Nhận định, soi kèo Kingston City vs Manningham United Blues, 15h30 ngày 31/3: Thế trận hấp dẫn
发布时间：2025-04-04 04:27:22 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hồng Quân - 30/03/2025 18:40 Úc
lịch thi đấu 1.comlịch thi đấu 1.com、、。
ậnđịnhsoikèoKingstonCityvsManninghamUnitedBlueshngàyThếtrậnhấpdẫlịch thi đấu 1.com Hồng Quân - 30/03/2025 18:40 Úc
相关文章
Nhận định, soi kèo Valencia vs Mallorca, 23h30 ngày 30/3: Khó cho cả hai
Phạm Xuân Hải - 30/03/2025 07:41 Tây Ban Nha2025-04-04![](<p class="Normal">Tại nơi làm việc, đôi khi sẽ có đồng nghiệp độc chiếm các cuộc họp để ngăn bạn đóng góp ý tưởng, phớt lờ các câu hỏi hoặc đề xuất của bạn trừ khi cấp trên có mặt, nói dối về bạn ngay trước mặt sếp, hay đánh cắp ý tưởng, công lao của bạn.</p><p class="Normal">Nhìn chung, ở công việc văn phòng, thường mọi người đều phải cạnh tranh nhau để được thăng chức, tăng lương, nhận được dự án hấp dẫn và được ban giám đốc điều hành cao cấp chú ý. Nhưng đôi khi sẽ có đồng nghiệp ưu tiên sự nghiệp bản thân họ hơn tất cả những thứ khác và làm mất uy tín của bạn trong quá trình này. Vì vậy, bạn cần những cách ứng phó phù hợp, nhất là khi bạn đề cập nhiều lần mà cấp trên không quan tâm, cho rằng đó chỉ là sự khác biệt trong phong cách làm việc của từng nhân viên.</p><p class="Normal"><strong>Chỉ rõ tác động kinh doanh bất lợi</strong></p><p class="Normal">Sẽ rất hữu ích nếu bạn có thể chỉ cụ thể các hành vi gây rối của đồng nghiệp ảnh hưởng vào kết quả kinh doanh. Cho thấy cách họ đang làm tổn hại hiệu suất của nhóm, cung cấp nhiều bằng chứng hỗ trợ cho lời khẳng định của bạn.</p><p class="Normal">Cụ thể, bạn cần trả lời các câu hỏi sau: Người này tạo ra mối đe dọa cho công ty, nhóm, hoặc sự nghiệp của bạn ra sao? Tác động tiêu cực do hành động của họ gây ra là gì? Sẽ thuyết phục hơn nếu các vấn đề bạn phản ánh được xác thực, có thể qua sự chứng kiến bởi thành viên khác trong tập thể.</p><p class="Normal">Nancy Halpern, nhà tư vấn quản trị có một khuyến nghị nhỏ về tần suất. "Nếu họ làm điều gì đó một lần, hãy quên đi và để nó trôi qua. Nếu họ làm điều đó hai lần, hãy lưu ý. Và khi họ làm điều đó đến lần thứ ba thì chính là có kế hoạch", chuyên gia nói. Ví dụ, nếu bạn bắt gặp đồng nghiệp nói dối một lỗi nhỏ không gây hậu quả nghiêm trọng, bạn có thể bỏ qua. Nhưng nếu điều đó lặp lại hoặc gây hại thì đã đến lúc phải hành động.</p><figure data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" class="tplCaption"><meta itemprop="url" content="https://vcdn1-kinhdoanh.vnecdn.net/2023/09/11/meeting-5395567-1280-2665-1694429054.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=UeaAYlgURTAgy14TNffbWQ"><meta itemprop="width" content="1280"><meta itemprop="height" content="853"><meta itemprop="href" content=""><picture><source data-srcset="https://vcdn1-kinhdoanh.vnecdn.net/2023/09/11/meeting-5395567-1280-2665-1694429054.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=BTT4abd1203emJvorI26vg 1x, https://vcdn1-kinhdoanh.vnecdn.net/2023/09/11/meeting-5395567-1280-2665-1694429054.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=dzRnTwghjfSPKjCdOi8JrA 1.5x, https://vcdn1-kinhdoanh.vnecdn.net/2023/09/11/meeting-5395567-1280-2665-1694429054.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=ef9o0oO6VZfeEKQGDPdg1w 2x"><img itemprop="contentUrl" style="position: absolute;width:100%;left:0;" loading="lazy" intrinsicsize="680x0" alt="Nếu đồng nghiệp cố tình lặp lại nhiều lần gây rối thì đến lúc phải hành động. Ảnh: Pixabay" class="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://vcdn1-kinhdoanh.vnecdn.net/2023/09/11/meeting-5395567-1280-2665-1694429054.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=BTT4abd1203emJvorI26vg"></picture>)
