Phụ nữ thời hiện đại có rất nhiều cách để làm đẹp,ổnghợphướngdẫntậpgymtrênmạngchochịemthamkhảonhânngàgiải ả rập xê út trong đó có một cách khá hay đó là tập gym với những bài tập phù hợp. Nhân ngày mùng 8/3 hãy cùng điểm qua các bài hướng dẫn tổng thể về phương pháp tập gym cho nữ trên trang web như trang chủ của Trung tâm California Fitness & Yoga.

10 sai lầm phổ biến khi nói về tập gym