Nhận định, soi kèo Primorje vs Bravo, 21h00 ngày 10/4: Cửa trên thất thế
发布时间：2025-04-13 01:10:28 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hư Vân - 10/04/2025 04:35 Nhận định bóng đá g
vô địch ývô địch ý、、。
ậnđịnhsoikèoPrimorjevsBravohngàyCửatrênthấtthếvô địch ý Hư Vân - 10/04/2025 04:35 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Soi kèo phạt góc Bayern Munich vs Borussia Dortmund, 23h30 ngày 12/4
Chiểu Sương - 12/04/2025 04:41 Kèo phạt góc2025-04-13![](<p>PSG là đội bóng mới nhất để mắt đến Casemiro khi thị trường mua sắm mùa đông chuẩn bị mở cửa trở lại.</p><p>Sports Zone cho hay, gã khổng lồ của bóng đá Pháp muốn ký hợp đồng với Casemiro nên có những động thái bước đầu tiếp cận đại diện tuyển thủ người Brazil.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/15/casemiro-united-94.jpg?width=0&s=4zV151kA0UNxWJLgQCD-IQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/15/casemiro-united-94.jpg?width=768&s=pWg9iWLr45XxTOkRu13SIw" alt="casemiro united .jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/15/casemiro-united-94.jpg?width=260&s=XKWgJwfeerQhLUBADShTRg"></picture><figcaption>PSG muốn có sự phục vụ của Casemiro</figcaption></figure><p>Tuy nhiên, Al-Hilal ở Saudi Arabia cũng sẵn sàng lao vào cuộc đua giành chữ ký, trong bối cảnh tương lai tiền vệ 31 tuổi ở Old Trafford khá mờ mịt.</p><p>Cập bến MU hè năm ngoái với mức phí gần 70 triệu bảng, cựu sao Real Madrid chơi tốt trong mùa đầu tiên khoác áo Quỷ đỏ.</p><p>Tuy nhiên, đến mùa giải 2023/24, Casemiro bỗng sa sút và hiện đang phải dưỡng thương cho đến cuối năm vì vấn đề về gân khoeo.</p><p>Casemiro vẫn còn hơn 2 năm hợp đồng nhưng lãnh đạo MU đang xem xét khả năng bán anh trong năm 2024 nhằm cơ cấu lại đội hình và quỹ lương.</p><p>The Guardian còn thông tin thêm, đội bóng thành Manchester ra giá bán Casemiro chỉ 30 triệu bảng nên thu hút sự chú ý từ nhiều CLB.</p><p>Phản ứng trên mạng xã hội, CĐV MU còn đưa ra đề xuất dí dỏm: <em>"Hãy nhượng lại Mbappe cho MU, chúng tôi sẽ gửi lại các bạn Casemiro."</em></p>)
PSG muốn chiêu mộ Casemiro, MU mừng thầm
2025-04-13
Nhận định, soi kèo Hà Tĩnh vs Thể Công Viettel, 18h00 ngày 11/4: Cay đắng xa nhà
Hồng Quân - 10/04/2025 16:13 Việt Nam2025-04-13
![](<p>Ngày 4/4, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính, Chủ tịch Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số đã ký quyết định ban hành Kế hoạch hoạt động của Ủy ban năm 2023.</p><p>Kế hoạch nêu rõ mục tiêu: <em>“Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số tập trung chỉ đạo, điều phối các bộ, ngành, địa phương tiếp tục đẩy mạnh chuyển đổi số theo hướng mang lại kết quả thực chất, bền vững, ưu tiên nguồn lực để đạt được các chỉ tiêu quan trọng thuộc các Chương trình, Chiến lược quốc gia về phát triển Chính phủ số, kinh tế số và xã hội số”</em>. </p><p>Nhấn mạnh năm 2023 là Năm Dữ liệu số quốc gia, bản kế hoạch mới được ban hành cũng xác định các chỉ tiêu quan trọng sẽ được Ủy ban tập trung thực hiện về dữ liệu số, Chính phủ số, kinh tế số, xã hội số và an toàn, an ninh mạng.