Nước trái cây detox giúp giảm cân nhanh nhưng không bền. Ảnh: Prevention

2. Cơ thể mệt mỏi, uể oải

Một cuộc điều tra của Comsumer Reports phát hiện rằng, các loại nước detox chỉ cung cấp 735 calo mỗi ngày. Một phụ nữ vận động vừa phải cần khoảng 2.000 calo mỗi ngày, và 1.600 calo đối với người đang muốn giảm cân. Uống nước trái cây để thanh lọc cơ thể, giảm cân khiến mức calo nạp vào cơ thể giảm đột ngột, cơ thể bạn dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi.

3. Hiệu quả thanh lọc nhanh chóng nhưng không bền

Sau vài ngày áp dụng detox bằng nước trái cây, nhiều người có thể thấy kết quả kiểm tra đường huyết, insulin, huyết áp khả quan hơn. Những dấu hiệu này chỉ có tính tạm thời. Bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập khoa học và lâu dài để giảm cân thông minh và đảm bảo sức khỏe.

4. Vấn đề về tiêu hóa

Nước detox đóng chai có thể cung cấp khoảng 14g chất xơ mỗi ngày - ít hơn nhu cầu thực tế của cơ thể (trên 25g). Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Cơ thể tiêu thụ ít chất xơ dễ dẫn đến táo bón…

5. Detox không thực sự thải hết độc

Gan và thận là cơ quan đảm nhiệm loại bỏ chất độc và thải độc tố trong cư thể. Chúng phá vỡ kết cấu của các hợp chất gây hại và bài tiết theo đường mồ hôi, nước tiểu, phân. Nước detox chỉ có thể góp phần hòa tan các chất độc dễ dàng và hỗ trợ hoạt động thải độc của gan và thận.

(Theo Zing)

Như GameSao đã thông tin tới độc giả vào cuối tháng trước, TI9, giải đấu Dota 2lớn nhất hành tinh, sẽ diễn ra từ 16-25/8 tại Thượng Hải, Trung Quốc. Nhưng đó cũng là tất cả những gì fan hâm mộ biết về giải đấu được trông chờ nhất trong năm trong suốt nửa tháng qua.

Valve “nhá hàng” TI9 ở một thời điểm rất nhạy cảm khi nhiều teams đang nỗ lực tranh đấu cho thứ hạng cao tại giải Major áp chót thuộc DPC 2018-2019, MDL Disneyland Paris Major. Lúc này nhiều người đang nói về Dota 2và bất cứ gì được Valve công bố cũng sẽ được lan truyền, chia sẻ rộng rãi trên nhiều kênh truyền thông.

Vậy với tất cả những ai đang trông chờ vào thông báo chính thức của nhà phát triển Dota 2, họ sẽ nhận được những gì?

Đầu tiên, gần như chắc chắn Valve sẽ giới thiệu format cũng như hệ thống giải thưởng của TI9 – vẫn đang phá kỷ lục sau mỗi mùa giải.

Ở thời diểm hiện tại, chúng ta chỉ biết chắc chắn rằng 18 teams đủ điều kiện sẽ tới Thượng Hải để cạnh tranh chiếc Khiên Aegis danh giá thứ chin trong lịch sử Dota 2chuyên nghiệp. Nhưng luật lệ cũng như các đội hạt giống, phân chia bảng đấu,…chưa được tiết lộ.

Bên cạnh đó, nhiều khả năng Valve cũng sẽ công bố các items, modes, skins in-game “ăn theo” TI9. Giống với năm ngoái, người chơi Dota 2vẫn có thể chi tiền mặt để tăng level Battle Pass – và một phần doanh thu có được từ hoạt động này sẽ được Valve chuyển thẳng vào tổng giải thưởng của TI9.

Chủ đề của TI9 là “Enchated Jungle” (tạm dịch là Khu Rừng bị Mê Hoặc) với màu tím chủ đạo – vẫn tuân theo cách làm của Valve từ TI1 tới nay, lần lượt là:

• TI1: Đỏ
• TI2: Xanh dương
• TI3: Xanh lá
• TI4: Tím
• TI5: Vàng
• TI6: Đỏ
• TI7: Xanh dương
• TI8: Xanh lá

Theo Valve, fan hâm mộ Dota 2sẽ có thêm nhiều thông tin hơn vào hôm nay – nhưng nhiều khả năng sẽ xuất hiện vào rạng sáng ngày mai (08/5), ngay khi các trận đấu trong ngày của MDL Disneyland Paris Major hạ màn.

None