Nhận định, soi kèo Al
(责任编辑:Công nghệ)
Nhận định, soi kèo Monaco vs Strasbourg, 0h00 ngày 20/4: Giữ chắc top 2
Vũ Quỳnh Anh đại diện thế hệ trẻ phát biểu tại Lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ. Quỳnh Anh cho biết, rất vinh dự khi được đại diện cho tuổi trẻ cả nước bày tỏ cảm xúc của mình. May mắn được sinh ra trên mảnh đất Điện Biên anh hùng, có ông bà là những người trực tiếp tham gia Chiến dịch Điện Biên Phủ, Quỳnh Anh nói, từ những câu chuyện, thước phim và lời kể của ông bà, Điện Biên Phủ là vùng đất "huyền thoại".
Đó là nơi chứng kiến tinh thần quật cường, anh dũng của quân và dân ta với "56 ngày đêm, khoét núi ngủ hầm; mưa dầm cơm vắt/Máu trộn bùn non; gan không núng, chí không mòn".
Quỳnh Anh chia sẻ, trang sử hào hùng về Điện Biên Phủ năm xưa đã cho mình niềm tin yêu, tự hào về mảnh đất mình được sinh ra, lớn lên, về trách nhiệm luôn khắc ghi trên con đường học tập, lập thân, lập nghiệp.
Đó cũng là những hành trang quý giá, giúp cô có thêm động lực khi trở thành một cán bộ Đoàn TNCS Hồ Chí Minh.
Quỳnh Anh tri ân ở Nghĩa trang liệt sĩ A1. Trong bài phát biểu, Quỳnh Anh bày tỏ: “Thế hệ trẻ chúng cháu ý thức sâu sắc rằng, mỗi thành quả chúng cháu được thụ hưởng ngày nay được đánh đổi bằng máu xương của các bậc tiền bối cách mạng và hàng triệu người con Việt Nam...
Máu của anh chị, của chúng ta không uổng/Sẽ xanh tươi đồng ruộng Việt Nam/Mường Thanh, Hồng Cúm, Him Lam/Hoa mơ lại trắng, vườn cam lại vàng...
Thế hệ trẻ chúng cháu rất vinh dự và nguyện dốc sức, mang khát vọng thanh xuân hòa cùng với khát vọng chung của cả dân tộc, góp phần xây dựng đất nước ta ngày càng phồn vinh, hạnh phúc", Quỳnh Anh nói.
Tự hào có ông bà ngoại đều tham gia chiến dịch Điện Biên Phủ
Chia sẻ với VietNamNet, Quỳnh Anh cho hay, bản thân vinh dự, tự hào và xúc động khi được lựa chọn đại diện thế hệ trẻ phát biểu tại Lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ.
Cô cũng xác định đây là một nhiệm vụ, trọng trách mình được tin tưởng giao phó và cần thực hiện tốt nhiệm vụ này.
“Sau mỗi buổi duyệt và những lời góp ý, tôi cố gắng làm sao từng câu, từng chữ trong bài phát biểu cũng như cách thể hiện thật gần gũi, cảm xúc nhưng vẫn truyền tải được sự tri ân của thế hệ trẻ đối với các bậc tiền bối cách mạng và khẳng định trách nhiệm của thế hệ trẻ là tiếp bước cha anh viết tiếp những trang sử hào hùng của dân tộc.
Tôi cũng cố gắng dành thời gian đào sâu nghiên cứu viết bài, sửa bài để chỉ trong một thời gian giới hạn nhưng bài phát biểu vẫn toát lên được tình cảm của một người con Điện Biên. Đồng thời, bài phát biểu cũng có thể nói lên được tình cảm, sự trân trọng lịch sử và mong muốn mang khát vọng của thế hệ trẻ hoà chung khát vọng của cả dân tộc, góp phần xây dựng đất nước ngày càng phát triển.
Ngoài ra, tôi cũng chuẩn bị một tinh thần, tâm thế thật bình tĩnh, tự tin để có thể hoàn thành tốt bài phát biểu”.
Quỳnh Anh tại Bảo tàng Chiến thắng Điện Biên Phủ. Quỳnh Anh chia sẻ, từ nhỏ đã luôn tự hào được sinh ra và lớn lên trên mảnh đất Điện Biên anh hùng gắn với chiến thắng lịch sử Điện Biên Phủ “lừng lẫy năm châu, chấn động địa cầu”.
Cô cũng may mắn được sinh ra trong một gia đình có truyền thống cách mạng, khi có ông nội là lão thành cách mạng, ông ngoại là chiến sĩ Điện Biên, bà ngoại là dân công hoả tuyến phục vụ chiến trường Điện Biên Phủ.
Quỳnh Anh chia sẻ thêm, nhà ông hiện nay nằm ngay chân suối cạn, nơi từng là hàng rào dây thép gai vòng ngoài của trung tâm đề kháng Him Lam năm xưa.
“Ông tôi năm nay đã 94 tuổi, nhưng những ký ức về “56 ngày đêm khoét núi, ngủ hầm" vẫn nhớ rất rõ. Ông cũng thường kể cho tôi về những ngày tháng kỳ tích ấy. Đó là về trận đánh đầu tiên mở màn chiến dịch tại cụm cứ điểm Him Lam với quyết tâm “trận đầu phải thắng”.
Những ngày sau đó, trung đoàn của ông được lệnh đào hào chia cắt sân bay Mường Thanh. Đó là những ngày mưa liên tục, ông và đồng đội của mình chỉ ăn gạo rang, uống nước, tiểu đội 3 người dựa lưng vào nhau lấy hơi ấm, dưới hào là bùn non, là nước, thậm chí cả máu trộn lẫn. Nhưng tinh thần của ông và đồng đội không hề nao núng…”, Quỳnh Anh nói.
