Nhận định, soi kèo Real Betis vs Athletic Bilbao, 3h00 ngày 3/2: Củng cố vị trí Top 4
(责任编辑:Thế giới)
- Nhận định, soi kèo Guadalajara vs Queretaro, 6h05 ngày 2/2: Khách gặp khó
- Xây dựng xã hội số vì lợi ích của nhân dân
- Không chỉ đơn giản là làm xấu đi ngoại hình, chứng béo phì và mỡ nội tạng chính là nguồn cơn gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng con người.
Thủ phạm của vô vàn bệnh tật chết người
Mới đây trên chương trình “Obesity: The Post Mortern” phát trên kênh truyền hình BBC Three đã đưa tin về ca mổ tử thi của một người phụ nữ 60 tuổi. Bà qua đời do bệnh tim và đồng ý hiến xác cho y học. Điều đáng nói ở đây là kết quả giải phẫu cơ thể của người phụ nữ mắc chứng béo phì, suy tim nặng tới 107 kg này đã khiến rất nhiều bác sĩ kinh ngạc.
Mỡ thừa bao quanh nội tạng là một trong những mầm móng gây nguy cơ bệnh tật khủng khiếp nhất đối với cơ thể.
Cụ thể, khi mở ổ bụng của người phụ nữ, các bác sĩ đã nhận thấy một lớp mỡ màu vàng nhạt dày tới 4cm lộ ra bên dưới. Chiếc bụng nhô cao của người phụ nữ chính là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của bệnh béo phì. Kế đến khi giải phẫu trái tim, các bác sĩ đã đo được quả tim của người phụ nữ này nặng tới 445g, có lớp mỡ dày bao quanh.
Trọng lượng này cao hơn rất nhiều so với mức bình thường phù hợp với chiều cao của bà là 225g. Phổi của người phụ nữ cũng bị phù và rò rỉ nước nghiêm trọng. Lá gan bị nhiễm mỡ, lớn hơn ⅓ so với mức bình thường,“có màu hồng bèo nhèo như một miếng pate”, các bác sĩ giải phẫu cho biết. Quả thận của bà cũng xuất hiện những vết sẹo, hình thành do những hạt mỡ màu trắng lấm tấm bao quanh.
Trường hợp giải phẫu đầy bất ngờ của người phụ nữ trên đã cho thấy, béo phì chính là nguyên nhân gây nên tình trạng mỡ nội tạng vượt mức bình thường. Mỡ nội tạng quá nhiều lại chính là thủ phạm của vô vàn bệnh tật nguy hiểm, dẫn đến cái chết vì bệnh tim của bà.
Bác sĩ Mike Osborn - Đại học Phẫu thuật Hoàng Gia nước Anh, người trực tiếp giải phẫu đã cho biết: “Nếu mỡ tập trung quanh bụng nhiều, điều đó nguy hiểm hơn so với mỡ lưu trữ ở đùi và mông. Lớp mỡ dư thừa sẽ làm thay đổi cân bằng hormone gây béo phì, cao huyết áp và khiến các cơ quan nội tạng không thể hoạt động bình thường.”
UltraShape 3D là giải pháp xử lý triệt để mỡ thừa và mỡ nội tạng giúp tái tạo vóc dáng thon gọn và hạn chế nguy cơ bệnh tật an toàn, hiệu quả nhất.
Cụ thể, việc tồn tại một lớp mỡ dày bao quanh tim khiến tim khó co bóp, làm hẹp mạch vành, cản trở vận chuyển máu đến nuôi tim, dễ gây nhồi máu cơ tim. Lá phổi cũng có thể bị tổn thương vì béo phì, dễ phù phổi vì suy tim. Người bị béo phì thường gặp nhiều vấn đề về hô hấp, hay ngủ ngáy, khó thở khi ngủ và lúc vận động mạnh. Lá gan khi nhiễm mỡ (được tính khi mỡ trong gan chiếm từ 5% trở lên) sẽ bị suy giảm chức năng, dễ dẫn đến viêm gan thoái hóa mỡ, xơ gan. Có đến 80-90% người bị béo phì mắc bệnh gan nhiễm mỡ, béo phì càng nặng, mức độ gan nhiễm mỡ càng cao. Bên cạnh đó, người bị béo phì rất dễ mắc bệnh tiểu đường và suy thận nếu thận phải làm việc quá sức.
Xử lý triệt để mỡ thừa tránh nguy cơ bệnh tiềm tàng
Theo các chuyên gia, để tránh nguy cơ béo phì, mỡ nội tạng và bệnh tật nguy hiểm, rất cần xử lý triệt để, tận gốc từ từng tế bào chất béo dư thừa. Bạn có thể ăn kiêng, vận động và làm mọi cách để đốt cháy năng lượng, giúp giảm cân, giảm mỡ hằng ngày. Tuy nhiên, bạn khó có thể kiểm soát được số lượng mỡ thừa bị hóa giải, mức độ tiêu hao năng lượng. Thêm vào đó, thật không dễ để kiên trì theo đuổi một chế độ ăn kiêng, luyện tập dài hơi cả đời.
Do đó, bạn nên tìm giải pháp đẩy nhanh tốc độ và hiệu quả giảm mỡ, như sử dụng các dịch vụ giảm mỡ không phẫu thuật hiện đại bằng công nghệ cao. Như công nghệ UltraShape 3D, là công nghệ tiên phong trong xu hướng giảm mỡ không phẫu thuật hiện đại, không có sự can thiệp của dao kéo và tác động hút mỡ.
