Bóng đá

Làm gì khi bị quá tải trong công việc? 

字号+ 作者:NEWS 来源:Thời sự 2025-03-07 03:08:49 我要评论(0)

Bạn có thở dài khi nghĩ đến lịch trình công việc tuần,àmgìkhibịquátảitronlịch thi đấu bóng đá ngoại hạng anhlịch thi đấu bóng đá ngoại hạng anh、、

Bạn có thở dài khi nghĩ đến lịch trình công việc tuần,àmgìkhibịquátảitrongcôngviệc lịch thi đấu bóng đá ngoại hạng anh tháng, thậm chí là quý đang đầy ắp các đầu việc và dự án? Đến nỗi mỗi khi quản lý đến gần là bạn lại co rúm người, tự hỏi sắp bị giao việc gì tiếp theo. Bạn biết không phải mình lười biếng hay ích kỷ, mà là sắp đến ngưỡng “bùng nổ” vì quá tải.

 Bạn cần làm quen với việc trình bày khi gặp khó khăn trong công việc

Nhiều nhà quản lý không có cả ngày để theo dõi và nhận ra cấp dưới đang quá tải. Nên bạn cần lên tiếng một cách khéo léo để thay đổi tình hình.

Bước 1: Tìm kiếm lời khuyên

Trước khi trò chuyện với sếp của bạn về vấn đề này, hãy hỏi ý kiến một người mà bạn tin tưởng. 

Hãy trung thực với họ và với chính bạn. Đặt những câu hỏi như: "Mục tiêu công việc cho từng dự án, với thời gian biểu này đã thực tế chưa?" và "Mình sắp xếp thời gian đã hợp lý chưa?". Mục đích là để thử thách bản thân trước khi trả lời những câu hỏi khó nhằn của sếp. Đồng thời, bạn cũng có được cái nhìn của người ngoài cuộc để xác định xem bạn có đang thực sự làm việc quá sức hay không. Nếu thực tế là sự cân bằng công việc - đời sống riêng đã bị phá vỡ bởi lịch trình làm việc dày đặc, thì đó là một vấn đề quan trọng rồi.

Nếu đã thử mọi thủ thuật quản lý thời gian như CareerBuilder từng chia sẻ mà không đạt hiệu quả, hãy chuẩn bị cho bước 2.

Bước 2: Sắp xếp một cuộc nói chuyện

Đã đến lúc bạn nên đặt một lịch họp để tham khảo ý kiến ​​của người quản lý.

Để chuẩn bị, hãy lên danh sách các đầu việc của bạn. Lời khuyên nhỏ: Đừng tham kể lể những chuyện tiểu tiết. Bạn không cần phải thống kê cả những việc như kiểm tra email hoặc trả lời tin nhắn của đồng nghiệp qua chat. Đơn giản là liệt kê các nhiệm vụ được giao của bạn.

Trong cuộc họp này, hãy trung thực và tìm kiếm sự hướng dẫn. Đề nghị cấp trên giúp bạn sắp xếp thứ tự ưu tiên của các đầu việc: Nhiệm vụ nào quan trọng hơn những nhiệm vụ khác? Dự án nào cần ưu tiên để trả khách hàng ngay? Điều này sẽ giúp bạn vạch ra kế hoạch hợp lý và tự tin là mình đang làm đúng hướng.

Bước 3: Đánh giá lại thời gian biểu

Có thể bạn sẽ dễ dàng nhận thấy một số nhiệm vụ tốn thời gian hơn hẳn. Vậy hãy hỏi người quản lý rằng họ mong đợi bạn dành bao nhiêu thời gian cho dự án đó. Nếu con số họ đưa ra thấp hơn thời gian thực tế bạn dành cho đầu việc đó, hãy trình bày chính xác và chi tiết cách bạn làm việc, hỏi xin tư vấn của họ để giảm bớt thời gian.

Đừng ngại cho quản lý thấy cách bạn quản lý công việc

Tương tự, có những cuộc họp mà bạn cần xem xét: bạn thấy chúng có hiệu quả không? Bạn có đóng góp được gì trong những cuộc họp này không? Bạn có nhất thiết phải tham gia? Có ai đó có thể thay bạn tham gia? Và hỏi ý kiến sếp về việc này.

Tuy vậy, trường hợp quản lý của bạn không đưa ra được gợi ý nào mang tính xây dựng, nghĩa là bạn phải “tự lực cánh sinh”.

