Việt Nam và ASEAN trao đổi về mô hình sandbox nhằm thúc đẩy sáng tạo số
Sáng 12/8,ệtNamvàASEANtraođổivềmôhìnhsandboxnhằmthúcđẩysángtạosốphilippines tại Hà Nội, Bộ Thông tin & Truyền thông (TT&TT) đã chủ trì tổ chức Diễn đàn ASEAN về Đổi mới sáng tạo số lần thứ nhất. Đây là chương trình hợp tác chung về ICT giữa các nước thành viên trong khu vực ASEAN.
Diễn đàn đổi mới sáng tạo số ASEAN là hoạt động nằm trong chương trình hợp tác và triển khai Khuôn khổ quản trị dữ liệu số ASEAN (ASEAN Framework on Digital Data Gorvernance).
Diễn đàn ASEAN về Đổi mới sáng tạo số là nơi nhằm thảo luận về chính sách, môi trường quản lý, góp phần thúc đẩy phát triển đổi mới sáng tạo số và hướng đến chương trình nghị sự số trong khu vực.
 |
| Diễn đàn ASEAN về Đổi mới sáng tạo số lần thứ nhất. Ảnh: Trọng Đạt |
Chương trình của diễn đàn bao gồm các phiên về cập nhật chính sách và quản lý đổi mới sáng tạo số của các nước ASEAN. Tại đây, các nước sẽ cùng nhau trao đổi về mô hình quản lý sandbox, phát triển hệ sinh thái sáng tạo số và các bài học thực tế, triển khai Internet vạn vật và đô thị thông minh, 5G và phát triển ASEAN số, trí tuệ nhân tạo, điện toán đám mây và các hoạt động ưu tiên thúc đẩy hợp tác giữa các nước ASEAN.
Chia sẻ tại diễn đàn, đại diện Hiệp hội thông tin di động toàn cầu (GSMA) đã nêu khuyến nghị nhằm hướng các nước ASEAN tới việc thúc đẩy sáng tạo số dựa trên 4 nội dung chính: Quản trị dữ liệu số, Thúc đẩy môi trường pháp lý cho sáng tạo, Thiết lập các quy định nền tảng cho 5G và Thu hẹp khoảng cách sử dụng, kết nối.
Đối với quản trị dữ liệu số, ASEAN cần phải thiết lập không gian thử nghiệm chính sách và xây dựng các quy định bảo mật dữ liệu thông minh.
Để thúc đẩy môi trường pháp lý cho đổi mới sáng tạo, các nước ASEAN cần xác định mỗi vấn đề chính sách như “một trường hợp thử nghiệm”, từ đó sẽ nhìn thấy lợi ích của việc chấp nhận các nguyên tắc của một khung pháp lý phù hợp, hợp tác, toàn diện và chủ động cho ASEAN.
 |
| Ông Triệu Minh Long, Phó Vụ trưởng Vụ Hợp tác quốc tế (Bộ TT&TT) phát biểu khai mạc Diễn đàn. Ảnh: Trọng Đạt |
Để thúc đẩy mạng 5G, các nước cần ASEAN cần có những quy định để đảm bảo phổ tần được hài hoà hoá và có chi phí hợp lý, đáp ứng việc phát triển mạng lưới và linh hoạt trong quy định để đảm bảo các dịch vụ 5G sáng tạo.
Để thu hẹp khoảng cách kết nối và sử dụng, cần phải có các sáng tạo về hạ tầng mạng lưới nông thôn, các mô hình kinh doanh mới.
Tại Diễn đàn, ông Nguyễn Thanh Tuyên - Phó Vụ trưởng Vụ CNTT (Bộ TT&TT) đã giới thiệu về chương trình hỗ trợ hệ sinh thái đổi mới sáng tạo khởi nghiệp quốc gia năm 2025. Đây là chương trình nhằm tạo môi trường thúc đẩy, hỗ trợ việc hình thành và phát triển các doanh nghiệp thông qua việc khai thác sở hữu trí tuệ, công nghệ và các mô hình kinh doanh mới.
Việt Nam cũng đang dự thảo Chiến lược Chuyển đổi số Quốc gia với sự tham gia của các bộ, ngành, tổ chức. Nền tảng của chuyển đổi số tại Việt Nam sẽ bao gồm hạ tầng số, nghiên cứu sáng tạo, an toàn an ninh mạng, nguồn nhân lực, các doanh nghiệp và tổ chức số.
Theo ông Nguyễn Thanh Tuyên, để thúc đẩy nghiên cứu đổi mới sáng tạo, cần có các chương trình dành cho công nghệ mới, tăng đầu tư cho công nghệ, kết nối chuỗi tri thức từ nghiên cứu đến thị trường. Bên cạnh đó, cần có sự hợp tác giữa chính phủ với doanh nghiệp, giới học thuật, chuyên gia để xây dựng chính sách và thúc đẩy hợp tác quốc tế về nghiên cứu và phát triển công nghệ số.
Thông qua Diễn đàn, đại biểu các nước ASEAN sẽ cùng nhau thảo luận về các chương trình nghị sự, cơ chế và cách thức làm việc nhằm tăng cường hợp tác đổi mới sáng tạo số trong khu vực.
Trọng Đạt
(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)
Nhận định, soi kèo Abia Warriors vs Lobi Stars, 22h00 ngày 26/3: Chênh lệch quá lớn
Cách đây ít giờ trên trang cá nhân, anh Thành Vinh - con trai ruột của nghệ sĩ Hoài Linh bất ngờ chia sẻ một số khoảnh khắc đời thường của người cha là danh hài nổi tiếng. Vốn kín tiếng về đời tư nên sự xuất hiện của Hoài Linh bên cạnh quý tử đang sống ở Mỹ khiến công chúng vô cùng thích thú và không khỏi tò mò.
Liên hệ với Thành Vinh, hiện là chuyên gia ở hãng hàng không American Airlines, anh xác nhận với chúng tôi hình ảnh vừa đăng tải được anh ghi lại dịp cha ruột sang Mỹ. Tranh thủ thời gian cuối tuần, Thành Vinh đưa cha đi chơi và nấu ăn cho cha.
Tại nhà riêng ở Los Angeles, Thành Vinh trổ tài nấu nướng và làm món cá mà hai cha con đều thích. "Cần gì sơn hào hải vị chứ, cần gì cao sang", anh thổ lộ.
Làm việc nhiều nhưng Hoài Linh lại có thói quen tiết kiệm. Sở hữu khối tài sản lớn nên thói quen này của Hoài Linh khiến nhiều người khó hiểu. Trước đây nhiều người cho rằng Hoài Linh ăn uống đạm bạc để tiết kiệm tiền để xây nhà thờ tổ trăm tỷ. Tuy nhiên trên thực tế, Hoài Linh thuộc tạng người không ăn được nhiều và rất khó lên cân.
