Câu chuyện trên cho thấy chuyện "yêu" đã là một phần của cuộc sống và có không ít người quan tâm đến vấn đề này nhưng ngại hỏi dẫn tới có nhiều suy nghĩ cho rằng khi mắc các bệnh tim mạch nói chung thì không được "yêu". Nếu hiểu biết về mối quan hệ giữa chuyện "yêu" và bệnh tim mạch sẽ giúp chúng ta có cách nhìn nhận đúng đắn về vấn đề này cũng như có những giải quyết hợp lý.

Hoạt động tình dục là một gắng sức vì thế tùy theo mức độ nặng nhẹ của bệnh tim mạch mà có thể chịu được mức độ gắng sức khác nhau. Những người có suy tim độ I - II thì "yêu" có chừng mực sẽ là có lợi hơn hại, suy tim độ III thì cần hạn chế và suy tim độ IV thì nên kiêng hẳn; nhồi máu cơ tim sau 6 tuần có thể bắt đầu có hoạt động tình dục (HĐTD), sau 2 - 4 tuần với người vừa phẫu thuật tim. Tất nhiên là khi tình trạng sức khỏe cho phép. Nhiều người cho rằng khi làm chuyện "ấy" sẽ làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột tử. Thực tế tỷ lệ này rất thấp, chỉ chiếm 1% số người nhồi máu cơ tim khi làm chuyện ấy. Tình trạng suy tim làm giảm tưới máu cho các cơ quan trong cơ thể, trong đó có cơ quan sinh dục do cung lượng tim giảm. Đây là nguyên nhân gây rối loạn chức năng tình dục ở những bệnh nhân này. Các thuốc điều trị bệnh suy tim cũng là yếu tố gây rối loạn cương dương (RLCD) ở những bệnh nhân này như thuốc lợi tiểu kết hợp với thuốc chẹn beta giao cảm; spironolactine phối hợp với digoxin làm giảm hoặc ức chế hoạt động của testosteron huyết tương, cũng làm giảm ham muốn và gây RLCD. Nói chung, các bệnh tim mạch ngày càng nặng thì nguy cơ bị RLC ngày càng cao, điều đó cũng tỷ lệ thuận với độ cao của huyết áp và số lượng các mạch máu bị tổn thương hay bị bệnh.

Cần có sự tư vấn của bác sĩ về tình dục khi có bệnh mạn tính.

Tăng huyết áp (THA)

THA giai đoạn I và II (theo bảng chia độ của JNC VII) thì không cần kiêng quan hệ tình dục (QHTD), tất nhiên là khi thấy mệt thì không nên có hoạt động này. THA giai đoạn III kèm suy tim, đau thắt ngực kết hợp thì cần kiêng. Tầm quan trọng của việc duy trì chất lượng đời sống tình dục của những người bị THA ngày càng được quan tâm, tác dụng phụ của các thuốc điều trị THA nếu dùng kéo dài đều ảnh hưởng tới chức năng tình dục. Các RLTD như: RLCD, giảm ham muốn tình dục,… là một trong các yếu tố đe dọa sự tuân thủ điều trị của người bệnh và dẫn đến việc kiểm soát huyết áp không hiệu quả.

Xơ vữa động mạch (XVĐM)

Bệnh lý động mạch có thể gây RLCD bởi nó làm cản trở dòng máu đến dương vật, nguyên nhân chủ yếu do XVĐM. Mảng xơ vữa làm giảm hoặc bít tắc sự lưu thông mạch máu khiến máu cung cấp nghèo nàn gây thiếu máu tương đối và làm ảnh hưởng đến sự oxy hóa thể hang. Nguy cơ làm xuất hiện XVĐM gồm tình trạng tăng cholesterol máu, hút thuốc lá, THA, ĐTĐ,… tổn thương các động mạch chậu thứ phát do chấn thương sau gẫy khung chậu hoặc chấn thương vùng đáy chậu cũng có thể gây RLC.

