CEO Naver Choi Soo Yeon tại họp báo ra mắt mô hình AI dựa trên HyperClova X ngày 24/8 tại Hàn Quốc. (Ảnh: Naver).

Theo Naver, Cue - tên dịch vụ AI mới – hiểu rõ văn hóa, bối cảnh, quy định và luật pháp Hàn Quốc, mang đến lợi thế quan trọng trên sân nhà. Tại buổi họp báo công bố, CEO Choi Soo Yeon khẳng định Naver là công ty nắm bắt được suy nghĩ của người Hàn nhất.

Bà Choi cho biết Cue sẽ ra mắt vào tháng 9/2023, sau mô hình AI đối thoại Clova X. Cả hai đều dựa trên mô hình ngôn ngữ lớn HyperClova X, có khả năng xử lý giọng nói và văn bản, kết hợp với các dịch vụ khác như bản đồ.

Thông báo được Naver đưa ra trong bối cảnh công ty đang vấp phải thách thức từ OpenAI và các hãng công nghệ nước ngoài khác như Google, Meta.

Đặc biệt, ChatGPT của OpenAI đã thu hút sự quan tâm lớn trên toàn cầu, bao gồm Hàn Quốc, khi nhiều cá nhân và tổ chức sử dụng.

Sung Nako, Giám đốc HyperClova X, tuyên bố Cue cho ra kết quả tốt hơn so với ChatGPT-3.5 trong cuộc thử nghiệm nội bộ. Ông tự tin mô hình có thể cạnh tranh hiệu quả với đối thủ. Ngoài ra, công ty sử dụng chiến lược địa phương hóa để nhắm đến thị trường trong nước trước tiên.

“Chúng tôi đặt cược vào Hàn Quốc, vì thế phát triển mô hình nhỏ, chuyên biệt”, ông phát biểu tại họp báo.

Naver đẩy mạnh AI tạo sinh giữa lúc thị phần trên thị trường tìm kiếm Internet nội địa giảm từ 78,9% năm 2016 xuống 62,2% năm 2022, theo hãng nghiên cứu NHN Data. Ngược lại, thị phần của Google tại đây tăng từ 7,8% lên 31,8% trong cùng kỳ.

(Theo Nikkei)

CEO IBM: Trí tuệ nhân tạo tác động đến giới văn phòng đầu tiênTheo Chủ tịch kiêm CEO IBM - Arvind Krishna, nhân viên văn phòng nằm trong những đối tượng đầu tiên chịu tác động của trí tuệ nhân tạo (AI)." />

Công ty tìm kiếm Internet lớn nhất Hàn Quốc ra mắt đối thủ của ChatGPT

Ngoại Hạng Anh 2025-01-28 09:52:38 9415
CEO Naver Choi Soo Yeon tại họp báo ra mắt mô hình AI dựa trên HyperClova X ngày 24/8 tại Hàn Quốc. (Ảnh: Naver).

TheôngtytìmkiếmInternetlớnnhấtHànQuốcramắtđốithủcủtrận đấu real madrido Naver, Cue - tên dịch vụ AI mới – hiểu rõ văn hóa, bối cảnh, quy định và luật pháp Hàn Quốc, mang đến lợi thế quan trọng trên sân nhà. Tại buổi họp báo công bố, CEO Choi Soo Yeon khẳng định Naver là công ty nắm bắt được suy nghĩ của người Hàn nhất.

Bà Choi cho biết Cue sẽ ra mắt vào tháng 9/2023, sau mô hình AI đối thoại Clova X. Cả hai đều dựa trên mô hình ngôn ngữ lớn HyperClova X, có khả năng xử lý giọng nói và văn bản, kết hợp với các dịch vụ khác như bản đồ.

Thông báo được Naver đưa ra trong bối cảnh công ty đang vấp phải thách thức từ OpenAI và các hãng công nghệ nước ngoài khác như Google, Meta.

Đặc biệt, ChatGPT của OpenAI đã thu hút sự quan tâm lớn trên toàn cầu, bao gồm Hàn Quốc, khi nhiều cá nhân và tổ chức sử dụng.

Sung Nako, Giám đốc HyperClova X, tuyên bố Cue cho ra kết quả tốt hơn so với ChatGPT-3.5 trong cuộc thử nghiệm nội bộ. Ông tự tin mô hình có thể cạnh tranh hiệu quả với đối thủ. Ngoài ra, công ty sử dụng chiến lược địa phương hóa để nhắm đến thị trường trong nước trước tiên.

“Chúng tôi đặt cược vào Hàn Quốc, vì thế phát triển mô hình nhỏ, chuyên biệt”, ông phát biểu tại họp báo.

