Công an Hà Nội thắng trận thứ hai dưới thời HLV Kiatisuk

Tăng cường hệ miễn dịch

Bạn thấy mình dễ dàng ốm mệt do nhiễm các loại virus? Thêm một ít nước chanh vào chế độ ăn uống hằng ngày, bạn sẽ thấy mình dễ dàng chống chọi với bệnh tật hơn nhờ đặc tính tăng cường hệ miễn dịch của chanh.

Chuyên gia dinh dưỡng Alicia Galvin thông tin: “Một quả chanh cung cấp khoảng 20mg vitamin C, tương đương khoảng 20% lượng khuyến nghị hàng ngày. Vitamin C rất hữu ích cho hệ miễn dịch và hoạt động như một chất chống oxy hóa”. 

Giảm nguy cơ bị sỏi thận

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tiết niệu Châu Âu, ước tính có khoảng 8,8% người trưởng thành sẽ bị sỏi thận. Uống nước chanh có thể hỗ trợ bạn tránh khỏi tình trạng khó chịu này.

“Nếu bạn mắc một số loại sỏi thận, axit citric trong nước chanh sẽ giúp phần nào phá vỡ và làm tan sỏi”, chuyên gia Galvin nói.

Cải thiện tiêu hóa 

Nếu bạn đang phải vật lộn với các vấn đề về tiêu hóa, bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống không phải là cách duy nhất để giải quyết. 

Chuyên gia dinh dưỡng Trista Best khuyên: “Uống nước chanh ấm vào buổi sáng giống như dùng một loại thuốc nhuận tràng”.

Da khỏe đẹp 

Để có được một làn da tỏa sáng, bạn không nhất thiết phải chi nhiều tiền cho các liệu pháp chăm sóc. 

“Cấp đủ nước cho cơ thể sẽ cải thiện chất lượng da. Bạn có thể mua tất cả các loại kem và huyết thanh, nhưng nếu không dưỡng ẩm từ trong ra ngoài, bạn sẽ không bao giờ có được làn da như mong đợi”, chuyên gia dinh dưỡng Jessica Bippen nói. 

Khi được cung cấp đủ nước, làn da của bạn luôn căng mọng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. 

Theo một đánh giá được công bố trên tạp chí Nutrients, vitamin C có trong chanh cũng có khả năng thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, giúp làn da của bạn trẻ trung và khỏe mạnh hơn theo thời gian. 

Hỗ trợ giảm cân 

Thêm nước chanh vào đồ uống hằng ngày có khả năng giúp giảm cân dễ dàng hơn bạn từng nghĩ. 

Chuyên gia Bippen giải thích: “Nước giúp bạn no lâu, đặc biệt nếu bạn uống trước bữa ăn. Uống nước chanh trước và trong bữa ăn thúc đẩy cảm giác no và là cách hiệu quả để giảm lượng calo nạp vào". 

Tác hại 

Nhìn chung, nước chanh an toàn và có nhiều tác dụng nhưng vẫn có một số tác hại tiềm ẩn cần lưu ý.

Chanh có chứa axit citric, có thể ăn mòn men răng về lâu dài. Để hạn chế rủi ro, hãy uống nước chanh qua ống hút và súc miệng bằng nước thường sau đó.

Ngoài ra, các loại trái cây họ cam quýt làm tăng sản xuất axit dạ dày và có nguy cơ gây ra chứng ợ nóng.

An Yên(Theo Eatthis, Healthline)

The Global City Sales Gallery toạ lạc tại vị trí trung tâm của đại đô thị, nằm cạnh khu kênh đào - nơi diễn ra lễ hội nhạc nước ngoài trời lớn bậc nhất Đông Nam Á. Nhìn từ kiến trúc bên ngoài, Sales Gallery sở hữu một đôi cánh hùng vĩ mang khát vọng vươn cao và tượng trưng cho sự phát triển bền vững. 

Đây cũng là Sales Gallery có diện tích mặt nước bao quanh lớn bậc nhất Việt Nam. Bên trong là không gian rộng lớn, thoáng đãng với chiều cao trần vượt trội, các khu vực chung được thiết kế theo phong cách mở, cùng các phòng chức năng như phòng họp, phòng trình chiếu, khu vực triển lãm, tổ chức sự kiện… được đầu tư tỉ mỉ về trang thiết bị và công nghệ hiện đại, kết hợp cùng cảnh quan thiên nhiên xanh tươi. 