Danh hài cũng chia sẻ rằng: "Cái ăn thường xuyên của tôi là lết dưới đất ăn". Hoài Linh không thích ngồi vào bàn ghế nghiêm trang mà muốn ngồi ăn thật thoải mái.
Sau thời gian nghỉ ngơi ở Los Angeles, Hoài Linh có lịch đi diễn nên hai cha con anh lại cùng khởi hành tới Utah với hai người bạn đồng hành là Hứa Minh Đạt và Quang Minh.
Từ sân bay cho tới lúc ra biển ngắm cảnh, danh hài đều đi dép tông (dép kẹp, dép xỏ ngón) vô cùng giản dị. Khác với hình ảnh lộng lẫy của nhiều sao Việt, Hoài Linh luôn ăn mặc bình dân ngay cả trong những chuyến xuất ngoại. Trước đó, danh hài từng "gây bão mạng" với hình ảnh diện áo bà ba kết hợp với dép tông tham quan Nhà Trắng và khám phá nước Mỹ.
Lối sống giản dị, bình dân của Hoài Linh được cho là bắt nguồn từ cuộc sống nghèo khó ngày nhỏ của anh. Cho đến giờ khi đã nổi tiếng, Hoài Linh vẫn không thay đổi thói quen giản dị, làm việc chăm chỉ. Quan niệm của sống anh cũng tác động không nhỏ tới con trai ruột.
Cụ thể, Thành Vinh từ bé đã có tư tưởng độc lập trong cuộc sống lẫn công việc, không dựa dẫm ảnh hưởng từ người cha nổi tiếng. Hiện tại, ngoài công việc ở hãng hàng không Hoa Kỳ, Thành Vinh còn là chủ của một studio cùng nhiều dự án phần mềm tiện ích.
Anh tiết lộ dù hai cha con ở xa nhưng vẫn thường xuyên liên lạc bằng điện thoại và qua mạng xã hội. Mỗi khi gặp vướng mắc hay băn khoăn về công việc, anh vẫn gọi điện hỏi ý kiến cha. Mỗi lần gặp nhau, hai cha con lại tâm sự đến rất khuya mới ngủ. Thành Vinh không ít lần bị cha hỏi thăm chuyện tình cảm nhưng anh đều úp mở rằng: "Tất cả tùy thuộc vào duyên số".
Chuyện tình buồn của cô chủ khách sạn Sài Gòn và đại gia nước ngoài
Kết hôn với người doanh nhân Thổ Nhĩ Kỳ nhưng hai người nhanh chóng chia tay. Chôn vùi nỗi đau, Thảo Nguyên trở thành mẹ đơn thân, dành thời gian chăm sóc con trai.
" alt="Con trai ruột Hoài Linh tiết lộ thói quen của 'danh hài trăm tỷ' khi sang Mỹ" />Con trai ruột Hoài Linh tiết lộ thói quen của 'danh hài trăm tỷ' khi sang MỹNhớ về thời điểm cách đây 6 năm, bà Đinh Thị Lý (54 tuổi, xã Lập Lễ, Thủy Nguyên, Hải Phòng) cho biết, việc lấy chồng Hàn Quốc ở xã rộ lên như một phong trào. Vì vậy, con gái Trương Thị Nhung (SN 1993) của bà cũng theo bạn đi ứng tuyển chồng. Đối tượng được kết đôi với Nhung khi ấy là người đàn ông đã 39 tuổi, làm nghề tài xế.
Căn nhà khang trang của gia đình ông Hòe - bà Lý ‘Đám cưới con tôi tổ chức đơn giản ở nhà hàng, bên nhà trai có chú rể và một số người trong đội mai mối. Cưới xong, hai vợ chồng thuê khách sạn làm phòng tân hôn và hưởng tuần trăng mật ở Tuần Châu (Quảng Ninh). Nhà trai mua một giỏ hoa quả đến nhà gái thắp hương và đặt lễ một số tiền’, bà Lý nói.
Bà Lý vui vẻ ‘khoe’, rể Hàn Quốc nhà bà cao 1m85, nặng 85 kg, trắng trẻo, đẹp trai. Cảm giác ban đầu của bà về con rể là hiền lành, lễ phép.
Kể thêm về con rể, bà tiết lộ, sau khi hoàn thành nghĩa vụ quân ngũ, anh đi làm thuê, tích cóp mua được chiếc xe container và căn nhà chung cư 3 phòng ngủ ở thành phố Incheon. Cuộc sống ổn định, anh mới tính đến việc lấy vợ.
Ông Trương Văn Hòe (54 tuổi) - bố Nhung cho hay, sau khi thủ tục giấy tờ pháp lý hoàn thiện, Nhung một mình đáp chuyến bay sang đất nước của chồng. Đến khi con đầu lòng được 4 tháng, đích thân mẹ chồng đưa Nhung về Việt Nam chơi.
Tiếp lời chồng, bà Lý nói: ‘Bà ấy ôm tôi thật chặt, rối rít cảm ơn vì đã cho bà một cô con dâu ngoan, tốt tính, hiểu chuyện'.
Năm Nhung chuẩn bị sinh con gái thứ hai, bà Lý khăn gói xuất ngoại. ‘Dù từng biết đến Hàn Quốc qua phim ảnh, lời kể của con gái nhưng đặt chân đến đó, tôi thực sự bất ngờ. Hóa ra những gì mình biết chỉ là một phần nổi, cuộc sống ở Hàn Quốc nằm ngoài sức tưởng tượng’.
Giọng chậm rãi, bà Lý kể, căn hộ con gái bà sống nằm ở tầng 11 trong khu chung cư 18 tầng. Lối sống của người Hàn Quốc có nhiều điều văn minh, tân tiến. Đồ ăn nấu ra phải được ăn hết, tránh lãng phí. Rác thải sinh hoạt trong gia đình được phân loại rõ rệt. Nếu không phân loại, mang ra nhà rác đổ, chỉ ít phút sau sẽ có nhân viên tòa nhà lên nhắc nhở.
‘Ban đầu sang tôi khá bỡ ngỡ nhưng được con gái hướng dẫn nên tôi chưa bị nhắc nhở lần nào. Việc giáo dục trẻ em giữ vệ sinh môi trường ở đó cũng khá tốt. Cháu tôi ăn que kem xong, vỏ mang về nhà hoặc tìm thùng rác. Tuyệt nhiên không vứt ra đường’, bà Lý cho hay.
