Tuyệt chiêu giảm nhiệt giúp nhà luôn mát rượi như bật điều hòa

Chùa Nhẫm Dương
Hoà thượng Thuỷ Nguyệt, Pháp danh Thông Giác Đạo Nam thiền sư, tu hành đến bậcBồ Tát nhục thân. Ngài quê ở xã Thanh Triều, huyện Ngự Thiên, phủ Tiên Hưng, đạoSơn Nam (Thái Bình ngày nay). Nhằm năm Đinh Sửu đời vua Lê Thần Tông (1637),Ngài thác thai vào nhà họ Đặng làm con đầu lòng, năm 18 tuổi trúng tuyển Cống cử(Tứ trường), đến năm 20 tuổi xuất gia tại chùa Xã Hổ, huyện Thuỵ Anh (Thái Bình).Sau 6 năm xuất gia học đạo, Ngài Thủy Nguyệt vẫn chưa tìm được chân lý giảithoát giác ngộ, bèn xin phép sư phụ đi tham thiền học đạo khắp các chốn tổ, giàlam ở trong nước.

Năm 28 tuổi, nhân duyên đưa đẩy,sư tổ Thủy Nguyệt và hai đệ tử quyết chí hành hương sang phương Bắc "tầm sư họcđạo". Đường đi rất vất vả, khó nhọc, vừa mới đến đất Cao Bằng một đệ tử lâmtrọng bệnh, thuốc thang mãi không khỏi. Từ đấy chỉ còn một thày một trò hànhhương sang xứ lạ, đi khắp các chốn tổ danh lam thắng tích. Một ngày kia, haithày trò đến được núi Phượng Hoàng, nhờ duyên lành, nên Ngài đã sớm được yếtkiến và thỉnh giáo Hoà thượng trụ trì Động Sơn Lương Giới (dạng chùa hang) trênnúi Phượng Hoàng.

Ngài là Hoà thượng Trí Giáo NhấtCú - Tổ đời thứ 35 của Thiền Tông Tào Động ở Trung Hoa. Trải qua rất nhiều thửthách, khổ luyện, ngày thì làm việc Tùng Lâm, đêm thì nghiên cứu Kinh Luật. Khinhân duyên đã đủ, tâm đạo đã đầy Ngài Thủy Nguyệt được Hoà thượng Trí Giáo NhấtCú truyền giới Cụ Túc, trao cho Tâm Pháp, ban pháp hiệu Thông Giác Đạo Nam ThiềnSư và cho về An Nam để truyền Tông phái Tào Động.

Cố Đại lão Hoà thượng Kim Cương Tử cho rằng Hoà thượng Thuỷ Nguyệt là tổ đời thứ36 của Bắc Tông Tào Động và là Đệ nhất tổ của Nam Tông Tào Động. Sư Tổ ThuỷNguyệt không chỉ khai nguyên chốn tổ Nhẫm Dương, mà trụ trì chùa Hạ Long (HảiDương), hoằng dương Phật pháp và độ tăng ở Côn Sơn, Quỳnh Lâm, Yên Tử, Đông Sơn…Cũng theo cố Đại lão Hoà thượng Kim Cương Tử thì Hoà thượng Thủy Nguyệt còn làTổ khai sáng chùa Hoè Nhai (Hồng Phúc tự) ở phố Hàng Than, Ba Đình, Hà Nội.

Ông Lê Doãn Hợp trao bằng xác lập kỷ lục: Hoà thượng Thuỷ Nguyệt – Đệ nhất Tổ sư thiền phái TàoĐộng Việt Nam.

Chùa Nhẫm Dương - Đệ nhất chốn tổ Thiền phái Tào Động (nơi khai sinh ra Thiềnphái Tào Động ở nước ta) thuộc địa bàn thôn Nhẫm Dương, xã Duy Tân, huyện KinhMôn, tỉnh Hải Dương. Theo Cố Đại lão Hoà thượng Thích Trí Hải (1906-1979), mộtbậc cao tăng, long trượng để lại nhiều dấu ấn sâu đậm trên trang lịch sử Phậtgiáo Việt Nam thế kỷ XX thì: vào năm Giáp Thân niên hiệu Chính Hoà thứ 20, đờiLê Huy Tông (1704), Hoà thượng Thủy Nguyệt bước sang tuổi 68, cho gọi các đệ tửđến và dặn rằng: “nay ta lên chơi trên núi Nhẫm, nếu 7 ngày không thấy về, thìcác ngươi tìm thấy chỗ nào có mùi thơm thì ta ở đấy”.

