Công nghệ

Những thực phẩm tốt cho học sinh vào kỳ thi

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-01-31 10:31:06 我要评论(0)

Tiến sỹ bác sỹ Phan Bích Nga,ữngthựcphẩmtốtchohọcsinhvàokỳbxh đức Phó giám đốc Trung tâm Khám và tư bxh đứcbxh đức、、

Tiến sỹ bác sỹ Phan Bích Nga,ữngthựcphẩmtốtchohọcsinhvàokỳbxh đức Phó giám đốc Trung tâm Khám và tư vấn dinhdưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn cho các bà mẹ chăm sóc con trước kỳ thiĐại học quan trọng.

Bác sỹ Nga cho biết: “Những ngày thời tiết oi bức, do áp lực ôn tập với cường độtăng cao, cùng với tâm lý căng thẳng, lo lắng, hồi hộp nên nhu cầu năng lượng vàmột số chất cần thiết của các sỹ tử sẽ tăng cao hơn nhiều so với lúc bìnhthường.

Dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn giúp cho não hoạt động hiệu quả, không bị mệt mỏi vàquá tải. Lúc này, não tăng công suất hoạt động gấp 3 - 4 lần so với thông thườngnên cần dưỡng chất cao so với lúc bình thường”.


{ keywords}

I-ốt, sắt và L-Carnitine là những vi chất rất cần cho bộ não. Thiếu những chất này, sỹ tử sẽ thụ động, trì trệ, kém sáng tạo, giảm tiếp thu khi học.



Cũng theo bác sỹ Nga, khi lao động trí óc nhiều, cần đảm bảo đủ năng lượng vớichế độ ăn thích hợp là ngày 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ. Cần ăn đủ nhưng khôngquá no và không ăn những thức ăn khó tiêu vì dễ gây mất tập trung cho hoạt độngtrí não khi cơ thể phải tập trung quá nhiều để tiêu hóa.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
smartphones-2.jpg

Điện thoại thông minh (smartphone) không có gì mới. Từ nhiều năm nay người dùng và doanh nghiệp đã sử dụng smartphone để tiến hành nhiều hoạt động, dù họ ở nhà hay công sở hay đang ở ngoài đường. Theo thời gian, tính năng của smartphone được cải thiện hơn, khiến chúng trở nên hữu ích hơn – và cần thiết hơn – trong cuộc sống. Nhưng smartphone đang trở nên phức tạp hơn và các công ty cũng bổ sung nhiều tính năng hơn cho chúng, vì thế, chúng sẽ nhanh chóng trở thành sản phẩm thay thế những thiết bị khác.

Apple iPad

iPad là một sản phẩm tốt cho những ai muốn có máy tính bảng, nhưng nếu so với smartphone – đặc biệt với iPhone 4 – sẽ có nhiều lý do người ta không chọn iPad thay vì iPhone 4. Vì xét cho cùng, iPhone 4 có cùng hệ điều hành và lại có nhiều tính năng hơn. Đặc biệt, smartphone cho phép người dùng gọi điện, nên nó hữu ích hơn rất nhiều. Ngoài ra, tại Mỹ, iPad có giá 499 USD còn iPhone 4 chỉ có giá đầu vào là 199 USD.

Samsung Galaxy Tab

Samsung Galaxy Tab được “hô hào” là đối thủ nặng ký nhất của iPad. Nhưng thực tế, đó là một thiết bị chạy hệ điều hành Android 2.2, trong khi bản thân Google cho biết Android 2.2 được thiết kế cho smartphone. Tab lại có màn hình 7 inch, quá nhỏ với một chiếc máy tính bảng. Và với một số người tiêu dùng, Tab lại có ít giá trị hơn so với những chiếc smartphone đầu bảng trên thị trường.

Netbooks

Netbook được thiết kế cho những người thường xuyên di động. Nhìn chung, chúng có mức giá khá hợp lý. Tuy nhiên, netbook đang mất thị phần vào máy tính bảng. Ngoài ra, smartphone cũng có khả năng thực hiện những nhiệm vụ cơ bản của netbook. Đó là điều mà người tiêu dùng đang nhanh chóng nhận ra.

ĐTDĐ truyền thống

Những chiếc ĐTDĐ kiểu cũ sẽ không thể tồn tại. Người dùng cá nhân và khách hàng doanh nghiệp cần smartphone để thực hiện các nhiệm vụ cần thiết. Chỉ là hiện nay họ không nhận ra điều đó cho đến khi họ vứt bỏ chiếc ĐTDĐ cũ đi và lựa chọn smartphone. ĐTDĐ gọi điện rất tốt, nhưng với sự phát triển của smartphone, thoại không phải lúc nào cũng cần thiết.

HP iPaq

" alt="10 thiết bị sẽ bị smartphone lấn lướt" width="90" height="59"/>

10 thiết bị sẽ bị smartphone lấn lướt