BS. Đỗ Thị Hồng Loan- Giám đốc Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury cho biết: “UltraShape 3D là giải pháp xử lý mỡ bụng hiệu quả với nguyên lý sử dụng nguồn năng lượng sâu và mạnh hơn, hiệu quả hơn từ các hoạt động giảm mỡ thông thường. Năng lượng sóng siêu âm từ UltraShape 3D truyền tới các mô tế bào mỡ đích với độ sâu chính xác sẽ tạo ra tác dụng phá hủy hoàn toàn các “bức tường” của thành tế bào chất béo, giải phóng mô mỡ dưới dạng triglycerides. Từ đó giúp cho mỡ thừa được loại bỏ khỏi cơ thể một cách tự nhiên hoặc chuyển hóa thành năng lượng, tái sử dụng lại cho cơ thể.”
Tìm hiểu chi tiết về dịch vụ giảm mỡ không phẫu thuật UltraShape 3D tại đây
Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury.
Hotline: 1900.636.928 – 0906.8888.36
Website: http://dencosluxury.com/
Facebook: https://www.facebook.com/thammyviendencos
Địa chỉ:
Tp. Hồ Chí Minh: 559-561 Trần Hưng Đạo, quận 1 TP HCM.
Hà Nội: 135-137 Bùi Thị Xuân, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Vũng Tàu: 227A Lê Hồng Phong, phường 8, Vũng Tàu.
Cần Thơ: 357 Đường 30/4, P.Hưng Lợi, Q. Ninh Kiều, TP Cần Thơ.
Trúc Ly
" alt="Béo phì & mỡ nội tạng: nguồn cơn nhiều tật bệnh nguy hiểm" />Béo phì & mỡ nội tạng: nguồn cơn nhiều tật bệnh nguy hiểm Bắc Kinh, Thượng Hải lần lượt lập quỹ tỷ USD tài trợ công nghiệp bán dẫn địa phương. Ảnh: SCMP Quỹ mới của Bắc Kinh sẽ tham gia vào loạt sáng kiến của chính quyền địa phương nhằm củng cố lĩnh vực bán dẫn quốc gia, đáng chú ý là “Quỹ lớn” (Quỹ đầu tư ngành công nghiệp mạch tích hợp Trung Quốc).
Vào tháng 5, “Quỹ lớn” của Trung Quốc đã bước sang giai đoạn thứ ba, với số vốn đăng ký là 344 tỷ NDT, trở thành quỹ đầu tư chip lớn nhất từ trước đến nay của quốc gia này, gần ngang bằng với 53 tỷ USD ưu đãi theo Đạo luật Chip và Khoa học được Tổng thống Mỹ Joe Biden ký thành luật vào năm 2022.
Giới phân tích kỳ vọng “Quỹ lớn III” sẽ tạo ra cú hích đối với các doanh nghiệp trong ngành, từ các nhà cung cấp thiết bị, vật liệu cho đến quy trình đóng gói tiên tiến.
Trong khi đó, Thượng Hải cũng đã bơm gần 1 tỷ USD vào Quỹ đầu tư ngành công nghiệp bán dẫn Thượng Hải, sau khi thành lập Quỹ công nghiệp mạch tích hợp trị giá 45 tỷ NDT hồi tháng 7.
Các khoản trợ cấp của chính phủ cho các công ty bán dẫn ở Trung Quốc đã tăng vọt khi chính quyền trung ương tăng gấp đôi nỗ lực tự cung tự cấp. Theo phân tích của SCMP, nguồn tài trợ công cho 25 công ty chip hàng đầu của đất nước đã tăng 35% lên 20,53 tỷ NDT vào năm ngoái so với năm 2022.
Theo báo cáo được công bố đầu tháng này bởi Information Technology and Innovation Foundation (ITIF), tổ chức nghiên cứu trụ sở tại Washington, các khoản trợ cấp lớn của nhà nước đã góp phần vào sự tăng trưởng của ngành công nghiệp bán dẫn Trung Quốc, nhưng cũng dẫn đến tình trạng dư thừa năng lực sản xuất.
Trong khi đó, SMIC - hãng đúc chip lớn nhất đại lục, vẫn tụt hậu gần 5 năm so với TSMC, ITIF cho biết.
(Theo SCMP, Yahoo Tech)
Trung Quốc nhập khẩu thiết bị đúc chip kỷ lụcTrong cùng kỳ, công ty sản xuất thiết bị đúc Hà Lan ASML có doanh số xuất khẩu sang Trung Quốc tăng 21%, bất chấp các lệnh cấm vận từ Washington." alt="Các địa phương tại Trung Quốc đua nhau lập quỹ tỷ USD hỗ trợ bán dẫn" />Các địa phương tại Trung Quốc đua nhau lập quỹ tỷ USD hỗ trợ bán dẫn- Nhận định, soi kèo Dhofar vs Al
- Nhận định, soi kèo Al Minaa vs Newroz, 21h00 ngày 4/2: Tin vào chủ nhà
- Tiền Giang bác thông tin lây lan trò chơi 'Thử thách Cá voi xanh'
- Đại gia Đức An lên tiếng tin Phan Như Thảo ép chồng kiện vợ cũ chia tài sản
- Priya, nữ diễn viên 35 tuổi tử vong khi đang khám thai
- Siêu máy tính dự đoán Cagliari vs Lazio, 2h45 ngày 4/2
- FPT trình diễn hệ sinh thái số thúc đẩy kinh tế số Việt Nam
- Nỗi lo của 'diễn viên nghìn tỷ' Tuấn Trần
- Hoa hậu Quý bà Việt Nam Toàn cầu 2022 thu hồi danh hiệu Á hậu 3
-
Nhận định, soi kèo Arema FC vs Bali United, 15h30 ngày 3/2: Tiếp tục thắng lợi
Hồng Quân - 02/02/2025 16:09 Nhận định bóng đ ...[详细] -
Hanoi Telecom mở học viện Tekmonk đào tạo nhân lực công nghệ trẻ
“Ươm mầm” tương laiTrong những năm qua, Hanoi Telecom đã đề ra những định hướng chiến lược trong việc đào tạo nhân lực chất lượng cao, trong đó vấn đề giáo dục từ những lứa tuổi còn bé đã được quan tâm.
