Hướng dẫn 'Cân bằng cuộc sống trong mùa dịch” cho giáo viên, học sinh
我要评论PGS.TS Trần Thành Nam- Chủ nhiệm Khoa các khoa học giáo dục của Trường ĐH Giáo dục- ĐH Quốc gia Hà Nội đã chia sẻ với các thầy cô và học sinh về sự căng thẳng và những yếu tố mất cân bằng trong mùa dịch; bốn trụ cột để cân bằng; những giải pháp để làm việc hiệu quả và tạo động lực trong cuộc sống,ướngdẫnCânbằngcuộcsốngtrongmùadịchchogiáoviênhọmanu cách tích lũy năng lượng tích cực từ việc rèn luyện thể chất, bồi đắp trí tuệ và tăng cường kết nối xã hội…
Theo TS Trần Thành Nam, kết nối và chia sẻ là cách để có thể làm giảm đi áp lực, cảm giác cô đơn trong thời kì dịch bệnh, củng cố những mối quan hệ xã hội. Khi mỗi người dành thời gian vun đắp cho những cảm xúc tích cực để nuôi dưỡng hạnh phúc bên trong mình, lan tỏa niềm hạnh phúc cho những người xung quanh thì cũng sẽ lấp đầy những khoảng trống, rút ngắn những khoảng cách và phát triển các mối quan hệ với bạn bè, người thân.
Bên cạnh đó, mỗi người cần hình thành cho mình một cách nhìn tích cực, hạn chế những đánh giá tiêu cực, tiếp nhận thông tin một cách vững vàng, không để mình bị hoang mang, nhấn chìm trong biển thông tin, chịu tác động từ những diễn giải thông tin phiến diện, tiêu cực, định kiến; biết tập trung, sử dụng thời gian hợp lý, ý nghĩa.
 |
Trong phần giao lưu, cô giáo Lê Thị Kim Anh- Hiệu trưởng THCS Cầu Giấy, cô giáo Nguyễn Thị Vân Trang–Hiệu trưởng Trường Liên cấp Tiểu học & THCS Ngôi Sao Hà Nội, cô giáo Lê Thị Phương– Giáo viên Trường THCS & THPT Nguyễn Văn Huyên, cô giáo Hoàng Thu Hà- Phó Hiệu trưởng Trường THPT Khoa học Giáo dục và cô giáo Hoàng Lan Hương – giáo viên Tổ Ngữ văn HES cũng chia sẻ thông điệp đến các em học sinh trước thềm năm học mới.
Các diễn giả cho rằng, cùng với quyết tâm vượt lên khó khăn, thực hiện thành công nhiệm vụ năm học; mỗi bài giảng, mỗi giờ lên lớp của các thầy cô sẽ trở thành một nguồn cảm hứng truyền đến các em học sinh thông điệp về sự trân trọng hiện tại, về niềm hạnh phúc, sự biết ơn và khát khao hành động để đóng góp những giá trị tích cực cho đời sống; để tình yêu thương và niềm tin được tiếp tục nuôi dưỡng và lan tỏa.
PV
Chưa thi xong học kỳ II đã tất bật lo khai giảng
Dù chỉ còn đúng một tháng nữa là đến ngày khai giảng, nhưng hiện nay ở Hà Nội, học sinh vẫn đang thi học kỳ II, trong khi tại TP.HCM, công tác tuyển sinh đầu cấp mới bắt đầu.
相关文章
Nhận định, soi kèo Bình Dương vs SHB Đà Nẵng, 18h00 ngày 13/4: Tìm lại niềm vui
Hư Vân - 12/04/2025 18:45 Việt Nam2025-04-16![](<p><img class="logo-small" title="" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/logo.gif" alt="" />Sau hơn 3 năm yêu nhau, chú rể Thành Nhơn cùng biệt đội mô tô )
Bi kịch sau đêm ngã vào vòng tay vị giám đốc trẻ
Khó tin nữ sinh tránh thai bằng... nước ngọt, nhảy dây
Hé mở bí ẩn ly kỳ về mộ thần thái giám ở Phan Thiết
Tối 4/11, đông đảo nghệ sĩ nổi tiếng cùng bạn bè đã đến dự tiệc cưới và chúc mừng hạnh phúc cho cặp đôi Thành Nhơn – Hồng Mơ. Cô giữ kín hình ảnh đám cưới cho tới hôm nay (5/11) mới công bố. 
