Vietnam ICT Summit 2017 bàn việc xây chiến lược số để Việt Nam tiếp cận CMCN 4.0
 |
Hiệp hội Phần mềm và Dịch vụ CNTT Việt Nam (VINASA) sẽ chính thức tổ chức Diễn đàn Cấp cao CNTT-TT Việt Nam - Vietnam ICT Summit 2017 lần thứ 7 vào ngày 6/9 tại Hà Nội.
Đây là diễn đàn chính sách,ànviệcxâychiếnlượcsốđểViệtNamtiếpcậquyền anh công nghệ thường niên với sự tham dự của các lãnh đạo cấp cao của Chính phủ, các bộ, ngành, các địa phương, các tập đoàn kinh tế, các đơn vị ứng dụng CNTT, các doanh nghiệp CNTT-TT, các chuyên gia nghiên cứu và giới truyền thông, để chia sẻ tầm nhìn, xu thế phát triển, đặc biệt là cùng trao đổi các giải pháp lớn đưa CNTT làm nền tảng tạo phương thức phát triển mới, hiện đại hóa đất nước.
CMCN 4.0 đang hiện hữu ngày càng rõ nét hơn với những tác động mạnh mẽ đến nhiều mặt của đời sống kinh tế - xã hội trên phạm vi toàn cầu. CMCN 4.0 mang đến cơ hội to lớn để thay đổi bộ mặt các nền kinh tế, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro khôn lường.
Thủ tướng Chính phủ đã có Chỉ thị 16 giao các bộ ngành, cơ quan Trung ương và chính quyền địa phương thực thi nhiều nhiệm vụ giải pháp quan trọng để nâng cao năng lực tiếp cận cuộc CMCN lần thứ tư. Đây cũng chính là lý do, Vietnam ICT Summit 2017 lấy chủ đề“Việt Nam: Chuyển đổi số trong CMCN lần thứ IV”.
(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)
下一篇：Nhận định, soi kèo Nữ Monterrey vs Nữ Puebla, 08h00 ngày 20/1: Nối dài mạch toàn thắng
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Ông Trump có thể tháo ngòi nổ xung đột khi trở lại Nhà Trắng? - 1")
Ông Trump phát biểu trước những người ủng hộ ở Florida hôm 6/11 (Ảnh: Reuters).
Trong chiến dịch tranh cử vào Nhà Trắng, ứng viên tổng thống đảng Cộng hòa Donald Trump đã tuyên bố ông có thể chấm dứt cuộc xung đột Nga - Ukraine trong vòng 24 giờ hay cảnh báo Israel sẽ bị "xóa sổ" nếu ông thua cuộc.
Khi ông Trump tuyên bố chiến thắng sau ngày bầu cử 5/11, một câu hỏi cấp bách được đặt ra là: liệu ông có thực hiện đúng những lời đe dọa, cam kết và tuyên bố về chính sách đối ngoại của mình không?
Đảng Cộng hòa đưa ra rất ít thông tin cụ thể về chính sách đối ngoại, nhưng những người ủng hộ cựu Tổng thống Trump cho rằng tính cách và cách tiếp cận "hòa bình thông qua sức mạnh" của ông sẽ giúp thuyết phục các nhà lãnh đạo nước ngoài thuận theo lập trường của ông và giải quyết các vấn đề nóng trên thế giới.
Những người ủng hộ ông Trump đổ lỗi cho các cuộc khủng hoảng toàn cầu là do sự yếu kém của chính quyền Tổng thống Joe Biden, mặc dù những người theo đảng Dân chủ bác bỏ cáo buộc này.
Theo hãng tin Reuters, cả bạn bè và đối thủ của Mỹ vẫn cảnh giác khi ông Trump trở lại nhiệm sở vào tháng 1 năm sau. Họ tự hỏi liệu nhiệm kỳ thứ hai của ông có dẫn đến sự hỗn loạn và khó lường như nhiệm kỳ đầu tiên hay không.
