Mỗi buổi sáng khi thức dậy, cư dân The Beverly có thể thả mình vào dòng nước tại Hồ bơi nước mặn Marina Pool quy mô lên tới 650m2, được thiết kế với cảm hứng từ bãi cát trắng trải dài cùng làn nước xanh mát tại Hollywood Beach hay hồ bơi Fantasy Pool với thiết kế đa tầng độc đáo… 

Những cư dân của The Beverly tiếp tục hòa mình vào những không gian thư giãn riêng biệt, độc đáo tại: khu tắm nắng, vườn sương mù Harmony, vườn treo nhiệt đới Babylon hay sàn cát nhân tạo Hawaii. Nổi bật trong đó là khu đường dạo Chà Là được lấy ý tưởng từ những con đường rợp bóng cọ Mỹ tại Beverly Hills. Nơi đây, cư dân có thể chậm rãi thưởng thức không gian xanh mát với những bản hòa âm trong lành đến từ thiên nhiên, cây cỏ.

Xen kẽ những giây phút thư giãn tĩnh tại là nhịp sống năng động, khỏe khoắn. Cư dân dễ dàng tận hưởng tiện ích tầng không thời thượng tại tầng 14 của mỗi tòa nhà với: khu vui chơi trẻ em, khu thể thao trong nhà, phòng tập gym và phòng sinh hoạt cộng đồng kết nối. Nhiều không gian rèn luyện sức khỏe như: các khu tập luyện, vườn yoga, khu thể thao Aqua gym và hàng loạt các sân thể thao đa năng với đa dạng bộ môn… trải đều trong không gian nội khu. 

Kết hợp các khu vực rạp phim ngoài trời hay sân khấu Grammy trên mặt nước, các yếu tố thể chất và tinh thần của cư dân đều được chăm sóc một cách hoàn hảo. 

Đó là các giá trị riêng có tại The Beverly - nơi chất sống thượng lưu được trau chuốt qua từng tiện ích và trở thành niềm kiêu hãnh cho mỗi chủ nhân tương lai. 

Những tiện ích 5 sao kế bên nhà

Bên cạnh hệ sinh thái tiện ích nghỉ dưỡng được thiết lập riêng, The Beverly còn nắm giữ vị trí “vàng” khi là phân khu duy nhất kế cận TTTM Vincom Mega Mall dự kiến khai trương kỹ thuật vào ngày 1/6 tới đây và VinWonders sắp ra mắt.

Chủ nhân tương lai của The Beverly có thể dành hàng giờ tham quan mua sắm trong những không gian nghệ thuật tại Vincom Mega Mall - trung tâm thương mại tiên phong tại Việt Nam được xây dựng với chủ đề “Park-in-Mall”, mang đến cho khách hàng hành trình khám và trải nghiệm xanh đầy cảm hứng.
 
Cư dân còn có thể lựa chọn một phong cách sống sôi động với hàng loạt trò chơi, trải nghiệm đến từ các công viên chủ đề của VinWonders, công viên trung tâm Grand Park 36ha và các phân khu thương mại dịch vụ, ẩm thực đa dạng và đặc sắc trải dài trên toàn đại đô thị. 

Với hàng loạt những lợi thế hiếm có, The Beverly đang trở thành điểm đến hấp dẫn của nhiều khách hàng và nhà đầu tư - những người đang tìm kiếm một chốn sống nghỉ dưỡng theo phong cách thượng lưu, cũng như một sản phẩm có giá trị bền lâu. Đặc biệt, sự săn đón đó còn xuất phát từ những chính sách hấp dẫn đang được Vinhomes triển khai như Vinhomes Elite Club và Hội nhóm Doanh Nghiệp (áp dụng trong tháng 5/2024). 

Người mua nhà sẽ nhận ưu đãi từ 1 - 1,69% khi mua sản phẩm tại The Beverly nếu đáp ứng các điều kiện như: đã sở hữu các bất động sản của Vinhomes, cùng hội nhóm đồng nghiệp mua với số lượng lớn (từ 5 căn đến trên 15 căn) để hưởng các mức ưu đãi tương ứng. 

Ngoài ra, khách hàng Vinhomes còn có thể sở hữu The Beverly nhờ tận dụng các chính sách bán hàng hấp dẫn như: trả góp với lãi suất cố định từ 7 - 9,5% trong 15 năm; vay ngân hàng và nhận hỗ trợ lãi suất 0% trong 24 tháng; ưu đãi tới 10% khi thanh toán bằng vốn tự có… 

Đặc biệt, khi mua nhà giai đoạn này, cư dân tương lai còn được hưởng các gói quà tặng đặc biệt có giá trị lên tới hàng trăm triệu động như phí quản lý 5 năm, voucher sử dụng Taxi Xanh SM và hệ thống chăm sóc sức khỏe Vinmec. 