Giữ kín cho đến phút cuối, diễn viên Thành Nhơn cũng đã “về một nhà” với giải 3 Tiếng hát Truyền hình Hồng Mơ trong những ngày thu rực rỡ. 
Là hai nghệ sĩ tuy không quá “ồn ào” trong showbiz nhưng cặp đôi được khán giả yêu mến qua những sản phẩm nghệ thuật mà mình ra mắt công chúng. 
Xuất thân từ một người mẫu và chuyển sang ca hát rồi đến diễn viên múa, nhiếp ảnh, cuối cùng Thành Nhơn chọn điện ảnh làm điểm dừng trong nghệ thuật của mình cho đến hôm nay. Trong ảnh, Thành Nhơn cùng dàn xe phân phối lớn đứng trước cửa nhà cô dâu chờ rước nàng về dinh. 
Tính tới thời điểm này, Thành Nhơn vừa bước qua năm thứ 20 hoạt động nghệ thuật. Trong ảnh, cô dâu Hồng Mơ đội mũ bảo hiểm kín mặt, cầm hoa hạnh phúc khi được chú rể đón về dinh. 
Nữ ca sĩ đến từ Bình Dương cho biết, sau nhiều năm tìm hiểu, đến giờ này cô thấy mình cần có một điểm tựa để cùng chăm sóc cho mái ấm riêng của mình. 
Là một ca sĩ “lành tính” trong showbiz, Hồng Mơ chăm chỉ chạy show và ngày ngày được Thành Nhơn đưa đón qua các điểm diễn. Đây là một trong những điều mà nữ ca sĩ 8x cảm thấy hạnh phúc khi ông xã đồng hành với mình trên từng bước đường cuộc sống. 
Ngay trong đêm tiệc vào tối 4/11, sau khi người bạn thân Đức Tuấn vừa kết thúc ca khúc mở màn cho buổi lễ thì chú rể Thành Nhơn cũng đưa cô dâu Hồng Mơ trên chiếc xe máy từ cổng vào sân khấu trong sự cổ vũ nồng nhiệt của các quan khách. 
Đến dự tiệc cưới có sự góp mặt của nhiều nhà sản xuất phim, nhà tổ chức chương trình cùng hàng loạt nghệ sĩ như Trịnh Kim Chi, Kỳ Phương, Khánh Huyền, Đức Tuấn, Quốc Đại, Đông Quân, Lê Bê La... 
Nữ ca sĩ chia sẻ trên trang cá nhân rặng cặp đôi đã quen nhau sau “3 năm, 5 tháng, 9 ngày yêu rồi cưới”. 
Cả hai sẽ có những dự định trong nghệ thuật và kinh doanh riêng để cùng nhau xây dựng tổ ấm.
Sự thật về đám cưới cô dâu 12, chú rể 14 tuổi ở Tây Ninh
Đám cưới được cho là của chú rể 14 tuổi và cô dâu 12 tuổi ở Tây Ninh đang khiến dư luận chú ý.