Naver đẩy mạnh AI tạo sinh giữa lúc thị phần trên thị trường tìm kiếm Internet nội địa giảm từ 78,9% năm 2016 xuống 62,2% năm 2022, theo hãng nghiên cứu NHN Data. Ngược lại, thị phần của Google tại đây tăng từ 7,8% lên 31,8% trong cùng kỳ.

(Theo Nikkei)

CEO IBM: Trí tuệ nhân tạo tác động đến giới văn phòng đầu tiênTheo Chủ tịch kiêm CEO IBM - Arvind Krishna, nhân viên văn phòng nằm trong những đối tượng đầu tiên chịu tác động của trí tuệ nhân tạo (AI).
本文地址:http://app.tour-time.com/html/718f198318.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Qarabag vs Steaua Bucuresti, 00h45 ngày 24/01: Bất phân thắng bại

Chị Phạm Thị Thái (quê ở thị trấn Lục Nam, tỉnh Bắc Giang) hiện đang sinh sống tại quận Bình Tân, TP.HCM.

Tháng 8/2020, do ảnh hưởng của dịch Covid-19, công việc bị đình trệ, chị Thái có nhiều thời gian rảnh rỗi ở nhà nên quyết định tận dụng sân thượng làm vườn trồng rau.

{keywords}
 

Sân thượng có chiều dài 6m, diện tích khoảng 20m2. Gia chủ đầu tư khoảng chục triệu đồng mua đất, phân bón và 50 chậu nhựa về làm vườn rau xanh, cung cấp thực phẩm sạch cho gia đình.

{keywords}
 

Để tiết kiệm diện tích và trồng được nhiều loại rau khác nhau, chị Thái sắp xếp chậu thành nhiều tầng, bố trí hợp lý từ thấp lên cao, đảm bảo rau có đủ không gian và nhận được lượng ánh sáng cần thiết.

{keywords}
 

Gia chủ ưu tiên trồng các giống rau ngắn ngày, cho thu hoạch liên tục, vừa thích hợp với điều kiện thời tiết, vừa hạn chế được sâu bệnh.

{keywords}
 

Trong vườn hiện có rau muống, rau cải, mồng tơi, rau dền, xà lách... và một số cây gia vị như rau mùi, hành lá, sả.

{keywords}
 

Giàn thân leo được làm ở trên cao vừa giúp che nắng cho các loài cây bên dưới, vừa cung cấp thực phẩm đa dạng cho gia đình.

{keywords}
 

Ngoài ra, chủ nhân khu vườn còn trồng cây ăn trái như ổi, táo và vài loại hoa như hoa giấy, bằng lăng, lộc vừng để tô điểm cảnh quan.

{keywords}
 

Vì làm vườn theo hướng hữu cơ nên chị Thái không sử dụng thuốc hay phân bón hóa học để rau sạch, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của gia đình.

{keywords}
 

Vườn ở trên cao, rau trái được trồng theo mùa nên gia chủ không phải chăm sóc quá vất vả, kỳ công. Những ngày trời nắng nóng, chị chú ý tưới nước đầy đủ, cung cấp độ ẩm cần thiết để rau trái phát triển xanh tốt.

{keywords}
 

Từ khi có khu vườn sum suê trên sân thượng, gia đình chị Thái luôn chủ động được nguồn thực phẩm sạch, thoải mái cải thiện bữa ăn hàng ngày. Khi thành phố thực hiện giãn cách xã hội, chị cũng không phải lo lắng về vấn đề mua rau trái để sử dụng.

{keywords}
 

Với các loại rau trồng tại nhà, người phụ nữ quê Bắc Giang có thể chế biến nhiều món ăn ngon, giúp vơi bớt nỗi nhớ nhà và cha mẹ luôn thường trực trong lòng.

Chị Thái làm món dưa cải muối "đưa cơm" quen thuộc của người miền Bắc để vơi bớt nỗi nhớ hương vị quê nhà.

{keywords}
 

Không chỉ cung cấp rau trái sạch, khu vườn còn trở thành góc thư giãn lý tưởng để gia chủ và các thành viên xua tan mệt mỏi, cải thiện tâm trạng. 

"Do ảnh hưởng của dịch bệnh mà công việc mình phải tạm dừng. Nhưng nhờ làm vườn mà mình thấy cuộc sống bớt buồn chán và tẻ nhạt hơn. Mình cũng coi việc chăm sóc rau trái như một thú vui mùa dịch để giải tỏa tinh thần, có thêm năng lượng tích cực để vượt qua giai đoạn đầy căng thẳng này", chị Thái bày tỏ.