Cơ hội sở hữu một không gian sống nghỉ dưỡng đẳng cấp và sôi động tại The Beverly đang rộng mở với những người yêu phong cách sống đậm chất Mỹ, cũng như các nhà đầu tư biết tận dụng thời cơ để nắm giữ sản phẩm có tiềm năng gia tăng giá trị, hấp dẫn hàng đầu khu vực.

Phương Cúc

TheoEuro News, bà Itooka sống tại viện dưỡng lão ở thành phố Ashiya (Nhật Bản) từ năm 2019. Trước đó, bà ở nhà với các con cho đến năm 110 tuổi.

Khi được thông báo trở thành người cao tuổi nhất hiện còn sống, bà Itooka đã trả lời: "Cảm ơn" - câu mà bà hay nói với những người chăm sóc mình. Các nhân viên ở nhà dưỡng lão cho biết bà vẫn có thể giao tiếp rõ ràng dù bị khiếm thính và thường xuyên bày tỏ lòng biết ơn đối với họ.

Sinh ra ở Osaka, bà Itooka là con thứ 2 trong gia đình có 3 người con. Bà có niềm đam mê chơi bóng chuyền khi còn ở trung học. Bà kết hôn năm 20 tuổi, có 2 con gái, 2 con trai và rất nhiều cháu chắt. Trong Thế chiến thứ 2, bà quản lý văn phòng tại nhà máy dệt của chồng mình. Người chồng mất vào năm 1979. 

Trong suốt cuộc đời, bà luôn giữ một nếp sống năng động. Sống một mình ở tỉnh Nara cả thập kỷ, bà hay đi leo núi. Khi hơn 70 tuổi, bà đã 2 lần chinh phục núi Ontake cao 3.067m. Bà đã khiến người hướng dẫn ngạc nhiên khi lựa chọn giày thể thao thay vì giày đi bộ đường dài. 

Ở độ tuổi 80, bà Itooka tham gia chuyến đi đường dài ở Osaka, viếng thăm 33 ngôi đền. Khi hơn 100 tuổi, bà leo lên các bậc đá của đền Ashiya mà không cần sự trợ giúp của gậy.

Ngoài những cuộc phiêu lưu đường xa, bà Itooka luôn tận hưởng niềm vui giản đơn khi ăn chuối và bắt đầu ngày mới bằng thức uống hương sữa chua yêu thích của mình. Trong sinh nhật cách đây 3 tháng, cụ bà người Nhật đã nhận được hoa, bánh và thiệp từ thị trưởng.

Ba chữ giúp cụ ông sống thọ 108 tuổi

Động mạch vành trái bị tắc hoàn toàn một nhánh rất lớn, nhưng động mạch này không xuất phát bình thường từ xoang vành trái mà lại xuất phát từ xoang vành phải. Đây là một trường hợp rất hiếm gặp, gây nhiều khó khăn khi chụp và can thiệp động mạch vành. Đó là do các ống thông chụp động mạch vành trái thông thường không thể tiếp cận được lỗ vào của động mạch vành trái.

Kíp kỹ thuật đã hội chẩn và quyết định sử dụng loại ống thông can thiệp dành cho động mạch vành phải, kết hợp với một loại ống thông chuyên dụng nhỏ hơn đi bên trong để tiếp cận động mạch vành trái.

Cuối cùng, sau khi tiếp cận được lỗ vào động mạch vành trái, nong chỗ tắc bằng bóng, các nhánh động mạch vành đều lưu thông máu tốt, bệnh nhân đỡ đau ngực ngay sau thủ thuật.

TS.BS Trần Đức Hùng, Chủ nhiệm Khoa Can thiệp Tim mạch, cho biết bất thường lỗ xuất phát động mạch vành là một dị tật bẩm sinh hiếm gặp với tỷ lệ dưới 1% các trường hợp được chụp động mạch vành. Bất thường này thường gây ra thiếu máu, nhồi máu cơ tim thậm chí đột tử.

Ở những người bệnh này khi bị nhồi máu cơ tim, phẫu thuật bắc cầu chủ vành kèm sửa chữa dị tật bất thường của động mạch vành hoặc can thiệp nội mạch bằng nong bóng, đặt giá đỡ động mạch là biện pháp có thể được lựa chọn.

Sau một tuần điều trị, bệnh nhân hết đau ngực, các chỉ số xét nghiệm cải thiện rõ rệt và được ra viện.

