Bạn đang sạc smartphone hoàn toàn sai cách

Tác dụng tiềm năng

Thời xa xưa, ốc được cho có thể chữa nhiều loại bệnh từ ho thông thường đến bệnh lao. Ngày nay, ốc chủ yếu được dùng để chế biến món ăn chứ không phải dược liệu chữa bệnh. Tuy nhiên, món ốc vẫn có một số lợi ích sức khỏe nhất định. 

Cải thiện tình trạng thiếu máu

Thiếu máu do thiếu sắt có thể gây ra các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, suy nhược, da nhợt nhạt, đau ngực, nhức đầu, chóng mặt và khó thở. Ăn ốc có thể giúp giảm một số triệu chứng này do ốc là nguồn cung cấp sắt phong phú. 100g ốc có thể cung cấp 22% lượng sắt được khuyến nghị hằng ngày. 

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Không chỉ cá mà ốc cũng là nguồn cung cấp axit béo Omega-3 dồi dào. Omega-3 được chứng minh có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim. Omega-3 cũng có thể hỗ trợ hạ huyết áp, giảm đông máu và giữ nhịp tim ổn định.

Rủi ro tiềm ẩn 

Trong một số trường hợp, ăn ốc sống hoặc nấu chưa chín kỹ có thể dẫn đến tình trạng nhiễm ký sinh trùng. Bạn có thể bị nhức đầu, sốt, buồn nôn, nôn mửa. Những ký sinh trùng này làm tổn thương các cơ quan nội tạng như phổi, gan, thận, dẫn đến phản ứng miễn dịch hoạt động quá mức. 

Ốc nước ngọt là vật chủ của ký sinh trùng nguy hiểm gây bệnh sán máng. Mỗi năm, hàng triệu người trên thế giới nhiễm ký sinh trùng này qua nguồn nước bẩn. 

Bạn có thể ngăn ngừa nguy cơ trên bằng cách nấu ốc chín thật kỹ trước khi ăn. 

Ngoài ra, một số nhóm người không nên ăn ốc để tránh gây hại cho sức khỏe. Người mắc bệnh gút nên tránh các món từ ốc do hàm lượng purin cao, hấp thụ quá nhiều sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Không ít người bị dị ứng với hải sản bao gồm ốc dẫn tới nổi mề đay, ngứa, phù nề mặt, đau bụng, tiêu chảy, khó thở. Các bệnh nhân cần đi cấp cứu và tuyệt đối tránh ăn ốc sau này.

Do trong ốc có nhiều natri, nếu hấp thu nhiều sẽ khiến người mắc bệnh tiểu đường, thận, huyết áp cao nặng thêm. Ngoài ra, bà bầu cũng nên tránh món ăn này do ốc sống trong môi trường ao hồ, dễ nhiễm ký sinh trùng, ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. 

Mỗi ngày bạn có thể ăn bao nhiêu quả trứng cút?

Cùng hướng tới mục tiêu Net Zero vào năm 2050, từ cam kết mà Chính phủ đưa ra tại COP26, đến nay, Việt Nam cũng đã triển khai nhiều hành động và sáng kiến cụ thể về giảm phát thải khí nhà kính trong các lĩnh vực. Để hiện thực hóa mục tiêu này, các chuyên gia nhận định, ngoài sự dẫn dắt, đồng hành của Chính phủ, hành động tiên phong của các doanh nghiệp, cần có sự chung tay, góp sức của cả cộng đồng trong việc thay đổi lối sống, thói quen hàng ngày.

TS. Hoàng Dương Tùng - Chủ tịch Mạng lưới không khí sạch Việt Nam, nguyên Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Môi trường cho biết, sống xanh bây giờ không chỉ là mốt mà còn là đòi hỏi thực tế, được thể hiện thông qua những việc tưởng như nhỏ nhặt nhưng lại cho thấy sự đổi mới về mặt tư duy của người dân. 

“Con người không thể sống như trước nữa mà bây giờ cần chuyển thành sống xanh. Từ việc phân loại rác tại nguồn đến chuyện sử dụng phương tiện giao thông, chúng ta phải bảo vệ chính môi trường sống của chính mình”, TS. Hoàng Dương Tùng cho biết.

Thực tế, xu hướng sống xanh, di chuyển xanh cũng đã xuất hiện trong cộng đồng những năm gần đây, nhưng để sống xanh một cách toàn diện và thuận tiện còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Đi đầu trong xu hướng phát triển BĐS xanh và thúc đẩy chuyển đổi xanh, Vinhomes là một trong số ít các nhà phát triển BĐS đã xây dựng được một môi trường sống xanh bền vững từ tiện ích, hạ tầng, đến các hoạt động sinh hoạt cộng đồng tại các khu đô thị.