Rối loạn chuyển hóa (RLCH)

Những người thừa cân, béo phì và RLCH thường có tăng cholesterol xấu (LDL) và giảm lượng cholesterol tốt (HDL), glucose máu tăng, huyết áp tăng và đái tháo đường làm ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch cũng như sức khỏe tình dục. Khi thừa cân bạn sẽ trở nên chậm chạp, nặng nề hơn về mặt thể chất, cộng với việc người bệnh hay có những mặc cảm, tự ti về hình ảnh cá nhân của mình. Qua một khảo sát của Viện quốc gia Cộng hòa Pháp về ảnh hưởng của thừa cân béo phì đối với HĐTD cho thấy, có 30% phụ nữ béo phì khó kiếm được một bạn tình trong thời gian 12 tháng, 70% nam giới béo phì khó có nhiều hơn một đối tác tình dục trong một thời điểm và một nửa trong số đó bị RLCD. Các nghiên cứu cho rằng, tình trạng RLTD không liên quan đến chỉ số cân nặng của phụ nữ. Còn nam giới béo phì đặc biệt là béo bụng có sự tăng nồng độ estrogen nhiều đã gây ức chế sản xuất testosteron, làm giảm ham muốn. Khoảng 20% nam giới béo phì còn ham muốn tình dục (HMTD) nhưng béo phì từ độ III trở lên thì HMTD gần như mất hoàn toàn, không có hoặc ít ham muốn thường kéo theo phản xạ RLCD.

Ngược lại ở phụ nữ, khối lượng mỡ bụng làm tăng tiết testosteron và gây tăng HMTD, tuy nhiên những phụ nữ này đang trong độ tuổi sinh đẻ lượng testosteron tiết nhiều sẽ làm mất cân bằng nội tiết dẫn đến kinh nguyệt không đều, thậm chí là mất kinh, không rụng trứng và vô sinh.

Đái tháo đường (ĐTĐ)

ĐTĐ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây RLCD. Có khoảng 50% nam giới mắc bệnh ĐTĐ bị RLCD, trong hầu hết các trường hợp RLC xuất hiện trong quá trình bị bệnh nhưng một tỷ lệ nhỏ có biểu hiện trước khi bị bệnh, một số người đi khám RLC mới phát hiện ra mình bị ĐTĐ. Nguyên nhân ĐTĐ gây RLC là do khi đường máu tăng cao, kéo dài sẽ làm hư hại các tế bào nội mô và tế bào cơ trơn của vật hang, các tế bào này dần trở nên xơ cứng vì thế đáp ứng với oxyd nitric (chất kích thích sản xuất cGMP có tác dụng làm giãn cơ trơn vật hang và làm dương vật cương cứng lên) làm giảm cGMP khiến máu đến vật hang không đủ, dương vật không thể căng đủ máu và không cương cứng như bình thường được. Không có sự khác biệt về tỷ lệ RLCD giữa người điều trị hạ đường máu bằng thuốc và những người điều trị bằng insulin. Điều này gợi ý rằng RLCD có liên quan đến mức độ kiểm soát đường máu.

Các bệnh tâm thần

Bệnh nhân bị các bệnh tâm thần cũng có tỷ lệ cao bị RLCD, HMTD và khả năng cương bị ảnh hưởng tương đối nhưng đôi khi khó phân biệt được do ảnh hưởng của bệnh hay do tác dụng phụ của thuốc. Giảm HMTD là một triệu chứng của trầm cảm và chiếm tới 74% các trường hợp. Những căng thẳng tâm lý hoặc những cảm xúc nội tâm bị dồn nén lâu làm rối loạn hoạt động của thần kinh giao cảm gây tăng tiết các nội tiết tố như cortisol, catecholamine làm co thắt các mạch máu khiến cản trở dòng máu đến thể hang dẫn đến không đủ lượng máu để tạo ra và duy trì độ cương cứng dương vật. Đặc biệt, sự tăng nồng độ prolactin huyết tương sẽ làm giảm HMTD.