Đau ngực - triệu chứng điển hình của nhồi máu cơ tim cấp 

Nhồi máu cơ tim cấp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở mọi độ tuổi, đặc biệt là những người mắc bệnh mạch vành (mạch máu nuôi xung quanh quả tim). Bệnh lý nguy hiểm tính mạng, xảy ra khi dòng máu đến cơ tim đột ngột bị ngừng trệ, dẫn đến thiếu máu mô cơ tim. Bệnh này thường là kết quả của sự tắc nghẽn của hệ thống mạch vành.

Triệu chứng nhồi máu cơ tim cấp rất đa dạng, điển hình là đau thắt ngực và khó thở. Các triệu chứng bao gồm: Cảm giác nặng ngực hoặc thắt bóp trong tim; đau vùng ngực lan ra sau lưng, lên hàm hoặc cánh tay trái, kéo dài hơn vài phút hoặc có thể hết sau đó tái phát; khó thở; vã mồ hôi; buồn nôn và nôn; hồi hộp, cảm giác ngột thở; nhịp tim nhanh; mệt mỏi.

Ăn nhiều thực phẩm chiên rán và chế biến sẵn, thịt, thực phẩm hằng ngày chứa nhiều chất béo không có lợi và chất béo chuyển hóa bão hòa gây nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim cấp. Ngoài ra, các yếu tố nguy cơ khác gây nhồi máu cơ tim cấp như béo phì, huyết áp cao, đường máu cao, hút thuốc lá, tuổi cao, stress, ít hoạt động thể lực, tiền sản giật, thuốc...

Đặc biệt, với nhồi máu cơ tim cấp, nam thường có nguy cơ mắc cao hơn nữ và ở độ tuổi sớm hơn. Nếu tiền sử gia đình bạn có người xuất hiện bệnh tim mạch sớm trước 55 tuổi với nam và 65 tuổi với nữ thì bạn có nguy cơ cao hơn mắc nhồi máu cơ tim cấp.

Bên cạnh đó, ĐHĐCĐ cũng thông qua phương án phát hành thêm 126,3 triệu cổ phiếu, nhằm tăng vốn điều lệ, phù hợp với bối cảnh tình hình kinh doanh của doanh nghiệp như thời điểm hiện tại.

Chủ tịch HĐQT Đỗ Văn Bình cho biết, mục tiêu chính của Sudico trong thời gian tới tập trung vào các yếu tố quan trọng gồm tăng vốn điều lệ và phát triển các dự án, nhất là cần vốn để tham gia đối ứng đầu tư, triển khai các dự án ở Hòa Bình, Tiến Xuân (huyện Thạch Thất, Hà Nội) và một số dự án quan trọng khác.

Đối với dự án Tiến Xuân chậm tiến độ trong 10 năm, ông Bình lý giải, do phải chờ đấu nối hạ tầng quy hoạch với phân khu chức năng của Hòa Lạc lên đô thị vệ tinh, khiến dự án phải chậm triển khai trong nhiều năm, không phải dự án bị thu hồi như nhiều người đồn đoán.

Hiện dự án Tiến Xuân đang trong quá trình hoàn thành rà soát hiện trạng đất đai; chuẩn bị công tác điều chỉnh quy hoạch chi tiết 1/500.

Còn dự án Văn La, Văn Khê tại Hà Đông, ông Bình cho rằng, đáng ra phải được khởi công trong năm 2023, tuy nhiên dự án chậm do phải chờ quy hoạch cụ thể. Ban điều hành của Sudico mất rất nhiều thời gian bổ sung thủ tục, đến thời điểm hiện tại đã gần xong.

“Trong 2024, hai dự án này sẽ khởi công và có thể bán được hàng”, ông Bình khẳng định.

Tương tự, với dự án Nam An Khánh sau nhiều năm chậm tiến độ, ông Bình cho hay, về cơ bản 198ha của dự án sạch về thủ tục pháp lý, hạ tầng đã làm xong. Tuy nhiên, các khu công cộng không được phép đầu tư vì chưa hoàn thành thủ tục.

Chính vì vậy, Sudico cần phải khẩn trương đầu tư xây dựng hạng mục công cộng để thu hút người dân muốn về ở lâu dài vì Sudico "muốn bán lúa chín chứ không muốn bán lúa non”.

"Các cổ đông đã thiệt thòi trong nhiều năm, nhưng từ nay trở đi, Sudico sẽ có nhiều chuyển biến tích cực, triển vọng bán được các sản phẩm nhà ở, tăng trưởng doanh thu, đủ lực tài chính để trả cổ tức", ông Bình thuyết phục cổ đông và nói thêm rằng "Sudico chưa bao giờ vững chãi như bây giờ, vì bản chất doanh nghiệp đang sở hữu nhiều dự án bất động sản lớn".

