Bắt đầu giờ làm việc từ 10h sáng sẽ giúp người lao động cảm thấy khỏe mạnh, giàu năng lượng?

Paul Kelley là một nhà thần kinh học và nghiên cứu của ông gợi ý rằng, việc bắt đầu giờ học/giờ làm muộn sẽ mang lại những lợi ích to lớn cho cả học sinh, sinh viên lẫn người lao động trưởng thành. "Nhóm tuổi 18-34 hiện nay bị thiếu ngủ khá nghiêm trọng, trong khi họ chiếm tới 1/3 lực lượng lao động. Cả tuổi teen lẫn người lớn đều cần ngủ đủ giấc, sâu và đạt chất lượng. Điểm thi và năng suất lao động sẽ được cải thiện", ông Kelley tuyên bố.

Cũng theo vị chuyên gia này thì xã hội hiện nay đang phải chứng kiến hiện tượng thiếu ngủ phổ biến và áp đảo. Có rất nhiều nghiên cứu trước đó đã khẳng định mối liên hệ giữa thiếu ngủ với việc mất khả năng tập trung, suy nghĩ logic, tính toán, suy giảm trí nhớ ở người. Phần não đảm đương tất cả các tác vụ nói trên là thùy não trước. Khi ta ngủ không đủ giấc, thùy não trước rơi vào trạng thái treo và gần như không thể vận hành được.

Thiếu ngủ không chỉ khiến bạn ì ạch khởi động buổi sáng, mà nó còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng khác như năng suất kém, trầm cảm, tiểu đường, tăng cân. "Trẻ em cần 10 giờ ngủ mỗi đêm. Tuổi teen cần khoảng 9 tiếng còn người lớn cũng cần thời gian ngủ từ 7-9 tiếng", nhà nghiên cứu James E. Gangwisch của Đại học Columbia khuyến nghị.

Vấn đề là giải quyết tình trạng thiếu ngủ này không dễ, do đó là một "lỗi hệ thống" của toàn xã hội. Trên thực tế, một tỉnh phía Tây Thổ Nhĩ Kỳ đã cho phép giờ làm sáng bắt đầu từ 9h30 thay vì 8h30. Giờ làm việc linh động là một ý tưởng hay, nhưng còn tùy thuộc vào văn hóa doanh nghiệp và nhà quản lý. Trừ phi bạn đang làm việc cho Google, Microsoft hay Facebook, bằng không thì đây vẫn chỉ là mơ ước mà thôi.

Giải pháp tình thế duy nhất là đi ngủ sớm, dậy sớm, tắt tất cả các thiết bị phát sáng vào buổi tối như smartphone, máy tính và lên giường sớm hơn 1 tiếng so với trước đây.

Bảo Việt

Ngoài chế độ đấu đơn, đấu đội quen thuộc, người chơi có thể tìm kiếm danh vọng trên các Bảng xếp hạng bằng cách tham gia thi đấu Rank hoặc thoả mãn sở thích với chế độ Tự do. Xạ Thủ có tới 8 Bảng Xếp Hạng vinh danh người chơi giỏi nhất trong mọi hạng mục như: số kill, quân hàm, headshot,…

Hệ thống map và vũ khí đa dạng

Xạ Thủ đã bổ sung thêm 3 map mới gồm có:  Đảo Vũ Trụ, Trạm Không Gian và Doanh Trại Đảo Xa. trong bản cập nhật mới đây vào ngày 15/09. Như vậy, cho đến hiện tại Xạ Thủ đang sở hữu gần 20  map thi đấu sau hơn 1 tháng ra mắt, nhiều hơn bất cứ tựa game nào tại thời điểm Open beta. Mỗi map thi đấu trong Xạ thủ đều mang một sắc thái riêng, đặc biệt một số map thi đấu còn được tính toán và thiết kế “độc” dành cho những chế độ chơi riêng biệt như: thi đấu sniper, zombie,…

Kho vũ khí của Xạ Thủ vô cùng đa dạng với hơn 100 vũ khí chia làm 4 hệ vũ khí chính cùng hàng trăm phụ kiện được update thường xuyên. Ngoài những vũ khí thường quen thuộc với game thủ FPS như M4A1, AK-47, AWM,… Xạ Thủ cũng đầu tư nhiều vào thiết kế và gia tăng uy lực cho những hệ súng mới như Glory, Zero, Huyết Chiến. Kèm theo đó là những dòng vũ khí đặc biệt mới được cập nhật gần đây như: bom khói, bom sáng, lựu đạn Zombie,… với sức công phá phi thường.

