Nhận định, soi kèo Hakkarigucu Nữ vs Bornova Hitab Nữ, 16h00 ngày 27/3: Tiếp tục bất bại
本文地址:http://app.tour-time.com/news/20a990125.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo MOIK Baku vs Difai Agsu, 18h30 ngày 27/3: Gia cố thứ hạng
2 MC của VTV lần đầu hát và đóng MV chung
“Hoa hậu ao làng” là vở diễn tiếp theo của Trịnh Kim Chi khi chị đồng hành một lúc hai vai trò là đạo diễn và diễn viên. Kim Chi từng dàn dựng khoảng 6 vở trước đó, nhưng với chị mỗi lần là mỗi trải nghiệm khác nhau từ kinh dị, ma, hài kịch, cổ trang và bây giờ là nhạc kịch.
“Hoa hậu ao làng” là vở diễn tiếp theo của Trịnh Kim Chi khi chị đồng hành một lúc hai vai trò là đạo diễn và diễn viên |
“Trước mỗi vở kịch tôi đều rất hồi hộp và cố gắng hết sức tìm tòi mảng miếng cũng như chủ đề của câu chuyện làm cho sản phẩm của mình phù hợp với thị hiếu và nhu cầu của khán giả mà vẫn bảo đảm được tính nhân văn và tính giáo dục...", NSƯT Trịnh Kim Chi chia sẻ thêm những trăn trở của mình khi dựng một vở mới.
Hình ảnh của chị trong “Hoa hậu ao làng” cũng đầy thú vị như thế. Á hậu Việt Nam 1994 vào vai bà bầu chuyên đi lùng những cô gái đẹp để thuyết phục và đầu tư thi hoa hậu. Đồng thời đây cũng là cuộc thi hoa hậu do chính bà bầu này tổ chức được sự tài trợ của những đại gia khét tiếng. Và một cuộc thi đúng nghĩa ao làng được thực hiện trong những vụ ngã giá và chiêu trò xuất hiện....
"Hoa hậu ao làng" có sự tham gia của Á hậu Hoàng Oanh. |
Vở kịch có sự tham gia của Á hậu Hoàng Oanh, người từng làm việc chung với Trịnh Kim Chi qua vài bộ phim và gần nhất là chương trình "Hoán đổi" mà Trịnh Kim Chi làm giám khảo. Á hậu Hoàng Oanh được chị đánh giá cao và thấy được sự đam mê nghệ thuật rất lớn.
“Hoa hậu ao làng” được dàn dựng công phu cho trang phục và cảnh trí theo thể loại ca nhạc kịch hài. Đây là câu chuyện về các cuộc thi sắc đẹp bị chi phối và điều khiển bởi những ông bầu bà bầu. Thậm chí của cả những nhà tài trợ và đại gia, gây ra những tình huống dở khóc dở cười… Nhưng cái đẹp tâm hồn thì khó bị đồng tiền và danh lợi chi phối.
Vở kịch mang chủ đề đang nóng về vấn nạn đi thi hoa hậu và các cuộc thi nhan sắc đại trà và hỗn loạn hiện nay.
Mộng Hoài
">Á hậu Trịnh Kim Chi trở thành bà trùm “Hoa hậu ao làng”
Dưới đây là 13 loại rau củ mùa đông bổ dưỡng nhất:
Cải xoăn
Cải xoăn là một loại rau lá xanh thuộc họ rau cải. Loại rau này có thể phát triển ngay cả trong điều kiện tuyết rơi, và hương vị thường được cải thiện sau khi trải qua sương giá. Cải xoăn đặc biệt tốt cho sức khỏe, cung cấp một số vitamin và khoáng chất, cùng với chất xơ và các hợp chất thực vật bảo vệ.
Một chén cải xoăn nấu chín chứa 4,72 g chất xơ, tương đương khoảng 16,86% Giá trị hàng ngày (DV). Nó cũng giàu vitamin A và C, magiê, kali và chất chống oxy hóa carotenoid, chẳng hạn như beta-carotene, lutein và zeaxanthin, có thể bảo vệ tế bào của bạn và có đặc tính chống viêm.