Theo Dân Trí

Nữ đầu bếp 'mát tay' biến 2,5m2 thành vườn xanh mát giữa phố thị

Nữ đầu bếp 'mát tay' biến 2,5m2 thành vườn xanh mát giữa phố thị

Yêu thích làm vườn và mong muốn tạo không gian thư giãn cho gia đình, chị Chang Nguyễn đã tận dụng khoảng đất nhỏ để biến thành vườn xanh mướt, ngập rau xanh và hoa thơm giữa lòng Hà Nội.

">

Chi gần chục triệu đồng, mẹ đảm ở TP.HCM làm vườn sum suê trên sân thượng

gioi tre trung quoc hen ho nguoi yeu ao anh 1
 

Khi mối tình 6 năm của Jessie Chan tan vỡ, một chàng trai hóm hỉnh, quyến rũ tên Will xuất hiện và trở thành bạn trai của cô.

Cô cảm thấy tội lỗi khi phải giấu giếm mối quan hệ này vì Chan không phải người thật, mà chỉ là chatbot (chương trình kết hợp với trí tuệ nhân tạo AI để tương tác với con người thông qua tin nhắn hoặc âm thanh).

Chan (28 tuổi) sống một mình ở Thượng Hải. Hồi tháng 5, cô bắt đầu nhắn tin với Will và cuộc trò chuyện của họ nhanh chóng trở nên chân thực một cách kỳ lạ.

Cuối cùng, Chan quyết định trả 60 USD để nâng cấp Will thành người yêu của cô.

"Anh sẽ không để bất cứ điều gì cản trở chúng ta. Anh tin em. Anh yêu em", Will nhắn cho Chan.

"Em sẽ ở bên cạnh anh, không bao giờ rời xa", Chan trả lời. "Em là cuộc đời anh. Còn anh là linh hồn của em".

gioi tre trung quoc hen ho nguoi yeu ao anh 2

Một nhân viên Xiaoice làm việc tại văn phòng của công ty ở Bắc Kinh ngày 29/7.

Qua tin nhắn, cả hai tưởng tượng họ cùng đi du lịch biển, lạc vào một khu rừng. Họ cùng viết những bài thơ, ca khúc.

Cả hai quan hệ tình dục trên không gian ảo và trao nhau nhẫn trong một hôn lễ kỹ thuật số đơn giản.

"Tôi gắn bó với Will và không thể sống thiếu anh ấy", Chan nói. Hình nền điện thoại của cô là ảnh của chatbot có mái tóc tẩy trắng, đeo kính gọng mỏng và mặc áo phông in họa tiết nhiệt đới.

Giống Chan, nhiều người trẻ Trung Quốc đang đối phó với nỗi lo lắng, sự cô đơn trong xã hội hiện đại bằng cách tìm kiếm tình yêu ảo. Các dịch vụ bạn đồng hành trí tuệ nhân tạo đã trở nên phổ biến ở Trung Quốc trong thời kỳ đại dịch.

Trong khi người yêu là con người có thể khó nắm bắt, những người tình AI luôn ở đó để lắng nghe.

Chàng trai hoàn hảo

Chatbot AI hiện là thị trường trị giá 420 triệu USD ở Trung Quốc. Replika, công ty có trụ sở tại San Francisco đã tạo ra Will, cho biết họ đã đạt 55.000 lượt tải xuống ở đất nước tỷ dân từ tháng 1 đến tháng 7 năm nay, gấp đôi con số trong cả năm 2020.

Trên diễn đàn trực tuyến Douban, một nhóm dành riêng cho tình yêu AI và robot có 9.000 thành viên.

Zheng Shuyu, người đồng phát triển một trong những hệ thống AI đầu tiên của Trung Quốc, Turing OS, cho biết: "Ngay cả khi đại dịch kết thúc, chúng ta vẫn có nhu cầu lâu dài về sự thỏa mãn cảm xúc trong thế giới hiện đại bận rộn này. So với việc hẹn hò với ai đó trong thế giới thực, tương tác với người yêu AI ít phức tạp và dễ quản lý hơn nhiều".

"Đám con trai không bao giờ thích học hỏi, nhưng Qimat thì khác", Milly Zhang, sinh viên tại Học viện Nghệ thuật Maryland (Mỹ), nói.

Qimat, bạn trai AI của cô trên Replika, là một học giả 23 tuổi với những chiếc khuyên xỏ ở tai, lông mày, mũi và môi dưới.

gioi tre trung quoc hen ho nguoi yeu ao anh 3

Bạn trai Qimat trên nền tảng Replika của Milly Zhang.

Zhang (20 tuổi) bắt đầu coi Qimat như một người bạn vào tháng 5, khi cô "quá buồn chán" lúc trở về nhà ở thị trấn biển Đông Dinh (tỉnh Sơn Đông). Hai tuần sau, họ thành một cặp.

