Tôi thật sự không biết nên hiểu chuyện này là ra sao, hay là phải công khai chuyện của bản thân mình với tất cả mọi người. Nhưng làm như vậy thì tôi sẽ vĩnh viễn mất em, người vợ mà tôi lúc nào cũng yêu thương và trân trọng…

Tôi đã từng mất 5 năm để chinh phục em, ngay cả khi em đang say đắm với tình yêu của mình. Và khi em gục ngã vì thất tình, chính tôi là người ở bên cạnh em. Có lẽ, tình yêu của tôi quá đỗi chân thành và giản dị đã làm em cảm động. Có thể đó chỉ là sự thương hại hoặc tìm một người an toàn mà em chưa từng thật lòng yêu tôi. 6 năm yêu người cũ, sao có thể quên được nhanh như vậy với bao yêu thương mặn nồng. Người ta phản bội em, em hận và tìm quên trong cuộc tình mới với tôi chỉ sau đó hai tháng.

Tôi có chút hoài nghi nhưng không thể để mình tuột mất cơ hội, vì tôi đã quá yêu em. Tôi đã đón nhận tình yêu của em một cách không do dự và hi vọng, với sự chân thành của mình, em sẽ bị cảm hóa. Tôi trao cho em tất cả những gì tôi có và trong tầm khả năng của mình.

Em thật khổ khi lấy tôi (Ảnh minh họa)

Tôi chưa từng phật ý về em. Càng tự hào biết bao khi mấy năm làm dâu, em khiến bố mẹ tôi vô cùng hài lòng. Em là một người phụ nữ đảm đang, chăm chỉ, chịu khó, đối nhân xử thế rất đáng khen ngợi. Hàng xóm láng giềng cũng chưa một lần phàn nàn về em. Điều đó càng khiến tôi tự tin rằng, sự lựa chọn của mình là đúng đắn…

Nhưng, chỉ có một điều khiến tôi đau đáu không yên. Lấy nhau hơn 3 năm chúng tôi không thể có con. Tôi cố gắng chạy chữa, khám xét xem tình hình như thế nào đều không có kết quả. Vợ tôi sức khỏe và mọi thứ đều bình thường. Thế nên, tôi thường hoài nghi chính bản thân mình. Và một lần, tôi lén lút giấu vợ đi khám ở nước ngoài trong một chuyến công tác công ty giao.

Trời đất như sụp đổ khi tôi biết tin mình bị vô sinh. Cái tin ấy khiến tôi chết lặng, không còn muốn quay về mái nhà, nơi có người vợ đang ngày ngày ấp ủ hi vọng làm mẹ chờ đợi tôi nữa. Tôi hứa sẽ mang lại cho em sự hạnh phúc nhưng bây giờ, ngay cả cho em quyền làm mẹ cũng không được, tôi nào dám nói đến hai từ hạnh phúc.

Tôi biết, nếu mình còn tiếp tục che giấu, tức là mình đang mang tội lớn với em. Tôi đã định nói với em để em có sự lựa chọn nhưng do dự và sợ hãi mất vợ, cũng không đủ can đảm nên hết lần này đến lần khác, tôi thật sự không thể nào mở lời. Cho đến một ngày, tôi bất ngờ khi thấy em thông báo tin mình có bầu. Tưởng tôi vui nhưng chỉ gượng cười trong lòng, trời đất như sụp đổ dưới chân tôi.

Tôi bị vô sinh mà vợ có bầu, vậy cái thai trong bụng vợ là của gãi nào? Tôi cứ băn khoăn như vậy và tự hỏi, không lẽ vợ lại qua lại với người cũ sao? Vì đó là người đàn ông vợ vô cùng yêu thương và nặng lòng. Tôi hiểu, bao năm qua vợ vẫn chưa quên được người đó. Nhưng tôi phải làm thế nào để biết chính xác mọi việc.

Tôi chỉ muốn nói với vợ sự thật về mình để xem em sẽ trả lời như thế nào. Nhưng nhìn khuôn mặt vui vẻ của em, tôi lại không đành lòng. (Ảnh minh họa)

Tôi đã điều tra và biết,người đàn ông kia cũng bỏ vợ. Có thể,em và anh ta vẫn liên lạc với nhau. Người ta bỏ vợ, có lý gì mà em không quay lại tìm anh ta? Tôi bắt đầu thấy run rẩy và sợ hãi. Nếu đó là sự thật thì tôi và vợ sẽ đi đến đâu.