Nhiệm kỳ tổng thống 2017-2021 của ông Trump được nhớ đến với chính sách thương mại bảo hộ "Nước Mỹ trên hết" và tuyên bố cô lập, bao gồm lời đe dọa rút khỏi NATO. Tuy nhiên, ông Trump cũng xây dựng hình ảnh như một doanh nhân biết cách đàm phán khi tổ chức các hội nghị thượng đỉnh với Triều Tiên và làm trung gian cho các cuộc đàm phán giữa Israel và một số nước láng giềng Ả Rập.
"Ông Donald Trump vẫn thất thường và không nhất quán khi nói đến chính sách đối ngoại. Châu Âu vẫn đang xoa dịu vết thương từ nhiệm kỳ đầu tiên của ông Trump: họ chưa quên thuế quan của cựu tổng thống, thái độ căng thẳng sâu sắc của ông đối với Liên minh châu Âu và Đức", các nhà phân tích của Hội đồng Quan hệ Đối ngoại châu Âu nhận định.
Ông Trump và những người trung thành với ông đã bác bỏ những lời chỉ trích trên, khẳng định các quốc gia khác từ lâu đã lợi dụng Mỹ và ông sẽ chấm dứt điều đó.
Kết thúc xung đột Nga - Ukraine?
Cách ông Trump phản ứng với cuộc xung đột Nga - Ukraine có thể định hình chương trình nghị sự của ông và báo hiệu cách ông sẽ đối phó với NATO cũng như các đồng minh quan trọng của Mỹ, sau khi Tổng thống Biden nỗ lực xây dựng lại các mối quan hệ quan trọng bị rạn nứt dưới thời người tiền nhiệm Donald Trump.
Sau khi ông Trump tuyên bố chiến thắng, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã chúc mừng ông Trump trên mạng xã hội, mô tả cách tiếp cận hòa bình thông qua sức mạnh của ông Trump là "nguyên tắc có thể mang lại hòa bình công bằng ở Ukraine gần hơn".
Năm ngoái, ông Trump khẳng định Tổng thống Nga Vladimir Putin sẽ không bao giờ mở chiến dịch quân sự tại Ukraine vào năm 2022 nếu ông còn đương nhiệm ở Nhà Trắng, đồng thời nói thêm rằng "ngay cả bây giờ tôi vẫn có thể giải quyết cuộc xung đột đó trong 24 giờ". Tuy nhiên ông không nói sẽ giải quyết như thế nào.
Ông Trump đã chỉ trích sự ủng hộ của Tổng thống Biden đối với Ukraine và cho biết dưới thời ông, Mỹ sẽ xem xét lại mục đích của NATO một cách cơ bản. Ông nói với hãng tin Reutersvào năm ngoái rằng Ukraine có thể phải nhượng lại lãnh thổ để đạt được thỏa thuận hòa bình, điều mà Kiev phản đối và Tổng thống Biden chưa bao giờ đề xuất.
NATO, tổ chức ủng hộ Ukraine, cũng đang bị đe dọa.
Cựu Tổng thống Trump, người từ lâu đã chỉ trích các thành viên NATO không đạt được mục tiêu chi tiêu quân sự như đã cam kết, đã cảnh báo trong chiến dịch tranh cử rằng ông sẽ không chỉ từ chối bảo vệ các quốc gia "trễ hạn" trong việc đóng góp ngân sách mà còn khuyến khích Nga "làm bất cứ điều gì họ muốn" với các nước này.
"NATO sẽ phải đối mặt với mối đe dọa hiện hữu nghiêm trọng nhất kể từ khi thành lập", Brett Bruen, cựu cố vấn chính sách đối ngoại trong chính quyền Tổng thống Barack Obama, cảnh báo.
Thoải mái hơn với Israel?
Ông Trump cũng phải đối mặt với một khu vực Trung Đông bất ổn, vốn có nguy cơ rơi vào một cuộc xung đột khu vực rộng lớn hơn. Israel đang tiến hành các cuộc chiến ở Gaza và Li Băng, trong khi đối đầu với "kẻ thù không đội trời chung" là Iran, và lực lượng Houthi ở Yemen bắn vào tàu thương mại ở Biển Đỏ.