Cô gái trẻ cho hay, những câu chuyện về lịch sử, về những năm tháng gian khổ, tinh thần chiến đấu anh dũng của ông cha ta sẽ mãi là những tấm gương mà những người con, người cháu như cô khắc ghi và lấy làm động lực, hành trang cho cô trong cuộc đời.
Tiết học Lịch sử khác lạ vào sáng 7/5
Thay vì giảng bài theo sách giáo khoa như thường lệ, thầy giáo quyết định cho các học sinh xem chương trình Lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ được phát sóng trực tiếp tái hiện lịch sử." alt="Cô gái phát biểu tại Lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ là ai?" />Cô gái phát biểu tại Lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ là ai?Đôi khi phụ nữ lừa dối vì người mới đã cho họ một cảm giác đặc biệt hoặc khiến họ cảm thấy mình như một người khác. Ảnh minh họa
Ông cho biết: "Mọi người thường nói rằng, ngoại tình là dấu hiệu của một mối quan hệ có vấn đề nhưng sự thực không hẳn vậy. Khi bạn làm điều gì đó hay bị lên án, bạn sẽ viện lý do để bào chữa. Lý do có thể là 'chồng không đối xử tốt với tôi, hay có trục trặc trong quan hệ của chúng tôi".
Giáo sư Anderson và các đồng nghiệp của ông đã truy cập vào các hồ sơ và tin nhắn gửi từ 100 phụ nữ dị tính, đã lập gia đình, khoảng 35-45 tuổi, gồm 42.000 dòng văn bản. Hầu hết phụ nữ trao đổi một vài tin nhắn với các đối tác tiềm năng trước khi gặp gỡ trực tiếp hoặc ngừng liên lạc hoàn toàn.
"Họ không biết tôi đang đọc các cuộc hội thoại của họ. Chúng tôi làm vậy để nghiên cứu động cơ ngoại tình thực sự và không khiến họ lo lắng về việc mình bị phán xét", ông nói. Khi đăng ký trên website, những người này đã đồng ý với các điều khoản sử dụng dịch vụ bao gồm khả năng thông tin cá nhân của họ có thể sử dụng cho mục đích nghiên cứu.
Khoảng 2/3 số phụ nữ nói rằng họ đang tìm kiếm mối quan hệ lãng mạn, nồng cháy hơn, tất nhiên bao gồm cả sex. Không chị em nào muốn bỏ chồng, thậm chí nhiều người còn ca ngợi chồng.
Phát hiện chỉ giới hạn ở một trang mạng hẹn hò và nhắm vào những người chủ đích ngoại tình, nhưng kết luận đưa ra rất quan trọng khi cho rằng nhiều phụ nữ không chung thủy không hẳn vì bất mãn với bạn đời của mình, Anderson nói.
Phụ nữ luôn có những tiêu chuẩn để chọn đàn ông, nhưng khi yêu rồi lại để con tim dẫn đường. Khi yêu, phụ nữ luôn có nhu cầu hạnh phúc và tận hưởng sự lãng mạn. Nếu người đàn ông bên cạnh quá lạnh lùng, khô khan họ sẽ tìm kiếm sự lãng mạn, thăng hoa trong tình cảm với một người khác. Và chỉ cần người đàn ông đó đến cho phụ nữ điều họ cần, phụ nữ như kẻ khát nước gặp được dòng suối mát, bằng lòng ngã theo không chần chừ. Vì điều phụ nữ mong đợi nhất trong đời chỉ là một người đàn ông cho họ yêu thương chân thành và lãng mạn.
Ngoài ra, một lý do đặc trưng nhất mà các nhà nghiên cứu chỉ ra lý do khiến phụ nữ ngoại tình đó chính là sex. Nhu cầu về thể xác là bản năng nguyên thủy nhất của con người, sự hòa hợp trong vấn đề tình dục không thể coi thường được.
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Tình dục (Mỹ) cho thấy dù nam giới có khả năng lừa dối vì tình dục cao hơn phụ nữ nhưng cũng có rất nhiều chị em ngoại tình vì nhu cầu thể xác. Đây là một trong ba lý do hàng đầu khiến phụ nữ lừa dối trong hôn nhân. Với những người như vậy, họ sẽ ngoại tình khi tìm thấy đối tượng khác khiến bản thân hứng thú hơn trong chuyện chăn gối.
Tuy nhiên, giữa 2 người cũng cần có sự đồng điệu về tâm hồn, có thể chia sẻ mọi buồn vui trong cuộc sống. Nếu chỉ có tình dục thuần túy, sẽ khó kéo dài được một mối quan hệ.
Khi phụ nữ quan hệ với một người khác không phải là chồng hay người yêu, chắc chắn một điều rằng đó không phải là những cảm xúc thoáng qua, ít nhiều 2 bên đó có sự đồng điệu về tâm hồn nên mới có thể tiếp tục thăng hoa về thể xác.
Phụ nữ cho rằng đối tượng ngoại tình giúp họ cảm thấy quyến rũ, được chú ý, trân trọng bất kể là ở đâu, làm gì. Ảnh minh họa
Thực tế chứng minh, cho dù ngoại tình là về tình dục hay tình cảm, phụ nữ luôn khao khát sự thân mật. Nếu một người phụ nữ không cảm thấy thỏa mãn trong mối quan hệ của mình sẽ luôn dễ bị hấp dẫn bởi những người có kiểu cư xử thân mật.
