Họp chấn chỉnh 'loạn thu': Làm cho có?
Hà Nội Mới đề tập tới vấn đề này ở cấp độ quản lý. Thông tin từ cuộc họp khẩn trương của Sở GD-ĐT Hà Nội với các trưởng phòng GD các quận, huyện... chấn chỉnh thu -chi năm học 2011-2012.
Tờ báo nhận định động thái này là chậm, và "chỉ để cho có", vì đến thời điểm này thì các khoản thu đầu năm tại các trường hầu như đã hoàn tất.
Vấn đề mà dư luận quan tâm là với các khoản thu sai, sẽ chấn chỉnh như thế nào.
Hiện nay, các khoản thu ở mỗi trường lại rất khác nhau, với vô vàn tên gọi. Một số trường vẫn thu các khoản mà Sở GD-ĐT không cho phép, chẳng hạn như tiền bảo vệ, vệ sinh, an ninh và trông giữ xe đạp.
Có ý kiến cho rằng nảy sinh các khoản thu "lạ" là vì quy định của Sở không còn phù hợp với nhu cầu phát triển và hoạt động của trường.
Trưởng phòng GD-ĐT huyện Gia Lâm lại dẫn ra nguyên nhân thiếu trình độ của hiệu trưởng, nên mới có việc thu sai. Các lãnh đạo phòng GD-ĐT cũng khó có thể ký vào bản kế hoạch công việc với các khoản thu mà các trường đề xuất.
Theo tờ báo, việc thu các khoản tiền trường gây nên bức xúc là do cách thức trường thu các khoản dưới danh nghĩa "tự nguyện", "thỏa thuận", cụ thể là sự thiếu công khai tài chính từ việc vận hành các khoản tiền này.
Về giải pháp từ khâu quản lý, tờ báo dẫn ra ví dụ từ quận Cầu Giấy áp mức trần cho một số khoản thu, bao gồm quỹ phụ huynh, tiền ăn, tiền hỗ trợ chăm sóc bán trú.
Một giải pháp khác được nêu ra trong cuộc họp là trả lại các khoản tiền thu sai cho phụ huynh học sinh. Tuy nhiên, cách này không được đánh giá cao, vì không hiệu quả do không giải quyết được căn nguyên của vấn đề.
Khó đôi đường
Với việc các khoản thu tiền trường biến tướng thành lạm thu, báo Tuổi Trẻđề cập tới những "cái khó" trong việc giải quyết vấn đề này.
Trên thực tế, các khoản thu tiền trường đều có sự thiết thực cho học sinh, cụ thể là về mặt vật chất. Có thêm các trang thiết bị và giáo cụ giảng dạy sẽ giúp cho việc học của các em.
Việc tu sửa trường lớp cũng sẽ nhanh chóng hơn nếu có nguồn tiền từ phụ huynh, thay vì chờ đợi được rót thêm kinh phí đầu tư.
Thêm vào đó, các khoản thu có quy định từ 20 năm nay về cơ sở vật chất, phí vệ sinh, phí bán trú, học phí... đã không còn phù hợp với thời giá.
Như vậy, nhiều trường khó tránh khỏi cảnh "tiến thoái lưỡng nan" - chờ đợi kinh phí thì lâu do cơ chế, còn "huy động vốn" từ quỹ phụ huynh thì bị nhiều người phản đối.
Các phụ huynh thì bức xúc vì mỗi năm lại có một danh sách các khoản tiền bị "buộc" phải tự nguyện đóng góp, vì sợ con thiệt thòi hoặc ngượng nếu bị cho là "thiếu tự giác", nhưng lại không được biết chi tiêu cụ thể vào những nội dung gì.
Những giải pháp triệt để vẫn còn chờ các cấp quản lý nghiên cứu cho năm học tới.
Tổng hợp từHà Nội Mới/ Tuổi Trẻ
(责任编辑:Công nghệ)
- Nhận định, soi kèo Club Necaxa vs Cruz Azul, 10h05 ngày 29/1: Đâu dễ cho cửa trên
- Thời tiết đang trong những dịp nắng nóng kéo dài khiến nhiều người có cảm thấy chán không muốn ăn, thậm chí còn cảm thấy ngán khi nhìn thấy những món thịt cá nhiều dầu mỡ...
Câu hỏi đặt ra với các bà nội trợ đảm đang là làm sao để có một thực đơn cho ngày nắng nóng thật hấp dẫn, ngon miệng. Đừng quá chú tâm vào thời tiết, bởi có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chán ăn hoặc ăn không ngon, đó có thể là do thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt của một số người.
