Siêu máy tính dự đoán Bologna vs AC Milan, 2h45 ngày 28/2

- Mạc Văn Khoa rất có duyên với phim của Lý Hải?

Đây là lần thứ hai tôi được sắm một vai trong phim của anh Lý Hải. Anh Hải là người cầu toàn. Trước khi mời diễn viên, anh ấy đều tính toán sao cho người đó phù hợp từ hình thể đến tính cách của nhân vật. Có lẽ do duyên số mà nhân vật phụ trách tuyến gây hài trong phimLật mặt4và 5đều rất phù hợp, gần gũi với tôi.

Anh Lý Hải bình thường hiền khô nhưng làm phim kỹ tính lắm! Đôi khi anh ấy tập trung là rất nghiêm khắc với cả đoàn phim. Cá nhân tôi chưa bị mắng bao giờ nhưng mình phải nhìn thái độ anh ấy để điều chỉnh bản thân diễn xuất nghiêm túc. Anh em ngoài đời yêu quý nhau là một chuyện, còn đã bàn công việc không được dễ dãi. Tôi thấy anh Hải phải tự khó với bản thân mình và nghiêm với các diễn viên, ê-kíp thì mọi thứ mới đạt chất lượng tốt nhất. Tôi hiểu và nể trọng anh ấy.

Mạc Văn Khoa tái xuất ấn tượng trong phim 'Lật mặt: 48h' của Lý Hải.

- Anh có gặp nhiều chấn thương khi quay phim?

Tôi không bị chấn thương thể xác nhưng tổn thương về mặt tinh thần. Trong phim, tôi liên tục bị đánh và phải chạy nhiều. Vất vả nhất là những cảnh chạy trốn trên sông nước, tôi thường xuyên bị ngã do lật thuyền. Tôi cứ ngụp lặn, chìm nổi mà nhìn xung quanh không có bất kỳ ai. Lúc ấy chỉ thấy nước và nước, tay cố bám víu vào xuồng chờ ca nô vớt lên. Tôi bị hoảng thực sự vì trước đây chưa bao giờ trải qua những giây phút ấy. Đến những lần sau, tôi bắt đầu sợ, nhát hơn. Thậm chí có những cảnh bắt buộc phải ngụp xuống nước, đạo diễn chưa hô nhưng tôi và anh Võ Thành Tâm đã nhảy trước vì sợ.

Những cảnh trên sông phải quay đi quay lại nhiều lắm, không thể tính được mấy tiếng vì nó liên tiếp với nhau. Làm phim dưới nước rất khó khăn, vất vả gấp mấy lần ở trên bờ. Dòng nước chảy xiết, mọi thứ không thể điều chỉnh sao cho tốt nhất. Đóng phim này tôi thấy cực quá, không có phân cảnh nào nhàn hết. Mong sao khán giả thích phim và ủng hộ là mình được an ủi.

Mạc Văn Khoa tiết lộ anh phải ngâm nước nhiều tiếng đồng hồ khi quay phim.

- Anh có cảm thấy quá tải khi liên tục tham gia các gameshow và đóng phim, kinh doanh?

Thật sự chưa có năm nào tôi vất vả “chạy sô” như năm nay. Tôi đang ôm đồm nhiều việc, vừa tham gia gameshow, vừa đóng phim và mở thêm loạt chi nhánh bún đậu. Năm nay còn có thêm dự án quan trọng nhất là cô công chúa nhỏ (cười lớn). Năm nay đủ thứ vây quanh tôi.

Nói vui vậy, thực tế tôi gần 30 tuổi rồi nên phải cố gắng chứ. Nếu tôi nhàn hạ, nhởn nhơ quá làm sao có thể phát triển được. Tôi cảm thấy đã theo nghệ thuật làm gì cũng vất vả. Kể cả việc kinh doanh, mới đầu tôi rất mệt mỏi, quá tải vì chưa quen bây giờ tới khi mở cơ sở thứ 7 rồi mới thấy đỡ vất vả hơn và tôi cũng dần thích nghi.

Chăm vợ con là công việc vất vả nhất

- Đối với anh, lên chức bố là trải nghiệm mới lạ như thế nào?

Chăm vợ, chăm con đúng là công việc mới mẻ, vất vả nhất. Mấy hôm nay tôi ốm hẳn đi, sút mất mấy ký và thiếu ngủ vì chăm công chúa nhỏ cả đêm. Tuy nhiên, tôi ốm và mệt thật nhưng trong lòng thấy vui sướng lắm.  

