Con người cần tập luyện để giữ gìn sức khỏe. Đi bộ là một hình thức tập luyện dễ dàng,Đibộcóthựcsựlàcáchtậpthểdụchoànhảbong da mu thú vị và không tốn kém. Nhưng liệu một cuộc dạo bộ tốt đẹp có đủ để mang đến những lợi ích đã biết của việc tập thể dục?
Giảm 2kg trong vòng 9 ngày chỉ nhờ đi bộ