Một số nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng phụ nữ có xu hướng chìm đắm vào mối quan hệ ngoại tình mạnh mẽ và sâu sắc hơn nam giới. Điều này cũng chính bởi khát khao sự gần gũi, thân mật.
"Hầu hết phụ nữ chỉ muốn có một bạn tình ngoài luồng và mong muốn có kết nối về cảm xúc với đối tác, trong khi đàn ông có vẻ sẵn sàng bỏ đi và quan hệ tình dục với bất cứ ai", giáo sư Anderson nói.
Theo Gia đình & Xã hội
Đừng làm 6 điều này khi phát hiện ra chồng ngoại tình
Hầu hết phụ nữ phản ứng mù quáng khi phát hiện chồng mình đang có quan hệ ngoài luồng và có thể làm những việc mà họ sẽ hối tiếc về sau.
" alt="Phụ nữ ngoại tình là để tìm kiếm thứ này" />Phụ nữ ngoại tình là để tìm kiếm thứ nàyTôi đi đâu, làm gì cũng mua quà về cho ba mẹ chồng; có miếng ăn ngon cũng nhịn miệng cho ông bà. Thế mà khi mấy chị em bạn dâu về thăm, mẹ đem ra cho họ ăn hết, quà tôi mua tặng thì lại mang ra bảo mấy chị thích cái nào thì cứ lấy cái đó. Tôi bực tức nói với Thắng: “Mẹ chỉ thương mấy chị chứ không hề thương em. Những thứ đó, em không dám xài nên mới mua tặng mẹ, vậy mà mẹ đem cho hết”. Chồng tôi cười: “Thì để anh đưa tiền cho em mua cái khác”.
Nhưng tôi không chịu. Đâu đơn giản chỉ là giá trị món quà mà đó còn là tình cảm của tôi dành cho mẹ. Bà không coi trọng tôi nên mới như vậy. Chưa hết, mỗi khi nghe tin các chị dâu sắp về, mẹ cứ lăng xăng, bắt tôi hết làm món này lại làm món khác đãi mấy chị. Có lần tôi bảo mẹ: “Mấy chị đâu có thiếu thốn gì mà mẹ lo dữ vậy? Nếu mấy chị muốn ăn thì lúc nào rảnh, về đây làm cùng ăn với ba mẹ”. Mẹ chồng tôi gạt đi: “Người ta là dân thành phố, không quen chuyện bếp núc, con phải làm”.
Nhưng tôi làm cái gì, mẹ chồng tôi cũng kiếm cách chê bai. Tôi đổ bánh xèo thì mẹ kêu nêm bột “lạt nhách”, làm nước mắm thì “ngọt ngây”, rau rác thì thiếu thứ này, thứ khác. Tôi kho cá thì mẹ kêu “mặn chát”; tôi nấu canh chua thì mẹ bảo “chua lè”, tôi giặt quần áo thì mẹ săm soi và bảo giặt chưa sạch, tôi quét nhà thì mẹ lại xách cây chổi móc moi trong gầm giường, gầm chạn rồi bảo tôi cẩu thả…
Mà không cẩu thả cũng không được. Nhà mấy chị có người giúp việc, còn tôi thì chỉ có một mình, làm sao mà tôi cẩn thận từng chút theo ý mẹ chồng? Tôi cũng phải đi làm kiếm tiền chớ có phải ở nhà chồng nuôi đâu mà mẹ so sánh với các chị dâu?
Mấy chị dâu tôi cả tháng mới về một lần, mua cho mẹ hộp sữa, lạng sâm thì mẹ đã đi khoe cùng làng, khắp xóm. Còn tôi, hầu hạ cha mẹ chồng từ sáng tới tối mà chưa bao giờ nghe một tiếng khen. Tôi ức quá nói với chồng: “Vậy sao mẹ không kêu chị hai về ở với mẹ đi? Con dâu quý, con dâu vàng bạc của mẹ mà…”. Chồng tôi lại cười: “Nói vậy thôi chớ anh thấy mẹ cưng em nhất”. Tôi không tin: “Cưng em mà suốt ngày la mắng, nói xấu sau lưng…”. Anh lại bảo: “Em coi, mẹ đâu có chịu ở chung với ai, chỉ nhất quyết ở với em thôi mà”.
Chuyện đó thì đúng là có thật. Mấy chị dâu tôi đòi rước lên chăm sóc, thậm chí chỉ lên chơi vài tháng rồi về nhưng mẹ tôi không chịu. Lần nào cũng vậy, lên được 2 ngày là bà khăng khăng đòi về. Tôi chưa kịp tận hưởng tự do thì đã thấy bà xuất hiện. Vậy là phải vội vội, vàng chạy ra đón mừng; dắt vào, pha nước, ngồi quạt, bóp tay chân, hỏi han chuyện ở thành phố… Nhìn vẻ mặt hỉ hả của mẹ chồng, tôi chỉ còn biết thở dài, không biết mình mắc nợ bà từ kiếp nào mà cứ phải đeo mang như vầy. Tôi không biết mình bị đọa đày đến bao giờ…
10 năm làm dâu đối với tôi là 10 thế kỷ. Giờ tôi chỉ thèm được ra riêng, được sống cho mình, được làm gì thì làm chẳng phải nhìn trước ngó sau… Thế nhưng chồng tôi không muốn như vậy. Anh nói: “Năm nay mẹ đã tám chục tuổi rồi, còn bao lâu nữa đâu mà em tính toán cho mệt? Đâu có ai chăm sóc mẹ tốt như em. Người già thì hay khó tính, mẹ nói vậy chứ đi đâu mẹ cũng khoe em”.