Theo vợ chồng ông Hòe, con gái ông bà thuộc diện may mắn khi lấy được người chồng tốt. Người mẹ này cho biết thêm, trẻ con Hàn Quốc sinh ra có chế độ chăm sóc, nuôi dưỡng của nhà nước. ‘Phòng sinh rộng như khách sạn 5 sao, có chỗ cho người nhà ngủ trong thời gian chờ sản phụ đẻ. Trong viện có sẵn đồ uống miễn phí phục vụ người nhà bệnh nhân. Bà thông gia còn tận tình hướng dẫn tôi sử dụng các dịch vụ công cộng ở đây’, bà Lý mỉm cười kể tiếp.
Vẫn lời bà Lý, bà sang Hàn Quốc chỉ việc trông và bế cháu, mọi việc chợ búa đều do con rể lo. ‘Ở nhà Nhung có 3 chiếc tủ lạnh, mỗi tuần con rể đi chợ một lần, mua thực phẩm chứa đủ 3 tủ lạnh đó hoặc mua qua mạng, người ta chuyển đến tận nhà.
Con rể tôi là người chịu khó làm ăn, lo lắng cho vợ con. Hôm nào con cũng đi làm đến 10 giờ tối mới về đến nhà. Về đến nhà, anh ta gọi vợ con ra, ôm hôn nhau tình cảm, sau đó mới đi tắm rửa.
Đặc biệt, chàng rể này rất hiếu thảo với mẹ đẻ. Hàng tháng con đều chủ động chuyển tiền vào tài khoản mẹ đẻ, cho bà chi tiêu riêng. Thời điểm tôi ở đó, con cũng thường biếu tiền, mua bánh mời mẹ ăn. Trước khi tôi về nước con còn đưa tôi đi mua sắm quần áo, giày dép’.
Bà Lý khẳng định, 6 năm làm dâu nước ngoài, con gái bà chưa gặp bất cứ trở ngại gì. ‘Con gái hạnh phúc, vợ chồng tôi rất phấn khởi. Bởi một số trường hợp trong làng cũng lấy chồng Hàn nhưng cuộc sống nảy sinh mâu thuẫn vì bất đồng văn hóa, ngôn ngữ, phải về nước. Con gái tôi thuộc diện may mắn, gặp được người tốt’.
Ông Đinh Văn Ba, PCT UBND xã Lập Lễ cho biết: ‘Việc lấy chồng Hàn Quốc ở xã Lập Lễ khá phổ biến. Cán bộ địa phương cũng từng có nhiều buổi tư vấn, tuyên truyền cho phụ nữ trên địa bàn những vấn đề có thể gặp phải khi kết hôn với người nước ngoài. Đó là những vấn đề về bất đồng ngôn ngữ, về rào cản văn hóa… để ai có ý định đi lấy chồng ngoại quốc cũng chuẩn bị cho mình một hành trang vững vàng.
Tuy nhiên, bên cạnh những cô dâu có được cuộc sống tốt, số lượng cô dâu Việt phải bỏ về vì mọi việc không như ý cũng chiếm số lượng không nhỏ ’.
Đám cưới 'thần tốc' của cô gái Hải Phòng và người đàn ông ngoại quốc
L đứng bên chú rể lúc đó 40 tuổi. Xung quanh có 3 cặp cô dâu chú rể nữa. 'Cả 3 đều là những cặp nên duyên sau buổi tuyển chọn cách đó 1 vài ngày', bà N xúc động nhớ lại.
" alt="Mẹ Việt bất ngờ trước hành xử của con rể Hàn Quốc" />Mẹ Việt bất ngờ trước hành xử của con rể Hàn Quốc
Hoạt động 'thỉnh vong', 'cúng oan gia trái chủ' không có trong danh mục chùa Ba Vàng đăng ký. Ảnh: N.T Việc tuyên truyền giảng Pháp của phật tử Yến gây bất bình trong dư luận nhân dân, tiềm ẩn nguy cơ gây mất an ninh trật tự trên địa bàn. Uỷ ban nhân dân TP. Uông Bí yêu cầu trụ trì chùa Ba Vàng chấm dứt các hoạt động không có trong danh mục hoạt động tôn giáo năm 2019 đã đăng ký và được cơ quan nhà nước có thẩm quyền quyết định.
Thành phố cũng đề nghị trụ trì có biện pháp chấn chỉnh việc giảng Pháp của tăng ni, phật tử chùa Ba Vàng trên các phương tiện thông tin đại chúng do nhà chùa quản lý theo đúng Hiến chương Giáo hội Phật giáo Việt Nam, Nội quy Ban Tăng sự Trung ương Giáo hội Phật giáo Việt Nam và các quy định của của Luật Tín ngưỡng tôn giáo và Nghị định số 162 ngày 30/12/2017.
Trụ trì chùa Ba Vàng phải giáo dục tăng ni, phật tử thực hiện nghiêm giáo lý nhà Phật và các quy định của pháp luật; thực hiện các biện pháp đảm bảo an ninh trật tự trong khuôn viên chùa Ba Vàng được giao quản lý.
Theo ông Phạm Tuấn Đạt, sáng mai (ngày 25/03) TP. Uông Bí sẽ làm việc tiếp với chùa Ba Vàng.
Chùa Ba Vàng đột ngột ngừng 'gọi vong, cúng oan gia trái chủ'?
Ngày 23/3, một số phật tử đến chùa Ba Vàng với mong muốn được 'gọi vong, cúng oan gia trái chủ' nhưng không được.
" alt="Chùa Ba Vàng bị Quảng Ninh yêu cầu chấm dứt thỉnh vong, cúng oan gia trái chủ" />Chùa Ba Vàng bị Quảng Ninh yêu cầu chấm dứt thỉnh vong, cúng oan gia trái chủ
Nhận định, soi kèo Cerro Largo vs Torque, 06h00 ngày 26/3: Tin vào chủ nhà
- Nhận định, soi kèo Kyrgyzstan vs Qatar, 20h45 ngày 25/3: Lấy lại đẳng cấp
- Chồng tái mặt bị vợ phát hiện ngoại tình đưa về nhà ngủ
- Lễ hội hoa Anh đào: Đặc sắc bậc nhất thế giới
- Chồng thú nhận ngoại tình ngày sinh nhật khiến tôi chết điếng
- Nhận định, soi kèo Ấn Độ vs Bangladesh, 20h30 ngày 25/3: Khó tin cửa dưới
- Khai trương Venus Hotel
- Hôn nhân chớp nhoáng của mỹ nữ cảnh nóng Thái và chồng triệu phú
- Kỳ lạ phong tục cấm cô dâu, chú rể dùng phòng tắm trong 3 ngày
-
Kèo vàng bóng đá KF Tirana vs Bylis, 00h00 ngày 27/3: Tin vào chủ nhà
Hư Vân - 26/03/2025 11:50 Kèo vàng bóng đá
...[详细]
-
Sau 2 tuần ly hôn, thiếu phụ xông vào phòng thẩm phán làm điều bất ngờ
Tuy nhiên, theo luật sư Trần Xuân Tiền (Đoàn Luật sư TP.Hà Nội), nhiều cặp đôi đến nhờ ông tư vấn ly hôn chưa chắc đã hết yêu nhau. Họ chia tay chỉ vì những lý do rất nhỏ nhặt. Do đó, thay vì tư vấn pháp lý về thủ tục ra tòa, vị luật sư thường tìm cách giúp các cặp vợ chồng quay lại với nhau.
