Cách tính mức đóng bảo hiểm y tế hộ gia đình

Lợi ích tiềm năng

Bia là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất phong phú, một số loại còn chứa chất chống oxy hóa. Nghiên cứu cho thấy bia có một số lợi ích sức khỏe tiềm năng khi uống một lượng vừa phải:

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Theo Medical News Today, uống một đến hai cốc bia mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Trên thực tế, bia có thể cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả như rượu vang ở nồng độ cồn tương đương.

Uống một cốc bia mỗi ngày làm giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân đối với phụ nữ và tối đa hai cốc mỗi ngày cũng mang lại kết quả tương tự đối với nam giới. 

Ổn định lượng đường trong máu

Dùng một lượng đồ uống có cồn nhẹ có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường và giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả hơn. Một nghiên cứu cho thấy uống một đến hai cốc bia mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tới 50%.

Hiệu ứng này đạt kết quả tốt nhất đối với các loại bia ít đường. 

Tăng sức mạnh của xương

Nghiên cứu ban đầu cho thấy, một lượng bia vừa phải có thể giúp xương chắc khỏe đối với nam giới và phụ nữ sau mãn kinh. Nhưng lợi ích này giảm mạnh khi mức tiêu thụ vượt quá hai cốc mỗi ngày, vì vậy điều độ là yếu tố quyết định. 

Rủi ro tiềm tàng 

Khi uống nhiều bia, trên hai cốc mỗi ngày, sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Khả năng gây nghiện

Tất cả các loại đồ uống có cồn đều có khả năng gây nghiện. Vì vậy, những người có tiền sử gia đình nghiện nên thận trọng khi uống bia hay bất kỳ loại rượu nào khác. Hơn nữa, uống nhiều bia sẽ loại bỏ hầu hết các lợi ích sức khỏe. 

Giảm tuổi thọ 

Tiêu thụ nhiều bia làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. Các nghiên cứu cho thấy uống nhiều đồ có cồn có thể làm giảm tuổi thọ tới 28 năm.

Tăng nguy cơ mắc bệnh gan

Uống nhiều hơn hai cốc bia mỗi ngày làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gan nhiễm mỡ hoặc xơ gan.

Tăng cân

Nhiều loại bia có hàm lượng calo cao, vì vậy uống một lượng lớn thường xuyên có thể dẫn đến tăng cân đáng kể. “Bụng bia” là thuật ngữ phổ biến để mô tả những người có trọng lượng dư thừa quanh eo. 

Lượng bia nên uống mỗi ngày

Hướng dẫn chế độ ăn uống 2020-2025 cho người Mỹ đề xuất uống một lượng bia rượu vừa phải. Theo đó, nữ giới không uống quá 1 phần, nam giới không uống quá 2 phần. Một phần tương đương 350ml bia. 

Uống nhiều hơn hướng dẫn khuyến nghị có thể dẫn đến tác động tiêu cực với sức khỏe.

Mặc dù bia chứa nhiều dưỡng chất, nhưng mọi người không nên chuyển sang uống bia vì giá trị dinh dưỡng. Bạn nên ưu tiên áp dụng chế độ ăn uống đầy đủ trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. 

Uống bia 0 độ thổi nồng độ cồn có lên?

Sapa: “Chuyến phiêu lưu trên mây” và những ưu đãi đặc biệt 

Khách sạn Hôtel de la Coupole - MGallery tọa lạc tại trung tâm thị trấn Sapa với thiết kế ấn tượng là sự kết hợp hoàn hảo giữa nét văn hóa, màu sắc của dân tộc thiểu số với phong cách hiện đại của thời trang. Tất cả tạo nên “Chuyến phiêu lưu trên mây” cho du khách. Gói ưu đãi bao gồm vé cáp treo lên đỉnh Fansipan, phòng nghỉ, bữa sáng hàng ngày, ưu đãi 20% áp dụng cho các dịch vụ ẩm thực và spa trị liệu cùng quyền lợi nâng hạng phòng, nhận phòng sớm hoặc trả phòng trễ. Giá phòng dao động từ 3,95 triệu đồng/đêm. 

Hội An, Đà Nẵng: Phòng Deluxe chỉ từ 1,99 triệu đồng/đêm

Dịp lễ 30/4, du khách đến Phố cổ Hội An được hưởng mức giá đặc biệt nếu lưu trú tại Hotel Royal Hoi An - MGallery, với mức giá đặc biệt: Chỉ từ 1,99 triệu đồng/đêm cho hạng phòng Deluxe cùng lựa chọn nâng cấp lên Phòng Grand Deluxe hoặc Phòng Royal Deluxe, giảm giá 20% cho ẩm thực, 50% khi sử dụng Woosah Spa và 25% dịch vụ đưa đón sân bay hai chiều. 

Dọc theo bờ biển Đà Nẵng, du khách có thể thư giãn tại Khu nghỉ dưỡng Pullman Danang Beach, với mức giá phòng nghỉ dưỡng trong dịp lễ 30/4 chỉ từ 5,3 triệu đồng/đêm, hoặc Novotel Danang Premier Han River, khách hàng sẽ có cơ hội tham gia chương trình WOW Flash Sales với giá phòng là 10 ngàn đồng/đêm và sẽ có 10 phòng được bán ra mỗi tháng. Du khách có thể thử vận may khi đặt phòng từ 28/4 đến 3/5/2023 và sử dụng phòng từ ngày 1/7 đến 31/12/2023.