Những điều anh nói, chỉ duy nhất điều cuối cùng tôi không tin. Tôi có nghe ai học lại chuyện mẹ chồng khen mình đâu? Bà chỉ toàn nói xấu, nói sau lưng, rầy la đến rát mặt. Thậm chí khi ba má, anh chị em tôi tới chơi, mẹ chồng tôi cũng chẳng kiêng dè, muốn rầy ra thì rầy la.
Mới tuần trước, chị dâu đầu về chơi, tặng mẹ cái khăn lụa, vậy là mẹ cạnh khóe: “Vợ thằng Thắng chớ có bao giờ biết mua tặng mẹ mấy thứ này”. Trời ơi, mẹ già rồi, có đi đâu mà phải mua khăn đẹp, khăn sang trọng như vậy? Sao mẹ không thấy tôi gỡ từng miếng xương cá, chọn miếng thịt mềm nhất, ngon nhất; nấu cho mẹ những bữa cơm nóng sốt nhất… Khi mẹ đau bụng, nhức đầu, sổ mũi, tôi chứ không phải mấy chị dâu khác phải nấu lá xông, nấu cháo cảm, xoa dầu cho mẹ…
Trời ơi, sao đời bất công vậy? Tôi còn phải chịu cảnh đọa đày đến bao giờ? Có ai hiểu cho tôi không?
(Theo NLĐO)" alt="Tôi mắc nợ mẹ chồng từ kiếp nào mà cứ phải đeo mang như vầy?" />Tôi mắc nợ mẹ chồng từ kiếp nào mà cứ phải đeo mang như vầy?Nhận định, soi kèo FC Seoul vs Gwangju, 17h00 ngày 19/4: Nhỏ mà có võ
- Nhận định, soi kèo Al
- Gia đình chồng khinh ghét vì có bầu trước khi cưới
- Ông Trump tuyên bố sẽ là 'tổng thống tiền số'
- Nửa đêm chị hàng xóm góa chồng xinh đẹp gõ cửa phòng tôi đề nghị chung sống
- Nhận định, soi kèo Villarreal vs Sociedad, 21h15 ngày 20/4: Đòi nợ thành công
- AI Gemini của Google đưa lời khuyên sai
- Độc đạo tập 35: Quân 'già' ép Hồng giao ma túy lần cuối
- 4 cách sử dụng giấy dán tường để tạo ra một phòng ngủ mới mẻ
-
Nhận định, soi kèo Rennes vs Nantes, 1h45 ngày 19/4: Sớm trụ hạng
Phạm Xuân Hải - 18/04/2025 05:25 Pháp ...[详细]
-
Bữa sáng truyền thống kiểu Anh
Nếu du khách đang tìm kiếm một thứ gì đó đậm chất Anh, vượt qua cả ban nhạc The Beatles, thì đó có thể là Full English breakfast - bữa sáng truyền thống của người Anh. Bữa sáng này được coi như tinh hoa ẩm thực của người Anh và được yêu thích khắp thế giới. Mọi khách sạn cao cấp hoặc nhà hàng phong cách châu Âu đều phục vụ bữa sáng nổi tiếng này.
Bữa sáng kiểu Anh được ví như"bản giao hưởng làm dạ dày thực khách tan chảy", gồm thịt xông khỏi, trứng, xúc xích cùng nhiều nguyên liệu khác, uống cùng một tách trà hoặc cà phê nóng.
" alt="Bữa sáng truyền thống kiểu Anh" /> ...[详细] -
Chi tiêu gia đình: Bài toán khó
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Brentford vs Brighton, 21h00 ngày 19/4: Tự tin trên sân khách
Hoàng Ngọc - 19/04/2025 09:01 Ngoại Hạng Anh ...[详细]
-
Rửa mặt đúng cách để có làn da sạch hơn, khỏe mạnh hơn
Làm sạch da kỹ lưỡng là điều quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, tế bào da chết, lớp trang điểm và bất kỳ thứ gì khác có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc gây ra tình trạng xỉn màu da nói chung.
Và, tùy thuộc vào loại sữa rửa mặt bạn sử dụng, nó cũng có thể giúp điều trị các tình trạng da cụ thể, chẳng hạn như mụn trứng cá.
Joshua Zeichner, Giám đốc Nghiên cứu Mỹ phẩm và Lâm sàng trong Da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở New York chia sẻ: “Làm sạch da mặt đúng cách ngăn ngừa mụn nổi lên, có thể cải thiện sức khỏe làn da và thậm chí có thể giảm viêm da”.
Nhưng không chỉ cách bạn rửa mặt mới tạo nên sự khác biệt mà còn là khi nào, tần suất và loại rửa mặt bạn sử dụng. Dưới đây là một số chỉ dẫn của các chuyên gia giúp bạn rửa mặt đúng cách và hiệu quả hơn nữa
Cách rửa mặt hiệu quả nhất
Hãy đơn giản hóa: Cố gắng rửa mặt trong 20-30 giây hoặc cho đến khi sản phẩm ngấm vào mặt bạn. Rửa quá mạnh hoặc quá lâu - đặc biệt là nếu sữa rửa mặt của bạn có chứa bất kỳ thành phần tẩy tế bào chết nào - có thể nhanh chóng dẫn đến da đỏ, kích ứng.