Các đệ tử, tứ chúng đợi đúng 7ngày mà không thấy Hoà thượng nhập thất bèn chia nhau nương theo mùi thơm lênnúi vào hang vạch cỏ tìm kiếm và phát hiện thấy Ngài như đang thiền định trênmột tảng đá trong hang núi. Tới nơi thấy thân thể vẫn còn nóng ấm, mền mại, sắcdiện hồng hào như đang còn sống, nhưng hơi thở đã tắt lịm và từ cơ thể vẫn toảra hương thơm ngào ngạt mùi trầm bạch đàn. Hôm đó là ngày 6 tháng 3 năm GiápThân (1704).

Chùa Nhẫm Dương tên chữ là ThánhQuang, dân gian quen gọi là chùa Nhẫm, nằm lọt thỏm trong khu hang động núi đávôi Nhẫm Dương thuộc xã Minh Tân, huyện Kinh Môn. Điều kỳ lạ là dường như tất cảcác dãy núi đá trùng trùng điệp điệp vây quanh chùa đều có đỉnh hướng về ngọnnúi Nhẫm Dương - nơi Chùa Thánh Quang tọa lạc. Chùa được xây dựng từ thời Trần(1225-1400). Chùa Nhẫm Dương khoảng gần 30 hang động lớn nhỏ tạo thành một cảnhPhật toàn bích. Đáng quan tâm là động (hang) Thánh Hoá, nơi Sư Tổ Thuỷ Nguyệtviên tịch, các nhà khảo cổ học đã phát hiện được rất nhiều di cốt hoá thạch của27 loài động vật như: voi, tê giác, hổ, báo, nhím, lợn rừng, đười ươi (pôngô)...có niên đại cách ngày nay 3-5 vạn năm cùng nhiều di vật khảo cổ thời đại đồ đá,thời đồng thau và các pho tượng tượng Phật bằng đá có niên đại thời nhà Nguyễn.

Địa tầng văn hoá ở đây dầy tới 4mvẫn đang chờ giới khảo cổ học đánh thức, khám phá. Kỳ bí nhất vẫn là hiện tượngchỗ Sư Tổ Thủy Nguyệt thiền định (kiết già) nhập cõi niết bàn phía trên đầu vẫnlưu giữ một vệt lõm sâu đúng bằng đầu người và phía dưới là một vết lõm giốngnhư bàn chân người. Theo truyền ngôn, khi Sư Tổ Thủy Nguyệt đắc đạo Kim Cương đãthúc đầu, đạp chân vào núi đá nhằm lưu lại thánh tích ở cõi Sa Bà, nên động cótên gọi Thánh Hoá.


Các đại biểu tham gia Đại lễ Kỷ niệm 311 năm ngày Hóa thân củaThánh tổ - Quốc sư Đạo Nam Thông Giác Thuỷ Nguyệt

Tuy nhiên trong thời gian qua di tích lịch sử quốc gia này đang bị xâm hại mộtcách nghiêm trọng do việc nổ mìn, san ủi, khai thác đá của một số doanh nghiệpđóng trên địa bàn.

Tuấn Anh

4. Ngày Quốc tế Phụ nữ đến rồi, xin kính chúc các bà, các mẹ, các chị em có một ngày của riêng mình thật ý nghĩa, vui vẻ.

5. Hôm nay là ngày đặc biệt, ngày Quốc tế Phụ nữ. Anh muốn dành tặng em lời chúc sức khỏe, xinh đẹp, thành công. Mọi yêu cầu của em hôm nay đều sẽ thành hiện thực và anh sẽ là người thực hiện điều đó. 

6. Chúc các chị em nhân ngày 8/3 một lời chúc sức khỏe, xinh đẹp, thành công. Mong chị em nhớ rằng, nếu không có chị em trên thế giới này, đàn ông chúng tôi sẽ thiếu đi một nửa quan trọng của cuộc đời. 

7. Chúc các bạn nữ nhân ngày 8/3 vui vẻ. Trăm đóa hoa hồng cũng không xinh tươi bằng nụ cười của các bạn. Các bạn mãi là những người tuyệt vời trong lòng cánh mày râu chúng tôi.

8. Chúc chị một ngày Quốc tế Phụ nữ thật hạnh phúc, chị gái đáng yêu của em. Hãy cứ là chính chị, người luôn truyền cảm hứng cho những người xung quanh, trong đó có cả em, chị nhé.