Vì thế, để chống lại những mệt mỏi ngày nắng và có những bữa ăn ngon miệng, kích thích cảm giác thèm ăn trong những ngày này, bạn hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.
Thực đơn da dạng, phong phú
Hàng ngày, với bất cứ ai cũng vậy, nếu phải ăn mãi một vài món sẽ nảy sinh tâm lý chán ăn, dần dần dẫn đến ngán.
Thực đơn đa dạng, phong phú giúp ăn ngon miệng hơn. Ảnh minh họa.
Vì vậy, một số trang web về sức khỏe cho biết, các bà nội trợ nên thường xuyên thay đổi món ăn trong thực đơn, nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để kích thích cảm giác ngon miệng và sẽ ăn được nhiều hơn.
Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng nên nhu cầu giải nhiệt cho cơ thể là điều rất cần thiết. Vì thế, hãy cho vào thực đơn những nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt và chống ngán như các loại rau bí, rau rền, rau ngót....
Có giấc ngủ chất lượng
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ là ngủ đủ giấc, mà còn là ngủ ngon và sâu giấc. Có giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh hơn, tỉnh táo hơn từ đó làm việc hiệu quả hơn. Điều đó cũng sẽ có thể giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
Để hỗ trợ, các bà nội trợ có thể đảm bảo và bổ sung các thực phẩm giúp cho giấc ngủ tốt hơn trong thực đơn hàng ngày như gạo, các loại hạt ngũ cốc, sữa, hoa quả, chè hạt sen…
Bổ sung các bữa ăn phụ
Bổ sung các bữa ăn phụ giúp tăng chất lượng các bữa chính. Ảnh minh họa.
Ngoài ra, bổ sung các bổ sung vào thực đơn hàng ngày bằng những bữa ăn phụ bổ mát như: chè hạt sen, sữa chua, sinh tố hoa quả... cũng có tác dụng giúp chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý. Điều đó cũng khiến bạn có hứng với những món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mà không cảm thấy ngán.
Tập thể dục
Không thể phủ nhận được tác dụng tuyệt vời của việc tập thể dục thường xuyên và điều độ đến sức khỏe của con người. Đây cũng là cách rất hiệu quả giúp bạn có cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn trong ngày hè nắng nóng.
Theo đó, báo Phụ nữ TPHCM cho biết, tập thể dục sẽ làm giảm lượng calo trong cơ thể, khiến cơ thể cần cung cấp và bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng. Vì thế vận động, tập luyện nặng sẽ giúp bạn tăng cảm giác đói và bữa ăn sẽ ngon miệng hơn.
Tạo bầu không khí thư giãn
Không nên ăn uống một cách vội vã vì suy nghĩ rằng “ăn chỉ để sống” hay “ăn cho kịp giờ”. Hãy xem mỗi bữa ăn là những giây phút để ta gạt bỏ mọi phiền muộn, là lúc gia đình quây quần bên nhau cùng trò chuyện, ăn uống và cười đùa. Có như vậy bạn mới có thể thật sự thưởng thức hương vị đậm đà của mỗi bữa ăn.
Ăn nhiều hoa quả
Có nhiều loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe vì bổ sung đa dạng được các loại vitamin. Nếu như bạn không phải là tín đồ của hoa quả thì cũng nên đưa loại thực phẩm này vào trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Ăn nhiều hoa quả giúp tăng cảm giác thèm ăn. Ảnh minh họa.
Sở dĩ nên ăn nhiều hoa quả ngày hè là vì nó góp phần giúp bạn ăn ngon miệng hơn trong ngày hè nắng nóng, giúp chống lại cảm giác chán ăn, ăn kém.
Ăn nhiều canh hơn trong bữa ăn
Các thức ăn quen thuộc như thịt, cá... chứa nhiều dầu mỡ, chất béo nếu ăn nhiều sẽ khiến cho nhiều người cảm giác chán ăn, nhất là trong những ngày hè nắng nóng như hiện nay.
Vì thế, bạn có thể thay đổi đôi chút trong thực đơn của gia đình bằng cách nấu canh nhiều hơn. Ăn canh giúp việc ăn dễ hơn và ăn ngon miệng hơn.