Để rửa mặt đúng cách, Jerome Garden, Giám đốc Viện Da liễu và Laser Bác sĩ ở Chicago, khuyên bạn nên làm ướt mặt bằng nước ấm - không nóng - và dùng đầu ngón tay thoa sữa rửa mặt theo chuyển động tròn.
“Hãy đảm bảo rửa sạch vùng chữ T và vùng chữ U (xung quanh đường viền hàm), vì đây là những vùng mọi người có xu hướng bỏ qua". Sau đó hãy rửa sạch và lau khô cẩn thận bằng khăn sạch, mềm.
Và về nhiệt độ nước thì sử dụng nước nóng khi tắm hoặc để rửa mặt có thể cảm thấy rất dễ chịu, nhưng thực sự có thể gây hại cho làn da mỏng manh trên khuôn mặt của bạn.
Tiến sĩ Zeichner cho biết: “Nhiệt độ quá cao, chẳng hạn như vòi hoa sen nóng, nhiều hơi nước hoặc nước nóng, có thể gây giãn nở các mạch máu và làm vỡ các mô mỏng manh. Hơn nữa, nước nóng sẽ loại bỏ một cách tự nhiên hàng rào dầu cần thiết trên da giúp duy trì sự toàn vẹn của da”.
Điều này có nghĩa là da của bạn sẽ khô nhanh hơn và có thể trở nên ngứa và bong tróc hơn theo thời gian.
Điều này đặc biệt là một vấn đề mà những người có làn da khô hoặc nhạy cảm cần lưu ý vì da của họ vốn đã dễ bị khô hơn hoặc phản ứng xấu với các tác động quá mạnh.
Ngoài ra, nhiệt có thể là nguyên nhân gây ra bệnh rosacea, một tình trạng da gây mẩn đỏ và các vết sưng giống như mụn trứng cá. Vì vậy, điều quan trọng là sử dụng nước âm ấm để rửa mặt.
Khi nào nên rửa mặt?
Đối với hầu hết mọi người thì nên rửa 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Nhưng ở mức tối thiểu, hãy rửa mặt mỗi tối.
Rửa mặt vào ban đêm về cơ bản là hướng dẫn chăm sóc da cho người mới bắt đầu và nó cần thiết ngay cả khi bạn không trang điểm. Tiến sĩ Zeichner nói: “Trong ngày, dầu tự nhiên và mồ hôi tích tụ trên da.
Chúng ta tiếp xúc với môi trường, có nghĩa là bụi bẩn và ô nhiễm tích tụ trên lớp da bên ngoài của chúng ta. Không loại bỏ tất cả bụi bẩn này vào cuối ngày có thể gây kích ứng da, viêm nhiễm và nổi mụn".
Đối với hầu hết mọi người, một lần rửa mặt khác vào buổi sáng là một ý kiến hay. Rachel Nazarian, MD , bác sĩ da liễu tại Schweiger Dermatology Group ở New York và New Jersey cho biết : “Trong khi bạn trằn trọc vào ban đêm, vi khuẩn từ nước bọt và dầu từ tóc sẽ dễ dàng truyền sang mặt và mắt của bạn” .
Vì vậy, ngay cả khi bạn rửa mặt vào buổi tối và thay áo gối thường xuyên, thì việc tắm rửa sạch sẽ vẫn là biện pháp tốt nhất. Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm như phương pháp điều trị, serum, kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da ban đêm trước khi đi ngủ, bạn sẽ muốn rửa sạch chúng vào buổi sáng trước khi sử dụng các sản phẩm ban ngày.
Chỉ cần lưu ý rằng bạn có thể cần sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng khác với sữa rửa mặt ban đêm.
Chỉ cần rửa mặt với nước?
Nếu da bạn thực sự nhạy cảm, bạn nên thay sữa rửa mặt buổi sáng bằng nước. Nhưng hãy đảm bảo rằng buổi tối là thời điểm bạn thực sự làm sạch da mặt.
Điều này là do những người có làn da cực kỳ khô hoặc nhạy cảm có thể thấy rằng việc rửa hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt sẽ gây kích ứng hoặc làm khô da quá mức.
Nhưng nếu bạn chỉ rửa bằng nước vào buổi sáng, các bác sĩ da liễu vẫn khuyên bạn nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng vào buổi tối để rửa sạch dầu, cặn và bất cứ thứ gì khác tích tụ trong ngày.
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình
Sữa rửa mặt là gì? Về cơ bản, đó là xà phòng được sản xuất dành riêng cho da mặt. Khi tìm kiếm một loại sữa rửa mặt, bạn sẽ muốn xem xét những thứ như loại da của mình (nếu da của bạn nói chung là da dầu, da khô, da thường hoặc da hỗn hợp), da bạn nhạy cảm, bạn dễ bị mụn trứng cá và da bạn có bị mụn trứng cá hay không, các tình trạng da khác (như bệnh trứng cá đỏ, bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến).
Nếu da của bạn có xu hướng khô hoặc nhạy cảm , sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc dạng kem là lựa chọn tốt nhất. Những người có làn da dầu có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc bọt.
Và đối với những người có làn da bình thường, sữa rửa mặt dạng nước sẽ phát huy tác dụng tốt. Bạn cũng có thể thử sử dụng dầu tẩy trang hoặc dầu dưỡng, có xu hướng dưỡng ẩm tốt hơn các loại sữa rửa mặt truyền thống và có thể loại bỏ lớp trang điểm và kem chống nắng dày hơn.
Nhưng nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu hoặc làm thế nào để xác định loại da của mình, bạn nên kiểm tra với bác sĩ da liễu, người có thể giới thiệu loại sửa rửa mặt cụ thể cho bạn.
