Phát biểu tại sự kiện, nguyên Thứ trưởng Bộ TT&TT, Chủ tịch VNISA Nguyễn Thành Hưng nhấn mạnh, chúng tôi muốn khẳng định rằng bảo vệ trẻ em trước những nguy cơ, cạm bẫy trên Internet và kiến tạo cho các em một môi trường mạng an toàn, lành mạnh là trách nhiệm chung của tất cả chúng ta, của toàn xã hội.

Đại diện Cục An toàn thông tin, Giám đốc Trung tâm ứng cứu khẩn cấp không gian mạng Việt Nam - VNCERT/CC Nguyễn Đức Tuân cho hay, Internet đang đi vào mọi mặt đời sống xã hội, nhiều trẻ em sử dụng Internet hàng ngày. Bên cạnh những lợi ích có được từ việc tiếp cận Internet, môi trường này cũng đưa đến nhiều mối nguy hiểm cho trẻ em, từ việc tiếp cận tới thông tin tiêu cực, độc hại tới nguy cơ bị bắt nạt, lừa đảo, thậm chí bị xâm hại, gây nguy hiểm tới tính mạng.

Điều đó cho thấy, việc trang bị cho trẻ em kiến thức, kỹ năng về an toàn thông tin mạng là rất quan trọng. Trong việc xây dựng “năng lực số”, một năng lực thiết yếu của công dân trong thời đại hiện nay thì an toàn thông tin luôn là một trụ cột quan trọng.

"Cục An toàn thông tin mong rằng không chỉ cuộc thi này, mà các hoạt động khác về bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng sẽ được lan tỏa nhiều hơn nữa, vì bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng chính là góp phần xây dựng, vun đắp tương lai của đất nước và bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng là trách nhiệm của mọi tổ chức, cá nhân, của toàn xã hội”, ông Nguyễn Đức Tuân chia sẻ.

Đánh giá cao vai trò kết nối của VNISA để tổ chức cuộc thi, Cục trưởng Cục Trẻ em Nguyễn Thị Nga tin rằng với nỗ lực của nhiều cơ quan, tổ chức cả trong và ngoài nước, công tác bảo vệ trẻ em nói chung và bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng sẽ giúp mang đến cho trẻ em môi trường hoạt động an toàn, thân thiện, lành mạnh hơn.  

Theo đại diện Ban tổ chức, sau 3 tuần thi chính thức trên trang web thihsattt.vn, cuộc thi “Học sinh với an toàn thông tin” năm 2023 thu hút 740.250 học sinh của 5.417 trường THCS trên cả nước. Kết quả top 100 thí sinh xét trên điểm số và thời gian thi được phân bố ở 41/63 địa phương. TP.HCM là địa phương có nhiều học sinh tham gia nhất.

Theo công bố của Ban tổ chức tại lễ tổng kết, 3 giải Nhất cá nhân đã thuộc về các học sinh: Nguyễn Trần Lê Na, lớp 8.3 trường THCS Cảnh Dương, huyện Quảng Trạch, tỉnh Quảng Bình; Phạm Anh Tú, lớp 6A trường THCS xã Vạn Linh, huyện Chi Lăng, tỉnh Lạng Sơn; Nguyễn Nhật Phú, lớp 6A, trường THCS Quảng Hợp, huyện Quảng Trạch, tỉnh Quảng Bình.

Bên cạnh đó, Ban tổ chức đã trao 8 giải Nhì, 15 giải Ba, 74 giải Khuyến khích cho học sinh và 11 giải tập thể cho các Sở GD&ĐT, các trường. Các giải Nhất tập thể đã được trao cho 3 Sở GD&ĐT của 3 địa phương Bắc Giang, Bắc Kạn, Hậu Giang có tỷ lệ học sinh tham gia cao nhất; 3 trường có nhiều thí sinh tham gia cuộc thi nhất là các trường thuộc 2 huyện Hóc Môn và Bình Chánh của TP.HCM: THCS Trung Mỹ Tây 1, THCS Đông Thạnh và THCS Vĩnh Lộc B.  

