Bị ép không cho vượt, xe tải lao khỏi cầu

“Lương quan trọng nhưng ko phải quan trọng nhất. Môi trường làm việc, môi trường cống hiến như thế nào? Khi áp lực cao, lãnh đạo phải là người chia sẻ, tạo điều kiện, là điểm tựa cho anh em”.

Khi Bí thư mở lời, nhiều bác sĩ cũng đã thẳng thắn bày tỏ nỗi lòng. PGS.BS Hoàng Thị Diễm Tuyết, Giám đốc Bệnh viện Hùng Vương (TP.HCM) cho biết, chị có 2 người con cũng vừa trở thành bác sĩ. Điều đầu tiên chị nhắc con, rằng muốn làm giàu thì không chọn ngành y, hãy chọn nghề khác. 

Đây cũng là điều nhân viên y tế đều hiểu. “Chúng tôi chọn nghề y không phải vì muốn giàu, nhưng mức lương cũng phải tương đối”, bác sĩ Tuyết không cầm được nước mắt. Chị dẫn chứng, lương một bác sĩ trẻ mới ra trường là 7,8 triệu/ tháng. Mức lương này rất khó để sống TP.HCM. 

“Một tháng, một năm hay 5 năm, họ có thể sống được nhưng 10 năm, 20 năm sẽ không thể bền bỉ. Chúng tôi hiểu rằng, vấn đề lương bổng của ngành y tế bị trói buộc rất nhiều các chính sách quốc gia và thành phố.

Nhưng mong rằng, TP có cơ chế hỗ trợ để nhân viên y tế yên tâm cống hiến. Làm sao để y bác sĩ tự tin nói rằng tôi là nhân viên y tế của TP.HCM. Vì thực sự, nếu nhân viên y tế nghỉ việc hết, ai sẽ chăm sóc sức khỏe nhân dân”. 

Cùng tâm tư trên, bác sĩ Huỳnh Nguyễn Lộc, Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP.HCM cho rằng, trong đại dịch Covid-19, không một nhân viên y tế nào trốn tránh trách nhiệm. 

“Anh em đã làm việc hết sức mình, không từ bỏ vì đó là trách nhiệm của nghề. Nhưng có người cống hiến xong, về nhà, người thân đã mất trong đại dịch nhưng họ không giúp được gì cho gia đình. Đó là sự thật!

Covid-19 đi qua, mọi sự chịu đựng đều đến giới hạn. Nhân viên y tế như cục pin đã cạn, họ chỉ mong được nghỉ ngơi một chút vì quá mệt mỏi”.

Bác sĩ Lộc cho rằng, ngành y hay nghề giáo, hay bất cứ ngành nghề nào cũng có gia đình, phải lo cho cuộc sống. Trong khi đó, môi trường bệnh viện rất đặc thù, áp lực, thời gian trực đôi khi không còn dành được sự quan tâm cho con cái. 

Bên cạnh đó, vấn đề thu nhập cũng khiến anh em tâm tư, nhiều người lựa chọn sang y tế tư nhân làm việc, hoặc bỏ nghề sang kinh doanh.

"Họ thường hỏi, tương lai sẽ sống như thế nào với cường độ làm việc căng thẳng mệt mỏi như hiện nay, đặc biệt là các điều dưỡng, y sĩ. Chúng tôi rất tự hào về nghề nhưng cũng chạnh lòng”, bác sĩ Lộc nói. 

Nhân viên đến quản lý đều nghỉ việc

Giám đốc Sở Y tế TP.HCM Tăng Chí Thượng cho hay, biến động nhân lực là nguy cơ lớn của TP.HCM, đặc biệt lo ngại khi một số cán bộ quản lý gần đây cũng nghỉ việc.

Theo Sở Y tế, từ đầu năm đến nay, 891 nhân viên y tế công lập của TP đã nghỉ việc. Cụ thể, cuối năm 2021, có 42.914 người làm việc trong các cơ sở y tế công lập, thời điểm này là 42.608 người. 

“Chênh lệch 306 người vì có số nghỉ việc nhưng cũng được tuyển mới. 306 người tưởng như ít nhưng gây khó khăn không nhỏ cho các đơn vị khám chữa bệnh. Bởi lẽ, những người nghỉ việc là nhân viên y tế có thâm niên, kinh nghiệm, còn người mới là bác sĩ vừa tốt nghiệp”, ông Thượng nói.  