Bạn có thể lên thực đơn cho các món canh hàng ngày vào mùa hè như canh ngao chua, canh rau đay, canh tôm, canh bí… , nhưng nên nhớ thức ăn vẫn không thể thiếu. Vì thế, nếu biết cách biến tấu các thức ăn mặn để kết hợp với các món canh, bạn vẫn có thể chuẩn bị được những bữa ăn ngon và vô cùng hấp dẫn các thành viên trong ngày hè nóng bức này.
Chúc bạn thành công!
(Theo Đời sống & Pháp luật)
" alt="Lời khuyên giúp ăn ngon miệng hơn trong ngày nắng nóng" />Lời khuyên giúp ăn ngon miệng hơn trong ngày nắng nóng - - Từ tháng 5, vắc xin sởi - rubella sẽ được tiêm chủng thường xuyên tại tất cả cácđiểm tiêm chủng mở rộng trên toàn quốc. Trong tháng 6, sẽ tiếp tục có thêm vắcxin viêm não Nhật Bản.
Theo ông Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế vừa có quyếtđịnh phê duyệt lịch tiêm chủng vắc xin sởi - rubella trong chương trình tiêmchủng mở rộng.
Theo đó, thay vì tiêm mũi sởi đơn nhắc lại như trước đây, tất cả trẻ em khiđến 18 tháng tuổi sẽ được tiêm chủng vắc xin sởi - rubella miễn phí tại tất cảcác điểm tiêm chủng mở rộng trên cả nước.
Vắc xin sởi - rubella và viêm não Nhật Bản được tiêm miễn phí tại các điểm tiêm chủng mở rộng trên cả nước Đây là vắc xin sống, giảm độc lực do Quỹ Nhi đồng Liên hợp Quốc (UNICEF) muavà cung ứng cho Việt Nam.
Trước khi đưa vào chương trình tiêm chủng thường xuyên, Bộ Y tế đã mở chiến dịchtiêm chủng vắc xin sởi - rubella lớn nhất từ trước đến nay (triển khai từ tháng9/2014) cho gần 20 triệu trẻ trong độ tuổi từ 1-14 tuổi, đạt tỉ lệ bao phủ trên95% quy mô xã, phường.
Đây được xem là bước đi chủ động để phòng sởi - rubella trong cộng đồng, khicả 2 loại bệnh truyền nhiễm này đều chưa có thuốc điều trị đặc hiệu.
Trong đó với trẻ em, nếu mắc sởi có thể gây nên các biến chứng như viêm phổi,viêm não, tiêu chảy, mù lòa thậm chí.tử vong. Với phụ nữ nhiễm rubella trong 3tháng đầu của thai kỳ có thể sảy thai, thai chết lưu, trẻ sinh ra có thể bị hộichứng rubella bẩm sinh gây đa dị tật, điếc bẩm sinh, chậm phát triển...
Cũng theo ông Phu, trong tháng 6 tới, vắc xin viêm não Nhật Bản cũng sẽ đượcđưa vào chương trình tiêm chủng miễn phí thường xuyên, nâng tổng số vắc xin trong chươngtrình mở rộng lên con số 11 (phòng 12 bệnh).
Vắc xin viêm não Nhật Bản gồm 3 mũi: Mũi 1 khi trẻ 1 tuổi, mũi 2 sau mũi 1 từ1-2 tuần, mũi 3 sau mũi 2 một năm. Trước đây loại vắc xin này mới chỉ được tiêm chủng theo chiến dịch hàng năm chứ chưa được tiêm chủng thường xuyên tại trạm y tế xã, phường.
Ông Phu cho biết thêm, sau vắc xin sởi - rubella và viêm não Nhật Bản, trongthời gian tới, Bộ Y tế sẽ tính toán đưa thêm vắc xin ngừa virus Rota, vắc xinphòng viêm phổi do phế cầu vào chương trình tiêm chủng mở rộng để bảo vệ trẻ emkhỏi các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
T.Hạnh
" alt="Thêm 2 vắc xin vào chương trình tiêm chủng mở rộng" />Thêm 2 vắc xin vào chương trình tiêm chủng mở rộng - - Trong khi Diego Costa tiếp tục nổ súng trên tuyển Tây Ban Nha, HLV Conte còn vui mừng ra mặt khi thủ quân John Terry đã trở lại tập luyện sau quãng thời gian dài dưỡng thương.
John Terry chấn thương dây chằng ở cuộc chạm trán Swansea cách đây một tháng. Theo chẩn đoán ban đầu, anh chỉ cần 10 ngày là hồi phục.
