Bí thư TP.HCM: Cần xây dựng bộ tiêu chí rủi ro lây nhiễm trong trường học
Chiều nay,íthưTPHCMCầnxâydựngbộtiêuchírủirolâynhiễmtrongtrườnghọlịch thi đấu bóng đá quốc tế hôm nay 13/4, tại cuộc họp triển khai công tác phòng, chống Covid-19 của TP.HCM, Bí thư Thành ủy Nguyễn Thiện Nhân đã chỉ đạo Sở GD-ĐT TP xây dựng bộ tiêu chí đánh giá rủi ro trong trường học.
 |
| Theo Bí thư Thành ủy Nguyễn Thiện Nhân, TP cần có Bộ tiêu chí đánh giá rủi ro lây nhiễm Covid-19 trong ngành GD. Ảnh: Hồ Văn |
Theo Bí thư Nhân, vừa qua TP đã ban hành Bộ tiêu chí đánh giá mức độ rủi ro lây nhiễm Covid-19 trong các DN sản xuất trên địa bàn TP.
Qua rà soát dữ liệu theo Bộ tiêu chí, Ban chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 giúp các DN chuyển sang trạng thái hoạt động mới. Có thể sản xuất trong điều kiện nguy cơ lây nhiễm rất ít, hoặc đã kiểm soát theo Bộ tiêu chí.
Theo ông Nhân, để chuẩn bị thời gian sắp tới, bên cạnh duy trì các biện pháp như hiện nay, nghiêm túc thực hiện Chỉ thị 16 thì phải xây dựng phương án đi học trở lại sao cho an toàn.
“Chúng ta đã có Bộ tiêu chí đánh giá rủi ro lây nhiễm cho các DN hoạt động an toàn thì trường học cũng phải như vậy. Tôi đề nghị TP cân nhắc việc có cần xây dựng Bộ tiêu chí trong trường phổ thông, trường Đại học... khi việc đi học trở lại để đảm bảo vừa đi học vừa an toàn hay không”, ông Nhân gợi ý.
Theo người đứng đầu Thành ủy, Bộ tiêu chí đánh giá rủi ro lây nhiễm trong môi trường Giáo dục có lẽ nên làm. Sở GD-ĐT cần xây dựng tiêu chí đảm bảo an toàn cho trường ĐH, phổ thông khi đi học trở lại với quy mô lớn. Xây dựng các tiêu chí này đến 30/4 là xong, để nếu điều kiện cho phép thì tháng 5 việc đi học trở lại cần áp dụng theo Bộ tiêu chí trong điều kiện thành phố vẫn có người bị nhiễm, có nguy cơ lây nhiễm ít.
Thầy giáo nghỉ hưu rủ bạn bè, hàng xóm góp gạo tiền giúp người nghèo vượt Covid-19
- Từ lời kêu gọi của thầy giáo về hưu ở TP.HCM, những bao gạo được gửi tới dân nghèo, người gặp khó khăn trong đại dịch Covid-19.
(责任编辑：Công nghệ)
Nhận định, soi kèo Namdhari vs Sreenidi Deccan, 14h30 ngày 28/1: Cửa trên thất thế' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Các triệu chứng của ung thư túi mật - 1")
Ung thư túi mật khó phát hiện sớm (Ảnh: H.L).
Những ai có nguy cơ mắc ung thư túi mật
Theo Cleveland Clinic, các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ ung thư túi mật bao gồm:
- Giới: Ung thư túi mật phổ biến hơn ở nữ giới.
- Tuổi: Nguy cơ ung thư túi mật của bạn tăng lên khi bạn già đi.
- Tiền sử sỏi mật: Ung thư túi mật thường gặp nhất ở những người bị sỏi mật hoặc từng bị sỏi mật. Sỏi mật lớn hơn có thể mang lại nguy cơ lớn hơn. Tuy nhiên, sỏi mật vẫn rất phổ biến và ngay cả ở những người bị tình trạng này, ung thư túi mật cũng rất hiếm.
- Các bệnh túi mật khác: Các bệnh túi mật khác có thể làm tăng nguy cơ ung thư túi mật bao gồm polyp, viêm mãn tính và nhiễm trùng.
- Viêm đường mật: Viêm đường mật xơ cứng nguyên phát, gây viêm các ống dẫn mật từ túi mật và gan, làm tăng nguy cơ ung thư túi mật.
Ung thư túi mật thường không được phát hiện cho đến khi nó ở giai đoạn sau. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 43% trường hợp ung thư túi mật được chẩn đoán sau khi ung thư di căn đến các cơ quan hoặc hạch bạch huyết lân cận, và 42% được phát hiện sau khi ung thư di căn đến các cơ quan hoặc hạch bạch huyết ở xa. Vì thường phát hiện muộn nên khi đã di căn sang các vùng khác của cơ thể, ung thư túi mật có thể gây tử vong.
" alt="Các triệu chứng của ung thư túi mật" />Các triệu chứng của ung thư túi mật' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Chăm sóc da cùng bộ sản phẩm AYANA đến từ Hàn Quốc - 1")
Bộ sản phẩm chăm sóc da nám AYANA được nghiên cứu bởi các chuyên gia đầu ngành đến từ Hàn Quốc (Ảnh: AYANA). Bộ 3 tinh chất chăm sóc da
Khả năng chăm sóc và cải thiện làn da thâm nám từ những tuần đầu sử dụng của bộ sản phẩm AYANA chính là ở bộ 3 tinh chất: Arbutin, Morus Alba và Hydrolyzed Collagen. Trong đó, tinh chất Arbutin được chiết xuất từ quả dầu gấu giúp hỗ trợ ngăn ngừa quá trình sản xuất melanosome, ức chế sắc tố melanin hình thành trên da. Từ đó, da được nuôi dưỡng và trắng sáng lên.
