Nhận định, soi kèo Guapiles vs Cartagines, 7h ngày 28/2

Nhãn rất giàu giá trị dinh dưỡng như protein, chất béo, đường thiên nhiên, các loại vitamin và khoáng chất như: vitamin A, C, kali, photpho, magie, sắt, axit hữu cơ, chất xơ…

Trong quả nhãn chứa hợp chất có khả năng ức chế quá trình oxy hóa và nâng cao hoạt tính chống oxy hóa trong cơ thể. Do đó, thường xuyên ăn nhãn có thể làm chậm quá trình lão hóa ở con người.

Ngoài ra, nhãn còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ức chế các tế bào gây sưng tấy, giảm mỡ máu, tăng lưu lượng máu ở động mạch vành…

Ảnh minh họa

Công dụng chữa bệnh của nhãn

Tốt cho hệ thần kinh:Ăn nhãn tốt cho hệ thần kinh, đặc biệt là trong việc cải thiện chứng trầm cảm. Các hoạt chất có trong nhãn giúp thư giãn hệ thống dây thần kinh và tăng chức năng hoạt động của chúng. Chính vì thế, những người bị mất ngủ có thể ăn nhãn để cải thiện tình trạng.

Tăng tuổi thọ: Công dụng tăng tuổi thọ của nhãn được rất nhiều sách cổ y văn nói đến. Theo khoa học hiện đại, sở dĩ nhãn giúp tăng tuổi thọ là do nó có các hoạt chất chống oxy hóa, cản trở tác hại của các gốc tự do trong cơ thể. Với cơ chế này, nhãn còn giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.

Giàu vitamin C làm đẹp da: Nhãn rất giàu vitamin C giúp đẹp da, tăng sức đề kháng chống lại các căn bệnh như cảm cúm, cảm lạnh. Chất chống oxy hóa và các loại vitamin trong nhãn giúp trẻ hóa làn da, giảm hình thành nếp nhăn, da sẽ sáng lên trông thấy.

Cải thiện tuần hoàn máu: Nhãn tăng cường hấp thu sắt, giúp hạn chế bệnh thiếu máu và các nguy cơ mắc bệnh ở tuyến tụy.

Những người không nên ăn nhãn

Phụ nữ mang thai

Theo PGS. TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Hữu Nghị cho biết: Nhãn có chứa thành phần sacaroza, glucoza, protein, axit tatric, chất béo, sinh tố A, B, men amylaza, peroxitdaza… Long nhãn được y học cổ truyền sử dụng dưới nhiều dạng như thuốc sắc, thuốc cao, thuốc hoàn, rượu thuốc… Riêng rượu thuốc có thể ngâm phối hợp với các vị thuốc khác để bồi bổ cơ thể, chống mất ngủ, suy nhược thần kinh. Tuy nhiên, người ở thể hỏa vượng, cao huyết áp, tiểu đường không nên dùng và phụ nữ đang mang thai không nên ăn nhiều.

Phụ nữ mang thai thường xuất hiện âm hỏa hư, có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng như táo bón, tiểu tiện đỏ xẻn, rêu lưỡi khô và vàng, miệng đắng, họng rát... Nếu tiêu thụ nhãn khi mang thai sẽ làm tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sẩy thai, đặc biệt là phụ nữ có thai thời kỳ đầu đến 7-8 tháng, càng phải kiêng ăn nhãn.

Ảnh minh họa

Người thường xuyên bị nổi mụn

Theo Đông y, nhãn có vị ngọt, tính ấm nên thường gây nóng trong, dễ dẫn đến nổi mụn.

Thực ra, đây là một "tác dụng phụ" phổ biến của nhãn. Do vậy, những người hay nóng trong, da có mụn, mẩn ngứa thì không nên hạn chế ăn nhãn đề phòng tác dụng phụ này.

Người bị tiểu đường

Nhãn là trái cây có vị ngọt thường có hàm lượng đường cao. Khi ăn nhiều, các loại quả này cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn, vừa cung cấp nhiều năng lượng vừa cung cấp lượng đường lớn trong máu.

Theo các nhà khoa học, khoảng 300g quả nhãn cung cấp lượng đường tương đương với 1 bát cơm. Với người bình thường không sao, nhưng với người có bệnh tiểu đường thì ăn nhãn không có lợi vì nhãn khiến đường huyết tăng cao đột ngột rất nguy hiểm.

Người bệnh tăng huyết áp

Thạc sĩ, bác sĩ Trần Thị Hương Lan, Viện Y dược học dân tộc cho biết, người mắc bệnh tăng huyết áp, kiêng hoặc hạn chế ăn trái cây ngọt như xoài, mít, nhãn… đây là tính ấm nên thường gây nóng trong.

(Theo Trí Thức Trẻ)

16 đội chơi tham gia Đấu trường máy tính mùa 5 lần này đã được Ban tổ chức xác định bao gồm:

1. Creatory

2. VGSETUP

3. Sky Gaming Daklak

4. FFQ

5. VirusX

6. EVOS Esports

7. QTV GAMING

8. Jangbii Eva Esports

9. VRStudio

10. Rate Me Five Star Dark

11. Team Thái Nguyên

12. GAM Esports

13. Venus Gaming

14. KOW GAMING

15. Paradise Esport

16. Mad Dog Gaming

Hãy cùng 16 đội chơi trải qua 4 trận đấu của game PUBG trong một ngày duy nhất để tìm ra đội thắng cuộc, giành lấy giải thưởng lên tới 130.000.000 đồng và chiếc cúp danh giá của Đấu Trường Máy Tính.

Ngoài ra, một trận đấu đặc biệt sẽ diễn ra tại Đấu Trường Máy Tính lần này hứa hẹn mang đến nhiều bất ngờ, đó là vòng đấu: LOOT cùng ALL STAR. Người chơi sẽ ghép team với 1 người chơi khác và 2 thành viên của các đội tham gia thi đấu tại Đấu Trường Máy Tính mùa 5 với map thi đấu là Vikendi, chế độ TPP.

Link đăng ký vòng ALL STAR sẽ đóng vào 24h ngày 4/4/2019 https://forms.gle/nbkWtw4EfhJQy5yW7

Những lý do không nên bỏ qua Đấu trường máy tính mùa 5 lần này:

Giải đấu PUBG với sự tham dự của 16 đội tuyển là những game thủ, streamer nổi tiếng, giải thưởng lên tới 130.000.000Đ.

Giao lưu với các hãng công nghệ hàng đầu: Intel, Corsair, Gigabyte, HP, Lenovo, Samsung, Tenda, Thermaltake, Viewsonic, Western Digital.

Trải nghiệm các công nghệ mới và chương trình ưu đãi từ các công ty máy tính Phong Vũ, Tân Doanh, Tân Thành Danh, XGear, GearVN và Techguru.

Giờ vàng đấu giá giảm lên tới 70% với các sản phẩm hot, trị giá hơn 100.000.000đ, bốc thăm may mắn các phần quà giá trị lên tới 50.000.000Đ. Dự đoán kết quả thi đấu để nhận các phần quà lên tới 10.000.000Đ.

Đặt lịch ngay hôm nay để tham dự Ngày hội công nghệ Lan Party 2019 các bạn nhé!

Thời gian: 8h00 đến 17h00, Chủ nhật,ngày 07/04/2019

Địa điểm: NTĐ Tân Bình, số 448 Hoàng Văn Thụ, Q. Tân Bình, TP. HCM

Trang thông tin chính thức: https://www.facebook.com/dautruongmaytinh/