Bước 4: Sắp xếp thứ tự ưu tiên cho nhiệm vụ

Bạn đã có danh sách các đầu việc, giờ hãy đánh số ưu tiên cho chúng và cập nhật tiến độ hàng ngày hoặc hàng tuần.

Lần tới khi sếp giao cho bạn một nhiệm vụ mới, hãy dừng lại để suy nghĩ về các xáo trộn có thể xảy ra nếu bạn nhận thêm việc. Sau đó, chỉ cho sếp xem nếu bạn cảm thấy không thể kham được thêm. Ít nhất, sếp có thể thấy rằng bạn đang làm những gì. Chắc chắn, bạn sẵn sàng đảm nhận một nhiệm vụ mới, nhưng ít nhất thì thời hạn hoàn thành cần được cân nhắc dựa trên tính ưu tiên của các nhiệm vụ sẵn có. 

Bước 5: Nói “không”

Nếu sếp của bạn không chấp nhận dời thời hạn của nhiệm vụ mới, hoặc thay đổi tính ưu tiên của các nhiệm vụ hiện tại, bạn cần phải học cách từ chối.

Nếu bạn vốn luôn đồng ý nhận việc, thì sự thay đổi này có lẽ sẽ không dễ dàng với sếp. Nhưng bạn có thể từ chối một cách nhẹ nhàng:

“Hoãn binh”: Xin một khoảng thời gian (nhiều nhất là vài giờ) để “suy nghĩ”, thay vì lập tức từ chối. Ví dụ như: “Tôi thực sự đang có rất nhiều việc và phải rà soát lại mới có thể trả lời sếp. Tôi sẽ báo lại sếp trong chiều nay”.

Đưa ra giải pháp thay thế: Thay vì từ chối hẳn, hãy đề xuất một phương án không làm bạn quá sức. Ví dụ: bạn đảm nhận một phần công việc, phần còn lại do đồng nghiệp khác hỗ trợ. Kể cả khi sếp không thấy đó là phương án tối ưu, ít nhất bạn cũng có vẻ chủ động và muốn đưa ra giải pháp.

Tạm kết

Ai cũng có lúc thấy quá tải khi đi làm. Nhưng khi nó trở thành quá sức, bạn tìm mọi cách vẫn không thay đổi được, và quản lý của bạn cũng không sẵn lòng hỗ trợ, hãy hiểu rằng chúng ta xứng đáng có một công việc đảm bảo sức khỏe. Ngoài kia có nhiều cơ hội nghề nghiệp hơn bạn nghĩ. Bạn có thể thử tìm kiếm vị trí của bạn với mức lương mong muốn trên VietnamSalary.

Vĩnh Phú

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Tại một giải đấu với đầy rẫy những sự kịch tính, iG đã thống trị giải đấu khi đánh bại ứng viên vô địch OG ở trận Chung kết Tổng Dota 2 Asia Championship 2017.

iG vô địch DAC 2017 một cách thuyết phục

Mặc dù đã để thua OGở ngày thi đấu trước đó, iG đã hoàn toàn “bóp nghẹt” đối thủ ở trận đấu quyết định của ngày cuối cùng tại DAC 2017. Cả Newbee lẫn OG đều không giành lấy nổi một game đấu trước thế lực tới từ Trung Quốc.

OG, đội tuyển chỉ để thua vỏn vẹn hai game đấu xuyên suốt DAC 2017, đã hoàn toàn bị Riki và Earth Spirit của support Ye "BoBoKa" Zhibiao bên phía iG counter hoàn toàn. Bất chấp sự tỏa sáng của Enigma trong tay Jesse "JerAx" Vainikka ở Game 2, tuy nhiên, BoBoKa vẫn thể hiện được một trong những màn trình diễn ấn tượng nhất trong tất cả các trận Chung kết Tổng.

BurNIng tiếp tục khẳng định đẳng cấp sau khi cùng iG đăng quang tại DAC 2017

Với chiến thắng tại giải DAC 2017, iG đã giành được danh hiệu LAN quốc tế đầu tiên sau hơn hai năm – một thành tích đáng kể khi phải đối mặt với nhiều đối thủ có “máu mặt” tại giải đấu vừa qua. Thêm vào đó, đây cũng là một chiến thắng đánh dấu bước tiến lớn trong sự nghiệp Dota 2của Xu “BurNIng” Xhilei – khiến đây trở thành bước ngoặt của carry player huyền thoại người Trung Quốc.

