Nha đam và dầu dừa là hai thành phần giúp dưỡng ẩm cho da, giúp tái tạo và giúp làm lành các vết thương.

Hàng ngày da mặt phải tiếp xúc với các tia cực tím, các chất gây ô nhiễm trong không khí… và dần dần mất đi nét tươi sáng của khuôn mặt. May mắn thay có những giải pháp hoàn toàn thiên nhiên vừa tiết kiệm vùa đem lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da.

Lợi ích của nha đam

Nha đam chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng nuôi dưỡng làn da. Trong nha đam chứa nhiều nước và các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình oxy hóa.

Nha đam chứa nhiều nước và các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình oxy hóa

Nha đam có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giảm tình trạng dị ứng da, giảm cảm giác rát bỏng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tránh các vết rạn da, vết nám và cuối cùng giảm các vết nhăn ở mặt cổ ngực.

Lợi ích của dầu dừa

Dầu dừa được xem như là “siêu thực phẩm” vì trong dầu dừa có chứa các acid béo cần thiết, vitamin và chất chống oxy hóa đây thực sự là những chất cần thiết cho sức khỏe của làn da.

Ngoài ra nó còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và dưỡng ẩm cho da, vì vậy có tác dụng chống mụn, vết nám ở da. Nó có thể dùng để tẩy trang và dưỡng ẩm thay thế các loại mỹ phẩm.

Tóm lại dầu dừa giúp làn da sáng mịn, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da, giảm sự hiện diện của vi khuẩn và nấm, giảm các vết rạn da, vết nhăn, các vết nám trên mặt.

Hãy dành ít thời gian để chế biến. Thành phần: 7 muỗng canh dầu dừa nguyên chất (105g), 7 thìa nha đam (105g), 10 giọt tinh dầu thiết yếu (tùy sự lựa chọn).

Cách chế biến: Trộn đều nha đam và dầu dừa trong 3-5 phút, cho vài giọt dầu và trộn đều. Sau đó cho vào lọ thủy tinh có nắp đậy và cất nơi khô mát.

Nên dùng mỗi ngày, tốt nhất sau khi tắm vì lúc này làn da hấp thụ các chất được nhiều và tốt nhất. Thoa nhẹ nhàng gel này và massage nhẹ nhàng để trong vòng 1 giờ, sau đó lau sạch bằng khăn. Bạn sẽ thấy hiệu quả sau vài tuần sử dụng.

BS Ái Thủy

Thời tiết chuyển từ đông sang xuân, lúc lạnh, lúc ấm lại ẩm ướt khiến các bé không thích nghi kịp và dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Khi thấy con có biểu hiện nhẹ của các bệnh mũi họng, tâm lý chung của các bậc phụ huynh là không muốn con phải dùng kháng sinh nên đã "phòng còn hơn chống" bằng cách xịt rửa mũi liên tục và ép con xì mũi thật nhiều.

Có đến 99% người bị viêm tai giữa xuất phát từ viêm mũi họng. Và một số trường hợp viêm tai giữa bắt nguồn từ chính thói quen xì mũi không đúng cách.

Một bác sĩ chuyên khoa Tai - Mũi - Họng tại TP.HCM chia sẻ: "Tôi từng chứng kiến cách nhiều bà mẹ xì mũi cho con: 'Xì mũi đi con! Một hai ba xì', ngay lúc đó mẹ bịt ngay hai cánh mũi lại, mục đích là vuốt mũi cho bé, đến tối lại cháu sốt và đau tai, sáng hôm sau mẹ đưa cháu đến khám, soi tai thấy màng nhĩ đỏ phồng, đây đã là viêm tai giữa rồi!".

Phụ huynh dạy trẻ cách xì mũi không đúng, trẻ có thể bị điếc

Chị Huyền chia sẻ trường hợp của con gái mình trên một diễn đàn làm mẹ:

"Cháu nhà mình năm này 6 tuổi, thời gian giao mùa vừa rồi cháu có bị cúm, dẫn đến tình trạng bị ngạt mũi, nên mũi lúc nào cũng ứ đọng nước mũi rất khó thở. Mới đầu mình mua công cụ hút mũi về hỗ trợ bé lấy mũi ra, tuy nhiên sau đọc được nhiều thông tin nói rằng sử dụng dụng cụ đó dễ gây ảnh hướng đến não, nên mình để con tự xì mũi.

Vì con còn nhỏ nên mỗi lần con xì mũi mình đều hỗ trợ, mình dùng khăn giấy rồi bóp nhẹ hai bên cánh mũi của con, rồi bảo con xì thật mạnh, ngày 3-4 lần.