Ngoài ra các bệnh mạn tính khác như suy thận, viêm khớp mạn tính, cường giáp… cũng gây RLCD. Uống nhiều bia rượu làm giảm nồng độ testosteron và tăng estrogen huyết tương lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chức năng thần kinh ngoại biên gây RLC. Chất nicotine có trong thuốc lá có thể gây co thắt mạch và thúc đẩy nhanh quá trình xơ vữa mạch làm hẹp lòng mạch khiến lượng máu tới cơ quan sinh dục giảm cũng gây nên tình trạng RLCD.

BS. Nguyễn Thu Hà

Một nguồn tin của The Verge còn cho biết, các phiên bản đầu tiên của Facebook, Instagram, Messenger và các ứng dụng dạng beta khác cũng đã dừng hoạt động, tương tự như ứng dụng dùng trong nội bộ. Facebook hiện đang xem nó như một vấn đề nội bộ, khi những ứng dụng bị ảnh hưởng sẽ không thể khởi động trên điện thoại của nhân viên được nữa.

Sự việc này diễn ra tiếp theo sau thông tin cho biết Facebook đang sử dụng chương trình Enterprise Developer Program của Apple – vốn được thiết kế để sử dụng nội bộ công ty – nhằm theo dõi hoạt động của những người dùng thiếu niên trong một hoạt động "nghiên cứu".

Theo phát hiện vào hôm qua của TechCrunch, bằng cách này Facebook có thể cài trực tiếp ứng dụng nội bộ của mình lên iOS không cần thông qua App Store. Trong khi chương trình được tạo ra để dùng trong nội bộ công ty, nhưng Facebook lại dùng nó để phân phối ứng dụng theo dõi khách hàng. Sau báo cáo của TechCrunch, Facebook cho biết họ sẽ đóng cửa ứng dụng.

Điều này gây ra một vấn đề lớn cho Facebook. Trong khi Apple cũng cung cấp các công cụ khác cho việc cài đặt ứng dụng nội bộ, chương trình Enterprise Developer của Apple lại là giải pháp chính để phân phối rộng rãi ứng dụng và dịch vụ nội bộ. Trong email của mình, phát ngôn viên Facebook cho biết: "Tôi có thể xác nhận điều này ảnh hưởng đến các ứng dụng nội bộ của chúng tôi."

Trong tuyên bố của mình, Apple cho biết, Facebook đã "vi phạm một cách rõ ràng thỏa thuận với Apple." Apple cho biết, bất kỳ nhà phát triển nào vi phạm thỏa thuận đó, đều sẽ bị thu hồi các chứng chỉ phân phối ứng dụng của họ, "nhằm bảo vệ người dùng của chúng tôi và dữ liệu của họ." Apple từ chối bình luận về việc chặn tất cả ứng dụng nội bộ của Facebook.

Việc thu hồi chứng chỉ không chỉ dừng khả năng phân phối nó trong iOS, mà còn làm nó không hoạt động được. Và vì các ứng dụng của cùng một tổ chức hoặc một nhà phát triển chỉ kết nối với một chứng chỉ duy nhất, do vậy nó sẽ dẫn tới những rắc rối như Facebook đang gặp phải khi hàng loạt ứng dụng nội bộ của họ bị đóng cửa.

Apple và Facebook đã nhiều lần tranh cãi nhau về quyền riêng tư, nhưng đây là lần đầu tiên Apple có hành động khi trực tiếp đóng cửa nhiều ứng dụng của Facebook. Tháng Ba năm ngoái, CEO Apple ông Tim Cook đã chỉ trích cách xử lý của Facebook trong vụ bê bối chia sẻ dữ liệu với Cambridge Analytica. CEO Facebook, Mark Zuckerberg sau đó cho rằng, những bình luận đó "thật phù phiếm" và gọi Apple là công ty chỉ biết "chăm chăm tính giá cao hơn."