Tinh chất Morus Alba được chiết xuất từ rễ cây dâu tằm trắng, giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng. Thành phần này cũng kích hoạt cơ chế trẻ hóa làn da từ sâu bên trong, thúc đẩy phục hồi độ săn chắc và cải thiện tình trạng da chảy xệ sau một thời gian sử dụng.
Cùng với đó, tinh chất collagen thủy phân giúp da được cấp ẩm từ sâu bên trong để làn da căng mướt và hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
Bộ sản phẩm AYANA có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 252/22/XNQCMP - YTHN do Sở Y tế Hà Nội cấp ngày 31/10/2022. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Đại diện nhãn hàng cho biết, bộ sản phẩm AYANA với công nghệ thủy phân, sẽ thúc đẩy tinh chất Arbutin và Morus Alba cùng collagen thẩm thấu vào da nhanh. Từ đó, nâng cao cải thiện các vùng da thâm nám hiệu quả hơn.
" alt="Chăm sóc da cùng bộ sản phẩm AYANA đến từ Hàn Quốc" />Chăm sóc da cùng bộ sản phẩm AYANA đến từ Hàn Quốc' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Cà phê và 5 thực phẩm tốt nhất giúp tránh xa ung thư sẵn có trong nhà bạn - 1")
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy mối liên hệ giữa đậu nành và tuổi thọ (Ảnh: Shutterstock).
Nghiên cứu cho thấy đậu nành có liên quan đến tuổi thọ và sức khỏe tốt hơn. Trong một nghiên cứu trên hơn 5.000 phụ nữ mắc bệnh ung thư vú, phụ nữ càng ăn nhiều đậu nành càng sống lâu. Trên thực tế, việc tiêu thụ đậu nành giúp giảm gần 30% nguy cơ tử vong.
Đối với những phụ nữ đã khỏi bệnh ung thư vú hoàn toàn, các nhà nghiên cứu cũng xem xét lượng đậu nành họ ăn. Kết quả cho thấy, ở những phụ nữ ăn nhiều đậu nành, bệnh ung thư ít có khả năng tái phát hơn.
Đậu nành tốt cho sức khỏe và điểm hấp dẫn của đậu nành trong nghiên cứu này là bạn chỉ cần khoảng 10g protein mỗi ngày.
Trà xanh
Có nhiều nghiên cứu dịch tễ học đáng chú ý ủng hộ lợi ích sức khỏe của trà xanh. Ví dụ, nghiên cứu Sức khỏe Phụ nữ Thượng Hải đã theo dõi 69.000 phụ nữ và phát hiện ra rằng những người uống trà ít nhất 3 lần mỗi tuần đã giảm 37% nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng so với những phụ nữ không uống trà xanh.
Cách bạn ngâm trà có thể tạo nên sự khác biệt. Bạn càng ngâm lâu, càng có nhiều chất chống ung thư tự nhiên từ lá trà được giải phóng vào cốc của bạn. Nhúng túi trà lên xuống trong vài phút sẽ tốt hơn là để túi trà chỉ nằm dưới đáy cốc.
Trà xanh chứa hoạt chất sinh học gọi là EGCG tạo ra một loại enzyme chống oxy hóa tự nhiên có tên GSTP1 giúp bảo vệ ADN của bạn khỏi oxy hóa. Ngoài ra, EGCG cũng có thể kích hoạt các gen ức chế khối u ngăn chặn tế bào ung thư phát triển.
Mới đây, một nghiên cứu từ các nhà nghiên cứu ung thư ở Anh được công bố cho thấy trà xanh matcha có khả năng chống ung thư vú.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng matcha cắt đứt đường dẫn "nhiên liệu" đến tế bào gốc ung thư vú và cản trở quá trình trao đổi chất của chúng, khiến chúng không hoạt động.
Những tế bào gốc ung thư này chịu trách nhiệm tạo ra nhiều tế bào ung thư hơn, vì vậy việc tìm cách ngăn chặn chúng là một điểm đáng chú ý trong nghiên cứu. Matcha có thể là một cách để ngăn chặn các tế bào gốc ung thư phát triển.
Nghiên cứu này được thực hiện trong phòng thí nghiệm, không phải ở phụ nữ bị ung thư vú. Dù vậy, phát hiện từ nghiên cứu rất thú vị và sẽ dẫn đến nghiên cứu sâu hơn để xem liệu những tác động tương tự có xảy ra trên bệnh nhân ung thư vú hay không.
Cà phê
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Cà phê và 5 thực phẩm tốt nhất giúp tránh xa ung thư sẵn có trong nhà bạn - 2")
Cà phê cũng là đồ uống mang lại nhiều lơi ích sức khỏe (Ảnh: H.L).
Hạt cà phê chứa polyphenol kích hoạt các chức năng ADN có lợi. Tương tự như đậu nành, polyphenol trong cà phê kích hoạt gen ức chế khối u RARB2 về mặt di truyền.
Các nhà khoa học tại Đại học Nam Carolina (Mỹ) đã ghi lại những tác động này trong phòng thí nghiệm. Theo đó, họ cho tế bào ung thư vú ở người tiếp xúc với hai hoạt chất sinh học có trong cà phê là axit chlorogenic và axit caffeic.
Kết quả, cả hai loại polyphenol này đều làm thay đổi tế bào ung thư để các chất ức chế khối u trong ADN của chúng được giải phóng, từ đó cản trở khả năng phát triển của ung thư.
Cà chua
Cà chua chứa chất hóa học lycopene, có tác dụng hạn chế sự phát triển của mạch máu mới. Xào cà chua trong hai phút có thể làm tăng lượng lycopene hấp thụ vào cơ thể lên 50%. Nấu cà chua trong dầu ô liu làm tăng khả năng hấp thụ lycopene lên gấp đôi.