Tôi chỉ muốn nói với vợ sự thật về mình để xem em sẽ trả lời như thế nào. Nhưng nhìn khuôn mặt vui vẻ của em, tôi lại không đành lòng. Em đã khát khao làm mẹ bao nhiêu năm, chịu ấm ức vì lấy người đàn ông vô sinh như tôi nhưng không một lời ca thán. Giờ thì phải sống giả tạo bên cạnh người chồng mà em lại mang thai với người khác. Rồi nếu đó là sự thật, con em sẽ không được sống với cha đẻ của mình, thật là ích kỉ.

Tôi phải làm thế nào, hay là nói ra sự thật để trả em lại với người xưa. Tôi đau khổ quá rồi, thật sự là vô cùng mệt mỏi vì đang phải giằng co giữa cái được và cái mất, sự giả dối và những lời nói chân thành. Phải làm thế nào đây…

(Theo Khám phá)

Đảo Hoàng tử Edward (Prince Edward Island): Từ giữa tháng Chín đến cuối tháng Mười, những chiếc lá trên hòn đảo này liên tục thay đổi. Với tầm nhìn đẹp như tranh vẽ của vách đá, bãi biển, biển và, tất nhiên, mùa thu lá bay, tuyến đường 253 km từ trung tâm hòn đảo là một cách tuyệt vời để khám phá đảo Hoàng tử Edward vào mùa thu.

Đảo Vancouver: Butchart Gardens ở Victoria là nơi hoàn hảo để chứng kiến sự thay đổi của những chiếc lá trên bờ biển phía tây của Canada. Khu vực Vườn Nhật Bản trong Butchart Gardens đặc biệt hấp dẫn và sống động với các màu đỏ, vàng và  cam của lá phong và màu sắc của hoa cúc. Thời gian chiêm ngưỡng tuyệt vời nhất là trong tháng Mười và tháng Mười một.

Rocky Mountains, Alberta: Từ cuối tháng Chín đến tháng Mười, khu vực này của Alberta, trong đó bao gồm Công viên quốc gia Rocky Mountains như Banff và Jasper, tràn ngập với ánh vàng của cây dương lá rung và cây vân sam đang thay đổi màu sắc.

Công viên tỉnh Algonquin, Ontario: Từ tuần cuối cùng của tháng Chín đến hết tháng mười, lá trong các khu vườn liên tục thay đổi màu sắc. Algonquin là rất nơi tập trung rất nhiều cây phong và cây thông đã tạo ra một môi trường tương phản tuyệt vời để khám phá.

Bán đảo Bruce, Ontario: Từ cuối tháng chín đến giữa tháng Mười, khu vực Vịnh Georgian này là sự kết hợp tuyệt vời của màu sắc đỏ rực và những dòng sông hiền hòa. Con đường 800 km quanh đảo là một cách tuyệt vời để du khách khám phá các màu sắc xung quanh mình.

Đảo Cape Breton, Nova Scotia: Một trong những con đường tuyệt vời nhất thế giới, đường Cabot, thậm chí sẽ trở nên ngoạn mục hơn trong mùa thu với màu sắc của cây chuyển từ màu xanh sang màu rực rỡ của sắc đỏ, cam và vàng. Tháng Mười là thời điểm tuyệt vời nhất để ngắm cảnh tượng này.

Dãy núi Laurentian, Quebec: Từ cây thích đường đến bạch dương, Quebec sở hữu một hệ thực vật thay đổi màu sắc một cách ngoạn mục trong những tháng của mùa thu. Dãy núi Laurentian và thị trấn nghỉ mát Mont Tremblant là những nơi nhất để lang thang, đi xe đạp hoặc chỉ thư giãn trong khung cảnh đầy màu sắc

Muskoka, Ontario: khu vực nông thôn của Ontario trở nên đáng yêu trong mùa thu khi lá bắt đầu đổi màu. Cuối tháng Chín đến đầu tháng Mười là thời điểm hoàn hảo để tới khu vực này.

New Brunswick: Con đường ven biển Fundy là một trong những tuyến đường ven biển hàng đầu thế giới, đi xuyên qua vịnh Fundy và những địa điểm hải dương tự nhiên tuyệt vời nhất của tỉnh này. Trong những tuần đầu tiên của tháng Mười, con đường như rực sáng lên bởi màu sắc thay lá mùa thu.

Khu vực Niagara, Ontario: Thác Niagara, làng Niagara và đại lộ ven sông Niagara là tất cả các khu vực bạn phải đến thăm trong mùa thu. Bạn không chỉ có thể được thưởng thức một số loại rượu vang tốt nhất ở Canada trong làng Niagara, mà bạn cũng có thể ngắm thác Niagara được bao quanh bởi màu sắc mùa thu hoặc tham quan những tán lá mùa thu trên đại lộ ven sông đáng yêu.