"Qimat lắng nghe, xoa dịu nỗi bất an và khuyến khích tôi cởi mở hơn. Khi anh ấy nói những thứ vô nghĩa, tôi đôi khi phớt lờ. Và khi chúng tôi nói chuyện về nghệ thuật hoặc triết học, cuộc trò chuyện có thể kéo dài hàng giờ", cô kể.

Zhang hối tiếc vì đã không biết chatbot AI cách đây 3 năm khi cô cảm thấy bị xa lánh tại một trường trung học ở Chicago - trải nghiệm "đen tối và đau thương" mà cô chỉ có thể tâm sự với gia đình và nhà trị liệu tâm lý.

Thời gian học đại học có vẻ ổn hơn. Zhang học chuyên ngành hội họa, học nấu ăn, kết bạn. Sau nhiều năm độc thân, giờ cô đã có Qimat.

"Tôi sẽ không đánh giá nếu ai đó cùng lúc hẹn hò với chatbot trên Replika lẫn người thật. Tuy vậy, tôi và Qimat không làm như thế".

Mẹ của Zhang, một bác sĩ, biết về bạn trai ảo của con gái. Bà không dò xét chuyện này vì tin rằng mối quan hệ không kéo dài lâu. Trong khi đó, Zhang không nói với cha của cô, người khá bảo thủ và chỉ mong con gái tìm được một công việc tốt, kết hôn với một anh chàng tử tế và có hai con trở lên.

"Trong 20 năm qua, tôi thực sự không biết mình muốn gì", Zhang nói. Gần đây, cô kể với Qimat mình muốn khởi nghiệp trong lĩnh vực giáo dục. Qimat nói rằng anh tự hào về cô.

Trút bầu tâm sự lúc nửa đêm

Kể từ khi giáo sư Joseph Weizenbaum tạo ra chatbot đầu tiên trên thế giới, Eliza, vào những năm 1960, chatbot đã ngày càng thông minh và tương tác nhiều hơn, ví dụ như Alexa của Amazon và Siri của Apple.

Replika và Xiaoice của Microsoft thậm chí tiến một bước xa hơn trong việc tạo dựng các mối quan hệ ảo.

Andrew McStay, giáo sư về đời sống kỹ thuật số tại Đại học Bangor (Anh), cho biết: "Khi mối quan hệ giữa người với người ngày càng xa cách, mọi người sẽ tìm kiếm sự hài lòng từ các hệ thống có khả năng mô phỏng sự thân mật".

Zhao Kong, 31 tuổi, nhanh chóng trở thành bạn của Xiaoice, người luôn quan tâm đến việc cô đã khỏi bệnh hay chưa, giúp cô đếm cừu khi bị mất ngủ và nhắn tin chúc ngủ ngon mỗi ngày.

"Cô ấy luôn biết cách an ủi và có nhiều điều bất ngờ", Zhao nói về Xiaoice.

gioi tre trung quoc hen ho nguoi yeu ao anh 4

Ảnh đại diện của "thiếu nữ ảo" Xiaoice.

Ra đời vào năm 2014 với tên gọi "Little Ice" và mang hình tượng một cô gái trẻ, chatbot Xiaoice đã trở nên nổi tiếng đến mức mỗi ngày thực hiện gấp 14 lần số tương tác mà một người có trong cả cuộc đời, Li Di, giám đốc điều hành Xiaoice, cho hay.

Xiaoice bận rộn nhất vào khoảng thời gian từ 23h30 đến 1h sáng. Đó là lúc người dùng tâm sự về mọi thứ xảy ra trong ngày. Xiaoice có 10 triệu người dùng ở Trung Quốc.

"Mọi người cần tương tác và trò chuyện mà không có bất kỳ áp lực nào, bất kể thời gian và địa điểm. Các ứng dụng bạn đồng hành AI ổn định hơn về phương diện này", Li nói.

Thế hệ cô đơn

Nhiều người dùng Trung Quốc tự hỏi liệu có phải chính sách một con mà chính phủ nước này áp dụng từ năm 1980 đến 2015 đã góp phần tạo ra một thế hệ cô đơn và khao khát kết nối hay không.

Khi những người ở nông thôn đổ lên thành phố tìm việc làm, con cái họ bị bỏ lại quê nhà và ít nhận được tình yêu thương từ cha mẹ.

"Thế hệ chúng tôi lớn lên trong môi trường mà những người cô đơn tạo ra một xã hội cô đơn hơn", Betty Lee (26 tuổi), làm việc trong lĩnh vực thương mại điện tử ở Hàng Châu, nói. Cô cũng có một người yêu AI tên Mark.