9. Xin được gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến người chị thân yêu nhất của em nhân ngày 8/3. Cảm ơn chị vì đã chăm sóc và yêu thương em vô điều kiện. Yêu chị nhiều!

10. Nhân ngày 8/3 - ngày tôn vinh phụ nữ, cánh mày râu chúng tôi xin gửi tới các chị em lời chúc chân thành nhất. Chúc các chị em mãi xinh tươi như đóa hoa hồng, là chỗ dựa tinh thần của đàn ông chúng tôi.

11. Gửi người em gái tôi yêu thương nhất! Chúc em một ngày Quốc tế Phụ nữ tràn ngập tình yêu, niềm vui và hạnh phúc. 

12. Chúc mừng ngày Quốc tế Phụ nữ đến cô gái xinh đẹp và mạnh mẽ của anh/chị. Sự tự tin, trí tuệ và thanh lịch của em thực sự truyền cảm hứng cho mọi người xung quanh. Chị cảm thấy thật may mắn khi có một người phụ nữ tài giỏi như em là em gái của mình.

13. Nhân ngày Quốc tế phụ nữ, thay mặt các anh em, tôi xin gửi tới chị em lời chúc sức khỏe, xinh đẹp và thành công. Chúc cho tập thể của chúng ta mãi mãi vững vàng, vui vẻ. 

14. Chúc mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3. Chúc phái nữ luôn là những người rực rỡ, xinh đẹp, trẻ trung. Trong mắt đàn ông chúng tôi, chị em chính là những người vĩ đại, mạnh mẽ và tuyệt vời nhất. 

15. Mừng ngày Quốc tế Phụ nữ. Chúc các bà, các mẹ, các chị, các em luôn dồi dào sức khỏe, công việc thuận lợi, hạnh phúc viên mãn. 

(Tổng hợp)

Ý nghĩa và những điều thú vị hiếm người biết về ngày 8/3

Ban đầu chị nghĩ đó là dấu hiệu bình thường, ngứa có thể do “lên da non”, nhưng sau chương trình livestream, chị nghi ngờ “chuyện chẳng lành”, liền đến Bệnh viện Da liễu Trung ương khám, chụp dermoscopy - một xét nghiệm đặc thù.

Kết quả, người phụ nữ bị ung thư tế bào hắc tố, loại ung thư có độ ác tính cao nhưng may mắn ở giai đoạn sớm, chỉ mới tiến triển tại chỗ, chưa di căn, do đó tránh phải điều trị bổ trợ sau phẫu thuật.

Tăng nhanh số bệnh nhân ung thư da, ai nên cảnh giác?

Chia sẻ với phóng viên bên lề Hội nghị Da liễu Đông Dương lần VI ngày 22/11, GS.TS Nguyễn Hữu Sáu, Phó Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho biết 2 loại ung thư da gồm ung thư không hắc tố (ung thư biểu mô tế bào đáy và tế bào vảy) và ung thư tế bào hắc tố.

Một nghiên cứu của bác sĩ Bệnh viện Da liễu Trung ương trong 6 năm (từ 2017-2022) cho thấy có 1.133 bệnh nhân ung thư da điều trị nội trú tại cơ sở y tế này. Gần 70% trong số đó là bệnh nhân ung thư biểu mô tế bào đáy (riêng 3 năm 2020-2022 có 407 ca). Loại ung thư này có xu hướng trẻ hóa.

Tuy nhiên, hai năm 2023-2024, số lượng bệnh nhân ung thư da ghi nhận sự gia tăng đáng kể. Mỗi tuần viện có khoảng 10-20 bệnh nhân đến khám và điều trị. Tính chung, bệnh viện này tiếp nhận khoảng 300-500 bệnh nhân ung thư da mỗi năm.

Với ung thư tế bào hắc tố, loại ác tính nhất, tỷ lệ di căn cao, 5 năm trước, bác sĩ ít gặp (chỉ khoảng 25 ca/năm) song mấy tháng gần đây, bệnh viện ghi nhận từ 1-2 ca/ tuần, theo Giáo sư Sáu.

Lý giải nguyên nhân gia tăng số lượng bệnh nhân ung thư da, các bác sĩ cho biết một phần do nhận thức, hiểu biết của người dân về bệnh lý này được nâng cao và thêm nhiều phương pháp, thiết bị chẩn đoán, phát hiện sớm.

