Những triệu chứng này trở nên quá quen thuộc và khiến bạn ngạc nhiên khi biết rằng, nguồn gốc gây ra sự khó chịu có thể là áo ngực của bạn.

Theo nghiên cứu gần đây, có tới 76% trong chúng ta dùng áo ngực sai kích thước. Nhiều người thừa nhận họ đã mua kích thước sai chỉ vì muốn phong cách hay màu sắc đặc biệt.

Một số thậm chí còn cố tình mua áo ngực sai kích cỡ với hy vọng nó sẽ làm gia tăng hoặc giảm đi vòng ngực mà họ mong muốn. Tuy nhiên, thói quen này sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Quá chật

Nhà vật lý trị liệu Sammy Margo, phát ngôn viên Hiệp hội vật lý trị liệu Anh cho biết: "Tôi thường thấy sự liên quan trực tiếp giữa các chứng đau lưng, cổ của bệnh nhân với áo ngực của họ". 

"Nếu mặc áo ngực quá chật, nó có thể tạo áp lực lên các dây thần kinh, cơ và mạch máu xung quanh vai, lưng và khung xương sườn, dẫn đến nhức đầu, tê và đau các khớp tay".

Nghiêm trọng hơn, nó sẽ ảnh hưởng tới các chức năng của tay cùng với chứng đau nhức kéo dài. Một số nghiên cứu cũng kết luận rằng, áo ngực quá chật có thể làm sưng hoặc viêm nhiễm da.

Sau tất cả, ung thư vú, căn bệnh nguy hiểm mà chị em dễ mặc phải, và một trong các nguyên nhân khiến bạn bị mắc bệnh ung thư vú là do việc mặc áo ngực quá chặt, mặc trong thời gian dài, khiến giảm lượng máu lưu thông đến ngực.  

Quá rộng 

Áo ngực lỏng lẻo và quá rộng cũng gây ra nhiều vấn đề. "Mặc một chiếc áo ngực rộng có thể dẫn đến các vấn đề tư thế, chẳng hạn như vai u hoặc gù. Nó khiến cho người mặc ngồi đứng không tự nhiên", Sammy Margo nói.

Hơn thế nữa, áo ngực không đảm bảo được chức năng nâng đỡ, sẽ gây áp lực lên cơ hoành làm bạn khó thở. Trọng lượng của ngực kết hợp với tư thế của người ít vận động sẽ làm trầm trọng thêm vấn đề tiêu hóa.

Bác sĩ phẫu thuật và một chuyên gia về thẩm mỹ ngực Ash Mosahebi cho biết: "Nhũ hoa không chứa cơ bắp. Chúng được tạo thành từ chất béo, các tuyến và ống dẫn sữa, được giữ đúng vị trí bởi mạng lưới các dây chằng tốt và mô liên kết.

Nhân dịp ra mắt vào tháng 6 này, OPPO Việt Nam đã mở chương trình đặt hàng trước từ ngày 07/06 đến hết ngày 14/06/2019 với nhiều phần quà hấp dẫn, trong đó có cả chiếc loa Bluetooth Havit M76 Strong Bass chống nước rất đáng quan tâm.

Khác với chiếc loa trước đây tặng kèm khi đặt trước cho F11 series, chiếc Havit M76 mới này có thiết kế gọn và thuôn dài, mang đậm nét trẻ trung năng động hơn. 

Tổng thể loa được làm từ nhựa nhưng có độ hoàn thiện rất cao, các góc cạnh được vát cong để tránh thô kệch nhưng vẫn nhẹ nhàng vừa đủ để sản phẩm trông không bị yếu ớt, phù hợp với mọi đối tượng người dùng.

Cả hai mặt trước sau của M76 thay vì bọc vải thì để lộ phần lưới, giúp sản phẩm có phần mạnh mẽ và “lực” hơn, đúng với cái tên gọi Strong Bass của mình. 

Một điểm đặc biệt có ở chiếc loa này là bên cạnh phải có móc treo, bạn có thể kéo ra để treo lên tường hoặc móc vào balo khi đi leo núi, cắm trại… rồi phát nhạc ra cho cả hội bạn cùng nghe, vô cùng tiện lợi.

Ở phía đối diện là cổng dây AUX để người dùng có thể nối dây trực tiếp đến cổng 3.5 mm của điện thoại (nếu không muốn kết nối Bluetooth), khe cắm thẻ micro SD để nghe nhạc từ thẻ và cuối cùng là cổng USB-C để sạc, tất cả đều được bao bọc bởi lớp cao su chắc chắn tránh nước bắn vào khi sử dụng cũng như tạo nên ngoại hình xuyên suốt hơn cho sản phẩm.

Với việc hầu hết các sản phẩm smartphone ngày nay dần chuyển sang cổng sạc USB-C, trong đó có cả Reno, sự thích nghi của chiếc loa M76 này là điều cần thiết và là điểm cộng không nhỏ, giúp người dùng giảm bớt số lượng dây cáp cồng kềnh mang theo mỗi khi đi du lịch hoặc di chuyển hàng ngày. 

