân mật giữa tác giả - doanh nhân Quyết Vũ - và độc giả về đứa con tinh thần đầu tiên được ấp ủ trong suốt 2 năm qua của anh. Những trang sách hé mở ra từng câu chuyện đầy hấp dẫn về mối quan hệ tương hỗ giữa Công nghệ và Bất động sản. 

Sự lên ngôi của các nền tảng số trong thời đại Thực tế ảo Metaverse cùng chuỗi dữ liệu Blockchain là một xu hướng mới, tạo ảnh hưởng đến mọi mặt trong cuộc sống của con người. Không nằm ngoài guồng quay đó, bất động sản cũng chịu những ảnh hưởng nhất định của thời đại số 4.0. Sự chuyển mình theo xu thế mở ra không ít những cơ hội, và đi kèm đó là vô số những thách thức mới cho lĩnh vực đầu tư này.

Đem tới thông tin về những nền tảng công nghệ số mới nhất, “Bất động sản thế hệ mới” hứa hẹn sẽ mang tới cho độc giả một góc nhìn bao quát và đa chiều hơn về thị trường bất động sản thế giới hiện nay.

Sự kiện diễn ra với sự tham gia đông đảo của giới doanh nghiệp nói chung và cộng đồng yêu công nghệ nói riêng. Tại chương trình, doanh nhân Quyết Vũ đã có những chia sẻ về hành trình từ khi anh ấp ủ, “thai nghén” và khai sinh ra đứa con tinh thần đầu tiên này. Cá nhân anh đã luôn yêu và “sống” cùng công nghệ trong suốt 20 năm nay, và anh vẫn luôn giữ cho mình tâm niệm: Công nghệ vị nhân sinh - Công nghệ sinh ra là do con người và vì con người. 

Nói về xuất phát điểm của xu hướng bất động sản mới, anh Quyết chia sẻ: “Vị trí thuận lợi sẽ giúp thu hút các đối tác kinh doanh đến để đến mua bán, thuê lại bất động sản, xây dựng cửa hàng... Vị trí sẽ quyết định đối tượng thu nhập cao hay thấp. Từ đó tạo ra một lượng đối tác - khách hàng thuê địa điểm kinh doanh ổn định, tạo ra dòng tiền chảy đều cho chủ đầu tư. Do đó, một mô hình mới đã ra đời”.

Theo tác giả Quyết Vũ, “Kinh doanh theo địa điểm trên nền tảng Blockchain là mô hình được thành hình từ chính những khó khăn và nỗi đau của thị trường và nỗi đau của các nhà đầu tư. Mô hình này sẽ khởi đầu cho câu chuyện bất động sản thương mại không biên giới thế hệ mới”. 

Tác giả Quyết Vũ cũng chia sẻ quan điểm của mình về những cánh cửa, cơ hội mới mở ra cho giới đầu tư trong giai đoạn này: “Khi một thứ mới xuất hiện, bao giờ thị trường cũng cần một khoảng thời gian nhất định để thử rồi sau đó mới quyết định tiếp nhận hoặc loại trừ. Đây là thời điểm của sự biến động, bởi thế các cơ hội gần như được chia đều với tất cả mọi người... Những người mới - trong trường hợp này là các nhà đầu tư tương lai gặp phải biến động, trong tay họ không có gì nhiều, điều đó khiến họ sẵn sàng thay đổi để chuyển dịch hơn. Bởi thế, lúc này cơ hội giữa tất cả mọi người là ngang bằng nhau. Với cuộc đua công nghệ, người xuất phát sớm hơn là người có lợi!”.

Sau sự kiện, với số lượng giới hạn chỉ 100 cuốn sách có chữ ký, nhiều độc giả chia sẻ vẫn có chút tiếc nuối khi chưa thể gặp mặt cũng như giao lưu nhiều hơn với tác giả.

Ngọc Minh

Mọi người thức đêm kiểm tra, nấu bánh

Không phân biệt tuổi tác, nhà nhà tập trung gói bánh tét

Chưa đến ngày Tết cổ truyền, những bếp nhà đã thơm mùi đỗ, mùi bánh mới

Những đòn bánh tét có đỗ, nếp, thịt đầy đủ chất dinh dưỡng

Đăk Lăk đỏ lửa nấu hơn 2000 đòn bánh tét gửi bà con miền Trung

Trùng Dương - Thu Hiền

Xuyên đêm nấu bánh chưng gửi đồng bào lũ lụt

Không phải là những ngày Tết sum vầy, nồi bánh chưng đỏ lửa xuyên đêm nhiều nơi ở Nghệ An để kịp gửi vào đồng bào các tỉnh miền Trung đang gồng mình trong lũ dữ.