Ông Trump đã bày tỏ sự ủng hộ đối với cuộc chiến của Israel nhằm hạ gục lực lượng Hamas ở Gaza. Tuy nhiên, ông đã nói rằng Thủ tướng Benjamin Netanyahu, một đồng minh của ông Trump được cho là ủng hộ ông trở lại nắm quyền, phải hoàn thành cuộc chiến này một cách nhanh chóng.
Ông Trump dự kiến sẽ tiếp tục cung cấp vũ khí cho Israel. Ông cảnh báo sự tồn tại của Israel sẽ bị đe dọa nếu Phó Tổng thống Kamala Harris được bầu.
Chính sách của ông Trump đối với Israel có thể sẽ không có ràng buộc nào đối với các mối quan tâm về nhân đạo, trái ngược với ông Biden. Ông Trump có thể trao cho Thủ tướng Israel Netanyahu sự thoải mái hơn với Iran.
Tuy nhiên, ông Trump có thể phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng mới nếu Iran, quốc gia đã tăng cường các hoạt động hạt nhân kể từ khi ông từ bỏ thỏa thuận hạt nhân với Tehran vào năm 2018, vội vã phát triển vũ khí hạt nhân.
Trong nhiệm kỳ đầu tiên ở Nhà Trắng, ông Trump đã chủ trì việc ký kết Hiệp định Abraham giữa Israel, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất và Bahrain. Nhưng những thỏa thuận ngoại giao này không giúp thúc đẩy nhà nước Palestine ở Bờ Tây và Dải Gaza.
Tuy nhiên, ông Trump có thể sẽ thúc đẩy bình thường hóa quan hệ lịch sử giữa Israel và Ả Rập Xê Út, một nỗ lực được khởi xướng trong nhiệm kỳ đầu tiên của ông Trump và cũng được ông Biden theo đuổi.
Hạ nhiệt căng thẳng với Triều Tiên?
Về căng thẳng trên bán đảo Triều Tiên, nhiều dự báo cho rằng ông Trump có thể khôi phục lại chính sách ngoại giao cá nhân với nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un để kết thúc nỗ lực còn dang dở từ nhiệm kỳ đầu là giải quyết tình thế tiến thoái lưỡng nan về hạt nhân của Bình Nhưỡng. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa chắc chắn liệu Triều Tiên có quay lại đối thoại với Mỹ vào thời điểm nước này đang thắt chặt quan hệ với Nga hay không.
"Nếu cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump trở lại Nhà Trắng, Triều Tiên sẽ tìm cách thiết lập quan hệ ngoại giao với Mỹ và thúc đẩy việc gỡ bỏ một phần lệnh trừng phạt", ông Ri Il-gyu, cựu cố vấn về các vấn đề chính trị tại Đại sứ quán Triều Tiên ở Cuba, phát biểu tại một diễn đàn được tổ chức tại Seoul, Hàn Quốc hôm 6/11.
Ông Ri đánh giá rằng Ngoại trưởng Triều Tiên Choe Son-hui có thể sẽ có cách tiếp cận thận trọng và thực tế hơn đối với quan hệ Mỹ - Triều Tiên so với cách tiếp cận trong nhiệm kỳ đầu tiên của ông Trump.
Ông Ri cũng cho biết mặc dù các yêu cầu tối thiểu của Triều Tiên có thể bao gồm sự công nhận về mặt ngoại giao và gỡ bỏ một phần lệnh trừng phạt, nhưng ông cho rằng Mỹ sẽ không dễ dàng đáp ứng các yêu cầu này.
Theo ông Ri, với sự kiểm soát của đảng Cộng hòa, Mỹ "có thể nhấn mạnh vào CVID (phi hạt nhân hóa hoàn toàn, có thể kiểm chứng và không thể đảo ngược) của Triều Tiên, điều mà Triều Tiên có thể sẽ phản đối, thay vào đó là mục tiêu cắt giảm vũ khí hạt nhân".
Ông suy đoán thêm rằng một sự thỏa hiệp, chẳng hạn đóng băng hạt nhân, có thể khả thi, và ôngTrump có khả năng sẵn sàng chấp nhận như một thành tựu chính trị.