Khi tôi đi làm về sau một ngày bận rộn, cảm thấy buồn ngủ vô cùng. Tới khi mở cửa phòng nhìn thấy vợ con đang ngủ chợt trong lòng rất yên bình, giống như bao mệt mỏi tan biến đâu hết. Tôi tự cho mình một khoảng lặng, chỉ cần ngồi đầu giường nhìn vợ con một lúc, sau đó mới bắt đầu thay đồ. Càng ngắm con lâu, tôi càng cảm thấy mình may mắn.

Làm bố là trải nghiệm hạnh phúc nhất của cuộc đời tôi. Cuộc sống mà cứ êm đềm buông thả quá tôi chỉ sợ mình bị mất phương hướng, và không biết làm gì vào ngày mai. Nay có một công chúa nhỏ và một bà hoàng hậu để mình nhìn vào phấn đấu, nỗ lực, cảm giác sướng lắm!

Dù bận rộn, Mạc Văn Khoa luôn thu xếp thời gian giúp đỡ vợ chăm sóc em bé.

- Bà xã có hay than phiền khi anh bận bịu công việc?

Nếu bà xã không yêu cầu, tôi cũng tự biết phải giảm bớt công việc xuống. Khi vợ tôi sinh con, bản thân cũng đã nhận ít việc lại để có thời gian chăm sóc chu toàn cho gia đình nhỏ. Bây giờ con gái trộm vía khỏe mạnh và cứng cáp, tôi bắt đầu đi diễn nhiều hơn.

Nhà nội ở xa, nhà ngoại hỗ trợ phụ giúp kinh doanh nên chỉ có vợ chồng tôi chăm em bé là chính. Chúng tôi tự ngầm hiểu sẽ nhìn mặt nhau mà sống. Có lúc tôi nhìn mặt vợ bế con thấy mệt mệt, tôi sẽ phụ cô ấy. Ngược lại khi tôi mệt vợ tôi trông con. Chúng tôi hỗ trợ nhau để cùng chăm bé chứ không muốn một trong hai chịu nhiều áp lực quá. Vợ tôi chăm con vất vả mà tôi đi làm cũng stress. Nói thật mọi người thường nói phụ nữ sau sinh dễ trầm cảm, nhưng tôi thấy đàn ông có vợ sinh con cũng dễ bị trầm cảm mà (cười).

-  Anh và bà xã có khi nào bất đồng?

Tôi nghĩ cặp vợ chồng nào nói không có mâu thuẫn là dối lòng. Thường là do tôi quậy quá, vợ dễ nổi cáu. Trước đây yêu nhau tôi đã hay chọc ghẹo rồi, giờ có con nhưng tính mình vẫn thế. Ví dụ khi vợ tôi đang chơi với con, tôi ngứa tay cấu hay chọc làm bà xã giật mình, thế là cô ấy sẽ quạu. Ở nhà tôi hay đùa lắm, nhiều lúc tôi còn chôm, giấu đồ của vợ. Tính tôi tếu táo, muốn tạo cho gia đình chút không khí để trong mái ấm luôn đầy đủ cảm xúc.

Nam diễn viên và bà xã Thảo Vy đã đăng ký kết hôn nhưng chưa tổ chức đám cưới.

Khoảng thời gian vợ tôi mang bầu, cô ấy khó tính ghê. Tôi đã biết trước phụ nữ lúc này tâm sinh lý thay đổi nhiều lắm mà vẫn cảm thấy khó “chống đỡ”. Trước đây tôi đi diễn chẳng bao giờ ý kiến nhưng có bầu vào tự nhiên sinh cái tính hay ghen. Trước đó có thể cô ấy nhìn nhận một vấn đề đơn giản nhưng giờ nó to gấp nhiều lần.

Có những lúc tôi đi làm về thấy vợ mình đang cười nói bình thường, vào tắm xong đi ra đã thấy đang ngồi khóc. Cô ấy khóc mà không biết sao tự nhiên mình khóc, làm tôi cũng bối rối theo. Nhưng tất nhiên lúc ấy tôi không dám mắng bà xã, chỉ an ủi nhẹ nhàng và tìm cách đánh lạc hướng thôi.

- Anh và bà xã đã dự định gì cho đám cưới?

Tôi muốn đợi cho con lớn hơn chút và cứng cáp hẳn mới tính tới chuyện đám cưới. Cả hai đều muốn ngày cưới sẽ có sự xuất hiện đặc biệt của con ở đó. Lâu lâu cũng buồn cười lắm, thi thoảng tôi hay thấy vợ mình ngắm váy cưới trên mạng. Ngoài miệng vợ tôi lúc nào cũng nói: Chưa vội, cưới lúc nào chẳng được nhưng hễ thấy váy cưới là mắt cô ấy sáng lên. Nhiều lúc tôi thấy vợ đang ngắm váy cưới mà con khóc ré lên lại phải chạy ra thay tã. Mình vừa thương, vừa mắc cười.

