Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng Cambridge, có những điều chúng ta có thể làm để giúp cơ thể đối phó với sự uể oải, cải thiện tâm trạng và tăng cường năng lượng.

Bà Cambridge cho biết một loại thức uống dễ pha chế với 2 thành phần đem lại hiệu quả đó. 

Mọi người đều biết về lợi ích của việc uống nhiều nước. Ngoài ra, bạn có thể cải thiện sức khỏe khi vắt thêm một ít nước cốt chanh vào cốc nước ấm.

“Có một việc mà mọi người nên làm ngay từ khi thức dậy vào buổi sáng, đó là uống nước, giúp cung cấp nước cho cơ thể và giảm huyết áp”, bà Cambridge nói. 

"Nếu bạn muốn tràn đầy năng lượng và cảm thấy thoải mái, hãy dùng một cốc nước ấm có vắt nửa quả chanh. Điều đó giống như một phép thuật".

Nhưng không chỉ nước chanh giúp bạn sẵn sàng để bắt đầu ngày mới. Theo bà Cambridge, chăm sóc bản thân trước khi đi ngủ có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn vào buổi sáng.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bữa ăn chính nên cách thời gian đi ngủ ít nhất 3 tiếng để cơ thể tiêu hóa hoàn toàn thức ăn trước khi nghỉ ngơi qua đêm.

Nếu không làm như vậy, cơ thể sẽ bị tổn hại do không được nghỉ ngơi và phục hồi. 

"Cả giấc ngủ và việc tiêu hóa của bạn sẽ bị ảnh hưởng, gây tác động nghiêm trọng đến tâm trạng của bạn. Tôi khuyên bạn nên nghỉ ít nhất 3 đến 4 giờ sau bữa tối”, bà Cambridge nói. 

Vị chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên, hãy tránh xa các chất làm ngọt nhân tạo bất cứ khi nào bạn thèm đường vì những chất này có nguy cơ ảnh hưởng xấu đến cơ thể hơn là đường tự nhiên.

"Một số người cảm thấy yên tâm hơn nếu lựa chọn các loại thực phẩm có vị ngọt nhưng được dán nhãn ‘không đường' khi đang cố gắng ăn uống lành mạnh. Nhưng thực tế, loại đồ uống đó chứa một thành phần là aspartame mà cơ thể chúng ta không biết cách tiêu hóa và có tác động tiêu cực đến đường ruột”. 

An Yên(Theo Mirror)

Sau quá trình điều trị, mọi bệnh nhân được khám sức khỏe, chụp nội soi, chụp cắt lớp nhưng đều không phát hiện ung thư. Họ không cần điều trị thêm trong thời gian lên tới 1 năm. 

Ngoài ra, không có tác dụng phụ nào nghiêm trọng ảnh hưởng tới các hoạt động hằng ngày của người bệnh.  

Thuốc hoạt động như thế nào?

Dostarlimab là một loại kháng thể đơn dòng ngăn chặn các protein được gọi là PD-1 - chốt chặn được tạo thành từ các tế bào của hệ miễn dịch, chẳng hạn như tế bào T và một số tế bào ung thư.

Những chốt chặn trên cản trở phản ứng miễn dịch hoạt động quá mạnh và có thể ngăn tế bào T tiêu diệt tế bào ung thư. Khi các chốt chặn bị vô hiệu hóa, các tế bào T sẽ tự do tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả hơn.

Thuốc có chống lại tất cả các bệnh ung thư không?

Theo nhà nghiên cứu về ung thư, Tiến sĩ Aju Mathew, các loại thuốc dựa trên nguyên tắc của chất ức chế PD-1, như Dostarlimab, chỉ có thể dùng cho những bệnh nhân có đặc tính di truyền là hệ thống sửa lỗi ghép cặp suy giảm. 

Những bệnh nhân này được xác định dựa trên các xét nghiệm di truyền hoặc tế bào học. Họ có các tế bào bị đột biến hoặc thay đổi trong một số gen nhất định liên quan đến việc sửa chữa những sai lầm khi sao chép DNA trong tế bào.

Theo ước tính, dưới 10% bệnh nhân ung thư ruột kết có thể bị suy giảm hệ thống sửa lỗi ghép cặp. 

Tình trạng này phổ biến ở ung thư đại trực tràng, các loại ung thư đường tiêu hóa khác và ung thư nội mạc tử cung. Bệnh nhân ung thư vú, tuyến giáp, tuyến tiền liệt và bàng quang cũng bị như vậy. 

