Thông qua vui chơi, trẻ em phát triển các kỹ năng như giải quyết vấn đề, tư duy phản biện và đưa ra quyết định. Các em cũng học cách tương tác với người khác, hoạt động theo nhóm và giao tiếp hiệu quả.

Vui chơi nhiều hơn- Thành công cao hơn

Một nghiên cứu do LEGO Foundation (2018) cho thấy thời gian vui chơi của trẻ em có liên quan chặt chẽ đến kỹ năng giải quyết vấn đề, sáng tạo, hợp tác và nhiều khả năng đạt thành tích học tập cao hơn và thái độ học tập tích cực hơn.

Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi Viện Vui chơi Quốc gia Mỹ cho thấy những đứa trẻ có thời gian vui chơi và nhiều cơ hội vui chơi có nhiều khả năng phát triển các kỹ năng xã hội, cảm xúc và nhận thức cần thiết để thành công trong môi trường lao động sau này. Nghiên cứu cũng cho thấy những đứa trẻ này sẽ có thành tích học tập tốt hơn và mức độ hoạt động thể chất cao hơn.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Nhi khoa Mỹ cho thấy những đứa trẻ có nhiều thời gian chơi tự do có khả năng điều chỉnh cảm xúc, nhận thức linh hoạt và kỹ năng xã hội tốt hơn những đứa trẻ có ít thời gian vui chơi.

Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Biên giới Tâm lý học (Mỹ) cho thấy những đứa trẻ được tiếp cận với không gian vui chơi ngoài trời và các hoạt động tự nhiên có nhiều khả năng phát triển mối quan tâm đến khoa học môi trường và thể thao ngoài trời.

Cha mẹ nên làm gì?

Thời gian vui chơi là một khía cạnh thiết yếu trong quá trình phát triển của trẻ. Cha mẹ cũng như các nhà giáo dục có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình này. 

1. Cung cấp thời gian và không gian:Trẻ em cần nhiều thời gian và không gian để vui chơi tự do. Cha mẹ và giáo viên có thể đảm bảo rằng trẻ em được tiếp cận với những không gian vui chơi an toàn và thích hợp, cả trong nhà và ngoài trời.

2. Cung cấp đồ chơi và tư liệu phù hợp với lứa tuổi:Trẻ em cần được tiếp cận với đồ chơi và tư liệu phù hợp với lứa tuổi để khuyến khích sự sáng tạo và khám phá. Phụ huynh và nhà trường có thể cung cấp nhiều loại đồ chơi, chẳng hạn như khối hình rubic, búp bê, bóng, đồ chơi nghệ thuật và quần áo hóa trang.

3. Khuyến khích trò chơi do trẻ làm chủ:Nên khuyến khích trẻ làm chủ trò chơi của mình. Các em được chọn những gì muốn chơi và cách muốn chơi.

4. Tham gia cùng con trẻ:Điều này không chỉ giúp củng cố mối quan hệ giữa người lớn và trẻ em mà còn tạo cơ hội cho người lớn làm gương về hành vi và ngôn ngữ phù hợp.

5. Tạo cơ hội vui chơi ngoài trời: Chơi ngoài trời mang đến cho trẻ cơ hội hoạt động thể chất và tiếp xúc với thế giới tự nhiên. Phụ huynh và giáo viên nên khuyến khích trẻ chơi ngoài trời an toàn trong các sân chơi, công viên hay khu vườn.

Tử Huy

Trong nhóm anh An, trừ một số không hài lòng, phần còn lại thấy tò mò muốn tìm hiểu xem pickleball là môn gì và tại sao nó có thể “chiếm sân” được tennis. Sau đó anh Văn An cùng một số người bạn đã quyết định đặt sân pickleball chơi thử. 

Kết quả là từ chỗ 'thử' xem pickleball thế nào, hiện anh An đã chuyển hẳn sang bộ môn mới này. Trong khi đó, một số người bạn vẫn quyết theo tennis thì lắm hôm phải... vất vả tìm sân. Có thể thấy được sự 'đổ bộ' của pickleball gia tăng đáng kể, nên lúc này tại Hà Nội, tìm sân tennis cho nhóm chơi vào khung giờ đẹp không hề dễ. 