" alt="Ông Trump có thể tháo ngòi nổ xung đột khi trở lại Nhà Trắng?" />Sex không chỉ mang lại sự sung sướng, sex cũng mang đến cả những sự lo lắng. Nhưng hãy tin đi, những điều dưới đây chàng không mấy quan tâm khi khi "yêu".
Có cô gái đã chia tay một chàng trai vì anh chàng không để ý rằng cô đã có một bộ đồ lót sexy. Nhưng bạn hãy lưu tâm, nếu anh ấy không quan tâm đến đồ lót của bạn nhưng lại là một anh chàng tốt thì sao? Và muốn biết đặc tính của đàn ông thì hãy đọc những điều dưới đây, bởi 10 điều này các chàng trai thường không mấy quan tâm khi sex.
Ảnh minh họa 1. Chân của bạn có lông
Chàng thích một cô nàng "nhiệt tình" trên giường hơn một cô nàng có đôi chân thon, dài, nhẵn mịn mà không hưởng ứng cuộc yêu một cách đồng lòng cùng chàng.
2. "Vùng bí mật" không có mùi thơm
Tất nhiên mùi thơm luôn tuyệt diệu nhưng mùi hương tự nhiên của cơ thể cũng có sức quyến rũ chẳng kém. Thêm nữa chàng còn đang bận tâm đến điều khác hơn.
3. Bạn không phát ra âm thanh khêu gợi
Tất nhiên cũng có chàng trai muốn nghe thấy nàng đã hưởng ứng như thế nào qua những âm thanh, muốn biết nàng đang cảm thấy ra sao. Nhưng nếu như không có âm thanh nào hết hoặc chẳng đủ ồn ào thì cũng hãy cứ tận hưởng cuộc vui đi. Đó chỉ là yếu tố nhỏ trong hành trình hạnh phúc này.
4. Tóc của bạn xòa trên khuôn mặt
Dù là mặt bạn hay mặt chàng thì chắc chắn chàng cũng chẳng khó chịu. Chàng đang nghĩ về điều khác và tận hưởng chúng.
5. Mặt bạn trở nên khó coi
Hãy tin đi, chàng cũng vậy mà. Thực ra chúng rất đáng yêu và phù hợp trong hoàn cảnh này. Vì thế đừng lo ngại về nó.
6. Anh ấy không làm đúng điều bạn mong muốn, nhưng không được nói ra
Chàng rất thích nghe được bạn đang cảm thấy thế nào, bạn muốn gì... Vì vậy cớ gì lại không hướng dẫn chàng để cả hai được tận hưởng cuộc yêu một cách trọn vẹn nhất.
7. Hình như bạn vừa ợ
Hãy tin đi, đó là những vấn đề bình thường, đừng căng thẳng.
8. Tư thế yêu này bạn không muốn, nhưng có thể khiến anh ấy mất vui
Dù sao sự "tâm đầu ý hợp" trong "chuyện ấy" là cần thiết nhưng sự thực là không có bài toán chung nào. Bạn hoàn toàn có quyền từ chối những điều bạn không thích mà vẫn có một cuộc yêu nồng nàn, vì thực sự chàng muốn bạn hạnh phúc.
(Theo Afamily.vn)
" alt="Những nỗi lo 'trời ơi' của các cô nàng cần dẹp bỏ khi sex" />
- Cặp diễn viên và đạo diễn của phim "Mê Thảo - Thời vang bóng" 10 năm trước tái ngộ trên sân khấu kịch."Ngọc Hoàng" Quốc Khánh lột xác trên sân khấu kịch
"Chủ tịch tỉnh" Phạm Cường bị dọa 'bắn chết' trên sân khấu
“Nhóm lợi ích” bị vạch trần trên sân khấu kịch" alt="'Cô câm' trở lại sân khấu" />
- - Tuần lễ phim Nhật Bản mùa thu2013 diễn ra tại Hà Nội từ 13-15/9 sẽ trình chiếu 4 bộ phim về những thảm hoạ tựnhiên xảy ra tại xứ sở mặt trời mọc.Ngô Thanh Vân làm đại sứ LHP Hàn Quốc" alt="Công chiếu các phim về thảm họa tại Nhật Bản" />
Do nhu cầu phục vụ gia đình nên tôi quyết định đổi SUV 7 chỗ, thích máy dầu vì bền bỉ, tiết kiệm nhiên liệu. Tôi phân vân giữa Kia Sorento và Hyundai Santa Fe sau khi tham khảo thị trường.