Cà chua là nguồn cung cấp các hoạt chất sinh học kích hoạt khả năng bảo vệ sức khỏe tuyệt vời, nhưng một số loại lại tốt hơn những loại khác. Để có mức lycopene cao, hãy tìm cà chua San Marzano, cà chua bi, cà chua vỏ đen đỏ và cà chua quýt.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Cà phê và 5 thực phẩm tốt nhất giúp tránh xa ung thư sẵn có trong nhà bạn - 3")
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh đặc tính chống ung thư của cà chua (Ảnh: Shutter stock).
Rượu vang đỏ
Rượu vang đỏ có liên quan đến lợi ích về tim mạch và hoạt động chống ung thư. Mặc dù rượu vang có chứa hàng trăm hợp chất có hoạt tính sinh học nhưng chất được biết đến nhiều nhất là resveratrol.
Rượu vang đỏ cũng chứa các polyphenol có lợi thường có trong các loại thực phẩm khác, chẳng hạn như catechin, axit gallic, rutin, quercetin và axit caffeic, được cho là có tác dụng chống tạo mạch máu mới.
Điều cần lưu ý là uống nhiều rượu, bao gồm cả rượu vang, rất nguy hiểm và có thể gây rung tâm nhĩ, đột quỵ và bệnh cơ tim cũng như ung thư thực quản và gan. Mọi thứ ở mức độ vừa phải đều quan trọng. Bản thân rượu không phải là thứ mang lại sức khỏe mà những lợi ích đến từ các hoạt chất sinh học trong đồ uống.
Bia
Hoa bia có chứa xanthohumerol, một chất chống oxy hóa mạnh có đặc tính chống ung thư. Một phân tích đã được tiến hành về mối liên hệ giữa việc tiêu thụ bia và ung thư thận. Nghiên cứu cho thấy uống khoảng 5 cốc bia mỗi tuần giúp giảm 33% nguy cơ mắc bệnh ung thư thận.
Tuy nhiên, bạn cũng lưu ý là tiêu thụ nhiều bia sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Bạn hãy uống bia nhẹ, uống vừa phải. Bản thân cồn là một chất độc cho não và có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ ở liều cao.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Cà phê và 5 thực phẩm tốt nhất giúp tránh xa ung thư sẵn có trong nhà bạn - 4")
Nhận định, soi kèo Le Havre vs Brest, 21h00 ngày 26/1: Chiến thắng thứ 4
- Nhận định, soi kèo Lazio vs Fiorentina, 02h45 ngày 27/1: Bảo toàn trong Top 4
- Gia vị Việt Nam xuất khẩu nhiều nhất thế giới: Bổ tim, khắc tinh tiểu đường
- Có nên uống nhiều nước để giải rượu nhanh?
- Gọi thợ xăm đến nhà... cắt bao quy đầu, chàng trai ở TPHCM phải mổ cấp cứu
- Nhận định, soi kèo Al Jubail vs Al Bukayriyah, 21h55 ngày 27/1: Chủ nhà thất thế
- Các phương pháp điều trị ung thư hạch
- Ưu và nhược điểm khi ăn tỏi sống bạn cần biết
- Aerial Yoga bộ môn của những cô nàng yêu cái đẹp
-
Nhận định, soi kèo Rayo Vallecano vs Girona, 20h00 ngày 26/1: Chủ nhà thắng thế
Hư Vân - 26/01/2025 04:35 Tây Ban Nha
...[详细]
-
Duy trì được điều này đến sau tuổi 60, chị em thuộc nhóm sống thọ
Duy trì cân nặng ổn định giúp chị em sống thọ (Ảnh minh họa: Shutterstock).
Trong quá trình nghiên cứu, cân nặng của những người tham gia được ghi lại vào thời điểm ban đầu, năm thứ 3 và năm thứ 10.
Dựa trên các dữ liệu này, những người tham gia được phân loại thành ba nhóm: Giảm cân (những người giảm hơn 5% so với ban đầu), tăng cân (những người tham gia có mức tăng 5% trở lên so với mức cơ bản) hoặc cân nặng ổn định (thay đổi ít hơn 5% so với mức cơ bản).
Trong tổng số những người tham gia, 30.647 (56% phụ nữ) cho thấy có tuổi thọ đặc biệt - tuổi thọ vượt quá 90 tuổi.
Các phát hiện cho thấy những người tham gia giảm hoặc tăng cân từ 5% trở lên so với mức ban đầu ít có khả năng sống lâu hơn so với những người có cân nặng ổn định. Đây là nghiên cứu đầu tiên thuộc loại này đánh giá tác động của sự thay đổi cân nặng đến tuổi thọ ở phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng việc giảm cân, nếu không chủ ý, có mối liên hệ chặt chẽ hơn với việc giảm tuổi thọ.
Aladdin H. Shadyab, một trong những tác giả của nghiên cứu, cho biết, nếu phụ nữ lớn tuổi thấy giảm cân khi họ không cố gắng giảm cân thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe kém và là dấu hiệu dự báo tuổi thọ sẽ giảm sút.
Mặc dù các khuyến nghị giảm cân thông thường có thể không giúp phụ nữ lớn tuổi cải thiện tuổi thọ, nhưng các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng phụ nữ trong độ tuổi này vẫn nên tuân theo lời khuyên y tế và giảm cân nếu cần thiết để cải thiện sức khỏe hoặc chất lượng cuộc sống.
" alt="Duy trì được điều này đến sau tuổi 60, chị em thuộc nhóm sống thọ" /> ...[详细] -
Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ
Theo Aboluowang, 5 thói quen tốt vào buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe:
Nằm thêm một lúc sau khi tỉnh giấc
Không ít người có thói quen bật dậy ngay khi chuông báo thức reo. Điều này tưởng chừng bình thường nhưng lại gây nguy cơ lớn cho sức khỏe, nhất là khi cơ thể đang trong trạng thái "ngái ngủ".