Bắt đầu từ ý nghĩ giản đơn là mang tình thương với những em nhỏ vùng cao và mong muốn tiếp thêm động lực cho các em trong hành trình “đi tìm cái chữ”, Hanoi Telecom đã dành trọn tâm huyết của mình cho công cuộc xây dựng những mái trường vững chắc tại nơi vùng cao trắc trở. Xây dựng 2 điểm trường trong 1 năm với gần 3 tỷ đồng đầu tư là minh chứng cho những nỗ lực của đơn vị này trong bối cảnh dịch Covid-19 diễn biến phức tạp.
Hành trình này chưa dừng lại khi đơn vị này thường xuyên tổ chức đào tạo miễn phí kỹ năng mềm và trải nghiệm công nghệ cho con em CBNV. Từ đó, Hanoi Telecom hiểu được nhu cầu và nhân rộng khát khao đào tạo lập trình cho giới trẻ và Học viện công nghệ Tekmonk được ra đời với sứ mệnh dẫn dắt thế hệ trẻ tiếp cận công nghệ, với lộ trình đào tạo bài bản và định hướng xuyên suốt các lứa tuổi từ học sinh tới sinh viên, người đi làm.
Tekmonk giúp học viên có những trải nghiệm thực tế qua các dự án, giúp các bạn trẻ nắm bắt công nghệ từng ngày và định hình nghề nghiệp tương lai. Bài toán nhiều sinh viên công nghệ ra trường chưa sẵn sàng làm việc hay không đạt yêu cầu của nhà tuyển dụng giờ đây đã có thêm lời giải nhờ sự xuất hiện của Tekmonk.
Bên cạnh đó, 1 năm qua, Hanoi Telecom cũng được nhắc đến nhiều và biểu dương với giải pháp của bài toán nhân lực, đặc biệt là nhân lực công nghệ thông tin.
Phó Tổng Giám đốc Hanoi Telecom - bà Nguyễn Hiền Phương Bà Nguyễn Hiền Phương - Phó Tổng Giám đốc Hanoi Telecom chia sẻ: “Khái niệm chuyển đổi số từ “gốc” có lẽ chưa được nhắc đến nhiều. Để tạo nền tảng vững chắc cho cuộc cách mạng mang tên “Make in Vietnam”, điều kiện đầu tiên là phải đào tạo được 1 nguồn nhân lực chất lượng cao có thể đáp ứng được yêu cầu của thế giới mới, 1 thế hệ nắm chắc nền tảng công nghệ, trang bị đầy đủ những kỹ năng hiện đại, linh hoạt và dám dấn thân với những điều mới mẻ”.
Học để làm việc - tư duy của giới trẻ IT thành đạt
Khi cả thế giới bước vào cuộc cách mạng công nghiệp 4.0, từ khóa “lập trình” ngày càng được nhiều bạn trẻ và phụ huynh quan tâm, Việt Nam cũng không phải ngoại lệ.
Khảo sát của Hanoi Telecom cho thấy, nhu cầu học các môn về khoa học máy tính tại Việt Nam đang ngày càng tăng cao. Lập trình là môn học về tư duy, sự sáng tạo kết hợp những kỹ năng mềm khiến cho việc viết những đoạn mã trở thành một niềm vui.
Những sản phẩm đơn giản đầu tiên của trẻ sẽ truyền cảm hứng và thúc đẩy sự phát triển tiềm năng bản thân, đồng thời cũng là sự chuẩn bị mang lại cho trẻ thành công tốt nhất trong tương lai.
Lớp đào tạo học viên từ 8 - 10 tuổi của Tekmonk Các doanh nghiệp, tổ chức hay cá nhân muốn nâng cao lợi thế cạnh tranh cần phải tận dụng tối đa nguồn lực sẵn có, đặc biệt là nguồn lực trong ngành công nghệ. Điểm khác biệt của một đơn vị thuộc top đầu trong ngành công nghệ thông tin là chiến lược “tự cung tự cấp”.
Hanoi Telecom sở hữu nhiều chuyên gia và cố vấn cao cấp, không chỉ ở kinh nghiệm lâu năm mà còn tiên phong cho những sáng tạo và nghiên cứu đột phá, phục vụ cho hoạt động phát triển sản phẩm với bề dày trải nghiệm thực tế.
Theo đại diện Hanoi Telecom, nắm được thế mạnh vốn có, kết hợp với việc hiểu nhu cầu thị trường, doanh nghiệp đã đưa ra chiến lược sử dụng đội ngũ cán bộ chủ chốt của 8 đơn vị thành viên, bao phủ đủ các mảng trong ngành công nghệ thông tin - viễn thông để trở thành giảng viên chia sẻ các kinh nghiệm thực tiễn, lý thuyết đến các học viên từ nội bộ và công chúng thông qua các buổi workshop giao lưu định kỳ hàng tháng.