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/4/hoi-nghi-truc-tuyen-toan-quoc-ve-chuyen-doi-so-1388.jpg?width=0&s=l9JYKAi89dbnp4zIGXHtTQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/4/hoi-nghi-truc-tuyen-toan-quoc-ve-chuyen-doi-so-1388.jpg?width=0&s=l9JYKAi89dbnp4zIGXHtTQ" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/4/hoi-nghi-truc-tuyen-toan-quoc-ve-chuyen-doi-so-1388.jpg?width=260&s=OHomNSEbcZeXJrx69SQ9aA"></picture><figcaption>Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính, Chủ tịch Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số chủ trì hội nghị trực tuyến ngày 25/2 về chuyển đổi số. </figcaption></figure><p>Cụ thể, về dữ liệu số, các chỉ tiêu quan trọng gồm: 100% bộ, ngành, địa phương ban hành danh mục cơ sở dữ liệu thuộc phạm vi quản lý và kế hoạch, lộ trình cụ thể để xây dựng, triển khai các cơ sở dữ liệu trong danh mục; 100% bộ, ngành, địa phương ban hành kế hoạch về dữ liệu mở; 100% bộ, ngành, địa phương cung cấp dịch vụ chia sẻ dữ liệu trên nền tảng tích hợp, chia sẻ dữ liệu; trên 30% bộ, ngành, địa phương triển khai nền tảng phân tích, xử lý dữ liệu tổng hợp cấp bộ, cấp tỉnh, có ứng dụng trí tuệ nhân tạo để tối ưu hóa hoạt động…</p><p>Một trong những chỉ tiêu quan trọng về chính phủ số là 100% người dân và doanh nghiệp sử dụng dịch vụ trực tuyến được định danh và xác thực thông suốt, hợp nhất trên tất cả các hệ thống của các cấp chính quyền từ trung ương đến địa phương. </p><p>Cùng với đó, 100% kết quả giải quyết thủ tục hành chính được số hóa; 50% hồ sơ thủ tục hành chính được người dân, doanh nghiệp thực hiện trực tuyến từ xa; hơn 30% bộ, ngành, địa phương triển khai trợ lý ảo phục vụ hoạt động của cán bộ, công chức, viên chức và phục vụ người dân; hơn 50% cán bộ, công chức, viên chức được tập huấn, bồi dưỡng, phổ cập kỹ năng số cơ bản…</p><p>Về kinh tế số, các chỉ tiêu quan trọng sẽ được Ủy ban tập trung đạt được trong năm nay bao gồm: Tỷ trọng giá trị tăng thêm của kinh tế số trong GDP trên 16%; tỷ trọng thương mại điện tử trong tổng mức bán lẻ trên 8,5%; trên 90% doanh nghiệp nhỏ và vừa được tiếp cận dùng thử các nền tảng chuyển đổi số, trên 30% doanh nghiệp nhỏ và vừa thường xuyên sử dụng các nền tảng chuyển đổi số…</p><p>Đối với xã hội số, những chỉ tiêu cần đạt là tỷ lệ thuê bao điện thoại di động sử dụng điện thoại thông minh trên 80%; tỷ lệ hộ gia đình có đường Internet cáp quang băng rộng trên 85%; tỷ lệ dân số trưởng thành có tài khoản định danh điện tử trên 30%; tỷ lệ dân số trưởng thành có chữ ký số hoặc chữ ký điện tử cá nhân trên 20%; tỷ lệ dân số có hồ sơ sức khỏe điện tử trên 80%....</p><p>Về an toàn, an ninh mạng, mục tiêu đặt ra là đưa tỷ lệ hệ thống thông tin của cơ quan nhà nước hoàn thành phê duyệt cấp độ an toàn hệ thống thông tin đạt trên 80%. Cùng với đó, tỷ lệ hệ thống thông tin của cơ quan nhà nước đáp ứng yêu cầu bảo đảm an toàn hệ thống thông tin theo cấp độ trên 30%; 20% thuê bao điện thoại di động thông minh có dùng phần mềm an toàn thông tin mạng cơ bản; và 10% hộ gia đình có đường Internet cáp quang băng rộng có dùng giải pháp an toàn thông tin mạng cơ bản.