Terry chuẩn bị tái xuất sau quãng thời gian dưỡng thương Tuy nhiên, do trong quá trình tập nhẹ Terry bị đau tái phát khiến thời gian phải xa sân cỏ lâu hơn dự kiến. Vắng người đội trưởng, hàng thủ Chelsea lao đao trong các trận gặp Liverpool hay Arsenal.
Thật may cho Conte là tình trạng sức khỏe của trung vệ 35 tuổi đang rất khả quan. Terry bắt đầu tập trở lại cùng đồng đội từ cuối tuần trước và có thể tái xuất ở cuộc đối đầu Leicester sắp tới.
Sau khi ký gia hạn thêm một năm với Chelsea cuối mùa trước, Terry vẫn là nhân vật không thể thiếu dưới hàng phòng ngự The Blues, dưới triều đại tân HLV Conte.
Cho đến trước khi dính chấn thương ở chuyến làm khách Swansea, Terry ra sân thi đấu không nghỉ phút nào.
Mất cựu binh lão luyện, hàng thủ Chelsea chuệch choạc trong bối cảnh David Luiz chưa thể hòa nhập bên cạnh trung vệ Gary Cahill.
Sau hai thất bại muối mặt trước Liverpool và Arsenal, đã có thời điểm HLV Conte phải chuyển sang sơ đồ 3 hậu vệ, với Cahill, Ivanovic cùng David Luiz đá giăng ngang.
* T.A
" alt="Tin thể thao 11/10: HLV Conte dồn dập đón tin vui" />Tin thể thao 11/10: HLV Conte dồn dập đón tin vui - Nhận định, soi kèo Nice vs Marseille, 02h45 ngày 27/1: Vị vua sân khách
- Nhận định, soi kèo Cruz Azul vs Puebla , 06h00 ngày 26/1: Chủ thắng trận, thua kèo
- EU có thể sẽ bắt Apple dùng pin rời cho iPhone
- Apple giảm giá MacBook Air và Mac Mini
- LMHT: Cập nhật tin tức ngày 27/3 – Đao Tím được làm lại
- Nhận định, soi kèo AZ Alkmaar vs Sparta Rotterdam, 22h45 ngày 26/01: Chủ nhà tiếp đà hồi sinh
- VNPT tăng gấp đôi tốc độ internet các gói Home Combo, giá không đổi
- Apple làm quảng cáo về lịch sử MacBook dưới dạng anime
- Cựu pro player Counter
-
Nhận định, soi kèo Tivoli Gardens vs Mount Pleasant, 5h00 ngày 27/1: Khách quá sung
Phạm Xuân Hải - 26/01/2025 21:12 Nhận định bó ...[详细] -
Tuổi Dậu chọn mua xe ô tô nào hợp phong thủy?
Đối với nhiều quan niệm phong thủy, chọn mua cho mình một chiếc xe phù hợp là điều rất quan trọng. Vậy với những người tuổi "con gà" thì chọn mua xe ô tô nào hợp phong thủy trong năm 2017?Chọn màu xe hợp phong thủy cho người mệnh Hỏa năm Bính Thân" alt="Tuổi Dậu chọn mua xe ô tô nào hợp phong thủy?" /> ...[详细] -
Tin thể thao 26/10: Nghe tin dữ về Bailly, Mourinho buồn muốn khóc
- Không những thua bẽ bàng 0-4 trước Chelsea, MU còn mất thêm trung vệ trụ cột Eric Bailly trong hai tháng tới, sau chấn thương đầu gối nghiêm trọng ở Stamford Bridge.Bailly buộc phải rời sân đầu hiệp hai do đau đầu gối. Qua cuộc kiểm tra kỹ lưỡng, các bác sỹ kết luận, trung vệ người Bờ Biển Ngà dính chấn thương dây chằng đầu gối nên sẽ ngồi chơi xơi nước khoảng 2 tháng.
Eric Bailly sẽ phải "ngồi chơi xơi nước" 2 tháng Kể từ ngày chuyển đến MU với giá 30 triệu bảng, Bailly đã thể hiện phong độ xuất sắc dưới hàng phòng ngự Quỷ đỏ, với lối chơi dũng mãnh và chắc chắn.
Chính vì thế, tin dữ về Bailly ở thời điểm hiện tại càng khiến Mourinho thêm đau đầu, trong bối cảnh bầy Quỷ đỏ đang thi đấu thất thường.
Chia sẻ trên trang Instagram cá nhân, Bailly viết: "Tôi muốn gửi lời cảm ơn đến tất cả những tin nhắn động viên, ủng hộ trong những ngày qua.