Hai tháng trước, ông nhận được lịch hẹn của cô gái tên Thùy (SN 1993 - Đống Đa, Hà Nội). Cô kết hôn 5 tháng nhưng muốn đơn phương ly hôn.
Theo lời Thùy tâm sự với luật sư, trước khi cưới, hai vợ chồng cô tiết kiệm được món tiền 200 triệu đồng, để trong tài khoản của chồng. Cô dự định sẽ lấy tiền mở cửa hàng buôn bán quần áo.
Luật sư Trần Xuân Tiền Sau cưới, cô giục chồng đi rút tiền, anh lại thoái thác, nói để ổn định một thời gian hãy kinh doanh. Tuy nhiên Thùy không nghe, cô nằng nặc bắt chồng đến ngân hàng.
Lúc này, chồng thú nhận, đã cho mẹ mượn 100 triệu đồng, lo xin việc cho em. Hai bên cự cãi, khục khặc suốt một tuần.
Thùy chia sẻ, cô không ngại cho mẹ chồng mượn, vấn đề ở đây là chồng thiếu tôn trọng cô. Nếu đưa mẹ tiền, anh cần trao đổi với vợ trước.
Chồng Thùy lại nghĩ vợ ích kỷ, so đo từng đồng với mẹ. Mặc dù mẹ chồng đã hoàn trả tiền cho vợ chồng Thùy nhưng hai người vẫn nảy sinh những bất đồng.
Suốt thời gian làm thủ tục pháp lý, luật sư Tiền nhiều lần gặp người chồng. Qua những cuộc nói chuyện, người chồng khẳng định vẫn yêu vợ, chưa bao giờ có ý định chia tay. Anh cho rằng vợ tính tình trẻ con, chấp nhặt. Tính từ lúc cưới đến giờ phải trên dưới 10 lần bỏ về nhà mẹ đẻ.
Đặc biệt, những lần đến gặp luật sư, chồng Thùy thường đưa mẹ đến cùng. Bà là giáo viên, cũng hiểu biết. Mẹ chồng không bênh vực con trai, thay vào đó bà bảo vệ con dâu, trách con trai chưa biết cư xử, nhường nhịn vợ.
Khi hiểu rõ nội tình và tâm tư của cặp vợ chồng trẻ, luật sư Tiền quyết định mời vợ chồng Thùy và mẹ chồng cùng có mặt ở văn phòng. Tại cuộc gặp, ông đưa ra lý lẽ phân tích lỗi sai của hai vợ chồng và khuyên người vợ rút đơn ly hôn. Mẹ chồng cũng lên tiếng, khuyên nhủ vợ chồng con trai bớt cái tôi lại, xây dựng hạnh phúc gia đình cho trọn vẹn. Sau lần đó, Thùy chủ động rút đơn và tự giác quay về nhà chồng.
Đồng quan điểm với luật sư Tiền, ông Nguyễn Ngọc Liên (SN 1948) - nguyên thẩm phán một tòa án ở Hà Nội chia sẻ, hơn 20 năm làm thẩm phán, điều ông hi vọng là các vụ án ly hôn ngày càng giảm và giúp cho nhiều cặp vợ chồng ‘gương vỡ lại lành’.
Ông Liên kể: ‘Cách đây vài ngày, tôi vừa lên xe định nổ máy, bỗng một cặp đôi tiến đến, chặn trước đầu xe. Tôi đang giật mình thì hai người rối rít chào hỏi. Hóa ra, thời gian làm thẩm phán, tôi từng thụ lý vụ án ly hôn của vợ chồng họ’.
Nguyên thẩm phán tòa án Nguyễn Ngọc Liên, hiện là giám đốc một công ty luật. Vị nguyên thẩm phán tòa sinh năm 1948 kể tiếp: ‘Hai vợ chồng có cuộc sống đủ đầy, được sự hỗ trợ kinh tế của hai bên nội ngoại.
Con trai đầu lòng 6 tháng, họ đưa nhau đến tòa xin ly hôn. Tại buổi hòa giải, cả hai đều khẳng định: chán nản chồng/vợ nên muốn chấm dứt hôn nhân.
Đến buổi hòa giải thứ hai, anh chồng mới tiết lộ nguyên nhân mâu thuẫn cho thẩm phán biết.
Theo lời anh, 4 năm yêu nhau và 1 năm hôn nhân, cả hai chưa từng xúc phạm đối phương lời nào nặng nề. Một lần đi siêu thị, trong cuộc tranh cãi về việc mua hàng hóa gia dụng, người vợ buột miệng chỉ trích chồng ngu.
Anh chồng bị bất ngờ sau đó khó chịu với vợ ra mặt. Tuy nhiên, anh không nói rõ lý do, vì sao mình có thái độ như vậy. Từ đó, mọi chuyện lớn, nhỏ trong nhà đều có thể biến thành cuộc đấu khẩu của hai vợ chồng.
Cô vợ ngồi bên cạnh, nghe chồng bộc bạch với thẩm phán mới vỡ lẽ ra mọi chuyện.
Cô lí nhí thừa nhận từng nói chồng như vậy nhưng không nghĩ lời nói của mình khiến anh tổn thương sâu sắc đến thế.
Trước câu chuyện của hai vợ chồng, ông Liên hỏi cả hai người còn tình cảm với nhau không? Khi nhận được câu trả lời là 'có', ông đề nghị hai vợ chồng về nhà suy nghĩ thêm. 2 tuần sau quay lại, nếu còn yêu thì rút đơn, trường hợp muốn chia tay thì ông sẽ làm quyết định ly hôn. Cuối cùng, nghe lời thẩm phán, cặp vợ chồng rút đơn ly hôn.
Hai vợ chồng đó cho ông Liên biết, sau khi tái hợp, họ sinh thêm 2 đứa con nữa. Hiện các con đều đã học cấp 1, cấp 2.