OG vẫn đang củng cố vị thế là một trong những team Dota 2 hàng đầu thế giới, mặc dù thua trận

Đối với OG, thất bại tại trận quyết đấu vừa qua là lần thứ hai liên tiếp đội tuyển Châu Âu phải đón nhận ở các giải đấu LAN trong vòng ba tháng trở lại đây. OG đã bị Evil Geniusesđánh bại tại trận Chung kết Tổng DotaPit Season 5 LANvào ngày 22/01 vừa qua.

Tuy nhiên, với việc trở thành Á quân của DAC 2017, OG đã củng cố vị trí của họ là một trong những đội tuyển hàng đầu thế giới với thành tích gần như hoàn hảo ở giai đoạn vòng bảng, cũng như những chiến thắng trước Newbee và iG tại nhánh trên.

Ngoài màn trình diễn của iG ở trận Chung kết Tổng, điểm nổi bật nhất tại DAC 2017 là sự thể hiện của hai đội tuyển Team Liquid và EG. Được coi là ứng viên hàng đầu cạnh tranh chức vô địch nhờ chiến thắng tại StarSeries Season 3 LAN vào ngày 26/01, cuộc phiêu lưu của Liquid ở giải đấu chính đã bị chặn đứng bởi Team Faceless tại ngay vòng đấu đầu tiên của nhánh thua – khép lại một trong những giải đấu Dota 2giành được nhiều sự quan tâm nhất ở vị trí cuối cùng.

Trong khi chặng đường của EG không kết thúc chóng vánh như Liquid, khi cựu vô địch The International 5 chỉ có được thứ hạng trong top 4 – một kết quả rất bất ngờ, nó trái ngược hoàn toàn với đội hình mà EG đang sở hữu hiện tại.

Khi mà tấm màn của DAC 2017 đã được hạ xuống, tất cả những con mắt đang đổ dồn về Kiev Major, giải đấu khai mạc vào ngày 27/4, nơi mà hầu hết các team Dota 2hùng mạnh nhất thế giới hội tụ và tranh tài thêm một lần nữa.

Gamer(Theo Dot Esports)

" alt="[Dota 2] Invictus Gaming vô địch DAC 2017 thuyết phục" width="90" height="59"/>

[Dota 2] Invictus Gaming vô địch DAC 2017 thuyết phục

Dogtooth Charlotte – Capone Bege

Đầu tiên phải nhắc tới chính là 1 trong 3 Tư Lệnh của băng hải tặc Big Mom – Dogtooth Charlotte. Theo lời Bege, Dogtooth là “con quái vật” với Haki quan sát đạt đến mức thượng thừa khi có thể thấu thị tương lai. Tại sao ngay sau khi diễn thuyết về kế hoạch ám sát Tứ Hoàng cực kỳ lỏng lẻo và thiếu chặt chẽ, “thánh Oda” lại cho xuất hiện nhân vật có thể nhìn trước tương lai?

“Con quái vật với mức tiền truy nã hơn 1 tỷ Beli”

Và hơn hết, Capone Bege – người đã đạt thành liên minh với băng Mũ Rơm – biết rõ sự có mặt của Dogtooth. Vì sao hắn vẫn kiên quyết với kế hoạch đã đề xuất ngay từ ban đầu? Nhiều độc giả đang nghi ngờ sự hợp tác của tên ma mãnh này, phải chăng (và rất có thể là đúng), Bege đang lợi dụng băng Mũ Rơm cho những âm mưu của riêng hắn?

Capone Bege – Tên trùm xảo quyệt

Các fan từ cộng đồng MangaVL.Net còn đang dự đoán rằng: Bege lợi dụng băng Mũ Rơm để đánh lạc hướng Big Mom nhằm trộm lấy 1 món đồ nào đó từ bà ta. Ngẫm lại thì, Capone Bege là tên trùm trong thế giới ngầm, việc hắn sử dụng những mưu mô nham hiểm để đạt được mục đích chẳng còn xa lạ. Sự quỷ quyệt của Bege chính là nguyên nhân lớn nhất khiến kế hoạch này chắc chắn sẽ thất bại.

Nhiều độc giả MangaVL.Net bày tỏ sự quan ngại lớn đối với việc liên minh với tên “vừa xấu vừa ác” này

Luffy – Sanji

Tiếp theo, nguyên nhân lại có thể bắt nguồn từ chính những thành viên băng Mũ Rơm, và điển hình là Luffy và Sanji. Cho đến chương mới nhất, anh chàng đầu bếp hiện đang “diễn quá sâu” khi không kìm được lòng trước bộ mặt đáng yêu giả tạo của Pudding. Trong khi chỉ còn những giờ phút cuối cùng là kế hoạch bắt đầu mà Sanji vẫn đang chìm đắm trong thói “mê gái”.

