Mẹo hâm nóng lại đồ ăn an toàn, đúng cách, giữ nguyên dinh dưỡng như vừa được nấu
1. Hâm thức ăn bằng lò vi sóng
Món bánh
![]() |
Các món bánh như bánh mì hay pizza cần được ăn nóng để ngon miệng và hương vị được giữ lại trọn vẹn. Một trong những cách làm nóng các loại bánh này là dùng lò vi sóng.
Bạn chỉ cần cho đĩa đựng pizza hoặc bánh mì và một ly thuỷ tinh chứa nước lọc vào lò vi sóng để hơi nước bốc lên đảm bảo độ ẩm trong lò, giúp bánh không bị khô. Quay vi sóng ở mức nhiệt cao nhất trong 30 - 45 giây là có ngay một miếng bánh ấm nóng, thơm ngon.
Món canh, súp
![]() |
Các món canh hoặc súp dư thường được cất trong tủ lạnh. Khi lấy ra và muốn món ăn nóng trở lại, bạn nên hâm bằng lò vi sóng để đảm bảo dinh dưỡng cho món ăn.
Cho canh hoặc súp ra tô thuỷ tinh và quay trong lò vi sóng ở mức nhiệt vừa trong 3 phút. Cứ mỗi 60 giây bạn tạm ngưng, mở lò và dùng muỗng khuấy nhanh vài vòng. Vậy là bạn đã có tô canh hoặc súp hấp dẫn, ngon lành.
Cơm, xôi
![]() |
Cách hâm nóng cơm, xôi cũng tương tự như các món canh. Nếu như hâm nóng cơm hoặc xôi dư bạn đã để trong tủ lạnh thì bạn nên cho lên trên 1 - 2 viên đá nhỏ để bề mặt cơm, xôi không bị khô.
Đồ nướng
![]() |
Đối với các món nướng như thịt heo, thịt bò hay cá, bạn nên quét một lớp mỏng dầu ăn lên bề mặt món ăn, sau đó đặt vào đĩa thủy tinh và cho vào lò nướng.
Bật chế độ hâm nóng ở mức nhiệt độ vừa (không quá 120 độ C) và thời gian khoảng 5 - 7 phút tuỳ vào kích cỡ của thịt, cá.
Đối với rau củ
Bạn cho rau củ lên đĩa thuỷ tinh. Đối với rau củ nướng, bạn xịt hoặc quét một ít dầu ăn lên bề mặt. Đối với các loại rau củ luộc, bạn đặt thêm 1 - 2 viên đá nhỏ. Sau đó, cho đĩa rau củ vào lò vi sóng ở mức nhiệt cao trong 2 - 3 phút là được.
Các lưu ý khi sử dụng lò vi sóng hâm nóng đồ ăn:
Không đựng thức ăn bằng các vật nhựa vì đồ nhựa sẽ bị biến dạng, đồng thời khi nhựa nóng chảy sinh ra nhiều chất có hại cho cơ thể.
Không dùng các vật kim loại vì có thể phát ra tia lửa điện bên trong lò, rất dễ gây cháy hoặc nổ.
Không nên đậy nắp khi hâm nóng các thực phẩm lỏng như canh, súp, sữa,... vì trong quá trình gia nhiệt, chất lỏng nóng lên dẫn đến áp suất bên trong tăng, có thể làm nứt vỡ các đồ đậy nắp.
Nếu hâm nóng các thức ăn đóng hộp, bạn cũng nên chọc một vài lỗ trên vỏ hộp.
Không nên hâm nóng trứng bằng lò vi sóng. Vì khi cho trứng chín (kể cả trứng sống) vào lò, điện từ trường tác động làm cho nước trong lòng trắng và lòng đỏ trở nên nóng nhanh và giãn nở mạnh, hình thành một áp suất lớn dẫn đến gây nổ.
Sau khi hâm nóng thức ăn trong lò vi sóng, bạn nên mở cửa lò 15 - 30 phút để thoáng khí, bớt mùi hôi. Ngoài ra, bạn có thể vệ sinh lò vi sóng để giữ lò luôn sáng bóng như mới.
2. Hâm thức ăn bằng lò nướng
![]() |
Cách này sẽ phù hợp hơn với các món nướng, món chiên.
Để hâm nóng thức ăn trong lò nướng, bạn cần đặt món ăn trong các dụng cụ chịu nhiệt cao như khay bằng silicon chuyên dụng, nhôm, inox, hoặc thủy tinh, sứ chịu nhiệt.
Để ổn định nhiệt độ, trước khi hâm nóng 15 phút bạn cần làm nóng lò nướng ở mức nhiệt 150 độ C.
Cho món ăn vào lò nướng và làm nóng trong 10 - 20 phút tuỳ món ăn. Trong khi hâm, bạn nhớ canh lò để món ăn không bị cháy khét.
Đối với các món bánh: Để bánh không bị khô bề mặt, bạn nên bọc lại bằng 1 lớp giấy bạc hoặc giấy nến.
3. Hâm nóng thức ăn bằng cách đun sôi
![]() |
Cách này phù hợp hơn với các món kho, món xào, món canh.
Bạn cho thức ăn vào các túi nylon, hộp thuỷ tinh hoặc hộp nhựa chịu nhiệt. Bạn cần đảm bảo nắp đậy kín để nước không tràn vào nhé.
Sau đó cho các túi hoặc hộp này vào trong nồi nước đang sôi. Lượng nước trong nồi nên từ 1/2 - 2/3 chiều cao của nồi.
Bạn hâm nóng trong 10 - 15 phút tuỳ vào lượng món ăn. Sau đó, bạn chỉ cần tắt bếp, mở túi hoặc nắp hộp ra và bày món ăn ra đĩa thôi.
