Nhận định, soi kèo Ramtha vs Shabab AlOrdon, 21h00 ngày 27/2: Kết thúc suôn sẻ

4. Tạm biệt mụn trứng cá

Quan hệ tình dục đều đặn được coi như một “liều thuốc kỳ diệu” dành cho những người bị mụn trứng cá. Chuyện vợ chồng giúp cân bằng hormone trong cơ thể và cải thiện rõ rệt làn da của bạn.

5. Giảm cân

Bạn muốn giảm cân nhưng không cưỡng lại được sức hấp dẫn của đồ ăn? Sex có thể là một lựa chọn dành cho bạn. Mỗi giờ quan hệ tình dục tích cực giúp chúng ta đốt cháy trung bình 170 calo tương đương với 0,5kg.

6. Chống sâu răng

Trong tinh dịch có chứa kẽm, canxi và rất nhiều kháng chất khác. Các chất này có lợi cho răng của chúng ta khi cơ thể hấp thụ được nó. Tuy nhiên cũng đừng vì thế mà các bạn bỏ qua việc khám định kỳ cho hàm răng của mình nhé.

7. Tăng cường hệ miễn dịch

Quan hệ tình dục đều đặn giúp làm tăng nồng độ của kháng thể immunoglobin A (một loại kháng thể giúp cơ thể đẩy lùi cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác), làm tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch. Điều này cũng sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ dành cho y tế.

8. Tinh trùng khỏe mạnh hơn

Một vòng phát triển của tinh trùng thông thường từ 3-5 ngày. Vì thế việc thực hiện chuyện gối chăn đều đặn hàng tuần sẽ giúp nam giới cải thiện đáng kể số lượng cũng như chất lượng tinh trùng của mình so với những người khác.

9. Giảm stress

Cuộc sống hiện đại làm chúng ta hay căng thẳng và mệt mỏi. Bên cạnh các cách phổ biến như tập thể dục hàng ngày, tập yoga… thì việc duy trì một đời sống tình dục lành mạnh cũng là một phương pháp hữu hiệu giúp chúng ta ổn định huyết áp và giảm căng thẳng.

10. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông có quan hệ tình dục hơn 2 lần mỗi tuần sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh tim hơn so với những người có quan hệ tình dục ít hơn 1 lần/ tháng.

11. Thải độc cơ thể

“Chuyện ấy” giúp cải thiện lưu thông máu, cung cấp cho cơ thể độ ẩm cần thiết để duy trì sức khỏe. Đặc biệt, khi quan hệ tình dục khiến chúng ta đổ mồ hôi sẽ giúp thải độc tố, cũng như khai trừ bụi bẩn dư thừa từ các lỗ chân lông.

12. Giảm đau tự nhiên

Oxytocin là một trong những hóa chất được sản sinh khi quan hệ tình dục, làm tăng endorphins giúp cơ thể giảm đau, đặc biệt là đau đầu. Sex cũng làm tăng tốc độ chữa lành vết thương, ngay cả khi bạn mắc bệnh tiểu đường.

13. Giảm nguy cơ ung thư

Nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông trong độ tuổi 20 xuất tinh trên 5 lần một tuần và những người đàn ông tuổi trên 21 xuất tinh mỗi tháng sẽ giảm được 30% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Còn đối với phụ nữ, quan hệ tình dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

14. Giúp bạn có giấc ngủ ngon

Các oxytocin tạo ra trong khi quan hệ tình dục khiến cơ thể cảm thấy thoải mái hơn. Chúng như một “liều thuốc ngủ tự nhiên” giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ. Có một giấc ngủ sâu là một điều tuyệt vời mà không phải loại thuốc nào cũng có thể làm được và không gây các phản ứng phụ.

15. Giữ lửa tình yêu

Oxytocin còn được gọi là "hormone tình yêu”. Một cặp vợ chồng quan hệ tình dục thường xuyên sẽ sản sinh ra nhiều oxytocin làm tăng cảm giác yêu thương. Nó như một “sợi dây vô hình“, giúp cuộc sống tình yêu bền chặt hơn, không bị tẻ nhạt theo năm tháng.

16. Tăng tự tin

Có một đời sống tình dục viên mãn giúp bạn sảng khoái về mặt tinh thần và khi đó bạn có thể hoàn toàn tự tin làm mọi việc.

(Theo Yourtago/SK&ĐS)

Một ưu điểm nổi bật mà các nhà sản xuất quảng cáo nữa là khả năng tiết kiệm điện. Bởi, nhờ cơ chế làm lạnh thông minh với hệ số khác nhau ở những dàn lạnh khác nhau, người dùng có thể lắp đặt ở những phòng được ưu tiên được hệ số làm lạnh cao nhất, như phòng khách, phòng ăn có nhiều người. Khi đó, máy nén sẽ tập trung nhiều hơn cho những phòng này giúp phòng nhanh chóng được làm lạnh nhanh và sâu hơn.

Còn vào ban đêm, khi phòng khách không có người thì máy nén có thể phân bổ năng suất làm lạnh của mình cho những dàn lạnh ở các phòng ngủ để các thành viên có được giấc ngủ sâu và thoải mái hơn.

Nhược điểm

Mặc dù đảm bảo tính thẩm mỹ cho căn nhà, có thể tiết kiệm điện năng, nhưng nhược điểm của điều hoà multi là tốn khá nhiều tiền cho chi phí lắp đặt.

