Chuối còn chứa nhiều magie có tác dụng hỗ trợ chức năng cơ, bảo vệ hệ tim mạch. Chuối rất giàu chất chống oxy hóa như vitamin C và catechin, cải thiện chức năng nội mô, từ đó góp phần giảm huyết áp.

Về chỉ số đường huyết cao ở mức tiền đái tháo đường, người bệnh chỉ cần thay đổi chế độ ăn, hạn chế bánh kẹo ngọt, giảm lượng tinh bột như cơm trắng, bánh phở, bún, thay thế bằng trái cây, rau xanh thay vì kiêng ăn gây thiếu chất, mệt mỏi. 

Thực đơn mẫu cho bệnh nhân 50kg, năng lượng: 1.500-1.600Kcal/ngày, protein: 70-80g/ngày:

Ba tôi 58 tuổi, bị tăng huyết áp, có thời điểm chỉ số lên tới 190mmHg. Gần đây, ông đi khám được bác sĩ chẩn đoán thêm tiền đái tháo đường. Về nhà, ba tôi kiêng cữ tất cả các loại trái cây có đường, tinh bột. Ông chỉ ăn thanh long, dưa chuột, đôi khi người mệt, chân tay bủn rủn. Bác sĩ tư vấn giúp người tăng huyết áp ăn trái cây gì là tốt nhất. Xin cảm ơn! (Trần Hoàng Linh - Long Biên, Hà Nội).

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng - Trung tâm Oxy cao áp Việt Nga, Bộ Quốc phòng (Hà Nội) tư vấn:

Tăng huyết áp là căn bệnh phổ biến trên toàn thế giới hiện nay, bị coi là sát thủ thầm lặng, khiến 10 triệu người tử vong mỗi năm. 

Tại Việt Nam, cứ 4 người trưởng thành có 1 người bị tăng huyết áp. Bệnh nhân tăng huyết áp phải dùng thuốc suốt đời. Nếu ngưng thuốc hoặc kiểm soát bệnh không tốt có thể gây ra các biến cố sức khỏe như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Trong chế độ sinh hoạt hằng ngày, người bệnh được tư vấn ăn uống khoa học kết hợp tập thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe. Trong đó, bổ sung thêm trái cây, rau xanh là lựa chọn tốt. 

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng nếu người tăng huyết áp thường xuyên ăn trái cây có thể giảm nguy cơ tử vong. Một nghiên cứu trên 2.500 bệnh nhân tăng huyết áp trong vòng 10 năm cho kết quả, nếu 1 tuần ăn táo 3-6 lần sẽ giảm 40% nguy cơ tử vong do bệnh này. Ăn chuối từ 3-6 lần/tuần giảm được 24%. Người bệnh ăn cả chuối và táo giảm 43% nguy cơ tử vong do huyết áp cao. 

Táo rất giàu hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng hạ mỡ máu, huyết áp, loại bỏ các gốc tự do dư thừa trong quá trình lão hóa của cơ thể.

Chuối là trái cây giàu kali. Bổ sung chuối thường xuyên giúp hạ huyết áp, mạch máu được thư giãn. Kali cũng hỗ trợ bài tiết natri qua nước tiểu. Natri trong máu cao là nguyên nhân gây ra tăng huyết áp. 

Chuối còn chứa nhiều magie có tác dụng hỗ trợ chức năng cơ, bảo vệ hệ tim mạch. Chuối rất giàu chất chống oxy hóa như vitamin C và catechin, cải thiện chức năng nội mô, từ đó góp phần giảm huyết áp.

Về chỉ số đường huyết cao ở mức tiền đái tháo đường, người bệnh chỉ cần thay đổi chế độ ăn, hạn chế bánh kẹo ngọt, giảm lượng tinh bột như cơm trắng, bánh phở, bún, thay thế bằng trái cây, rau xanh thay vì kiêng ăn gây thiếu chất, mệt mỏi. 