Khăn mặt phải luôn sạch sẽ
Có vẻ như bạn sẽ thấy khó khăn khi phải bỏ chiếc khăn vào thùng rác chỉ sau một hoặc hai lần sử dụng. Nhưng các chuyên gia cho rằng, việc sử dụng lại cùng một chiếc khăn mặt nhiều lần sẽ làm lây lan nhiều vi khuẩn hơn lên da mặt, có thể góp phần gây ra mụn trứng cá.
Sử dụng kem dưỡng ẩm của bạn sau khi rửa mặt
Thời gian của các bước chăm sóc da - đặc biệt là dưỡng ẩm - có thể tạo ra sự khác biệt lớn về mức độ hiệu quả. Hầu hết các loại kem dưỡng ẩm đều chứa cả thành phần giữ ẩm (hút nước vào da) và thành phần giữ ẩm (giúp niêm phong độ ẩm trong da).
Vì vậy, thoa kem dưỡng ẩm trong khi da vẫn còn hơi ẩm sau khi làm sạch — chưa hoàn toàn ướt — sẽ giúp giữ ẩm nhiều hơn. một loại kem dưỡng ẩm được bác sĩ da liễu phê duyệt dành cho da bị mụn trứng cá.
Ellen Marmur , bác sĩ da liễu ở thành phố New York cho biết: “Nếu bạn đợi vài phút, các tế bào bề mặt sẽ mất nước và thực sự khó dưỡng ẩm hơn. Tất nhiên, điều đó có thể hơi khó khăn nếu bạn có một vài bước khác giữa làm sạch và dưỡng ẩm. Nhưng nếu bạn có thể sử dụng nó, bạn sẽ cung cấp thêm nước cho làn da của mình.
Và, hãy nhớ rằng bạn phải luôn thoa kem chống nắng hàng ngày với khả năng bảo vệ phổ rộng và ít nhất là SPF 30. Nếu kem dưỡng ẩm ban ngày của bạn không có điều đó, hãy thoa kem chống nắng lên trên.
“Chỉ số SPF sẽ giúp bảo vệ tất cả những công việc khó khăn mà bạn đã dành cho việc chăm sóc da của mình,” Tiến sĩ Garden nói.
Theo VOV
Cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi
Dù bạn là người theo chủ nghĩa tối giản hay tối đa về chăm sóc da, chế độ chăm sóc của bạn luôn phải thay đổi để phù hợp với làn da đặc biệt khi ở độ tuổi trên 50.
" alt="Rửa mặt đúng cách để có làn da sạch hơn, khỏe mạnh hơn" /> ...[详细] -
Bà nội trợ tiết lộ bí quyết độc 'đi chợ cả tuần'
Câu hỏi đơn giản “Hôm nay ăn gì” cũng khiến không ít bà nội trợ thở dài đăm chiêu. Phải đổi món ra sao, chế biến thế nào, đi chợ ra sao để vừa tiết kiệm vừa ngon, lại đủ chất cho cả gia đình thực sự không phải chuyện dễ dàng.Chiếc túi thần kỳ giúp các bà nội trợ tiết kiệm chi phí" alt="Bà nội trợ tiết lộ bí quyết độc 'đi chợ cả tuần'" /> ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Công an Hà Nội vs TPHCM, 19h15 ngày 18/4: Đòi nợ?
Hư Vân - 18/04/2025 19:05 Việt Nam ...[详细]
-
Món ngon, tốt cho sức khoẻ từ dâu tây Hàn Quốc
Nhờ hương thơm nhẹ nhàng, phảng phất mùi đào, vị ngọt và nhiều giá trị dinh dưỡng cao, dâu tây Hàn Quốc được thêm vào nhiều món ăn vừa để tăng hương vị, tạo màu sắc bắt mắt, vừa bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể, cho làn da mịn màng, tươi sáng hơn.
Sinh tố dâu tây
Dâu tây Hàn Quốc được xếp vào top những loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, vượt xa các loại quả mọng khác như cà chua. Vào những ngày thời tiết nắng nóng, một cốc sinh tố dâu tây vừa là thức uống giải khát tuyệt vời, vừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hơn nữa, đây cũng là đồ uống ưa thích của phái đẹp nhờ công dụng làm đẹp da.
Bỏ túi ngay cách làm món sinh tố dâu tây đơn giản ngay tại nhà với nguyên liệu cực dễ tìm: dâu tây Hàn Quốc, sữa đặc, sữa tươi và kem vani.
Bước 1: Bỏ cuống dâu tây, rửa sạch rồi cho vào ngăn đá.
Bước 2: Cho dâu tây đã đông đá cùng với sữa tươi xay lên.
Bước 3: Cho kem whipping hoặc siro vani vào để hoàn thiện món Smoothie.
Sinh tố dâu tây Waffle (bánh quế) dâu tây
Nếu là người yêu thích các loại bánh ngọt, bạn không thể bỏ qua công thức bánh waffle thơm ngon kết hợp dâu tây. Loại bánh này được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và rất dễ làm với những nguyên liệu cơ bản là bột mì, đường, muối, trứng, sữa, bơ. Thử bánh waffle làm theo công thức này bạn sẽ thấy bánh giòn xốp vỏ ngoài nhưng mềm bên trong với mùi vị thơm nhẹ nhàng của trái dâu tây Hàn Quốc.
Bước 1: Trộn bột mì làm Waffle với sữa, trứng.
Bước 2: Thoa một lớp bơ lên chảo rồi nướng waffle.