Theo đại diện Ban tổ chức, ngoài phần thưởng, năm nay cả 8 trường đạt giải tập thể còn được tặng 1 bộ giải pháp an toàn Internet cho trường học SafeGate School.

Trong khuôn khổ sự kiện, các cơ quan, đơn vị tham gia tổ chức cuộc thi “Học sinh với An toàn thông tin” đã cùng cam kết chung tay có những hành động thiết thực, hiệu quả để kiến tạo một môi trường an toàn cho trẻ em trên không gian mạng. Theo cam kết, 3 nội dung chính sẽ được các đơn vị tập trung thời gian tới gồm tham gia hoàn thiện hệ thống văn bản pháp lý của Việt Nam về bảo vệ trẻ em trên mạng; hợp tác, huy động sự tham gia của  xã hội; tuyên truyền, thúc đẩy nâng cao nhận thức kỹ năng bảo đảm an toàn trên mạng.

Một người bạn thân khuyên đi khám tâm lý vì nhưng chị Loan chần chừ. Nhiều tháng sau, suy nghĩ bản thân vô dụng chiếm lấy tâm trí chị Loan vì công việc không suôn sẻ. Chị gửi con về quê một tháng, xin nghỉ việc, ban ngày ngủ vùi và đến đêm lại thức trắng.

“Lúc đó, tôi định đi khám tâm lý nhưng chồng nói tôi đang làm quá. Anh ấy không tin tôi trầm cảm. Tôi cũng không biết mình có bệnh không nhưng tôi suy kiệt hoàn toàn”, chị Loan kể.

Một nghiên cứu cắt ngang với 139 bệnh nhân trầm cảm tại phòng khám Tâm thần kinh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cũng cho thấy có đến 50% trường hợp phủ nhận mình mắc bệnh. Ngược lại, những bệnh nhân cảm thấy cực kỳ khó khăn về công việc, gia đình, quan hệ xã hội thì tin rằng mình đang bị trầm cảm. 

Theo bác sĩ Nguyễn Đào Uyên Trang, Giảng viên Đại học Y Dược TP.HCM, đại diện nhóm nghiên cứu, trên thực tiễn lâm sàng phần lớn bác sĩ tập trung nhiều về triệu chứng mà ít quan tâm người bệnh có thật sự nghĩ mình đang bị trầm cảm hay không.

Bác sĩ Trang đánh giá việc nhận ra bệnh và tiếp cận dịch vụ y tế kịp thời sẽ giúp gia tăng hiệu quả điều trị, hạn chế các hậu quả đáng tiếc xảy ra, ví dụ như tự tử. 

“Khoảng 50% bệnh nhân phủ nhận mình đang bị trầm cảm, đặc biệt 10% phủ nhận hoàn toàn việc bị bệnh. Do đó, chúng ta rất cần giáo dục thông tin cho bệnh nhân như thế nào là trầm cảm”, bác sĩ Trang cho hay.

Tại Hội nghị khoa học tâm thần toàn quốc 2023, bác sĩ Nguyễn Võ Văn Hiến, Khoa Tâm lý y học, Bệnh viện Tâm thần TP.HCM cũng đã chia sẻ kết quả về một nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng về hiệu quả giáo dục tâm lý ở bệnh nhân trầm cảm. Người bệnh sẽ được cung cấp thông tin về bệnh, hỗ trợ về cảm xúc, hành vi giúp họ hiểu và ứng phó tốt hơn với bệnh lý của mình.

Kết quả cho thấy, sau 6 tháng điều trị, bệnh nhân trầm cảm dùng phương pháp điều trị phối hợp thuốc và giáo dục tâm lý có tỷ lệ đáp ứng với điều trị cao gấp 3,3 lần so với bệnh nhân dùng phương pháp điều trị thuốc đơn thuần.

Tăng truyền thông để giảm kỳ thị

Theo các chuyên gia, trầm cảm là rối loạn tâm thần thường gặp với các triệu chứng khí sắc trầm cảm, mất hứng thú, thay đổi cảm giác ngon miệng, mất ngủ, dễ mệt mỏi, chậm chạp hoặc kích động, khó ra quyết định, giảm khả năng tập trung, mặc cảm tội lỗi và ý nghĩ tự sát.

