Ăn nhiều hạt tiêu đen, coi chừng những tác tại không ngờ
Hạt tiêu đen là gia vị vô cùng phổ biến trên khắp thế giới,Ănnhiềuhạttiêuđencoichừngnhữngtáctạikhôngngờkết quả aff cup tuy nhiên nếu ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề về tiêu hóa, hô hấp.
Hạt tiêu đen thường được gọi là Kali Mirch, trong tiếng Hindi là một trong các loại gia vị thường được sử dụng trong các món ăn của Ấn Độ.
Hạt tiêu đen cũng được sử dụng làm gia vị phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là ở các nước phương Tây để tăng cường hương vị cho món ăn.
Chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa hữu ích, các enzym, protein, sắt, kali, can-xi, man-gan, kẽm, crôm, vitamin A, C và nhiều dưỡng chất khác. Sự hiện diện của chất piperine trong tiêu đen còn giúp tăng tính khả dụng của các dưỡng chất như vitamin A và C, selen, bet-carotene…
![]() |
Ăn quá nhiều hạt tiêu sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến phụ nữ mang thai, thậm chí có thể sảy thai |
Tuy nhiên, có một số tác dụng phụ nghiêm trọng nếu tiêu thụ quá nhiều hạt tiêu đen mà chúng ta cần phải biết.
1. Các vấn đề tiêu hóa
Một tác động tiêu cực của việc ăn quá nhiều hạt tiêu đen dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như đau bụng, đau dạ dày, gây ra cảm giác khó chịu, nóng rát ở dạ dày.
2. Các vấn đề hô hấp
Tiêu thụ nhiều hạt tiêu đen có thể gây ra các vấn đề về hô hấp. Hạt tiêu đen đã được chứng minh bằng nhiều cuộc khảo sát cho thấy chúng có thể dẫn đến sưng rát trong cổ họng, làm nghiêm trọng thêm bệnh hen suyễn và các vấn đề về đường hô hấp khác.
3. Làm khô da
Theo các nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho biết việc ăn quá nhiều hạt tiêu đen thường xuyên có thể khiến cho da khô và bong tróc.
Nếu bạn thuộc nhóm da khô, hãy tránh ăn nhiều hạt tiêu đen để ngăn ngừa da mất nước, thô ráp. Ngoài ra, hạt tiêu đen còn khiến tình trạng da bị ngứa hay nhạy cảm trở nên trầm trọng hơn.
4. Ảnh hưởng phụ nữ mang thai
![]() |
Cơ thể của phụ nữ mang thai luôn luôn nhạy cảm với các loại gia vị, trong đó có hạt tiêu đen. Vì thế, nếu ăn nhiều hạt tiêu đen sẽ gây ra cảm giác vô cùng khó chịu trong thai kỳ, đặc biệt trong những tháng đầu tiên. Nếu tiêu thụ vượt quá mức cho phép có thể dẫn tới sẩy thai.