The Global City Sales Gallery được thiết kế và xây dựng với mục đích vượt lên mọi kỳ vọng về một nhà mẫu thông thường. Không chỉ là địa điểm hoàn hảo để tiếp đón khách hàng, tham quan dự án, đây còn là mô hình Lifestyle Hub (trung tâm trải nghiệm phong cách sống), hội tụ các tiện ích đẳng cấp, nơi diễn ra các sự kiện hợp tác kinh doanh và thưởng lãm nghệ thuật. Sau khi hoàn thành, Sales Gallery sẽ có khu thương mại quy mô, quy tụ các cửa hàng bán lẻ và dịch vụ hàng đầu, tạo nên không gian thư giãn, giải trí lý tưởng.  

Ông Gibran Bukhari - Giám đốc Khối Kinh doanh, Masterise Homes chia sẻ: “Sự kiện khai trương The Global City Sales Gallery là minh chứng cho cam kết và nỗ lực của Masterise Homes. Được định vị trở thành trung tâm mới của TP.HCM, The Global City luôn giữ vững tiến độ hoàn thiện, dự kiến trong tương lai gần, toàn bộ hệ thống kênh đào nhân tạo dài 2km sẽ được đưa vào hoạt động, tiếp đó là hàng loạt tiện ích đẳng cấp quốc tế khác. The Global City Sales Gallery sẽ trở thành điểm đến hàng đầu cho khách hàng, giới đầu tư, đồng thời góp phần gia tăng sức hút và khẳng định giá trị thăng hạng trong tương lai của toàn bộ khu đô thị.”

The Global City Sales Gallery thể hiện tầm nhìn của Masterise Homes trong việc kiến tạo những công trình đẳng cấp mang giá trị tinh hoa hàng đầu thế giới. Đồng thời, việc đầu tư nhiều tâm huyết vào The Global City Sales Gallery cũng thể hiện cam kết của Masterise Homes trong việc đáp ứng những kỳ vọng của cư dân và giới đầu tư về một trung tâm đa tiện ích quy mô lớn, nơi diễn ra nhiều hoạt động lễ hội, giải trí sôi động trong tương lai tại khu đô thị The Global City. 

Nhân sự kiện đặc biệt này, Masterise Homes tổ chức Tuần lễ khai trương The Global City Sales Gallery kéo dài đến ngày 18/12/2022 với các sự kiện trải nghiệm đặc quyền và quà tặng hấp dẫn dành cho khách hàng. 

Ngay sau lễ khai trương, Masterise Homes đã ký kết hợp tác thương mại cùng các thương hiệu F&B nổi tiếng như: Pizza 4P’s, Pasteur Street Brewing, chuỗi thương hiệu Yen Sushi & Sake Pub, Yen Sushi Premium, Shamoji, Omasake, Mylife Coffee thuộc hệ thống Mylife Company, hứa hẹn sự có mặt của các thương hiệu này tại khu đô thị The Global City. 

Tìm hiểu thêm về The Global City: https://masterisehomes.com/the-global-city/

Tấn Tài

Ghi nhận của Hội khoa học Tiêu hóa Việt Nam cho thấy nước ta có tới 26% dân số mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, hoặc để tái phát nhiều lần có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như loét dạ dày tá tràng, viêm teo niêm mạc dạ dày, dị sản, loạn sản niêm mạc dạ dày. Thậm chí, bệnh có thể dẫn tới ung thư dạ dày - bệnh lý ung thư phổ biến nhất trên thế giới hiện nay ở cả hai giới.

Đặc biệt, theo Giáo sư Mai Trọng Khoa, nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, tỷ lệ viêm loét dạ dày ở trẻ em ngày càng nhiều. Ông từng trực tiếp khám cho nhiều bệnh nhi 10-12 tuổi dạ dày đã trợt loét. Nguyên nhân là nhiễm vi khuẩn HP, lối sống, thói quen sinh hoạt.

Vị chuyên gia này cho biết khi bác sĩ hỏi về thói quen sinh hoạt hàng ngày, các bệnh nhi đều chia sẻ chế độ ăn uống không khoa học như dùng tiền ăn sáng để mua nước ngọt có gas. Trẻ ăn uống không đúng bữa cùng với áp lực học hành căng thẳng làm tăng tình trạng đau dạ dày.

Cùng quan điểm, Giáo sư Đào Văn Long, nguyên Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết nhiều trẻ viêm dạ dày cấp tính vì quá lo lắng cho việc học hành. Một số trẻ trải qua kỳ thi vào THPT cũng viêm dạ dày cấp.

Các dấu hiệu viêm dạ dày dễ nhầm lẫn khiến cha mẹ chủ quan, bỏ quan và gây biến chứng nguy hiểm. Bác sĩ Long khuyến cáo các dấu hiệu của viêm dạ dày như biếng ăn, đặc biệt là nôn ói thường xuyên, đau bụng, đầy hơi, ợ chua, khó tiêu, sụt cân, da xanh, tăng cân chậm, đi ngoài phân đen hoặc lẫn máu.

