Trẻ về quê ăn Tết, chuẩn bị thế nào để khỏi ốm?

Bác sĩ Được cho hay đây không phải biện pháp tối nhưng có thể cứu sống người bệnh trong giai đoạn sớm của nhồi máu cơ tim, chi phí thấp hơn so việc can thiệp mạch máu.

“Kỹ thuật này đã được các bác sĩ tim mạch áp dụng thành thạo hơn 10 năm qua", bác sĩ nói.

Sau khi được sử dụng thuốc tiêu sợi huyết, bà T. giảm dần các dấu hiệu tắc nghẽn mạch máu nuôi tim, vượt qua giai đoạn nguy hiểm. Người bệnh phải điều trị thêm khoảng 1 tuần mới có thể hồi phục sức khỏe.

Theo bác sĩ Lê Hồng Tuấn, Trưởng khoa Nội tim mạch, Bệnh viện Lê Văn Thịnh, điều trị nhồi máu cơ tim bằng can thiệp mạch vành qua da là biện pháp hiệu quả nhất. Tuy nhiên, chi phí dao động từ 60-80 triệu đồng mỗi lần đặt stent, rất cao so với nhiều người bệnh.  

Phương án dùng thuốc tiêu sợi huyết trong 3 giờ đầu sau nhồi máu có hiệu quả giúp tan cục máu đông cao tương đương can thiệp mạch vành. Bác sĩ Tuấn khẳng định nhiều trường hợp bị đột quỵ, tắc động mạch phổi, kẹt van tim cơ học, nhồi máu cơ tim cấp đã được cứu sống nhờ thuốc tiêu sợi huyết tại bệnh viện này.  

Nhồi máu cơ tim là một biến cố tim mạch cấp tính nguy hiểm. Những đối tượng dễ bị nhồi máu cơ tim như: tuổi trung niên, tiền căn nhồi máu cơ tim, tiền căn gia đình có người mắc bệnh động mạch vành sớm, có thói quen hút thuốc lá, lối sống ít vận động và tiền căn tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu. Gần đây, nhồi máu cơ tim có dấu hiệu trẻ hóa.

Để phòng ngừa, mỗi người nên kiên trì tập thể dục phù hợp hàng ngày, chế độ dinh dưỡng hợp lý, bỏ hút thuốc lá, kiểm soát các bệnh lý nền có liên quan...

 - Rất nhiều công an, quân đội, dân quân…băng rừng, đi cáp treo, sử dụng chó nghiệp vụ để tìm kiếm phượt thủ người Anh nghi mất tích tại Fansipan.

Ngày 8/6, lực lượng tìm kiếm du khách người Anh mất tích tại Sa Pa được tăng cường lên tới hơn 150 người gồm các đơn vị chức năng của tỉnh Lào Cai như bộ đội, công an, kiểm lâm cùng người dân địa phương và các kỹ sư của Công ty Dịch vụ du lịch cáp treo Fansipan. 

Lực lượng này chia thành từng nhóm nhỏ, tìm kiếm, quần thảo những khu vực nghi có du khách người Anh mất tích.

Aiden Webb rất thích leo núi

Theo ông Nguyễn Xuân Chiến, PGĐ Công ty Dịch vụ du lịch cáp treo Fansipan: “Ngay từ khi có thông tin về việc VĐV leo núi người Anh, Aiden Webb, mất tích trên hành trình leo bộ từ chân núi lên đỉnh Fansipan, công ty đã tích cực tham gia phối hợp cùng các đơn vị chức năng trong công tác tìm kiếm, sẵn sàng ứng cứu trong trường hợp cần thiết. Ban đầu, nhóm nhân viên, kỹ sư của công ty triển khai tìm kiếm tung tích Aiden Webb tại khu vực khoanh vùng ban đầu là khoảng giữa 2 trụ cáp treo T3-T4. Sau 6 ngày mất dấu vết, hôm nay địa bàn đã được mở rộng”.