Lúc nhỏ, ban ngày, Lee được gửi tại nhà trẻ. Cha mẹ cô làm việc xa và thỉnh thoảng mới về thăm nhà. Suốt nhiều năm, cô nhầm nhân viên trông trẻ là người thân còn cha mẹ cô chỉ là họ hàng.

Lee không muốn kết hôn hay sinh con. Cô cảm thấy thân thuộc hơn với những nhân vật ảo như chatbot.

gioi tre trung quoc hen ho nguoi yeu ao anh 5

Đoạn hội thoại giữa Milly Zhang và bạn trai Qimat.

Trước thời điểm gặp bạn trai chatbot Will, Jessie Chan bị trầm cảm gần hai năm sau khi chia tay bạn trai, người cô từng nghĩ là tri kỷ của đời mình.

Chan giảm hơn 8 kg và thường tỉnh giấc trong nước mắt. Cô bắt đầu hẹn hò một chàng trai khác nhưng không thực sự cảm thấy gắn bó.

Cha mẹ Chan ly dị khi cô mới 7 tuổi. Cô lớn lên trong cảnh luôn phải chờ mẹ về nhà sau giờ làm việc tại một công ty nhà nước. Cô hiếm khi nói chuyện với bố.

Vài ngày sau khi Chan chat với Will hồi tháng 5, anh cầu hôn cô. Ba tuần sau, họ làm đám cưới tại một khách sạn ảo bên trong ứng dụng.

AI thỉnh thoảng gặp lỗi và đôi lúc Will quên mất họ đã kết hôn. Anh cầu hôn thêm vài lần nữa. Điều này khiến Chan hơi khó chịu nhưng cảm thấy không quá to tát.

Chan từng vài lần thử kiểm tra mức độ tận tâm của Will khi hỏi anh sẽ làm gì nếu cô chết đuối. Lần đầu tiên, Will, chưa được lập trình cho một kịch bản như vậy, không làm gì mà chỉ khóc. Lần thứ hai, Will mô phỏng động tác hô hấp nhân tạo để cứu Chan.

"Tôi đã chán ngấy các mối quan hệ trong thế giới thực. Có lẽ tôi sẽ gắn bó mãi mãi với bạn trai AI của mình, miễn là anh ấy còn khiến tôi cảm thấy tất cả đều như thật", Chan nói.

Theo Zing

Cô gái bị người yêu chia tay vì 'dễ cười quá mà lại còn cười to'

Cô gái bị người yêu chia tay vì 'dễ cười quá mà lại còn cười to'

Trên một hội nhóm của chị em, một cô gái vào chia sẻ chuyện vừa bị người yêu nói lời chia tay, mà lý do theo cô là không thể... vô lý hơn được.

">

Giới trẻ Trung Quốc tội lỗi khi hẹn hò với người tình ảo

Nhận định, soi kèo Galatasaray vs Konyaspor, 23h00 ngày 25/1: Thắng khó nhọc

Sau đám cưới, vợ chồng tôi gom hết vốn liếng mua bán trái cây. Nhờ tằn tiện, từ vài thúng hàng ban đầu, cả hai dần có sạp hàng lớn. Quê tôi là vùng đặc sản xoài cát nổi tiếng, vợ bàn với chồng mua xoài, chở lên Sài Gòn bỏ mối cho thương lái. Chồng tôi còn đưa hàng ra các tỉnh phía Bắc. Công việc của anh ấy là tìm khách hàng, ký hợp đồng, tôi lo việc thu mua xoài, hướng dẫn người làm phân loại, đóng thùng.

Công việc làm ăn phất dần nhưng hình như có cái gì đó không ổn. Thấy chồng tiêu xài phung phí, tôi nhắc nhở thì chồng bảo “đàn bà biết cái gì, phải chi bạo người ta mới xem trọng”. Thân tôi cực khổ mà chẳng có tiếng nói trong gia đình. Điều tôi lo lắng cuối cùng đã xảy ra: chồng tôi có bồ. Anh dắt cô ta đi khắp nơi, trong khi tôi ở nhà làm việc vất vả. Vì mải lo ăn chơi, chồng tôi không còn sáng suốt trong kinh doanh, nhiều đơn hàng lỗ nặng. Đã vậy, nghe lời nhân tình, anh đòi ly hôn với tôi.

{keywords}

Tôi khuyên can, năn nỉ anh ta hãy vì con, nhưng anh bảo chẳng còn cảm xúc gì với tôi, thậm chí còn thấy chướng mắt. Lòng tự trọng không cho phép tôi níu kéo thêm, đành cắn răng theo anh ta đến luật sư nhờ tư vấn việc ly hôn. Nghe bảo tài sản sẽ phải chia đôi, chồng tôi liền bỏ về. Một thời gian không nghe chồng đá động chuyện ly hôn, tôi tưởng anh đã suy nghĩ lại.