Thói “hám gái” vẫn chưa thể bỏ được

May thay, từ trước đến giờ, Sanji vẫn tự chứng minh vị trí “đầu óc” của băng Mũ Rơm khi liên tục có những quyết định sáng suốt để ứng cứu đồng đội. Mong rằng, anh chàng sẽ sớm tỉnh táo và bám sát với kế hoạch đã đề ra.

“Đắng lòng” thay, ngoài Sanji thì nghi ngại tiếp theo vẫn là Luffy. Cũng từ trước tới giờ, chúng ta rất ít khi thấy Luffy tuân thủ theo lộ trình thiết lập sẵn, thay vào đó, cậu ta rất hay hành động theo bản năng và hơi… thiếu suy nghĩ.

Mong rằng anh chàng sớm tỉnh táo trở lại, cuộc chiến đã đến rất gần

Thêm cả Luffy nữa, liệu có làm đúng theo kế hoạch hay không đây?

Thêm nữa, phải nhắc lại là Luffy rất ghét Caesar và kể cả Bege. Những “việc xấu” mà 2 tên này từng làm đều khiến Luffy chán ghét. Hơn hết, trong kế hoạch kinh thiên cần có những quyết định tàn nhẫn, anh chàng Mũ Rơm và đồng đội chắc chắn sẽ không đồng ý với cách hành xử của 2 gã “máu lạnh” này. Vậy nên việc phá vỡ liên minh, hủy bỏ kế hoạch là hoàn toàn có thể.

Anh chàng Mũ Rơm ngay từ đầu đã tỏ ra rất chán ghét Caesar và Bege

Những nhân tố khác

Mẹ Caramel – “Mẹ của chúng ta”

Trước đây, đã có rất nhiều giả thuyết rằng Nami có mối liên hệ nào đó với Big Mom. Và mối liên hệ này rất có thể liên quan đến mẹ Caramel. Nhiều độc giả còn đang dự đoán rằng Nami chính là chìa khóa để chống lại sức mạnh điều khiển thời tiết của Big Mom.

Mối liên hệ này vẫn còn là điều bí ẩn

Jinbei

Jinbei chính là chỗ lấp còn thiếu cho Luffy và đồng bọn: Sự kinh nghiệm, từng trải. Ông thừa hiểu những hiểm họa khi liên minh với những kẻ tàn ác như Bege và Caesar. Vậy tại sao Jinbei lại dẫn Luffy đến việc thành lập liên minh này? Liệu ông có lợi dụng ngược lại Bege để giúp sức cho Mũ Rơm hay không?

Quả thật, sự xuất hiện của Jinbei và Bege trong phần truyện này chính là dụng ý cực “cao siêu” từ tác giả. “Thánh Oda” đã khéo léo lồng ghép những âm mưu hiểm độc để gợi sự tò mò, cuốn hút cho người đọc.

Sự từng trải, kinh nghiệm của Jinbei chính là điều mà băng Mũ Rơm đang thiếu

Reiju

Là nhân vật có tính “người” nhất trong gia tộc Vinsmoke, cô nàng đã được Sanji tiết lộ hết những nguy hiểm sắp ập tới. Thay vì bỏ đi, Sanji vẫn quyết định ở lại và cứu rỗi cho “những kẻ khốn nạn này”. Và khi Reiju biết được sự thật, cô ta có để đứa em trai mình lao vào vòng nguy hiểm không? Dù chỉ là 1 nhân vật nhỏ nhưng Reiju đang dần chiếm được tình cảm từ cộng đồng người đọc.

Cô nàng đang dần được nhiều fan One Piece yêu thích

Và đừng quên, vẫn còn có… Tamatebako!

Rương báu truyền thuyết của hoàng tộc dưới đáy đại dương sâu thẳm đang trong tay Big Mom. Và hơn nữa, đó không gì khác lại chính là 1 quả bom khổng lồ. Khi phát hiện ra, món bảo vật dành cho mình lại chính là thứ vũ khí khủng khiếp, Big Mom sẽ có phản ứng ra sao?

Báu vật ngàn năm hóa ra lại là… quả bom khổng lồ

Theo GameK

" alt="Kế hoạch ám sát Big Mom chắc chắn thất bại chỉ vì những nguyên nhân này!" width="90" height="59"/>

Kế hoạch ám sát Big Mom chắc chắn thất bại chỉ vì những nguyên nhân này!