“Ở các khu đô thị Vinhomes, chủ đầu tư tạo điều kiện bằng nhiều chính sách ưu đãi về mặt tài chính, hạ tầng... để tạo nên thói quen sống xanh trong cộng đồng. Họ không chỉ đơn thuần kêu gọi mọi người sống xanh, mà còn tạo điều kiện và cung cấp các nguồn lực để mọi người thực hành sống xanh. Đơn cử như việc đưa vào vận hành hệ thống buýt điện và trang bị hệ thống trạm sạc rộng khắp cho người dùng xe điện… Và tôi nghĩ đó là tấm gương điển hình cho nhiều doanh nghiệp khác cùng đồng lòng chung tay bảo vệ môi trường”, TS. Hoàng Dương Tùng nhận định.

Bứt tốc kiến tạo các khu đô thị xanh toàn diện

Để bứt tốc trên hành trình phát triển BĐS xanh tại Việt Nam, mới đây Vinhomes đã mang tới cho cư dân các khu đô thị của mình những đặc quyền sử dụng giao thông xanh độc nhất, nhằm hưởng ứng chiến dịch “Mãnh liệt tinh thần Việt Nam - Vì tương lai xanh” do Vingroup phát động. 

Theo đó, cư dân Vinhomes sử dụng xe điện VinFast được gửi xe và sạc điện hoàn toàn miễn phí ở các bãi đỗ của Vinhomes; được ưu tiên bố trí suất gửi xe ở chung cư Vinhomes nếu còn chỗ, áp dụng trong 2 năm, từ ngày 1/7/2024 đến ngày 1/7/2026.

Bên cạnh đó là các ưu đãi gửi xe miễn phí dưới 5 giờ tại tất cả các bãi để xe của các công ty trong Tập đoàn Vingroup trong vòng 2 năm (đến 1/7/2026); sạc miễn phí tại các trạm sạc V-GREEN đến 1/7/2025 (riêng VF 9 được miễn phí sạc điện đến 31/5/2026); được ưu tiên chỗ đỗ tại các cơ sở dịch vụ của chủ đầu tư… Nếu tự sạc tại nhà riêng, cư dân sẽ được hỗ trợ 900.000 đồng/tháng/xe.

Đặc biệt, chiến dịch này còn có ưu đãi dành riêng cho chủ sở hữu các phân khu thấp tầng Vinhomes, hỗ trợ lắp trụ sạc tận cửa với chi phí hỗ trợ không hoàn lại là 10 triệu đồng/biệt thự. Nhờ đó, cư dân Vinhomes sở hữu xe VinFast tại các phân khu thấp tầng được hưởng ưu đãi kép, khi không chỉ được sạc xe ngay tại nhà mà được hỗ trợ chi phí sạc điện và nhận hàng loạt những ưu đãi hấp dẫn.

“Được miễn phí trước bạ, được miễn phí gửi xe, được miễn phí sạc điện, thậm chí còn được “cho” thêm tiền lắp trụ sạc nữa… Sống xanh giờ đây không đơn thuần là có lợi với môi trường mà còn mang lại lợi ích tài chính rất lớn cho cư dân Vinhomes”, anh Lê Minh, cư dân Vinhomes Ocean Park 1 (Hà Nội), chia sẻ. 

Bên cạnh đó, việc thúc đẩy chuyển đổi xanh trong di chuyển nhằm kiến tạo những khu đô thị xanh toàn diện của Vinhomes còn đến từ những đặc quyền đã được triển khai trước đó. Cư dân Vinhomes đã tạo cho mình được thói quen sử dụng phương tiện công cộng xanh VinBus, với nhiều tuyến xe kết nối nội - ngoại khu liên tục được mở rộng tại nhiều khu đô thị. Đồng thời, chủ đầu tư cũng phối hợp với GSM để đưa ra ưu đãi độc quyền khi cư dân sử dụng taxi điện Xanh SM, đó là giảm tới 20% khi lựa chọn điểm đi - đến là các khu đô thị của Vinhomes.

Việc hưởng ứng chiến dịch “Mãnh liệt Tinh thần Việt Nam - Vì tương lai xanh” được xem là bước đi tiếp theo trên hành trình kiến tạo BĐS xanh toàn diện của Vinhomes, khi tiếp tục tận dụng lợi thế của hệ sinh thái Vingroup để mang tới những đặc quyền cho cư dân. Tuy nhiên, để thực sự chạm tới mục tiêu phát triển xanh, vẫn cần có sự chung tay của tất cả cư dân, đặc biệt là trong việc thay đổi thói quen di chuyển. 

Phương Cúc

Thành lập và đi vào hoạt động từ năm 2019, HTX Dịch vụ du lịch sinh thái Vân Long (xã Gia Vân) đã biết ứng dụng công nghệ số từ sớm trong vận hành hoạt động cũng như quảng bá du lịch. 

Ông Trần Xuân Quang, Giám đốc HTX cho biết: Ngay sau khi thành lập, trải qua hơn 2 năm phòng, chống dịch COVID-19, trong khoảng thời gian tạm dừng mọi hoạt động, HTX xác định phải đẩy mạnh giới thiệu, quảng bá về du lịch sinh thái Vân Long trên các nền tảng mạng xã hội để các thông tin về điểm du lịch của địa phương vẫn luôn thu hút sự quan tâm, chú ý của du khách. 

