Thể thao

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 18/12/2021

字号+ 作者:NEWS 来源:Thể thao 2025-03-04 16:41:32 我要评论(0)

Lịch thi đấu AFF Cup 2020NgàyGiờĐộiTỉ sốĐộiBảngKênh18/1218/1219:30Thái Lan2:0SingaporeAVTV6,ịchthiđấgiá vang hôm naygiá vang hôm nay、、

Lịch thi đấu AFF Cup 2020
NgàyGiờĐộiTỉ sốĐộiBảngKênh
18/12
18/1219:30Thái Lan2:0SingaporeAVTV6,ịchthiđấubóngđáhôgiá vang hôm nay On Sports+
18/1219:30Myanmar2:3PhilippinesAVTV6, On Sports+

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Trong khi tôi còn đang bối rối, chưa biết lái vấn đề sang chiều hướng nào để đỡ gây khó xử cho Thương, thì em đã mau mắn đáp lại bằng những lời lẽ còn "mặn" hơn cả mấy cô bạn từng trải kia. Nhóm bạn ồ lên thú vị, và được đà khai thác sâu hơn để Thương có dịp thể hiện, còn tôi hụt hẫng và bất ngờ nên ngồi im như tượng đá.

Tối hôm đó, sau khi đưa Thương về, tôi mở điện thoại tin nhắn qua lại với em và định lựa lời khuyên nhủ. Không ngờ tôi mới mở lời, Thương đã vội hiểu vấn đề sang khía cạnh khác và bắt đầu ỡm ờ qua lại. Muốn khai thác bạn gái sâu hơn, tôi cũng để cho câu chuyện của mình chèo lái theo chiều hướng đó.

Càng chat, tôi thấy Thương khá từng trải và bạo dạn trong chuyện tình dục chứ không ngây thơ hồn nhiên như cách em thể hiện ban đầu. Cách trò chuyện về khía cạnh tình dục của em rất dạn dĩ, trực tiếp. Cuối cùng, Thương chat sex với tôi phóng túng, dạn dĩ, "vượt tầm" cả gã đàn ông từng trải là tôi đây khiến tôi nhiều phen lúng túng.

Thú thực tôi không phải là tuyp đàn ông cổ hủ, đề cao trinh tiết và đòi hỏi người bạn mới quen phải có những tiêu chuẩn ấy. Thế nhưng cách Thương thể hiện qua chat sex và bày tỏ ham muốn khiến tôi giật mình e ngại. Nếu chúng tôi đã quá thân thiết và từng đi quá giới hạn với nhau rồi thì đành một nhẽ, đằng này mới quen nhau mà em bạo dạn chừng ấy, liệu có gã đàn ông nào trong tình thế ấy không đặt câu hỏi cho mình?

Có phải tôi là gã đàn ông bắt đầu lạc hậu, không đi kịp thời đại, hay do Thương là tuýp phụ nữ quá phóng túng trong vấn đề tình dục và tự do trong cách thể hiện? Tôi nên tiếp tục cho cả hai cơ hội và mở lòng nhiều hơn hay dừng lại khi nhận ra đối phương bắt đầu có những dấu hiệu không phù hợp với mình?

Xin bạn đọc cho tôi một lời khuyên?

Chàng trai phải nhập viện vì hôn bạn gái

Chàng trai phải nhập viện vì hôn bạn gái

Sau khi nghe tường tận các biểu hiện, bác sĩ kết luận, anh Trần Song bị lây virus từ bạn gái mình qua đường hôn môi. 

" alt="Tâm sự của anh chàng ngoài 30 do dự vì bạn gái mới yêu nhưng dạn dĩ chat sex" width="90" height="59"/>

Tâm sự của anh chàng ngoài 30 do dự vì bạn gái mới yêu nhưng dạn dĩ chat sex

gia do 2.jpg
Giá đỗ chế biến được nhiều món ăn ngon. Ảnh: The Spruce Eats

Giá trị dinh dưỡng

Giá đỗ có gần 91% là nước. 80g giá đỗ cung cấp 31 calo, gần 0,2g chất béo, 0,2mg đồng, 13,7mg vitamin C, 1,6g chất xơ, 3,2g protein, 0,95mg sắt, 21,8mg magie, 155mg kali, 6,2mg natri, 13,5mg canxi. 

Theo Very Well Health, giá trị dinh dưỡng của giá tùy thuộc vào loại đỗ. Ví dụ, giá đậu nành có nhiều protein hơn giá đỗ xanh. Trong khi giá đỗ xanh có nhiều chất xơ và đường hơn giá đậu lăng hoặc đỗ tương.

Lợi ích của giá đỗ

Giá đỗ xanh rất giàu các hợp chất polyphenol, polysaccharides và peptide có giá trị như thực phẩm chức năng góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và tử vong do mọi nguyên nhân. 

Các chất chống oxy hóa như flavonoid, axit phenolic trong giá giúp ổn định gốc tự do, chống lại stress oxy hóa, có thể liên quan đến các bệnh mạn tính và thoái hóa.

Đậu xanh dễ tiêu hóa hơn sau khi nảy mầm thành giá. Lúc đó, đậu xanh giải phóng các enzyme giúp cơ thể bạn hấp thụ khoáng chất tốt hơn. Điều này có thể cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi và tốt cho sức khỏe đường ruột tổng thể.

Giá đỗ có chỉ số đường huyết (GI) thấp có thể giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường và béo phì, giảm các biến chứng liên quan tới hai tình trạng này. 

Người hay ăn giá đỗ cũng thu được lợi ích cho tim mạch, điều chỉnh huyết áp, cholesterol và mức chất béo trong máu. Vitamin K có nhiều trong giá đỗ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch liên quan đến xơ vữa động mạch. 

Trong giá đỗ có nhiều chất chống oxy hóa ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp do tuổi tác.

Ai không nên ăn giá đỗ? 

Giá đỗ có thể chứa các vi khuẩn có hại như E. coli, listeria và salmonella. Điều kiện ấm áp, ẩm ướt cần thiết cho quá trình nảy mầm của đỗ cũng lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng. Trồng giá đỗ tại nhà hoặc mua loại có dán nhãn “hữu cơ” không giúp loại thực phẩm này an toàn hơn. Những người nên tránh ăn giá đỗ sống bao gồm: 

- Trẻ em và người lớn tuổi

- Người mang thai

- Bất cứ ai có hệ miễn dịch suy yếu

Một số cách để giảm nguy cơ mắc bệnh: 

- Chỉ mua giá đỗ được bảo quản lạnh đúng cách, tìm loại có màu trắng bóng và đầu màu vàng.

- Không ăn giá đổ có vẻ nhầy nhụa, có mùi mốc, đã chuyển sang màu nâu hoặc đổi màu.

- Rửa kỹ bằng nước.

- Rửa tay và bất cứ thứ gì chạm vào giá để tránh lây nhiễm chéo.

- Nấu chín để diệt vi khuẩn.

Ba cách ăn trứng gây hại cho sức khỏe

Ba cách ăn trứng gây hại cho sức khỏe

Một số cách sử dụng trứng tưởng bổ dưỡng nhưng thực tế lại không tốt cho sức khỏe của bạn." alt="Những người không nên ăn giá đỗ" width="90" height="59"/>

Những người không nên ăn giá đỗ