Nhưng chắc chắn trong tương lai gần, tôi sẽ cho vợ mình được mặc chiếc váy cưới lộng lẫy nhất. Không gian đám cưới phải thật lãng mạn, thiêng liêng nhưng cũng không kém phần lầy lội. Tôi quan niệm đám cưới là phải vui, phải có những khoảnh khắc và kỷ niệm đáng nhớ!

Mạc Văn Khoa trong phim 'Lật mặt: 48h'

Mỹ Duyên - Hoa Hồng

'Lật mặt: 48h' của Lý Hải: 200 tỷ là trong tầm tay

Phần 5 trong loạt phim mang thương hiệu 'Lật mặt" đã giúp Lý Hải thu về 357 tỷ có thể nói là tập phim hay nhất và đột phá nhất của cả series.

Ngân Thảo và bạn trai đã làm lễ đính hôn. Ảnh: NVCC.

Về thời gian tổ chức đám cưới, cô và hôn phu chưa có kế hoạch cụ thể vì dịch bệnh. Không những thế, nhiều người thân ở nước ngoài cũng chưa thể về nước.

Ngân Thảo và Hoài Đức gắn bó với nhau từ khi cô chưa tham gia Thách thức danh hài.

Nói vớiZingvề tình yêu của mình, quán quân Thách thức danh hài cho biết: "Tôi cảm thấy may mắn và hạnh phúc với những gì đang có. Mọi thứ đến đúng như những gì tôi mong muốn. Tôi cảm ơn sự quan tâm của khán giả đã ủng hộ trong thời gian qua".

Tại cuộc thi Thách thức danh hài mùa 6, Ngân Thảo là một trong những thí sinh gây chú ý nhất. Cô gái có hoàn cảnh khó khăn, nghỉ học sớm để kiếm tiền gánh vác gia đình xuất hiện với diện mạo mất nửa hàm răng trên.

Ngân Thảo đã hoàn thiện ngoại hình sau khi trở thành quán quân. Ảnh: NVCC.

Trải qua các vòng thi, Ngân Thảo giành 100 triệu đồng. Cô trở thành thí sinh đầu tiên của mùa 6 nhận được giải thưởng lớn nhất từ chương trình Thách thức danh hài. Sau đó, cô giành giải quán quân ở đêm Gala và nhận thêm 150 triệu đồng.

Nhờ giải thưởng này cô có tiền trả hết nợ cho gia đình và sửa nhà. Cô cũng chỉnh sửa hàm răng, giúp ngoại hình hoàn thiện hơn. Số tiền còn lại, cô đầu tư kinh doanh.

(Theo Zing)

Hoài Linh, Minh Nhí ngồi ghế nóng Thách thức danh hài mùa 7

Đạo diễn Thách thức danh hài tiết lộ danh hài Hoài Linh, Minh Nhí sẽ ngồi ghế nóng chương trình mùa thứ bảy.

Không chỉ khuyến khích các doanh nghiệp trong nước phát triển công nghệ, Việt Nam còn có nhiều chính sách thu hút các dự án đầu tư nước ngoài về công nghệ cao, đổi mới sáng tạo, thúc đẩy chuyển đổi số, phục vụ mục tiêu phát triển bền vững.

Theo ông Hoàng Văn Huây, Chủ tịch Hiệp hội Blockchain Việt Nam, dù đã được nhắc tới nhiều nhưng  đây vẫn là một công nghệ mới tại Việt Nam và cần thay đổi nhận thức của người dùng về blockchain. Việc xây dựng cơ sở pháp lý đối với blockchain là vô cùng cần thiết và là tiền đề nhằm hỗ trợ cho các doanh nghiệp Việt Nam yên tâm hoạt động ứng dụng công nghệ vào sản xuất kinh doanh.

Cũng trong một báo cáo mới nhất của Meta và Bain & Company, Việt Nam nằm trong nhóm 3 nước dẫn đầu khu vực về mức độ tiếp nhận của người dùng đối với công nghệ mới trong đó có metaverse.