Nhiều tính năng “độc” chưa mở

Mặc dù đã chính thức ra mắt nhưng Xạ Thủ vẫn “ém hàng” một số tính năng độc chưa khai mở, điển hình phải kể đến chế độ thi đấu PVE và hệ thống Chợ Đen. Với những game thủ nghiện game FPS thì hẳn không còn xa lạ với chế độ thi đấu PVE, thường chỉ xuất hiện trong những tựa game “bom tấn”. Phần thưởng cho những trận đấu PVE là rất lớn, chưa kể tới những vũ khí “cực chất” mà người chơi chỉ có thể kiếm được thông qua PVE.

Bên cạnh đó, hệ thống Chợ Đen dự kiến sẽ sớm được ra mắt trong thời gian tới. Những vật phẩm độc đáo không thể tìm thấy trong shop thì người chơi sẽ mua được tại Chợ Đen.

Tạm Kết

Xạ Thủđã chính thức cho ra mắt phiên bản mini client vào ngày 15/09 vừa qua. Với lợi thế tương thích hoàn toàn với game và giảm thiểu tối đa các sự cố có thể xảy ra khi chơi trên trình duyệt, sẽ giúp game thủ yên tâm thi đấu.

Giữa thị trường game FPS na ná giống thì một sản phẩm sở hữu nhiều tính năng độc đáo như Xạ Thủ quả thực giống như làn gió mới với cộng đồng yêu FPS.

Xem thông tin chi tiết tại: http://xathu.vn 

Chơi ngay tại: http://me.zing.vn/apps/xathu?drive=new&_src=PROB

Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/XaThu.Official

BI VI

TEFL Express cho biết, ứng dụng di động “Savant” là một phương thức tiếp cận mới về cách giảng dạy cũng như cách học tiếng Anh hoàn toàn miễn phí. Ứng dụng cho phép người sử dụng chủ động với trải nghiệm học tập cũng như giảng dạy tiếng Anh thông qua việc kết nối giữa học sinh và giáo viên dựa trên trình độ, kiến thức chuyên môn, độ tuổi và địa điểm của người dùng.

 “Chúng tôi rất hào hứng khi có thể giúp việc giảng dạy và học tập tiếng Anh trở nên nhanh và dễ tiếp cận hơn bao giờ hết”, bà Keisha Knight, Giám đốc Điều hành của TEFL Express chia sẻ.

Mặc dù việc học tiếng Anh ngày càng phát triển nhưng việc tiếp cận các giáo viên đạt chứng chỉ TEFL vẫn còn bị giới hạn với các khoá học chi phí cao và thời khóa biểu không linh hoạt.  Sử dụng công nghệ trực giác, ứng dụng “Savant” đưa ra giải pháp cho cả giáo viên lẫn học sinh bằng cách chọn lọc các tiêu chuẩn của người dùng và ngay lập tức tìm kiếm đúng đối tượng phù hợp với nhu cầu của họ. Bên cạnh đó, “Savant” còn cho phép giáo viên và học sinh xây dựng môi trường học tập và thời gian biểu phù hợp cho cả hai.

Một ví dụ phổ biến đối với các giáo viên TEFL tại nước ngoài đó là họ muốn duy trì việc giảng dạy trong khi đi du lịch. “Savant” cho phép giáo viên kết nối với học sinh của mình mọi lúc mọi nơi. Ứng dụng cũng có thể hỗ trợ nhu cầu trao đổi bài học giữa giáo viên và học sinh với các hình thức ngoài tiền mặt như nội trú, hoặc giao lưu văn hoá.

Dưới đây là một số bức ảnh ICTnews sưu tầm được trên Facebook.

Qua 9 năm phát triển tại Việt Nam, New Audition Việt Nam đã cán mốc 3 triệu người chơi và vẫn giữ phong độ vững vàng ổn định. Từ những thế hệ 8x, 9x và 2k, khi nhắc đến Audition đều như nhắc về 1 phần không thể tách rời với tuổi thơ.

Hiện tại cộng đồng New Audition vẫn hoạt động cực kỳ mạnh mẽ tại hơn 14 tỉnh thành lớn trên khắp cả nước. Chuỗi sự kiện mừng sinh nhật 9 tuổi VIP BIRTHDAY của New Audition đã tổ chức trải dài trong suốt cả tháng 8-9 vừa qua và hết sức thành công.  Trong buổi đại tiệc sinh nhật tại Hà Nội, ông Nguyễn Thanh Hưng – giám đốc của NPH VTC Game đã tuyên bố, New Audition chắc chắn sẽ phát triển mạnh mẽ trong 3 năm tới. Điều này đã tiếp thêm động lực cho các game thủ  tiếp tục ủng hộ và đồng hành cùng game.

Thông tin về sự kiện xem tại : http://au.vtcgame.vn

BI Boyz