Nha Trang, Cam Ranh: “Đặt trước tiết kiệm hơn”

Đi xa hơn về phía bờ biển ngập tràn ánh nắng của Việt Nam, bờ biển Nam Trung Bộ hứa hẹn mang đến sự kết hợp hoàn hảo của sự yên bình và những điểm tham quan sôi động. Tại TP. Nha Trang, du khách có thể hòa mình vào không khí nhộn nhịp trên bãi biển, trên những tuyến đường đi dạo dọc biển với vô vàn hoạt động đặc sắc. Tại khách sạn Novotel Nha Trang, du khách có thể đặt phòng Superior hướng Biển với giá 2,5 triệu đồng++/ đêm, giá bao gồm bữa tối buffet nướng hải sản thịnh soạn dành cho hai khách.

Di chuyển thêm một quãng đường ngắn tới Cam Ranh, một trải nghiệm bên bờ biển yên bình đang chờ đợi du khách khám phá. Khu nghỉ dưỡng mang đậm phong cách bản địa Mövenpick Resort Cam Ranh nép mình giữa khu vườn nhiệt đới xanh mát với bãi biển dài 17km. Với ưu đãi “Đặt trước tiết kiệm hơn”, du khách có thể tiết kiệm tới 25% chi phí ưu trú, bao gồm bữa sáng.

Vũng Tàu, Phan Thiết: Gói ưu đãi Phòng nghỉ và Ẩm thực hạng sang

Cách TP.HCM không xa, bờ biển phía đông nam của Việt Nam là thiên đường để ghé thăm những danh lam thắng cảnh hấp dẫn và khám phá các bãi biển đầy nắng, những cồn cát tuyệt đẹp, các địa điểm văn hóa quyến rũ và nhiều hơn thế nữa. Tại Pullman Vung Tau, du khách có thể tận hưởng ưu đãi đặc biệt cho kỳ nghỉ lễ, trải nghiệm hạng phòng Superior, thức uống chào mừng và bữa tối hải sản tại vườn. Thực đơn được phục vụ với nửa con tôm hùm, một ly mocktail, một bia, nước khoáng và nước ngọt. Gói ưu đãi có giá 5,9 triệu đồng/đêm.

Tại Mövenpick Resort Phan Thiết, khách sạn mang tới gói nghỉ dưỡng và ẩm thực với giá từ 5,1 triệu đồng/đêm bao gồm phòng nghỉ Classic và một bữa tối gala dinner cho hai người lớn, miễn phí cho trẻ em dưới 12 tuổi, từ ngày 29/4 đến 2/5. 

Phú Quốc: “Nghỉ dưỡng trọn gói” chỉ từ 1,6 triệu đồng/ngày

Mövenpick Resort Waverly Phú Quốc là thiên đường nghỉ dưỡng dành cho gia đình với gói nghỉ dưỡng hai đêm “Family Fantastic” bao gồm đặc quyền nâng hạng phòng lên hạng phòng Superior hướng biển, bữa trưa và bữa tối hàng ngày cho tối đa hai trẻ em, khoản tín dụng ẩm thực cùng những “bất ngờ” nhỏ mỗi ngày, lớp học vẽ và nhiều hơn nữa. Gói ưu đãi có giá trị 6,8 triệu đồng. Novotel Phú Quốc Resort cũng mang đến ưu đãi đặc biệt dành mọi lứa tuổi với chương trình “Chăm sóc trẻ em”. Ưu đãi bao gồm các hoạt động giải trí không tính phí cho các vị khách nhí và “Nghỉ dưỡng trọn gói” với mức giá 1,612 triệu đồng/ngày cho người lớn và 806 ngàn đồng cho trẻ em.

Tại một khu nghĩ dưỡng khác, Premier Residences Phú Quốc Emerald Bay, du khách có cơ hội thư giãn theo một phong cách hoàn toàn mới với gói “Kiss The Stars”, bao gồm phòng nghỉ dưỡng rộng rãi và vé xem trực tiếp chương trình “Kiss The Stars” thú vị. Giá phòng nghỉ dưỡng chỉ từ 1,97 đồng/đêm. 

Cũng tại Đảo Ngọc Phú Quốc, khu nghỉ dưỡng La Veranda Phú Quốc - MGallery là điểm dừng chân dành cho những du khách quan tâm đến trải nghiệm chăm sóc sức khỏe tại TĨNH Wellness Sanctuary. Lựa chọn các gói ưu đãi khác nhau như “Hành trình thanh lọc” trị giá 6,28 triệu đồng++ mỗi khách và hành trình “Burn-Out Journey” với mức giá 6,285 triệu đồng++ mỗi khách. 

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe đẳng cấp thế giới tại Plumeria Spa của Premier Village Phu Quoc được ví như một thánh địa để thiền định, thư giãn và trị liệu bấm huyệt. Trải nghiệm gói ưu đãi “Chăm sóc Sức khỏe Gia đình” trị giá 14 triệu đồng cho 4 khách.

V.Phú