Vấn đề của xã hội hiện đại

Theo PGS.TS Trần Hải Yến (Bộ môn Mắt, ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch), ô nhiễm ánh sáng được định nghĩa là việc lạm dụng ánh sáng nhân tạo quá mức cần thiết so với khả năng chịu đựng của con người và môi trường. Đó cũng là yếu tố nguy cơ làm ảnh hưởng sức khoẻ thị giác, từ đó ảnh hưởng đến hiệu suất lao động của nguồn nhân lực và gây gia tăng chi phí xã hội. 

Ô nhiễm ánh sáng là vấn đề của xã hội hiện đại, đã trở thành vấn đề mang tính toàn cầu và đang được nghiên cứu trên thế giới không kém gì các loại ô nhiễm khác. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) còn cảnh báo, người sống trong môi trường bị ô nhiễm ánh sáng sẽ khiến nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, dẫn đến tăng khả năng ung thư – căn bệnh mà Việt Nam đang trong tốp đầu thế giới về số người mắc bệnh và lâu nay chỉ có “sát thủ” thực phẩm bẩn được điểm mặt chỉ tên. 

Theo các chuyên gia, hiện có 4 loại ô nhiễm ánh sáng, nó thường không ảnh hưởng đơn lẻ mà kết hợp hoặc chồng lắp nhau, gồm: Ánh sáng xâm nhập là việc chiếu sáng quá mức cần thiết vào các khu dân cư về đêm; Lạm dụng ánh sáng: chiếu sáng ở những nơi không cần ánh sáng gây lãng phí; Ánh sáng chói lòa: chiếu sáng với cường độ sáng quá mức gây hiệu ứng tiêu cực về mặt thị giác và ánh sáng lộn xộn: nhiều nguồn sáng được sử dụng quá mức cùng một lúc. 

Khách hàng trao đổi về cách sử dụng đèn LED

Các loại ô nhiễm ánh sáng kể trên gây ra những tác động xấu đối với sức khỏe con người, cụ thể là các bệnh lý về mắt. Số lượng người bị bệnh về mắt gia tăng trong thời gian gần đây, đặc biệt đối với trẻ em, có nguyên nhân quan trọng xuất phát từ thực trạng ô nhiễm ánh sáng đang không được quan tâm đúng mức. 

Chú ý chất lượng nguồn sáng, bảo vệ gia đình

Để bảo vệ gia đình, PGS.TS Trần Hải Yến khuyên người tiêu dùng cần chú ý đến chất lượng nguồn sáng. Trước mắt là nên chú ý đến việc chọn đèn. Một chiếc đèn tốt phải đảm bảo ánh sáng ổn định, không bị nhấp nháy hay loang lổ và tương đương gần với ánh sáng ban ngày. Ngoài ra, đèn tạo màu sắc của vật thể chân thật, không gây mỏi mắt, không có những tác động tiêu cực như tia cực tím, tia hồng ngoại và thải một số chất độc như thủy ngân hay chì.

Theo các chuyên gia trên lĩnh vực chiếu sáng, để so sánh và lựa chọn dùng loại đèn nào, chúng ta cần tìm hiểu các thông số: công suất đèn, độ rọi ánh sáng, chất lượng sáng có giảm theo thời gian và công nghệ chống chói lóa, tuổi thọ của đèn, yếu tố thân thiện với môi trường. Trong đó, đèn LED - bước đột phá trong công nghệ chiếu sáng với hiệu quả vượt trội, chủ nhân của kỷ nguyên chiếu sáng mới là loại mà người tiêu dùng nên sử dụng. Tuy nhiên, dù đèn LED có ưu điểm siêu bền, siêu sáng, siêu tiết kiệm... thì nó cũng chỉ thực sự hiệu quả và an toàn khi sử dụng đúng cách.

Đây thực sự là mối quan ngại đối với người tiêu dùng Việt. Sản phẩm LED hiện nay được bày bán khá tràn lan ngoài thị trường, thật giả rất lẫn lộn, không có nguồn gốc xuất xứ, không đạt tiêu chuẩn. Trong khi đó, có không ít người dân đi mua chỉ mua theo cảm tính mà không thực sự hiểu rõ về tiêu chuẩn chất lượng của đèn. Đây cũng chính là lý do vì sao nhiều người mua đèn LED về dùng một thời gian đã thấy hỏng. Hơn nữa, việc đánh giá chất lượng một sản phẩm đèn LED lại không hề đơn giản, mà cần có chuyên môn. Vì thế, tốt nhất, để tránh mua phải hàng kém chất lượng, người tiêu dùng không nên ham rẻ, mà cần lựa chọn các thương hiệu đèn có uy tín.