Rau bina
Giống như cải xoăn, rau bina là một loại rau lá xanh cứng cáp có thể sống sót qua nhiệt độ đóng băng. Rau bina cung cấp vitamin và khoáng chất như vitamin C và E. Cả hai loại vitamin này đều hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể, bảo vệ tế bào chống lại các tổn thương có thể dẫn đến bệnh tật.
Một chén rau bina nấu chín cung cấp 19,5% vitamin C hàng ngày và 26% vitamin E của bạn. Rau bina cũng cung cấp vitamin nhóm B như folate, khoáng chất như sắt và canxi, và các hợp chất thực vật polyphenol bảo vệ, làm cho nó trở thành một lựa chọn lành mạnh toàn diện.
Bắp cải tí hon
Bắp cải tí hon giống như những cây bắp cải nhỏ và có hương vị đất, hơi giống quả hạch. Chúng có thể được ăn sống, chẳng hạn như thái mỏng trong món salad, nhưng thường được tiêu thụ khi nấu chín. Loại rau này phát triển mạnh trong nhiệt độ lạnh và thường có vị ngon nhất sau một đợt sương giá nhẹ.
Một chén bắp cải tí hon nấu chín cung cấp 6 g chất xơ, chiếm 21,43% DV. Chất xơ giúp nhu động ruột của bạn đều đặn và thoải mái, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột già của bạn. Ngoài chất xơ, bắp cải tí hon còn chứa nhiều vitamin K, rất quan trọng cho tim, hệ xương và não khỏe mạnh. Một chén bắp cải tí hon nấu chín cung cấp hơn 180% nhu cầu vitamin K hàng ngày của bạn.
Khoai tây
Khoai tây từ lâu đã được sử dụng làm nguồn thực phẩm mùa đông trên khắp thế giới vì khả năng bảo quản trong thời gian dài. Khoai tây có thể được bảo quản trong khoảng 6 tháng ở 5 độ C, vì vậy chúng có thể được thưởng thức trong suốt mùa đông. Khoai tây là một nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C, vitamin nhóm B và các khoáng chất như kali tuyệt vời.
Một củ khoai tây đỏ nướng cỡ vừa đáp ứng 20% nhu cầu kali hàng ngày của bạn, cần thiết cho việc điều hòa huyết áp, chức năng thần kinh và hơn thế nữa.
Cà rốt
Cà rốt phát triển mạnh trong đất mát và trở nên ngọt hơn sau khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh. Lạnh kích hoạt cà rốt chuyển đổi tinh bột, một loại carbohydrate, thành đường, ngăn nước trong cà rốt đóng băng. Điều này làm cho cà rốt có vị ngọt hơn. Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng chúng đặc biệt giàu vitamin A.
Một chén cà rốt sống chiếm 119% DV. Vitamin A cần thiết cho sức khỏe thị lực tổng thể. Duy trì mức vitamin A tối ưu có thể bảo vệ chống lại các bệnh về mắt thông thường, chẳng hạn như thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD), một bệnh về mắt có thể gây mất thị lực. Các carotenoid có trong cà rốt, như beta-carotene và alpha-carotene, có thể giúp bảo vệ tế bào của bạn. Ăn chế độ ăn giàu carotenoid có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư.
13 loại rau củ bổ dưỡng thích hợp ăn mùa lạnh
Nhận định, soi kèo Suwon FMC Nữ vs Changnyeong Nữ, 17h00 ngày 27/3: Tìm lại niềm vui
Hotboy Hoàng Sơn được nhà sản xuất Hàn Quốc khen ngợi
Gần 70% nữ tiếp viên hàng không Mỹ tuyên bố từng bị quấy rối tình dục
Lịch sử và ý nghĩa của Ngày Trái đất
Kim Tuyến lợi dụng dân chơi để lấy tiền giúp mẹ
Hotface, NSƯT Minh Vương: Đàn bà và hầu tòa
友情链接