Đây là tác hại của ánh sáng xanh từ điện thoại mà bạn cần biết
.jpg)
Smartphone,Đâylàtáchạicủaánhsángxanhtừđiệnthoạimàbạncầnbiếbang xep hang cup c1 tablet, và laptop được trang bị màn hình đủ sáng để có thể nhìn rõ bên ngoài trời nắng gắt. Vì thế vào ban đêm, luồng sáng mạnh mẽ đến nỗi được sánh với "ô cửa sổ nhỏ" và cũng là trở ngại khi muốn dùng smartphone vào ban đêm.
Theo chu kỳ tự nhiên, cơ thể con người cho phép tỉnh táo và làm việc ban ngày và cần nghỉ ngơi vào ban đêm. Nhưng nếu trước khi ngủ bạn nhìn vào màn hình thiết bị điện tử có thể khiến não bộ bị lẫn lộn. Ánh sáng xanh làm cho não ngừng sản sinh melatonin, hoóc môn giúp "ngủ yên giấc". Bằng việc gián đoạn sản xuất melatonin, nguồn sáng phát ra có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn dẫn đến sức khỏe bị giảm sút.
上一篇：Soi kèo góc Australia vs Indonesia, 16h10 ngày 20/3
下一篇：Nhận định, soi kèo Djurgardens IF vs KuPS, 19h00 ngày 21/3: Tiếp tục gieo sầu
下一篇：Nhận định, soi kèo Djurgardens IF vs KuPS, 19h00 ngày 21/3: Tiếp tục gieo sầu
相关文章：
- Nhận định, soi kèo Liberia vs Tunisia, 23h00 ngày 19/3: Chủ nhà tự tin
- Nhận định, soi kèo Luton Town vs Stoke City, 2h45 ngày 11/12: Vượt mặt khách
- Nhận định, soi kèo Girona U19 vs Liverpool U19, 18h00 ngày 10/12: Khôn nhà dại chợ
- Nhận định, soi kèo Houston Dynamo vs Austin FC, 07h30 ngày 28/5
- Nhận định, soi kèo Saudi Arabia vs Trung Quốc, 01h15 ngày 21/3: Nợ cũ khó đòi
- Nhận định, soi kèo Al Riffa Club vs Al Ahli Manama, 22h59 ngày 09/12: Thể lực bị bào mòn
- Nhận định, soi kèo Inter Miami vs RB New York, 06h30 ngày 1/6
- Soi kèo phạt góc Torino vs Como, 01h45 ngày 26/10
- Nhận định, soi kèo Bulgaria vs CH Ireland, 02h45 ngày 21/3: Bất phân thắng bại
- Nhận định, soi kèo Chadormalou Ardakan vs Aluminium Arak, 21h00 ngày 10/12: Điểm tựa sân nhà
相关推荐：
- Nhận định, soi kèo Nữ Man City vs Nữ Chelsea, 3h00 ngày 20/3: Nuôi hy vọng
- NSƯT Đức Khuê hoá chuyên gia tư vấn tình yêu
- Soi kèo góc Man City vs Sparta Prague, 2h00 ngày 24/10
- Nhận định, soi kèo Minnesota United vs Real Salt Lake, 07h30 ngày 28/5
- Nhận định, soi kèo NJ Alliance vs Red Wolves, 6h00 ngày 19/3: Khó cho chủ nhà
- Nhận định, soi kèo Dallas vs Houston Dynamo, 07h30 ngày 21/5
- Đàm Vĩnh Hưng tiết lộ tin nhắn khiến Mỹ Tâm gật đầu
- Link xem trực tiếp Việt Nam vs Indonesia, 19h30 ngày 15/12
- Kèo vàng bóng đá Atletico Nacional vs Deportes Tolima, 08h30 ngày 20/3: Chủ nhà lên đỉnh
- Nhận định, soi kèo Gol Gohar vs Tractor, 21h00 ngày 9/12: Tin vào cửa trên
栏目分类
最新文章
- Nhận định, soi kèo Sharjah FC vs Shabab Al Ahli, 1h00 ngày 19/3: Đòi nợ
- Nhận định, soi kèo nữ Wolfsburg vs nữ Barcelona, 0h45 ngày 20/3: Định đoạt sớm
- Nhận định, soi kèo Slovakia vs Slovenia, 2h45 ngày 21/3: Cầm chừng
- Nhận định, soi kèo Harbour View vs Portmore United, 03h30 ngày 20/3: Khó tin chủ nhà
- Nhận định, soi kèo Bulgaria vs CH Ireland, 02h45 ngày 21/3: Bất phân thắng bại
- Soi kèo góc Hà Lan vs Tây Ban Nha, 2h45 ngày 21/3
- Nhận định, soi kèo Sierra Leone vs Guinea Bissau, 23h00 ngày 20/3: Cửa dưới sáng nước
- Nhận định, soi kèo Singapore vs Nepal, 19h30 ngày 21/3: Tiếp tục thăng hoa
- Nhận định, soi kèo New Caledonia vs Tahiti, 09h10 ngày 21/3: Vé cho Tahiti
- Nhận định, soi kèo Hartford Athletic vs NY Shockers, 5h30 ngày 19/3: Đẳng cấp khác biệt
热门文章