Thực đơn mẫu cho bệnh nhân 50kg, năng lượng: 1.500-1.600Kcal/ngày, protein: 70-80g/ngày:

Sở Xây dựng cho biết, theo Quyết định số 2729 ngày 12/8/2022 của UBND TP Cần Thơ về việc chấp thuận chủ trương đầu tư đồng thời chấp thuận nhà đầu tư Khu căn hộ chung cư Kim Cương Xanh- Cara River Park, dự án thuộc trường hợp xây nhà để bán (không thuộc trường hợp kinh doanh đất nền). 

Việc giao dịch kinh doanh nhà ở tại dự án theo quy định cần được Sở Xây dựng thông báo đủ điều kiện bán nhà ở hình thành trong tương lai theo quy định. Tuy nhiên, hiện nay Công ty chưa thực hiện thủ tục này.

“Mặt khác, ngoài quyết định chấp thuận chủ trương đầu tư thì Công ty chưa hoàn thành bất kỳ thủ tục nào liên quan đến đầu tư xây dựng được cơ quan có thẩm quyền chấp thuận, cấp phép. Do đó, những thông tin được nêu trong quảng cáo, rao bán… là không đúng sự thật, chưa có cơ sở pháp lý (như diện tích căn hộ, các tiện ích…)”,  Sở Xây dựng TP  Cần Thơ nêu rõ.

Từ thực tế trên, Sở Xây dựng TP Cần Thơ đề nghị Công ty Đất Xanh miền Tây trong trường hợp có thực hiện các hoạt động này phải dừng lại và khắc phục hậu quả, nếu chưa phát sinh giao dịch thì rà soát lại các công ty môi giới, các sàn giao dịch bất động sản quảng cáo đảm bảo không đưa bất động sản của dự án ra bán khi chưa đủ điều kiện kinh doanh theo quy định. 

Nếu để phát sinh các giao dịch trái quy định gây ra hậu quả thì Công ty Đất Xanh miền Tây phải hoàn toàn chịu trách nhiệm theo quy định pháp luật hiện hành.

Sở đề nghị Công ty Đất Xanh miền Tây thực hiện các nội dung trên và sớm có báo cáo về Sở Xây dựng. 

Trong thời gian tới nếu đáp ứng đủ điều kiện, Sở Xây dựng cho biết, sẽ có thông báo xác nhận và công khai thông tin theo quy định về việc đủ điều kiện bán nhà ở hình thành trong tương lai.

Giám đốc Sở Xây dựng TP Cần Thơ Mai Như Toàn mới đây đã ký ban hành văn bản chấn chỉnh công tác quảng cáo tại dự án Khu căn hộ chung cư Kim cương Xanh-Cara River Park (quận Cái Răng, TP Cần Thơ) bán nhà ở không đúng quy định. 

Theo đó, Sở này cho biết qua các nguồn thông tin, Sở Xây dựng nhận thấy có tình trạng quảng cáo, rao bán bất động sản tại dự án khu căn hộ chung cư Kim Cương Xanh - Cara River Park do Công ty CP Dịch vụ và Đầu tư Đất Xanh miền Tây (Công ty Đất Xanh miền Tây) bán nhà ở không đúng quy định.

Sở Xây dựng cho biết, theo Quyết định số 2729 ngày 12/8/2022 của UBND TP Cần Thơ về việc chấp thuận chủ trương đầu tư đồng thời chấp thuận nhà đầu tư Khu căn hộ chung cư Kim Cương Xanh- Cara River Park, dự án thuộc trường hợp xây nhà để bán (không thuộc trường hợp kinh doanh đất nền). 

Việc giao dịch kinh doanh nhà ở tại dự án theo quy định cần được Sở Xây dựng thông báo đủ điều kiện bán nhà ở hình thành trong tương lai theo quy định. Tuy nhiên, hiện nay Công ty chưa thực hiện thủ tục này.

