本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo AZ Alkmaar vs Feyenoord, 21h30 ngày 5/4: Ca khúc khải hoàn
Dịch bùng phát khiến người dân “trở tay không kịp”
Thời điểm dịch viêm đường hô hấp cấp Covid-19 bùng phát đã khiến cuộc sống của người dân đảo lộn nhanh chóng. “Cơn sốt” cháy hàng, đội giá các sản phẩm bảo vệ sức khỏe làm người dân điêu đứng. Phụ huynh lao đao cân bằng giữa việc nhà và cơ quan khi học sinh cả nước được đồng loạt nghỉ dài ngày.
Đường xá vắng hơn những buổi tan tầm; các quán ăn, dịch vụ lượng khách vơi bớt; những chuyến xe buýt, đoàn tàu cũng không còn chật kín người.
Thế nhưng, dù bất kì thay đổi nào, thì cuộc sống vẫn cứ tiếp diễn. Vì thế, điều cần thiết nhất là trang bị kỹ năng phòng dịch cho mỗi cá nhân, bên cạnh những biện pháp khẩn cấp của các ban ngành.
Ấm lòng người dân giữa tâm điểm dịch
Nếu hình ảnh các bạn trẻ phát khẩu trang miễn phí trên đường đã từng gây xúc động với nhiều người, thì những ngày đầu tháng 2/2020, người dân tại hàng loạt trạm xe buýt, ga tàu ở Hà Nội, Nha Trang, TP.HCM thêm ấm lòng bởi màu đỏ của các trạm rửa tay dã chiến, do Lifebuoy nhanh chóng lắp đặt với chi phí đầu tư hơn 400 triệu đồng.
Theo khuyến cáo của WHO, một trong những biện pháp chống dịch hiệu quả nhất là luôn rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng và nước sạch khi tiếp xúc với người khác, hoặc chạm vào các vật dụng ở nơi công cộng. Như bến xe, ga tàu là những điểm có nguy cơ lây nhiễm cao vì đông người qua lại, đến từ nhiều nơi khác nhau, tiềm tàng khả năng phát tán bệnh rộng hơn; chưa kể, virus cũng có thể tồn tại trên bề mặt các vật dụng nhiều người tiếp xúc như tay nắm cửa, thành ghế, tay vịn xe buýt, cửa ra vào, trạm tiếp nhận thông tin,…
 |
Mỗi trạm rửa tay sẽ cung cấp đầy đủ nước sạch cùng xà phòng rửa tay sát khuẩn Lifebuoy miễn phí, phục vụ đến hơn 1.000 người/ngày, đồng thời cung cấp bảng chỉ dẫn minh họa dễ hiểu 6 bước rửa tay đúng cách, giúp mọi người dễ dàng thực hiện theo, nhằm tối đa khả năng phòng bệnh.
 |
Sự xuất hiện của các trạm dã chiến đã phần nào giải quyết vấn đề thiết thực trước mắt là thiếu nơi rửa tay đủ chuẩn “sạch khuẩn” cho người dân tại các điểm này, từ đó khuyến khích người dân rửa tay thường xuyên và đúng cách hơn.
Cô Lan (TP.HCM) chia sẻ: “Cô hay đi bằng xe buýt người lên xuống nhiều, cũng sợ chứ, mà làm biếng rửa vì mất công. Giờ có trạm đàng hoàng vậy còn miễn phí nữa, thì mình tranh thủ rửa cho yên tâm chứ con”. Vừa nói, cô Lan vừa xắn tay áo, đợi tới lượt trong hàng người xếp ngay ngắn trước trạm. “Phải chuẩn bị nhanh nhanh, mấy người sau đỡ đợi lâu. Giờ còn vắng, chứ lúc cao điểm xếp hàng cũng đông dữ hà”.
Không dừng lại ở bến xe, ga tàu, bệnh viện và trường học cũng là những điểm được quan tâm hàng đầu về việc nâng cao điều kiện vệ sinh. Cụ thể, 18 bệnh viện thuộc Bộ Y tế và 1.000 trường học ở các tỉnh nguy cơ cao đã được tài trợ miễn phí các sản phẩm rửa tay sạch khuẩn Lifebuoy.