Đặc biệt hiện nay, ở các trạm y tế, hiện 48 cơ sở chỉ có phó trạm, 67 cơ sở phải tạm điều hành, chưa có Trưởng trạm.

Ông Nguyễn Văn Nên cho hay, một bác sĩ trẻ vừa về trạm y tế đã chia sẻ riêng với ông, người này phải làm việc quần quật thứ 7, chủ nhật. Dù tham gia chống dịch Covid-19 nhiệt tình, nhưng đến giờ này, bác sĩ trẻ vẫn chưa nhận thù lao mà chỉ… nghe nói. 

“Bác sĩ này còn nói, mình bị sai khiến nhiều, sai vặt ở trạm. Tôi muốn nghe những điều này có hay không”, ông Nên nhấn mạnh. 

Một bác sĩ có 27 năm công tác tại Trung tâm Y tế quận 1 TP.HCM bày tỏ, chia sẻ của bác sĩ trẻ với Bí thư Nên không sai. Tuy nhiên, đó chỉ một phần rất nhỏ so với cường độ làm việc của nhân viên y tế cơ sở.

“Y tế cơ sở có tất cả 29 đầu việc, các em quần quật suốt bao nhiêu tháng qua, làm việc cả thứ 7 chủ nhật từ khi dịch bệnh Covid-19 cho đến ngày hôm nay. Đổi lại, họ được gì? Họ chỉ trông chờ vào đồng lương trong khi đồng lương rất thấp.

Trong 1 năm, Trung tâm Y tế quận 1 có 21 nhân viên nghỉ việc, có những phòng ban nghỉ sạch hết, kể cả người làm lâu năm”, nữ bác sĩ bức xúc. Bên cạnh đó, bác sĩ trẻ về trạm cũng nhiều, rồi sau đó đều nghỉ việc vì thu nhập thấp, không có cơ hội phát triển.

Do đó, bà đề nghị phải có những thay đổi trong chính sách để xứng đáng với sự cống hiến của nhân viên y tế cơ sở. 

Mệt mỏi

Cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là sau khi ăn xong, là dấu hiệu của lượng đường trong máu cao.

"Những người có nguy cơ sẽ muốn chợp mắt sau bữa trưa hoặc không thể mở mắt sau bữa tối với nhiều mì ống, khoai tây hoặc đồ ngọt”, Tiến sĩ Deena Adimoolam, chuyên về Nội tiết ở Trường Y Icahn ở Mount Sinai (Mỹ), chia sẻ. 

Cần đi tiểu liên tục

Nhận thấy bản thân cần đi vệ sinh nhiều hơn bình thường là dấu hiệu của lượng đường trong máu đang ở mức nguy hiểm. Tiến sĩ Adimoolam cho biết: “Thận của bạn bắt đầu cố gắng tiết ra nhiều đường hơn. Khi đào thải đường ra ngoài, cơ thể cũng mất đi một lượng nước”. 

Khát nước 

Các bác sĩ giải thích, tình trạng khát quá mức có liên quan đến việc đi tiểu thường xuyên. Bác sĩ James Norman nói: “Cơ thể có thể cảm nhận được rằng lượng nước dư thừa đang bị mất đi do đi tiểu thường xuyên và phản ứng bình thường là trở nên khát nước”. 

Thị giác có vấn đề 

Bệnh võng mạc tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở Mỹ. Bác sĩ Cindy Xinji Cai cho hay: “Chúng tôi có những phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh võng mạc tiểu đường”. 

"Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đi khám mắt thường xuyên để bác sĩ có thể đưa ra cách chữa ngay khi bạn có thể cần đến. Ngoài việc kiểm tra mắt, kiểm soát lượng đường trong máu cũng rất quan trọng. không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn tốt cho mắt của bạn". 

Liên tục đói 

Tiến sĩ Norman cho biết: “Triệu chứng thường xuyên đói bắt nguồn từ thực tế một người mắc bệnh tiểu đường không thể sử dụng glucose (đường) hiệu quả như một nguồn năng lượng trong các tế bào”. 

