Nhận định, soi kèo Daugavpils vs Tukums

Quyết định tung hê MU trước khi về tuyển Bồ Đào Nha tập trung cho World Cup 2022, người ta tin rằng thời gian trở lại MU lần 2 của Ronaldođã đến hồi kết, theo cách ai cũng phải… lắc đầu.

Ronaldo hẳn đã có kế hoạch ‘đào tẩu’ vào tháng 1/2023 tới đây nhưng theo luật sư bóng đá, David Seligman, chuyện không đơn giản thế. Ngược lại, MU có thể chấm dứt hợp đồng với Ronaldo mà không cho gia nhập bất cứ đội bóng nào ở phiên chợ mùa Đông.

Seligman tuyên bố qua dòng tweet trên trang cá nhân và dù sau đó đã xóa đi thì tờ Express cũng kịp chia sẻ lại: “MU có thể sẽ có cơ sở để chấm dứt hợp đồng với Ronaldo bởi vi phạm nghiêm trọng nghĩa vụ về lòng tin, sự tin cậy cũng như các điều khoản liên quan gây tai tiếng cho CLB.

Các quy định/pháp lý của FIFA về đăng ký cầu thủ không hề đơn giản. MU có thể chấm dứt hợp đồng Ronaldo nhưng vẫn giữ đăng ký cầu thủ vì mục đích đền bù, nếu việc chấm dứt hợp đồng là do hành vi của Ronaldo”.

Nguồn Metro cho hay, lãnh đạo MU rất bực mình với Ronaldo, đang xem xét phạt nặng anh với số tiền lên đến 1 triệu bảng bởi cuộc phỏng vấn với Piers Morgan.

Điều đáng kể, Morgan khẳng định, Ronaldo tự đề nghị cuộc phỏng vấn này chứ không phải ngược lại.

Đội hình ra sân

MU:De Gea; Dalot, Lindelof, Martinez, Shaw (Wan-Bissaka 68'); Sabitzer (Mainoo 79'), Fred (McTominay 59'), Fernandes; Garnacho (Sancho 46'), Weghorst, Rashford (Elanga 68').

Leicester:Ward; Castagne, Souttar, Faes, Kristiansen; Mendy, Dewsbury-Hall, Maddison; Tete, Iheanacho, Barnes.

Bàn thắng: Rashford 25', 56', Sancho 62'

De Gea cứu thua khó tin, sánh ngang huyền thoại Peter Schmeichel

Cũng giống như khắp nơi trên Thế giới, năm qua là một năm đáng quên đối với bóng đá Việt Nam khi các giải đấu quốc nội, quốc tế không thể diễn ra theo đúng kế hoạch vì dịch COVID-19 bùng phát.

Thế nhưng vượt lên những khó khăn, bằng những sự chủ động cùng việc đại dịch COVID-19 được khống chế một cách xuất sắc, bóng đá Việt Nam tiếp tục diễn ra trong sự ngưỡng mộ của nhiều quốc gia trong khu vực, Thế giới.

Hình ảnh của bóng đá Việt Nam, của V-League giữa đại dịch là niềm mơ ước của nhiều quốc gia trên Thế giới

V-League 2020 có thể chưa khiến tất cả hài lòng khi phải thay đổi thể thức thi đấu mới sao cho phù hợp với điều kiện xã hội. Nhưng việc đi tiếp chặng đường còn lại của mùa giải đã là một sự thành công rực rỡ của BTC, VPF, VFF và các đội bóng.

Nhìn những khán đài với sức sống CĐV trên các khán đài vào mỗi cuối tuần, trong khi các giải đấu hàng đầu châu Âu, Thế giới phải chơi sau những khán đài đóng kín, rõ ràng V-League là điểm sáng trong năm qua.

Thành công này không thuộc về riêng BTC, VFF mà còn của các đội bóng, cầu thủ khi cùng chung tay thực hiện slogan“cộng đồng an toàn- bóng đá trở lại”một cách bền bỉ, nhẫn nại để bóng đá Việt Nam một lần nữa vang danh.

Có thể tổ chức V-League an toàn trong năm đại dịch không đơn thuần là bóng đá mà còn chứng tỏ cho Thế giới thấy rằng Việt Nam luôn biết cách vươn lên dù khó khăn trong bất cứ hoàn cảnh nào.

... và lan toả yêu thương

Bóng V-League tiếp tục lăn trong an toàn giữa mùa dịch là chiến thắng nhưng điều khiến người hâm mộ vui mừng, nhưng hạnh phúc nhất lại nằm ở tinh thần sẻ chia, trách của giới “quần đùi áo số” với cộng đồng.