Cách đối phó khi bị đồng nghiệp hãm hại
2025-04-04![](<p class="Normal">Theo Viện Ung thư quốc gia Mỹ, có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư như tuổi tác, tiền sử gia đình, tiếp xúc lâu dài với hóa chất tại nơi làm việc và sinh sống. Áp dụng 6 thói quen ăn uống dưới đây có thể giảm khả năng hình thành khối u ác tính.</p><p class="Normal"><strong>Chế độ ăn dựa trên thực vật</strong></p><p class="Normal">Chế độ ăn thuần thực vật không có nghĩa là phải kiêng thịt cá hoàn toàn. Thay vào đó, phần lớn khẩu phần ăn đến từ nguồn thực vật như rau, đậu và sản phẩm từ đậu, trái cây, các loại hạt. Thịt, sữa, trứng và thực phẩm có nguồn gốc động vật khác vẫn cần trong chế độ ăn uống tổng thể nhưng với lượng vừa phải.</p><p class="Normal">Nghiên cứu năm 2013 của Trường Y tế Công cộng Yale (Mỹ) và một số đơn vị, trên hơn 1.000 người, cho thấy phụ nữ tiền mãn kinh tiêu thụ 6 g chất xơ hòa tan trở lên mỗi ngày (từ đậu, rau) giảm 62% nguy cơ mắc ung thư vú so với phụ nữ ăn ít hơn 4 g mỗi ngày.</p><p class="Normal"><strong>Thêm tỏi vào món ăn</strong></p><p class="Normal">Tỏi mang lại hương vị cho món ăn, giàu hợp chất tự nhiên allicin có đặc tính chống ung thư. Phân tích năm 2011 của Trường Đại học Tứ Xuyên (Trung Quốc), với 21 nghiên cứu, hơn 543.000 người, cho thấy tiêu thụ hàm lượng allicin cao trong rau củ giảm khả năng phát triển ung thư dạ dày.</p><figure data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" class="tplCaption"><meta itemprop="url" content="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2023/12/01/fresh-raw-garlic-ready-cook-8607-1701397282.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=tiZYNS5CuXrrAiWNMBUpWA"><meta itemprop="width" content="2400"><meta itemprop="height" content="1600"><meta itemprop="href" content=""><picture><source data-srcset="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2023/12/01/fresh-raw-garlic-ready-cook-8607-1701397282.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=I_aCBvKQYWv5oXCnI_p3GA 1x, https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2023/12/01/fresh-raw-garlic-ready-cook-8607-1701397282.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=UBwEvUqeXkLbWShASc7JUQ 1.5x, https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2023/12/01/fresh-raw-garlic-ready-cook-8607-1701397282.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=bncYYzrP22Ylzy6KhCtd4A 2x"><img itemprop="contentUrl" style="position: absolute;width:100%;left:0;" loading="lazy" intrinsicsize="680x0" alt="Tỏi chứa hàm lượng hợp chất tự nhiên allicin cao có đặc tính chống ung thư. Ảnh: Freepik" class="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2023/12/01/fresh-raw-garlic-ready-cook-8607-1701397282.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=I_aCBvKQYWv5oXCnI_p3GA"></picture>)
6 thói quen ăn uống phòng ung thư
2025-04-04
Nhận định, soi kèo Mafra vs Felgueiras, 02h15 ngày 1/4: Chia điểm
Hư Vân - 31/03/2025 04:35 Bồ Đào Nha2025-04-04