Bước 3: Đặt dâu tây và kem tươi hoặc kem lạnh lên trên waffle và thưởng thức.
Bánh waffle dâu tây Mứt dâu tây
Có nhiều cách thưởng thức dâu tây Hàn Quốc và chế biến mứt là một trong những cách vừa dễ dàng, vừa thú vị. Mứt dâu có thể phết lên bánh mì để lót dạ vào mỗi bữa sáng, hoặc nghiền nát và ăn cùng với sữa chua. Những trái dâu thơm mọng làm thành món mứt dâu dẻo ngon ngọt khiến ai cũng mê mẩn. Nguyên liệu bao gồm:
- 1kg dâu tây
- 750gr đường (nếu dùng dâu tây ngoại nhập chỉ cần 500g đường)
- 2 quả chanh (vắt lấy nước cốt)
- 3ml tinh chất vani
- Muối
Sơ chế dâu tây: Dâu tây mua về ngâm khoảng 5 - 10 phút rồi đem rửa nhẹ nhàng từng quả cho sạch hết đất. Bổ đôi quả dâu tây để cho mứt đẹp hơn, khi làm xong vẫn giữ nguyên hương vị quả bên trong.
Ướp dâu tây: Rải một lớp đường mỏng xuống đáy tô thủy tinh rồi cho 1 lớp dâu tây, cứ tiếp tục 1 lớp đường 1 lớp dâu như vậy tới khi hết. Ướp như vậy dâu sẽ nhanh ngấm đường và ngấm đều hơn. Cho nước cốt chanh vào, xóc nhẹ cho đều. Không nên dùng thìa đũa để đảo sẽ làm dâu bị nát. Đặt hỗn hợp dâu ướp đường ở nơi thoáng mát, để trong khoảng 4 - 5 tiếng, tốt nhất là để qua đêm cho đường tan hết hoàn toàn, ngấm vào quả dâu.
Sên mứt: Đặt nồi hoặc chảo đáy dày lên bếp, cho hỗn hợp dâu ướp đường vào rồi đun trên lửa vừa đến khi sôi thì hạ lửa xuống mức thấp nhất. Thỉnh thoảng lắc chảo nhẹ nhàng để dâu ngấm đều. Không dùng nắp đậy chảo hoặc dùng đũa, thìa đảo khi đang sên mứt. Đun liu riu như vậy khoảng 5 - 8 phút thì tắt bếp, nhấc chảo ra khỏi bếp, để nguội.
Sau đó đặt chảo lại, tiếp tục đun sôi, hạ lửa nhỏ liu riu rồi để nguội. Thực hiện như vậy khoảng 4 - 6 lần tới khi hỗn hợp keo, sánh đặc lại. Cho tinh chất vani vào, đảo thật nhẹ rồi tắt bếp. Đợi mứt nguội hoàn toàn thì cho vào lọ thủy tinh sạch đã tiệt trùng, khô ráo rồi đậy nắp thật kín. Như vậy là món mứt của bạn đã hoàn thành.
Mứt dâu tây Dâu tây Hàn Quốc ngày càng được yêu thích tại Việt Nam tuy nhiên trên thị trường cũng xuất hiện nhiều loại dâu tây kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. Bạn nên tìm đến những siêu thị lớn, cửa hàng trái cây nhập khẩu có uy tín như Lotte Mart, K-market để tìm mua những trái dâu tây Hàn Quốc ngon chuẩn vị, nên kiểm tra kỹ lưỡng khi mua hàng trực tiếp hay online.
Dâu tây Hàn Quốc được đóng gói cẩn thận, có gắn mã QR code Mọi thắc mắc về nguồn gốc xuất xứ sản phẩm hoa quả Hàn Quốc, người tiêu dùng có thể liên hệ fanpage I Like K-food: https://www.facebook.com/ilikekfood
Bùi Huy
" alt="Món ngon, tốt cho sức khoẻ từ dâu tây Hàn Quốc" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Crystal Palace vs Bournemouth, 21h00 ngày 19/4: Khách sa sút
GS Ngô Bảo Châu: Có nhiều khoảnh khắc tôi bị mất cân bằng
Sau hơn 20 phút dạy giảng toán cho học sinh, sinh viên ở ĐH Quốc gia TP.HCM, GS Ngô Bảo Châu đã chia sẻ những câu chuyện xung quanh Toán học và cuộc sống.
GS Ngô Bảo Châu trò chuyện với học sinh, sinh viên ĐH Quốc gia TP.HCM.
Trước câu hỏi, giải một bài toán khó và hiểu một người phụ nữ thì cái nào dễ hơn, GS Ngô Bảo Châu chia sẻ cả hai đều khó.
Tuy nhiên bài toán hôm nay không hiểu, ngày mai có thể hiểu. Còn người phụ nữ thì hôm nay hiểu nhưng ngày mai có thể không hiểu. GS Ngô Bảo Châu chia sẻ, ông có may mắn có người vợ luôn chăm sóc và tôn trọng nghề nghiệp của mình bởi nghiên cứu về toán đôi lúc ông như một người tự kỷ, trong gia đình không muốn nói chuyện với ai.
GS Châu chia sẻ nhiều khi về nhà mặt cứ sệ xuống nhưng thực ra không có chuyện gì. Ông cho rằng đó có thể là một gánh nặng tâm lý rất là lớn, không dễ dàng khi có một ông cứ 'mặt nặng mày nhẹ'. Nhưng vợ ông rất thông cảm việc của chồng và các con cũng vậy. Dù không phải là người học toán, cũng không hiểu những việc ông đang làm nhưng rất tôn trọng công việc của chồng. Đó là chỗ dựa vững chắc cho ông nghiên cứu khoa học.