5. Gây hại cho trẻ khi còn bú mẹ
Phụ nữ cho con bú không nên ăn hạt tiêu đen. Bởi chúng là loại gia vị nóng sẽ khiến mất sữa, thay đổi mùi vị của sữa và gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Phương Lam(Theo Boldsky)
-
Nhận định, soi kèo Naft Misan vs Al Karma SC, 18h30 ngày 20/2: Bất phân thắng bạiNgoài giá bán, cần lưu ý những gì trước khi xuống tiền mua ô tô điện?Lý do giới tinh hoa luôn chọn Hồ Tây làm nơi an cư lý tưởngThú vị chiếc xe biến đổi màu như tắc kèNhận định, soi kèo Bodo Glimt vs Twente, 00h45 ngày 21/2: Ngậm ngùi dừng bướcXin lỗi con, mẹ không đủ tiền chữa bệnh cho con!Phía sau lá thư dài 3 trang bệnh nhi CovidLịch sử thương hiệu Skoda: Skoda đã phát triển như thế nào dưới thời Volkswagen?Siêu máy tính dự đoán Galatasaray vs AZ Alkmaar, 00h45 ngày 21/2Biến điện thoại Samsung cũ hoặc hỏng thành cảm biến smarthome
下一篇:Nhận định, soi kèo AS Roma vs Porto, 0h45 ngày 21/2: Tự tin trên sân nhà
- ·Nhận định, soi kèo Union Magdalena vs Millonarios, 6h30 ngày 21/2: Nối mạch bất bại
- ·Kế toán trưởng tham ô hơn 7,5 tỷ đồng của Trường THCS Giồng Ông Tố
- ·Bấm được biển ngũ quý 7, Honda Vario 150 đời 2019 đội giá hơn 400 triệu
- ·Tập đoàn Everland tài trợ lập quy hoạch 1/200 dự án 452 ha ở Thanh Hoá
- ·Nhận định, soi kèo Arnett Gardens vs Portmore United, 07h00 ngày 21/2: Giữ vững ngôi nhì
- ·Gia đình nhiều người biết đến…vì nghèo
- ·MobiFone chủ động các phương án ứng phó siêu bão Noru
- ·Người thu nhập thấp sắp hết cửa mua nhà?
- ·Nhận định, soi kèo Denguele vs Olympique Sport, 22h30 ngày 20/2: Khó cho chủ nhà
- ·Đầu tư nhà đất thổ cư, ai hào hứng?
- ·De Bruyne tiết lộ bước ngoặt giúp Man City ngược dòng PSG
- ·Điều gì xảy ra khi bạn uống nước cam mỗi ngày?
- ·Nhận định, soi kèo PSV vs Juventus, 3h00 ngày 20/2: Lật ngược thế cờ
- ·Xe Ford lái thử gặp tai nạn liên hoàn ngay gần Triển lãm ô tô Việt Nam 2022
- ·Sống sang, sống trải nghiệm ở The Zei
- ·Tấm thép bay như phi tiêu, cắm phập vào nắp capo của ô tô con trên đường
- ·Nhận định, soi kèo Bangkok United vs Sydney FC, 19h00 ngày 19/2: Tin vào chủ nhà
- ·Kiến nghị không thu thuế BĐS với nhà ở xã hội
- ·Những ứng dụng rút gọn dần hết thời
- ·Thế khó của Apple
- ·Nhận định, soi kèo Bayern Munich vs Celtic, 03h00 ngày 19/2: Hùm xám giữ sức
- ·Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng phát biểu ra mắt Viettel Cloud
- ·Sao Chelsea 'trù ẻo' MU bị loại khỏi Europa League
- ·Cặp song sinh ung thư máu cầu cứu sự sống
- ·Siêu máy tính dự đoán Bayern Munich vs Celtic, 03h00 ngày 19/2
- ·Ông Donald Trump đã làm giàu với BĐS bằng cách nào?
- ·Nhận định, soi kèo Mohammedan vs Jamshedpur, 21h00 ngày 20/2: Khó tin cửa dưới
- ·Anh thử nghiệm vắc xin Covid
- ·Thuận Phát hé lộ chính sách hấp dẫn khi mua căn hộ Phoenix Legend Mgallery
- ·Cục Viễn thông khuyến nghị nhà mạng không phá giá dịch vụ data
- ·Nhận định, soi kèo Aston Villa vs Liverpool, 2h30 ngày 20/2: Tiếp đà bất bại
- ·Công ty CP Xây dựng và du lịch Như Vũ ở Thanh Hóa bị cấm đấu thầu 3 năm
- ·Kia Seltos bị triệu hồi vì nguy cơ cháy, Việt Nam có bị ảnh hưởng?
- ·Cú chốt lời 300 triệu giữa cơn sốt đất gom tiền chờ săn hàng ‘cắt lỗ’
- ·Nhận định, soi kèo Bangkok United vs Sydney FC, 19h00 ngày 19/2: Tin vào chủ nhà
- ·Triệt phá đường dây lừa đảo qua mạng chiếm đoạt hơn 52 tỷ đồng