Theo GenK

3. Che chắn đôi mắt

Ánh nắng gay gắt khiến bạn bị hoa mắt, chóng mặt, và cơn nóng càng trở nên khóchịu đựng. Hãy chọn cho mình một chiếc kính râm thật thời trang khi ra ngoài bạnnhé! Chúng vừa bảo vệ đôi mắt của bạn vừa là một phụ kiện đáng yêu đấy!

4. Dậy sớm và tập thể dục

Thay vì thói quen ngủ nướng, hãy dậy sớm để ra ngoài sớm hơn, tránh được ánhnắng gay gắt. Tương tự, bạn có thể dời lịch tập thể dục thể thao vào buổi chiềumuộn, chập tối thay vì lúc còn le lói hoàng hôn để không trở về nhà trong tìnhtrạng khô khốc và kiệt sức.

5. Trồng nhiều cây xanh

Bạn có biết, màu xanh của cây cối không chỉ có tác dụng làm dịu thần kinh, mátmắt, tăng cảm hứng sáng tạo, mà cây xanh còn là “máy lọc không khí” khổng lồ.Trồng thêm nhiều cây xanh trong môi trường sống, bạn sẽ thấy thực ra mùa nóngcũng chẳng đáng sợ lắm!

6. Làm mát nhà cửa

Bật máy lạnh suốt 24/24 dĩ nhiên không phải là một biện pháp chống nóng tiếtkiệm. Bạn có rất nhiều cách để làm mát nhà cửa như may những chiếc rèm cửa chebớt nắng thật xinh xắn, thường xuyên lau nhà mỗi ngày cho nhà cửa luôn thơm tho,mát mẻ, sử dụng quạt hơi nước thay vì quạt thường hay máy lạnh…vv…

7. Về với thiên nhiên

Một trong những bí quyết giúp con người luôn dễ chịu là tìm về với thiên nhiên.Hãy bắt đầu một chuyến du lịch sinh thái để giải nhiệt cho tâm hồn. Những khuvườn cây trái mát rượi, rặng tre xanh rì rào hay dòng suối nhỏ trong veo sẽ xoadịu và giúp bạn xóa sạch cảm giác mệt mỏi.

8. Nói không với thức ăn dầu mỡ

Khi cơ thể nóng bức, bạn không nên ăn nhiều thức ăn có dầu mỡ, uống nhiều đồuống có chứa cồn hay chất kích thích…vì các loại thực phẩm đó làm tăng quá trìnhsinh nhiệt do quá trình trao đổi chất phải diễn ra mạnh hơn, kéo theo tình trạngmất nước của cơ thể.

9. Làm bạn cùng… thảo mộc

Trong những tài liệu về y học cổ truyền nổi tiếng từ xưa đến nay như Nam dượcthần hiệu (Tuệ Tĩnh) hay Cây thuốc và vị thuốc Việt Nam (Đỗ Tất Lợi) đều ca ngợitác dụng của thanh lọc cơ thể của các loại cây cỏ, thảo mộc tự nhiên. Trong đó,những loại thảo mộc như kim ngân, bung lai, cam thảo hay la hán quả đã trở thànhnguyên liệu quen thuộc để chế biến thức uống giúp cơ thể khỏe mạnh hàng trăm nămnay.

Và cách nhanh nhất để xua tan “nóng trong người” là thưởng thức ngay trà thảomộc Dr.Thanh với 9 loại thảo mộc cung đình giúp thanh lọc cơ thể không lo bịnóng. Công nghệ aseptic giữ trọn vẹn tinh túy thiên nhiên từ thảo mộc, vô trùngtuyệt đối đảm bảo an toàn cho sức khỏe cùng chai PET tiện dụng giúp bạn có thểthưởng thức bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu.

Lam Hoàng

Theo thông tin ban đầu, vào tối ngày 9/6, một số người dân khi đi qua đường Lương Văn Can (Hà Nội) đã chứng kiến một cô gái trẻ vừa gào khóc vừa trèo lên nắp capô xe Mercedes liên tiếp đập vào đầu xe và chửi bới.