Đây cũng là một trong năm nguyên nhân dẫn đầu gây ra gánh nặng bệnh tật, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, quan hệ xã hội, giao tiếp, công việc và học tập. Mất ngủ là dấu hiệu phổ biến nhất để người bệnh trầm cảm tìm đến Phòng khám Tâm thần kinh. 

Bác sĩ Nguyễn Đào Uyên Trang, Đại học Y Dược TP.HCM bày tỏ lo ngại khi vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần, hành vi tự tử tại Việt Nam vẫn còn bị kỳ thị.

Chị phân tích, ở các nước phương Tây, chuyện bệnh tật là của cá nhân, việc tiếp cận y tế là để giải quyết vấn đề cá nhân, vấn đề sức khỏe tâm thần không bị kỳ thị hay đánh giá. Còn tại nước ta, người có vấn đề sức khỏe tâm thần thường bị xem là “điên”, “khùng”. Thậm chí, gia đình có người thân mắc các bệnh này cũng bị quy cho lối sống, cách sống.

“Chính vì vậy, người dân thường có khuynh hướng giấu bệnh và chỉ tiếp cận dịch vụ y tế khi tình trạng rất nghiêm trọng, ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống”, bác sĩ Trang nói.

Trước thực tế trên, các bác sĩ cho rằng rất cần tăng cường truyền thông và giáo dục về vấn đề rối loạn sức khoẻ tâm thần đến với người dân, người bệnh và cộng đồng. Từ đó, người dân nhận biết sớm dấu hiệu của bệnh để thăm khám, phòng ngừa các hậu quả xấu, đồng thời nâng cao nhận thức của cộng đồng, giảm kỳ thị.

Theo Tiến sĩ Cao Hưng Thái, Phó cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Bộ Y tế, Việt Nam đang đối mặt với tình trạng rối loạn tâm thần có xu hướng gia tăng. Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc 10 chứng rối loạn tâm thần phổ biến trong năm 2014 là 14,2% dân số, riêng rối loạn trầm cảm chiếm 2,45%. Tỷ lệ tự sát trong năm 2015 là 5,87 trên 100.000 dân.

Ngoài ra, tỷ lệ trầm cảm trong khi mang thai là 5%, trầm cảm sau sinh là 8,2%, tỷ lệ mắc mới trầm cảm sau sinh là 6,5% (2018), tỷ lệ trầm cảm ở người bệnh ung thư phổi là 24,6% (2017). 

3 loại mặt nạ không nên bỏ qua nếu da bạn bị khô
Rước họa vì làm đẹp bằng vitamin E
Làm đẹp bất ngờ từ đá lạnh chị em ít biết

Chỉ cần sử dụng thuần thục bảy loại cọ thông dụng, bạn sẽ có ngày khuôn mặt trang điểm thật tự nhiên và rạng ngời.

Cọ đánh lớp nền (foundation brush)

Loại cọ này công dụng chính là phủ phấn nền cho toàn bộ khuôn mặt. Đặc biệt là tán phấn mịn và hoàn hảo tại các vùng khó tiếp cận trên khuôn mặt như 2 bên cánh mũi, xung quanh mắt và chân tóc gần trán.

Có hai loại đầu cọ: dẹp và tròn. Cọ đầu dẹp thích hợp cho phấn nền dạng kem lỏng. Còn cọ đầu tròn dùng để tán phần đều và tạo vẻ tự nhiên cho khuôn mặt.

Sử dụng cọ đánh phấn nền không đúng cách sẽ tạo những đường kẻ sọc trên khuôn mặt, gây mất tự nhiên. Dùng cọ đầu tròn bạn nên chấm nhẹ nhàng hoặc xoay tròn đều tay. Động tác dứt khoát chải cọ từ trên xuống dùng cho cọ đầu dẹp. Luôn kiểm tra khuôn mặt đánh phấn dưới ánh sáng mặt trời để bảo đảm gương mặt không có những đường kẻ sọc.

