Tôi đang làm gì nhỉ?óiquensẽgiúpbạntậptrungtốthơmu vs lei

Đã bao giờ bạn phải đặt câu hỏi đó cho mình chưa? Việc quên mất mình đang làm điều gì là không hề hiếm gặp ở xã hội hiện đại. Dù cho đó là vì bạn mệt mỏi, buồn ngủ, hay lo lắng đi chăng nữa thì rõ ràng việc bị mất tập trung đang diễn ra ngày một phổ biến hơn. Vậy liệu có thể làm cách nào đó để khắc phục điều này?

Thật may là chúng ta không cần phải có thiên phú tuyệt vời hay một thể chất đặc biệt để có thể cải thiện sự tập trung của bản thân. Các nhà khoa học đã đúc rút ra được 13 thói quen sau đây để bạn có thể nâng cao sự tập trung của mình. Hãy cùng xem chúng là gì nhé:

1. Đơn giản hóa công việc

Làm nhiều việc một lúc không phải là điều gì đó quá xa lạ với chúng ta ngày nay. Thế nhưng thực tế cho thấy hiệu quả của việc này không nhiều như tác hại của nó. Tình trạng nhớ nhớ quên quên sẽ khiến bạn luôn trong tình trạng quá tải và chẳng thể làm tốt được công việc của mình.

• ·Nhận định, soi kèo Arda Kardzhali vs CSKA 1948 Sofia, 17h30 ngày 3/3: Điểm tựa sân nhà
• ·Nhận định, soi kèo Kambaniakos với Aiolikos, 20h00 ngày 03/04: Nằm quyền tự quyết
• ·Nhận định, soi kèo Nữ Freiburg với Nữ Hoffenheim, 0h30 ngày 23/3: Cầm chân nhau
• ·Nhận định, soi kèo Midtjylland với FC Copenhagen, 23h00 ngày 14/4: Tranh ngôi vô địch
• ·Nhận định, soi kèo Banfield vs CA Independiente, 07h30 ngày 3/3: Top 8 vẫn gọi
• ·Nhận định, soi kèo Diagoras Rodos với Panachaiki, 19h00 ngày 4/4: Bất ngờ từ đội khách
• ·Nhận định, soi kèo Blackburn với Southampton, 21h00 ngày 6/4: Ca khúc khải hoàn
• ·Nhận định, soi kèo Cardiff City với Southampton, 21h00 ngày 20/4: Khó thắng cách biệt
• ·Nhận định, soi kèo Sanfrecce Hiroshima vs Yokohama FC, 12h30 ngày 2/3: Khẳng định sức mạnh
• ·Nhận định, soi kèo nữ Armenia với nữ Romania, 18h00 ngày 5/4: Chênh lệch trình độ
• ·Nhận định, soi kèo Chiangrai với BG Pathum United, 18h00 ngày 6/4: Khách ‘tạch’
• ·Nhận định, soi kèo FC Gomel với Neman Grodno, 17h00 ngày 31/3: Không thể cản bước
• ·Nhận định, soi kèo Salzburg vs Sturm Graz, 23h00 ngày 2/3: Đâu dễ cho chủ nhà
• ·Nhận định, soi kèo FK Arys với FK Kaspiy Aktau, 18h00 ngày 18/3: Chênh lệch đẳng cấp
• ·Nhận định, soi kèo FC Luzern với Yverdon
• ·Nhận định, soi kèo BKMA Yerevan với Shirak, 20h00 ngày 23/4: Chủ nhà khủng hoảng