Pickleball từ nhẹ nhàng đến thách thức toát mồ hôi

Sau thời chơi pickleball, anh An cho rằng, nên chia người chơi pickleball thành hai nhóm: nhóm người chơi để biết, tìm kiếm những giờ phút vận động sảng khoái và nhóm muốn tìm hiểu thật sâu và chơi pickleball với trình độ cao.

Với nhóm đầu, người chơi không quá nặng nề vào việc làm sao đánh cho thật chuẩn kỹ thuật và luật lệ. Họ có thể học thầy khoảng 10 đến 15 buổi và sau đó có thể thi đấu với nhau. “Tôi thấy nhiều bạn có thể đánh được quả bóng qua sân, hay chạy đuổi bóng là cũng đủ sảng khoái. Thế là đạt mục đích của việc vận động”, anh An nói.

Có lẽ với điều trên, nhiều người chưa tiếp cận với pickleball cho rằng, đây là môn thể thao hời hợt, không đòi hỏi thể lực, không có nhiều tình huống bùng nổ như tennis… hay nôm na đây là môn thể thao dưỡng sinh. 

“Nếu chơi để biết pickleball, đây đúng là một môn thể thao nhẹ nhàng. Từ người già, trẻ em đến phụ nữ hoàn toàn có thể vào sân và thi đấu một trận pickleball hoàn chỉnh. Tuy nhiên, theo tôi đấy không phải là tất cả của pickleball”,anh An khẳng định.

“Nhiều người bạn chơi tennis lâu năm của tôi luôn tỏ ra khó chịu khi nhắc đến pickleball hay xem một vài trận đấu ngoài sân. Họ cho rằng, chơi tennis lâu năm thì môn pickleball thực sự ‘yếu ớt’, làm sao mà ra được mồ hôi với cường độ thi đấu chậm chạp thế này”. 

Trong khi đó, với nhóm người chơi tìm hiểu kỹ và muốn nâng trình độ khi chơi pickleball, đây thật sự là môn thể thao kích thích sự quyết tâm và kiên trì của người chơi.

“Ở thời điểm bắt đầu chơi thử pickleball, tôi áp dụng các kỹ năng và kỹ thuật của môn tennis sang. Mọi thứ thực sự dễ dàng. Tôi chỉ mất khoảng 15 phút để có được cảm giác bóng, vợt và không gian của sân pickleball. Thực sự trong những buổi chơi đầu tiên, tôi nghĩ môn này cũng dễ và không cần học gì nữa”, anh Văn An nói.

Thế nhưng sau khi chơi được một thời gian và tìm hiểu bộ môn này thông qua các trận đánh của vận động viên pickleball tại Mỹ, người chơi hoàn toàn bị bất ngờ. 

“Nếu chỉ áp dụng các kỹ thuật của tennis sang pickleball, bạn sẽ thực hiện được những cú đánh đẹp mắt, có lực và có tốc độ. Tuy nhiên, khi đối mặt với những người chơi có kỹ năng pickleball, những cú đánh có lực và tốc độ cao của bạn không phải là những cú đánh ăn điểm”,anh Văn An khẳng định.

Trên thực tế, khi tìm hiểu sâu, người chơi bắt đầu cảm nhận được việc thực hiện những cú đánh mạnh và bóng đi cao không phải là “key” của pickleball. Bằng chứng là có thể dễ dàng nhận ra chiến thuật chơi pickleball của các VĐV chuyên nghiệp hoàn toàn khác với những gì phần đông người chơi đang tưởng tượng. 

“Nếu ở ngoài nhìn vào, có lẽ động tác dink thực sự dễ và nhàm chán. Tuy nhiên, khi bước vào một trận đấu, dink thực sự là kỹ thuật khó. Dink đòi hỏi người chơi thực sự kiên trì và có độ chính xác cao. Một tình huống dink đưa bóng lên quá cao có thể khiến đối phương ‘kết liễu’ bạn”,anh An nói.