Tôi hy vọng có thể thi đấu trở lại trong màu áo MU và ĐT Bờ Biển Ngà sau hai tháng nữa. Cầu Chúa ban phước lành. Một lần nữa cảm ơn mọi người!"
Nghỉ hai tháng tới, Bailly sẽ vắng mặt khoảng 12 trận của MU, bao gồm những trận chiến quan trọng tại Ngoại hạng Anh với Arsenal, Everton hay Tottenham.
Nhiều người hy vọng với thể trạng tốt, Bailly có thể sẽ trở lại sớm hơn dự kiến. Mặc dù vậy, đến tháng 1 năm sau, khi hoàn toàn bình phục, anh sẽ cùng ĐT Bờ Biển Ngà tham dự VCK Cúp châu Phi.
* Anh Tuấn
Mourinho sôi máu, đuổi 4 "ông kễnh" ra khỏi MU
Sau màn khởi đầu thất vọng, HLV Mourinho cảm thấy một số thành viên không phù hợp với kế hoạch thi đấu tại MU, nên sẵn sàng rao bán họ khi thị trường chuyển nhượng mùa đông mở cửa.
" alt="Tin thể thao 26/10: Nghe tin dữ về Bailly, Mourinho buồn muốn khóc" /> ...[详细]Nhận định, soi kèo Persiku Kudus vs Persewar Waropen, 15h00 ngày 28/1: Khách ‘tạch’
Hư Vân - 27/01/2025 22:55 Nhận định bóng đá g ...[详细]Người dân đeo khẩu trang tại Myeongdong, Hàn Quốc hôm 20/2. Ảnh: Getty Images
Amazon cũng xóa bỏ hàng chục ngàn mặt hàng của các thương gia tính giá “cắt cổ” với khách hàng. Nhà bán lẻ trực tuyến lớn nhất thế giới đang đối mặt với sự giám sát các mặt hàng liên quan đến y tế trên nền tảng. Đầu tuần này, Ý mở cuộc điều tra về việc “thổi giá” trên Internet với các sản phẩm như khẩu trang y tế, nước rửa tay trong khi dịch Covid-19 bùng phát ở châu Âu.
Tính đến ngày 28/2, bệnh viêm phổi do Covid-19 gây ra đã khiến 2.858 người tử vong trên toàn cầu. Chính phủ nhiều nước phải đóng cửa trường học, hủy bỏ các sự kiện, dự phòng vật tư y tế.
Một website so sánh giá đưa ra các ví dụ về giá khẩu trang trên Amazon do 3M sản xuất. Theo camelcamelcamel.com, thông thường, một hộp 10 chiếc khẩu trang N95 được bán với giá 41,24 USD nhưng hôm 27/2, giá tăng vọt lên 128 USD. Hiện tại, mặt hàng này không còn trên Amazon. Một hộp 2 mặt nạ phòng độc giá trung bình 6,65 USD, nay có giá mới là 24,99 USD.
" alt="Amazon cấm 1 triệu sản phẩm quảng cáo chữa được Covid" /> ...[详细] -
Những sai lầm về dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư
Nhiều người cho rằng bệnh nhân ung thư không được ăn nhiều đồ ăn dinh dưỡng đểhạn chế sự phát triển của khối u. Quan niệm này có đúng không?Trả lời của BS. Đoàn Lực (Bệnh viện K Hà Nội):
Quan niệm sai lầm phổ biến trong chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư mà hầu hếtbệnh nhân thắc mắc và thậm chí không nghe lời khuyên của thầy thuốc là kiêng ănở nhiều mức độ khác nhau, nhất là ăn thịt, rau, thậm chí quan niệm thịt, rau cómàu đỏ là kiêng tuyệt đối vì ăn nhiều kích thích ung thư phát triển nhanh hoặckiêng ăn thịt gà, trứng vịt lộn, rau dền, cà rốt...
Rau củ quả Điểm sai lầm ở chỗ nhu cầu của người bệnh cũng như người thường cần nănglượng cho hoạt động của cơ thể, thậm chí cần nhiều hơn cho nhu cầu điều trị bệnhung thư.
Các tế bào ung thư phát triển ngoài tầm kiểm soát của cơ thể nên nó không phụthuộc vào nguồn dinh dưỡng, nó chỉ phụ thuộc vào các chế độ điều trị đặc hiệubệnh ung thư như phẫu thuật, tia xạ hoặc hóa chất...