Cọ đánh phấn phủ (stipping brush)

Cọ còn có tên gọi khác là “cọ lông chồn”, thường dùng cho kem nền. Lông cọ làm từ sợi tổng hợp và sợi tự nhiên có thể dùng để tán kem và tạo khối. Với cọ đánh nền bạn nên dùng động tác chấm cọ nhẹ nhàng cho toàn bộ làn da để khuôn mặt tự nhiên và hoàn hảo.

Cọ chấm kem che khuyết điểm (concealer brush)

Loại cọ này là phiên bản cỡ nhỏ của cọ đánh nền đầu dẹp. Chúng thường được sử dụng để chấm kem che khuyết điểm lên vết thâm, mụn hoặc vết thâm quầng quanh mắt. Cọ cũng có thể dùng để đánh phấn mắt ở khu vực chính giữa mi mắt.

Dùng tay chấm nhẹ một ít kem che khuyết điểm lên da, sau đó mới dùng cọ tán đều cách góc để tránh làm nhoè lớp phấn nền hoặc không che phủ hết vết thâm.

Cọ đánh má hồng (blush brush)

Đầu cọ hình khối tròn, lông tơ mịn và dày giúp dễ dàng thấm hút các loại phấn má hồng. Chúng không những dùng để phủ phấn má hồng cho hai bên má mà còn cho toàn bộ khuôn mặt.

Trước khi thoa lên má bạn nên chấm một lớp phấn mỏng lên cọ, sau đó giũ nhẹ cọ để loại bỏ phấn thừa.

Cọ tạo khối (contour brush)

Đầu cọ nghiêng một bên cho phép bạn đạt được diện rộng và độ sắc nét của các điểm trên khuôn mặt. Loại cọ này có thể định hình các góc của xương gò má, tạo khối cho vùng trán và hai bên thái dương.

Cọ vẽ mắt (eye shadow brush)

Đây là loại cọ cơ bản và không thể thiếu để trang điểm đôi mắt. Đầu cọ nhỏ, dẹp có thể dùng để chấm kem che khuyết điểm hoặc highlight đỉnh gò má.

Nhúng ướt đầu cọ trước khi chấm phấn mắt sẽ giúp màu mắt rạng rỡ và không bị mờ đục.

Cọ vẽ lông mày (eyebrow brush)

Đầu cọ mỏng, dày, có góc cạnh sẽ giúp bạn vẽ lông mày chính xác, dù bạn dùng phấn dạng gel, nén hoặc sáp. Loại cọ này cũng có thể sử dụng để vẽ eyeliner. Nên quét cọ theo hướng lông mày mọc để tạo nét tự nhiên.

Nếu bạn chưa nắm được về cách dùng của mỗi loại cọ, hãy tham khảo ngay bài viết này để có thêm kiến thức về trang điểm, làm đẹp nhé.

Thái Thị Hậu

Dưới đây là đáp án gợi ý đề Toán vòng 2 vào Trường THPT chuyên ĐH Sư phạm Hà Nội năm 2021 do CLB Toán A1 - Hà Nội thực hiện:

Năm 2021, Trường THPT Chuyên Đại học Sư phạm Hà Nội có gần 5.100 học sinh đăng ký dự thi. Trường tuyển 305 chỉ tiêu lớp 10 vào các hệ chuyên Toán, Tin học, Vật lý, Hóa học, Sinh học, Ngữ văn và Tiếng Anh. Trong đó, khối chuyên Toán là 70 chỉ tiêu.

Câu lạc bộ Toán A1 - Hà Nội

Lời giải đề Toán vòng 2 chuyên Khoa học Tự nhiên

Đề thi Toán vòng 2 của chuyên Khoa học Tự nhiên năm 2021 được đánh giá có độ khó cao. Bài số có độ tương đồng với đề thi học sinh giỏi của Hà Nội. Ý c của bài hình có thể sẽ khiến nhiều học sinh bỏ cuộc.