Tất cả phím điều khiển được nằm ở phần thân trên, dập nổi và có độ hồi đáp rất tốt, nhấn vào không có cảm giác bị cứng tay. Số lượng phím cũng đơn giản, xoay quanh phím nguồn, tăng giảm âm lượng, chơi nhạc và M để kết nối hai loa lại với nhau góp phần cho âm được lực và chất hơn.

Cách kết nối cả hai loa này cũng rất đơn giản, nếu một loa đang có pair với điện thoại thì bạn hãy unpair nó, sau đó nhấn phím M trong 2 giây rồi tiếp tục nhấn sang phím M của chiếc loa còn lại. Khi cả hai loa được pair với nhau (một cái sẽ sáng đèn M và cái còn lại sẽ nháy đèn M), bạn đã có thể kết nối với điện thoại và lúc này thưởng thức âm nhạc với hệ thống 2 loa cùng lúc.

Bên trong mỗi chiếc loa M76 chứa đựng 2 củ loa công suất 8W, tức có thể cho ra công suất tổng là 16 W. Trải nghiệm nhanh khả năng “đánh nhạc”, Havit M76 đã khiến tôi bất ngờ khi cho ra âm Bass rất khỏe. Những phần trầm được phát ra chắc, dứt khoát, không dai dẳng và đặc biệt để ở âm lượng tầm 80% nhưng không bị rè hay rung lắc thân loa. 

Dù với thế mạnh Bass để trình diễn các bài nhạc EDM hay Rock, nhưng cũng không thể xem thường chiếc M76 này khi có thể làm tốt được nhiệm vụ ở các thể loại Ballad, Pop hay thậm chí là Bolero. Chơi thử vài bài trong playlist của Adele, giọng cao của cô ca sĩ được ngân lên rất sáng, độ vang tốt và cho độ phủ trong căn phòng 30 mét vuông khá ổn. Tất nhiên bạn cũng có thể cải thiện chất lượng hơn nữa nếu kết hợp cả hai loa phát cùng lúc.

Điểm cộng đáng chú ý khác của chiếc loa này là khả năng chống nước IPX7 nên các tín đồ yêu thể thao hay cắm trại có thể thoải mái mang theo sử dụng mà không lo bất kỳ cơn mưa nào cản đường cuộc vui.

Viên pin bên trong của Havit M76 đạt 3.600 mAh, có khả năng sạc đầy trong vòng 3 tiếng và phát nhạc liên tục 15 tiếng.

Trẻ đạt chuẩn cân nặng nhờ bổ sung 500 ml sản phẩm dinh dưỡng công thức Cô Gái Hà Lan Khám Phá mỗi ngày

Nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng gần đây do nhãn hàng Cô Gái Hà Lan với sự đồng hành của Viện Dinh dưỡng Quốc gia thực hiện,cũng khẳng định hiệu quả bổ sung sữa tăng cường vi chất kết hợp với tư vấn dinh dưỡng. Nghiên cứu này là một trong những hoạt động ý nghĩa, góp phần tạo nên dấu ấn 20 năm nhãn hàng Cô Gái Hà Lan xây nền sức khỏe, gắn kết gia đình tại Việt Nam.

Cụ thể, nghiên cứu được thực hiện trên trẻ từ 2-4 tuổi, nhóm can thiệp được uống 1 khẩu phần sữa 500ml sản phẩm dinh dưỡng công thức Cô Gái Hà Lan Khám Phá hàng ngày trong suốt 3 tháng, trong khi đó nhóm Đối chứng không uống sản phẩm dinh dưỡng công thức Cô Gái Hà Lan Khám Phá.

Sau 3 tháng, Viện Dinh Dưỡng Quốc gia kiểm tra các chỉ số đánh giá hiệu quả bao gồm cân nặng, chiều cao và xét nghiệm máu về nồng độ một số vi chất dinh dưỡng. Kết quả nghiên cứu cho thấychỉsau 3 tháng, 95% các bé trong nhóm được uống 500ml sản phẩm dinh dưỡng công thức Cô Gái Hà Lan Khám Phá mỗi ngày đạt chuẩn cân nặng theo tuổi của Tổ chức Y tế Thế giới WHO 2007.

Ngoài ra, các bé trong nhóm này cũngcó sự cải thiện về nồng độ hemoglobin, kẽm huyết thanh, vitamin D huyết thanh, góp phần phòng tránh tình trạngthiếu hụt 1 số vi chất dinh dưỡng và chỉ số chiều cao, cân nặng… tốt hơn so với các bé không uống sản phẩm dinh dưỡng công thức Cô Gái Hà Lan Khám Phá. Do đó, bên cạnh chế độ dinh dưỡngvà vận động hợp lý, các bà mẹ nên khuyến khích con mình uống đủ 500ml sữa mỗi ngàyđể giúp trẻ tăng trưởng tốt, đạt chuẩn cân nặng.