"Glucose đang có trong máu, nhưng các tế bào không thể hấp thụ để sử dụng làm nhiên liệu”. 

Thay vì phải vất vả sắp xếp đi du lịch xa hay mất thời gian di chuyển tới các khu trải nghiệm ở ngoại thành, các gia đình có thể cùng con hòa mình khám phá thiên nhiên ngay tại vườn trên không ở tòa West C thuộc dự án Masteri West Heights. Cùng với đó là những không gian xanh công cộng từ hệ sinh thái của khu đô thị Vinhomes Smart City bao gồm: công viên trung tâm với diện tích 10,2 ha, vườn Nhật Zen Park, công viên thể thao Sportia Park với hàng chục sân tập đa dạng...

Không chỉ mang tới không gian xanh rộng khắp, từng khu vực thuộc dự án Masteri West Heights còn được thiết kế đảm bảo an toàn, tối ưu cho đa dạng nhu cầu vận động của trẻ. Điển hình, trong thời tiết mùa đông khắc nghiệt, khu vui chơi trong nhà Masteri West Heights với những trò chơi nhẹ nhàng nhưng đầy màu sắc sẽ là lựa chọn an toàn cho sức khỏe trẻ nhỏ. Tùy từng độ tuổi mà trẻ có thể lựa chọn không gian giải trí, thư giãn phù hợp tại bể bơi trên cao, hay sân tập bóng rổ, cầu lông... 

Bên cạnh không gian sống, cộng đồng cư dân cũng là yếu tố quan trọng, ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của mầm non tương lai. Trên thực tế, trẻ học hỏi rất nhiều thông qua hành vi ứng xử hàng ngày của người lớn. Bởi vậy, không khó hiểu khi nhiều bậc phụ huynh đánh giá cao yếu tố cộng đồng dân cư tinh hoa tại tòa West C thuộc dự án cao cấp Masteri West Heights.

Thay đổi nơi sinh sống không phải là một quyết định dễ dàng. Nhưng có thể thấy, nâng tầm không gian sống văn minh tại Masteri West Heights sẽ là một khoản đầu tư đáng giá, dành tặng cho con điều kiện phát triển tốt hơn. 

Bích Đào

Việc quan sát dù chỉ bằng mắt thường nhưng cũng có thể phát hiện được những vấn đề của chiếc xe. Vào mùa đông, cần đặc biệt chú ý đến hệ thống đèn chiếu sáng bởi đây là mùa "đêm dài ngày ngắn" và nhiều mưa phùn, sương mù. Khi hệ thống đèn hoạt động không tốt sẽ ảnh hưởng lớn đến an toàn trên đường.

Ngoài ra, ắc-quy vào mùa lạnh cũng thường hoạt động kém hiệu quả hơn mùa nóng. Nếu phát hiện ắc-quy có dấu hiệu dò điện, yếu điện hoặc quá hạn sử dụng, cần thay thế ngay.

Khởi động rồi đi ngay

Vào mùa lạnh, chỉ cần để xe qua một đêm, dầu máy và các loại dầu nhờn lắng xuống dưới, đông đặc hơn bình thường. Do đó, khi khởi động xe, các loại chất lỏng này cần nhiều thời gian hơn để "làm nóng" và bơm đều đến các bộ phận của động cơ.

Trên thực tế, nhiều người có thói quen khởi động xe rồi lập tức vào số cho xe di chuyển luôn. Điều này rất có hại cho động cơ bởi lẽ lúc này một số bộ phận còn chưa kịp được bôi trơn, khi xe di chuyển kéo theo vòng tua cao, sức tải nặng có thể làm nóng và mài mòn các chi tiết nhanh hơn.

Thông thường, các chuyên gia luôn khuyên lái xe nên khởi động và để xe chạy không tải khoảng 30 giây rồi mới bắt đầu di chuyển, nhưng vào mùa đông, thời gian này có thể tăng thêm một chút, khoảng dưới 1 phút.