Rút kinh nghiệm từ dịch SARS năm 2003 khi bệnh viện là một trong những “ổ lây nhiễm” lớn, trong đại dịch Covid-19, việc chặn đứng virus ngay từ đầu nguồn này cũng được xem trọng không kém. Ngoài những biện pháp bảo hộ cần thiết, việc các sản phẩm rửa tay sạch khuẩn luôn được cung cấp đầy đủ sẽ phần nào bảo vệ sức khỏe của y bác sĩ, bệnh nhân và thân nhân, tránh làm tình trạng dịch trở nên nghiêm trọng hơn.
 |
Tương tự với trường học - nơi tình hình lây nhiễm dịch khó kiểm soát do trẻ em còn chưa hoàn toàn ý thức việc bảo vệ bản thân, các sản phẩm sát khuẩn chất lượng, cùng hướng dẫn kỹ càng, sinh động dễ nhớ sẽ giúp phụ huynh yên tâm hơn khi cho con em trở lại trường lớp.
 |
Bên cạnh đó, các kệ hàng nước rửa tay Lifebuoy cũng đã được phủ kín tại các siêu thị với giá ổn định. Người dân dần thở phào an tâm mua sắm các sản phẩm chất lượng để bảo vệ sức khỏe người thân thay vì phải “tiền mất tật mang” cho các sản phẩm trôi nổi và bị đẩy giá cao trên thị trường.
Các trạm rửa tay lần lượt được đưa vào sử dụng từ ngày 10/02/2020 và dự kiến hoạt động liên tục ít nhất 6 tuần để cùng người dân bảo vệ chính mình qua đỉnh điểm mùa dịch bệnh.
- Bến xe gần công viên 23/9 - Ga Sài Gòn - Bến Xe Quận 8 - Bến xe Tân Phú - Bến xe Chợ Lớn
- Ga Nha Trang
- Bến xe Giáp Bát - Ga Hà Nội |
Kim Phượng
">Trạm rửa tay chống dịch dã chiến phủ sóng ga tàu, bến xe
Phải phấn đấu rất nhiều, tôi mới có được vị trí như ngày hôm nay. Vậy mà, vừa lên chức chưa được bao lâu, tôi đã rơi vào cảnh trớ trêu này.
">Từ bỏ sự nghiệp khi lấy chồng giàu, tôi nhận cái kết đắng
Thế rồi, các đài quan sát đã được xây dựng trong không gian. Từ đó, các bức ảnh ngoạn mục nhất như những hố đen siêu khổng lồ đến sự tương tác giữa các thiên hà với nhau đã được kính thiên văn vũ trụ Hubble và Đài quan sát tia X Chandra ghi lại.
1. Tinh vân Bong Bóng là một tinh vân phát xạ nằm xa Trái Đất 8.000 năm ánh sáng. Năm ánh sáng là một thuật ngữ dùng khi nói về khoảng cách trong không gian. Một năm ánh sáng tương đương với 6 nghìn tỷ dặm.
2. Trung tâm của giải Ngân Hà chứa một lỗ đen siêu khổng lồ có tên là Sagittarius A* - điểm trắng sáng ở phía phải của bức ảnh.
3. Tinh vân Tôm Hùm là một đám mây bụi và khí khổng lồ cách Trái Đất 5.500 năm ánh sáng. Tinh vân là những đám mây bụi khổng lồ, và chúng thường tạo ra các ngôi sao. Theo NASA, tinh vân Tôm Hùm đang tạo ra một số ngôi sao lớn nhất và sáng nhất.
4. Tinh vân khổng lồ NGC 2014 và người hàng xóm NGC 2020 tạo ra một “vườn ươm sao” với hàng loạt ngôi sao được tạo ra từ chúng. Hai tinh vân này nằm cách xa chúng ta khỏng 163.000 năm ánh sáng.
5. Nằm trong chòm sao Scorpius, cụm sao mở Pismis 24 là ngôi nhà của rất nhiều ngôi sao lớn.
Một cụm mở là một nhóm các ngôi sao - thường là vài trăm hoặc nghìn - được kết nối với nhau bằng lực hấp dẫn.
6. Hình hoa hồng ở phần lớn hơn của hai thiên hà gây ra do sức kéo của lực hấp dẫn của phần bên dưới nó.
7. Thiên hà Antennae hiện đang trải qua giai đoạn tạo sao từ sự va chạm của các đám mây khí và bụi va chạm. Trong vụ va chạm của các thiên hà, hàng tỷ ngôi sao sẽ được hình thành.
7. Hành tinh lớn nhất trong hệ mặt trời là Sao Mộc có một điểm đỏ khổng lồ rộng gần bằng Trái Đất. Đó là một một cơn bão xoáy thuận đã kéo dài hàng thế kỷ.
8. NGC 602 là một cụm mở nằm trong Đám mây Magellan nhỏ, một trong những thiên hà gần nhất với Dải Ngân hà.
Các ngôi sao trong cụm NGC 603 hình thành vào các thời điểm khác nhau và có niên đại khoảng 60 triệu năm trước, theo NASA.