Hôm sau, thấy con kêu đau tai, mình cũng lo lắng kiểm tra nhưng không thấy gì, cứ nghĩ là bị ngạt mũi nên đường tai cũng có chút ảnh hưởng. Ngày hôm sau, mình tiếp tục cho con xì mũi như thế và vệ sinh lại bằng nước muối vì thấy con có vẻ dễ thở hơn, nhưng đến đêm thì bé lên cơn sốt và liên tục khóc kêu "mẹ ơi con đau tai lắm", mình cho bé uống thuốc hạ sốt, chườm khăn lạnh cho bé dễ chịu ngủ tiếp vì lúc đấy đã là nửa đêm rồi. Sáng hôm sau cho con ăn uống xong mình tức tốc đưa con đi viện, đến nói bác sĩ kiểm tra xong kết luận là bé bị viêm tai giữa.

Nhiều bà mẹ thường bịt cả hai bên mũi của con khi xì mũi, đây là phương pháp hoàn toàn sai

Mình giật mình, không hiểu nguyên nhân vì sao, rõ ràng hàng ngày mình vệ sinh cho con rất sạch sẽ. Sau đó, bác sĩ có hỏi qua cách mình vệ sinh mũi cho con, bác sĩ bảo, cháu bị viêm tai giữa là do mình cho cháu xì mũi sai cách, dẫn đến dịch mũi dễ chảy ngược vào trong, gây ứ đọng ở tai, có nguy cơ dẫn đến viêm tai giữa thanh dịch, tuy không thấy dịch chảy ra ngoài nhưng làm cho trẻ nghe kém, nghễnh ngãng, giao tiếp khó khăn. Không được điều trị kịp thời, bố mẹ và trẻ sẽ đối mặt với nguy cơ khó lường đó là bị điếc.

Mình nghe vậy mới tá hỏa và hối hận vô cùng, chỉ vì sự bất cẩn và thiếu hiểu biết của mình mà thiếu chút nữa mình để lại hậu quả nặng nề cho con.

Do bé nhà mình tình trạng ứ đọng đã xảy ra hơn 2 ngày nên không thể điều trị bằng thuốc thông thường, bé phải ở lại để bác sĩ chữa trị và theo dõi để không gây di chứng về sau (có thể dẫn đến trẻ bị điếc nếu không chữa trị kịp thời và đúng cách).

Cũng may, con không bị làm sao, nếu không mình sẽ hối hận cả đời mất. Mình chia sẻ lên đây để mong những bà mẹ trẻ như mình rút ra kinh nghiệm để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của các con!"

Việc xì mũi sai cách, mũi có thể đi ngược vào trong và ứ đọng ở tai

Khi trẻ bị sổ mũi hoặc nghẹt mũi, dịch ứ đọng trong mũi rất nhiều và đặc. Nếu xì mũi quá mạnh hoặc bố mẹ bịt hai lỗ mũi của con khi con xì mũi sẽ khiến dịch này dễ dàng bị đẩy ngược lên tai bởi ống dẫn từ mũi họng lên tai trẻ em rất ngắn, chỉ khoảng 0,5cm, lại nằm ngang, thẳng. Từ đó khiến trẻ bị viêm tai giữa hoặc ù tai.

Trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo, do cấu trúc vòi nhĩ ngắn, dịch mũi dễ chảy ngược vào trong, gây ứ đọng ở tai, có nguy cơ dẫn đến viêm tai giữa thanh dịch, tuy không thấy dịch chảy ra ngoài nhưng làm cho trẻ nghe kém, nghễnh ngãng, giao tiếp khó khăn. Không được điều trị kịp thời, bố mẹ và trẻ sẽ đối mặt với nguy cơ khó lường đó là bị điếc.

Việc rửa mũi quá nhiều cũng có thể ảnh hưởng đến con

Ngoài ra, thói quen rửa mũi quá nhiều cũng làm hại hệ hô hấp của trẻ. Theo PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng - Nguyên Trưởng Khoa Nhi (Bệnh viện Bạch Mai), mũi của trẻ bình thường luôn có cơ chế tự làm sạch. Nếu trẻ hoàn toàn bình thường mà ngày nào cũng cẩn thận xịt, rửa mũi là bố mẹ đang làm mất đi chất nhầy tự nhiên trong khoang mũi. Trong khi đó, chất nhầy này có tác dụng tạo độ ẩm, ngăn chặn bủi bẩn.

Khi bị mất đi chấy nhầy này, trẻ càng dễ bị khô mũi, nhiễm khuẩn mũi, gây tổn thương niêm mạc mũi dẫn đến tình trạng dễ bị viêm mũi họng hơn. Không những thế việc sử dụng thuốc xịt, rửa mũi quá thường xuyên cũng có thể làm teo niêm mạc mũi, ảnh hưởng đến chức năng thở, khứu giác.