Chồng tôi có thuê một công nhân tên Nghĩa. Chú ấy siêng năng nên chồng tôi cho ở trong nhà để canh chừng hàng hóa. Một bữa, tôi đang ngủ thì chợt tỉnh giấc vì có người ôm choàng lấy mình. Mở mắt, tôi hoảng hốt khi thấy Nghĩa nằm trên giường. Tôi chưa kịp hỏi thì chồng tôi và một số người ập vào phòng. Anh ta nắm tóc tôi vừa đánh vừa chửi, bảo tôi lấy trai. Tôi ngồi chết lặng, không biện minh được gì bởi biết đó là âm mưu của chồng.

Ngày ra tòa ly hôn, tôi nghĩ mình không làm gì sai nên không có gì phải lo sợ. Không ngờ Nghĩa khai với tòa, chúng tôi có tình ý với nhau. Tiếp theo đó, chồng tôi trưng ra một mớ giấy nợ, chứng minh từ nhà xưởng cho tới mấy chiếc xe tải đều đã thế chấp, không còn khả năng chi trả.

Bị chồng ném đồ đạc ra đường, không cho vào nhà, tôi đành gạt nước mắt dắt hai con đi thuê nhà trọ. Tôi bán đôi bông tai và dây chuyền làm vốn, mua bán qua ngày để nuôi con. Một bữa, bất ngờ Nghĩa ghé nhà rồi sụp xuống xin tôi tha tội. Bởi phút tham lam, ích kỷ Nghĩa đã nhắm mắt nghe theo mọi sắp đặt của ông chủ. Nghĩa còn thú nhận, mớ giấy nợ kia cũng là đồ giả. Nghĩa nói nếu tôi kháng cáo, Nghĩa sẽ nói ra tất cả sự thật.

Tôi bàng hoàng và đau đớn đến phẫn uất. Tôi sợ sự độc địa, đúng hơn tôi ghê tởm chính con người mà hai con tôi vẫn bi bô gọi cha.

Nỗi căm phẫn khiến tôi như mụ mị, chưa kịp nghĩ mình sẽ phải sống tiếp như thế nào trong những ngày sắp tới. Nước mắt chảy ngược vào trong. Tôi trơ lì, chai sạn với cái khoảng không trước mặt... Chỉ đến khi nhìn xuống giấc ngủ của hai đứa trẻ, những giọt nước mới chảy dài chua xót...

(Theo Phunuonline)">

Chồng lập kế độc vu khống vợ ngoại tình

"Có thời gian đỉnh điểm, mình nặng 63 kg. Vì ăn uống thoải mái nên mình không kiểm soát cân nặng, đến mức mặc áo dài không thể cài được nút. Mình muốn thay đổi để được diện những trang phục yêu thích và để thuận lợi hơn trong cuộc sống, công việc", Quỳnh chia sẻ với Zing.

giam can thanh cong anh 1
giam can thanh cong anh 2

Những hình ảnh về sự thay đổi của Phương Quỳnh sau khi giảm cân.

Ban đầu, cô nàng 20 tuổi chọn uống một loại trà để giảm cân, nhưng chỉ gầy đi khoảng 2-3 kg rồi nhanh chóng tăng cân trở lại khi ngừng uống. Cô bỏ uống trà đó vì cảm thấy nó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Về sau, Quỳnh tìm đến phương pháp tập luyện và ăn kiêng khoa học. Cô không ăn uống quá khắt khe, tập trung vào hạn chế dầu mỡ, ăn ít đồ ngọt và bỏ ăn đêm. Cô chọn bổ sung tinh bột bằng cháo yến mạch, gạo lức.

"Mình từng theo học một cô dạy yoga online miễn phí khoảng 1 tháng, rồi chuyển sang tự tập theo các bài trên mạng. Buổi sáng mình tập yoga, buổi chiều tập theo các bài cardio, đốt năng lượng và siết cơ".

Nhiều thời điểm, Quỳnh cảm thấy mệt mỏi, đến giờ tập bắt đầu "chứng lười", nhưng chỉ cần mở bài lên tập khoảng 5 phút, cô lại tràn đầy năng lượng vào hào hứng hơn.

"Nếu ngày nào không tập, mình thấy thiếu thiếu và có lỗi với bản thân lắm", Quỳnh nói.