Với Santa Fe bản dầu cao cấp mới tăng giá 70 triệu, chênh khá nhiều so với bản máy dầu Signature của Kia Sorento. Về trang bị, 2 xe này khá tương đương, Sorento nổi trội hơn về kích thước, trang bị Kia Connect Lite mới. Nhờ độc giả có kinh nghiệm tư vấn giúp. Xin cảm ơn.
" alt="Chọn Kia Sorento máy dầu bản Signature hay Santa Fe dầu cao cấp?" />Lễ rửa tội hài hước của cậu bé 7 tháng tuổi
Video hài hước quay cảnh một cậu bé sơ sinh ở New York, Mỹ tè dầm trong khi làm lễ rửa tội vào hôm 28/8 đã thu hút hơn 13.000 lượt xem trên Instagram.
" alt="Video hài hước: 'Bà mẹ của năm' lấy con làm lá chắn" />
- ·Nhận định, soi kèo Nữ Monterrey vs Nữ Puebla, 08h00 ngày 20/1: Nối dài mạch toàn thắng
- ·Angelina Jolie chỉ sống được 3 năm nữa?
- ·Verstappen lấy lại đỉnh bảng, Mercedes chia nửa buồn vui
- ·Sự trở lại của ông Trump và những kịch bản bất lợi với Ukraine
- ·Nhận định, soi kèo Pharco vs Al Ahly, 21h00 ngày 22/1: Xây chắc ngôi đầu
- ·Honda Việt Nam tăng giá 11 mẫu xe máy
- ·Cãi và cấm quanh hai phim kinh thánh và lịch sử
- ·'Cuộc chiến không trọng lực' thu ngàn tỉ tiền vé
- ·Soi kèo góc AS Monaco vs Aston Villa, 0h45 ngày 22/1
- ·7 năm lấy chồng, tôi đã không còn biết đến ngày Valentine
Năm 2022 ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng rơi vào thứ Năm ngày 10/2 Dương lịch.
Theo chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, khung giờ vàng cúng vía Thần Tài là: giờ Mão từ 5h đến 7h và giờ Thân từ 15h đến 17h.
Đây cũng là 2 khung giờ mọi người nên mang vàng và bạc đi qua cổng chính, cửa chính đặt vào vùng tài vị để két sắt, nơi chuyên để tiền...
Ngoài ra, trong ngày cúng vía Thần Tài, chúng ta cần tránh phạm phải các điều sau để tài lộc không tiêu tán.
1. Mua vàng và bị lỗ ngay sau ngày 10/1 Âm lịch
Trong các tài liệu cổ nói về các nghi thức của ngày vía Thần Tài ghi rõ, trong ngày này khi còn ánh sáng mặt trời trừ giờ Ngọ (từ 11h đến 13h) bản chủ mang vàng, bạc có âm có dương đi qua cổng chính và cửa chính đặt vào két sắt hoặc nơi chứa tiền bạc sẽ mang lại nhiều may mắn.
Như vậy là mang vàng bạc vào nhà chứ không phải mua vàng bạc về nhà.
Các doanh nhân, thương nhân Trung Quốc, Singapore, người gốc Hoa trên toàn thế giới thường chuẩn bị bạc và vàng từ trước rồi giấu quanh nhà hoặc giấu ở một vị trí khác, căn nhà phụ. Đến ngày vía Thần Tài mới mang vào đất ở chính, căn nhà chính.
Quan điểm của họ rất rõ ràng là sau ngày vía Thần Tài 3 hôm họ phải có lãi hoặc ít nhất là hòa chứ tuyệt đối không để bị lỗ. Vì vậy, họ sẽ không đổ xô đi mua vàng vào ngày Thần Tài để bị lỗ.