Để phòng bệnh, các chuyên khoa khuyến cáo trẻ cần ăn đúng giờ, ngủ đúng giấc, duy trì giấc ngủ khoảng 7-8h mỗi ngày. Nếu gia đình có người bị bệnh dạ dày do vi khuẩn HP nên lưu ý và đi kiểm tra ngay khi có dấu hiệu bệnh thường. 
 
 

Việc giá đỡ tay đòn cửa trước bị hàn kém chất lượng khiến nó tách rời khỏi cửa chính sau một thời gian sử dụng, gây ra tình trạng lệch cửa. Khi cửa đóng lại, phần chốt giữ không được cài chính xác như thiết kế, dẫn tới các trường hợp cửa tự mở bất ngờ hoặc bị kẹt không thể mở cửa. 

Sự việc này đã khiến cho 25 chủ xe báo cáo rằng họ bị thương nhẹ bởi hệ thống giá đỡ tay đòn cửa hàn quá kém. Một trường hợp thậm chí đã bị thiệt hại về tài sản. 

Hiện nay Ford đang là nhà sản xuất thực hiện nhiều đợt thu hồi xe nhất tại Mỹ. Tháng 6 vừa qua, Ford đã gửi thông báo triệu hồi hơn 140.000 xe Lincoln MKC có lỗi dẫn đến nguy cơ cháy nổ.

Tại Việt Nam, Ford Escape là mẫu xe được nhiều người biết đến bởi đây là dòng SUV 5 chỗ của Ford mang đậm phong cách Mỹ với chất nam tính và mạnh mẽ. Mẫu xe này được bán từ năm 2001 đến 2013 thì ngừng sản xuất. Trong đó, đời đầu tiên của Ford Escape từ 2001 - 2007 và đời thứ 2 từ 2008-2013.

Hùng Dũng(theo Carscoops) 

Tin bài cộng tác gửi về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Xin cảm ơn!

Ngôi nhà này từng bị bỏ hoang và được bán với giá khởi điểm rất rẻ.

Công ty bất động sản Greig Resident chịu trách nhiệm tiếp thị ngôi nhà 3 tầng ra thị trường cho hay, ngôi nhà được nâng cấp, khôi phục theo tiêu chuẩn cao nhất.

Các phòng ngập đồ cũ và rác.

Cách đây 3 năm, ngôi nhà được mô tả có cửa sổ, cầu thang và các phòng đều hỏng. Tuy nhiên, đến hiện tại, không ai còn nhận ra diện mạo xuống cấp của căn nhà bỏ hoang năm nào. Công trình trở nên đẳng cấp, hiện đại khi được sửa sang lại. 

Giá trị của bất động sản này được đánh giá là đã tăng gấp nhiều lần so với thời điểm đấu giá. 

Nội thất bên trong hoàn toàn lột xác.

Nội thất gian bếp.

Người rao bán căn nhà hồi năm 2017 không tiết lộ danh tính. Tuy nhiên, người này đã sống tại ngôi nhà này từ khi còn nhỏ. Lý do quyết định bán được đưa ra là ngôi nhà không có ai ở nên xuất hiện các đối tượng phá hoại. Chủ nhân hiện tại ngôi nhà này đã mua thêm một ngôi nhà bị bỏ hoang gần đó và tiến hành sửa chữa.

Theo Dân trí

Giá nhà ở 'nhảy múa' từng ngày, cao hơn 17 lần thu nhập lao động phổ thông

Giá nhà tại các thành phố lớn đang cao gấp 7 lần so với thu nhập của tầng lớp quản lý khá giả, gấp 10 lần nhóm lao động trung lưu, gấp 17 lần lao động phổ thông và 28 lần so với sinh viên mới đi làm.

Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng về “Xử lý triệt để vấn đề SIM rác. Chủ tịch, tổng giám đốc các công ty, doanh nghiệp viễn thông di động phải chịu trách nhiệm cá nhân về SIM rác”, trong thời gian qua, Bộ TT&TT đã có 2 văn bản nhắc nhở người đứng đầu doanh nghiệp là chủ tịch và tổng giám đốc, yêu cầu phải trực tiếp chỉ đạo và chịu trách nhiệm triển khai các biện pháp xử lý, thu hồi, ngăn chặn triệt để tình trạng SIM rác.