Với Học viện Công nghệ Tekmonk, 40% giảng viên của các học phần đến từ các công ty thành viên cho thấy đơn vị này đang tận dụng triệt để nguồn lực sẵn có.
Đại diện Hanoi Telecom chia sẻ, ngôn ngữ lập trình sẽ dần trở thành ngôn ngữ toàn cầu mới, thế hệ trẻ có thể làm chủ ngôn ngữ công nghệ, sẽ có khả năng làm chủ tương lai của chính mình. Hanoi Telecom và Tekmonk tin tưởng và đồng hành cùng thế hệ trẻ Việt tiếp cận và nắm lấy cơ hội này, góp phần đưa Việt Nam đi xa hơn trên hành trình chuyển đổi số.
Thế Định
" alt="Hanoi Telecom mở học viện Tekmonk đào tạo nhân lực công nghệ trẻ" /> ...[详细] -
MC Mỹ Vân VTV tiết lộ về ông xã 'đại gia', cuộc sống nhiều người mơ ước
MC Mỹ Vân Tôi cảm thấy cuộc đời đã ưu ái cho mình quá nhiều!
- Để nói về cuộc sống hiện tại, chị gói gọn trong 8 chữ nào?
Đó là: Hạnh phúc, viên mãn, đam mê và biết ơn. Trong công việc, tôi hạnh phúc vì đã chọn đúng con đường đi, là MC đồng thời làm công tác giảng dạy. Tuy 2 nhưng là 1 bởi đều là nghề cầm mic để truyền đi những thông điệp tích cực.
Nhiều khi tôi nghĩ có phải cuộc đời đã quá ưu ái cho mình. Tôi có niềm đam mê lớn với công việc, có ông xã và cuộc hôn nhân gần 20 năm bền chặt. Chúng tôi hiểu và cùng nhau nhìn về phía trước. Tôi có hai con gái chăm ngoan học giỏi.
Đến nay U50 rồi nhưng nếu không nói tuổi tác, tôi luôn thấy sung sức và tràn đầy năng lượng, vẫn nhiệt huyết với công việc như tuổi hai mươi. Tôi biết ơn cuộc sống, khán giả đã luôn đồng hành, yêu mến và trở thành động lực cho tôi cố gắng.
- Chị là mẫu phụ nữ hiện đại hay truyền thống đảm đang nội trợ, quán xuyến gia đình?
Cũng nhiều người hỏi tôi điều này. Tôi thấy mình là bản pha trộn giữa mẫu phụ nữ truyền thống và hiện đại. Tôi đam mê hết mình với công việc nhưng khi trở về nhà vẫn cố gắng vẹn tròn nữ công gia chánh. Bằng chứng là hôm nào tôi vào bếp thì ông xã và các con đều thốt lên: “Hôm nay mẹ Vân vào bếp đúng không?” bởi các món ăn sẽ cầu kỳ hơn, bài trí cũng khác hơn.
Bận rộn nhưng tôi luôn sắp xếp thời gian đưa con đi chơi, chăm con học. Vợ chồng tôi có giây phút làm vườn, cùng nhau thu hoạch hoa trái... rất vui và hạnh phúc.
- Đâu là cách chị làm cùng lúc nhiều vai trò khác nhau trong cuộc sống?
Tôi nghĩ chẳng có cách nào khác ngoài tình yêu và sự trân quý với công việc mình đã lựa chọn, từ đó biết phân bổ, sắp xếp để sống với những đam mê đó. Trên sân khấu tôi dành trọn tình yêu cho khán giả, trên lớp tâm huyết cho học viên còn khi về nhà 100% tâm trí và thời gian cho gia đình.
Nếu đã đọc cuốn Tôi đã trở thành MC như thế nào?, các bạn sẽ thấy nguyên tắc sống 4 dấu nặng trong 1 ngày của tôi. Đó là: Đọc sách, tập luyện, làm đẹp và học tập. Ra ngoài, tôi hướng ngoại, thích làm những công việc có tính lan tỏa đến cộng đồng. Tuy nhiên, tôi cũng rất thích những lúc được ở một mình và tự đọc cuốn sách, nghe bản nhạc.
Chúng tôi biết "đơn giản hóa" mọi vấn đề, hạn chế tối đa việc cãi cọ, làm phiền nhau
- Ông xã ủng hộ chị như thế nào trong công việc làm truyền hình?
Có thể nói nếu thiếu sự đồng hành của anh ấy thì Mỹ Vân chẳng có ngày hôm nay. Trung tâm đào tạo kỹ năng của tôi do một tay anh thực hiện về cơ sở vật chất, trang thiết bị, tôi chỉ là người mang đến kiến thức.
Nếu như trước kia anh có thể tỏ thái độ hơi khó chịu vì tôi về muộn thì nay hỏi han, nhắc con lấy nước. Tôi đã cảm hóa anh bằng chính tình yêu và sự tận tâm với công việc của mình. Vì yêu vợ nên anh cũng hiểu và yêu luôn công việc của tôi. Có lần anh khen bài giảng của tôi hay và ấn tượng. Anh thích vợ mình làm công việc truyền đi tri thức và mang đến các giá trị tốt đẹp cho cộng đồng.
- Ông xã có lo ngại về sự bận rộn của chị?
Trước kia thì có, đặc biệt thời gian khi tôi còn là ca sĩ ở Đoàn Ca múa Thăng Long. Ông xã không ủng hộ bởi lo ngại việc tôi đi nhiều, tâm hồn văn nghệ sĩ bay bổng như dự cảm về cuộc hôn nhân không trọn vẹn.