'/>
Nhận định, soi kèo Iberia vs Gareji, 22h00 ngày 14/4: Bức tranh tương phản
Hư Vân - 14/04/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-04-16
![](<p class="t-j">Trong thời điểm hiện tại, hệ thống camera giám sát an ninh và giao thông của huyện Bảo Thắng (Lào Cai) đã được lắp đặt tại 10 điểm với 30 camera. Đây đều là những điểm có tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an ninh trật tự, an toàn giao thông trên địa bàn.</p><p class="t-j">Ngay tại UBND huyện Bảo Thắng, một màn hình cỡ lớn được lắp đặt phục vụ cho việc tiếp nhận hình ảnh từ camera thu về. Điều này đã giúp các cơ quan chức năng nhanh chóng nắm bắt được tình hình giao thông và an ninh trật tự trên địa bàn.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/11/22/09/lao-cai-lap-camera-giam-sat-an-ninh-va-giao-thong-1.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Ngay tại UBND huyện Bảo Thắng, một màn hình cỡ lớn được lắp đặt phục vụ cho việc tiếp nhận hình ảnh từ camera thu về</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Dù là một huyện miền núi còn nhiều khó khăn, sau một tháng chạy thử nghiệm, ông Nguyễn Đức Bình, Phó chủ tịch UBND huyện Bảo Thắng nhận thấy rõ những lợi ích mà giải pháp này mang đến trong công tác quản lý về trật tự, văn minh đô thị.</p><p class="t-j">Giới thiệu với PV VietNamNet về giải pháp mà Vcam do Viettel sản xuất mang lại, ông Bình hồ hởi: “Chỉ vài tháng trước đó, tình trạng mất trật tự và văn minh đô thị vẫn còn diễn ra. Tuy nhiên, sau khi triển khai lắp đặt hệ thống camera giám sát an ninh và giao thông, tình trạng lấn chiếm vỉa hè, lòng đường tại một số tuyến đường của huyện Bảo Thắng đã có nhiều chuyển biến tích cực. Người dân đã có ý thức trả lại vỉa hè khiến lòng đường dần trở nên thông thoáng hơn. Ngoài ra, camera giao thông còn góp phần nâng cao ý thức chấp hành quy định an toàn giao thông của mỗi người dân”.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/11/22/09/lao-cai-lap-camera-giam-sat-an-ninh-va-giao-thong-2.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Vcam 2: Sau khi triển khai lắp đặt hệ thống camera giám sát an ninh và giao thông, tình trạng lấn chiếm vỉa hè, lòng đường đã có nhiều chuyển biến tích cực.</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Ông Bình cho biết thêm, ở công trình này, huyện Bảo Thắng chỉ thuê dịch vụ camera của Viettel và trả tiền dịch vụ hàng tháng. Do vậy, chi phí lắp đặt thiết bị sẽ không tốn kém. Vcam do Viettel sản xuất đảm bảo an toàn, an ninh thông tin hơn so với sản phẩm của nước ngoài dữ liệu phải truyền tải trên mạng internet.</p><p class="t-j">Sau một tháng lặp đặt và chạy thử nghiệm, UBND huyện Bảo Thắng cũng đã chính thức được bàn giao hệ thống camera giám sát an ninh và giao thông trong ngày 14/11 vừa qua. Hiện tại, hệ thống camera giám sát an ninh và giao thông đang được lắp đặt tại 10 điểm với 30 camera. Đây đều là những điểm có tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an ninh trật tự, an toàn giao thông trên địa bàn thị trấn Phố Lu.</p><p class="t-j">Ông Trần Ngọc Trường, Trưởng phòng Công nghệ thông tin chi nhánh Viettel Lào Cai, cho biết, việc lắp đặt camera giám sát an ninh hiện nay là phổ biến tại nhiều địa phương. Tuy nhiên so với các sản phẩm khác trên thị trường, sản phẩm VCam của Viettel có nhiều ưu điểm.</p><p class="t-j">“VCam hiện là sản phẩm trực tiếp do các kỹ sư người Việt Nam sản xuất và làm chủ công nghệ xử lý. Bên cạnh đó, dữ liệu ghi lại từ các mắt camera sẽ được lưu trữ trên máy chủ đặt tại chính trụ sở của khách hàng thay vì đẩy dữ liệu lên mạng như các sản phẩm khác trên thị trường. Điều này giúp tăng tính bảo mật thông tin, tránh rò rỉ dữ liệu”, ông Trường nói.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/11/22/09/lao-cai-lap-camera-giam-sat-an-ninh-va-giao-thong-3.