Ảnh: Ngô Tùng Với câu hỏi: Giáo sư có phải là người giỏi cân bằng mọi thứ trong cuộc sống không, hoặc thầy có khoảnh khắc lười trong ngày không? Nếu có thầy đã làm thế nào để vực dậy khỏi cơn lười đó, GS Ngô Bảo Châu nói không rõ mình có giỏi về việc cân bằng mọi thứ không, nhưng thực tế có rất nhiều khoảnh khắc mình bị mất cân bằng.
"Những thứ tôi quan tâm chủ yếu là toán học, triết học, văn học,… - những điều tôi cho rằng có lẽ làm cho cuộc sống thú vị hơn. Tuy nhiên, suy nghĩ của tôi là chúng ta không thiếu thời gian, chúng ta chỉ thiếu tập trung. Việc lười thì ai cũng lười cả. Nhưng càng lớn tuổi, tôi càng cảm thấy phải có nhiều trách nhiệm và cố gắng hoàn thành trách nhiệm của mình. Điều đó là động lực để tôi thoát khỏi cơn lười".
Trả lời câu hỏiKhó khăn lớn nhất trong nghiên cứu là gì,GS Ngô Bảo Châu cho rằng khi làm khoa học luôn có những điều khó khăn khác nhau. Nhưng khó khăn lớn nhất là luôn phải tự làm mới mình. Lúc bắt đầu, mình cần phải trang bị một số kiến thức – thứ vũ khí tư duy để có thể giải quyết một số bài toán.
Sau một thời gian các bài toán tồn tại đã giải quyết được hết thì cần tiếp tục phải đi tìm ra những bài toán mới với mức độ càng ngày càng khó hơn. Do đó, bản thân người làm nghiên cứu luôn phải tự làm mới và thay đổi bản thân mình. Đây quả thực là điều rất khó trong làm khoa học.
'Chuyện bế tắc trong khoa học, tôi nghĩ là điều bình thường. Khi làm nghiên cứu, trên 90% khoảng thời gian là bế tắc trước khi có những đột phá hiếm hoi. Nhưng đó sẽ là phần thưởng rất lớn trên con đường khoa học'.
Cho nên, GS Châu nói những nhà nghiên cứu trẻ không nên quá lo lắng khi bị bế tắc trong khoa học. Khi bị bế tắc, rất có thể là do chúng ta chưa hiểu tường tận vấn đề, hiểu một cách rạch ròi và chính xác. Khi chưa làm được điều đó, chúng ta không có hy vọng giải quyết được những bài toán khó.
Ngoài ra, bế tắc cũng có thể là do chúng ta đang thử cách giải quyết bài toán bằng những công cụ, phương pháp của những người đi trước đã thử rồi, cho nên khả năng bế tắc cũng rất cao. Do đó, cần phải tìm kiếm thứ vũ khí tư duy mới, khác với những người đã từng thử sức với bài toán đó thì mới có thể đi tới đột phá.
Ở Việt Nam, vấn đề nghiên cứu chuyên sâu khá khó khăn. Liệu sinh viên có cơ hội và động lực nào để có thể phát triển theo con đường nghiên cứu định hướng chuyên sâu không?
Trả lời câu hỏi này, GS Châu nói ông nghĩ điều kiện nghiên cứu khoa học ở Việt Nam vẫn còn rất nhiều khó khăn dù đã tốt hơn nhiều so với trước đây. Đặc biệt, đối với những lĩnh vực chuyên sâu, để có được những nghiên cứu chất lượng tốt đòi hỏi sự nỗ lực, sự can đảm và sự đầu tư rất lớn.
Ông Châu khuyên sinh viên nên tham gia vào một nhóm nghiên cứu nào đó, có một người thầy dẫn dắt đủ tốt. Người này sẽ đưa cho bạn những vấn đề, bài toán để mình nghiên cứu.
"Tôi không nghĩ rằng một sinh viên có thể tự tìm ra một bài toán nào đó vì điều này thuộc về vấn đề chuyên nghiệp. Do đó, việc tham gia vào một nhóm nghiên cứu nào là điều quan trọng nếu bạn muốn theo đuổi một vấn đề chuyên sâu".
Phương Chi
GS Ngô Bảo Châu: 'Giờ rất hiếm những tiếng nói như Phan Đình Diệu'
"Có những người xuất sắc, khiến chúng ta cảm thấy choáng ngợp khi gặp họ nhưng ngược lại, họ rất nhẹ nhàng với mọi người, rất dễ gần và dễ chịu...", GS Ngô Bảo Châu nói về một cái tên mà ông ngưỡng mộ trong nghề: GS Phan Đình Diệu.
" alt="GS Ngô Bảo Châu: Có nhiều khoảnh khắc tôi bị mất cân bằng" />
- Nhận định, soi kèo Công an Hà Nội vs TPHCM, 19h15 ngày 18/4: Đòi nợ?
- Trào lưu cắm trại sang chảnh ở Trung Quốc
- 8 dấu hiệu cơ thể cần bổ sung chất đạm
- Clip về câu chuyện xúc động của thầy giáo Trường Sa và vợ
- Nhận định, soi kèo Ipswich Town vs Arsenal, 20h00 ngày 20/4: Nhẹ nhàng vượt ải
- Chị em mách nhau độc chiêu trị osin
- Quá chán vì vợ cứ lên giường là hờn giận, tra khảo chồng