Nhưng khi kết hôn, tôi đã đem lại cho anh sự tin tưởng. Tình cảm yêu mến của khán giả, thành tựu mà tôi đạt được cho anh thấy sự nghiêm túc, cầu thị. Tôi luôn là hậu phương của anh bằng sự khéo léo, cố gắng dung hòa công việc cũng như chăm sóc gia đình từ những khoảnh khắc nhỏ nhất bên nhau.
- Chị và ông xã là phiên bản hợp hay trái dấu ngoài đời?
Tôi và ông xã có tính cách khác nhau nhưng có lẽ trái dấu nên mới hút nhau. Tôi nói nhiều, nhất là khi đi ra ngoài còn anh ấy khá trầm tính và ít nói. Tôi thích lãng mạn còn anh lại thực tế hơn. Tuy nhiên, cả hai chung quan điểm là cùng nhìn về một hướng, đồng hành với những điều trái dấu của người kia.
- Khán giả rất ngưỡng mộ cuộc hôn nhân 20 năm của MC Mỹ Vân. Bí quyết gìn giữ hạnh phúc của chị là gì?
Đến nay chúng tôi đã ở bên nhau 19 năm và chuẩn bị bước sang năm thứ 20. Tất nhiên bát đũa cũng có lúc này lúc kia, nhiều lúc cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt nhưng điều quan trọng cả tôi và anh đều xem gia đình là nơi mong muốn được trở về nhất sau những bộn bề lo toan cuộc sống ngoài kia.
Nhiều năm bên nhau, cả hai nhận ra rằng khi có điều gì khó chịu, chỉ cần mỗi người nhịn một chút, biết hạ cái tôi của mình xuống là mọi thứ sẽ ổn. Thay vì ngày xưa để cái tôi lên cao, khăng khăng mình đúng thì nay chúng tôi biết "đơn giản hóa" mọi vấn đề, hạn chế tối đa việc cãi cọ, làm phiền nhau.
- Mọi người vẫn nhắc ông xã của chị là đại gia. Trong gia đình chị, ai là “tay hòm chìa khoá”?
Khái niệm "đại gia" rất trừu tượng. Đến một tiêu chuẩn nào sẽ được gọi là đại gia? Tôi hài lòng với cuộc sống hiện nay, không quá áp lực về tài chính nên tập trung làm những gì mình thích bằng đam mê. Trong gia đình, ông xã là "tay hòm chìa khóa" chủ lực về tài chính để tôi tập trung cho công việc.
- Hai con gái của chị sở hữu tính cách mạnh mẽ và đam mê văn chương, có năng khiếu ca hát như chị không?
Tính cách và sở thích của hai con khá khác nhau, bạn lớn quyết đoán, làm việc đến cùng, có định hướng mục tiêu rõ ràng - cá tính sở hữu từ cha. Con cũng có ảnh hưởng từ mẹ về năng khiếu nghệ thuật, cảm thụ âm nhạc, hát tốt, viết văn và vẽ đẹp. Tôi từng định hướng cho con có thể theo kiến trúc nhưng con khẳng định thích làm kinh doanh.
Bé thứ hai hồn nhiên, năng động, lém lỉnh, hướng ngoại hơn song không được sâu sắc như cô chị. Đã 12 tuổi nhưng con luôn nghĩ là bé út trong nhà nên đam mê chưa bộc lộ rõ. Cả hai đều ngoan ngoãn và học giỏi - đó là điều tôi hài lòng nhất.
Minh Huệ
Những sự cố 'cười ra nước mắt' khi dẫn trực tiếp của MC Mỹ Vân VTVNghề nào cũng có tai nạn nghề nghiệp, nhưng làm MC thì những sự cố thường “hề hước” hơn do xảy ra trước bàn dân thiên hạ." alt="MC Mỹ Vân VTV tiết lộ về ông xã 'đại gia', cuộc sống nhiều người mơ ước" /> ...[详细]
Ảnh: NVCC -
Ăn socola giúp giảm cân thay vì tăng cân như bạn vẫn nghĩ
- Bạn vẫn thường nghĩ, ăn socola chính là thủ phạm gây béo hàng đầu, nhưng loại socola đen nguyên chất có tác dụng giảm cân hết sức hiệu quả. Bạn cần biết socola khôngây bé go nếu bạn mua đúng loại socola nguyên chất, không pha tạp hay nhiều sữa. Và bạn cũng cần ăn socola đúng cách để quá trình giảm cân hiệu quả hơn.6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?Nhưng bạn đừng nghĩ khoa học chứng minh ăn socola giảm cân mà dung nạp nhiều nhé! Bất cứ cái gì dùng quá nhiều cũng không tốt cho cơ thể. Hơn nữa, không phải loại socola nào cũng giúp triệt tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả
Chocolate có thật sự là thủ phạm gây tăng cân?
Chocolate là một trong những hương vị được yêu thích nhất trên thế giới. Thành phần của chocolate gồm cocoa và bơ cacao, được cho thêm đường, sữa và một vài chất khác. Chocolate là thực phẩm có chứa nhiều năng lượng hơn các loại thực phẩm khác nhưng thành phần trong chocolate lại có khả năng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tích cực hơn. Điều này có nghĩa là chất béo trong cơ thể sẽ được đốt cháy nhiều hơn là có xu hướng tích trữ lại.
Hợp chất chống oxi hóa có tên Catechins trong chocolate có thể giúp đốt cháy Calotrong các cơ bắp nhiều hơn khi bạn vận động. Chính vì thế, bạn nên dùng Chocolate đen (chocolate nguyên chất) thay cho Chocolate sữa vì lượng đường trong nó ít hơn, mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn.