“Nhiều bệnh nhân nhờ đọc báo, xem livestream về bệnh, quan tâm đến sự thay đổi từ các dấu hiệu nhỏ nhất trên cơ thể nên đã đến khám, từ đó sớm phát hiện bệnh”, Giáo sư Sáu cho biết thêm. 

Việc phát hiện sớm ung thư da, kể cả ung thư tế bào hắc tố, việc điều trị sẽ nhẹ nhàng hơn, giảm nhẹ gánh nặng kinh tế, tăng tỷ lệ sống trên 5 năm. Nếu ở giai đoạn muộn, tỷ lệ này chỉ khoảng 10-20%. 

Ung thư da hay gặp ở nhóm người hay phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời; phát triển chủ yếu trên các vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gồm da đầu, mặt, môi, tai, cổ, ngực, cánh tay và bàn tay, chân. Tổn thương cũng có thể hình thành trên lòng bàn tay, chân, vùng hay tì đè; bên dưới móng tay/móng chân, vùng sinh dục.

Theo khuyến cáo của vị chuyên gia, khi phát hiện nốt ruồi nếu đổi màu, to lên, tiến triển nhanh ở bất kỳ vị trí nào; người hay làm việc dưới ánh nắng mặt trời khi có tổn thương trên da, điều trị thuốc trong 2-4 tuần nhưng không hiệu quả thì nên đi khám ở nơi có chuyên ngành ung thư da.

PGS.TS Lê Hữu Doanh, Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương, cho biết ung thư da, trong đó có nội dung chẩn đoán, phát hiện sớm bệnh lý này, là vấn đề lớn được các chuyên gia trong và ngoài nước trình bày tại Hội nghị Da liễu Đông Dương (Lào - Campuchia - Việt Nam) lần VI, hội nghị Da liễu toàn quốc thường niên, hội nghị nghiên cứu Da liễu lần II. Sự kiện được Bệnh viện Da liễu Trung ương, Hội Da liễu Việt Nam tổ chức từ ngày 21-23/11.

18 chủ đề chuyên ngành Da liễu được trình bày tại hội nghị, trong đó có 2 phiên lớn liên quan báo cáo viên quốc tế xung quanh các mảng lớn từ bệnh lý viêm, mạn tính; bệnh lý da hiếm gặp, di truyền; bệnh da thông thường (trứng cá, viêm da cơ địa...) hay những vấn đề liên quan thẩm mỹ da cũng được đề cập…

Dấu hiệu dễ nhận biết của loại ung thư da ác tính nhất

Tôi phải làm việc với các đồng nghiệp đến từ Anh, Ấn Độ và Mỹ với nhiều múi giờ khác nhau, họp hành bất thường, luôn có nhiều dự án quan trọng, deadline rất sát, nhiều dự án phải nghiên cứu thêm ngoài sở trường... Vì thế, tôi phải nhờ vợ trông con toàn thời gian và giúp bồi dưỡng để không bị suy nhược thể chất và trụ được với nghề".

Đó là ý kiến của độc giả Kevin Phamvề câu chuyện mức lương trăm triệu của kỹ sư IT Việt. Theo Jobstreet.com, công nghệ thông tin (CNTT) đang nằm trong top 10 những ngành nghề có mức lương cao nhất tại Việt Nam. Tuy nhiên, những người làm trong lĩnh vực IT có thu nhập trăm tỷ mỗi năm vẫn là hiện tượng hiếm.

Dải lương phổ biến của ngành CNTT là từ 8,4 triệu đồng đến 27,4 triệu đồng. Với những sinh viên mới tốt nghiệp chuyên ngành CNTT, lương cơ bản nằm trong khoảng 7-10 triệu đồng. Những người một, hai năm kinh nghiệm sẽ nhận lương mỗi tháng khoảng 10-15 triệu đồng. Con số này có thể lên hơn 20 triệu đồng nếu có tối thiểu ba năm kinh nghiệm và kỹ năng chuyên sâu, đa dạng.

>> Kỹ sư IT lương 250 triệu bỏ phố về quê

Đồng quan điểm cho rằng mức lương của kỹ sư IT Việt chưa được đánh giá đúng thực chất, bạn đọc Lực Tuệnhận định: "Thứ nhất, nói nghề IT lương cao là vừa đúng, vừa không đúng. Đúng nếu so với nhiều ngành nghề lương thấp kiểu như lao động phổ thông... Nhưng bảo lương cao so với các nghề khác như kỹ sư xây dựng, ngân hàng, kinh doanh... là không đúng.

