clip bóng đáTin tức 24h nhanh nhất clip bóng đá

Kinh doanh

Nhận định, soi kèo KF Tirana vs KF Bylis, 0h00 ngày 27/3: Chiếm ngôi đối thủ

字号+ 作者：NEWS 来源：Nhận định 2025-03-28 23:08:34 我要评论(0)

Chiểu Sương - 25/03/2025 23:59 Nhận định bóng clip bóng đáclip bóng đá、、

ậnđịnhsoikèoKFTiranavsKFBylishngàyChiếmngôiđốithủclip bóng đá Chiểu Sương - 25/03/2025 23:59 Nhận định bóng đá giải khác

1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

网友点评

精彩导读

Nhận định, soi kèo Radnik Surdulica vs Javor, 21h00 ngày 26/3: Tin vào chủ nhà

Theo Viện nghiên cứu ung thư Mỹ (AICR), có rất nhiều cách kiểm soát để giảm nguy cơ phát triển ung thư: chọn dinh dưỡng, hoạt động thể chất, duy trì sức khỏe…

Ăn nhiều rau hơn:Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, tập trung vào các loại thực phẩm phòng ngừa ung thư: trái cây, rau quả và các sản phẩm từ thực vật có chứa chất xơ, các thực phẩm chay.

{keywords}

Ngủ đủ giấc: Viện nghiên cứu và phân loại các bệnh ung thư Quốc tế cho rằng: Ngủ không đều dẫn đến sự thay đổi phá vỡ sinh học có thể là nguyên nhân gây ung thư. Thay đổi nội tiết tố melatonin liên quan đến tỷ lệ mắc ung thư cao.

Giữ gìn cân nặng cơ thể:Theo một nghiên cứu năm 2003 tạp chi New England Journal of Medicine ước tính rằng thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư như vú, đại tràng,thận, tụy…

{keywords}

Quản lý căng thẳng:Ngoài các yếu tố lối sống, dinh dưỡng, hoạt động thể chất, việc giảm căng thẳng cũng được chú ý để phòng ngừa các bệnh mãn tính, cả ung thư.

Nuôi con bằng sữa mẹ:Theo một nghiên cứu trộn chủ đề được trình bày trong Archives of Internal Medicine chỉ ra rằng : Để phòng chống ung thư vú ở phụ nữ thì nuôi con bằng sữa mẹ là một cách phòng chống hiệu quả.

{keywords}

Hạn chế hoặc tránh uống chất có nồng độ cồn: Acetaldehyde - sản phẩm phụ được tạo ra khi chuyển hóa rượu, bia làm tăng nguy cơ ung thư đầu, cổ, gan trực tràng, vú và tuyến tụy.

Tăng cường hoạt động thể chất:Tăng cường vận động có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú, ruột kết, nội mạc tử cung, tuyến tiền liệt và tuyến tụy. Trung bình ngày nên dành ít nhất 150 phút vừa phải như đi bộ, hoặc 75 phút chạy nhanh.

Ăn ngũ cốc và các loại đậu hàng ngày:Giống như trái cây tươi và rau quả, ngũ cốc, lúa mạch.. chứa vitamin, khoáng chất ngăn ngừa ung thư, chất chống oxy hóa và chất xơ.

{keywords}

Ăn hoa quả tươi: Khuyến cáo hiện nay của AICR để phòng chống ung thư nên ăn ít nhất 2.5 quả trái cây và rau mỗi ngày. Ăn các sản phẩm tươi sống giúp cơ thể giảm cân, duy trì cân nặng, khỏe mạnh, và chính nhất là ngăn ngừa ung thư.

Bỏ hút thuốc:Việc này có lẽ là yếu tố thay đổi quan trọng nhất sẽ làm giảm nguy cơ ung thư. Theo hiệp hội chống ung thư Mỹ thì thuốc lá và rượu làm tăng nguy cơ ung thư miệng, thanh quản, thực quản.

{keywords}

(Theo VOV)
" alt="10 cách để giảm nguy cơ ung thư" width="90" height="59"/>

10 cách để giảm nguy cơ ung thư

Dáng ngồi trong rất phản cảm nhưng lại được các cô gái bảo vệ chỉ với một lý do duy nhất.

Dáng ngồi 'nhức mắt' của cô gái đi xe máy chỉ vì nắng" alt="Đi xe máy gác chân lên đùi bạn trai, dáng ngồi 'gây bão' của bạn gái trẻ" width="90" height="59"/>

Đi xe máy gác chân lên đùi bạn trai, dáng ngồi 'gây bão' của bạn gái trẻ

1. Nút nguồn (ON/OFF): Khởi động máy.

2. Powerful Jet (Chế độ làm lạnh cực mạnh): Máy sẽ hoạt động với công suất tối đa và sẽ điều chỉnh cánh đảo tối ưu sao cho phòng được làm lạnh nhanh nhất.

3. Nút Baby Mode (Chế độ vận hành dành cho trẻ nhỏ): Nhiệt độ sẽ được điều chỉnh nhẹ nhàng, êm ái, mát mẻ, không quá lạnh, quá ẩm hoặc quá nóng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

4. Nút Thermostat (Chỉnh nhiệt độ): Máy cho phép bạn điều chỉnh nhiệt độ lên xuống ±0,5 độ C.

5. Fan (Cài đặt tốc độ quạt): Bạn có thể điều chỉnh tốc độ quạt như mong muốn. Có 4 tốc độ quạt khác nhau: Tự động -> Nhẹ -> Thấp -> Cao.

6. Nút Gentle Cool Air (Chế độ gió thổi nhẹ nhàng): Cánh gió dọc sẽ hất luồng hơi lạnh lên trần nhà để tránh hất trực tiếp vào người.

7. Swing (Chỉnh đảo gió): Giúp bạn chỉnh hướng gió như mong muốn.

8. Eco (Chế độ vận hành tiết kiệm): Ở chế độ này, máy sẽ hoạt động với lượng điện tiêu thụ thấp hơn bình thường.

9. On (Chế độ hẹn giờ mở máy): Chế độ cho phép bạn hẹn giờ mở máy. Máy sẽ mở trước thời gian hẹn, nhằm có được nhiệt độ đúng như yêu cầu. Off (Chế độ hẹn giờ tắt máy): Chế độ cho phép bạn hẹn giờ tắt máy.

10. Sleep (Chế độ vận hành khi ngủ): Để bạn có một giấc ngủ êm ái, máy sẽ tự động điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ quạt sao cho phù hợp nhất với điều kiện phòng của bạn.

11. Mode (Chọn chế độ): Chọn chế độ vận hành. Có 3 chế độ vận hành là:

+ Chế độ tự động (Auto): Máy sẽ tự động điều chỉnh nhiệt độ, tốc độ quạt sao cho phù hợp với nhiệt độ trong phòng bằng nhiệt kể cảm ứng được gắn sẵn trong máy.

+ Chế độ làm mát (Cool): Ở chế độ này máy sẽ mang đến cho bạn bầu không khí mát mẻ, không lạnh quá hoặc nóng quá. Bạn có thể tùy chỉnh tốc độ quạt cũng như nhiệt độ tùy ý. Lưu ý nếu nhiệt độ bên ngoài quá cao so với trong phòng sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu quả làm mát của máy.

+ Chế độ khử ẩm (Dry): Máy sẽ hút hết hơi ẩm trong phòng, mang đển cho bạn không khí trong lành nhất. Tốc độ quạt ở chế độ này được cài đặt tự động và không thể điều chỉnh được.