Theo thông tin chia sẻ, sở dĩ cô gái trẻ có hành động như vậy là vì bắt gặp chồng đang chở bồ đi chơi: "Có vẻ như người vợ bắt quả tang chồng mình đưa bồ đi chơi nên ghen tuông và khóc lóc. Ban đầu, cô này trèo lên nóc capo và dùng guốc đánh liên tiếp vào đầu xe".

Clip: Cô gái trẻ trèo lên nóc capo đánh đập, chửi bới - (Nguồn: beatvn)

Điều chỉnh phong thuỷ phòng ngủ theo khoa học sẽ giúp chuyện chăn gối vợ chồng thuận lợi hơn. (Ảnh minh hoạ).

Năng lượng bổ sung

Để có những phút giây ân ái tuyệt vời, bạn cần có tâm trạng thật tốt. Và khônggian xung quanh chính là yếu tố hàng đầu ảnh hưởng tới tâm lý con người. Mộtphòng ngủ có phong thủy tốt sẽ thúc đẩy dòng năng lượng để nuôi dưỡng và tăngcường mối quan hệ hôn nhân. Nó mời gọi, kích thích ham muốn và cho bạn nhữngphút giây êm ái, dù một đêm dài hay chỉ khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủibuổi trưa. Các nhà khoa học phong thủy cho biết, việc bố trí trật tự đồ đạctrong phòng ngủ một cách phù hợp không chỉ đem lại phản xạ tích cực cho chuyện“yêu” mà còn có tác dụng chữa bệnh và thư giãn. Áp dụng phong thủy khoa học sẽlàm cho hưng phấn tình dục cả hai tăng lên, tâm hồn bình yên, vui vẻ và luôn cảmthấy thoải mái.

Nhà phong thuỷ nổi tiếng Mohan Deep (Ấn Độ) cho biết, đối với những cặp vợ chồngđã chung sống trong khoảng thời gian dài, ít còn tạo cho nhau những thú vị mớilạ nữa thì tâm trạng là điều vô cùng quan trọng để bắt đầu “chuyện yêu”. Chínhvì vậy, bầu không khí trong phòng ngủ sẽ là một yếu tố để giúp các cặp đôi cảithiện tình trạng tâm lý. Dù mệt mỏi, khó chịu tới đâu thì khi bước vào một cănphòng có ánh sáng dịu nhẹ, hương thơm phảng phất từ chăn gối và ngắm nhìn nhữngbức tranh khêu gợi, ai cũng sẽ thấy lòng mình dịu xuống, tạm thời quên đi nhữnglo lắng và không có lý do gì để không bắt đầu những giây phút thăng hoa vớingười bạn tình bên cạnh.

Theo một nghiên cứu của Phòng thí nghiệm quốc tế Mindlab tại Đại học Sussex(Anh), một phòng ngủ được trang trí đẹp mắt sẽ cho phụ nữ cảm giác hưng phấngiống như một nụ hôn kéo dài hay cuộc gặp gỡ đam mê với bạn tình dưới tấm chăn.Các nhà nghiên cứu đã đo phản ứng kích thích sinh lý từ 19 người tham gia (12người là nữ) khi bước vào một phòng ngủ được trang hoàng đẹp đẽ và kết quả chothấy, nữ giới có phản ứng cảm xúc tương tự như khi đang “thân mật” với đối táccủa họ. Cảm giác hưng phấn của họ thậm chí lớn hơn sự hưng phấn khi đi mua sắmvới bạn bè, đi tàu lượn hay khi xem đội bóng mà họ yêu thích dành chiến thắng.