Ông Jun Kwon, Giám đốc công ty Meta Planet đến từ Hàn Quốc cho biết, công ty dự định đẩy mạnh phát triển ở thị trường Việt. Ông cho hay, dù các chính sách đầu tư về blockchain tại Việt Nam chưa cởi mở và còn khó khăn hơn so với Hàn Quốc, tuy nhiên thông qua hoạt động của các hiệp hội, doanh nghiệp này cũng đang có những bước chuẩn bị vào thị trường Việt Nam.

Các chuyên gia đã đưa ra nhiều ý kiến chuyên sâu trong phiên thảo luận “Bối cảnh pháp lý Việt Nam vào công nghệ Blockchain cho công ty khởi nghiệp và nhà đầu tư” và nhận định rằng, dù có nhiều tiềm năng hấp dẫn nhưng thị trường blockchain còn tiềm ẩn rủi ro. Chẳng hạn như chưa có khung pháp lý để có thể ứng dụng sâu rộng hơn, hay thách thức về nguồn nhân lực khi các doanh nghiệp triển khai dự án blockchain trong thực tiễn.

Trong khuôn khổ chương trình, các đơn vị gồm Hiệp hội Blockchain Việt Nam, Hiệp hội NFT Hàn Quốc (KONCA), Đài NBN (Hàn Quốc) đã ký kết biên bản ghi nhớ để tạo điều kiện cho các doanh nghiệp thành viên tìm kiếm những cơ hội đầu tư mới.
 

Xây dựng một chế độ ăn lành mạnh sẽ kiểm soát được lượng carbohydrate nạp vào cơ thể. Ảnh: T.V.

Nếu không hấp thu đủ lượng carbohydrate cần thiết, con người dễ lâm vào tình trạng hạ đường huyết, mỡ và cơ bắp dưới da cũng sẽ phân giải thành năng lượng, lâu dần sẽ khiến người ta gầy gò yếu ớt. Ngược lại, nếu một người quá béo, nhất là béo bụng, lượng mỡ trong huyết tương tăng cao, nếu loại bỏ yếu tố uống rượu, thì hẳn là do người đó hấp thu quá nhiều carbohydrate.

Có một số người cân nặng bình thường, nhưng sờ vào bụng thì thấy bụng dưới hơi lồi lên, lại khá mềm mại, điều này cho thấy carbohydrate chiếm tỉ lệ khá cao trong chế độ ăn của người đó, cần phải điều chỉnh.

Có một khoảng thời gian tôi đi giảng bài ở Thanh Đảo, gặp một cô giáo hơn 30 tuổi, đường huyết cao, phải uống hai loại thuốc hạ đường huyết. Nhà cô ấy ở rất gần trường, khi đã về nhà thì hầu như không ra ngoài nữa, cuối tuần cũng không vận động gì, bình thường không hút thuốc, không uống rượu, mỗi ngày ngủ nghỉ đúng giờ.

Cô ấy cao 1m60, cân nặng 82 kg, BMI là 32, vòng eo 110 cm, là loại béo phì hướng tâm1. Cô ấy rất thích ăn cơm trắng, mì trắng, bánh bông lan, bánh mì, phở, miến...

Trong nhà luôn có rất nhiều trái cây, mỗi ngày ăn 0,5 kg trở lên. Mỗi tuần còn ăn bánh ngọt 2-3 lần, lượng không nhiều, theo lời cô ấy thì “đã kiềm chế hết mức rồi”. Mỗi ngày ăn một quả trứng gà, gần như không ăn thịt, uống sữa. Mỗi ngày ăn khoảng 250 gam rau củ, cô ấy cực kỳ thích ăn khoai tây, thường chế biến món ăn từ khoai tây, vừa ăn cơm trắng vừa ăn sợi khoai tây, lại ăn thêm một bát dưa chuột trộn phở.

Trong những loại đồ ăn này, cơm trắng, khoai tây, phở, miến... đều là carbohydrate. Rõ ràng nguồn cung cấp năng lượng chính của bệnh nhân này là carbohydrate, tổng lượng quá nhiều, tỉ lệ quá cao, lượng vận động lại ít, khiến chỉ số đường huyết không thể hạ xuống. Đồng thời có quá nhiều carbohydrate chuyển hóa thành mỡ tích trữ trên người, nên mới gây ra tình trạng béo phì hướng tâm.

Sau khi nghe tôi giảng bài, cô ấy quyết định giảm bớt lượng cơm trắng, bánh bao, mỗi ngày chỉ ăn trái cây một lần. Tôi đề nghị cô ấy nên ăn thêm thịt và rau củ, cô ấy cũng nghe theo.