Ví như, một căn hộ cho 2 phòng ngủ và 1 phòng khách. Nếu đắp điều hoà đơn thì chi phí lắp đặt chỉ khoảng 30 triệu đồng (dòng máy một chiều) gồm 2 máy công suất 9000 BTU và 1 máy công suất 18000 BTU. Cũng với công suất tương tự như vậy nhưng nếu lắp đặt điều hoà multi thì chi phí lên tới 60 triệu đồng vì dàn nóng của loại điều hoà này có giá thành tương đối đắt đỏ.

Một nhược điểm nữa là người sử dụng có khá ít lựa chọn vì trên thị trường không có nhiều nhãn hàng cho dòng điều hoà này. Đặc biệt, có hãng còn nhập khẩu nguyên chiếc nên trong  quá trình sử dụng điều hoà multi không may gặp sự cố hỏng hóc rất khó tìm linh kiện thay thế. Khi ấy lại phải nhờ chính hãng tìm linh kiện, rất đắt đỏ.

Thêm vào đó, cũng chính vì kết cấu chỉ sử dụng 1 dàn nóng cho nhiều dàn lạnh nên trong quá trình sử dụng, nếu dàn nóng gặp vấn đề thì các dàn lạnh ở các phòng phải tạm dừng hoạt động hết. Ngược lại, nếu bất cứ dàn lạnh nào ở các phòng gặp vấn đề hỏng hóc thì dàn lạnh các phòng khác cũng phải tạm dừng trong quá trình chờ sửa chữa.

Điều hoà đơn 1 dàn nóng 1 dàn lạnh lại không bị nhược điểm này.

Bộ G Suit có các tính năng đủ cho việc dạy học online, với hướng dẫn rõ ràng. Ảnh chụp màn hình

G Suite cho Giáo dục bao gồm nhiều công cụ phục vụ việc quản lý và giảng dạy từ xa như: công cụ quản lý lớp học phân công bài vở qua Google Classroom, tạo thời khóa biểu học bằng Lịch Google (Calendar), tổ chức học qua video với Google Meet, bài tập tương tác trực tiếp Google Forms, Docs, Sheets và Slides, cùng nhiều công cụ khác đi kèm. 

Hiện nay các trường học vẫn thường sử dụng Zoom, Microsoft Teams hoặc linh hoạt chuyển đổi giữa các ứng dụng này cho việc dạy học qua mạng. Một số giáo viên cũng chủ động chọn các chương trình phù hợp cho môn mình dạy.

Khá nhiều trường học, công ty đang dùng Zoom cho việc học và và họp online, tuy nhiên do phải kết nối băng thông quốc tế nên dùng Zoom không ổn định. Một số thầy cô khi dùng Zoom cho biết ứng dụng khá tiện lợi, học sinh có thể dùng điện thoại hay laptop để học. Tuy nhiên, đường truyền Internet có khi chập chờn khiến việc học bị gián đoạn. Google có hệ thống máy chủ đặt tại Việt Nam nên về lý thuyết sẽ cho kết nối ổn định hơn.

Một số giáo viên khác chọn kết hợp nhiều giải pháp khác nhau. Chẳng hạn, một giảng viên tiếng Anh ở Đại học Tôn Đức Thắng (TP.HCM) cho biết quá trình dạy học được thực hiện qua ứng dụng Zoom. Nhưng khi giao bài tập thì dùng Google Classroom, tiện cho việc nộp bài và giao thời gian nộp cho sinh viên.

Ngoài ra, trong lúc dạy giảng viên này sẽ ghi lại quá trình dạy trên Zoom và nộp lên Drive trong Google Classroom để phòng đào tạo có thể kiểm tra. 

Với các ứng dụng được Google cung cấp, giáo viên có thể linh hoạt sử dụng tuỳ tình huống. Chẳng hạn, tạo lịch học với Lịch Google, trực tiếp giảng bài cho lớp với Google Meet, hỏi đáp trực tiếp với cả lớp cùng Google Forms.

Nếu không dạy qua video, giáo viên có thể dùng Classroom để quản lý lớp. Sau đó cho làm bài kiểm tra trực tuyến với Google Forms và nhận xét trực tiếp cho học sinh từ Google Docs.

Classroom cũng có tính năng để thày cô có thể tạo các chủ đề thảo luận, giữ liên lạc với phụ huynh với tính năng Thông báo trong Classroom. 

Ngoài ra, giáo viên có thể chia sẻ tài liệu giảng dạy với đồng nghiệp qua Google Drive hoặc Google Groups, hay dùng chính tính năng Chia sẻ (Share) trong các công cụ soạn thảo Docs/Sheets/Slides.

Giải pháp từ G Suite cho Giáo dục có cấp độ bảo mật thông tin an toàn của Google, tương tự cấp độ bảo mật G Suite dành cho Doanh nghiệp. Các trường học có thể đăng ký trực tiếp G Suite cho Giáo dục hoặc thông qua Trung tâm Giải pháp công nghệ thông tin giáo dục (EITSC) thuộc Cục CNTT - Bộ Giáo dục và Đào tạo.

Trong dịp này, Google cũng ra mắt trang thông tin tổng hợp Dạy từ nhà (https://teachfromhome.google/intl/vi/) - một mạng lưới toàn cầu chứa thông tin, các mẹo, nguồn tài liệu và công cụ để giúp giáo viên tiếp tục giảng dạy.

Hải Đăng