Bộ TT&TT đã chỉ đạo các doanh nghiệp viễn thông triển khai đồng bộ nhiều biện pháp nhằm bảo đảm thông tin thuê bao đúng quy định. Kết quả, trong năm 2023, các doanh nghiệp đã hoàn thành việc rà soát, bảo đảm thông tin của 125 triệu thuê bao đang hoạt động trùng khớp với cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư.

Tuy nhiên, qua phản ánh của dư luận, thị trường vẫn còn SIM đã được nhập sẵn thông tin thuê bao, kích hoạt sẵn dịch vụ di động trên kênh phân phối, các điểm cung cấp dịch vụ viễn thông (SIM có dấu hiệu tồn kênh) mà người dân có thể mua, sử dụng, không cần thực hiện đăng ký thông tin thuê bao theo quy định.

Trước vấn đề này, Bộ TT&TT yêu cầu người đứng đầu doanh nghiệp trực tiếp chỉ đạo và chịu trách nhiệm nghiêm túc triển khai các biện pháp để xử lý triệt để vấn đề SIM rác.

Cụ thể, Bộ TT&TT yêu cầu trước ngày 15/4/2024, doanh nghiệp viễn thông phải hoàn thành xử lý toàn bộ các SIM có dấu hiệu tồn kênh, bảo đảm tất cả các SIM được bán tại các điểm cung cấp dịch vụ viễn thông không nhập sẵn thông tin thuê bao trước khi kích hoạt và chỉ có thể được kích hoạt, phát triển mới bởi chính doanh nghiệp viễn thông sau khi đã triển khai các giải pháp bảo đảm thông tin thuê bao đầy đủ, chính xác theo quy định, đồng thời trùng khớp với cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư. 

Bộ TT&TT yêu cầu doanh nghiệp viễn thông phải chịu trách nhiệm tổ chức rà soát, làm rõ việc sử dụng các số thuê bao do tổ chức, cá nhân thuộc tập thuê bao có đăng ký từ 4 đến 9 SIM trên một giấy tờ bảo đảm thông tin thuê bao đầy đủ, chính xác theo quy định, các tổ chức, cá nhân đã thực hiện xác thực việc đang sở hữu, sử dụng các số thuê bao đã đăng ký, chịu trách nhiệm trong trường hợp số thuê bao mình đứng tên sử dụng cho các hành vi vi phạm pháp luật.

Từ ngày 15/4/2024, Bộ TT&TT yêu cầu các doanh nghiệp viễn thông di động chịu hoàn toàn trách nhiệm nếu trên thị trường còn xuất hiện SIM của doanh nghiệp mình được kích hoạt sẵn, mua, bán, lưu thông. Trường hợp phát hiện SIM thuê bao được bán, cung cấp tại các điểm cung cấp dịch vụ viễn thông có sẵn thông tin thuê bao trước khi kích hoạt, đưa vào sử dụng; được kích hoạt, đưa vào sử dụng nhưng có thông tin chưa trùng khớp với cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư…, Bộ TT&TT giao Thanh tra Bộ tiến hành thanh tra, xử lý vi phạm với mức xử phạt cao nhất là đình chỉ hoạt động phát triển thuê bao mới. Đồng thời, Bộ TT&TT sẽ có văn bản nhắc nhở doanh nghiệp và báo cáo Thủ tướng Chính phủ xem xét việc kỷ luật người đứng đầu của doanh nghiệp vi phạm.

Theo ghi nhận của VietNamNet, hiện việc mua bán SIM rác đã giảm nhiều so với trước đây và các đại lý SIM thẻ cũng đã chuyển sang kinh doanh các ngành nghề khác. Tuy nhiên, trên thị trường vẫn còn việc mua bán SIM rác một cách công khai. Nhiều người dân phản ánh họ vẫn nhận được nhiều cuộc gọi rác và cuộc gọi lừa đảo. 

Phát biểu mới đây tại cuộc họp báo thường kỳ của Bộ TT&TT, ông Trần Quang Hưng, Phó Cục trưởng Cục An toàn thông tin (ATTT) Bộ TT&TT cho biết: “Nếu xử lý được bài toán định danh trên không gian mạng, định danh tài khoản, xử lý bài toán SIM rác, SIM chính chủ, thuê bao ngân hàng rác, câu chuyện lừa đảo trực tuyến sẽ giảm rõ rệt”.

Cục ATTT cũng tăng cường giám sát, vận hành hệ thống hỗ trợ tiếp nhận phản ánh tin nhắn rác, cuộc gọi rác thông qua đầu số tiếp nhận 5656, 156 và website thongbaorac.ais.gov.vn; tổ chức chỉ đạo, điều phối các nhà mạng chủ động rà soát, nâng cao năng lực các hệ thống chặn lọc tin nhắn rác, cuộc gọi rác.