Một số bệnh nhân kiêng ăn toàn diện mà chuyển sang ăn gạo lứt rất kém dinhdưỡng theo một trường phái của Nhật Bản. Nếu chưa hiểu thật rõ trường phái trênthì không nên theo vì ăn gạo lứt có thể gây thiếu dinh dưỡng cho cơ thể. Một sốtrường hợp đã phải vào viện cấp cứu vì phương pháp trên, số khác lỡ mất cơ hộiđiều trị bệnh, sau một thời gian quay lại viện thì bệnh đã chuyển sang giai đoạnmuộn hơn, cơ may điều trị khỏi trở nên khó khăn hơn.
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý trước, trong và sau quá trình điều trịcho bệnh nhân ung thư là một điều hợp lý giúp tăng cường thể lực cho bệnh nhân.Ăn uống đầy đủ dưỡng chất và đúng giờ giúp bệnh nhân giảm thiểu những bất lợi dotác dụng phụ của thuốc và bệnh nhân có cảm giác sống khỏe hơn.
Cá Chết vì suy kiệt trước khi chết vì khối u
Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý trước, trong và sau quá trình điều trịcho bệnh nhân ung thư là một điều hợp lý giúp tăng cường thể lực cho bệnh nhân.Ăn uống đầy đủ dưỡng chất và đúng giờ giúp bệnh nhân giảm thiểu những bất lợi dotác dụng phụ của thuốc và bệnh nhân có cảm giác sống khỏe hơn.
Theo thống kê hàng năm ở nước ta có khoảng 150.000 bệnh nhân chết vì ung thư,trong đó 80% bị sụt cân, 30% chết vì suy kiệt trước khi qua đời do khối u. Thếnhưng, trong các buổi khám bệnh, rất ít bệnh nhân đề cập đến việc ăn uống thếnào cho hợp lý. GS. BS Nguyễn Chấn Hùng (BV Ung bướu TP HCM), đa số bệnhnhân ung thư chỉ tập trung vào điều trị mà chưa chú trọng đến chế độ dinh dưỡngđể nâng cao thể trạng.
Hiện nay, ở Việt Nam rất nhiều bệnh nhân ung thư (BNUT) không được chăm sócdinh dưỡng đúng trong suốt thời gian trị bệnh nên đã dẫn đến tình trạng sụt cân,suy dinh dưỡng và suy kiệt trầm trọng hơn. Trong khi đó, nhiều nghiên cứu trênthế giới đã chỉ ra rằng chỉ cần sụt 5% cân nặng đã rút ngắn 1/3 thời giai sốngcủa bệnh nhân.
Bệnh nhân điều trị ung thư nên ăn nhiều rau quả có chứa chất xơ, ăn nhiều cávà giảm lượng thịt trong khẩu phần ăn hàng ngày, thêm dầu thực vật, uống nhiềunước và vận động, tập thể dục thể thao… sẽ giúp cơ thể đủ chất dinh dưỡng và sứckhoẻ để chống lại ung thư chứ không phải là “cung cấp thêm chất đạm cho khối u”như nhiều người vẫn lầm tưởng.
Cụ thể, bệnh nhân nên ăn các nhóm dinh dưỡng sau:Các loại rau họ cải
Nên cẩn trọng khi ăn dưa cải muối Những loại rau họ cải rất giàu beta-carotene, lutein, zeaxanthin, folate, khoángchất, và các vitamin như vitamin C, E, và K. Glucosinolate cũng được tìm thấy cótrong rau cải, nó tạo ra mùi thơm và hương vị đắng của các loại rau này. Cácglucosinolate thường bị phá vỡ trong quá trình con người nhai và tiêu hóa,hìnhthành các hợp chất dẫn dẫn chuyền có tác dụng làm chậm sự phát triển của khối uung thư.
Các nghiên cứu thực hiện trên chuột và chuột nhắt đều cho thấy lợi ích kiềm chếkhối u phát triển của glucosinolate. Ngoài ra, các nhà khoa học còn công bố cácnghiên cứu về việc giảm thiểu số ca mắc ung thư trong nhóm cộng đồng tiêu thụnhiều các loại rau phòng chống ung thư.
Đó là những giống rau thuộc họ cải là cải xoăn, bông cải xanh, súp lơ, bắp cải,củ cải xanh, củ cải, cải xoong, rau xanh collard, và wasabi.