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ - 1")
Không nên bật dậy ngay sau khi tỉnh giấc (Ảnh: Getty).
Việc đứng dậy đột ngột có thể khiến máu lưu thông không đủ lên não, gây chóng mặt, hoa mắt, hoặc thậm chí té ngã.
Ngoài ra, với những người mắc bệnh tim mạch, xương khớp hay huyết áp thấp, động tác bật dậy nhanh có thể dẫn đến đau nhức, nguy cơ đột quỵ hoặc các tổn thương nguy hiểm.
Lời khuyên: Dành khoảng 3-5 phút nằm trên giường sau khi tỉnh giấc, co duỗi chân tay, vươn vai nhẹ nhàng để cơ thể chuyển dần từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái hoạt động.
Chải tóc để kích thích máu lưu thông
Chải tóc vào buổi sáng là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả. Theo Đông y, vùng đầu tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng, và việc chải tóc có thể kích thích các huyệt này, giúp lưu thông máu, thư giãn thần kinh và cải thiện tình trạng căng thẳng.
Ngoài ra, thói quen chải tóc còn hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến mạch máu não và làm tinh thần tỉnh táo hơn.
Cách thực hiện: Chải nhẹ nhàng từ trán ra sau gáy, đảm bảo răng lược tiếp xúc nhẹ với da đầu. Thực hiện trong 5 phút mỗi sáng, vừa giúp tóc bóng mượt, vừa cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả.
Uống một cốc nước ấm
Sau một đêm dài, cơ thể bạn mất nước do quá trình trao đổi chất. Một cốc nước ấm vào buổi sáng không chỉ giúp bổ sung lượng nước cần thiết mà còn kích thích hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột và giảm độ nhớt của máu.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ - 2")
Uống nước ấm vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe (Ảnh: Getty).
Việc uống nước ấm thay vì nước lạnh còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, đặc biệt tốt cho những người có vấn đề về dạ dày hoặc tiêu hóa.
Lưu ý: Uống nước ấm khoảng 150ml, không quá nóng hoặc lạnh. Nếu bạn bị táo bón, hãy thêm một chút mật ong vào cốc nước để cải thiện tình trạng.
Mở cửa sổ đón không khí trong lành
Sau một đêm đóng kín cửa, phòng ngủ thường tích tụ lượng lớn CO2 và vi khuẩn có hại từ hơi thở và mồ hôi. Nếu không mở cửa thông thoáng, không khí ô nhiễm trong phòng dễ gây ra các bệnh liên quan đến hô hấp hoặc dị ứng.
Đón ánh sáng buổi sáng và luồng không khí mới không chỉ làm sạch môi trường mà còn giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, sảng khoái hơn.
Lời khuyên: Ngay sau khi thức dậy, hãy mở cửa sổ để không khí được lưu thông và tận hưởng ánh sáng mặt trời đầu ngày. Điều này cũng hỗ trợ cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Ăn sáng đủ chất
Bỏ bữa sáng là một sai lầm lớn, bởi đây là bữa ăn cung cấp năng lượng quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng đủ chất không chỉ giúp duy trì năng lượng mà còn hỗ trợ não bộ hoạt động hiệu quả, tăng cường khả năng tập trung.
Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, những người ăn sáng đầy đủ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường thấp hơn 27% so với những người thường xuyên bỏ bữa sáng. Ăn sáng còn giúp ổn định đường huyết, cung cấp năng lượng cần thiết cho não bộ và cải thiện hiệu suất làm việc.
Thực đơn ăn sáng lý tưởng:
- Tinh bột: Bánh mì, cháo, cơm hoặc ngũ cốc (khoảng 100g).
- Protein: Trứng, thịt, sữa hoặc đậu phụ.
- Rau xanh và trái cây tươi (100g).
" alt="Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ" /> ...[详细] -
4 món tế bào ung thư "rất thích", nhiều người ăn hàng ngày
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "4 món tế bào ung thư rất thích, nhiều người ăn hàng ngày - 1")
Các loại đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe (Ảnh: Getty).
Một nghiên cứu trên Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa có liên quan chặt chẽ đến việc kích hoạt các gen gây ung thư và thúc đẩy quá trình viêm nhiễm trong cơ thể.
Hơn nữa, tiêu thụ thực phẩm chứa hàm lượng hormone cao (như thịt chế biến không đảm bảo) có thể làm rối loạn cân bằng hormone, gây nguy cơ phát triển các loại ung thư liên quan đến hormone như ung thư vú và ung thư tử cung.
Thực phẩm bị nhiễm aflatoxin
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "4 món tế bào ung thư rất thích, nhiều người ăn hàng ngày - 2")
Thực phẩm bị mốc chứa chất gây độc cho gan (Ảnh: Getty).
Aflatoxin là một chất độc tự nhiên được tạo ra bởi nấm mốc thường xuất hiện trên các thực phẩm như: đậu phộng, ngô, và gạo khi bảo quản không đúng cách. Đây là một trong những chất gây ung thư mạnh nhất, đặc biệt nguy hiểm với gan.
Theo nghiên cứu từ International Agency for Research on Cancer (IARC), aflatoxin là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư gan, đặc biệt ở các quốc gia có điều kiện bảo quản thực phẩm kém.
Chỉ cần một lượng nhỏ aflatoxin trong chế độ ăn uống cũng có thể gây tổn thương ADN, dẫn đến đột biến gen.
Thực phẩm bị cháy
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "4 món tế bào ung thư rất thích, nhiều người ăn hàng ngày - 3")
Ăn thịt, đồ nướng cháy thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết lên đến 60% (Ảnh: Getty).