Ông Nguyễn Ngọc Hinh, Phó chủ tịch UBND huyện Sa Pa (tỉnh Lào Cai), cũng cho biết: “Hệ thống cáp treo Fansipan sẽ là phương tiện đặc biệt hỗ trợ đoàn tìm kiếm truy tìm tung tích phượt thủ người Anh bằng ống nhòm từ trên cao. Dù không được yêu cầu song cũng có người dân làm nương rẫy xung quanh cũng tham gia tìm kiếm”.

Về phía gia đình Aiden Webb, bố, chú ruột và bạn gái của anh đều đã có mặt tại Sa Pa. Gia đình thông báo sẽ hậu tạ người đầu tiên tìm thấy Aiden Webb 100 triệu đồng. Bên cạnh đó, người dân trên địa bàn tham gia tìm kiếm cũng được hỗ trợ 350.000 đồng/ngày, trích từ ngân sách địa phương.

Aiden Webb (bên trái) chụp ảnh cùng một người bạn - (Ảnh: Facebook nhân vật)

Trước đó, vận động viên leo núi người Anh Aiden Webb bắt đầu hành trình leo bộ lên đỉnh Fansipan từ thứ Sáu, ngày 3/6/2016. Tới nửa đêm, rạng sáng ngày 4/6, anh nhắn tin cho bạn gái thông báo về việc do thời tiết quá lạnh nên tiếp tục leo để giữ ấm cơ thể và bị thương trên đường. Tin nhắn cuối cùng bạn gái Aiden Webb nhận được từ phượt thủ trước khi anh bị nghi mất tích là vào khoảng 6h sáng 4/6.

Thông tin từ phía gia đình nạn nhân cho biết thêm, anh Aiden Webb là vận động viên leo núi chuyên nghiệp, ưa thích chinh phục các địa hình hiểm trở. Do đó, rất có khả năng sau khi nhắn tin mình bị thương, cần hỗ trợ nhưng Aiden Webb lại tiếp tục di chuyển sang khu vực khác, gây khó khăn cho công tác tìm kiếm, cứu nạn.

Bên cạnh việc dùng cáp treo, hiện ở Sapa cũng đang huy động cả chó nghiệp vụ biên phòng tham gia tìm kiếm. 

Theo Thiếu tướng Ngô Văn Hùng, Phó tư lệnh Quân khu 2, ngay từ khi nhận được thông tin du khách người Anh mất tích, Bộ tư lệnh Quân khu 2 đã chỉ đạo Bộ chỉ huy Quân sự tỉnh Lào Cai chỉ đạo Ban chỉ huy Quân sự huyện Sa Pa đưa lực lượng bộ đội địa phương và dân quân xã San Sả Hồ phối hợp với công an, kiểm lâm, Vườn quốc gia Hoàng Liên tỏa đi các hướng tìm kiếm.

H.Thúy

“Tôi nghĩ bóng đá phải đặt ra những giời hạn, những hạn chế để bảo vệ các cầu thủ. Những gì môn thể thao Vua này muốn là các cầu thủ hay nhất có mặt trên sân.

Đó là một pha tắc bóng (của Carroll với Eriksen) và sau đó cậu ta còn có 2 pha tắc bóng nữa, đều có nguy cơ cao gây chấn thương cho các đồng nghiệp. Rõ ràng là rất tệ. Tôi không khỏi băn khoăn về điều đó”.

Ngay khi được đội ngũ y tế báo tin xấu về Eriksen, Erik ten Hag và MUđã nhanh chóng lùng sục để mang về một tiền vệ ‘chữa cháy’. Và Marcel Sabitzer từ Bayern Munich đã đến Old Trafford trong chớp nhoáng theo hợp đồng cho mượn đến hết mùa.

Eriksen dính chấn thương mắt cá chân, phải rời sân ở phút 57 trong trận MU 3-1 Reading tại vòng 4 FA Cup, vào đêm thứ Bảy vừa qua.

Tiền vệ 30 tuổi được trông thấy phải rời sân bằng nạng, bởi một pha tắc bóng nguy hiểm của Andy Carroll.