Nghệ
Nghệ là một gia vị có nguồn gốc từ Ấn Độ, nó có thành phần chính của nó làcurcumin. Curcumin đã được chứng minh có khả năng làm chậm sự phát triển tế bàoung thư, giảm viêm, làm chậm sự chuyển đổi từ tế bào bình thường thành các tếbào ung thư. Ngoài ra curcumin còn giúp cơ thể tiêu diệt các tế bào ung thư đãbị đột biến nên nó không thể lây lan khắp cơ thể, tấn công các tế bào ung thưnhiều hơn các tế bào thường, tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời nghệ cònức chế tăng sinh mạch máu mới, hạn chế sự di căn của tế bào ung thư. Diễn viênHán Văn Tình sau một thời gian dùng Nano Curcumin (CumarGold) hỗ trợ đã thấy cáctác dụng phụ của thuốc điều trị ung thư giảm đi. Việc ăn uống ngủ nghỉ của diễnviên này cũng dễ chịu hơn.
CáNghệ Các nghiên cứu trên thế giới đều khẳng định mối liên quan giữa vitamin D và bệnhung thư. Khi một người được chẩn đoán là ung thư, hàm lượng vitamin D trong máutỉ lệ với khả năng sống sót của người đó, nếu hàm lượng vitamin D cao hơn thờigian kéo dài sự sống cũng nhiều hơn so với người có lượng vitamin D thấp. Bệnhnhân ung thư có nồng độ vitamin D cao cũng giữ được bệnh tránh tái phát sau điềutrị dài hơn bệnh nhân ung thư bị thiếu vitamin D. Vitamin D có được khi conngười tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hay từ các loại thực phẩm, hoặc các sảnphẩm bổ sung. Các loại cá như cá hồi có hàm lượng vitamin D cao, do đó nó rấttốt cho các bệnh nhân ung thư.
Trà xanh
Có một số bằng chứng cho thấy trà xanh có hiệu quả trong việc tiêu diệt các tếbào ung thư, mặc dù khoa học cho rằng nó không có tác dụng ngăn ngừa ung thư.Cũng như các tế bào bình thường, tế bào ung thư cũng cần tiếp thêm năng lượng,để có thể chuyển hóa và tiếp tục phát triển, nhân lên. Trà xanh có tác nhân sinhhọc, làmthay đổi cơ chếtrao đổi chất của tế bào ung thư, các tế bào ung thưkhông thể trao đổi chất và sẽ chết đi.Trà xanh Nếu bạn đã được chẩn đoán bị ung thư và đang trải qua quá trình điều trị hãy thửsử dụng các loại thực phẩm nói trên để thấy sự khác biệt. Tại nhiều trung tâmđiều trị ung thư ở Anh, ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch trong điều trị ungthư, các chuyên gia dinh dưỡng còn khuyên người bệnh nên sử dụng các loại thựcphẩm nói trên kết hợp với một lối sống lành mạnh, tích cực để chiến đấu và chiếnthắng được bệnh ung thư.
" alt="Những sai lầm về dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư" /> ...[详细]
Theo Sức khỏe đời sống/ VNN -
Nhận định, soi kèo Sociedad vs Getafe, 22h15 ngày 26/01: Điểm tựa sân nhà
Nguyễn Quang Hải - 26/01/2025 09:42 Tây Ban N ...[详细] -
Hôm nay, Facebook Messenger đổi giao diện: Nhanh hơn gấp đôi, nhẹ hơn gấp bốn
Giao diện mới của Facebook Messenger. Ảnh: Facebook
Trên Facebook cá nhân, CEO Mark Zuckerberg cho biết đã viết lại Messenger để ứng dụng chạy nhanh hơn nhiều. Từ 2/3, công ty bắt đầu cập nhật Messenger trên iOS. Theo Zuckerberg, một khi cập nhật, Messenger chỉ bằng 1/4 kích thước ứng dụng cũ và tải nhanh hơn gấp đôi. Dự kiến, giao diện mới sẽ đến tay tất cả người dùng trong vài tuần tới.
Ngoài ra, blog kỹ thuật của Facebook nói rằng họ đã viết lại hoàn toàn codebase của ứng dụng. Cụ thể, họ giảm 84% mã lõi (core code) từ hơn 1,7 triệu dòng xuống 360.000 dòng. Theo Facebook, với thiết kế mới đơn giản hơn, một số tính năng sẽ tạm thời không có sẵn.