Một cặp đôi ly hôn khác là trường hợp hi hữu khiến ông Liên từng dở khóc, dở cười. Đó là vợ chồng Hiền Anh - Lương Thuận (Ba Đình, Hà Nội). Vấn đề lớn nhất của cặp đôi này là tranh chấp quyền nuôi đứa con 5 tuổi.
Khi xem xét quyền nuôi con, tòa án sẽ cân nhắc đến vấn đề về điều kiện, môi trường phát triển cho trẻ…
Hiền Anh chưa có công ăn việc làm, chưa có nhà cửa ổn định, nên theo lý đứa con sẽ được giao cho chồng nuôi dưỡng. Thế nhưng, gần một tuần, Hiền Anh đưa mẹ đẻ đến gặp thẩm phán. Lần nào cô cũng khóc lóc thảm thương, xin ông Liên cho nuôi con.
‘Dựa vào hoàn cảnh của Hiền Anh, tôi phân tích ‘gãy lưỡi’, để chồng cô nuôi con, đứa bé sẽ có môi trường phát triển tốt hơn. Sau này, biết đâu cô còn tái hôn, liệu rằng chồng mới sẽ đón nhận đứa trẻ hay không? Tuy nhiên Hiền Anh một mực tha thiết muốn được sống cùng con’, ông nói.
Tiếng khóc cảm giác như rút ruột, rút gan của người phụ nữ trẻ làm ông Liên động lòng. Ông tìm lời lẽ thuyết phục anh Thuận, khuyên anh bao dung, để hai mẹ con có cơ hội gần nhau. Nghe lời thẩm phán, anh Thuận chấp thuận hòa giải, nhường vợ nuôi con trai.
2 tuần sau, khi quyết định ly hôn đã có hiệu lực pháp luật, Hiền Anh bất ngờ xông thẳng vào phòng làm việc của ông Liên xin trả lại con cho nhà chồng cũ.
Cô tiết lộ, người yêu mới không chấp nhận nuôi con riêng của cô. Tình thế cấp bách, sợ bạn trai đòi chia tay nên Hiền Anh muốn mang con đưa bên nội.
‘Tôi hướng dẫn cô ấy làm đơn thay đổi quyền nuôi con, gửi tòa. Tôi sẽ thụ lý và xử lý với tư cách là vụ án khác.
Ngày đón con từ tay vợ trước cổng tòa án, anh Thuận thở dài tâm sự với tôi, vợ anh là người ham chơi. Giai đoạn chờ ly hôn, anh biết vợ có bồ mới nhưng muốn dĩ hòa vi quý, anh không muốn to tiếng. Việc anh nhường con cho vợ cũng hi vọng cô sống tốt, chí thú làm ăn nhưng chẳng ngờ vợ vẫn chứng nào tật đấy’, ông Liên nói.
Thẩm phán đau đầu xử vụ ly hôn 5 năm chồng không động phòng với vợ
Cuộc hôn nhân rạn vỡ, Loan trở thành một người phụ nữ tính toán và thù hận. Trước tòa, cô liệt kê cả chiếc bình đựng nước, ti vi hỏng và 2 chiếc cờ lê, mỏ lết đã cũ để phân định tài sản với chồng…
" alt="Sau 2 tuần ly hôn, thiếu phụ xông vào phòng thẩm phán làm điều bất ngờ" /> ...[详细] -
Cô gái xinh đẹp được mệnh danh ‘nữ thần thời tiết’ là ai?
Mới đây, những thông tin về một MC truyền hình mệnh danh "nữ thần thời tiết" được dân mạng đặc biệt quan tâm.
Đó là Phạm Thanh Tâm (27 tuổi), gương mặt quen thuộc trên sóng truyền hình tỉnh Quảng Ninh. 
Thanh Tâm từng dẫn bản tin thời tiết và nhiều bản tin quan trọng khác của Đài truyền hình Quảng Ninh. 
Nhờ lỗi dẫn trẻ trung, hiện đại và nhan sắc xinh đẹp, Thanh Tâm chiếm được cảm tình của khán giả. 
Loạt hình ảnh đời thường cũng như trên sóng truyền hình của nữ MC được dân mạng truyền tay nhau rộng rãi thời gian gần đây. 
Thanh Tâm chia sẻ, cô rất vui khi được mọi người chú ý. 
"Ai chẳng thích mình được khen xinh đẹp đúng không ạ? Mình cũng vậy (cười). Mình cảm thấy bản thân rất may mắn khi có được gương mặt ưa nhìn nhưng mình muốn làm thế nào để khán giả không chỉ nhớ mình ở vẻ ngoài mà còn bởi một điều gì đó riêng biệt, ví dụ như lối dẫn, phong cách dẫn chẳng hạn. Vì bây giờ có nhiều MC xinh đẹp lắm", Thanh Tâm chia sẻ. 
Thanh Tâm đã có 8 năm gắn bó với công việc MC truyền hình. 
Cái duyên đến với nghề của cô nàng cũng rất đặc biệt. 
Ngay từ khi còn học cấp 3, cô đã mơ ước trở thành MC đài truyền hình. Cô không ngừng nuôi dưỡng và quyết tâm thực hiện ước mơ đó. Trong 5 năm học đại học, Thanh Tâm thường xuyên cộng tác sản xuất chương trình truyền hình cho các đài, tích lũy kinh nghiệm để sau này có thể trở thành biên tập viên, MC chuyên nghiệp. 
Phản ứng bất ngờ của MC Thảo Vân khi con trai khoe bảng điểm toàn 6
Nữ MC nhấn mạnh, theo quan điểm của chị, việc con đến trường mỗi ngày được vui vẻ, có nhiều bạn quan trọng hơn là chuyện điểm số, thành tích.
" alt="Cô gái xinh đẹp được mệnh danh ‘nữ thần thời tiết’ là ai?" /> ...[详细] -
Xúc động chú chó đi bán vé số cùng người 'cha' tật hai chân
Lucky cặp tờ tiền vào miệng rồi đưa đến cho chủ. Ảnh cắt từ clip.Hằng ngày, Lucky theo chủ đi bán vé số. Chủ ngồi trên xe, chó đi theo. Khi có khách mua, nếu chủ không với tới, Lucky cặp tờ vé số trong miệng đến đưa cho khách, rồi cặp tiền quay lại đưa cho chủ.
Trường hợp, tiền cặp trong miệng bị rơi, chú quay lại nhặt lên rồi đưa cho chủ. Những người chứng kiến ai cũng quý Lucky.