Thực phẩm bị cháy xém trong quá trình nướng, chiên rán thường sản sinh ra các hợp chất gây ung thư như benzopyrene. Đây là chất đã được chứng minh là liên quan đến nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư phổi, dạ dày và thực quản.
Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng và Ung thư, ăn thịt cháy thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết lên đến 60%.
Thực phẩm nhiều gia vị cay nóng
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "4 món tế bào ung thư rất thích, nhiều người ăn hàng ngày - 4")
Các món cay như lẩu cay, thức ăn chứa nhiều ớt còn có thể làm tăng hàm lượng nitrite và axit oxalic trong cơ thể, gây rối loạn chuyển hóa (Ảnh: Getty).
Mặc dù một lượng nhỏ gia vị cay nóng như ớt, tỏi có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm cay nóng lại có thể gây kích thích niêm mạc đường tiêu hóa, làm tăng nguy cơ ung thư ruột và dạ dày.
Nghiên cứu trên Journal of Cancer Prevention (2019)cho thấy, việc tiêu thụ quá mức các món cay nóng làm gia tăng tỷ lệ mắc ung thư ruột kết và trực tràng. Các món cay như lẩu cay, thức ăn chứa nhiều ớt còn có thể làm tăng hàm lượng nitrite và axit oxalic trong cơ thể, gây rối loạn chuyển hóa.
Ăn thế nào để phòng ung thư?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 30-50% các loại ung thư có thể phòng ngừa được thông qua lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học. Điều này cho thấy vai trò cực kỳ quan trọng của việc lựa chọn thực phẩm đúng cách.
Một số lưu ý quan trọng:
- Tăng cường tiêu thụ rau xanh, trái cây tươi, và ngũ cốc nguyên hạt.
- Hạn chế tối đa đồ ăn chế biến sẵn và thực phẩm chứa chất bảo quản.
- Bảo quản thực phẩm đúng cách để tránh nhiễm độc tố từ nấm mốc.
Chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường.
" alt="4 món tế bào ung thư "rất thích", nhiều người ăn hàng ngày" /> ...[详细] -
Soi kèo góc Tottenham vs Leicester, 21h00 ngày 26/1
Pha lê - 26/01/2025 10:40 Kèo phạt góc
...[详细]
-
Chủ quan với nốt vảy nhỏ, nữ bệnh nhân phải tái tạo vùng mặt
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Chủ quan với nốt vảy nhỏ, nữ bệnh nhân phải tái tạo vùng mặt - 1")
Nữ bệnh nhân và các bác sĩ sau ca phẫu thuật thành công (Ảnh: Bệnh viện cung cấp).
Kết quả chụp cộng hưởng (MRI) vùng hàm mặt, cho thấy khối u đã xâm lấn vách ngăn mũi qua cánh mũi hai bên, môi trên, một phần má trái.
Ngày 31/7, các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y dược Huế đã phẫu thuật cắt bỏ hoàn toàn khối u, sau đó phẫu thuật tạo hình lại khuyết hổng phần mềm vùng mũi - môi trên bằng các vật liệu tạo hình tại chỗ. Bệnh nhân được đặt thêm hai đoạn ống làm nòng đảm bảo chức năng hô hấp sau này.
Đến nay, các vạt da tạo hình hồng hào, tưới máu tốt, vết mổ không nhiễm trùng, bệnh nhân ăn uống được, có thể xuất viện trong vài ngày tới.
Theo bệnh nhân N., khoảng 30 năm trước, bà phát hiện có nốt vảy nhỏ vùng mũi. Nốt vảy này ngày càng lớn, có xu hướng loét dần ra, lan rộng.
Năm 2015, bà đến cơ sở y tế khám, được chẩn đoán ung thư tế bào da, phải phẫu thuật cắt u và tạo hình.
Thời gian sau đó, bệnh nhân chủ quan không tái khám định kỳ, khối u tái phát tăng kích thước và loét rộng ra vùng mũi, cánh mũi 2 bên và môi trên.
TS.BS Lê Hồng Phúc, Phó khoa Chấn thương Chỉnh hình, Trưởng đơn vị Phẫu thuật Tạo hình - Thẩm mỹ, Bệnh viện Trường Đại học Y dược Huế, chia sẻ, ca phẫu thuật này khá phức tạp vì bà N. để bệnh lâu ngày, khối u tái phát tăng kích thước.
Theo bác sĩ Phúc, ung thư biểu mô tế bào đáy là loại ung thư khởi phát từ tế bào đáy. Đây là loại ung thư da phổ biến nhất, bệnh thường xuất hiện dưới dạng các nốt trên bề mặt da, có thể chảy máu.
U có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào nhưng thường xuất hiện ở những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời như vùng mặt, đầu cổ.
Một số triệu chứng ung thư biểu mô tế bào đáy phổ biến, có thể dễ nhận biết, như: xuất hiện các cục u, vết sưng tấy, mụn nhọt, lở loét hoặc có vảy trên da; cảm giác ngứa ngáy, đau rát.
"Ung thư biểu mô tế bào đáy có thể ảnh hưởng đến mọi người, mọi lứa tuổi. Khi có những dấu hiệu và triệu chứng nêu trên, bệnh nhân cần phải đến cơ sở y tế để thăm khám, can thiệp bằng các biện pháp chuyên môn, tránh tiến triển nặng", TS Phúc chia sẻ.