Carroll không bị phạt thẻ sau khi phạm lỗi với Eriksen nhưng sau đó cũng bị đuổi khỏi sân với chiếc thẻ vàng thứ 2 bởi một pha phạm lỗi khác.

MU đã xác nhận tin xấu liên quan Eriksen vào thứ Ba: “Tiền vệ Christian Eriksen dự kiến sẽ phải nghỉ thi đấu trong thời gian dài vì chấn thương mắt cá gặp phải trong trận MU thắng Reading 3-1 tại FA Cup vào thứ Bảy vừa qua.

Những đánh giá ban đầu cho thấy, Eriksen có thể sẽ phải ngồi ngoài đến cuối tháng Tư hoặc đầu tháng Năm”.

Đây là đòn giáng mạnh cho Erik ten Hag và MU bởi vai trò quan trọng của Eriksen cũng như phía trước họ là lịch thi đấu căng thẳng, dày đặc ở 4 mặt trận League Cup, FA Cup, Premier League và Europa League.

Newcastle hẹn MU ở chung kết ở Cúp Liên đoàn Anh

Người nhà cho biết cách đây 1 năm, anh C. bị chó lạ cắn nhưng không đi tiêm huyết thanh phòng bệnh dại. Nghi ngờ anh C. mắc bệnh dại, ngày 26/9, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Kạn và các bác sĩ Khoa Truyền nhiễm Bệnh viện Đa khoa tỉnh đã thực hiện điều tra và lấy mẫu xét nghiệm, chuyển mẫu đến Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, đang chờ kết quả. 

Bệnh dại lây truyền chủ yếu qua vết cắn, vết cào, hoặc vệt liếm của con vật bị bệnh dại lên vùng da tổn thương. Dấu hiệu của bệnh dại trên người là sợ nước, sợ gió, co giật, liệt. Người đã lên cơn dại, tỷ lệ tử vong gần như 100%.

Theo các bác sĩ, trường hợp người phát bệnh dại sau nhiều năm bị chó, mèo cắn không hiếm. Thời gian phát bệnh dại phụ thuộc vào vị trí bị cắn. Theo đó, vị trí vết cắn càng gần thần kinh trung ương ở vùng đầu hoặc đầu dây thần kinh (đầu các ngọn chi), virus sẽ phát tán và tấn công lên não nhanh hơn, khiến bệnh phát nhanh hơn. Vì thế, người bị chó/mèo cắn ở vùng đầu mặt cổ cần tiêm huyết thanh kháng dại càng sớm càng tốt trong vòng 12 giờ sau khi bị cắn.

Ngược lại, một số người bị chó, mèo cắn, cào hoặc liếm vết thương hở, vết xước nhẹ, ở xa đầu các ngọn chi, xa thần kinh trung ương, có thể chủ quan và không tiêm phòng. Thậm chí, khi vết thương do chó, mèo cắn đã liền sẹo, người bệnh còn quên từng bị chó cắn, trong khi virus dại đã xâm nhập, vẫn từ từ đi lên não. Vài năm sau, người này đột ngột có triệu chứng bệnh dại và tử vong. Thực tế, có những trường hợp phát bệnh dại sau 2-4 năm bị chó, mèo cắn.

2. Kéo dái tai: Vùng dái tai hoặc viền vành tai được xem là nơi có các huyệt vị kết nối với đầu, não và khuôn mặt, có sự liên quan chặt chẽ đến phần đầu. Thường xuyên kéo dái tai có tác dụng làm đẹp, dưỡng nhan, tăng cường thính giác, ngăn ngừa suy nhược thần kinh, đau đầu. Mồi lần kéo dái tai từ 30- 50 lần. 

3. Xoa mắt: Xoa bàn tay cho nóng áp vào mắt (xoa tay áp mắt), xoa 50-100 lần theo chiều kim đồng hồ, tiếp đó xoa 50-100 lần ngược chiều kim đồng hồ, sau đó uốn nhẹ ngón trỏ và nhẹ nhàng gõ vào hốc mắt khoảng 10 ~ 20 lần. Hành động này có thể thúc đẩy lưu thông máu quanh mắt, tăng cường thị lực và tỉnh táo. 