Không có nghĩa là ăn thả phanh …
Như vậy, không phải loại socola nào cũng giúp giảm cân như bạn mong muốn. Nhiều loại thành phần bơ, sữa, đường lớn còn khiến cơ thể tăng cân chóng mặt. Vì thế, việc tìm hiểu loại socola nào tốt cho việc giảm cân là cần thiết. Theo nghiên cứu thì loại socola đen (socola đắng, socola đen) là loại có tác dụng giảm cân tốt nhất
Vào mỗi buổi sáng, thay vì dùng đồ ăn như bình thường, bạn có thể ăn một chiếc bánh Chocolate mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ lượng calo bao gồm protein và đường. Nguồn năng lượng có trong bữa sáng cùng chocolate sẽ giúp duy trì hoạt động thường ngày của cơ thể.
Điều quan trọng là vị ngọt của Chocolate giúp bạn kiểm soát được cảm giác thèm ăn nguyên cả ngày, rất có lợi cho người giảm cân. Những người bổ sung Chocolate trong chế độ ăn thì không phải chịu những cơn thèm ăn vặt và dễ dàng kiểm soát lượng đồ ngọt họ ăn vào.
Ăn Chocolate đen giúp việc kiểm soát chế độ ăn uống cũng dễ dàng hơn. Tạo cảm giác nhanh no khi ăn, giúp bạn ăn ít hơn những người ăn kiêng thông thường. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều Chocolate sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn bởi Chocolate thực chất vẫn chứa nhiều đường và chất béo.
Muốn có sức khỏe tốt và không bị tăng cân mất kiểm soát, bạn chỉ nên bổ sung thêm Chocolate và buổi sáng. Các bữa ăn còn lại thì tăng cường rau xanh và trái cây, kết hợp tập thể dục thường xuyên sẽ đem lại cho bạn thân hình khỏe mạnh, cân đối.
Như vậy là socola không làm bạn tăng cân, mà giúp bạn giảm cân. Nhưng phải là loại socola đen (có vị đắng) mới cho tác dụng này nhé. Nếu bạn ăn socola pha tạp nhiều sữa và đường thì việc tăng cân là hiển nhiên. Hãy chú ý chọn đúng loại socola để tác dụng giảm cân của chúng được phát huy nhé.
Thái Thị Hậu
" alt="Ăn socola giúp giảm cân thay vì tăng cân như bạn vẫn nghĩ" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Chelsea vs West Ham, 3h00 ngày 4/2: Derby của Chelsea
Phạm Xuân Hải - 03/02/2025 07:07 Ngoại Hạng A ...[详细] -
Cuộc sống kín tiếng của Hoa hậu Đặng Thu Thảo sau 11 năm đăng quang
Hà Lan
Đặng Thu Thảo trẻ như nữ sinh, H'Hen Niê được tiếp viên trưởng khenHoa hậu Đặng Thu Thảo trẻ đẹp, thần thái tươi tắn trong khoảnh khắc du lịch cùng gia đình." alt="Cuộc sống kín tiếng của Hoa hậu Đặng Thu Thảo sau 11 năm đăng quang" /> ...[详细] -
Cận Tết Nguyên Đán, cuộc gọi rác, tin nhắn lừa đảo tấn công người dùng di động
Nhiều kẻ lừa đảo đã sử dụng tin nhắn rác làm công cụ để lừa lấy thông tin thẻ người dùng. Ảnh: Trọng Đạt Không chỉ vậy, chia sẻ với VietNamNet, chị Thúy Hà (Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết, thời gian gần đây chị liên tục trở thành nạn nhân của một loạt các cuộc gọi và tin nhắn quảng cáo.
“Phía đầu dây bên kia khẳng định số điện thoại của tôi đã đăng ký tham gia một tựa game nào đó, sau đó yêu cầu tôi phải nộp phí đăng ký tài khoản. Nghĩ họ gọi nhầm số, tôi từ chối và lịch sự cúp máy nhưng vẫn liên tục bị gọi điện làm phiền bằng nhiều số máy khác nhau”, chị Hà bức xúc nói.
Chưa dừng lại ở đây, sau một loạt cuộc gọi không thành công, chị Hà lại nhận được các tin nhắn từ những số máy lạ có nội dung mời chào dịch vụ.
“Nội dung tin nhắn cho biết tôi có tài khoản ở cổng game ***88. Khi thử tìm kiếm, kết quả trả về cho thấy đây là một website có nội dung cờ bạc, cá độ. Sợ có ai đó trong gia đình dính líu đến website này, tôi đã dò hỏi nhưng tất cả mọi người đều nói không biết”, chị Hà chia sẻ.
Trước việc liên tục bị quấy rối, người phụ nữ này đã liên hệ phản ánh, đồng thời chuyển nội dung các tin nhắn rác tới đầu số 156. Sau khi tiếp nhận, nhân viên tổng đài hướng dẫn chị liên tục chặn các số lạ, vấn đề sau đó đã phần nào được giải quyết.
Đầu số 156 là số điện thoại của kênh tiếp nhận phản ánh tin nhắn rác, cuộc gọi rác, cuộc gọi có dấu hiệu lừa đảo do Bộ TT&TT cùng các doanh nghiệp viễn thông triển khai từ ngày 1/11/2022. Khi nhận được tin nhắn rác, cuộc gọi rác, cuộc gọi có dấu hiệu lừa đảo, người dân có thể phản ánh tới đầu số 156 thông qua 2 hình thức nhắn tin và gọi điện.