" alt="Chủ quan với nốt vảy nhỏ, nữ bệnh nhân phải tái tạo vùng mặt" /> ...[详细] -
Cần Thơ: “Chơi dại” để tìm cảm giác lạ, người đàn ông suýt mất “của quý”
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Cần Thơ: “Chơi dại” để tìm cảm giác lạ, người đàn ông suýt mất “của quý” - 1")
Đai ốc được cưa ra để cứu "của quý" cho người đàn ông ở Cần Thơ Sáng 19/7, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ cho biết, các bác sĩ Khoa Ngoại thận - tiết niệu, Răng hàm mặt và Phẫu thuật - Gây mê hồi sức đã phối hợp cứu thành công dương vật của nam thanh niên tên T. (ở Cần Thơ)
Anh T. có tiền sử mắc bệnh suy thận mạn đang chạy thận định kỳ. Do muốn tìm cảm giác lạ nên anh này đã thực hiện hành động trên khiến dương vật bị kẹt trong chiếc đai ốc lục giác không rút ra được.
9 giờ sáng ngày 18/7/2020 bệnh nhân phải nhập viện Đa khoa TP Cần Thơ trong tình trạng dương vật bị sưng, phần gốc dương vật có 1 vòng đai ốc kích thước 2cm.
Tại bệnh viện, bác sĩ thăm khám và phát hiện dương vật bệnh nhân vẫn trong tình trạng cương cứng, phần đầu chuyển sang màu tím đen. Đai ốc đang thắt nghẹt phần gốc dương vật, khiến máu vào được nhưng không ra được dẫn đến hiện tượng cương cứng kéo dài.
Sau 2 giờ, các bác sĩ đã xử lý đưa đai ốc ra khỏi “cậu nhỏ” của bệnh nhân và sự lưu thông máu ở bộ phận sinh dục dần trở lại bình thường. Tuy nhiên, dương vật của người đàn ông vẫn còn một phần bị sưng bầm.Phạm Tâm
" alt="Cần Thơ: “Chơi dại” để tìm cảm giác lạ, người đàn ông suýt mất “của quý”" /> ...[详细] -
U xơ tử cung có dẫn đến ung thư không?
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "U xơ tử cung có dẫn đến ung thư không? - 1")
U xơ tử cung hầu hết là lành tính (Ảnh: Healthdirect).
Bạn cần biết rằng, có u xơ tử cung không làm tăng nguy cơ phát triển thành ung thư. Nó cũng không làm tăng khả năng mắc các dạng ung thư khác trong tử cung của phụ nữ.
Không phải tất cả phụ nữ bị u xơ tử cung đều có triệu chứng. Nếu có triệu chứng, thường bệnh nhân sẽ cần can thiệp điều trị. Chẳng hạn, một số có thể bị đau và chảy máu kinh nguyệt nhiều. Điều trị u xơ tử cung tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn.
Theo Webmd,các triệu chứng phổ biến nhất của u xơ tử cung bao gồm:
- Kinh nguyệt nhiều, kéo dài hoặc đau đớn.
- Đau ở bụng dưới hoặc lưng.
- Quan hệ tình dục đau đớn.
- Đi tiểu thường xuyên.
- Khó chịu ở trực tràng.
Bạn hãy đi khám nếu có bất kỳ vấn đề nào sau đây:
- Đau vùng chậu mãn tính.
- Khó làm rỗng bàng quang.
- Không có khả năng kiểm soát dòng chảy của nước tiểu.
- Kinh nguyệt rất nặng nề, đau đớn.
- Khối u ở bụng của bạn.
" alt="U xơ tử cung có dẫn đến ung thư không?" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Le Havre vs Brest, 21h00 ngày 26/1: Chiến thắng thứ 4
Hoàng Ngọc - 26/01/2025 04:01 Pháp
...[详细]
-
Ngành chăm sóc sức khỏe thay đổi mạnh mẽ sau Covid
Những điều liên quan, cụ thể là "chuẩn JCI", "số hóa" hay "trí tuệ nhân tạo" đã được hơn 2.000 chuyên gia y tế thảo luận sôi nổi tại Hội nghị Khoa học Kỹ thuật Hoàn Mỹ và Mayo Clinic với chủ đề "Tối ưu hóa chăm sóc y tế trong giai đoạn bình thường mới" do Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ phối hợp cùng Mayo Clinic tổ chức trực tuyến trên nền tảng: https://hoanmyconference.vn/ vào ngày 10-11/12.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Ngành chăm sóc sức khỏe thay đổi mạnh mẽ sau Covid-19 - 1")
Số hóa để giảm tải công việc, đáp ứng nhanh nhu cầu
Trong bối cảnh ngành y bị quá tải, nhất là khi đại dịch Covid-19 xảy ra, các cơ sở y tế không chỉ gặp áp lực về việc số lượng bệnh nhân tăng, bệnh diễn tiến nặng đột ngột, tỷ lệ tử vong cao, thủ tục hành chính rườm rà mà còn "đau đầu" về việc thiếu hụt nhân lực trầm trọng. Trước những thách thức này thì nhu cầu cấp thiết phải chuyển đổi số, ứng dụng khoa học công nghệ mạnh mẽ càng được nhìn nhận rõ rệt hơn.
TS. Abinash Virk từ Mayo Clinic (Mỹ) cho rằng: "Covid-19đã tạo ra một cuộc cách mạng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe mạnh mẽ hơn những gì con người hình dung. Một trong những thay đổi đó, có thể nhìn thấy ngay sự cần thiết của chăm sóc sức khỏe từ xa để giám sát và ngăn ngừa lây nhiễm cũng như cung cấp dịch vụ chất lượng cho người bệnh".
Tại Việt Nam, nơi có chưa tới 1 bác sĩ/1.000 dân thì số hóa không chỉ giúp chia sẻ thông tin, tư vấn, hỗ trợ, hội chẩn từ xa qua các ứng dụng thông minh mà còn giúp các cơ sở y tế nhận được những lợi ích khác đặc biệt trong hoàn cảnh thảm họa, thiên tai, dịch bệnh. Chẳng hạn, việc ứng dụng công nghệ để nhập liệu, thống kê số liệu, trích xuất thông tin hay để theo dõi hệ thống truyền dịch, giám sát sự tuân thủ trong quy trình…của tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ cũng giúp giảm thiểu đáng kể áp lực trước, trong đại dịch và ở giai đoạn "bình thường mới".