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">So với các sản phẩm khác trên thị trường, sản phẩm VCam của Viettel có nhiều ưu điểm.</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Ngoài ra, Vcam còn có lợi thế xử lý nén dữ liệu với độ nén từ 40 - 60% để tối ưu hóa dung lượng ổ cứng giúp thời gian lưu trữ lên tới 30 ngày. Đây sẽ là công cụ hỗ trợ đắc lực cho các cơ quan quản lý nhà nước trong lĩnh vực giao thông và an ninh trật tự.</p><p class="t-j">Sau hơn 1 tháng vận hành thử, tại các địa điểm lắp đặt camera, tình trạng lấn chiếm vỉa hè gần như không còn tái diễn. Các hành vi trộm cắp và vi phạm luật giao thông người dân cũng giảm hẳn. Thời gian tới, huyện Bảo Thắng sẽ cho triển khai lắp đặt thêm camera tại nhiều điểm khác trên địa bàn để dễ dàng cho việc giám sát an ninh và giao thông.</p><p class="t-j">Trao đổi về vấn đề này, bà Hồ Thị Thu Hà, Giám đốc Viettel Lào Cai cho biết, công trình Vcam triển khai tại huyện Bảo Thắng nằm trong kế hoạch tổng thể của Viettel, hỗ trợ tỉnh Lào Cai kiểm soát giao thông và an ninh trật tự.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/11/22/09/lao-cai-lap-camera-giam-sat-an-ninh-va-giao-thong.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> Bà Hồ Thị Thu Hà, Giám đốc Viettel Lào Cai</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Mới đây, Phòng Cảnh sát giao thông tỉnh Lào Cai đã hoàn thành khảo sát thực địa, chọn điểm triển khai lắp đặt Vcam quản lý và xử lý vi phạm giao thông. Theo như dự tính, trong quý I/2019, hệ thống Vcam sẽ được lắp đặt thí điểm tại TP. Lào Cai, sau đó tiếp tục nhân rộng ra toàn tỉnh.</p><p class="t-j">Thúy Nga</p>)
![](<p>Theo thông tin đăng tải, anh Lưu, 41 tuổi, ở Tân Bắc, Đài Loan là một người đàn ông góa vợ. Anh đã phải sống cảnh gà trống nuôi con trong nhiều năm.</p><p>Mới đây, thông qua người nhà giới thiệu, anh Lưu quen biết với một cô gái lỡ thì. Sau khoảng thời gian tìm hiểu khá dài, hai người nảy sinh tình cảm thực sự. Cô gái quyết định chấp nhận tình cảm của anh Lưu, đồng ý theo anh Lưu về nhà chung sống, cùng nhau chăm sóc con cái người yêu.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/02/22/16/so-hai-vi-ban-trai-nhu-cau-qua-cao-co-gai-tim-cach-bo-tron.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Ngày nào anh Lưu cũng đòi hỏi chuyện chăn gối (Ảnh minh họa)</td></tr></tbody></table><p>Chẳng ngờ, sau khi về sống với nhau, phát sinh quan hệ thể xác, cô gái mới phát hiện anh Lưu là một người đàn ông có nhu cầu sinh lý rất cao.</p><p>Trong suốt quãng thời gian sống chung, hầu như ngày nào anh Lưu cũng đòi hỏi cô phải đáp ứng chuyện chăn gối. Có ngày đến vài ba lần.</p><p>Lâu dần, cơ thể của cô đau nhức, khó chịu, không thể chịu đựng thêm được nữa. Vào tháng 9 năm ngoái, cô đã quyết định bỏ đi, trốn khỏi cuộc sống chắp vá, tạm bợ và ngột ngạt với anh Lưu.</p><p>Hai người cũng vì chuyện này phát sinh tranh chấp. Anh Lưu từ một người đàn ông chu đáo chuyển thành một người bạn trai đáng sợ. Không chỉ nhiều lần rình rập, lôi kéo bạn gái về nhà để cưỡng bức cô, anh Lưu còn đập phá đồ đạc, xe máy của bạn gái.</p><p>Mới đây, khi quá hoảng sợ bởi anh Lưu ngày một hung hăng, cô bạn gái đã báo cảnh sát.</p><p>Tại đồn cảnh sát, cô cho biết, mặc dù không muốn khiến anh Lưu vướng vòng tù tội nhưng cô không thể chịu đựng được cuộc sống nơm nớp lo sợ, thường xuyên bị ép quan hệ được nữa.</p><p>Hiện, anh Lưu đã bị cảnh sát tạm giam để điều tra, hoàn tất hồ sơ khởi tố.</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/01/29/09/nguoi-yeu-cau-thu-duy-manh-con-gai-dai-gia-nhan-sac-noi-bat-1.jpg?w=145&h=101" alt="Người yêu cầu thủ Duy Mạnh: Con gái đại gia, nhan sắc nổi bật" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Người yêu cầu thủ Duy Mạnh: Con gái đại gia, nhan sắc nổi bật</h4><p class="summary d-table c-000"> Nguyễn Quỳnh Anh - bạn gái cầu thủ Duy Mạnh, sở hữu bộ sưu tập đồ hiệu lớn.</p>)
最新评论