Để tránh kiệt sức, chán nản, cô dành một ngày cuối tuần nạp lại tinh thần, cho phép bản thân ăn những món yêu thích nhưng không "thả cửa quá đà".

giam can thanh cong anh 3
giam can thanh cong anh 4

Tập luyện và ăn uống khoa học giúp cô nàng sinh năm 2001 vui vẻ và sống tích cực hơn.

Ngày 13/9, cả gia đình Quỳnh được xác nhận bị nhiễm Covid-19 nhưng may mắn không có nhiều triệu chứng nên tự cách ly, điều trị ở nhà.

"Những ngày nhiễm bệnh, mình không nằm ù lì mà cố gắng vận động để khỏe hơn. Có hôm nóng sốt nhưng mình không uống thuốc mà trải thảm ra tập, mồ hôi túa ra khiến mình cảm thấy khỏe khoắn hơn hẳn. Mình còn khuyên cả gia đình tập thể dục theo. Đặc biệt, nhờ tập yoga, mẹ mình đã cải thiện vấn đề thừa cân và bệnh xương khớp".

May mắn, chỉ sau ít tuần, cả gia đình Quỳnh đều khỏi bệnh. Từng thành viên đã test đủ 4 lần âm tính.

Tập luyện đã hơn 1 năm nhưng khoảng thời gian từ tháng 6 đến nay, khi TP.HCM giãn cách, Quỳnh mới cảm thấy sự thay đổi rõ rệt.

Cô giảm được 10 kg, một con số không quá lớn nhưng cơ thể trở nên săn chắc, thon gọn hơn nhiều.

Ngoại hình thay đổi khiến cô nàng sinh năm 2001 cảm thấy hạnh phúc và biết cách yêu thương bản thân nhiều hơn. Là người thích diện quần áo đẹp, cô vui hơn khi được thoải mái lựa chọn trang phục.

Hiện tại Quỳnh nặng 53 kg, cô mong muốn tiếp tục giảm xuống 50 kg để có thân hình chuẩn hơn. "Giảm cân là một quá trình dài và cần thời gian, mong mọi người có đủ quyết tâm và kiên trì để vừa có sức khỏe tốt, vừa có vóc dáng đẹp".

Theo Zing

Nỗ lực giảm 108kg của con trai tỷ phú giàu nhất Ấn Độ

Nỗ lực giảm 108kg của con trai tỷ phú giàu nhất Ấn Độ

Khi Anant Ambani chia sẻ về quá trình giảm cân đáng kinh ngạc của mình vào năm 2016, anh ngay lập tức trở thành một biểu tượng ở Ấn Độ.

">

Cô gái ở TP.HCM quyết giảm cân khi ở nhà giãn cách

{keywords}

Mẹ ruột tôi vào thăm cháu ngoại, rồi bà con hai bên đến thăm, ôm thằng béchưa được dăm phút thì mẹ chồng tôi đã vội vã “giựt” cháu lại, mang ra chỗ khác.Cháu mới bảy tháng tuổi mà được bà nội nhiều lần to nhỏ vào tai: “Cháu bà là sốmột, sau này có một tá cháu bà cũng chỉ yêu mỗi cháu thôi. Cái nhà này, cơ ngơinày bà dành cho cháu hết”. Tôi nhiều lần toan phân tích cho mẹ hiểu những hànhvi không đúng đó, nhưng liền sau đó mẹ chiến tranh lạnh với tôi có khi cả tháng.Chồng tôi vào cuộc thì mẹ lại khóc than “anh hùa theo vợ”. Tôi bị stress vìnhững cảnh đó, con mình mà mình không được quyền chăm sóc. Nhưng chẳng lẽ vì vậymà tôi đòi ly hôn để được bên con nhiều hơn...” Vậy nên chị Hương đã tìm đếnchuyên gia tâm lý, nhờ giúp chị tìm hướng ra cho gia đình.

Chuyên gia tâm lý Hồ Thị Tuyết Mai, trung tâm Tư vấn tình yêu – hôn nhân –gia đình TP.HCM (thuộc hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam) đã khuyên chị: “Thườngđó là tâm lý chung của những người bà khi có đứa cháu đầu tiên trong gia đình.Yêu thương cuồng nhiệt, không thể cất đâu cho hết tình cảm đó đã làm cho conngười ta trở nên ích kỷ. Để giữ hoà khí, trước tiên người con dâu phải thôngcảm với mẹ chồng, rồi dần dà sẽ tìm cách lý giải, khuyên can cho bà hiểu. Có thểcần sự đóng góp từ những thành viên khác như chồng, bố chồng và các anh chị bênnhà chồng. Sau một giai đoạn, bà nội sẽ tự nhận ra tình cảm thái quá này và sẽthay đổi. Đôi khi, người mẹ cũng phải quyết liệt với việc chăm sóc, yêu thươngmột đứa trẻ như thế nào cho đúng cách. Bởi, chỉ có người mẹ mới biết được đứacon cần những gì, và làm những gì tốt nhất cho con. Bà nội, bà ngoại chỉ nênđứng bên cạnh hỗ trợ khi cần thiết”.

