Hạt tiêu đen là gia vị vô cùng phổ biến trên khắp thế giới,Ănnhiềuhạttiêuđencoichừngnhữngtáctạikhôngngờkết quả aff cup tuy nhiên nếu ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề về tiêu hóa, hô hấp.

Hạt tiêu đen thường được gọi là Kali Mirch, trong tiếng Hindi là một trong các loại gia vị thường được sử dụng trong các món ăn của Ấn Độ.

Hạt tiêu đen cũng được sử dụng làm gia vị phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là ở các nước phương Tây để tăng cường hương vị cho món ăn.

Chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa hữu ích, các enzym, protein, sắt, kali, can-xi, man-gan, kẽm, crôm, vitamin A, C và nhiều dưỡng chất khác. Sự hiện diện của chất piperine trong tiêu đen còn giúp tăng tính khả dụng của các dưỡng chất như vitamin A và C, selen, bet-carotene…

Ăn quá nhiều hạt tiêu sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến phụ nữ mang thai, thậm chí có thể sảy thai

Tuy nhiên, có một số tác dụng phụ nghiêm trọng nếu tiêu thụ quá nhiều hạt tiêu đen mà chúng ta cần phải biết.

1. Các vấn đề tiêu hóa

Một tác động tiêu cực của việc ăn quá nhiều hạt tiêu đen dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như đau bụng, đau dạ dày, gây ra cảm giác khó chịu, nóng rát ở dạ dày.

2. Các vấn đề hô hấp

Tiêu thụ nhiều hạt tiêu đen có thể gây ra các vấn đề về hô hấp. Hạt tiêu đen đã được chứng minh bằng nhiều cuộc khảo sát cho thấy chúng có thể dẫn đến sưng rát trong cổ họng, làm nghiêm trọng thêm bệnh hen suyễn và các vấn đề về đường hô hấp khác.

3. Làm khô da

Theo các nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho biết việc ăn quá nhiều hạt tiêu đen thường xuyên có thể khiến cho da khô và bong tróc.

Nếu bạn thuộc nhóm da khô, hãy tránh ăn nhiều hạt tiêu đen để ngăn ngừa da mất nước, thô ráp. Ngoài ra, hạt tiêu đen còn khiến tình trạng da bị ngứa hay nhạy cảm trở nên trầm trọng hơn.

4. Ảnh hưởng phụ nữ mang thai

Cơ thể của phụ nữ mang thai luôn luôn nhạy cảm với các loại gia vị, trong đó có hạt tiêu đen. Vì thế, nếu ăn nhiều hạt tiêu đen sẽ gây ra cảm giác vô cùng khó chịu trong thai kỳ, đặc biệt trong những tháng đầu tiên. Nếu tiêu thụ vượt quá mức cho phép có thể dẫn tới sẩy thai.

5. Gây hại cho trẻ khi còn bú mẹ

Phụ nữ cho con bú không nên ăn hạt tiêu đen. Bởi chúng là loại gia vị nóng sẽ khiến mất sữa, thay đổi mùi vị của sữa và gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Phương Lam(Theo Boldsky)

• ·Nhận định, soi kèo Galatasaray vs AZ Alkmaar, 00h45 ngày 21/2: Khách đi tiếp
• ·Tiger Woods nhận Huân chương Tự do từ Tổng thống Donald Trump
• ·Kết quả Australia Open 2019: Djokovic theo bước Federer vào vòng 4
• ·Xuất hiện 'ông lớn' giang tay cứu Sancho khỏi MU
• ·Nhận định, soi kèo Fortaleza vs Rionegro Aguilas, 08h10 ngày 18/2: Khách tự tin có điểm
• ·Tin chuyển nhượng 19
• ·Phở bò Việt được kênh truyền hình nổi tiếng ở Mỹ vinh danh
• ·Buổi tập trước ngày SEA Games 32 cửa U22 Việt Nam bị quay lén
• ·Nhận định, soi kèo Ajax vs Saint
• ·Erik ten Hag nói thẳng lý do Raphael Varane mất suất đá chính ở MU
• ·ĐH Quốc gia Hà Nội khen thưởng 6 nam sinh giành huy chương Vàng quốc tế
• ·Tiết lộ sốc về cơ quan cung cấp gái gọi cho Gaddafi
• ·Nhận định, soi kèo Union Magdalena vs Millonarios, 6h30 ngày 21/2: Nối mạch bất bại
• ·Kết quả U22 Campuchia 2
• ·SEA Games 30 ngày 8
• ·SEA Games 32 và điều bất ngờ chưa từng có từ HLV Philippe Troussier