Hưởng ứng phát động của Chính phủ, UBND tỉnh và ngành du lịch về đẩy mạnh chuyển đổi số, HTX đã ứng dụng hiệu quả công nghệ thông tin ở nhiều lĩnh vực: gắn mã QR giới thiệu thông tin về du lịch sinh thái Vân Long ở ngay cạnh bến thuyền; tận dụng các trang mạng xã hội, trang thông tin điện tử địa phương để đưa các tin, bài, hình ảnh tuyên truyền về Vân Long; đẩy mạnh chương trình phối hợp với các cơ quan báo chí Trung ương và địa phương, người nổi tiếng là các nghệ sĩ, tiktoker để quảng bá du lịch; áp dụng mã QR trong thanh toán…

Từ năm 2022, HTX đã triển khai phần mềm bán vé điện tử, tạo thuận lợi trong công tác quản lý của đơn vị cũng như cơ quan quản lý thuế. Nhiều công ty lữ hành, du lịch đã đặt vé điện tử, thuận lợi trong việc phục vụ các đoàn khách một cách nhanh chóng, chính xác. 

Các thông tin về khu du lịch được tăng cường trên các nền tảng số. Do đó, việc ứng dụng chuyển đổi số trong hoạt động của HTX dịch vụ du lịch sinh thái Vân Long thời gian qua đã góp phần thúc đẩy sự tăng trưởng về số lượng khách đến tham quan, du lịch. 6 tháng đầu năm 2024, HTX đã đón trên 30.000 khách đến tham quan; dự kiến năm 2024 sẽ đón trên 70.000 khách, tăng khoảng 2.000-3.000 khách so với năm 2023.

Hoạt động từ năm 2018, homestay Vân Long Family (thôn Mai Trung, xã Gia Vân) chỉ với 5 phòng nghỉ nhỏ xinh nhưng thường xuyên kín khách là thành công của cô chủ Nguyễn Tư Dạ Ngân khi sớm tiếp cận công nghệ số trong quảng bá, giới thiệu về cơ sở lưu trú của mình trên các nền tảng mạn xã hội. 

Dạ Ngân, chủ homestay cho biết: Kinh doanh dịch vụ lưu trú ở địa phương có tiềm năng về du lịch như Gia Vân là thuận lợi lớn nhưng cũng là áp lực lớn khi người làm dịch vụ phải "đi tắt, đón đầu" xu hướng quảng bá để tạo ấn tượng với du khách trong nước, quốc tế trên các nền tảng mạng xã hội.

Không ngừng học hỏi, nâng cao trình độ công nghệ thông tin, biết cách sử dụng các phần mềm để sáng tạo nội dung đưa lên các nền tảng mạng xã hội là cách để homestay tiếp cận khách hàng của mình. 

Không chỉ quảng bá homestay qua các kênh Facebook, Zalo, cơ sở đã đẩy mạnh liên kết, hợp tác với các kênh trực tuyến nổi tiếng trong lĩnh vực du lịch như: Agoda, Traveloka, Booking.com… để bán phòng nghỉ. 

Với cách làm này, đã có khoảng 40% khách du lịch đặt phòng qua các kênh trực tuyến. Đặc biệt, những thời điểm vắng khách, các kênh trực tuyến với chính sách giảm giá đã hỗ trợ cho homestay bán được phòng với mức giá giảm so với nguyên giá để thu hút khách. 

Bên cạnh đó, vì phục vụ trong lĩnh vực du lịch nên homestay rất quan tâm đến những đánh giá của du khách sau thời gian lưu trú. Bởi những công ty lữ hành, du lịch hay khách du lịch khi tìm hiểu về điểm đến, cơ sở lưu trú, ăn uống… đều quan tâm đến những đánh giá của những người đã trải nghiệm trước. 

Do đó, khi đón tiếp và phục vụ khách, homestay đều quan tâm đề nghị khách cho những đánh giá. Hiện trên các trang trực tuyến về du lịch, homestay Vân Long Family đang nhận được nhiều đánh giá 5/5 hay 9.4/9.5…

Kết quả 2 thận được ghép cho 2 người bệnh suy thận tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, tim và gan chuyển đến Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức để ghép cho 2 người suy gan và suy tim.

Nhờ có sự chuẩn bị kỹ lưỡng, sự chuyên nghiệp của ê-kíp phẫu thuật, gây mê, hồi sức của 2 bệnh viện, quá trình lấy thận và tim, gan từ người hiến diễn ra nhanh chóng và thuận lợi. Trước ca mổ, toàn bộ y bác sĩ đã cúi đầu tri ân chàng trai. 

Hiện tại, cả 4 người được ghép tim, gan, thận ở những giờ đầu sau ghép đều có tiên lượng tốt. 

Bác sĩ 39 tuổi trước khi qua đời nhờ vợ thực hiện tâm nguyện cuối cùng