Sau một thời gian triển khai, tính đến hết ngày 20/11/2022, hai đầu số 156 và 5656 (Tổng đài phản ánh tin nhắn rác, cuộc gọi rác qua tin nhắn) đã tiếp nhận hơn 97.000 lượt phản ánh, tương đương khoảng 4.855 phản ánh/ngày. Trong đó, số báo cáo về tin nhắn, cuộc gọi có dấu hiệu lừa đảo chiếm xấp xỉ 20,7% lượt phản ánh.
Trước đây, Bộ TT&TT từng đưa vào vận hành Tổng đài 5656 nhằm ghi nhận phản ánh tin nhắn rác, cuộc gọi rác qua tin nhắn. Đầu số 156 sau đó đã được đưa vào hoạt động nhằm có một kênh thống nhất tiếp nhận phản ánh thông qua cả hai hình thức nhắn tin và gọi điện.
Theo Cục Viễn thông (Bộ TT&TT), với khả năng tiếp nhận cuộc gọi, lượng phản ánh bình quân hàng ngày tới cơ quan chức năng thông qua đầu số 156 chỉ trong một thời gian ngắn triển khai đã tăng gấp 6 lần so với 10 tháng đầu năm 2022, khi Tổng đài 5656 hoạt động.
Việc đưa vào vận hành đầu số 156 (hiện hoạt động song song với Tổng đài 5656) được xem là giải pháp quan trọng nhằm giải quyết tình trạng tin nhắn rác, cuộc gọi rác, cuộc gọi có dấu hiệu lừa đảo đang diễn biến ngày càng phức tạp.
Khi nhận được cuộc gọi rác, cuộc gọi có dấu hiệu lừa đảo, người dân có thể phản ánh thông qua 2 hình thức:
Cách 1: Gửi tin nhắn (miễn phí) theo cú pháp:
V[số điện thoại phát tán cuộc gọi rác][nội dung cuộc gọi rác] gửi 156hoặc 5656.
Hoặc V(số điện thoại phát tán cuộc gọi rác)(nội dung cuộc gọi rác) gửi 156hoặc 5656.
Cách 2:Gọi tới đầu số 156(miễn phí) để cung cấp thông tin theo hướng dẫn của điện thoại viên.
16 hình thức lừa đảo phổ biến trên không gian mạng Việt Nam
Cục An toàn thông tin (Bộ TT&TT) vừa điểm ra 3 nhóm lừa đảo chính với 16 hình thức lừa đảo thường xuyên diễn ra trên không gian mạng Việt Nam, qua đó giúp người dùng nhận biết để phòng tránh." alt="Cận Tết Nguyên Đán, cuộc gọi rác, tin nhắn lừa đảo tấn công người dùng di động" /> ...[详细] -
Học trò Mạnh Quỳnh được danh ca Hương Lan, Quang Lê dìu dắt là ai?
Ca sĩ Trường Sang là học trò duy nhất của Mạnh Quỳnh. Buổi biểu diễn được khán giả đón nhận nhiệt tình. Khi biết Trường Sang là học trò nam duy nhất được Mạnh Quỳnh nhận làm đệ tử, họ đã dành những tình cảm đặc biệt cho giọng ca trẻ. Khán giả cũng lắng nghe câu chuyện của Trường Sang trong cuộc thi mà cố ca sĩ Phi Nhung làm giám khảo, chào đón anh đến với thị trường mới.
Danh ca Hương Lan và Quang Lê cũng tận tình hướng dẫn giọng ca sinh năm 2000 cách giao lưu khán giả hải ngoại. Nữ ca sĩ Em đi trên cỏ noncòn gợi ý Trường Sang nên chọn những bài sôi động vì khán giả hải ngoại có thói quen thích nhảy đầm, hòa vào âm nhạc rộn ràng. Nam ca sĩ học theo nên anh tạm gác lại các bài dân ca chuẩn bị từ Việt Nam.
"Thời tiết khá lạnh, tôi vô cùng hào hứng được trải nghiệm vùng đất mới. Người Việt bên này rất hòa đồng, gần gũi, sẵn sàng giúp đỡ lẫn nhau. Tôi còn được khán giả tặng quà nữa", ca sĩ kể.
Trường Sang bật mí do còn khá trẻ, chưa lập gia đình nên việc xin visa sang các quốc gia phát triển khá khó khăn. Anh nhờ bầu show cũng như việc tham gia các liveshow của Quang Lê nên mới thuận lợi trong việc xét duyệt.
Trường Sang chỉ có 10 ngày lưu diễn, ngoài 3 show tại Pháp và Đức, anh còn tham gia trong cuộc thi Tiếng hát Việt toàn cầu 2023 với vai trò là ca sĩ hỗ trợ.
"Sau khi về Việt Nam tôi phải chuẩn bị cho show diễn cùng Tuyết Nhung và 1 show truyền hình nên chuyến này không ở lâu được", nam ca sĩ nói.
Trường Sang sinh năm 2001, tên thật là Trương Minh Sang, quê Cai Lậy (Tiền Giang). Năm 2021, anh gây chú ý khi là thí sinh nhỏ tuổi nhất của Solo cùng Bolero mùa 7, sau đó đoạt giải quán quân. Anh theo đuổi dòng nhạc dân ca trữ tình, nhiều bản thu đạt hàng triệu lượt nghe trên YouTube như: Giữ đạo làm con(tự sáng tác), Bậu mãi xa rồi(Khánh Tài).
