Do vậy, người ở tuổi trung niên có khả năng đối diện nhiều bệnh lý. Trong đó, phổ biến là: bệnh tim mạch (xơ vữa động mạch, thiểu năng mạch vành, cao huyết áp, tai biến mạch máu não…); bệnh cơ xương khớp (đau xương, khớp, thoái hóa khớp, cột sống, bệnh gout, đau yếu khi thời tiết thay đổi, loãng xương…); bệnh về chuyển hóa (đái tháo đường, mỡ máu…). 

Bên cạnh đó, các bệnh về đường hệ hô hấp, đường tiêu hóa, hệ tiết niệu - sinh dục, thần kinh… cũng luôn đe dọa đến chất lượng sống của người trung niên. Đồng thời bệnh lý nội tiết ảnh hưởng không nhỏ đến tâm sinh lý, nhất là với nữ giới. Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh cơ thể thường khó chịu, dễ bốc hỏa, hay quên, rối loạn kinh nguyệt…

Ngoài nguyên nhân về tuổi tác, thì yếu tố môi trường, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không hợp lý như: uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá, ít vận động, stress... cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cha mẹ từ dinh dưỡng 

Dinh dưỡng là một trong 3 vấn đề nổi bật đối với người trung niên. Mục tiêu dinh dưỡng của những người ở tuổi này là làm chậm quá trình lão hóa, duy trì khối xương, cơ, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống. Xây dựng chế độ dinh dưỡng càng sớm ở giai đoạn này có thể giảm thiểu hơn nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Theo đó, những người ở lứa tuổi trung niên cần được cung cấp đủ lượng, cân đối các chất dinh dưỡng qua các nhóm thực phẩm chứa: protein, lipid, glucose, rau, trái cây, sữa... Dinh dưỡng thiếu protein lâu dài sẽ làm giảm khối lượng cơ, giảm chức năng miễn dịch, suy dinh dưỡng, chậm lành vết thương...

Các chuyên gia cũng lưu ý, bổ sung dinh dưỡng giàu canxi ở độ tuổi này. Canxi là chất khoáng tham gia vào cấu tạo xương, răng của cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong các chức năng cơ bản khác như: hoạt động thần kinh, mạch máu, co cơ cũng như các phản ứng sinh hóa khác. 

Đồng thời, con người cũng cần quan tâm đến những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố, nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống và tinh thần.

Ngoài ra, những sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe cũng là một lựa chọn đáng cân nhắc, được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng, các chất cần thiết cho cơ thể.

Doppelherz là thương hiệu chiếm thị phần số một tại Đức về vitamin và khoáng chất liêp tiếp các năm từ 2018 đến 2022 (theo dữ liệu nghiên cứu của Nielsen tại Đức). Ở Việt Nam, các sản phẩm Doppelherz được nhập khẩu chính hãng bởi Công ty Cổ phần Mastertran. Nhân dịp Tết 2023, thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe Doppelherz nổi tiếng từ Đức ra mắt bộ quà Tết dành tặng cha mẹ tuổi trung niên, chú trọng đến cả 2 yếu tố: hạnh phúc và sức khỏe. Trong đó, có bộ sản phẩm tập trung hỗ trợ giảm các nguy cơ thoái hóa sụn khớp, đồng thời giúp khớp xương chắc khỏe, linh hoạt; hỗ trợ bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường đề kháng… Dòng quà Tết có nhiều sự lựa chọn với giá thành cạnh tranh và nhiều ưu đãi hấp dẫn. Giá tham khảo từ 1 triệu đồng - 3 triệu đồng/hộp. Website: doppelherz.vn Hotline: 18001770 Các sản phẩm Doppelherz không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thúy Ngà

Nếu như xe bị ngâm nước do mưa ngập, triều cường dâng cao,... đã khá "quen" với nhiều người sở hữu ô tô thì việc "xế cưng" bị vùi lấp do sạt lở lại khá hy hữu. Nhiều người đặt câu hỏi, việc xe bị ngập trong bùn đất như trường hợp tại Sóc Sơn, Hà Nội gần đây nguy hại thế nào với ô tô? 

Trao đổi với VietNamNet về vấn đề này, kỹ sư ô tô Dương Trung Kiên - Giám đốc Công ty TNHH Kiên Phong (Cầu Giấy, Hà Nội) cho rằng, so với ngập nước thì việc ô tô bị tác động bởi bùn, đất đá thường không quá nguy hại cho động cơ nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ hư hỏng đến nhiều chi tiết hơn và đặc biệt là gây ra chi phí rất tốn kém cho chủ xe.