</p><p>Tại Kế hoạch, Thủ tướng cũng phân công chi tiết những nhiệm vụ trọng tâm giao các thành viên Ủy ban quốc gia trực tiếp chỉ đạo cũng như những nhiệm vụ giao Ban chỉ đạo chuyển đổi số của các bộ, ngành, địa phương tập trung chỉ đạo.</p><p>Theo đó, Bộ trưởng Bộ TT&TT điều phối, đôn đốc thực hiện kế hoạch hoạt động năm 2023 của Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số và kế hoạch Năm dữ liệu số quốc gia; chủ trì, chỉ đạo, các địa phương phối hợp thực hiện phổ cập điện thoại di động thông minh và cáp quang băng rộng toàn dân; phát triển hệ sinh thái điện toán đám mây Việt Nam đáp ứng yêu cầu chuyển đổi số, phân tích, xử lý dữ liệu lớn và bảo đảm an toàn, an ninh mạng. </p><p>Bộ trưởng Bộ Công an tiếp tục phát huy vai trò của Tổ trưởng Tổ công tác trong đôn đốc, kiểm tra, giám sát, hướng dẫn các bộ, ngành, địa phương thực hiện Đề án phát triển ứng dụng dữ liệu về dân cư, định danh và xác thực điện tử phục vụ chuyển đổi số quốc gia giai đoạn 2022 - 2025, tầm nhìn đến năm 2030. </p><p>Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ chủ trì, chỉ đạo thúc đẩy triển khai Cổng dịch vụ công quốc gia; hướng dẫn, đôn đốc các bộ, ngành, địa phương xây dựng, vận hành, phát triển Hệ thống thông tin báo cáo của bộ, ngành, địa phương, bảo đảm kết nối, tích hợp với Hệ thống thông tin báo cáo Chính phủ…</p><p>Bên cạnh đó, trong kế hoạch hoạt động năm 2023, Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số cũng xác định rõ kế hoạch hành động trọng tâm Năm dữ liệu số quốc gia chi tiết tới từng tháng.</p>Tuyết Nhung và nhóm PV, BTV)
![](<p>Do sự phổ biến của chế độ ăn low-carb và kiêng carb, bánh mì trở thành chủ đề tranh luận gây tranh cãi về tác dụng, tác hại. Theo Tổ chức Thực phẩm Ngũ cốc, bánh mì là nguồn cung cấp chất xơ, sắt, vitamin B... Tuy nhiên, ăn quá nhiều bánh mì dễ gây ra một số tác động tiêu cực cần lưu ý. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/1/2/an-banh-mi-169.jpg" /><figcaption>Có nhiều loại bánh mì khác nhau với hàm lượng chất xơ, carbohydrate chênh lệch. Ảnh: Escoffier</figcaption></figure><p><strong>Tăng lượng chất xơ </strong></p><p>Cho dù đó là bánh mì trắng, nguyên hạt hay bánh mì chua sourdough, tất cả đều chứa chất xơ. Đó là chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần để tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Kristi Ruth, một số loại bánh mì, chẳng hạn như bánh mì nguyên hạt chứa nhiều chất xơ và giúp no lâu hơn những loại khác.</p><p>Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, một lát bánh mì nguyên cám chứa 2g chất xơ. Đó là khoảng 7% nhu cầu mỗi ngày. Lượng chất xơ ở bánh mì ngũ cốc nguyên hạt cao hơn 4-5g. </p><p>Chuyên gia Elana Natker, Tổ chức Thực phẩm Ngũ cốc, cho biết: “40% lượng chất xơ trong chế độ ăn uống đến từ ngũ cốc. Việc loại bỏ ngũ cốc như bánh mì sẽ lấy đi chất xơ mà mọi người đang cần”. </p><p>Tất nhiên, mọi người có thể nhận chất xơ từ các loại thực phẩm khác như rau và trái cây. Tuy nhiên, việc loại bỏ hoàn toàn bánh mì khỏi chế độ ăn uống sẽ hạn chế nguồn chất xơ dễ kiếm. Theo tạp chí <em>Y học