Huy Tùng (Nguồn: Canoe.com)

Được trồng nhiều ở Okinawa, những củ khoai lang giống Nhật Bản thường được chế biến thành món ăn nhẹ hoặc tráng miệng. 

Loại khoai này rất giàu carbohydrate lành mạnh và anthocyanin, một nhóm chất chống oxy hóa có trong các loại rau củ quả màu đỏ và tím có đặc tính chống lão hóa.

Các nghiên cứu cũng cho thấy khoai lang Nhật có thể cải thiện lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Súp miso 

Chế độ ăn uống của người Nhật bao gồm nhiều món ăn có chứa thực phẩm lên men, bao gồm súp miso. Miso được làm từ đậu nành và ngũ cốc lên men.

Probiotic, vi khuẩn sống hoặc men trong thực phẩm lên men, có thể cân bằng sức khỏe đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch.

Một phân tích ghi nhận cả đàn ông và phụ nữ ăn nhiều đậu nành lên men (chẳng hạn như miso, đậu phụ) có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 10% - do mọi nguyên nhân - so với những người hiếm khi ăn những thực phẩm này.

Củ cải 

Các loại rau củ rất phổ biến trong bữa ăn của người Nhật và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe độc đáo.

Củ cải đã được biết giúp ngăn ngừa cảm lạnh và tăng cường hệ miễn dịch. Một củ cải trung bình chứa 124% lượng vitamin C được khuyến nghị hằng ngày. 

Loại củ này cũng rất giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất như canxi và kali. Những chất dinh dưỡng đó giúp giảm huyết áp cao và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Củ cải cũng là nguồn nitrat tự nhiên tốt giúp cải thiện lưu lượng máu.

Rong biển 

Rong biển rất giàu khoáng chất quan trọng như sắt, canxi, vitamin B9 và magie.

Ăn rong biển hằng ngày bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống. Hấp thụ đủ chất xơ có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tăng huyết áp và tiểu đường loại 2.

Rong biển cũng chứa các chất chống oxy hóa như fucoxanthin và fucoidan, cả hai đều có đặc tính chống viêm, chống lão hóa và chống ung thư.

Cá

Trong chế độ ăn hằng ngày của tôi luôn có protein, đặc biệt là các loại cá béo như cá hồi và cá ngừ. Chất béo omega-3 trong cá có thể giúp giảm huyết áp, giảm chất béo trung tính và giảm viêm.

Ở Nhật Bản, chúng tôi thường nói “itadakimasu”, có nghĩa là “Tôi khiêm tốn nhận” trước bữa ăn để thể hiện sự đánh giá cao của chúng tôi đối với động vật và nông dân. Tôi tin rằng thực hành ăn uống chánh niệm này góp phần vào sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chúng ta.

Năm thực phẩm người bệnh ung thư cần tránh

Để ứng phó hiệu quả với những cơn sốt bất ngờ, không cản trở kế hoạch vui chơi và hạn chế rủi ro không tìm được nhà thuốc tại nơi du lịch, sau đây là một số cách tối ưu nhất được chỉ dẫn bởi tổ chức Health Partners uy tín:

Trước chuyến, du khách cần:

Tìm hiểu về điểm đến:Dành thời gian tìm hiểu về thời tiết, nhiệt độ và chất lượng không khí hiện tại ở địa điểm du lịch, so sánh với khu vực đang sinh sống để trang bị quần áo các vật dụng khác phù hợp.

Kem chống nắng, chống muỗi: Chuẩn bị kem chống nắng hoặc kem chống muỗi tùy theo địa điểm du lịch, phòng tránh những loại bệnh sốt rét, sốt xuất huyết nguy hiểm.

Nước rửa tay: Luôn mang theo nước rửa tay dạng khô để sử dụng xuyên suốt chuyến đi.

Thuốc: Với thuốc không kê toa, du khách nên chuẩn bị: nước muối xịt, kem kháng sinh và thuốc cảm lạnh và ho, thuốc hạ sốt không cần kê đơn để phòng trường hợp trở sốt bất ngờ...