Trí tuệ nhân tạo: Biến việc cực khó, phức tạp trở nên đơn giản hơn
Sự chuyển đổi tất yếu của ngành y không chỉ dừng lại ở số hóa mà còn là ứng dụng rộng rãi trí tuệ nhân tạo (Artificial Intelligence - AI) với dữ liệu lớn (big data) trong hiện tại và tương lai gần để nâng cao trình độ chuyên môn và hiệu quả công việc, đặc biệt trong chẩn đoán hình ảnh, điều trị.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Ngành chăm sóc sức khỏe thay đổi mạnh mẽ sau Covid-19 - 2")
Trong phần trình bày báo cáo "Ứng dụng AI trong chăm sóc y tế và an toàn người bệnh", BS. Lê Thế Anh, Trưởng phòng Kiểm định và Chứng nhận chất lượng, Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ đã nhận định rằng "AI không thể thay thế con người nhưng AI làm việc không biết mệt mỏi, luôn ghi nhớ, không bỏ sót thông tin, có khả năng nhìn bao quát, tính toán chính xác và ngày càng thông minh hơn. Theo BS Lê Thế Anh, AI cũng làm thay đổi tư duy, trước đây, người ta cho rằng dữ liệu là để lưu trữ, nghiên cứu nhưng giờ đây dữ liệu là để tạo ra các thuật toán nhằm hỗ trợ chẩn đoán "nhanh như chớp", chính xác và những công cụ giúp việc điều trị phức tạp trở nên thuận lợi hơn và ít mất sức nhân viên y tế nhất.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Ngành chăm sóc sức khỏe thay đổi mạnh mẽ sau Covid-19 - 3")
Ngành chăm sóc sức khỏe thay đổi mạnh mẽ sau Covid-19
Đồng quan điểm, PGS. TS. BS Nguyễn Huy Thắng, Phó chủ tịch Hội đột quỵ Việt Nam đã đề cập đến lợi ích của trí tuệ nhân tạo trong chẩn đoán, điều trị bệnh lý nhồi máu não với công nghệ RAPID. Các hình ảnh CT hoặc MRI được chụp khi đưa vào phần mềm RAPID để tính toán và xử lý rất nhanh, chỉ mất khoảng 30 giây - 2 phút và được gửi ngay kết quả về hệ thống lưu trữ và truyền hình ảnh (PACS) của bệnh viện hoặc gửi trực tiếp đến điện thoại di động hoặc máy tính của các bác sĩ. Dựa vào kết quả này, các bác sĩ sẽ ra quyết định can thiệp lấy huyết khối cơ học để điều trị cho người bệnh. Đây là bước đột phá lớn vì mở rộng thời gian vàng để cứu não lên đến 24h thay vì chỉ vài tiếng như các phương pháp thông thường. Điều này cũng đồng nghĩa sẽ giảm thiểu được di chứng sau đó cũng như cứu sống được nhiều bệnh nhân hơn.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Ngành chăm sóc sức khỏe thay đổi mạnh mẽ sau Covid-19 - 4")
Tiêu chuẩn hóa đến từng chi tiết, lĩnh vực
Tại hội nghị, các chuyên gia y tế và nhà khoa học cũng cho rằng không chỉ có Covid-19 mà tương lai, các dịch bệnh, thảm họa khác vẫn có thể diễn ra. Đã đến lúc cần nhìn nhận lại khả năng tổ chức, hoạt động, quản lý, phối hợp, ứng phó trên nhiều lĩnh vực của các đơn vị, cơ sở y tế. Vì thế, giai đoạn hậu Covid - 19, việc tiếp tục chuẩn hóa quy trình, ở tất cả các chuyên khoa để nâng cao năng lực chăm sóc y tế, giảm thiểu rủi ro, mang đến trải nghiệm tốt nhất cho người bệnh và thân nhân "ở từng điểm chạm" cũng là một thách thức. Trong đó, JCI - một trong những chuẩn đánh giá, thẩm định chất lượng khắt khe bậc nhất của Mỹ và thế giới với hàng trăm tiêu chuẩn, quy trình và trên một ngàn yếu tố đo lường chi tiết để đảm bảo chăm sóc bệnh nhân tốt và an toàn nhất là mục tiêu hướng đến của không ít cơ sở, hệ thống y tế công lẫn tư tại Việt Nam.
" alt="Ngành chăm sóc sức khỏe thay đổi mạnh mẽ sau Covid" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Dewa United vs PSM Makassar, 15h30 ngày 27/1: Bão tố xa nhà
MC Kỳ Duyên tiết lộ "nghi thức" gìn giữ nhan sắc trẻ trung ở tuổi 60
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "MC Kỳ Duyên tiết lộ nghi thức gìn giữ nhan sắc trẻ trung ở tuổi 60 - 1")
Nhan sắc của MC Kỳ Duyên luôn là tâm điểm khi cô xuất hiện.
Mới gần đây, nữ MC duyên dáng thường xuyên nhận được nhiều lời khen về gương mặt mộc căng bóng, trẻ trung cùng thân hình nuột nà, đường cong rõ nét đầy quyến rũ. Với tiêu chí khỏe bên trong, đẹp bên ngoài của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên khiến nhiều người phải thốt lên rằng thời gian dường như đã "bỏ quên" người phụ nữ này. Để duy trì được cho mình vẻ đẹp này, cô đã kiên trì theo đuổi chế độ tập luyện, ăn uống, sinh hoạt rất khoa học cùng "nghi thức" sử dụng collagen hàng ngày để chăm sóc sắc đẹp của chính mình.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "MC Kỳ Duyên tiết lộ nghi thức gìn giữ nhan sắc trẻ trung ở tuổi 60 - 2")
MC Kỳ Duyên sở hữu thân hình quyến rũ cùng nhan sắc trẻ trung dù gần 60.