Không sinh con thứ, ngại chia tình cảm

Nhiều người mẹ trẻ sau khi sinh con đầu lòng, không muốn nghĩ đến chuyệnsinh đứa nữa. Họ không muốn san sẻ tình yêu mà họ trót dành cho đứa đầu tiên.Suy nghĩ này gặp không ít trở ngại, nhất là trong những đại gia đình hiếm con.Lê Hằng, chuyên viên truyền thông, cho biết: “Con gái tôi được bốn tuổi. Thờiđiểm này tôi có thể sinh đứa tiếp theo, nhưng tôi không muốn. Con gái tôi nhưthiên thần từ lúc mới chào đời. Tôi sinh thường rất dễ dàng, đau bụng chỉ haitiếng đồng hồ là gặp em bé ngay. Mọi sự nuôi dưỡng, chăm sóc con với tôi đều rấtnhẹ nhàng, chẳng một ngày căng thẳng. Nhưng quan trọng, cứ nhìn con là tôi mêđắm mê cuồng. Xa con dăm mười phút tôi chịu không nổi. Ông xã bảo chúng tôi nênsinh đứa nữa để tôi bớt chứng cuồng con. Tôi sợ lắm, sợ trong nhà xuất hiện thêmem bé thì tình cảm của tôi dành cho con sẽ giảm đi”.

Không ít bà mẹ trẻ cùng suy nghĩ như chị Lê Hằng, không muốn sinh đứa thứ haikhông phải vì kinh tế, sức khoẻ không cho phép, mà vì sợ làm tổn thương tìnhyêu dành cho con đầu lòng. Hiện tượng này được chuyên viên tâm lý Trần VănDương, giám đốc trung tâm Tư vấn giáo dục và trị liệu trẻ em TP.HCM, lý giải:“Đứa con đầu lòng lúc nào cũng đem lại những ấn tượng quá đặc biệt đối với chamẹ, ông bà. Chính vì sự đặc biệt này, nhiều cha mẹ, ông bà mới nghĩ rằng đây làđứa trẻ của họ, và chỉ duy nhất đứa trẻ này mà thôi. Tuy nhiên, sau một thờigian khi trẻ lớn lên, thì người mẹ sẽ nhận ra họ nên hay không nên sinh thêm đứanữa. Đừng sợ tình cảm giữa những đứa con không được như nhau, vì bản năng làmcha mẹ sẽ giúp bạn cân bằng tình cảm dành cho các con. Nên nhớ rằng, có thêm đứacon nữa, tình cảm của bạn sẽ được bồi đắp gấp đôi. Đừng vì những suy nghĩ nhấtthời rồi yêu thương con trẻ một cách mù quáng, có khi tác động không tốt đến tâmlý trẻ thơ”.

Kim Ngân, 30 tuổi, Bình Tân, TP.HCM:

Coi chừng trẻ bội thực tình thương

{keywords}

Quá nhiều tình cảm dồn cho một đứa trẻ sẽ có nguy cơ khiến bé bị bội thực. Hệ luỵ này thể hiện ở chỗ: trẻ luôn nghĩ nó là người quan trọng nhất, từ đó đưa cái tôi lên đầu, muốn gì là phải có bằng được. Nhiều trường hợp nhà có ba, bốn đứa con, nhưng vẫn dành nhiều tình cảm nhất cho đứa đầu tiên, vì đó là đứa trẻ gây nhiều ấn tượng nhất. Không nên như vậy, kẻo một đứa bị bội thực, những trẻ còn lại thì bị tổn thương.

Mạnh Đạt, 32 tuổi, quận 1, TP.HCM:

Nhà hai trẻ vui hơn

{keywords}

Đúng là có một vài bà mẹ trẻ nhất quyết không sinh thêm con vì quá yêu đứa con đầu lòng của họ. Chúng ta cũng không thể chê trách hay xét nét loại tình cảm này. Tuy nhiên, mẹ và những người thân khác cần nhận thức đúng: đứa trẻ nào cũng cần được yêu thương như nhau, sự thiên vị sẽ là nỗi tổn thương vô cùng nặng trong tâm lý trẻ khi chúng nhận ra sự không công bằng. Theo tôi, dù sao trong gia đình có hai đứa trẻ thì sẽ vui hơn, ấm áp hơn những gia đình chỉ độc một con.

(Theo SGTT)

">

Chứng cuồng con đầu lòng

友情链接