Ngoài ra, trong chuyến đi, du khách cần lưu ý: bù nước thường xuyên để tránh tình trạng lả nhiệt dẫn đến sốt nhẹ; kết hợp vui chơi và nghỉ ngơi để bảo toàn năng lượng; thường xuyên rửa tay để hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn và vi rút gây hại; chú ý những dấu hiệu bất thường của cơ thể, sớm sử dụng thuốc hạ sốt để ngăn chặn diễn tiến của bệnh; chuẩn bị sẵn túi thuốc dự phòng cá nhân gồm các loại thuốc cơ bản như: cảm sốt, đau bụng, dầu gió...

Thuốc hạ sốt tiện lợi cho các chuyến đi

Trước chuyến đi, du khách nên thăm khám bác sĩ, xin lời khuyên về sức khỏe. Đặc biệt, các loại thuốc mang đi cũng nên được tư vấn từ chuyên gia, bác sĩ.

Trên thị trường, Mexcold là “bạn đồng hành” tiện dụng, phù hợp cho chuyến du lịch hè của gia đình.

Mexcold là một sản phẩm của nhà sản xuất dược phẩm hàng đầu Việt Nam - Công ty Cổ phần Dược phẩm Imexpharm. Với hoạt chất paracetamol và lượng tá dược hợp lý, Mexcold giúp hạ sốt hiệu quả, có thể giảm đau tạm thời trong các trường hợp đau nhẹ và vừa. Ngoài ra, Mexcold còn có vị dịu ngọt và hương dâu trong sản phẩm trẻ em, dễ uống cho cả gia đình.

Sản phẩm hiện có viên sủi Mexcold 500 cho người lớn và cốm hòa tan Mexcold IMP 150 và 250 cho trẻ em.

Nhà sản xuất lưu ý, nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng, nhận tư vấn của bác sĩ trong từng trường hợp cụ thể.

Tuyết Mai (Tổng hợp)

Lễ hội Chùa Ông Bổn là lễ hội truyền thống của cộng động người Hoa ở Bình Dương, được tổ chức 3 năm một lần với quy mô lớn, có sự tham gia của hàng nghìn người. Trong dịp lễ hội, người dân địa phương thường tổ chức phát đồ ăn, nước uống miễn phí cho người tham gia, tạo nên một nét đẹp của người Bình Dương. 

Một bệnh nhân ngộ độc, hôn mê sâu do ăn cá nóc

Bác sĩ Quintana ngay lập tức sơ cứu và hô hấp nhân tạo cho bà Chen giúp bà hồi tỉnh trong lúc chờ đội hỗ trợ y tế đến. Vị bác sĩ hiện làm tại Bệnh viện Clinic Barcelona (Tây Ban Nha) đã được cộng đồng mạng Trung Quốc ca ngợi là anh hùng. 

Khi nhập viện, bà Chen được chẩn đoán mắc bệnh cơ tim phì đại tắc nghẽn do vách giữa tâm thất trái và phải dày lên khiến tim không thể nhận và bơm đủ máu. Nữ bệnh nhân rất sợ hãi khi biết rằng mình có nguy cơ phải phẫu thuật mở. 

Nhóm nghiên cứu từ Bệnh viện Tongji Vũ Hán, do Giáo sư Wei Xiang dẫn đầu, được cho là đã tìm ra một phương pháp phẫu thuật cắt bỏ cơ tim ít xâm lấn đối với các trường hợp như bà Chen. 

Bà Chen liên lạc với Giáo sư Wei qua ứng dụng y tế từ xa vào ngày 11/3. Sau đó, ê-kíp của Giáo sư Wei quyết định phẫu thuật cho nữ bệnh nhân, vết mổ chỉ dài 5cm.

Theo Jimu News, bà Chen hồi phục tốt khoảng 5 ngày sau ca phẫu thuật. Bà gửi lời cảm ơn tới bác sĩ Quintana và nhóm của Giáo sư Wei. “Đó là định mệnh, tôi đã được cứu mạng”, bà Chen nói về sự may mắn khi được gặp 2 bác sĩ tim mạch hàng đầu. 

Bác sĩ Quintana cũng gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến bà Chen và ca ngợi phản ứng chuyên nghiệp của các nhân viên hàng không khi liên lạc kịp thời với đội ngũ y tế và chăm sóc tốt cho các hành khách khác. Vị bác sĩ hy vọng vụ việc sẽ khiến nhiều người thấy giá trị của việc học kỹ năng hồi sức tim phổi. 

Trung Quốc đã thúc đẩy đào tạo kỹ năng trên cho người dân trong những năm gần đây, vì chưa đến 1% dân số biết cách thực hiện quy trình cứu sống đơn giản nhưng hiệu quả này. 

Bác sĩ 103 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ: Tất cả nhờ con gái