"Thông thường bùn, đất, đá trôi theo dòng nước, do vậy khi ngập trong bùn đất thì đa số xe cũng đã ít nhiều bị ngập nước rồi. Có điều vào thời điểm đó, nếu xe nằm một chỗ không nổ máy di chuyển thì sẽ loại trừ được trường hợp bị thuỷ kích. Tuy nhiên mức độ thiệt hại cho tổng thể chiếc xe vẫn rất lớn bởi hầu như bộ phận nào cũng ảnh hưởng", anh Kiên nhận định.

Theo vị chuyên gia này, khi xe bị nước lũ kèm theo nhiều phù sa, đất đá tác động, tuỳ vào mức độ ngập nhưng đầu tiên là chủ xe sẽ phải tốn nhiều công sức, tiền của để có thể di dời xe ra một vị trí khác hoặc đưa đi cứu hộ. Còn với trường hợp bị ngập nước thông thường, chỉ đợi nước rút là xong.

Đất đá, bùn nhão, cành cây gãy kết hợp với nước có thể khiến chiếc xe bị móp méo thân vỏ, đèn, gương kính,... Tiếp đến là gây bị hư hỏng hệ thống điện và các bộ phận phức tạp khác như hệ thống khung gầm, giảm xóc, hệ thống lái và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả nội thất xe.

"Việc khắc phục đất bùn cũng vất vả và mất nhiều công sức hơn so với chỉ bị nước vào xe. Có những chiếc xe đến gara của chúng tôi dù không bị hư hại nặng đến động cơ nhưng xử lý, vệ sinh toàn bộ cũng hết đến hơn 40 triệu đồng", kỹ sư Kiên chia sẻ.

Tuy vậy, vị chuyên gia này cũng cho rằng, khác với xe bị ngập nước, nguy hại đến xe nặng hay nhẹ còn phụ thuộc rất nhiều vào mức độ ngập trong bùn đất, thậm chí còn do hướng xe đỗ.

Nếu bùn đất đá chỉ lấp ngang bánh xe và chưa vào động cơ thì sẽ "dễ chịu" hơn so với việc bùn đất ngập đến thân xe. Với một số xe bị nhẹ, sau khi vệ sinh và kiểm tra khoang động cơ, vệ sinh khoang máy, điều hoà, lọc gió và vệ sinh qua nội thất là đã có thể hoạt động trở lại như bình thường.

Ngoài ra, hướng xe đỗ so với hướng chảy của nước kèm theo bùn đất cũng rất quan trọng. Với xe bị bùn đất "đánh" từ phía đầu xe sẽ có nguy cơ hỏng hóc lớn hơn nhiều so với xe đỗ theo chiều ngược lại.

Việc xe ô tô bị ngập trong bùn đất là điều không ai mong muốn, tuy nhiên nếu không may "xế cưng" của chúng ta ở trong tình cảnh éo le này, cần ghi nhớ một số lời khuyên của chuyên gia như sau:

Ngay khi phát hiện xe đang bị ngập trong nước lũ kèm đất đá, tuyệt đối không cố khởi động xe bởi sẽ gây ra nguy cơ bị thuỷ kích, chi phí khắc phục rất lớn. Trên thực tế, khi xe đã bị vây xung quanh bởi bùn đất thì việc di chuyển là không thể.

Thay vào đó, nếu có thể, hãy sử dụng những vật dụng như cuốc, xẻng khơi thông dòng chảy để nước, đất đá không xối trực tiếp vào xe, qua đó giảm phần nào thiệt hại.

Sau khi nước rút, cần đánh giá mức độ thiệt hại và đưa đến gara uy tín để kiểm tra, vệ sinh. Ngoài phần nội ngoại thất và các hệ thống điện, những bộ phận cơ khí của xe có chức năng dao động theo biên độ như hệ thống treo, rô-tuyn, hệ thống lái, hệ thống phanh cũng cần chú ý đặc biệt.

Khác với ngập nước, những bộ phận này sẽ vô cùng ảnh hưởng, bởi khi bị đất đá "bủa vây" sẽ chà xát, mài mòn và làm tổn thương bề mặt khiến các chi tiết này bị bào mòn, rỉ sét, lâu ngày gây hiện tượng kẹt cứng nếu không được vệ sinh đúng chuẩn.

Cuối cùng, kỹ sư Dương Trung Kiên đưa ra lời khuyên cho các chủ xe là "phòng bệnh hơn chữa bệnh", khi trời mưa lớn không nên di chuyển hay dừng đỗ xe ở những khu vực có nguy cơ cao sạt lở, lũ quét. Nếu buộc phải ở những nơi như vậy, hãy chọn một nơi cao ráo và nên đỗ xe theo chiều hướng xuống dưới, xuôi theo chiều nước chảy để giảm thiểu tối đa rủi ro nếu có.