9. Cụm sao Westerlund 2 được ước tính khoảng một hoặc hai triệu năm tuổi. Nó được coi là ngôi sao trẻ nhất, nằm cách Trái Đất khoảng 20.000 năm ánh sáng.
10. Thiên hà tuyệt đẹp Whirlpool đã lướt qua thiên hà nhỏ hơn nằm bên trái nó hàng trăm triệu năm. Theo NASA, "tay" của thiên hà là nơi các ngôi sao được hình thành.
11. Cả hai thiên hà xoáy ốc đều nằm cách Trái Đất 55 triệu năm ánh sáng trong cụm sao Xử Nữ. Lý do hai thiên hà trông khác nhau là vì người nhìn ở các góc khác nhau. Trên thực tế, chúng trông tương tự như nhau.
12. Tinh vân Veil là tàn dư của vụ nổ siêu tân tinh xảy ra khoảng 8.000 năm trước.
Nói một cách dễ hiểu, siêu tân tinh là một vụ nổ mạnh của một ngôi sao lớn đang “hấp hối”.
13. Đây là khu vực hình thành sao trong chòm sao Thiên Nga. Trung tâm của hình ảnh là một ngôi sao có tên S106 IR.
14. Nằm cách Trái đất 6.500 năm ánh sáng, Tinh vân Con cua là một tàn dư siêu tân tinh từ năm 1054 sau công nguyên. Hình ảnh này của Hubble cho thấy một hình ảnh rõ nét nhất của tinh vân Con cua.
15. Những thiên hà xoắn ốc hợp nhất này là nơi xảy ra ba vụ nổ siêu tân tinh trong vòng 21 năm qua. Thiên hà NGC 2207 (trái) và IC 2163 (phải) cách Trái đất khoảng 130 triệu năm ánh sáng.
16. Tinh vân Tarantula là một khu vực hình thành sao nằm trong Đám mây Magellan Lớn, một thiên hà lùn liên kết với Dải Ngân hà. Tinh vân Tarantula là nhà của ngôi sao nặng nhất có tên R136a1.
17. Còn được gọi là Barnard 33, Tinh vân Đầu ngựa là một tinh vân tối nằm trong chòm sao Orion. Tinh vân tối là một đám mây bụi dày đặc, mờ đục, không phát sáng.
18. Nhóm các ngôi sao này là một trong những cụm sao trẻ lớn nhất trong Dải ngân hà. Cụm sao này nằm trong tinh vân khổng lồ NGC 3603, là khu vực hình thành sao nằm cách Trái đất khoảng 20.000 năm ánh sáng.
19. Cassiopeia A đầy màu sắc là tàn dư siêu tân tinh trong chòm sao Cassiopeia. Cùng với hệ mặt trời của chúng ta, Cassiopeia A là nguồn phát xạ sóng vô tuyến mạnh nhất trên bầu trời.
20. Stephan's Quintet là một nhóm nhỏ gồm năm thiên hà trong chòm sao Pegasus. Theo thời gian, bốn trong số năm thiên hà có thể sẽ hợp nhất với nhau.
21. Những vòi voi này được gọi là Trụ cột của Sáng tạo và là một phần của khu vực hình thành sao trong Dải Ngân hà. Chúng nằm trong tinh vân Đại Bàng, một cụm mở của chòm sao Serpens.
22. Cụm sao đang hình thành này thuộc Đám mây Magellan Lớn ở N44, một tinh vân phát xạ có cấu trúc đẹp đến khó tin.
23. Thiên hà Sombrero nằm cách xa 28 triệu năm ánh sáng. Nó nằm ở rìa phía nam của chòm sao Xử Nữ.
Khối núi hình tròn, được ví như 'núi kho báu' bởi nơi này tập trung nhiều kim loại quý như quặng bạch kim, vàng...
">23 bức ảnh tuyệt đẹp gửi đến từ Vũ trụ
Soi kèo góc MU vs Man City, 22h30 ngày 6/4
Chế độ ăn dựa trên thực vật
Chế độ ăn thuần thực vật không có nghĩa là phải kiêng thịt cá hoàn toàn. Thay vào đó, phần lớn khẩu phần ăn đến từ nguồn thực vật như rau, đậu và sản phẩm từ đậu, trái cây, các loại hạt. Thịt, sữa, trứng và thực phẩm có nguồn gốc động vật khác vẫn cần trong chế độ ăn uống tổng thể nhưng với lượng vừa phải.