Lý do những phát hiện từ thử nghiệm dostarlimab đáng chú ý

Các phát hiện của thử nghiệm lâm sàng nhỏ, được công bố trên tạp chí Y học New England cho thấy, loại thuốc này giống như kỳ tích trong việc điều trị bệnh nhân ung thư trực tràng chưa di căn.

Trong quá trình nghiên cứu, bệnh nhân sử dụng Dostarlimab 3 tuần một lần trong 6 tháng. 

Tất cả 12 bệnh nhân đã hoàn thành liệu trình không cần điều trị thêm trong thời gian nghiên cứu. 

Tiến sĩ Parveen Jain, Trưởng khoa ung thư tại Aakash Healthcare ở Delhi (Ấn Độ), nói rằng các chất điều trị miễn dịch, chẳng hạn như Dostarlimab, được dung nạp tốt hơn so với hóa trị liệu thông thường.

“Đây là lần đầu tiên một chất điều trị miễn dịch - và trên thực tế là bất kỳ phương pháp điều trị chống ung thư nào - đạt được tỷ lệ thuyên giảm hoàn toàn 100%”, Tiến sĩ Jain nói. 

Đây có phải là thần dược chữa ung thư?

Tiến sĩ Mathew nhận được rất nhiều các câu hỏi về thuốc Dostarlimab trong những ngày qua. 

“Tôi rất vui về kết quả đầy hứa hẹn từ nghiên cứu này nhưng chúng ta cần hiểu rằng đó là một thử nghiệm rất nhỏ và có hiệu quả với những bệnh nhân mắc một loại ung thư rất cụ thể”, Tiến sĩ Mathew nói. 

Tiến sĩ CS Pramesh nhận định: “Mặc dù kết quả nghiên cứu có thể thú vị, nhưng cần điều trị, theo dõi và đánh giá kết quả của số lượng bệnh nhân lớn hơn nhiều”. 

An Yên(Theo Moneycontrol)

Kiểm tra cho chị Hằng, bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng - Trung tâm Oxy cao áp, Bộ Quốc phòng cho biết các xét nghiệm của bệnh nhân đều bình thường. Bác sĩ nghi ngờ chị Hằng bị thiếu máu não nên cho điều trị theo hướng đó, kết quả cải thiện rõ rệt.

Không riêng chị Hằng, bác sĩ Hoàng cho biết tỷ lệ dân văn phòng mắc các bệnh thiếu máu não rất nhiều nhưng ít người khám và điều trị đúng. Đa phần, họ nhận thấy mình có biểu hiện lơ mơ, không tìm ra nguyên nhân. 

Theo bác sĩ Hoàng, bộ não chiếm khoảng 2,5% trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, để duy trì hoạt động não bộ cần 25% lượng oxy trong hệ tuần hoàn, 15-20% lượng máu từ tim và 25% lượng đường trong máu. Khi lưu lượng máu cung cấp cho mỗi 100g nhu mô não thấp hơn 50ml/phút sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu não.

Thiếu máu có thể do thiếu sắt, chảy máu mạn tính do giun móc, loét dạ dày tá tràng, rong kinh, cường kinh, thalassemia hoặc mắc các bệnh mạn tính, dùng thuốc kéo dài... Nguyên nhân do xơ vữa mạch máu, thoái hóa cột sống cổ, xơ hóa và viêm các cơ, dây chằng vùng cổ, gây chèn ép động mạch cảnh/đốt sống.

Một số người thiếu máu do suy giảm nội tiết, tiền mãn kinh. Bác sĩ Hoàng cũng chỉ ra nguyên nhân người làm văn phòng bị căng thẳng, mất ngủ, ăn kém từ đó rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn lo âu hoặc trầm cảm mức độ nhẹ. 

Dấu hiệu của thiếu máu não

Bác sĩ Hoàng giải thích thiếu máu não có thể dẫn tới cơn thiếu máu não thoáng qua - một bệnh lý nguy hiểm. Một số trường hợp có thể bị điếc đột ngột hoặc giảm thị lực. Thậm chí, cục máu đông gây đột quỵ não. Do tắc mạch gây thiếu máu một vùng tổ chức não và không tái thông sau đó, gây hậu quả rất nghiêm trọng, để lại nhiều di chứng.