Sử dụng đèn LED chất lượng sẽ hạn chế các bệnh về mắt.

Hiện nay, trên thị trường đã có rất nhiều sản phẩm đèn LED của những nhà sản xuất có uy tín, việc sản xuất được đầu tư với những dây chuyền hiện đại, tiên tiến nhất trên thế giới. 

Tổng Giám đốc Công ty CP Bóng đèn Điện Quang -  Hồ Quỳnh Hưng chia sẻ: Đèn LED thường có giá thành cao do đơn vị sản xuất phải đầu tư công nghệ và dây chuyền sản xuất hiện đại. Với Điện Quang, đến nay, công ty đã đầu tư đến 5 dây chuyền sản xuất theo công nghệ Nhật Bản với nhựa an toàn chống cháy nên giá thành cao hơn 30% so với đèn LED công nghệ Trung Quốc. Để thích ứng với dây chuyền hiện đại, Điện Quang  đã nhập khẩu toàn bộ chip LED từ các nước tiên tiến như: Nhật Bản, Mỹ, Đài Loan, Hàn Quốc. Tại Điện Quang còn có hệ thống thử nghiệm hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế ISO 017025 để kiểm tra chất lượng sản phẩm. Chất lượng đèn LED của Điện Quang cũng đã đạt Nhãn xanh thân thiện với môi trường và sức khoẻ người dùng. 

Đừng quá ngại giá thành cao của các sản phẩm đèn LED có thương hiệu, vì nếu tính bài toán kinh tế thì đó vẫn là lựa chọn của người tiêu dùng thông minh để bảo vệ gia đình bạn. Một sức khoẻ tuyệt vời trong một tinh thần minh mẫn sẽ giúp chúng ta đi xa hơn, vui vẻ tận hưởng cuộc sống chất lượng. 

Ngọc Minh

Ảnh minh họa: Treehugger

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thường xuyên ăn các món ngâm chua làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày lên 4 lần. Thực phẩm bảo quản, hàm lượng nitrit cao hơn, khi vào cơ thể sẽ tạo ra nitrosamine trong môi trường dạ dày, đây là chất rất dễ gây ung thư.

Ngoài ra, quá nhiều muối trong đồ ăn sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày, khi tiếp xúc với các chất gây ung thư sẽ gây hại trầm trọng hơn cho cơ quan này.

Món ăn nóng

Niêm mạc đường tiêu hóa của con người rất mỏng manh, chỉ có thể chịu đựng thức ăn ở 50 - 60 độ C. Vì vậy, những ai hay ăn đồ vừa nấu chín nên lưu ý bảo vệ sức khỏe.

Nếu bạn ăn đồ nóng thường xuyên, niêm mạc bị tổn thương kéo dài, khó chữa, dễ tiến triển thành ung thư.

Món chiên

Thịt rán ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra hydrocarbon thơm đa vòng, trong đó có benzopyrene. Đây là loại hóa chất sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa như ung thư dạ dày và ruột.

Người có dạ dày không tốt sẽ có 3 biểu hiện dưới đây:

- Ợ chua, khó thở

Ảnh minh họa: Medical News Today

Các triệu chứng rõ ràng nhất của bệnh dạ dày là thường xuyên bị trào ngược axit. Đến một mức độ nhất định, người bệnh sẽ xuất hiện chứng ợ chua, nóng rát trong dạ dày.

Điều này do khi bị viêm, chức năng của dạ dày sẽ không ổn định, dễ sản sinh ra axit dịch vị quá mức, từ đó gây trào ngược axit.

- Đau bụng

Đau bụng là đặc điểm được nhiều bệnh nhân dạ dày chia sẻ. Ở giai đoạn đầu, người bệnh thấy bụng trên khó chịu, có cảm giác sưng, nặng nề.

Trong trường hợp đau bụng kéo dài, ngoài việc thăm khám định kỳ, tốt nhất bạn nên làm nội soi dạ dày.

- Trên lòng bàn tay xuất hiện đốm nâu

Năm đầu ngón tay đều có các huyệt, liên quan mật thiết đến các cơ quan nội tạng. Vì vậy, hình dáng, màu sắc, đường vân của bàn tay tiết lộ phần nào về sức khỏe của bạn.

Khi ruột và dạ dày có những tổn thương, trên bàn tay sẽ xuất hiện đốm nâu. Khi bệnh nặng hơn, người bệnh sẽ có các biểu hiện như giảm cảm giác thèm ăn, buồn nôn và nôn.