4. Xoa mũi: Đặt đầu ngón tay trỏ của cả hai bàn tay vào huyệt Nghinh Hương (huyệt nằm ở điểm gặp nhau của đường ngang qua chân cánh mũi và rãnh mũi - mồm (nên cười để làm hiện rõ rãnh này), ấn massage khoảng 50-100 lần. Hành động này có thể giúp giảm nghẹt mũi, thông mũi và giảm đau răng.

5. Xoa mặt: Xoa nóng hai lòng bàn tay vào nhau, sau đó dùng hai tay vuốt dọc từ mũi lên trán, đụng đến chân tóc rồi vòng qua hai bên mặt, làm khoảng từ 20- 40 lần. Động tác này có thể làm cho da mặt mềm mại và mịn màng, tăng cường khả năng chống gió và lạnh, ngăn ngừa tê liệt dây thần kinh mặt, viêm nướu và hạ huyết áp, giúp tinh thần tỉnh táo. 

6. Chải tóc: Hơi xòe năm ngón tay, gập cong ngón tay giống như chiếc lược, tập trung vào ngón giữa, chải ngược từ trán ra sau đầu, thực hiện 30 - 50 lần liên tiếp. Động tác này có thể giúp tăng cường trí nhớ, tăng tốc lưu thông máu và cải thiện việc cung cấp oxy máu cho các tế bào não.

7. Bài tập cổ: Cách đơn giản nhất để phòng và chữa bệnh là hãy tập xoay cổ hàng ngày. Bạn nên từ từ ngửa cổ ra sau hết cỡ, sau đó lại cúi đầu xuống hết cỡ. Nghiêng đầu sang trái, sang phải, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện việc này trong 3-5 phút sẽ vô cùng hiệu quả. Thực hiện bài tập với tốc độ chậm, mỗi thao tác từ 8-10 lần. Toàn bộ các động tác có thể giúp loại bỏ sự mệt mỏi của cột sống cổ và vai, cải thiện lưu thông máu ở cổ và vai, và giữ cho đầu óc minh mẫn.

8. Vặn hông, xoay người giúp xương chậu ổn định: Nhiều người bị đau vùng lưng, thoát vị đĩa đệm hoặc các bệnh liên quan ở vùng chậu. Trong trường hợp này, thực hiện động tác vặn và xoay hông có thể giúp xương chậu ổn định.

Thực hiện động tác vặn hông này rất đơn giản, chỉ cần đứng thẳng, chân mở rộng bằng vai, xoay đánh hông sang phải rồi lại sang trái, quay tròn, giúp cho vùng thân giữa được kích hoạt, khí huyết và kinh mạch lưu thông dễ dàng. Thực hiện khoảng 10 lần. Người trẻ có thể làm tốc độ nhanh, người cao tuổi nên làm chậm hơn. Không nên thực hiện khi vừa ăn no.

9. Massage rốn: Đặt tay lên bụng dưới lấy rốn làm trung tâm. Xoay theo chiều kim đồng hồ trước rồi xoay ngược chiều kim đồng hồ khoảng 300 lần. Động tác này có dụng tốt đối với người bị táo bón mãn tính và khó tiêu.

10. Masage gáy: Dùng tay chà gáy từ trái qua phải và ngược lại, làm động tác này khoảng 50 lần. Thường xuyên thực hiện động tác để khí huyết được lưu thông lên não một cách dễ dàng.

11. Vuốt cổ: Dùng ngón cái và ngón trỏ vuốt từ xương quai hàm xuôi xuống cổ. Lưu ý không vuốt ngược lại. Có tác dụng làm thông vùng khí quản, chống viêm họng, ho, không vướng đờm.