2. Quên tắm rửa mộc dục cho tượng Thần Tài
Nói đến những điều kiêng kỵ trong ngày vía Thần Tài, nhiều người không nghĩ tới việc lau dọn, cứ nghĩ rằng bình thường mình lau dọn sạch sẽ đã là đủ rồi. Tuy nhiên, theo quan niệm dân gian, trước khi làm lễ cúng vía Thần Tài, ban thờ cùng các tượng thờ cần phải được lau rửa sạch sẽ.
Trong dịp này, khi lau dọn ban thờ Thần Tài bản chủ nên dùng nước ngũ vị hương có hồi khô, quế khô là 2 vị cố định còn lại dùng gừng, xả, hương nhu, đinh hương, xuyên tâm liên, gỗ vang, gỗ bạch đàn, lá nếp, lá bưởi... tùy thổ nhưỡng vùng miền địa phương mà ta vận dụng. Sau khi tắm rửa cho các tượng thần xong, bản chủ đừng quên dùng khăn khô lau sạch nước rồi mới đặt lên ban thờ, tránh để tượng thần còn ướt nước đã vội cúng cầu là không tốt, bạc lộc.
3. Khu vực tài vị bài trí lộn xộn, đề phòng hỏa hoạn trong vận 9
Không giống như việc sắp xếp đồ đạc trong nhà, cứ hợp lý, thuận tiện là được, việc thờ cúng có những quy tắc riêng. Gia chủ khi bài trí ban thờ Thần Tài cần phải lưu ý đến thứ tự các đồ thờ cúng trên ban thờ, không được xếp đặt tùy tiện, xuề xòa quá mức.
Thờ cúng thể hiện lòng thành tâm, nếu đã không đủ thành tâm tín ngưỡng thì tốt nhất chớ nên thờ cúng. Còn khi đã thờ cúng, chớ nên để mình phạm phải điều cấm kỵ.
Chính giữa ban thờ Thần Tài là bát nhang. Gia chủ nên nhớ vị trí đặt các tượng Thần Tài chuẩn xác trên ban thờ dựa theo đặc tính các vị thần.
4. Đặt ban thờ gần những nơi không sạch sẽ
Trong việc thờ cúng, một trong những điều cần lưu ý chính là đặt ban thờ ở nơi sạch sẽ. Nếu gia chủ không để tâm mà đặt ban thờ gần nhà vệ sinh, nhà tắm, nhà bếp hay nơi phơi đồ… thì dễ bị thần linh phật ý, không cho tài lộc như ý.
Nếu nhà cửa chật hẹp, không có nhiều nơi để lựa chọn thì cần chọn nơi sạch sẽ nhất, tôn nghiêm nhất trong nhà để thỉnh cầu thần linh thứ lỗi cho.
5. Trang phục quần áo của người đứng cúng thiếu nghiêm túc, chỉnh tề
Trong bất cứ lễ thờ cúng nào, người làm lễ cũng đều phải giữ tâm thành kính và sửa soạn trang phục nghiêm chỉnh, sạch sẽ, gọn gàng. Điều này thể hiện sự tôn trọng đối với thánh thần. Nếu không làm được thì chính là phạm đại kỵ.
6. Đại kỵ nói tục chửi bậy, đánh cãi nhau trong ngày cúng vía Thần Tài
Thờ cúng tốt ở lòng thành kính, nếu tâm không thành thì có cúng cầu thế nào cũng chẳng linh nghiệm, không được thần Phật chứng giám. Trong ngày làm lễ cúng vía Thần Tài, gia chủ lưu ý không sinh sự, gây chuyện cãi vã, đánh chửi, mắng mỏ nhau, gia đạo bất an thì thần linh quở phạt.
Trong khi làm lễ, trước và sau khi cúng lễ không được nói lời thô tục, chửi mắng người khác, kẻo thần Phật mất lòng mà trách phạt, khiến cho việc làm ăn thất bát, tài lộc không thấy vào mà chỉ thấy đi.