Là một tiền đạo Văn Toàn với “tốc độ” chẳng kém trên sân cỏ khi nhanh chóng bán chiếc áo đấu với chữ ký của toàn bộ thành viên đội tuyển Việt Nam để chung tay góp quỹ phòng chống dịch COVID-19 cho quê nhà.

Văn Toàn...

Hành động đầy ý nghĩa của Văn Toàn ngay lập tức lan toả đến các đồng nghiệp để ngay sau đó hàng loạt chương trình do những cầu thủ nổi tiếng như Đức Chinh, Bùi Tiến Dũng... tổ chức nhằm gây quỹ ủng hộ, chung tay cùng chống dịch COVID-19.

Không chỉ các cầu thủ vì đồng bào chung dòng máu, HLV Park Hang Seo cũng là người sớm nhất đứng ra ủng hộ quỹ phòng chống dịch COVID-19 ngay những ngày đầu khi đại dịch bùng phát để thêm tin rằng ông thầy người Hàn Quốc coi Việt Nam như quê hương thứ 2 thực sự.

HLV Park Hang Seo

Sau dịch bệnh, thiên tai lại ập tới với hàng loạt cơn bão, lũ khiến người dân miền Trung gặp rất nhiều khó khăn. Và một lần nữa, cùng với cộng đồng giới cầu tiếp tục ghi dấu ấn bằng những hành động thiết thực hướng về đồng bào miền Trung.

Các trận đấu thiện nguyện, quyên góp được HLV Park Hang Seo, Thành Lương, Quang Hải... tổ chức nhằm gây quỹ để góp phần nhỏ vật chất, nhưng giàu về tinh thần hướng đến đồng bào bị lũ lụt.

Và ấm lòng nhất có lẽ vẫn là câu chuyện gây quỹ của vợ chồng cựu danh thủ Công Vinh – Thuỷ Tiên dành cho người dân miền Trung. Cặp đôi vàng trong làng bóng đá – showbiz khiến nhiều người xúc động khi vượt bão lũ để trao những món quà thiết thực từ các nhà hảo tâm khắp cả nước cho đồng bào gặp khó khăn vì thiên tai.

hay cựu đội trưởng tuyển Việt Nam Lê Công Vinh cùng ca sỹ Thuỷ Tiên khiến người hâm mộ thay đổi cách nhìn về giới cầu thủ, V-League...

Đây không phải lần đầu tiên Công Vinh và Thủy Tiên gây ấn tượng mạnh với người hâm mộ bằng tấm lòng thiện nguyện bởi trước đó cựu đội trưởng tuyển Việt Nam cũng dành rất nhiều công sức, tiền bạc cho chiến dịch chóng hạn mặn ở miền Tây, hay lì xì cho công nhân nghèo ăn Tết...

Những câu chuyện mà các cầu thủ dành cho đồng bào, ứng xử trước những vấn đề xã hội giờ thực tế không còn lạ lẫm, nhưng chắc chắn được ghi nhận cũng như khuyến khích, bởi chỉ có thế mới tạo ra được một nền bóng đá văn minh, nhân văn.

Một năm đáng quên vì đại dịch, nhưng cũng là một năm mà bóng đá Việt Nam nở hoa thực sự với tinh thần trách nhiệm của dân “quần đùi áo số”...

Xuân Mơ

HLV Park Hang Seo và câu chuyện ngày cuối năm

"Mỗi buổi sáng khi gặp các cầu thủ, nhìn vào ánh mắt và nói chuyện với họ, tôi như được tiếp thêm động lực và dũng khí để vượt qua áp lực của chính mình." - HLV Park Hang Seo nói.

Khi mắc giãn tĩnh mạch tinh, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và các thói quen tốt giúp cải thiện lưu thông máu, giảm áp lực lên các tĩnh mạch bị giãn, và tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể. Điều này không chỉ giúp giảm các triệu chứng khó chịu mà còn làm tăng khả năng hồi phục sau điều trị và hạn chế nguy cơ tái phát.

Duy trì cân nặng hợp lý

Thừa cân có thể tạo áp lực lên hệ thống tĩnh mạch và làm tình trạng giãn tĩnh mạch tinh trầm trọng hơn. Do đó, duy trì cân nặng hợp lý thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn là rất cần thiết.