Khi trẻ bị sổ mũi, ngạt mũi, việc bố mẹ dùng xi lanh xịt rửa mũi sai cách như xịt quá mạnh, trẻ nuốt phải nước rửa cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc phải các bệnh đường hô hấp khác.

Cách xử lý khi trẻ bị ngạt, sổ mũi

1. Tăng cường cho bé uống nhiều nước, bú mẹ.

2. Với trẻ nhỏ chưa biết cách xì mũi, bố mẹ có thể hỗ trợ xịt mũi và hút mũi cho bé. Khi trẻ nhiều mũi, nước mũi đặc, ngạt mũi, sổ mũi, bố mẹ nhỏ nước muối sinh lý vào mũi bé để nước mũi ẩm và loãng sau đó mới hút dịch ra rồi dùng thuốc điều trị ngạt mũi, sổ mũi.

Bố mẹ có thể hỗ trợ trẻ nhỏ chưa biết xì mũi bằng cách nhỏ nước muỗi và hút mũi ra

Nếu trời lạnh, trước khi nhỏ nước muối vào mũi, các mẹ nên ngâm nước muối sinh lý vào nước nóng cho ấm rồi nhỏ vào mũi trẻ, thực hiện khoảng 3-4 lần/ngày.

3. Với trẻ lớn khi trẻ bị sổ mũi, cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ tập xì mũi. Không nên dùng tay bịt hai bên lỗ mũi khi bé xì mũi vì sẽ làm tăng áp lực đột ngột vào mũi, dễ dẫn đến viêm tai giữa, viêm xoang, viêm họng, viêm khí phế quản. Dùng giấy mềm, sạch cho trẻ xì mũi để tránh lây lan cho người xung quanh và chỉ dùng một lần.

4. Xì mũi đúng cách: Chỉ bịt một bên lỗ mũi trẻ, một bên để thông thoáng. Hướng dẫn trẻ hơi cúi đầu xuống, ngậm miệng và thở mạnh ra. Mỗi bên mũi làm 2-3 lần cho sạch.

5. Tuyệt đối không ép trẻ xì mũi ngay khi trẻ đang bị ngạt hoặc tắc mũi. Trước tiên, phải nhỏ thuốc co mạch cho trẻ, đợi 1-2 phút sau đó mới hướng dẫn trẻ thực hiện xì mũi

6. Để trẻ không bị sổ mũi, viêm mũi nên giữ ấm cho trẻ khi đi ra ngoài trong tiết trời lạnh, giữ vệ sinh cho trẻ thật sạch sẽ.

(Theo Phụ nữ TP.HCM)

“Những tháng ngày tươi đẹp nhất của GAM đều có Archie. Dù quyết định giải nghệ nhưng Archie vẫn ở cạnh GAM với vai trò HLV. Nhưng từ hôm nay (30/5-PV), anh sẽ chính thức bước đi trên con đường riêng của mình”, tổ chức gửi lời tri ân tới những đóng góp của Archie, “góp công rất lớn đưa cái tên GAM vươn xa ra thế giới để nó mãi là một kỉ niệm đẹp trong lòng người hâm mộ Việt Nam và quốc tế.”

Từng là một game thủ nổi tiếng của đội tuyển StarsBoba ở bộ môn DotA All-Star, Archie chuyển sang thi đấu LMHTvào năm 2012. Là một trong những thành viên nòng cốt của Saigon Jokers, đội tuyển LMHTchuyên nghiệp đầu tiên của Việt Nam, Archie đã có mặt ở nhiều giải đấu quốc tế lẫn trong khu vực Đông Nam Á – điểm nhấn là CKTG Mùa 2.

Từng được coi là xạ thủ số một của LMHTViệt Nam tại thời điểm đó, Archie chuyển sang chơi cho Team Miracle (sau này đổi tên thành Boba Marines, GIGABYTE Marines và là tiền thân của GAM) vào tháng 9/2014.

Cùng với những người đồng đội cũ tại SAJ – gồm đường trên Nguyễn "QTV" Trần Tường Vũ, đường giữa Trần "Optimus" Văn Cường và hỗ trợ Trần "Junie" Hữu Nhựt Minh – Archie đã đưa tên tuổi Boba Marines trở thành một thế lực của LMHTtrong nước với chức vô địch VCS A Mùa Hè 2015.

Trải qua rất nhiều thăng trầm, Archie vẫn tiếp tục đồng hành cùng GAM và cùng nhau thống trị LMHTViệt Nam một lần nữa trong suốt mùa giải 2017. Đây là lúc Archie được sử dụng song song ở hai vị trí đường trên và hỗ trợ và chưa bao giờ anh khiến cho HLV Dương “Tinikun” Nguyễn Duy Thanh thất vọng khi giúp GAM gây ấn tượng mạnh mẽ tại Mid-Season Invitational cùng CKTG cách đây hai năm.