Bơm lốp căng

Nhiều tài xế vào mùa hè sẽ bơm lốp hơi non một chút, ngược lại vào mùa đông lại cố gắng để lốp căng bởi cho rằng cho rằng "nóng nở ra, lạnh co vào". Tuy vậy, trên thực tế thì dù mùa đông nhưng nếu di chuyển với tốc độ cao, ma sát với mặt đường vẫn có thể "đốt" nhiệt độ lốp cao không kém nhiều so với mùa hè.

Mặt khác, các chuyên gia cho rằng, vào mùa đông nhiệt độ xuống thấp cộng với không khí khô sẽ khiến lớp cao su lốp xe dễ bị hư hại, nứt gãy. Nếu bơm lốp quá căng vào mùa đông có thể còn gây hại hơn so với mùa hè. Vì vậy, nên duy trì áp suất lớp vừa đủ, đúng theo khuyến cáo của nhà sản xuất dù mùa đông hay hè.

Hé cửa kính khi đi đường

Nhiệt độ thấp khiến nhiều tài xế không sử dụng điều hoà, thay vào đó chọn cách hé cửa kính để lấy gió từ bên ngoài. Tuy vậy, đây có thể là thói quen không đúng bởi vào mùa này thời tiết hanh khô, không khí có rất nhiều bụi mịn. Việc mở các cửa sổ sẽ giúp bụi bẩn dễ xâm nhập vào trong, khiến khoang nội thất nhanh bẩn.

Đồng thời, mở dù là hé các cửa sổ sẽ làm cho lực cản của xe tăng lên đáng kể, nhất là khi đi trên đường cao tốc. Điều này không chỉ gây ồn mà còn khiến chiếc xe tiêu tốn nhiên liệu hơn so với việc đóng kín cửa rất nhiều. 

Mặc trang phục quá ấm

Nhiệt độ ngoài trời xuống thấp khiến tài xế và những hành khách phải mặc thêm rất nhiều lớp quần áo, khăn, mũ. Khi lên xe, đa số vẫn để nguyên khiến người bức bí, khó chịu. 

Đối với tài xế, việc mặc quá nhiều đồ mùa đông dày khiến cho việc xử lý tình huống ít nhiều gặp khó khăn, nhưng nếu đang di chuyển trên đường thì việc cởi bớt đồ gần như là không thể.

Các chuyên gia lái xe an toàn cho rằng, ngay khi lên xe, tài xế căn cứ vào nhiệt độ chênh lệch nên chủ động cởi bớt áo khoác, khăn len và để vào một vị trí thích hợp rồi mới ngồi vào ghế lái. 

Bạn có nhận xét gì về những thói quen nói trên? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận. Tin bài, video xin gửi về Ban Ô tô xe máy, email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

5 mẹo không nên bỏ qua khi dùng điều hòa ô tô tốt cho sức khoẻ mùa đông

Bé gái suýt chết vì bứt tóc ăn thay cơm
Bác sĩ cảnh báo 5 sai lầm nguy hiểm của mẹ Việt
Uống sữa hết nửa tỉ, con vẫn còi dí

Ảnh hưởng của suy dinh dưỡng bào thai

Khi trẻ bị mắc bệnh suy dinh dưỡng bào thai lúc đẻ ra thường thấp còi, chậm phát triển cả chiều cao, cân nặng, ảnh hưởng đến não, gan, thận… Não bộ của trẻ phát triển rất mạnh trong ba tháng cuối của thai kỳ, và 3 năm đầu khi sinh. Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng trong giai đoạn này sẽ gây hậu quả làm cho não chậm phát triển, trẻ không được nhanh nhẹn thông minh như các bạn đồng trang lứa.

Biểu hiện nhìn thấy được của trẻ khi bị suy dinh dưỡng bào thai

- Bé sẽ dễ bị nhiễm khuẩn:Trẻ suy dinh dưỡng thường thiếu hụt các vitamin, trong đó có vitamin A và C, là những chất rất quan trọng với hệ thống miễn dịch. Nếu cơ thể trẻ thiếu những chất này sẽ làm bé dễ bị nhiễm bệnh hơn trước những tấn công của virus, vi khuẩn, các bệnh như tiêu chảy, khô mắt, sởi, viêm đường hô hấp bé dễ bị mắc phải hơn.