Tập thể dục đều đặn

Hoạt động thể chất nhẹ nhàng, đều đặn giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tĩnh mạch. Một số bài tập tốt cho người mắc giãn tĩnh mạch tinh bao gồm đi bộ, bơi lội, yoga và đạp xe. Tuy nhiên, bạn nên tránh các bài tập nặng hoặc tập gym quá sức, đặc biệt là các động tác gây áp lực lên vùng bụng và bìu.

Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu

Ngồi hoặc đứng quá lâu có thể làm máu ứ đọng ở vùng bìu, khiến các tĩnh mạch trở nên căng và giãn nặng hơn. Nếu công việc đòi hỏi phải ngồi nhiều, hãy cố gắng đứng lên, đi lại hoặc thực hiện các bài tập duỗi cơ ngắn mỗi 30-60 phút.

Không sử dụng chất kích thích

Thuốc lá và rượu là các chất kích thích có hại, làm tăng nguy cơ viêm và ảnh hưởng xấu đến chức năng của hệ tuần hoàn. Người mắc giãn tĩnh mạch tinh nên tránh xa thuốc lá và hạn chế tiêu thụ rượu bia.

Giữ tinh thần thoải mái

Stress và căng thẳng có thể làm tăng áp lực trong cơ thể, ảnh hưởng đến lưu thông máu và làm các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể áp dụng các phương pháp thư giãn như thiền, yoga, đọc sách hoặc tham gia các hoạt động giải trí để giữ tinh thần thoải mái và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Bên cạnh thay đổi thói quen sinh hoạt, nam giới cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, như ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ. Chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón – một yếu tố có thể gây áp lực lên vùng bìu và làm nặng thêm tình trạng giãn tĩnh mạch tinh. Những loại thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau cảỉ xanh, cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh; trái cây như táo, lê, và chuối.

Bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa bởi nó có khả năng giảm viêm và bảo vệ các tế bào tĩnh mạch khỏi hư tổn. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây có màu sắc rực rỡ như dâu tây, việt quất, cam, quýt; các loại rau củ quả như cà chua, cà rốt và ớt chuông; các loại hạt như hạnh nhân, óc chó và hạt chia.

Hạn chế thực phẩm có chất béo bão hòa và đường vì chúng có thể làm tăng cholesterol và gây viêm, ảnh hưởng đến sự lưu thông máu và làm cho triệu chứng giãn tĩnh mạch tinh trở nên trầm trọng hơn. Hạn chế các thực phẩm chứa chất béo bão hòa như thịt đỏ, thức ăn nhanh, bánh ngọt và đồ uống có đường.

Ngoài ra, nước rất quan trọng trong việc duy trì sự linh hoạt của máu và giúp giảm nguy cơ táo bón. Người mắc giãn tĩnh mạch tinh nên duy trì uống khoảng 2-3 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ hệ tuần hoàn và cải thiện chức năng của tĩnh mạch.

Lê Nga

Phút 30, Lan Hương tạt bóng chuẩn xác để Nguyễn Thị Hằng đánh đầu dễ dàng nới rộng cách biệt lên thành 3 bàn cho Hà Nội I. Trong hiệp 2, tốc độ trận đấu giảm đi khá nhiều khi đội bóng áo trắng không còn khát khao ghi bàn còn Sơn La cũng thi đấu đầy nỗ lực. Hà Nội I có thêm 1 bàn nữa do công của Tú Anh để ấn định chiến thắng 4-0.

3 điểm có được giúp thầy trò HLV Đặng Quốc Tuấn đứng đầu bảng B với 2 chiến thắng tuyệt đối. Hà Nội I sẽ cùng Phong Phú Hà Nam giành quyền vào bán kết.

Ở trận đấu tại bảng A, Thái Nguyên T&T được đánh giá cao hơn nhưng họ cũng gặp không ít khó khăn khi đối mặt với Hà Nội II chơi đầy tiến bộ. 

Dù vậy, đoàn quân của HLV Đoàn Việt Triều nhờ kinh nghiệm của những cầu thủ từng nhiều năm chinh chiến ở giải vô địch quốc gia nên hóa giải được đối thủ, giành chiến thắng 2-0.

Như vậy, Thái Nguyên T&T cũng có được 6 điểm và họ sẽ phải chờ đợi trận đấu cuối cùng tại bảng A giữa TP.HCM và Than KSVN để biết mình có thể đi tiếp hay không.

Hà Nội dù được đánh giá cao hơn nhiều nhưng chỉ có chiến thắng khó khăn trước Thái Nguyên với tỷ số 3-2. Trong khi đó Hà Nam thắng TP.HCM 2-1 ở trận đấu có 2 thẻ đỏ.