Nếu khách ở xa, cha không với tới, Lucky cặp tờ vè số đứa lại cho khách rồi đứng chờ lấy tiền. Ảnh: Cắt từ clip. ‘Lucky rất thông minh. Đừng ai quỵt được tiền của bạn ấy. Khi đưa vé số xong, người mua chưa trả tiền, bạn ấy đứng chờ cho người ta đưa tiền mới bỏ đi. Nếu có thối tiền lại thì Lucky ngậm tờ tiền từ chủ đưa lại cho khách. Tôi mua tờ vé số, đưa 200 ngàn, bạn ấy cặp tiền đưa lại cho chủ rồi cặp tiền thừa đưa lại cho tôi. Thương lắm. Rất tiếc tôi không hỏi được tên người đàn ông’, anh Lộc nói.
Anh Nguyễn Ngọc Sơn, kế toán tại chợ Sa Đéc cho biết, người đàn ông trong video quê ở Tiền Giang, đi bán vé số khắp nơi và thường đến chợ bán. ‘Các tiểu thương trong chợ thấy thương nên ai cũng mua vé số ủng hộ, nhưng không ai biết tên người đàn ông tên gì’, anh Sơn nói.
Video: Biểu cảm của cô bé sau khi mắc lỗi 'đốn tim' dân mạng
Màn đối đáp siêu dễ thương của cô bé với mẹ sau khi mắc lỗi khiến người xem "rụng tim".
" alt="Xúc động chú chó đi bán vé số cùng người 'cha' tật hai chân" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Myanmar vs Afghanistan, 17h30 ngày 25/3: Không dễ cho chủ nhà
Hồng Quân - 25/03/2025 05:25 Nhận định bóng đ
...[详细]
-
Tâm sự đẫm nước mắt của 2 cô gái trở thành màn trả thù tình yêu
-
Biệt thự trăm năm của đại gia Bát Tràng: Bí mật không muốn rời đi
Xã Bát Tràng (huyện Gia Lâm, Hà Nội) là địa danh nổi tiếng về nghề gốm truyền thống. Nơi đây còn tồn tại 23 ngôi nhà cổ đang được địa phương phê duyệt đưa vào danh sách cần bảo tồn. Trong số đó phải kể đến biệt thự Pháp có tuổi đời hơn 100 năm của gia đình ông Lê Hồng Đức (SN 1940) và bà Nguyễn Thị Lâm (SN 1946).
Căn nhà nguyên bản có màu vàng thổ nhưng sau nhiều năm phôi phai, gia đình ông Đức đã quét lại bằng lớp nước xi-măng. 
Người xây dựng căn biệt thự là cụ Lê Văn Bưu - thường gọi là Lý Bá. Ông Đức là cháu nội cụ Lý Bá. ‘Do nhiều năm trôi qua, các cụ nhà tôi không thể nhớ chính xác năm thi công. Mọi người chỉ nhớ căn biệt thự được khởi công cùng thời điểm xây dựng cây cầu Long Biên. Dòng tộc nhà tôi có nghề làm gốm, sự giàu có của gia đình cũng nhờ vào nghề truyền thống này’, ông Đức nói.
Tổng khuôn viên biệt thự có diện tích 500m2, trong đó mặt bằng ngôi nhà là 50m2, hai tầng bề thế, nhiều cửa sổ. 
Ngoài gạch xây nhà, các nguyên vật liệu khác như xi măng, sắt thép, lan can… được đặt từ nước ngoài, vận chuyển về Việt Nam qua đường tàu biển. 
'Người phụ trách trang trí hoa văn cho căn biệt thự là cụ Phó Tám (người làng bên) và đội thợ ở Hà Đông đảm nhiệm việc xây dựng', ông Đức cho biết. 
‘Ông nội tôi là người đưa ra ý tưởng xây biệt thự nhưng bác cả tôi mới là người đứng ra thuê kiến trúc sư người Pháp thiết kế. Bao quanh biệt thự là hệ thống tường rào cao hơn 4m và trạm gác. Thời điểm hưng thịnh, lúc nào trạm gác cũng có người canh cẩn mật. Khách đến nhà phải đi qua một lớp cửa gỗ cài then sắt, một lớp cửa sắt dày và một trạm gác rồi mới vào đến sân nhà’, ông Đức tiết lộ. Trong ảnh là một góc tường rào bao quanh biệt thự, ông Đức đã phá một phần tường, làm cửa hậu phía sau khu nhà. 
Mang kiến trúc Pháp nhưng căn biệt thự của nhà ông Đức có nhiều nét giao thoa văn hóa với kiến trúc phương Đông.
Hai bên cửa là các viên đá hình tròn đủ màu sắc trang trí. Theo lời ông Đức, những viên đá hình tròn này tượng trưng cho giọt nước long lanh, mang đến sinh khí cho gia đình. 
‘Lan can hoa bằng sắt được đặt nguyên chiếc từ Pháp. Nghe các cụ kể, năm đó ở Hà Nội có 2 lan can như này, một chiếc ở biệt thự trên phố cổ và một chiếc là ở nhà tôi’, người đàn ông lớn tuổi nói thêm. 
Ông Đức cho hay, biệt thự nhà ông có đặc điểm khác biệt với các biệt thự Pháp khác, đó là trần nhà không có dầm. Ông Đức kể lại lời ông cha: ‘Ban đầu ông nội tôi cho làm trần, dầm bằng gỗ lim, trát vôi rơm. Khi gần hoàn thiện, ông tôi ngồi dưới tầng 1 uống nước, bất chợt một mảng vôi rơm rơi xuống bàn. Lo lắng công trình sẽ gây nguy hiểm nếu đưa vào sử dụng, ông nội tôi quyết định phá hết lớp dầm gỗ, vôi rơm cũ. Sau đó lấy sắt, thép đóng vào và đổ bê tông. Cho đến nay lớp trần bê tông này vẫn bền chắc, không có dấu hiệu hư hại. Lớp hoa văn trang trí suốt 100 năm không bị đổi màu’. 
Nền biệt thự được chủ nhân lát bằng loại gạch hình lục giác, chống trơn trượt. Đến nay, lớp gạch này vẫn sáng bóng, đẹp mắt. 
Đặc biệt, ngôi nhà được xây dựng hoàn toàn bằng gạch Bát Tràng - loại gạch nổi tiếng đã đi vào thơ ca: 'Ước gì anh lấy được nàng. Để anh mua gạch Bát Tràng về xây'. Gạch này có tác dụng cách nhiệt tốt nên khách đến thăm nhà vào mùa nắng nóng sẽ cảm nhận rõ rệt sự mát mẻ như thể đang ngồi trong phòng điều hòa. 