Nghiên cứu năm 2013 của Trường Y tế Công cộng Yale (Mỹ) và một số đơn vị, trên hơn 1.000 người, cho thấy phụ nữ tiền mãn kinh tiêu thụ 6 g chất xơ hòa tan trở lên mỗi ngày (từ đậu, rau) giảm 62% nguy cơ mắc ung thư vú so với phụ nữ ăn ít hơn 4 g mỗi ngày.
Thêm tỏi vào món ăn
Tỏi mang lại hương vị cho món ăn, giàu hợp chất tự nhiên allicin có đặc tính chống ung thư. Phân tích năm 2011 của Trường Đại học Tứ Xuyên (Trung Quốc), với 21 nghiên cứu, hơn 543.000 người, cho thấy tiêu thụ hàm lượng allicin cao trong rau củ giảm khả năng phát triển ung thư dạ dày.
6 thói quen ăn uống phòng ung thư
Kể từ khi sinh con thứ 2, tôi nghỉ việc ở nhà để chăm con và giúp đỡ bố mẹ chồng già yếu, bệnh tật. Một mình chồng tôi làm kinh tế nhưng may mắn, hệ thống nhà hàng hải sản của anh làm ăn tốt, lượng khách ổn định. Anh có thể lo cho mẹ con tôi cuộc sống sung túc.
Tôi rất ngưỡng mộ và tin tưởng chồng. Tôi còn thầm cảm ơn số phận đã cho tôi gặp được anh - một người đàn ông tốt bụng, giỏi giang, hết lòng vì gia đình. Nhưng rồi cách đây không lâu, trong lúc giặt quần áo, cô giúp việc gọi tôi vào và chỉ cho tôi một vệt son trên áo của anh.
Cô hỏi tôi, có phải chồng tôi có bồ không? Tôi thật sự giật mình. Chân tay tôi run lẩy bẩy nhưng tôi phải cố cười thật to và nói: 'Tối hôm trước, vợ chồng em đùa nhau nên em đã in vệt son lên cổ áo anh ấy đấy'.
Sau đó vào phòng, tôi ngồi thụp xuống đất. Cảm giác trái tim như bị ai bóp nghẹt, đau đớn.
Với tính cách của chồng, tôi biết anh sẽ không bất cẩn như vậy. Vệt son chắc chắn là do người phụ nữ nào đó cố tình gửi cho tôi để thông báo về sự tồn tại của cô ta.
Tôi liền thuê người điều tra thì phát hiện, chồng tôi không chỉ ngoại tình. Anh còn có một gia đình nhỏ. Người phụ nữ đó đã sinh cho anh 1 cậu con trai. Thằng bé được hơn 1 tuổi.
Chồng tôi cũng đã mua cho mẹ con cô ta một căn hộ chung cư, 1 chiếc ôtô để đi lại. Hàng tháng anh cũng chu cấp cho cô ta rất đầy đủ.
Cơn ghen nổi lên, tôi định đến gặp cô ta và gặp cả bố mẹ cô ta để nói chuyện cho ra nhẽ. Tôi cũng định làm ầm ĩ với chồng tôi ....
Nhưng nghĩ đi nghĩ lại, sau khi làm những việc đó, người tổn thương nhiều nhất vẫn là tôi. Hơn nữa, tôi thật sự không muốn mất anh, không muốn các con tôi phải sống cảnh gia đình ly tán.
Một người bạn khuyên tôi nên nói mọi chuyện với anh để xem anh giải quyết thế nào? Nếu anh vẫn chọn tôi thì tôi hãy tha thứ cho anh, sau đó để anh đón thằng bé về nuôi.
Tôi thấy đấy là một phương án ít đau buồn nhất nhưng tôi lại sợ anh sẽ chọn cô ta. Dù sao, cô ta cũng trẻ đẹp và mới sinh cho anh cậu con trai.
Hơn nữa, qua quan sát, tôi thấy cô ấy có vẻ quấn quýt với con. Như vậy, cô ấy sẽ không giao con cho chồng tôi mà cứ dây dưa với anh mãi.
Bây giờ tôi phải làm gì để vừa giữ được gia đình, vừa khiến cô gái kia phải tránh xa vợ chồng tôi. Mong mọi người cho tôi lời khuyên.
Tôi thật sự đang rất rối bời.
Cuối cùng, mối tình 5 năm của chúng tôi cũng kết thúc một cách cay đắng và chua chát.
">Vệt son môi trên áo tiết lộ bí mật động trời của ông chủ nhà hàng hải sản
Tôi quen biết với Vinh trong một lần hợp tác làm ăn. Vinh kém tôi 10 tuổi, là đầu mối phân phối máy móc cho spa của tôi. Ban đầu chúng tôi chỉ nói chuyện vì mục đích công việc nhưng sau đó tôi với anh tiếp xúc với nhau nhiều và nảy sinh tình cảm và yêu nhau từ lúc nào không biết.