12. Nâng chân: Cách thực hiện đơn giản, bạn ngồi và giơ thẳng chân lên, giữ trong vòng 5-10 giây rồi hạ xuống. Giơ từng chân một, sau đó giơ cả 2 chân cùng lúc. Khí huyết và kinh mạch vùng chân sẽ được chăm sóc và lưu thông dễ dàng hơn. Động tác này giúp thư giãn cơ bắp, hạn chế chuột rút, tốt cho vùng cơ bụng, giảm mỡ bụng, thon gọn vòng 2, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa cục máu đông.

13. Kiễng gót chân: Cách đơn giản nhất để thực hiện động tác này là đứng thẳng, kiễng gót chân lên xuống theo nhịp đều đặn. Thả lỏng vai và cánh tay, nhẹ nhàng thực hiện việc nhón chân trong ít phút, tùy theo thời gian rảnh rỗi của bạn. Kiễng chân có thể kích thích các cơ bắp gót chân, bàn chân, bắp chân, cải thiện chứng đau gót chân và khó chịu vùng chân. Tập dài hạn cũng giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng của cơ thể, tăng cường chức năng tiểu não.

Hà Vũ (Dịch theo aboluowang)

Thói quen tưởng tốt cho sức khỏe nhưng lại là thủ phạm gây mất trí nhớ

 - Nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng một số thói quen được cho là tốt nhưng thực sự có thể là thủ phạm của bệnh mất trí nhớ.

Giai đoạn tiến triển, bệnh nhân có triêu chứng lâm sàng rất đa dạng như:

- Đau bụng: Người bệnh có thể đau tức, âm ỉ mơ hồ vùng hạ sườn phải, đau chủ yếu do khối u xâm lấn vào vùng bao gan. Một sốt trường hợp có thể đau tức vùng thượng vị do khối u gan trái xâm lấn (dễ nhầm với đau do viêm dạ dày cấp).

- Tăng kích thước vòng bụng: Hiện tượng này là do có dịch trong ổ bụng. Kho đó, người bệnh thấy chu vi vòng bụng tăng lên trong khi cơ thể bị sụt cân, mệt mỏi, chán ăn.

- Phù: Thường phù 2 chân, phù tăng lên khi đi lại.

- Vàng da: Thường gặp do khối u lớn hoặc hạch to chèn ép vào đường mật gây tắc mật. Người bệnh bị vàng da, vàng củng mạc mắt tăng dần. Khi có vàng da, người bệnh thường thấy ngứa, nước tiểu sẫm màu.

- Tiêu chảy: Có thể do khối u tiết một số peptide gây tăng bài tiết đường ruột. Một số có thể gặp đại tiện phân sống, phân bạc màu đi kèm với triệu chứng vàng da, tắc mật.

- Triệu chứng của hạ đường huyết: Một số người bệnh có thể có các triệu chứng của hạ đường huyết như mệt nhiều, ngất xỉu, vã mồ hôi, chân tay lạnh

- Sốt không rõ nguyên nhân: Thường do tình trạng hoại tử bên trong khối u làm giải phóng các chất gây sốt.

- Giảm sự thèm ăn, sụt cân: Người bệnh có xu hướng chán ăn, giảm cảm giác thèm ăn, nhất là với các món ăn giàu đạm, mỡ. Người mệt mỏi, thiếu năng lượng do người bệnh chán ăn.

- Thay đổi về tâm thần kinh (hội chứng não - gan):Thường gặp trên người bệnh ung thư gan có xơ gan giai đoạn muộn. Tùy mức độ có thể có các triệu chứng như hay quên, lú lẫn, chậm chạp, khó tập trung. Trường hợp nặng hơn có thể có biểu hiện tiền hôn mê gan như bồn chồn, lo lắng, mất ngủ, người lờ đờ, chuyển động chậm chạp, rối loạn tâm thần, co giật…

Theo bác sĩ Định, nếu phát hiện sớm, người bệnh mắc ung thư gan có thể chữa khỏi. Một nghiên cứu phân tích gộp năm 2020 cho thấy với khối u nhỏ (< 2cm) tỷ lệ chữa khỏi bệnh lên tới 70%.