“Mặt khác, ngoài quyết định chấp thuận chủ trương đầu tư thì Công ty chưa hoàn thành bất kỳ thủ tục nào liên quan đến đầu tư xây dựng được cơ quan có thẩm quyền chấp thuận, cấp phép. Do đó, những thông tin được nêu trong quảng cáo, rao bán… là không đúng sự thật, chưa có cơ sở pháp lý (như diện tích căn hộ, các tiện ích…)”,  Sở Xây dựng TP  Cần Thơ nêu rõ.

Từ thực tế trên, Sở Xây dựng TP Cần Thơ đề nghị Công ty Đất Xanh miền Tây trong trường hợp có thực hiện các hoạt động này phải dừng lại và khắc phục hậu quả, nếu chưa phát sinh giao dịch thì rà soát lại các công ty môi giới, các sàn giao dịch bất động sản quảng cáo đảm bảo không đưa bất động sản của dự án ra bán khi chưa đủ điều kiện kinh doanh theo quy định. 

Nếu để phát sinh các giao dịch trái quy định gây ra hậu quả thì Công ty Đất Xanh miền Tây phải hoàn toàn chịu trách nhiệm theo quy định pháp luật hiện hành.

Sở đề nghị Công ty Đất Xanh miền Tây thực hiện các nội dung trên và sớm có báo cáo về Sở Xây dựng. 

Trong thời gian tới nếu đáp ứng đủ điều kiện, Sở Xây dựng cho biết, sẽ có thông báo xác nhận và công khai thông tin theo quy định về việc đủ điều kiện bán nhà ở hình thành trong tương lai.

Kết quả bóng đá các trận đấu hôm nay

NGÀY GIỜ

TRẬN ĐẤU

TRỰC TIẾP

V-LEAGUE 2023/24 - VÒNG 27

02/03
18:00

Đông Á Thanh Hóa 1-2 Hoàng Anh Gia Lai

FPT Play, TV 360

02/03
19:15

Hải Phòng 1-1 Thể Công Viettel

FPT Play, VTV5, TV360

 NGOẠI HẠNG ANH 2023/24 - VÒNG 27 

02/03
22:00

Brentford 2-2 Chelsea

K+ACTION 

02/03
22:00

Everton 1-3 West Ham

ON Sports

02/03
22:00

Fulham 3-0 Brighton

 ON Sports News

02/03
22:00

Newcastle 3-0 Wolverhampton

ON Sports+ 

02/03
22:00

Nottingham 0-1 Liverpool

K+SPORT1 

02/03
22:00

Tottenham 3-1 Crystal Palace

 K+CINE, ON Football
 

03/03
00:30

Luton Town 2-3 Aston Villa

K+SPORT1, ON Football 

LA LIGA 2023/24 - VÒNG 27

02/03
20:00

Sevilla 3-2 Real Sociedad

02/03
22:15

Rayo Vallecano 1-0 Cadiz

03/03
00:30

Getafe 3-3 Las Palmas

03/03
03:00

Valencia 2-2 Real Madrid

BUNDESLIGA 2023/24 - VÒNG 24

02/03
21:30

Heidenheim 1-2 Frankfurt

02/03
21:30

Union Berlin 0-2 Dortmund

02/03
21:30

Bochum 1-4 Leipzig

02/03
21:30

Mainz 05 1-1 Gladbach

02/03
21:30

Darmstadt 0-6 Augsburg

03/03
00:30

Wolfsburg 2-3 Stuttgart

SERIE A 2023/24 - VÒNG 27

02/03
21:00

Udinese 1-1 Salernitana

03/03
00:00

Monza 1-4 Roma

03/03
02:45

Torino 0-0 Fiorentina

LIGUE 1 2023/24 - VÒNG 24

02/03
23:00

Reims 0-1 Lille

03/03
03:00

Clermont 1-5 Marseille