![](<p>Khoai lang kén được làm chủ yếu từ khoai lang, không chỉ đủ dinh dưỡng mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.</p><p>Khoai lang không chỉ nhiều chất xơ mà còn cung cấp thêm các vitamin như A, B, C, các loại khoáng chất như kẽm, kali, mangan... rất tốt cho hệ tiêu hóa của cả gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ.</p><p>Những miếng khoai lang kén có sự béo ngậy của nước cốt dừa, bùi của khoai và vị ngọt dịu của xíu đường tạo nên một món ăn vặt hấp dẫn. Cách làm khoai lang kén lại rất đơn giản, dễ thực hiện được ngay tại nhà.</p><p>Chuẩn bị: </p><table><tbody><tr><td><center><center><img class="v-assist-img" title="Cách làm khoai lang kén ngọt thơm cho cả gia đình nhâm nhi ngày cuối tuần hình ảnh 1" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/streaming1.danviet.vn/upload/1-2020/images/2020-03-01/Cach-lam-khoai-lang-ken-ngot-thom-cho-ca-gia-dinh-nham-nhi-ngay-cuoi-tuan-82428406_2440873559508590_1052748178475974656_n-1583057759-width480height384.jpg" alt="cach lam khoai lang ken ngot thom cho ca gia dinh nham nhi ngay cuoi tuan hinh anh 1" /></center></center></td></tr><tr><td> </td></tr></tbody></table><p>Khoai lang ruột vàng: 1kg</p><p>Nước cốt dừa: 160g</p><p>Bột chiên giòn: 2 gói 150g</p><p>Bột năng</p><p>Sữa đặc</p><p>Vừng đen</p><p>Dầu ăn</p><p>Cách làm:</p><p>Bước 1: Khoai bỏ vỏ hấp hoặc luộc chín, nghiền nát lúc đang nóng sẽ rất dễ làm.</p><table><tbody><tr><td><center><center><img class="v-assist-img" title="Cách làm khoai lang kén ngọt thơm cho cả gia đình nhâm nhi ngày cuối tuần hình ảnh 1" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/streaming1.danviet.vn/upload/1-2020/images/2020-03-01/Cach-lam-khoai-lang-ken-ngot-thom-cho-ca-gia-dinh-nham-nhi-ngay-cuoi-tuan-82428406_2440873559508590_1052748178475974656_n-1583057759-width480height384.jpg" alt="cach lam khoai lang ken ngot thom cho ca gia dinh nham nhi ngay cuoi tuan hinh anh 1" /></center></center></td></tr><tr><td> </td></tr></tbody></table><p>Bước 2: Trộn khoai đã nghiền cùng nước cốt dừa và sữa đặc (tùy nhu cầu về độ ngọt, nhạt). Sau đó cho thêm bột năng để được hỗn hợp bột vừa đủ độ ko lỏng không khô quá, nặn thành từng viên bằng ngón thay hoặc ý muốn.</p><table><tbody><tr><td><center><center><img class="v-assist-img" title="Cách làm khoai lang kén ngọt thơm cho cả gia đình nhâm nhi ngày cuối tuần hình ảnh 3" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/streaming1.danviet.vn/upload/1-2020/images/2020-03-01/Cach-lam-khoai-lang-ken-ngot-thom-cho-ca-gia-dinh-nham-nhi-ngay-cuoi-tuan-82042127_650958952320915_1664953989373886464_n-1583057759-width384height480.jpg" alt="cach lam khoai lang ken ngot thom cho ca gia dinh nham nhi ngay cuoi tuan hinh anh 3" /></center></center></td></tr><tr><td> </td></tr></tbody></table><p>Bước 3: Trộn bột chiên giòn và chút vừng cùng nước lọc thành hỗn hợp sền sệt.</p><p>Bước 4: Lăn khoai đã nặn ở trên qua bột chiên rồi rán ngập dầu. </p><table><tbody><tr><td><center><center><img class="v-assist-img" title="Cách làm khoai lang kén ngọt thơm cho cả gia đình nhâm nhi ngày cuối tuần hình ảnh 4" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/streaming1.danviet.vn/upload/1-2020/images/2020-03-01/Cach-lam-khoai-lang-ken-ngot-thom-cho-ca-gia-dinh-nham-nhi-ngay-cuoi-tuan-82341070_3030599036997988_7634131620760387584_n-1583057759-width384height480.jpg" alt="cach lam khoai lang ken ngot thom cho ca gia dinh nham nhi ngay cuoi tuan hinh anh 4" /></center></center></td></tr><tr><td> </td></tr></tbody></table><p>Bước 5: Bỏ khoai ra đĩa, có thể làm sẵn để ngăn đá tủ lạnh dùng dần. Mỗi lần ăn lấy ra và quay lại bằng lò vi sóng hoặc nồi chiên không dầu. </p><table><tbody><tr><td><center><center><img class="v-assist-img" title="Cách làm khoai lang kén ngọt thơm cho cả gia đình nhâm nhi ngày cuối tuần hình ảnh 5" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/streaming1.danviet.vn/upload/1-2020/images/2020-03-01/Cach-lam-khoai-lang-ken-ngot-thom-cho-ca-gia-dinh-nham-nhi-ngay-cuoi-tuan-82362781_2580498085321206_6815187000723767296_n-1583057759-width384height480.jpg" alt="cach lam khoai lang ken ngot thom cho ca gia dinh nham nhi ngay cuoi tuan hinh anh 5" /></center></center></td></tr><tr><td> </td></tr></tbody></table><p>Thành phẩm yêu cầu:</p><p>Khoai giòn bên ngoài, mềm bên trong, có độ ngậy của khoai và vừng, mùi thơm của nước cốt dừa và sữa đặc.