" alt="Hôm nay, Facebook Messenger đổi giao diện: Nhanh hơn gấp đôi, nhẹ hơn gấp bốn" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Deportes Tolima vs Deportivo Pasto, 8h10 ngày 28/1: Đầu xuôi đuôi lọt
AI: Điểm Giá trị xã hội khác hẳn với Hệ thống tín nhiệm xã hội của Trung Quốc
Ông Nguyễn Anh Tuấn, Giám đốc diễn đàn Toàn cầu Boston khai mạc Bài giảng Đặc biệt Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo tại Trung tâm Nghiên cứu của Hitachi, Tokyo Sáng kiến Điểm Giá Trị Xã Hội ( Social Value Point - SVP) do nhóm học giả Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo cùng với ông Nguyễn Anh Tuấn, Giám đốc Diễn đàn Toàn cầu Boston xây dựng, đã được thảo luận sôi nổi và nêu rõ: Sáng kiến Điểm Giá Trị Xã Hội ( Social Value Point – SVP ) khác hẳn về bản chất với Hệ Thống Tín Nhiệm Xã Hội ( Social Credit System – SCS ) của chính phủ Trung Quốc.
Những điểm khác biệt nổi bật của SVP là: Sáng kiến này tôn trọng quyền riêng tư, không ủng hộ thu thật dữ liệu công dân mà không được phép của công dân đó, hỗ trợ, khuyến khích, ghi nhận mọi công dân đóng góp xây dựng xã hội, công dân có quyền tham gia trực tiếp vào các quyết sách chính trị, xã hội ... ghi nhận những cống hiến của công dân trên nền tảng những giá trị chuẩn mực chung đã được Liên Hợp Quốc và UNESCO ban hành.
Việc ghi nhận cống hiến của công dân cũng không do chính phủ đánh giá mà là sự ghi nhận của những tổ chức phi chính phủ qua việc công dân chủ động gửi dữ liệu, những thông tin về cống hiến xã hội của bản thân, hoặc ghi nhận cống hiến qua các cơ quan truyền thông, báo chí, các tổ chức có uy tín.
Ông Nguyễn Anh Tuấn trao tặng Bằng Vinh danh Tiến sỹ Kazuo Yano, Nhà Tiên phong Trí tuệ Nhân tạo của Hitachi, Diễn giả Bài giảng Đặc biệt Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo. Hệ Thống Điểm Giá Trị Xã Hội chỉ nhằm khuyến khích, trân trọng công dân, không có bất cứ hình thức nào xâm hại lợi ích của công dân. Sáng kiến SVP nhằm đề cao vai trò Công Dân Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo.
Ông Nguyễn Anh Tuấn, Giám đốc Diễn đàn Toàn cầu Boston đã trao Bằng Vinh Danh ông Kazuo Yano, Diễn giả của Bài Giảng Đặc Biệt Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo trong khung cảnh mùa hoa anh đào đang nở rực rỡ ở Tokyo.
Diễn đàn Toàn cầu Boston tổ chức Bài giảng đặc biệt Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo, với những nhân vật xuất sắc làm Diễn giả. Mỗi bài giảng đem đến những thông điệp mới, tư duy mới. Bài giảng Đặc biệt Xã Hội Trí Tuệ Nhân Tạo lần đầu tiên được tổ chức ngày 12/12/2018 tại Đại học Harvard do nhà lãnh đạo chính trị trẻ xuất sắc nước Anh ông Liam Byrne trình bày.
Huy Quang
Trí tuệ nhân tạo đang tạo ra lợi thế cạnh tranh cho doanh nghiệp Việt?
Chuyển đổi số luôn là lợi thế cạnh tranh lớn đối với các doanh nghiệp trong thời đại kĩ thuật số phát triển nhanh như hiện nay, đặc biệt là khi có sự xuất hiện của trí tuệ nhân tạo (AI) như một nền tảng cho chuyển đổi số.
" alt="AI: Điểm Giá trị xã hội khác hẳn với Hệ thống tín nhiệm xã hội của Trung Quốc" />
- Nhận định, soi kèo Petrolul vs Botosani, 22h00 ngày 27/1: Khó tin cửa dưới
- Sạc nhanh VOOC 3.0: Tính năng cực hữu ích của OPPO F11 Pro
- Ozil chiếm áo số 10, tăng lương cao nhất Arsenal
- Lùi tiếp vì Covid
- Nhận định, soi kèo Crystal Palace vs Brentford, 21h00 ngày 26/1: Bẻ cánh Bầy ong
- Hiếm gặp: Giòi sống lúc nhúc trên đầu bệnh nhân
- Quảng cáo game không phép, 3 tên miền Gold Game bị tạm dừng hoạt động