4. Hâm nóng thức ăn bằng nồi hấp
![]() |
Cách hâm nóng bằng nồi hấp áp dụng được cho tất cả các món ngoại trừ món chiên và nướng. Vì cách hấp sẽ không đảm bảo được độ giòn ngon của món ăn.
Bạn đặt tô đựng đồ ăn hoặc xếp thức ăn trực tiếp lên xửng và hấp khoảng 10 - 15 phút ở lửa vừa. Bạn nên đậy kín tô hoặc cứ 3 - 5 phút thì mở nắp nồi 1 lần để nước đọng trên nắp không rơi xuống làm ảnh hưởng đến món ăn.
Theo Gia đình & Xã hội

Muốn rã đông cá nhanh, không tanh, không nát hãy áp dụng bí quyết này
Nếu rã đông không đúng cách có thể khiến cho cá bị nát, nhạt thịt làm ảnh hưởng đến hương vị món ăn sau khi chế biến.
-
Nhận định, soi kèo Real Madrid vs Atletico Madrid, 3h00 ngày 5/3: Derby kinh điểniPhone 12 có thể giúp Apple thành công rực rỡRất nhiều người dùng bị lừa tải về ứng dụng cập nhật Android 9 Pie trên Google Play StoreVăn phòng di động trên siêu xe của ông Donald TrumpNhận định, soi kèo Manisa FK vs Igdir FK, 20h00 ngày 4/3: Tin vào Igdir FKNhững tính năng tốt và rẻ nhất trên xe hơi6 bệnh khiến đời sống tình dục tắt ngấmVolkswagen đền bù thêm 1 tỷ USD liên quan vụ gian lận khí thảiKèo vàng bóng đá AS Roma vs Como, 00h00 ngày 3/3: Khách thất thếGiải mã Ford Ecosport: SUV đa dụng, linh hoạt
下一篇:Siêu máy tính dự đoán MU vs Fulham, 23h30 ngày 2/3
- ·Nhận định, soi kèo Auxerre vs Strasbourg, 23h15 ngày 2/3: Khách lấn chủ
- ·2 điều người dùng Facebook cần làm ngay
- ·Tin chuyển nhượng 28/10: Bất mãn Pep, Aguero muốn đào tẩu khỏi Man City
- ·Gợi ý thực đơn 7 ngày giảm 8 kg
- ·Soi kèo phạt góc Villarreal vs Espanyol, 3h00 ngày 4/3
- ·Những điều phụ nữ buộc phải biết khi dùng kem chống nắng
- ·Phụ nữ hay đàn ông lái xe tốt hơn?
- ·Dota 2: Đánh bật VP sau năm games đấu kịch tính, ViCi trở thành nhà vô địch Major
- ·Nhận định, soi kèo Buriram United vs Johor Darul Ta'zim, 21h00 ngày 4/3: Khách hoan ca
- ·Trễ hẹn sang tên xe, công an đến nhà xin lỗi dân
- ·PUBG Mobile hủy bỏ quy định giới hạn chơi 6 tiếng dành cho game thủ Ấn Độ
- ·Cúp C1: Video bàn thắng Ludogorets 1
- ·Siêu máy tính dự đoán MU vs Fulham, 23h30 ngày 2/3
- ·Đã có thể cài đặt Android lên iPhone
- ·Tin chuyển nhượng 28/10: Nóng mắt với hàng thủ, Mourinho quyết 'thay máu'
- ·Phát thèm ô tô Malaysia giá 127 triệu đồng
- ·Kèo vàng bóng đá AS Roma vs Como, 00h00 ngày 3/3: Khách thất thế
- ·Ca mang thai đặc biệt ở Việt Nam
- ·LMHT: Cựu tuyển thủ gốc Việt nổi tiếng Bắc Mỹ thành lập đội tuyển mới
- ·Hàng loạt sự kiện công nghệ lớn nhỏ bị hủy do Covid
- ·Nhận định, soi kèo Sanfrecce Hiroshima vs Yokohama FC, 12h30 ngày 2/3: Khẳng định sức mạnh
- ·Công nghệ lọc khí Panasonic ức chế nhiều loại vi khuẩn, virus
- ·Các loại rau củ quả có tác dụng chống béo bụng rất tốt cho chị em
- ·Video bàn thắng Tây Ban Nha 1
- ·Nhận định, soi kèo Boavista vs Santa Clara, 23h30 ngày 2/3: Đả bại chủ nhà
- ·Chọn xe gì chơi Tết với ngân sách 1 tỷ đồng?
- ·Nhận định, soi kèo Hà Nội FC vs SHB Đà Nẵng, 19h15 ngày 2/3: Khách ‘tạch’
- ·Đứt mạch thắng ngoạn mục, Pep Guardiola thừa nhận 'cú sốc' Celtic
- ·Real hoà trận thứ 4, Zidane tuyên bố chưa 'điên'
- ·Tin đồn: Galaxy Note 10 sẽ là điện thoại không có phím cứng, 4 camera, cảm biến 3D ToF
- ·Nhận định, soi kèo Lens vs Le Havre, 1h00 ngày 2/3: Nỗ lực trụ hạng
- ·STI đầu tư vào JupViec, hỗ trợ startup này mở thêm dịch vụ khử khuẩn, vệ sinh điều hoà, là quần áo
- ·Sẽ thí điểm cấm bán rượu bia sau 22h
- ·Vòng loại World Cup 2018: Slovenia 0
- ·Nhận định, soi kèo Juventus vs Hellas Verona, 2h45 ngày 4/3: Chắc chân top 4
- ·Mourinho gặp rắc rối lớn trước đại chiến Liverpool