Tiến sĩ tâm lý học David Lewis, một thành viên của nhóm nghiên cứu giải thích:“Hành vi chủ yếu được điều khiển bởi những cảm xúc tiềm thức. Điều này có nghĩalà những gì làm cho chúng ta hạnh phúc sẽ tạo cho chúng ta một trạng thái cảmxúc tích cực. Có thể nhiều người sẽ ngạc nhiên khi chỉ cần một căn phòng đượctrang trí đẹp mắt lại có thể tác động đến cảm xúc mạnh như vậy. Tuy nhiên, môitrường luôn đóng một vai trò lớn đối với tâm trạng con người. Hãy so sánh cảmxúc của bạn vào một ngày nắng ấm áp so với một buổi sáng mùa đông ảm đạm. Cácngôi nhà của chúng ta cũng vậy, nếu một căn phòng được trang trí khoa học, đẹpmắt sẽ nâng cao đáng kể tâm trạng của bạn”.

Ảnh minh hoạ.

Tác động cực lớn

Để tạo ra một phòng ngủ với nguyên tắc phong thủy tốt, cần phải có những hiểubiết căn bản về vị trí của giường và các thuộc tính của nó. Không khí tự nhiênbao giờ cũng tốt nhất và việc mở cửa sổ thường xuyên sẽ làm cho bầu không giantrong phòng thêm phần trong lành. Tuy nhiên, nếu ngôi nhà của bạn đang nằm trongkhu vực ô nhiễm thì bạn lại phải lựa chọn giải pháp khác, nếu không muốn hít thởthường xuyên luồng không khí bẩn. Trong phòng ngủ nên có các đồ vật cần thiết vàcác đồ trang trí như tranh ảnh, lọ hoa, chuông gió… Tuy nhiên, các nhà phongthủy khuyến cáo rằng, không nên đặt cây cảnh trong phòng ngủ, trừ khi nó đủ lớnvà đảm bảo đặt các cây cách xa giường. Các thiết bị điện tử như ti vi, máy tính,máy tập thể dục… cũng nên hạn chế bởi sự tồn tại của chúng sẽ hủy diệt nhữngnguồn năng lượng phong thủy tốt trong phòng. Tranh, ảnh thì nên treo những thứvui vẻ, hạnh phúc bởi nhìn một bức tranh ảm đạm, cô đơn cho dù là kiệt tác đichăng nữa cũng sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng bạn.

Màu sắc cũng là một yếu tố kích thích hưng phấn tình dục quan trọng. Nên sử dụngmàu sắc nhẹ nhàng để đạt được sự cân bằng trong phong thủy. Màu sắc khoa họctrong phong thủy là phải đa dạng, bắt đầu từ màu trắng sữa đến màu nâu. Một cuộckhảo sát trên 2.000 người của nhà bán lẻ Littlewoods ở Anh cho thấy, những cặpđôi sở hữu bộ đồ giường hoặc đồ nội thất màu tím có trung bình 3,49 “cuộc gặp gỡthân mật” mỗi tuần. Màu sắc ít gợi tình nhất là màu xám với trung bình là 1,8.

Laurence Llewelyn-Bowen, chuyên gia phong cách của Littlewoods cho biết: “Trongnhiều năm qua, tôi luôn nói với những khách hàng của mình rằng, một phòng ngủmàu be (màu giữa màu trắng nhờ nhờ và màu nâu sáng) sẽ tạo nên một đời sống tìnhdục màu be. Đó là điều mà tôi không muốn bất cứ ai gặp phải. Ga trải giường cũngsẽ tạo nên sự khác biệt đáng kể trong việc tạo hưng phấn tình dục. Một tấm gatrải giường bằng lụa sẽ mang tới sự êm ái, gợi cảm, kéo các cặp đôi “gần gũi”nhau trung bình 4,25 lần/1 tuần, trong khi đó với các chất liệu khác chỉ đạtđược 1,8. Các màu sắc lý tưởng khác để thắp lửa thêm cho “chuyện ấy” là màu đỏ,xanh da trời, hồng và đen. Hai màu sắc ít tạo hưng phấn nhất là màu xanh lá câyvà màu be”.

(Theo Giadinh.net)