Ba tháng sau gặp lại, cô ấy vui vẻ nói với tôi: “Em giảm được 5 kg, vòng eo giảm 2 cm". Lại qua khoảng tám tháng, khi gặp lại cô ấy, tôi không khỏi hoài nghi liệu đây có phải cô giáo mập hồi trước hay không? Cô ấy đã lấy lại vóc dáng cân đối, đường cong uyển chuyển, còn vui vẻ nói với tôi: “Em không mặc vừa quần áo hồi xưa nữa rồi, dạo này cũng chỉ cần uống một loại thuốc hạ đường huyết là Metformin, không cần uống Alogliptin nữa.”

Xem ra việc điều chỉnh chế độ ăn đã mang lại thay đổi lớn cho sức khỏe, từ tận đáy lòng, tôi thấy mừng cho cô ấy. Lượng carbohydrate cần hấp thu phụ thuộc vào độ tiêu hao thể lực nhiều hay ít.

Người lao động thể lực cần ăn nhiều carbohydrate, cụ thể ăn bao nhiêu phải dựa theo tính chất công việc và lượng vận động; người lao động trí óc và ít vận động nên ăn ít lương thực, nhưng mỗi ngày cũng phải đảm bảo ăn đủ khoảng 150 gam. Ngoài ra, trẻ em đang tuổi lớn cần ăn nhiều lương thực, còn người cao tuổi thì nên ăn ít hơn theo lượng tương ứng.

Bình thường có thể chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn một ít, ăn nhiều carbohydrate phức hợp (thực phẩm thiên nhiên đều là thực phẩm phức hợp, ví dụ như khoai tây, yến mạch, củ sen...), nên ăn ít đường saccharose (đường mía) và mì, gạo trắng đã được chế biến.

Người có khả năng tiêu hóa kém có thể ăn hồ gạo (nước chắt từ cháo gạo), nhưng phải chú ý phối hợp cùng các loại dinh dưỡng khác, không nên ăn một loại thực phẩm trong thời gian dài, phải chú ý lượng hấp thu vào cơ thể.

Người Trung Quốc thường nói “Ăn cháo dưỡng sinh”, nhưng thực tế thì việc ăn cháo của người thời xưa không giống người thời nay, khi xưa các cụ ăn lương thực thô, phải nấu lên thành dạng hồ sệt rồi mới ăn. Còn bây giờ gạo là gạo trắng đã qua chế biến, không có vỏ trấu. Cho nên cùng là cháo, nhưng ảnh hưởng tác động đến sức khỏe của con người lại hoàn toàn khác nhau.

Ngoài ra, cần học cách chuyển đổi giữa các loại lương thực. Thường thì 50 gam gạo trắng, mì trắng chuyển đổi sang họ khoai là bằng khoảng 200 gam họ khoai, chuyển đổi sang trái cây (ví dụ táo hay lê) là bằng khoảng 400 gam trái cây. Đã ăn khoai hoặc trái cây, thì nên giảm gạo và mì, thậm chí bữa cơm đó có thể không ăn gạo và mì.

Kevin Stone, một nhà điêu khắc kim loại với hơn 20 năm kinh nghiệm, đã nhận được đề nghị từ cộng đồng đam mê tiền điện tử từ đầu năm nay. Họ muốn Stone hoàn thành dự án trong 3 đến 5 tháng. Ông làm xong trong gần 6 tháng dù kế hoạch ban đầu là từ 1 tới 2 năm.

Theo tác giả, ý tưởng khi thiết kế bức tượng là thu hút sự chú ý của mọi người và quảng bá tiền số. Họ dự định chở bức tượng đi khắp nơi để tiếp thị cho dự án. Ngoài ra, họ cũng mong muốn mang tặng bức tượng 600.000 USD này. Phần thân dê và rocket do các nhà điêu khắc khác sáng tạo, rồi ghép với bức tượng bán thân của Musk trên xe kéo.

Stone cho biết, các khách hàng của mình không chỉ muốn tạo dấu ấn với truyền thông mà còn tạo ra một token gắn với nó, khác với các token khác đến rồi đi chóng vánh. Không rõ Musk có biết về bức tượng vinh danh mình hay không. Ông còn đang bận rộn với vai trò ông chủ mới của Twitter.  

Hồi cuối tuần, Musk chia sẻ các thông tin mới về Twitter, bao gồm các tính năng mới sẽ có mặt trên “TWitter 2.0 – The Everything App”. Ông từng tiết lộ muốn thâu tóm Twitter để đẩy nhanh tốc độ sáng tạo siêu ứng dụng “X” tương tự WeChat của Trung Quốc.

(Theo Fox Business)