Chuyện tình cảm của tôi vướng nhiều điều tiếng. Ban đầu, mọi người cho rằng Vinh là “phi công trẻ”, quen biết, yêu đương tôi với mục đích đào mỏ. Nhưng trong mắt tôi, Vinh là chàng trai thật thà, sống chân thành, sống có trước có sau. Tôi bỏ ngoài tai mọi lời khuyên ngăn và vẫn ở bên Vinh. Suốt 2 năm đó, tôi với Vinh sống với nhau như vợ chồng, Vinh cũng yêu thương 2 con của tôi như con đẻ. Chúng tôi chỉ sống chung nhà nhưng riêng về kinh tế. Vinh vẫn mua quà cho tôi và hai con bằng tiền riêng của anh.
Hôm đó, Vinh cầu hôn tôi và nói rằng anh bị áp lực từ gia đình. Nếu tôi quyết tâm đến với anh, anh hứa sẽ vượt qua mọi rào cản để mang đến cho tôi hạnh phúc. Nhưng tôi do dự nhiều thứ nên không nhận lời. Tôi cảm thấy mọi thứ như hiện tại là quá ổn. Tôi bị ám ảnh bởi thứ người ta gọi là “hôn nhân”. Vinh nghe vậy rất suy sụp, anh bỏ đi đâu tôi không biết. Trong thời gian ở bên nhau, Vinh đã vay của tôi 500 triệu để hùn vốn làm ăn với bạn. Đến khi đi, anh vẫn chưa trả lại.
Suốt 3 năm qua, tôi không yêu ai và vẫn nhớ về Vinh như một người đã mang đến cho tôi cả niềm vui và cả nỗi đau. Bạn thân biết chuyện trách tôi “già mà còn dại trai”, xúi tôi liên hệ với bên đòi nợ thuê để sớm đòi lại số tiền nhưng tôi chỉ lặng thinh. Tôi biết, anh sẽ quay về bên tôi.
Hôm đó, tôi đang làm việc thì bỗng dưng có cuộc gọi từ số lạ. Giọng nói quen thuộc của Vinh khiến lòng tôi bừng lên những cảm xúc khó tả. Vinh hẹn gặp tôi ở một quán cà phê. 3 năm không gặp lại, Vinh già đi, chững chạc hơn. Tôi vẫn mong rằng anh sẽ quay về bên tôi: “Em tin anh, em biết anh sẽ quay về bên em. 3 năm qua, em lo lắng cho anh nhiều, anh có biết không?”, tôi muốn nói với Vinh như thế.
Bây giờ Vinh đã trở thành chủ của một xưởng gỗ làm ăn phát đạt. Anh ngỏ ý sẽ trả lại tôi số tiền 500 triệu anh vay của tôi 3 năm trước và anh muốn tôi giữ im lặng về những chuyện trong quá khứ của tôi và anh. “Anh…sắp cưới vợ. Anh nói với cô ấy rằng em là “chị gái nuôi”, là ân nhân của anh. 3 tháng nữa, anh làm đám cưới, anh mong rằng em sẽ đến dự”, Vinh ngập ngừng.
Dứt lời Vinh, một cô gái trẻ, xinh đẹp chừng hơn 20 tuổi bước vào chào tôi. Thấy ánh mắt hai người dành cho nhau, tôi thấy trong lòng vừa buồn đau, vừa chua chát. Phải chăng tôi đã sai khi không nhận lời cầu hôn của anh ấy?
Hôm chia tay ở sân bay, Thứ bảo, tôi là bạn thân nhất, cũng là người cậu ấy tin tưởng nhất nên nếu gia đình cậu ấy cần giúp đỡ, Thứ mong tôi sẽ nhận lời.
">Người cũ xuất hiện sau 3 năm biệt tăm, trao lại 500 triệu cùng lời đề nghị sốc
Thay vì việc cả gia đình phải ra quán ăn vặt, chúng ta hoàn toàn có thể ở nhà để tự làm món chân gà chiên mắm tỏi cho cả nhà cùng nhâm nhi.
">Tôm chiên sandwich, món mới ngon khác lạ cho bữa sáng
Từng đi một chiếc giày không vừa chân khi yêu người đàn ông khác biệt hoàn toàn với mình, Chu Linh Linh đã tìm được bạn đời thật sự khi ở tuổi 50.
">Nghi vấn về di chúc của người mẹ vừa qua đời và thái độ kỳ lạ của chị dâu
Hồ Ngọc Hà đón tuổi 40 bên bạn bè
友情链接