Mặc dù có cùng tên gọi là những cú đánh thuận tay, trái tay, volley, đập bóng… nhưng kỹ thuật của pickleball hoàn toàn khác so với tennis, bóng bàn và cầu lông. Nếu chuyển từ các bộ môn khác sang, người chơi phải thay đổi cách cầm vợt, cách ra vợt, độ nghiêng mặt vợt, hay cách kết thúc bóng trên lưới.

“Trong một buổi chơi tennis khoảng 2-3 tiếng, thông thường tôi sẽ sử dụng khoảng 2 chiếc áo. Với cùng một giờ chơi pickleball như vậy, có những hôm tôi sử dụng 3-4 chiếc áo. Mồ hôi ra liên tục và thực sự cảm thấy hốc”, anh Văn An khẳng định sự "khốc liệt" của pickleball.

Văn An

Pickleball, bí quyết sức khỏe của Taylor Swift và người nổi tiếng

Trao đổi với VietNamNet, cô giáo Trần Thị Bích Ngọc (SN 1991), chủ nhiệm lớp 1/4 Trường Tiểu học Hoà Khương 2 (huyện Hoà Vang, Đà Nẵng), cho biết, bức tranh này do cô và đồng nghiệp là Phùng Thị Huỳnh Hiền lên ý tưởng thực hiện. Bức tranh vừa được 2 cô hoàn thành vào ngày 2/2.

Cô Hiền cho hay, do năm nay là năm con rồng nên cô quyết định vẽ con vật của năm để chúc mừng năm mới.

“Rồng được coi là biểu tượng của tăng trưởng, may mắn nên chúng tôi muốn vẽ để cầu mong một năm mới mọi sự hanh thông đến với các em và gia đình. Bức tranh được các em học sinh rất thích, rất hào hứng. Chỉ cần cô đùa rằng xoá bảng là cả lớp đều năn nỉ xin để lại”, nữ giáo viên vui vẻ nói.

Để thực hiện bức tranh này, hai cô giáo mất khoảng 3-4 ngày: “Chúng tôi bắt đầu vẽ trong tuần này, tranh thủ lúc rảnh rỗi như giờ nghỉ tiết để vẽ, có hôm vẽ vào sau buổi tan trường”.

Cô Ngọc là người hỗ trợ, còn đảm nhiệm vẽ chính là cô Phùng Thị Huỳnh Hiền- giáo viên dạy Mỹ thuật. 

Đây không phải là lần đầu tiên cô Ngọc vẽ tranh lên bảng. Cô Ngọc chia sẻ, tuy không phải là giáo viên dạy Mỹ thuật nhưng cô vẫn thường dùng phấn màu để trang trí bảng vào những ngày lễ, Tết, kỷ niệm… Khi cô vẽ, học sinh rất thích thú xem.

Những hình vẽ tuy đơn giản nhưng nhiều sắc màu, cô Ngọc hi vọng thông qua đó sẽ giúp cô gắn kết, gần gũi với học sinh hơn cũng như tạo sự hứng thú cho em học sinh khi đến lớp. “Tôi muốn tạo sự gần gũi, thân quen và mong các em ham đến trường hơn”, cô Ngọc nói.

Lên cấp 2, nữ sinh vẫn giữ thành tích xuất sắc và đạt các giải học sinh giỏi. Trong khi bạn bè đồng trang lứa đang học lớp 5, 11 tuổi nữ sinh tốt nghiệp cấp 2. Năm 1991, tốt nghiệp cấp 3, Thiên Tây tham gia cuộc thi tuyển chọn vào lớp tài năng trẻ của Đại học Khoa học và Công nghệ Trung Quốc.

Vượt qua kỳ thi, nữ sinh trở thành tân sinh viên khoa Toán của trường ở tuổi 14. Bằng sự nỗ lực không ngừng, năm 1995, Thiên Tây tốt nghiệp đại học loại xuất sắc. Để tạo được dấu ấn, nữ sinh đặt mục tiêu ra nước ngoài lấy bằng thạc sĩ và tiến sĩ.