Lối sống Mỹ</em>, 95% người dân Mỹ không hấp thụ đủ lượng chất xơ cần thiết (số liệu năm 2017). </p><p>Theo <em>Eating Well,</em>bánh mì nhiều chất xơ có thể gây khó chịu cho một số người. Mặc dù cơ thể cần có đủ lượng chất xơ từ các nguồn thực phẩm nhưng không phải ai cũng có thể xử lý được 25-38g/ngày theo Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ. </p><p>Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất xơ có nguy cơ gây đầy hơi, chuột rút, khó chịu. Những người không hấp thụ chất xơ nên ăn ăn bánh mì trắng hoặc bánh mì chua sourdough với ít chất xơ hơn. </p><p><strong>Nhận được nhiều chất dinh dưỡng khác</strong></p><p>Tất cả các loại bánh mì, kể cả bánh mì trắng, đều chứa các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Cùng với lượng sắt, chất xơ và vitamin B cao, bánh mì còn chứa protein, canxi, mangan và kẽm. Bánh mì trắng cũng được coi là một nguồn vitamin B9 đáng kể (31% nhu cầu thiết yếu), rất cần thiết với phụ nữ mang thai. </p><figure class="image vnn-content-image"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/1/2/banh-mi-2-167.jpg" /><figcaption>Bạn nên kết hợp ăn bánh mì với các loại thực phẩm. Ảnh minh họa: Lbb</figcaption></figure><p><strong>Tăng lượng đường trong máu</strong></p><p>Theo Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan, ăn bánh mì hằng ngày giúp bạn đạt được các mục tiêu dinh dưỡng. Tuy nhiên, đó vẫn là thực phẩm chứa carbohydrate có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.</p><p>Khi bạn ăn, hệ tiêu hóa sẽ phân hủy carbohydrate thành đường, sau đó đi vào máu. Khi lượng đường trong máu tăng lên, cơ thể sẽ giải phóng insulin để các tế bào hấp thụ lượng đường trong máu, tạo năng lượng hoặc dự trữ.</p><p>Hàm lượng chất xơ của một loại bánh mì càng ít thì chỉ số đường huyết càng cao. Bạn có thể ăn bánh mì với chất béo lành mạnh hoặc protein nạc để làm chậm quá trình tiêu hóa và ổn định lượng đường trong máu. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.</p><p><strong>Cảm thấy uể oải</strong></p><p>Bánh mì có thể cung cấp cho cơ thể bạn năng lượng nhanh chóng từ carbohydrate, nhưng không có chất béo lành mạnh, nguồn protein hoặc chất xơ cao để tạo cảm giác no lâu hơn và năng lượng lâu dài. </p><p>Điều quan trọng là ăn bánh mì với các loại thực phẩm làm chậm quá trình tiêu hóa và cung cấp cho bạn năng lượng lâu dài. </p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/1/6/nuoc-chanh-109.jpg" alt="Thói quen khi uống để có bụng phẳng" /><h3 class="insert-wiki-title">Thói quen khi uống để có bụng phẳng</h3>Bạn có thể vắt chanh vào nước lọc, thêm quế cho món cà phê, uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày.)
![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" title="" src="http://f.imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" />- Với ngoại hình gần giống chiếc Wigo, sử dụng động cơ Toyota, Perodua Myvi 2018 - mẫu ô tô hatchback hoàn toàn mới - được bán với giá rất rẻ, chỉ hơn 200 triệu đồng. </strong></p><strong>Ô tô hạng sang giảm 130 triệu, lộ diện SUV rẻ nhất Việt Nam</strong>){kind=logo}
最新评论