Sản phẩm dinh dưỡng công thức Cô Gái Hà Lan Khám Phá (2-4 tuổi) và Sáng Tạo (4-6 tuổi) được nghiên cứu và phát triển trên hệ lập trình dinh dưỡng NutriPlan, giúp cung cấp những vi chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho nhu cầu phát triển thể chất và trí tuệ theo từng độ tuổi của bé. Truy cập www.banthancuame.dutchlady.com.vn để biết thêm thông tin về dinh dưỡng cho bé.

Tấn Tài

Nhiều địa phương bội chi quỹ BHYT

Công văn của BHXH Việt Nam cho biết: “Thời gian qua, tình trạng lạm dụng, trục lợi quỹ khám chữa bệnh (KCB), bảo hiểm y tế (BHYT) có chiều hướng gia tăng tại cơ sở y tế dẫn đến quỹ KCB BHYT được sử dụng trong 6 tháng đầu năm 2016 tại nhiều địa phương bị bội chi. Một số tỉnh, thành phố có số tiền vượt quỹ KCB BHYT tới hàng trăm tỷ đồng, ảnh hưởng đến việc tổ chức thực hiện chính sách BHYT tại các đơn vị, địa phương và quyền lợi của người tham gia BHYT.”

Số liệu của BHXH Việt Nam cho thấy, đã có 37 tỉnh có số chi vượt quỹ khám chữa bệnh được giao, với tổng số tiền vượt quỹ gần 3.404 tỷ đồng, tăng 22 tỉnh so với cùng kỳ năm 2015.

Đặc biệt, toàn bộ 25 tỉnh đã vượt quỹ trong năm 2015 vẫn tiếp tục vượt quỹ 6 tháng 2016. Nhiều tỉnh có số vượt quỹ rất lớn (trên 100 tỷ đồng), gồm: Thanh Hóa, Nghệ An, Quảng Nam, Cà Mau, Thái Bình, Đà Nẵng, Phú Thọ, An Giang, Bình Định, Quảng Ninh, Hải Dương, Bắc Giang…

Ngoài ra, có 35 tỉnh có tốc độ gia tăng chi phí tại tỉnh cao hơn mức bình quân chung 40%, đặc biệt, 16 tỉnh có mức gia tăng rất cao trên 50% như: Cà Mau, Bắc Giang, Tây Ninh, Hà Tĩnh, Lào Cai, Lạng Sơn, Bình Thuận, Hưng Yên, Kon Tum, Nam Định, Bắc Ninh, Bạc Liêu, Nghệ An, Lai Châu, Quảng Trị…

Sẽ thu hồi chi phí KCB không hợp lý

Để kịp thời kiểm soát tốc độ gia tăng chi phí KCB BHYT, hạn chế tình trạng bội chi quỹ KCB BHYT năm 2016, BHXH Việt Nam yêu cầu Giám đốc BHXH các tỉnh nghiêm túc thực hiện chỉ đạo của Phó Thủ tướng Chính phủ Vũ Đức Đam tại Công văn số 7200/VPCP-KGVX ngày 29/8/2016 của Văn phòng Chính phủ về việc rà soát, thanh tra, kiểm tra việc sử dụng quỹ KCB BHYT; xử lý nghiêm các hành vi lạm dụng, trục lợi nhằm sử dụng hiệu quả quỹ KCB BHYT bảo đảm quyền và lợi ích của người tham gia BHYT.

Theo đó, BHXH Việt Nam yêu cầu thẩm định lại toàn bộ chi phí KCB BHYT 6 tháng đầu năm 2016 tại các cơ sở y tế bội chi quỹ KCB BHYT, kiên quyết thu hồi chi phí KCB không hợp lý.

Đồng thời, BHXH Việt Nam sẽ lập đoàn thanh tra liên ngành kiểm tra tất cả các cơ sở y tế có biểu hiện lạm dụng quỹ KCB BHYT, chi phí KCB BHYT gia tăng bất thường, tần suất bệnh nhân KCB tăng. Sau kiểm tra, kiên quyết thu hồi chi phí KCB sử dụng sai quy định; trường hợp sai phạm lớn, có tính hệ thống thì chuyển cơ quan Công an điều tra. Với các cơ sở y tế có tình trạng lạm dụng, trục lợi quỹ BHYT báo cáo UBND tỉnh, TP xem xét tạm dừng hợp đồng KCB BHYT chờ ý kiến kết luận của cơ quan Công an.

Ngoài ra, BHXH Việt Nam cũng yêu cầu các cơ sở KCB BHYT thực hiện nghiêm túc việc gửi dữ liệu điện tử đến Hệ thống thông tin giám định BHYT để tăng cường giám sát, kiểm tra ngay khi thấy cơ sở phát sinh chi phí bất thường.

Theo ông Phạm Lương Sơn, Phó TGĐ BHXH Việt Nam: Song song với việc siết thẩm định chi phí KCB, BHXH Việt Nam vẫn tiếp tục đẩy mạnh công tác phát triển đối tượng tham gia BHYT từ nay đến cuối năm, sớm hoàn thành chỉ tiêu Thủ tướng Chính phủ giao.

Thúy Ngà