Tháng 8/1995, nhận được lời mời học thạc sĩ của 18 đại học danh tiếng thế giới, Thiên Tây quyết định đến Viện Công nghệ Massachusetts (MIT). Sau 2 năm cố gắng, Thiên Tây lấy được bằng thạc sĩ Toán học ứng dụng ở tuổi 20.

35 tuổi là giáo sư Harvard

Chưa hài lòng với thành tựu đạt được, Thiên Tây tiếp tục học tiến sĩ tại Đại học Harvard. Thay vì theo đuổi Toán học, nữ thạc sĩ lại chọn ngành Thống kê sinh học. Lựa chọn này khiến Thiên Tây gặp nhiều trở ngại nhưng quyết tâm không bỏ cuộc. 

Ở tuổi 20, nữ thạc sĩ nhận Giải Robert Reedvì những thành tựu trong lĩnh vực nghiên cứu thống kê. 2 năm sau, Thiên Tây vinh dự nhận giải thưởng của Hiệp hội Thống kê sinh học Mỹ. Nhận các giải thưởng danh giá là minh chứng lựa chọn của Thiên Tây đúng đắn khi chuyển ngành.

22 tuổi, Thiên Tây nhận được bằng tiến sĩ của Đại học Harvard. Tốt nghiệp tiến sĩ năm 1999, Thiên Tây trở thành nhà nghiên cứu tại Viện Sinh học của Đại học Washington (Mỹ). Năm 2002, nữ tiến sĩ được mời làm giảng viên tại Đại học Harvard. Ở tuổi 28, Thiên Tây trở thành phó giáo sư trẻ nhất Khoa Thống kê sinh học của trường. 

Năm 2012, Thiên Tây được bổ nhiệm thành giáo sư Tin học Y sinh (Biomedical Informatics) Trường Y Harvard ở tuổi 35. Hiện tại, Thiên Tây là giáo sư Dữ liệu Dân số và Chuyển dịch Dịch tễ học (Professor of Population and Translational Data Sciences) của Trường Y tế công Harvard T.H. Chan. 

Ngoài ra, nữ giáo sư còn là Giám đốc Trung tâm Dữ liệu Dân số và Phân tích Sức khỏe (CDP) và Giám đốc Chương trình Nghiên cứu Sức khỏe Cộng đồng (CHR) tại Đại học Harvard. 

Với hướng nghiên cứu tập trung phát triển và áp dụng các phương pháp thống kê nhằm giải quyết các vấn đề sức khỏe cộng đồng như: Dịch tễ học của bệnh truyền nhiễm và mãn tính; Hiệu quả can thiệp y tế; Bất bình đẳng về sức khỏe... Nữ giáo sư đã xuất bản hơn 200 bài báo khoa học trên các tạp chí uy tín.

Những đóng góp trong lĩnh vực Dữ liệu Dịch tễ học giúp nữ giáo sư nhận được giải thưởng danh giá như: Giải MERLN(Medical Education Research and Learning Network) của Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH); Giải Gilbargvề Nghiên cứu Sức khỏe Cộng đồng; Giải Edward J. Lambert về Dịch tễ học.

Nữ giáo sư hiện là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Dữ liệu Dịch tễ học ở Mỹ. Đồng thời, Thiên Tây còn là thành viên của nhiều tổ chức như: Hiệp hội Thống kê Mỹ (ASA); Hiệp hội Dịch tễ học Mỹ (AEA); Hiệp hội Y học Dự phòng Mỹ (APHA).

Khi cuộc sống ổn định, nữ giáo sư trẻ từng trăn trở việc về nước cống hiến. Tuy nhiên, sau nhiều đắn đo Thiên Tây vẫn lựa chọn ở lại Mỹ vì sự nghiệp đang phát triển và đã quen với môi trường sống. Dù ở nước ngoài, nhưng nữ giáo sư vẫn hướng về quê hương bằng cách thành lập quỹ học bổng hỗ trợ cho trẻ em nghèo được đến trường.