Bạn có góc nhìn (hoặc có trải nghiệm) nào về vấn đề trên? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Bà giải thích thêm, khi sinh hoạt hàng ngày, có thể bà đã gập cánh tay khiến nước từ vết thương lan sang vùng da bên cạnh, tạo thành 2 vết sẹo đối xứng nhau. 

“Đây là lần đầu tiên tôi bị dính độc của kiến ba khoang. Điểm lạ là tôi không bắt, không giết kiến này bao giờ, có lẽ do vô tình đụng phải mà không nhận ra”.  

Không riêng bà Nguyệt, một số người dân ở khu vực TP Thủ Đức cũng bắt đầu than phiền vì kiến ba khoang bay vào nhà gây ra các vết thương cho người lớn, trẻ nhỏ. Thực tế, kiến ba khoang có thể xuất hiện quanh năm, nhưng nhiều nhất vẫn là vào mùa mưa.

Chị Phạm Khuê, Chung cư Flora Fuji cho hay, loài côn trùng “khó chịu” trên hay bám trên cửa sổ, bay vào nhà theo ánh đèn trắng. Từ đầu mùa mưa, chị đã bắt được 3-4 con ở phòng tắm, trên giường, trong chăn màn.

“Người lớn để ý có thể tránh được kiến ba khoang nhưng trẻ con thì khó lắm. Nhà tôi lúc nào cũng có sẵn thuốc, hơi rộp đỏ phải bôi ngay, nếu không sẽ lở và đau rát”, chị nói.  

Cũng thời gian này, Bệnh viện Da liễu TP.HCM thường tiếp nhận những ca loét da, mụn mủ… Người bệnh dễ nhầm lẫn giữa bệnh viêm da tiếp xúc do kiến ba khoang đốt và bệnh zona thần kinh. Một số người điều trị nhầm bệnh gây nên các tổn thương rộng trên da.

Bác sĩ Võ Thị Đoan Phượng, Trưởng khoa Lâm sàng 1 cho biết, khi bị viêm da tiếp xúc do kiến ba khoang, người bệnh sẽ cảm thấy hơi ngứa rát, da căng, ửng đỏ. Sau đó sưng nhẹ, hơi phù nề, nổi mụn nước, mụn mủ... Vị trí thường gặp ở mặt, cổ, tay chân. 

Vết thương do kiến ba khoang thường kéo thành vệt. Khi người bệnh gãi, chà xát, mụn nước vỡ ra và lan sang vùng da lân cận. Da bị tổn thương sẽ ổn định từ 5-7 ngày. Một số trường hợp nặng gây bội nhiễm khiến người bệnh đau nhức, vết thương lâu lành, để lại sẹo xấu.

Trong khi đó, bệnh zona thần kinh do virus gây ra. Các mụn nước li ti mọc thành chùm, chứa dịch lỏng bên trong, nổi một bên cơ thể dọc theo đường đi của dây thần kinh. Vị trí thường gặp là vùng lưng, bụng, vai, cổ,... 

Kèm theo đó, người bệnh sốt, nhức đầu, cơ thể mệt mỏi, đau nhức. Sau một đến hai tuần, các mụn nước sẽ lành. 

“Viêm da tiếp xúc do kiến ba khoang và bệnh zona thần kinh là hai bệnh lý hoàn toàn khác nhau. Việc chẩn đoán nhầm, sử dụng thuốc sai có thể khiến bệnh nặng và quá trình phục hồi lâu hơn”, bác sĩ Phượng nói thêm.

Kiến ba khoang là một loại côn trùng nhỏ, dài khoảng 1-1,5cm. Người dân gọi là kiến ba khoang bởi chúng có màu đen, cam chia thành ba đoạn xen kẽ nhau. 

Dịch tiết của kiến ba khoang có độc tố mạnh. Nếu nhìn thấy kiến ba khoang bám trên người, quần áo, đồ đạc, người dân không nên dùng tay bắt mà nên thổi chúng ra xa hoặc dùng tờ giấy cho kiến bò lên, lấy kiến ra khỏi người.

Nếu lỡ tay đập hoặc chà xát chúng trên da, cần nhanh chóng rửa sạch nơi nơi tiếp xúc để hạn chế chất độc. Bởi trong dịch cơ thể của kiến ba khoang có chứa pederin - một loại chất độc gây rộp, phỏng da, viêm da.

Nếu có sự hiện diện của kiến ba khoang trong khu vực, người dân nên thay đèn huỳnh quang bằng đèn có ánh sáng màu vàng. Lý do là kiến ba khoang rất thích ánh sáng đèn huỳnh quang nên chúng bay vào trong nhà theo ánh đèn, đậu vào quần áo, khăn mặt, giường chiếu, chăn màn.

Ngoài ra, các gia đình nên sử dụng lưới các cửa sổ và cửa ra vào, hạn chế mở cửa nhiều, nên buông rèm cửa. 