Bên trong phòng khách, vợ chồng ông Đức vẫn còn lưu giữ nhiều đồ gỗ cổ có giá trị. Trong đó phải kể đến chiếc sập gỗ gụ, điêu khắc tinh xảo. Mùa hè nằm có cảm giác mát mẻ, dễ chịu.
Bộ bàn uống nước đẹp mắt bằng gỗ quý, khảm ốc và trai.
" alt="Biệt thự trăm năm của đại gia Bát Tràng: Bí mật không muốn rời đi" /> ...[详细]
-
Toilet thông minh ở Nhật khiến du khách chỉ muốn ngồi mãi
Hệ thống toilet thông minh ở Nhật khiến nhiều du khách nước ngoài thích thú Toilet thông minh ở Nhật được trang bị nhiều tiện tích kèm thêm hướng dẫn sử dụng dễ dùng. Bởi vậy, với những ai lần đầu đặt chân tới Nhật Bản đều tỏ ra thích thú và hài lòng khi được trải nghiệm bồn cầu công nghệ này.
Đóng mở tự động
Nhờ bộ phận cảm ứng, toilet thông minh sẽ tự đóng mở nắp. Đây là tính năng được nhiều du khách rất ưa thích bởi bạn không cần chạm tay xuống bồn cầu tự mở nắp - nơi được coi là ổ vi trùng, vi khuẩn.
Sau khi người dùng rời đi, nắp bồn cầu sẽ tự động đóng lại.
Tính năng sưởi ấm, điều chỉnh nhiệt độ chỗ ngồi
Hàng loạt tính năng hỗ trợ người dùng Vào mùa đông ở xứ lạnh như Nhật Bản, dù vào WC có hệ thống sưởi nhưng bạn vẫn thấy lạnh khi ngồi xuống bồn cầu. Nhưng tại đây có hệ thống điều chỉnh nhiệt độ theo ý muốn, bệ ngồi luôn ấm áp, khiến du khách chỉ muốn “ngồi mãi”.
Rửa vệ sinh tự động
Vòi rửa vệ sinh tự động từ phía sau Ngoài những tính năng tiện ích trên, toilet thông minh của Nhật còn có hệ thống giúp người dùng rửa vệ sinh tự động. Du khách có thể điều chỉnh xịt nước trước hoặc sau, sử dụng nước nóng lạnh với cường độ mạnh hoặc yếu tùy ý.
Phát ra tiếng nhạc
Người Nhật nổi tiếng luôn giữ hình ảnh của mình, không muốn làm phiền người khác. Bởi vậy, những toilet thông minh được thiết kế thêm hệ thống âm thanh, nhạc để “lấn át” những tiếng động do người sử dụng WC phát ra nhưng không muốn người ngoài nghe thấy. Tự xả nước
Toilet thông minh ở Nhật còn có tính năng cảm ứng nhận biết người dùng đã sử dụng xong và tự động xả nước.
Cô gái trẻ tắm khỏa thân ở đài phun nước ngoài trời
Khi bị bắt, nữ du khách người Pháp còn cho rằng không biết đã vi phạm pháp luật khi tắm khỏa thân ngoài trời.
" alt="Toilet thông minh ở Nhật khiến du khách chỉ muốn ngồi mãi" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Matsumoto Yamaga vs Sagan Tosu, 17h00 ngày 26/3: Tạm biệt chủ nhà
Hư Vân - 26/03/2025 04:30 Nhật Bản
...[详细]
-
Toilet thông minh ở Nhật khiến du khách chỉ muốn ngồi mãi
Hệ thống toilet thông minh ở Nhật khiến nhiều du khách nước ngoài thích thú Toilet thông minh ở Nhật được trang bị nhiều tiện tích kèm thêm hướng dẫn sử dụng dễ dùng. Bởi vậy, với những ai lần đầu đặt chân tới Nhật Bản đều tỏ ra thích thú và hài lòng khi được trải nghiệm bồn cầu công nghệ này.
Đóng mở tự động
Nhờ bộ phận cảm ứng, toilet thông minh sẽ tự đóng mở nắp. Đây là tính năng được nhiều du khách rất ưa thích bởi bạn không cần chạm tay xuống bồn cầu tự mở nắp - nơi được coi là ổ vi trùng, vi khuẩn.
Sau khi người dùng rời đi, nắp bồn cầu sẽ tự động đóng lại.
Tính năng sưởi ấm, điều chỉnh nhiệt độ chỗ ngồi
Hàng loạt tính năng hỗ trợ người dùng Vào mùa đông ở xứ lạnh như Nhật Bản, dù vào WC có hệ thống sưởi nhưng bạn vẫn thấy lạnh khi ngồi xuống bồn cầu. Nhưng tại đây có hệ thống điều chỉnh nhiệt độ theo ý muốn, bệ ngồi luôn ấm áp, khiến du khách chỉ muốn “ngồi mãi”.
Rửa vệ sinh tự động
Vòi rửa vệ sinh tự động từ phía sau Ngoài những tính năng tiện ích trên, toilet thông minh của Nhật còn có hệ thống giúp người dùng rửa vệ sinh tự động. Du khách có thể điều chỉnh xịt nước trước hoặc sau, sử dụng nước nóng lạnh với cường độ mạnh hoặc yếu tùy ý.
Phát ra tiếng nhạc
Người Nhật nổi tiếng luôn giữ hình ảnh của mình, không muốn làm phiền người khác. Bởi vậy, những toilet thông minh được thiết kế thêm hệ thống âm thanh, nhạc để “lấn át” những tiếng động do người sử dụng WC phát ra nhưng không muốn người ngoài nghe thấy. Tự xả nước
Toilet thông minh ở Nhật còn có tính năng cảm ứng nhận biết người dùng đã sử dụng xong và tự động xả nước.
Cô gái trẻ tắm khỏa thân ở đài phun nước ngoài trời
Khi bị bắt, nữ du khách người Pháp còn cho rằng không biết đã vi phạm pháp luật khi tắm khỏa thân ngoài trời.
" alt="Toilet thông minh ở Nhật khiến du khách chỉ muốn ngồi mãi" /> ...[详细]
Soi kèo phạt góc Israel vs Na Uy, 2h45 ngày 26/3
9 điều phải làm để không bị ốm khi dùng máy lạnh nơi công sở
Chú ý giữ ấm khi ngồi đúng luồng khí máy lạnh thổi vào người. Ảnh minh họa.