</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/12/23/11/20161223115528-a7.jpg?w=145&h=101" alt="Cách làm kim chi Hàn Quốc ngon đúng chuẩn, ăn là mê" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Cách làm kim chi Hàn Quốc ngon đúng chuẩn, ăn là mê</h4><p class="summary d-table c-000">Gần giống với món dưa muối ở Việt Nam, Kim chi được làm từ rau lên men có vị chua dịu hoà quyện với vị cay nồng của ớt chắc chắn sẽ khiến bạn mê mẩn khi thưởng thức.</p>)
![](<p class="t-j">Tôi và chồng yêu nhau từ năm thứ 3 đại học. Ra trường 2 năm thì chúng tôi cưới nhau. Đến nay, trải qua 8 năm hôn nhân, chúng tôi đã có 2 cô con gái. </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image t-j"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/04/20/20/nua-dem-mang-chao-cho-nhan-vien-nam-truong-phong-bi-danh-ghen-toi-ta.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> </td></tr></tbody></table><p class="t-j">Chồng tôi tính tình dễ chịu, có hình thức và là người giỏi giang nên từ lâu, tôi biết anh có nhiều cô thích. Tuy nhiên, phải đến khi anh lên chức trưởng phòng, tôi mới phát hiện anh hay nhắn tin, trêu đùa nhân viên nữ. <br /><br />Tôi đã cảnh cáo anh, thậm chí cãi nhau với anh về chuyện này, nhưng anh bảo tôi ghen tuông quá đà. Anh mới lên chức, đôi khi cũng phải hòa đồng với mọi người. Nếu có chuyện trai gái thật sự, đời nào anh để tôi tự do cầm điện thoại, quản lý máy tính của anh?<br /><br />Tôi nghĩ anh nói cũng đúng. Vả lại hàng chục năm qua, nếu anh là người không chung thủy, có lẽ tôi đã không giữ được anh. <br /><br />Nghĩ thế nên tôi không bắt bẻ anh nữa. Vậy mà, anh lại giáng xuống đầu tôi một bất ngờ đầy đau đớn. <br /><br />Tối muộn hôm trước, sau cuộc điện thoại chớp nhoáng, anh vội vàng thay đồ rồi lấy xe đi. Anh nói với tôi là phải đi gặp sếp bàn chuyện. Vậy mà chỉ 1 tiếng sau đó, tôi nhận được điện thoại của một người lạ, nói tôi đến đón chồng về. <br /><br />Hóa ra, anh mua cháo đến cho nhân viên nữ, rồi bị người chồng đang sống ly thân của cô ấy đánh ghen. Anh giải thích với tôi, cô ấy bị ốm, chồng cô ấy đã dọn ra ở riêng. Cô ấy không có ai chăm sóc nên anh thương tình mua cho ít đồ ăn. <br /><br />Khi chồng cô ta xuất hiện, anh và cô đó vẫn đang ngồi đàng hoàng ở phòng khách. Anh cũng đã thề không có chuyện trai gái giữa anh và cô ấy. Nhưng chồng cô ta không tin. Anh ta lao vào đánh anh, sỉ nhục anh và người phụ nữ kia...<br /><br />Anh nói với tôi, anh sẽ kiện người đàn ông đó vì đã sỉ nhục, vu khống anh. Tuy nhiên, tôi không quan tâm nữa. Cảm giác trong tôi lúc này là buồn, đau và xấu hổ.<br /><br />Liệu có phải chồng tôi bị oan ức không? Hay anh thực sự đã có tình cảm với cô kia? Mong mọi người cho tôi lời khuyên. </p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/04/07/15/62523410-2762612170421993-15235382870278144-n.jpg?w=145&h=101" alt="Tắm cho con trai, mẹ trẻ phát hiện chuyện đau lòng" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Tắm cho con trai, mẹ trẻ phát hiện chuyện đau lòng</h4><p class="summary d-table c-000">Có lần, đi làm về, tôi tắm cho con thì thấy toàn thân con tím bầm. Giọng con lạc cả đi.</p>)
最新评论