Linh Giao

Ông Đỗ Quang Hiển - Chủ tịch Tập đoàn T&T Group, ông Nguyễn Khánh Lâm - Chủ tịch WorldSteel Group (ngoài cùng bên phải) cùng các vị đại biểu bấm nút khởi công dự án

Dự án Trung tâm thương mại Đắk Mil được xây dựng trên khu đất có diện tích hơn 7.500 m2, tại thị trấn Đắk Mil, huyện Đắk Mil, tỉnh Đắk Nông. Dự án được thiết kế, xây dựng thành một tổ hợp công trình kiến trúc với nhiều khu chức năng như: trung tâm thương mại, gian hàng mua sắm, khu tổ chức sự kiện và hệ thống các tiện ích hiện đại gồm: rạp chiếu phim, nhà hàng, café, GYM, khách sạn… và các tiện ích khác đạt chuẩn quốc tế. Dự kiến, dự án sẽ được hoàn thành đưa vào sử dụng vào quý III/2022.

Phát biểu tại lễ khởi công dự án, ông Trần Xuân Hải, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Đắk Nông bày tỏ, “Tỉnh Đắk Nông xác định đây là một trong những dự án trọng điểm, mang ý nghĩa chiến lược, sau khi hoàn thiện và đi vào vận hành sẽ tác động tích cực đến đời sống - kinh tế - văn hóa - xã hội của Đắk Nông, tạo một điểm nhấn trong hệ thống hạ tầng thương mại - dịch vụ - du lịch của tỉnh”.

Ông Nguyễn Anh Tuấn - Phó Tổng Giám đốc Tập đoàn T&T Group phát biểu tại buổi lễ

Theo ông Nguyễn Anh Tuấn, Phó Tổng Giám đốc Tập đoàn T&T Group, đến với Đắk Nông, T&T Group mong muốn được đóng góp công sức xây dựng và phát triển kinh tế xã hội cho địa phương.

“Sự kiện khởi công dự án TTTM Đắk Mil hôm nay là dấu mốc quan trọng, khẳng định quyết tâm đầu tư của Tập đoàn T&T Group, quyết tâm xây dựng phát triển kinh tế, xã hội của tỉnh Đắk Nông”, ông Nguyễn Anh Tuấn nhấn mạnh.

Ông Nguyễn Khánh Lâm - Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc WorldSteel Group phát biểu tại buổi lễ.

Phát biểu tại buổi lễ, ông Nguyễn Khánh Lâm - Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc Công ty CP xây dựng World Steel đồng thời cam kết với chủ đầu tư và lãnh đạo địa phương mong muốn mang đến tinh thần cống hiến cao nhất vì cộng đồng bằng sản phẩm tốt, mang lại những giá trị thiết thực cho huyện Đắk Mil nói riêng và tỉnh Đắk Nông nói chung.

Ngoài dự án Trung tâm thương mại Dak Mil, tại Việt Nam World Steel Group được biết đến là một trong những tổng thầu xây dựng hàng đầu và đặc biệt có năng lực vượt trội trong lĩnh vực xây dựng công nghiệp, chuyên cung cấp các giải pháp trọn gói cho các lĩnh vực kết cấu thép, nhà thép tiền chế dùng trong công nghiệp từ thiết kế, sản xuất và thi công lắp dựng.

World Steel Group đang ngày càng khẳng định vị thế của mình trên thị trường trong nước và quốc tế với việc sở hữu nhiều dự án quy mô trọng điểm như nhiều hạng mục quan trọng tại dự án Khu tổ hợp gang thép Hòa Phát, Nhiều hạng mục rất lớn và quan trọng tại dự án án Hoá Lọc Dầu Long Sơn Vũng Tàu, Dự án nhà máy CPV Food, Tổng thầu tổ hợp nhà máy sản xuất PIN năng lượng GPPD - Becamex Bình Phước, Tổng thầu các dự án của tập đoàn Tongwei tại Tiền Giang, Hải dương nhiều giai đoạn khác nhau, các dự án xuất khẩu kết cấu thép sang thị trường ĐNA như: dự án 7 - Eleven Thái Lan, dự án Coca Cola Warehouse Philippines… . đặc biệt là các dự án xuất khẩu thị trường Mỹ. Những dự án này đều nhận được sự tin tưởng đánh giá cao của chủ đầu tư về chất lượng công trình, tiến độ xây dựng và năng lực thực thi.

World Steel Group cũng là công ty đầu tiên của Việt Nam và châu Á vinh dự đạt chứng nhận chất lượng IAS AC472 cho lĩnh vực kết cấu thép. Đây là chứng chỉ uy tín được công nhận bởi hiệp hội các nhà sản xuất kết cấu thép, nhà thép tiền chế của Mỹ (MBMA) và ICC.

Ngọc Minh