“Bất kể câu chuyện sau này được kể lại như thế nào, Archie là một trong những huyền thoại xuất sắc nhất của Thể thao điện tử Việt Nam", Tinikun nói về tuyển thủ sinh năm 1992.

Archie là hỗ trợ chính thức của GAM tại VCS Mùa Xuân & Rift Rivals 2018, giải đấu họ giành ngôi Á quân, trước khi công bố quyết định nghỉ hưu và trở thành HLV của đội tuyển.

Thế nhưng rất bất ngờ, Archie lại quay trở lại với vai trò xạ thủ quen thuộc trong đội hình GAM ở trận gặp Sky Gaming thuộc Tuần 5 VCS Mùa Xuân 2019 vào ngày 02/3. Sau ba ván đấu với SGD, Archie đã không thể giúp GAM giành được chiến thắng và đó cũng là lần cuối cùng fan hâm mộ thấy anh trên sàn đấu với vai trò tuyển thủ.

Archie vẫn chưa tiết lộ dự định cá nhân trong tương lai gần

Thông báo chia tay Archie được GAM phát ra khi họ vừa đón về một loạt những tân binh chuẩn bị cho nửa giai đoạn cuối mùa giải 2019 – gồm đi rừng Đỗ “Levi” Duy Khánh cùng cặp đôi xạ thủPhạm “Minas” Minh Phước và Nguyễn “Slay” Ngọc Hùng.

Danh sách đội hình chín người của GAM trên trang cơ sở dữ liệu của Riot Games

Hiện đang có nhiều thông tin liên quan tới việc GAM đang bày tỏ sự quan tâm dành cho ngôi sao đường trênPhạm “Zeros” Minh Lộc – tuyển thủ vừa rời Phong Vũ Buffalosau drama “đi đêm”.

Hiện cả Zeros lẫn GAM đều chưa lên tiếng xác nhận thông tin.

Theo yêu cầu của phía BTC giải đấu VCS, GAM cùng bảy đội tuyển tham dự VCS Mùa Hè 2019 sẽ phải chốt danh sách đội hình thi đấu trước tháng 6.

VCS Mùa Hè 2019 sẽ khởi tranh vào ngày 13/6.

2016

Cháo thịt dê nhộng tằm

Nhộng tằm 50g, thịt dê 50g, gạo tẻ 50g, gia vị vừa đủ. Thịt dê rửa sạch cắt từng miếng nhỏ, nhộng tằm xào sơ, hai thứ trộn chung, tẩm gia vị vừa ăn. Nấu gạo thành cháo vừa chín thì cho hai thứ trên vào khuấy đều, nấu cháo chín nhừ. Ngày ăn 2 lần sáng chiều. Ăn liên tục 7-10 ngày.

Canh hải sâm tôm càng

Tôm càng 100g, hải sâm (ngâm nở) 200g, trứng gà 2 quả, nấm đông cô 30g, măng tây, thịt gà luộc xé nhỏ, bột mì, nước luộc gà, rượu trắng, dầu mè, hành, gừng, muối, tiêu vừa đủ. Hải sâm chần qua nước sôi. Trứng gà đánh đều với bột mì và ít nước. Nấm, măng chần qua nước sôi, để ráo nước, xé nhỏ trộn đều với thịt gà, ướp với rượu, muối, gừng, hành, tiêu. Tôm rửa sạch, lột vỏ, cắt khúc, trộn với bột trứng đã đánh, chiên tôm tẩm bột với dầu vừng. Sau đó cho tất cả vào nồi nấu với nước luộc gà. 2 ngày ăn 1 lần. Ăn liên tục 15 lần.

Bầu dục lợn xào đỗ trọng

Bầu dục lợn 50g, đỗ trọng 20g, bột đậu đen 10g, dầu ăn, giấm, gừng, tỏi, tiêu, muối, rượu trắng để làm gia vị. Nấu đỗ trọng với 1 lít nước, còn lại 100ml cho bột đậu, dầu ăn, rượu và các loại gia vị vào trộn đều. Bầu dục lợn cắt miếng mỏng, xào sơ với dầu ăn, hành, vài lát gừng. Trộn hỗn hợp đỗ trọng và bầu dục lợn cho đều, để trên bếp xào nóng vài phút. Dùng 1 lần trong ngày. Ăn liên tục 10-15 ngày.

Thịt chó hầm

500g thịt chó thái thành miếng, nêm vào hồi hương, tiểu hồi hương, vỏ quế, thảo quả, gừng tươi và muối với lượng thích hợp cho vào nồi hầm nhừ, ăn thịt với nước hầm khi còn nóng ấm. 10-15 ngày nên ăn 1 lần.

(Theo SK&ĐS)