Dự án âm nhạc mới của Trường Sang được ra mắt dịp giỗ tháng 9 của ca sĩ Phi Nhung là ca khúc Chuyến trọ trầndo nhạc sĩ Ngô Minh Tài chấp bút.
Trường Sang còn là học trò của nam ca sĩ hải ngoại Duy Trường. Khi Sang còn là ca sĩ non trẻ và chưa tham gia solo thì Duy Trường là người đã nhận anh làm học trò và cho tham gia trong liveshow của mình được tổ chức tại Hà Nội.
Khôi Nguyên
Danh ca Hương Lan U70 miệt mài chạy show, viên mãn bên chồng kỹ sưTuổi 67, Hương Lan miệt mài chạy show, đau đáu tìm người kế thừa trong nghệ thuật. Danh ca tự nhận may mắn vì có sự nghiệp nổi danh, tổ ấm chồng con tròn đầy." alt="Học trò Mạnh Quỳnh được danh ca Hương Lan, Quang Lê dìu dắt là ai?" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Ludogorets Razgrad vs Botev Plovdiv, 22h59 ngày 4/2: Khẳng định vị thế số 1
Pha lê - 04/02/2025 10:30 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Diễn viên Hồng Thanh và DJ gợi cảm kém tuổi 'gương vỡ lại lành'?
Hồng Thanh nói thêm sau khi chia tay, nhiều sự việc không hay xảy ra, đặc biệt là những tin đồn. Họ thống nhất quay video giải đáp các nghi vấn đồng thời bảo vệ hình ảnh, danh dự cho nhau.
Về việc xuất hiện cùng nhau tại các sự kiện, Quán quân Cười xuyên Việt 2017 cho biết: "Chúng tôi hết tình nhưng còn nghĩa. Tôi và Mie đã rất cố gắng vượt qua giai đoạn đầu chia tay để bản thân bình tâm lại".
Mie nói thêm: "Hậu chia tay, chúng tôi cũng như bao cặp đôi khác thấy rất khó để nói chuyện lại. Tuy nhiên, hai đứa đã từng tử tế với nhau, cả hành trình yêu cũng rất chân thành. Vậy thì không có lý do gì để hiện tại không nhìn mặt nhau cả".
Cặp đôi thừa nhận 'chia tay vẫn làm bạn' nhưng không trả lời về nghi vấn 'gương vỡ lại lành'. Hồng Thanh nói thêm không gặp áp lực hay lo ồn ào đời tư ảnh hưởng đến phim mới.
Trong phim Móng vuốtsắp ra mắt, Hồng Thanh tham gia 1 vai - theo đạo diễn Lê Thanh Sơn là 'biến thái nhất, chưa từng xuất hiện ở màn ảnh Việt'. Trong quá trình ghi hình, nam diễn viên chủ động đóng góp nhiều ý tưởng tốt cho Lê Thanh Sơn. Vì vậy, đạo diễn tin vào năng lực của Hồng Thanh hơn những chuyện bên lề.
Mỗi lần cần nhập vai, Hồng Thanh thường ra một góc ngồi định thần, không màng ăn uống, nghỉ ngơi. Diễn viên sinh năm 1994 cũng không ngại lăn xả những cảnh hành động, bất chấp những cơn đau.
Móng vuốt là phim Việt đầu tiên về thú dữ tấn công người. Tác phẩm xoay quanh một nhóm bạn đến khu rừng ngoại ô 'đổi gió'. Chuyến đi trở thành cơn ác mộng khi họ bị một sinh vật nguy hiểm rình rập, tấn công.
Nỗi lo của nam diễn viên đóng phim nghìn tỷ đổi đời nhờ Trấn ThànhTuấn Trần - diễn viên chính của loạt phim điện ảnh ăn khách của Trấn Thành nói áp lực vì sợ lặp lại chính mình, khiến khán giả nhàm chán mỗi khi góp mặt trong dự án mới." alt="Diễn viên Hồng Thanh và DJ gợi cảm kém tuổi 'gương vỡ lại lành'?" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Esteghlal FC vs Al Shorta, 23h00 ngày 3/2: Cửa dưới ‘tạch’
Đáp án đề thi môn Toán vòng 1 vào lớp 10 trường THPT chuyên Khoa học Tự nhiên 2021
Nguồn: Thầy giáo Nguyễn Trung Kiên- Nguyễn Tiến Lâm - Cao Văn Dũng - Nguyễn Minh Thành - Phan Phương Đức- Nguyễn Văn Linh- Mẫn Bá Tuấn
Lời giải đề Toán vòng 2 chuyên Khoa học Tự nhiên
Sau 150 phút làm bài thi, sáng nay 16/6 các thí sinh dự thi vào lớp 10 chuyên Toán Trường THPT chuyên Khoa học Tự nhiên đã hoàn thành bài thi toán chuyên vòng 2.
" alt="Đáp án đề thi môn Toán vòng 1 vào lớp 10 trường THPT chuyên Khoa học Tự nhiên 2021" />
- Nhận định, soi kèo Dhofar vs Al
- Gần 1.000 sự cố tấn công mạng vào hệ thống tại Việt Nam trong tháng 12
- Vật lý số giải quyết nỗi đau của các sản phẩm văn hoá
- Cô gái lăn xả với bệnh nhân ung thư
- Siêu máy tính dự đoán MU vs Crystal Palace, 21h00 ngày 2/2
- Văn hóa ‘nồi áp suất’ và 'chiếc còng tay vàng' tại Nvidia
- Trẻ chơi đu quay bầm tím chân, mẹ đánh giáo sinh nhập viên