Lối sống lành mạnh luôn được Nguyễn Cao Kỳ Duyên duy trì
Ăn chay:MC Kỳ Duyên có thời gian đã chuyển sang chế độ ăn chay. Cô thường ăn nhiều rau củ ăn ít tinh bột để trẻ đẹp bất chấp thời gian cũng như giữ gìn sức khỏe khi tuổi tác tăng dần đều.
Tập yoga, gym, thiền:Không theo đuổi duy nhất một bộ môn, Kỳ Duyên kết hợp nhiều hình thức tập luyện để duy trì hình thể trẻ khỏe cũng như tăng thêm sự phấn khích mỗi khi tập luyện.
Sử dụng kem chống nắng: Theo cô điều cần nhất để dưỡng da là chống nắng vì ánh nắng mặt trời rất gay gắt. Điều làm lão hóa da nhanh nhất, không phải là da nhăn mà là da bắt đầu xuất hiện những đốt tàn nhang đen. Vì vậy, khi ra đường, MC Kỳ Duyên luôn luôn kết hợp sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
Sử dụng TPBS thông minh:Theo nữ MC, từ độ tuổi 30 trở đi, phụ nữ bắt đầu mất dần estrogen (nội tiết tố nữ) trong cơ thể, do đó, trong người sẽ trở nên thiếu nhựa sống. Do đó, ngoài việc ăn uống khoa học, người đẹp sinh năm 1965 rất khắt khe trong việc lựa chọn mua và sử dụng những loại TPBS bổ trợ thông minh rõ nguồn gốc, giúp giữ gìn nhan sắc như sữa ong chúa, đông trùng hạ thảo, nhau thai cừu, collagen…
TPBVSK Hebora Collagen Enrich - bí quyết giữ gìn nhan sắc trẻ trung của MC Kỳ Duyên.
Bí quyết giúp "san phẳng" lão hóa một cách hoàn hảo của cô MC hải ngoại
Khi được hỏi về bí quyết dưỡng da của mình, Nguyễn Cao Kỳ Duyên tiết lộ rằng:"Kỳ Duyên đã bắt đầu sử dụng collagen được một thời gian khá lâu. Những năm gần đây, mình sử dụng collagen dạng nước thay vì dạng viên nén như trước đây. Bởi tính năng dễ dùng, dễ uống mà mang lại hiệu quả cao là điều mà Kỳ Duyên luôn hướng tới. Đặc biệt, sản phẩm này không chứa chất béo, phù hợp mọi nhu cầu ăn kiêng".
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "MC Kỳ Duyên tiết lộ nghi thức gìn giữ nhan sắc trẻ trung ở tuổi 60 - 4")
Dạng túi tiện dụng của TPBVSK Hebora Collagen Enrich.
Nước uống TPBVSK Hebora Collagen Enrich cho nét tươi trẻ được hoàn thiện
TPBVSK Hebora Collagen Enrich chính là kết tinh từ những nỗ lực không ngừng khai thác kiến thức về da, giải quyết những vấn đề tiềm ẩn nằm ở "lớp lưới" của làn da. Với hàm lượng collagen peptide cao lên đến 160.000 mg được chứng minh hỗ trợ đến các tế bào của làn da, tăng cường mật độ tế bào. Nhằm thúc đẩy tái tạo đường nét và khóa chặt sự căng mượt trên khuôn mặt.
Ngoài ra, TPBVSK Hebora Collagen Enrich còn cung cấp cho cơ thể 5000 mg vitamin C và 112 loại enzym từ các loại củ quả mang lại lượng vitamin dồi dào giúp làn da đầy sức sống, duy trì độ ẩm từ sâu bên trong.
TPBVSK Hebora Collagen Enrich - Khôi phục làn da thanh lịch vượt thời gian.
TPBVSK Hebora Collagen Enrich được nhiều nhà khoa học đánh giá như là bước tiên phong đánh dấu cho một sản phẩm có chức năng vừa tổng hợp collagen, vừa giúp hạn chế lão hóa. Hỗ trợ giảm các dấu hiệu của tuổi tác, mang đến cho làn da sự sáng mịn, rạng ngời, khẳng định "THIÊN NHIÊN" đã tạo nên giá trị cốt lõi cho sự bền vững của thương hiệu Hebora.
CÔNG TY TNHH BEHE VIỆT NAM
VPGD: Số 19 Đại Từ, Hoàng Liệt, quận Hoàng Mai, Hà Nội.
Hotline: 19008912 - 0901 669 112
Email: [email protected]
Website: https://hebora.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/hebora.vn
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
" alt="MC Kỳ Duyên tiết lộ "nghi thức" gìn giữ nhan sắc trẻ trung ở tuổi 60" />
- Nhận định, soi kèo Guadalajara vs Tigres UANL, 08h05 ngày 26/1: Duy trì mạch thắng và dẫn đầu
- Ăn táo tốt như thế nào, cần lưu ý gì khi ăn?
- Nổ hũ thần quay tất tần tật những điều bạn muốn biết
- Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột tử khi gắng sức sau vụ "công nhân thi chạy"
- Nhận định, soi kèo nữ Necaxa vs nữ Pumas UNAM, 7h00 ngày 28/1: Khách lấn chủ
- 8 người bị ngộ độc nấm rừng phải cấp cứu
- Vụ 15 học sinh nghi ngộ độc sau khi ăn sữa chua: Do "hiệu ứng đám đông"