7. Đem lộc cúng vía Thần Tài cho người không cùng huyết thống
Nhiều nhà có thói quen sau khi thắp hương cúng lễ xong xuôi sẽ chia lộc, tán lộc cho người khác. Bình thường làm vậy không sao tuy nhiên riêng vào ngày vía của các Thần Tài thì không nên đem lộc cúng cho người không cùng huyết thống.
Linh Giang
>>>Xem thêm: Văn khấn ngày vía Thần Tài 2023 theo Văn khấn cổ truyền Việt Nam<<<
" alt="Giờ đẹp cúng vía Thần Tài 2022 để tài lộc dồi dào cả năm" />Không phải tự nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bắt đầu một ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm. Bình thường, chanh rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa nên nó đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng năng lượng đến chống lão hóa, phòng ngừa ung thư...
Vắt một chút chanh vào cốc nước ấm và uống vào buổi sáng, khi cơ thể bạn mới khởi động sau một giấc ngủ dài, các công dụng của chanh sẽ càng phát huy hiệu quả tốt ưn.
Dưới đây là 10 lợi ích hàng đầu hàng đầu bạn sẽ nhận được khi duy trì cho mình thói quen uống nước chanh ấm mỗi sáng.
Một số lưu ý khi uống nước chanh ấm buổi sáng:- Không uống trực tiếp nước cốt chanh đậm đặc vì chanh có hàm lượng axit rất cao nên có thể gây hại dạ dày, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày và đường tiêu hóa.
- Không pha nước cốt chanh với nước quá lạnh hoặc quá nóng: Uống nước lạnh buổi sáng có thể gây sốc cho cơ thể, còn nếu pha với nước quá nóng có thể phá vỡ các enzym có lợi trong chanh, không đem lại hiệu quả khi uống.
- Không uống khi đang đói: Nên uống nước chanh sau khi ăn khoảng 30 phút để tiêu hóa thức ăn tốt hơn và bảo vệ đường tiêu hóa của bạn.
(Theo DailyMail/ Trí Thức Trẻ)
" alt="10 lý do bạn nên uống nước chanh ấm mỗi sáng" />- Tôi nămnay 36 tuổi. Trước khi sống với chồng tôi bây giờ, tôi đã có 1 đời chồng và 1đứa con gái 9 tuổi.
Cách đây 3 năm, vợ chồng tôi trục trặc, chồng tôi có bồ nênvề nhà ruồng rẫy vợ con. Anh ta liên tục gây sự với tôi. Và lần nào cũng vậy,anh ta đều kết thúc bằng một trận đòn khiến tôi thừa sống thiếu chết.
Tôi đau khổ đến cùng cực nhưng chỉ biết xoa dịu nỗi đau củamình bằng cách gặp gỡ bạn bè. Thế rồi, thông qua bạn bè, tôi gặp được anh. Anhhơn tôi 5 tuổi, chưa từng lập gia đình.
Thấy tôi, không biết vì duyên vì nợ, hay vì một lý do nào đónhưng anh lân la rồi liên tục liên lạc với tôi. Đến khi biết hoàn cảnh của tôi,anh càng thương tôi hơn. Anh động viên, chia sẻ và giúp đỡ tôi rất nhiều khiếntôi vô cùng cảm động.
Vì thế, tôi đã chia sẻ mọi chuyện với anh.Thế nhưng, khi tôiđã dốc ruột dốc gan và coi anh như người tri kỷ thì một cô gái trẻ, chắc chỉ 18– 20 tuổi đến gặp tôi. Cô ta yêu cầu tôi tránh xa người yêu của cô ta ra. Nếukhông, cô ta sẽ cho cả thế giới biết chuyện của tôi.
Ảnh minh họa Tôi rất sốc vì tất cả những chuyện thầm kín giữa tôi và anh,những lần tôi và anh đi nhà nghỉ, quan hệ ra sao, nói chuyện thế nào? hay thậmchí là chuyện riêng của vợ chồng tôi, cô gái ấy đều biết. Tôi gọi hỏi anh, tráchanh vì sao lại kể chuyện của tôi cho người khác nhưng anh lại cứ ngọt ngào độngviên tôi. Anh bảo tôi không nên chấp một đứa con nít. Nó còn trẻ, là cô bé thíchanh, nhưng anh chỉ coi như cháu. Bây giờ cô bé ấy biết anh yêu tôi nên tìm cáchphá vỡ... mình chấp nó là chúng kế của nó. Vì thế, tôi đã bỏ qua.