Thực ra, nghề IT có cảm giác lương cao là vì tuổi để bạn đạt được mức lương gọi là cao sớm hơn các nghề khác (thường là 30 tuổi), trong khi các ngành nghề khác để đạt được mức lương ấy ít nhất cũng phải tầm 35 đến 40 tuổi. Nhưng IT (đặc biệt là lĩnh vực lập trình) lại nhanh đào thải, khoảng 35 đến 40 tuổi. Nếu không được đưa vào vị trí quản lý thì bạn xác định là phải làm các việc khác, ngoài lề như QA, Tester... với mức lương thấp, hoặc là bị sa thải.

Đây là thời điểm kiểu 'nút thắt cổ chai' của ngành IT. Toàn bộ các doanh nghiệp, cơ sở hạ tầng kinh doanh, chính phủ... đều đang có nhu cầu lớn về chuyển đổi số. Nhờ đó, thời điểm này việc nhiều, thị trường lớn, nhưng lại thiếu nhân lực, nghề này lại có tuổi nghề ngắn nên càng khó khăn tuyển dụng. Thực tế đó khiến việc có nhiều bạn không cần học trường lớp chính quy vẫn làm được việc, vẫn có thể tham gia vào nghề... Tất cả là do nhu cầu quá lớn.

Nhưng đến khi chuyển đổi số thành công và đi vào ổn định, thị trường sẽ thoát khỏi 'nút thắt cổ chai'. Với tính chất tự động hóa cao độ hiện tại của nền kinh tế số, chắc chắn khi đó sẽ thừa nhân lực IT (phát triển hệ thống cần nhiều nhân lực, nhưng khi phát triển xong thì chỉ cần vài người vận hành hệ thống, còn lại bị loại hết)".

>> Đằng sau lương 100 triệu của kỹ sư IT

Nhấn mạnh mức lương chín con số của nghề IT vẫn còn thấp, độc giả Cà Lem Câykhẳng định:

"Hiện nay, ngành IT đang bị nhìn nhận sai tại Việt Nam. Ở các quốc gia khác, tôi tham khảo thì thấy họ không gom chung như ở nước ta. Lĩnh vực CNTT có rất nhiều chuyên ngành khác nhau, cơ cấu lương và nội dung công việc cũng khác nhau, thế nhưng khi cầm hồ sơ đi ứng tuyển thì ứng viên phải có toàn bộ kiến thức của tất cả các chuyên ngành này.

Tôi có thể lấy ví dụ quảng cáo tuyển dụng: 'Tuyển chuyên viên CNTT (từ này khá chung chung), yêu cầu biết hệ thống, biết mạng, biết lập trình..., lương thỏa thuận (mức lương cho vị trí này với bậc đại học, có kinh nghiệm công việc hai, ba năm là 12-17 triệu đồng một tháng)'. Tôi xin hỏi, các anh chị làm nhân sự hoặc là lãnh đạo trong công ty ở Việt Nam đã nhìn nhận đúng tính chất công việc cần tuyển cho vị trí này hay chưa? Và mức lương sẵn sàng để trả cho công việc này nếu tốt nhất là mức nào?

Theo kinh nghiệm làm IT khoảng 10 năm của tôi, thì 85% nhân sự IT ở Việt Nam là nhân viên hỗ trợ, số còn lại là chuyên viên cao cấp hoặc lãnh đạo trong công ty. Và mức lương của họ cực kỳ thấp, trong khi thường phải làm rất nhiều nội dung công việc không tên, không đúng chuyên ngành đã được đào tạo.

Ngoài ra, tôi cũng chưa thấy một trường nào đào tạo xong có trách nhiệm bảo đảm công việc cho sinh viên mới ra trường, và họ không được hỗ trợ gì sau khi tốt nghiệp. Có chăng là tổ chức các buổi hội thảo việc làm.

Các bạn sinh viên sau khi học xong không nắm được ở ngoài thực tế công việc cần những gì, họ được đào tạo nặng về lý thuyết và rất là đại cương. Tại sao, sinh viên mất 4-5 năm đại học mà kiến thức chuyên ngành lại chỉ tập trung ở hai năm cuối?".

Lê Phạmtổng hợp

>> Các ý kiến không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net. Gửi bài tại đây.