Nguyên nhân và cơ chế gây bệnh tật,thậm chí bệnh rất nặng là vì những lý do sau:
- Người ở trong phòng máy lạnh kéo dài dễ bị giảm khả năng thích ứng, sức đề kháng của cơ thể với sự biến đổi nhiệt độ của môi trường bên ngoài, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau. Đã thế khi chạy máy lạnh nhiều người đóng kín cửa, gây tình trạng thiếu dưỡng khí, thừa thán khí và khiến người trong phòng bị ngột ngạt, khó thở… gây các bệnh lý hô hấp.
- Các yếu tố lạnh làm cho thân nhiệt tại các vùng cơ thể chênh lệch quá lớn, khiến nhiệt độ ở tay chân luôn luôn thấp hơn nhiệt độ của thân người. Độ lạnh càng sâu thì độ ẩm càng giảm, khiến da và niêm mạc đường hô hấp trở nên khô, giảm sức đề kháng với mầm bệnh và dễ bị kích ứng.
- Trong phòng lạnh, số ion âm của không khí - rất có ích cho sức khỏe, là vitamin trong không khí - gần như bằng không (0). Mỗi mét khối không khí trong phòng có 50 ion âm, nhưng dùng máy lạnh thì chỉ còn chừng 10 ion. Thiếu các ion này con người dễ lâm vào trạng thái suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, rối loạn thần kinh thực vật.
- Sự chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài phòng gắn máy lạnh quá cao, chỉ cần chênh 5-10 độ C thì đã làm hệ thần kinh thực vật khó thích ứng, bất lợi cho sức khỏe, thậm chí có thể xảy ra tai biến khi đột ngột ra khỏi phòng (nếu không có phòng đệm), nhất là những người vốn bị tăng huyết áp, huyết áp thấp, thiểu năng tuần hoàn não và tuần hoàn tim.
- Ở phòng lạnh sâu và lâu còn làm các cơ bị co cứng, lượng máu đến nuôi dưỡng cơ khớp bị suy giảm do co thắt mạch máu dẫn đến đau mỏi cơ khớp, đau cổ gáy, đau lưng.
Đặc biệt với những người hay phải ngồi làm ở vị trí luồng không khí lạnh từ máy phả trực tiếp vào đầu, mặt, cổ, gáy…
Các bệnh hay gặp do máy lạnh
- Hội chứng suy nhược thần kinh: Triệu chứng là con người hay rơi vào các trạng thái như mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, tức ngực, căng thẳng, dễ cáu gắt, mất ngủ, hiệu suất làm việc giảm sút.
Đây cũng là những yếu tố nguy cơ gây nên các bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, thiểu năng mạch vành tim, thiểu năng tuần hoàn não… thậm chí có thể dẫ đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, tâm thần phân liệt…
- Bệnh lý đường hô hấp: Đã có nghiên cứu cho thấy, những người làm việc trong phòng máy lạnh có nguy cơ mắc các vấn đề về hô hấp gấp 2,5 lần so với người làm trong môi trường tự nhiên. Các triệu chứng bệnh lý hô hấp hay gặp là: Viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản, viêm thanh quản… cấp và lâu dài sẽ dẫn tới bị bệnh mạn tính.
Ngoài ra còn hay bị khô họng, nghẹt mũi, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm do virus gây nên lây truyền qua đường hô hấp, thậm chí có thể bị hen phế quản.
- Bệnh lý cơ xương khớp: Với các dấu hiệu người bệnh thấy đau mỏi cơ bắp và các khớp xương, đau lưng, đau cổ gáy…
- Bệnh về da: Da hay bị mất nước, khô ráp, giảm sức đề kháng, dễ bị dị ứng, mẩn ngứa, mụn nhọt... mặc dù có dùng kem dưỡng da thường xuyên.
Phòng tránh bệnh do máy lạnh:
1. Các vấn đề thông gió: Mỗi ngày nên mở cửa sổ trong một khoảng thời gian nhất định để không khí trong phòng được lưu thông, thay cũ đổi mới. Trong khi chạy máy, thỉnh thoảng bật quạt thông gió và chú ý làm sạch máy 2 tuần/lần.
2. Nhiệt độ phòng không để chênh lệch với bên ngoài quá 5 độ.
3. Làm việc trong phòng máy lạnh 1 giờ phải ra ngoài thay đổi không khí. Trước khi ra khỏi phòng cần vận động cơ thể vài phút, đứng ở cửa ra vào vài phút để cơ thể thích ứng mới ra ngoài (tốt nhất là có phòng đệm).
4. Nếu phải ở lâu trong phòng máy lạnh thì chú ý uống nhiều nước ấm, nên đặt một chậu nước để đảm bảo độ ẩm.
5. Hết sức tránh luồng không khí lạnh từ máy thổi trực tiếp vào người, đặc biệt là vùng đầu và gáy. Nên đẩy hướng cửa gió chếch sang phải, hoặc trái, hoặc lên phía trên, tốc độ gió nên để ở mức vừa phải. Do sức chịu lạnh mỗi người mỗi khác nên cần chú ý mặc ấm, giữ vùng cổ và hai bàn chân khỏi bị lạnh.
6. Không hút thuốc lá trong phòng lạnh. Vệ sinh ngăn nắp, gọn gang để ngăn ngừa vi khuẩn.
7. Nên dùng kem dưỡng da và giữ ẩm để phòng tránh các bệnh da liễu.
8. Khi giải lao nên xoa nóng hai vành tai, xát mạnh vùng gáy, xát hai bàn tay và hai bàn chân ấm lên, tự hít thở thật sâu trong tư thế toàn thân thư giãn.
9. Nên dùng đồ ăn thức uống có tính chất ôn ấm, trữ kẹo gừng, trà gừng, ô mai… dự phòng nhiễm lạnh.
Nữ thẩm phán bị tạt axit trước cổng nhà 14 năm trước giờ ra sao?
Một cô gái vừa bước qua tuổi 24, một nữ giáo viên, một thẩm phán… bị hủy hoại cuộc đời trong phút chốc vì axit.
" alt="9 điều phải làm để không bị ốm khi dùng máy lạnh nơi công sở" />
- Kèo vàng bóng đá KF Tirana vs Bylis, 00h00 ngày 27/3: Tin vào chủ nhà
- Bỏ chồng nghèo chạy theo người giàu, tôi nhận cái kết trào nước mắt
- Cách làm nước đá me giải nhiệt những ngày hè
- Giám đốc tuổi 50 rụng rời phát hiện vợ dùng đồ chơi tình dục
- Nhận định, soi kèo U19 Anh vs U19 Bồ Đào Nha, 02h00 ngày 26/3: Bất phân thắng bại
- Bí quyết giúp nhà bạn mát mẻ không cần điều hòa
- Cách làm lòng heo rim nước dừa thơm ngon khó cưỡng