- Bé dễ bị hạ thân nhiệt: Trẻ suy dinh dưỡng rất nhạy cảm với nhiệt độ bên ngoài, nếu không được ủ ấm kịp thời, thân nhiệt của trẻ có thể bị giảm mạnh có thể gây hậu quả khó lường. Người mẹ có thể chăm sóc con bằng cách ủ ấm cho trẻ như mặc áo ấm, găng tay, vớ chân cho bé, giữ nhiệt độ trong phòng ở mức ấm

- Đường huyết cũng dễ bị hạ: Các dấu hiệu chứng tỏ trẻ bị hạ đường huyết như trẻ rên nhẹ, khóc thét, run rẩy, co giật, tím tái, ngưng thở… Ðể hạn chế điều này, bạn cần cho trẻ bú sữa càng sớm càng tốt.

- Cân nặng, chiều cao phát triển chậm hơn trẻ bình thường:Những bé bị suy dinh dưỡng bào thai luôn ốm yếu, gầy còm, chiều cao phát triển rất chậm. Người mẹ phải nỗ lực hết sức để cho trẻ bú sữa mẹ, và cần cho bú trong sáu tháng đầu. Khi bé ăn dặm được vẫn cần tiếp tục cho bú mẹ đến hai tuổi.

Ngoài ra, cha mẹ cần có một bảng theo dõi chi tiết phát triển cân nặng, chiều cao của con xem kết quả như thế nào. Nếu tốt thì cần duy trì còn nếu không tốt cần đưa đến gặp bác sĩ chuyên khoa.

- Bé có thể chịu những di chứng về tâm thần: Một số trẻ sinh ra bị suy dinh dưỡng ở thể nhẹ, tức là cân nặng ít hơn trẻ bình thường nhưng vòng đầu vẫn không ảnh hưởng thì các bậc cha mẹ có thể yên tâm chỉ cần được chăm sóc tốt, các bé sẽ lại phát triển bình thưởng. Tuy nhiên, một số trường hợp khác, trẻ suy dinh dưỡng ở mức độ cao, dù có thể sống sót nhưng trẻ có thể xuất hiện các dấu hiệu về thần kinh như chậm phát triển về thấn kinh. Người mẹ cần phối hợp với bác sĩ để kiểm tra việc này, nhằm có những cách hỗ trợ tốt nhất cho con.

Cách phòng tránh suy dinh dưỡng bào thai

- Khi biết có thai các mẹ bầu cần ăn no, ăn đủ chất để giúp phát triển bảo thai như các loại đậu, trứng, tôm, cá, rau, hoa quả tươi...
- Mẹ bầu cần uống thêm viên sắt từ khi có thai đến sau khi đẻ để chống thiếu máu.
- Ngoài vấn đề cung cấp các chất dinh dưỡng còn cần một chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lý, tránh mọi lo âu phiền muộn trong cuộc sống làm anhr hưởng đến bào thai.
- Bà mẹ không uống rượu và hút thuốc lá, thuốc lào khi có thai.
- Cần có kế hoạch hóa gia đình: Các gia đình nên đẻ thưa, không nên đẻ khi còn quá ít tuổi dưới 18 và nhiều tuổi quá trên 35 sẽ góp phần giảm thiểu tình trạng thai suy dinh dưỡng.
- Khi đã phát hiện có thai, các bà mẹ cần được đi khám thai định lỳ 1 tháng 1 lần. Khám để các bác sĩ phát hiện các bất thường về thai nhi để có cơ sở tư vấn cho các bà mẹ để chăm sóc trẻ khi còn trong bụng mẹ không bị suy dinh dưỡng nữa.
Trên đây là những cách phòng tránh cho thai nhi từ trong bụng mẹ để không bị suy dinh dưỡng bào thai. Những ảnh hưởng khó lường của trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai sẽ làm thay đổi cả một thế hệ tương lai nếu như các bậc cha mẹ không ngăn chặn kịp thời. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho các bà mẹ đang mang bầu có thêm kiến thức về suy dinh dưỡng bào thai.

Thanh Thương (tổng hợp)

Sự khác nhau giữa bệnh còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ

Bài viết sau đây sẽ giúp các mẹ nhận biết được sự khác nhau giữa bệnh còi xương và suy dinh dưỡng như thế nào.