An Yên(Theo Aboluowang) 

Ba người trong một nhà mắc ung thư dạ dày vì thói quen ăn tối

Gia đình cô Zhang thường xuyên đặt lẩu cay ngoài phố để tiết kiệm thời gian chuẩn bị bữa tối.

Tam giác mạch ở Hà Giang: Cao nguyên đá tháng 10 lung linh với sắc hoa tam giác mạch. Hoa nở trong thung lũng, chênh vênh nơi sườn núi, nấp sau kẽ đá hay quanh nhà trình tường. Trong không gian ấy, hình ảnh những đứa trẻ vùng sâu vui đùa càng quyến luyến lòng người. Ảnh: Tính Huỳnh.

Đến Hà Giang và những ngày tháng 10, bạn còn được ngắm nhìn cung đường đèo Mã Pí Lèng uốn lượn, dòng Nho Quế hiền hòa, những thửa ruộng bậc thang vàng rực trong nắng, những mái nhà ẩn hiện trong mây... Ảnh: Tính Huỳnh.

Mùa lúa chín ở Mù Cang Chải: Đây là một huyện ở phía tỉnh Yên Bái, nằm cách Hà Nội khoảng 280 km. Để đến đây, bạn có thể lựa chọn xe khách hay xe máy. Ảnh: Meogia.

Vào tháng 10, bạn sẽ được "vùng vẫy" trong hương lúa thơm ngát, ngắm ruộng bậc thang rực rỡ vàng, ánh mắt rạng rỡ của người dân trước vụ thu hoạch.Ảnh: Meogia.

Thiên nhiên thanh bình ở dãy Bạch Mã: Núi Bạch Mã nằm giữa tỉnh Thừa Thiên - Huế và TP Đà Nẵng. Với độ cao 1.444 m, Bạch Mã bốn mùa xanh tươi với thác nước, suối, rừng...Ảnh: Văn Tuấn.

Đến Bạch Mã vào tháng 10, ngoài cảm giác chạm tay vào mây, bạn còn được thách thức bản thân với những cung đường đèo, thả mình trong nét hoang sơ của thác Đỗ Quyên thơ mộng, Ngũ Hồ yên ả. Ảnh: Văn Tuấn.

Vàng rực dã quỳ Đà Lạt: Là một trong những loại hoa dại có sức sống mãnh liệt, dã quỳ có thể phát triển trong bất kỳ địa hình nào, để rồi khi tháng 10 đến bung vàng rực rỡ. Ảnh: Tính Huỳnh.

Dã quý có mặt ở khắp nơi tại thành phố hoa, song những cung đường ít có sự can thiệp của con người như đèo D’ran, đèo Phú Hiệp, đường đi Tà Nùng, đoạn suối Thông... là nhiều nhất. Ảnh: Tính Huỳnh.

Xanh bạt ngàn đồi chè Cầu Đất: Từ trung tâm TP Đà Lạt, bạn chạy thẳng theo đường Trần Hưng Đạo - Hùng Vương - Tự Phước sau đó quẹo phải vào quốc lộ 20 đi Trại Mát (khoảng 20 km) là đến thôn Cầu Đất, xã Xuân Trường, TP Đà Lạt. Ảnh: Tính Huỳnh.

Đường đến đây hoang vắng với một bên là vách chênh vênh, một bên là vực thẳm. Khi đoạn đường trên kết thúc, thôn hiện ra với màu xanh ngát của những đồi chè tiếp nối thơ mộng. Ảnh: Tính Huỳnh.

Miền Tây mùa nước nổi: Những cánh đồng xanh mướt lúa non hay rực rỡ mùa vụ giờ mênh mông nước. Sắc đỏ của phù sa, sắc vàng bông điên điển, sắc hồng của bông súng, những con thuyền đang thả lưới... tô điểm thêm vào cái bao la ấy khiến không gian càng đẹp và lắng đọng. Ảnh: An Huỳnh.

Đến miền Tây vào mùa nước nổi, bạn sẽ cảm nhận những con thuyền rẽ sóng trong rừng tràm Trà Sư, vẻ yên bình của Tràm Chim. những khu chợ nổi nhộn nhịp. Giọng hò đọng lại trên những con kênh.... Đây cũng là dịp để bạn giăng lưới, thả câu và thưởng thức những đặc sản được thiên nhiên ban tặng cho vùng đất này.Ảnh: An Huỳnh.

(Theo Zing)