Khi có các dấu hiệu sau người bệnh cần đi kiểm tra sức khỏe:

- Cảm giác đầu nặng

- Đau đầu từ nhẹ tới dữ dội, dùng thuốc giảm đau không đỡ

- Mắt mờ, mỏi mắt, nhìn lóa

- Ù hai tai, khi nghỉ đỡ hơn

- Khả năng làm việc trí óc, độ tập trung suy giảm hơn trước

- Giảm hứng thú với công việc, hờ hững với các thú vui thường ngày

- Dễ cáu gắt vô cớ, dễ xúc động

- Ăn không ngon, ngủ không sâu giấc, hay mệt mỏi khi ngủ dậy

- Tay chân yếu, hơi thở không sâu, thể lực suy giảm

- Thay đổi thời tiết dễ nhức mỏi xương khớp, đau lưng, chân tay lạnh.

Để phòng bệnh, theo bác sĩ Hoàng, người dân cần tăng cường vận động, ngày 2-3 lần, mỗi lần 20-30 phút tùy theo sức của mình. Ngoài ra, bạn cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường ăn cá, rau xanh và các loại quả có màu sắc tươi, đậm để tăng các chất chống oxy hóa, tăng chất cơ hòa tan và khoáng chất, tăng omega-3. Xây dựng đời sống tinh thần lành mạnh, tích cực, giảm stress. 

Điều trị thiếu máu não hiện nay chủ yếu là nhận diện nguyên nhân và giảm bớt các triệu chứng. Đồng thời hạn chế các tác động không tốt của các nguyên nhân đó đến tình trạng thiếu máu lên não.

HiSilicon hoạt động mờ nhạt cho đến tháng 8/2023, khi Huawei ra mắt dòng Mate 60 hỗ trợ 5G, trang bị chip HiSilicon Kirin 9000s. Theo truyền thông, chip do xưởng đúc hàng đầu Trung Quốc – SMIC – sản xuất.

Huawei vẫn kín tiếng về chip 5G nhưng các nhà phân phối của công ty vào tháng trước đã bắt đầu thông tin chi tiết về bộ xử lý trong dòng Mate 60 cho khách hàng.

Bước tiến của Huawei trong lĩnh vực bán dẫn được thế giới theo dõi chặt chẽ. Dòng Pura 70 gần đây cũng dùng chip sản xuất trên quy trình 7 nanomet tương tự như chip trong Mate 60.

Sự hồi sinh trong lĩnh vực kinh doanh tiêu dùng của Huawei, bao gồm smartphone và laptop, đặt ra thách thức đối với Apple tại Trung Quốc, một trong những thị trường lớn nhất của công ty. Nhà sản xuất iPhone đã bị loại khỏi danh sách 5 nhà cung cấp điện thoại thông minh hàng đầu tại đây trong quý II.

Bất chấp tham vọng của mình, Huawei hiếm khi thảo luận công khai về những nỗ lực thoát khỏi các lệnh trừng phạt của Mỹ. Đó là lý do hội nghị Connect tháng 9 được quan tâm đến như vậy.

Trong một diễn biến khác, Thời báo Phố Wallđưa tin Huawei chuẩn bị thách thức Nvidia bằng chip AI mới. Nguồn tin của tờ báo tiết lộ, công ty Trung Quốc khẳng định chip Ascend 910C sắp tới sẽ có sức mạnh ngang ngửa Nvidia H100. Hãng đặt mục tiêu xuất xưởng sớm nhất vào tháng 10.

Năm 2022, Mỹ áp hạn chế đối với Nvidia, cấm bán chip AI, bao gồm H100, sang Trung Quốc với lý do lo ngại an ninh quốc gia.

Theo Thời báo Phố Wall,các khách hàng tiềm năng của Huawei, bao gồm các công ty Internet và nhà mạng trong nước, đã thử nghiệm chip Ascend 910C. ByteDance, Baidu và China Mobile nằm trong số những người đang thảo luận để mua chip.

Tuy nhiên, việc sản xuất các con chip hiện nay của hãng đang bị chậm trễ, chưa kể có thể đối mặt với các hạn chế mới từ Mỹ trong tương lai, ảnh hưởng đến khả năng mua linh kiện máy móc và chip nhớ cho AI.

Năm 2018, Mỹ cấm các cơ quan nhà nước mua thiết bị hoặc dịch vụ của Huawei. Năm 2019, Huawei có tên trong danh sách đen thương mại của Mỹ. Hồi tháng 5/2024, Mỹ thu hồi một số giấy phép, bao gồm giấy phép của Intel và Qualcomm, để bán chip cho Huawei.

Trung Quốc đang đẩy mạnh nỗ lực thúc đẩy ngành công nghiệp chip nội địa, đặc biệt thông qua Quỹ đầu tư công nghiệp vi mạch tích hợp (Big Fund), nhằm tăng cường khả năng tự lực về khoa học – công nghệ.

(Theo CNBC, SCMP)