Kết phiên giao dịch ngày 20/3, cổ phiếu SJS đạt 76.000 đồng/cp.

Thay vì dùng thìa để ăn như nhiều món cháo khác, món cháo của người Quảng Trị lại sử dụng đũa, tạo cách thưởng thức khác biệt, hấp dẫn bất cứ ai khi ghé thăm vùng đất nơi đây (Ảnh: Hằng Lê).

Anh Nguyễn Vũ (chủ một quán cháo vạt giường ở huyện Hải Lăng, Quảng Trị) cho biết, tùy khẩu vị và sở thích mà người ta có thể sử dụng bột gạo, bột lọc hoặc bột mì để nấu cháo vạt giường nhưng phổ biến hơn cả là bột gạo.

Bột phải được tuyển chọn từ loại gạo thơm ngon, không quá dẻo hoặc quá khô. Đầu tiên, gạo phải được vo sạch, ngâm nước đủ 2 tiếng đồng hồ rồi đem xay nhuyễn. Sau đó, cho gạo vào những tấm vải sạch, buộc chặt và đè vật nặng lên trên. Chờ bột khô, đóng thành từng tảng lớn thì lấy ra nhào, sau đó dùng ống tre, chày gỗ hoặc chai thủy tinh cán bột thật mỏng rồi thái thành những sợi dài vừa ăn.

“Sợi bột ngon phải có độ dai nhất định, không quá ướt hoặc quá khô. Bởi vậy công đoạn nhào bột được xem là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng món cháo”, anh Vũ nói.

Và một nguyên liệu không thể thiếu, được xem như “linh hồn” của món ăn chính là cá lóc (hay còn gọi cá quả, cá chuối, cá tràu). Cá phải chọn những con nặng cân còn tươi rói, thịt chắc và dày, khi nấu mới ngọt nước.

Cá được sơ chế sạch rồi đem hấp lên, lọc lấy thịt. Loại cá này nhiều xương nhỏ nên quá trình lọc thịt phải thật tỉ mỉ và cẩn thận để tránh bị hóc xương khi thưởng thức.

Theo anh Vũ, thay vì luộc kỹ, cá chỉ cần được hấp chín để tránh bị nát và nhạt thịt. Phần xương cá được đem giã nhuyễn, lọc lấy nước để nấu nước dùng. Khi nước sôi, cho sợi bột vào đun. Cuối cùng, múc cháo ra tô, thêm thịt cá lóc và gia vị là có thể thưởng thức.

Cá lóc được tuyển chọn và sơ chế kỹ càng, đảm bảo món cháo có hương vị thơm ngon, ngọt dịu nhất (Ảnh: O Hiền).

Phần thịt cá sau khi được lọc sạch, gỡ hết xương sẽ được cho vào tẩm ướp với các loại gia vị như hành chăm, hành tím, hành lá, tỏi, ớt…, trong khoảng 15 phút rồi xào lăn. Thịt cá không nên được ướp quá lâu, tránh bị mặn và đảm bảo khử được mùi tanh của cá nhưng vẫn giữ nguyên vị ngọt thơm ban đầu.

Đặc biệt, món cháo này cũng sử dụng luôn cả phần lòng cá béo ngậy thay vì bỏ đi. Bộ lòng cá được rửa sạch, ướp gia vị rồi xào lăn. Đây là nguyên liệu điểm nhấn góp phần làm tăng hương vị thơm ngon của cháo vạt giường.

“Để có món cháo ngon, chúng tôi phải đi chợ sớm để mua cá và chế biến cùng các nguyên liệu khác. Nếu làm và bảo quản qua đêm, cá không còn tươi ngon và làm giảm mùi vị hấp dẫn của cháo”, anh Vũ chia sẻ.

Thông thường, người Quảng Trị thưởng thức cháo vạt giường khi còn nóng hổi và thêm ớt, hạt tiêu, hành lá cho có vị cay nồng. Tuy nhiên, để phù hợp với khẩu vị của từng người, đặc biệt phục vụ thực khách từ nơi khác tới thưởng thức, nhiều quán cháo vạt giường tại Quảng Trị hiện cũng phân chia thành hai loại: loại cay và không cay.

Ngoài ra, trên bàn ăn cũng được chuẩn bị sẵn bát nước mắm ớt, hũ ớt bột… để mỗi người có thể tự gia giảm, nêm nếm sao cho phù hợp khẩu vị của mình.