2 tháng sau khi tôi ly hôn với chồng cũ, tôi và anh tổ chứcđám cưới.
Đó là một lễ cưới không quá hoành tráng nhưng với một ngườiphụ nữ đã qua 2 lần đò như tôi, 1 đám cưới như vậy là hãnh diện lắm rồi.
Thế nhưng, sau khi về làm vợ anh, tôi mới phát hiện anh làmột kẻ nghiện rượu. Mỗi lần uống rượu say, anh đều có nhu cầu làm chuyện ấy theonhững cách quái gở. Tôi không thể phục vụ được anh thì anh quay ra mắng chửi,rồi vứt quần áo của tôi và đuổi tôi ra khỏi nhà. Thậm chí, mới chỉ cưới nhauchưa đầy 2 tháng, anh đã dẫn gái về nhà và bắt tôi phải quan hệ cùng để phục vụhọ.
Tôi cãi và định phản ứng với anh thì ngay lập tức, anh giơnắm đấm vào mặt tôi và nói: “Nên nhớ, tôi đã bỏ 200 triệu làm đám cưới, khôngphải để lấy một đứa vô dụng và không biết nghe lời như vậy đâu. Hãy biết điều”.
Tôi nghe mà buốt đến tận tim gan nhưng nghĩ đến phận ngườiđàn bà đã lấy đến 2 đời chồng, tôi đành câm nín chịu đựng. Nhưng chịu đựng 1, 2lần thì tôi còn có thể cố gắng, đằng này, càng ngày anh càng thể hiện mình làmột kẻ bệnh hoạn, không hiểu biết, và không có tình người.
Tôi đến tháng nhưng anh vẫn bắt tôi phải phục vụ anh. Tronglúc phục vụ, tôi vô tình làm bẩn chiếc ga trải giường màu trắng của anh ta. Thếmà, anh ta đạp tôi ra khỏi giường, bắt tôi phải mang chiếc ga ấy đi giặt rồi sấykhô giữa đêm.
Sau đó, anh lại biến tôi thành một người hầu, một vật nuôitrong nhà không hơn không kém. Anh khiến tôi đau cả về thể xác và tinh thần...
Bây giờ, tôi không biết mình phải làm gì nữa. Tôi muốn chạythoát nhưng dù sao tôi cũng đã lấy đến 2 đời chồng. Nếu có bỏ chồng, gia đình,xã hội, bạn bè, đồng nghiệp sẽ nghĩ gì về tôi. Có lẽ họ cũng chỉ coi tôi là kẻbỏ đi mà thôi.
Độc giả B.M
(Hà Nội)
" alt="Người đàn bà bị chồng hành hạ, bắt quan hệ chung với người thứ 3" /> 
– Cô ca sĩ xinh đẹp mang hai dòng máu Việt - Tiệp trở lại với một vai diễn nặng ký. Tina Tình giải thích về tin đồn nhiễm HIV" alt="Tina Tình lần đầu làm gái bán hoa" />
- ·Nhận định, soi kèo Bengaluru vs Odisha, 21h00 ngày 22/1: Bỏ lỡ top 2
- ·Ông Công ông Táo 2022 là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa ngày 23 tháng Chạp
- ·Bố mẹ nhất quyết từ hôn khi biết vợ tương lai của tôi 'nát rượu'
- ·Ở chung cư có đi xe điện được không?
- ·Soi kèo góc Benfica vs Barcelona, 3h00 ngày 22/1
- ·Nữ đạo diễn Ả Rập phải chỉ đạo phim qua điện đàm
- ·Phân vân Honda CR
- ·Hyundai Santa Fe 2024 ra mắt, giá cao nhất 1,365 tỷ đồng
- ·Nhận định, soi kèo Boavista vs Casa Pia, 3h15 ngày 21/1: Nối mạch bất bại
- ·5 thói quen ngủ vào mùa đông gây hại sức khỏe