Mặc dù cháo nóng cùng ớt cay khiến mồ hôi toát ra nhưng nhiều thực khách nhận xét phải thưởng thức như vậy mới đúng kiểu và cảm nhận được trọn vẹn hương vị món ăn (Ảnh: Cao Hoàng Tú Anh, Linh).

Không chỉ được chế biến tỉ mỉ, món cháo cá vạt giường còn có cách thưởng thức độc đáo “chẳng giống ai”. Thay vì sử dụng thìa, muỗng như các món cháo nhuyễn nấu từ gạo khác, người ta phải dùng đũa mới có thể thưởng thức kiểu cháo “lạ đời” này.

Khi thưởng thức cháo cá vạt giường, thực khách sẽ cảm nhận được vị ngọt thơm từ nước dùng, vị đậm đà mặn mà của cá đã thấm gia vị, vị dai mềm của sợi bột cùng chút cay nồng của tiêu, ớt.

Cháo cá vạt giường có thể thưởng thức quanh năm, suốt tháng và được ưa chuộng bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Dù nổi tiếng song món ăn được bán với giá thành bình dân, chỉ từ 20.000 đồng/bát (Ảnh: O Hiền, Le Huyen).

Ngày nay, món cháo nức tiếng này còn được biến tấu đa dạng với thịt vịt, tôm,... nhưng mùi vị và cách chế biến không có sự thay đổi. Song nhiều thực khách nhận xét, cháo nấu với cá lóc vẫn ngon và phổ biến hơn cả, hấp dẫn từ người lớn đến trẻ em.

Phan Đậu

Ăn rau lá xanh hằng ngày

Nếu bạn muốn sống đến 100 tuổi, chuyên gia dinh dưỡng và tuổi thọ Ella Davar cho biết có một loại thực phẩm đặc biệt mà bạn nên ăn hằng ngày. Đó là rau lá xanh. 

Chuyên gia người Mỹ giải thích, các loại cải xoăn, rau chân vịt, cải chíp, rau diếp, súp lơ có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa cũng như các vitamin và khoáng chất khác. Một phân tích khoa học cho thấy những người ăn một đến hai phần rau xanh mỗi ngày có sức khỏe tương đương trẻ hơn 11 tuổi so với những người không ăn rau xanh mỗi ngày - một sự khác biệt khá lớn. 

Nhiều loại thực phẩm liên quan đến tuổi thọ nhưng có một lý do khiến chuyên gia Davar khuyên bạn nên bắt đầu với các loại rau lá xanh. Đó là loại thực phẩm này siêu linh hoạt, dễ kết hợp vào nhiều món ăn. Bạn có thể dễ dàng đưa đưa rau vào salad, sinh tố hoặc món xào, luộc. 

Khi ăn rau xanh thường xuyên, bạn có thể thấy những thay đổi về sức khỏe của mình ngay lập tức. Trong ngắn hạn, việc bổ sung rau lá xanh thường xuyên có thể tăng mức năng lượng, giảm cân, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng. Các chất chống oxy hóa trong rau xanh cũng có thể góp phần giúp làn da tốt hơn và giảm viêm nhiễm, đảm bảo sức khỏe tổng thể. 

Về lâu dài, theo Parade, ăn rau xanh mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và cải thiện chức năng nhận thức. Cô nói: “Sự phong phú của vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ hỗ trợ sức khỏe xương và chức năng miễn dịch, góp phần kéo dài tuổi thọ và khỏe mạnh hơn”.

Các loại thực phẩm bổ dưỡng khác 

Ăn rau xanh hằng ngày là bước khởi đầu tuyệt vời nếu bạn muốn sống đến 100 tuổi. Ngoài ra, các loại đậu cũng là thực phẩm được ưa chuộng ở các vùng đất trường thọ. 

“Nhiều nghiên cứu tập trung vào những đóng góp của các loại đậu đối với sức khỏe tim mạch, phòng ngừa bệnh tiểu đường, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ ung thư”, chuyên gia Scheinman thông tin. 

Lý do chính các loại đậu có lợi như vậy là có nhiều chất xơ. Khi chúng ta già đi, lượng vi khuẩn tốt trong ruột sẽ giảm đi. Vì vậy, bạn cần quan tâm hơn tới thực phẩm có chất xơ giúp tăng cường các lợi khuẩn. Chuyên gia Scheinman bổ sung: “Thêm vào đó, các loại đậu có giá tương đối phải chăng so với các nguồn protein động vật”. 

Điểm chung trong tính cách của nhiều người sống thọ