Soi kèo góc Adelaide United vs Wellington Phoenix, 16h35 ngày 18/4: Đôi công hấp dẫn

Lấy một viên Panadol uống, tôi súc họng bằng nước muối đậm rồi làm một "nồi xông dã chiến" với máy phun hơi nước. Đây là cách dân dã tôi thường làm để diệt virus cúm nhờ hơi nóng của nước. Các virus đều không sống được ở trên 70 độ C.

Sáng ngày thứ hai bị bệnh, tôi viết e-mail báo sếp đã khá hơn. Tôi thường xuyên súc họng nước muối nên không còn đau họng. Dù vậy, đầu vẫn nhức nặng và cứ vài tiếng lại phải uống một viên Panadol. Thân nhiệt 36,4 độ C, nhưng tôi cảm thấy lành lạnh trong người, vài co giật nhẹ. Tôi ngủ sớm hơn vì mệt, nhưng chập chờn. Thức giấc giữa đêm, tôi lấy điện thoại, mở app y tế của chính phủ Dubai đặt lịch hẹn kiểm tra Covid 19 vào trưa hôm sau.

Trong hai ngày, tôi đã không ra ngoài. Cần mua gì thì gọi siêu thị ở tầng trệt, thẻ ngân hàng để sẵn ngoài cửa, nhân viên giao hàng mang tới, tự quẹt thẻ thu tiền và bấm chuông báo tôi biết.

Ngày thứ ba, người tôi nổi nhiều mẩn đỏ ở tay và cổ nhưng không ngứa. Tôi chụp hình gửi em gái, cô bảo trong cơ thể đã có siêu vi và khuyên tôi đến bệnh viện.

Tôi đến trung tâm y tế làm xét nghiệm PCR như đã hẹn, trong khi chờ kết quả, tôi ghé qua bệnh viện để kiểm tra. Bác sĩ bảo tôi đã làm xét nghiệm Covid-19 nên bệnh viện chỉ kiểm tra vi khuẩn ở vòm họng, kiểm tra tổng quát và thử máu. Nhiệt độ cơ thể trên 37 độ C, trọng lượng tôi giảm 4 kg. Kết quả thử cho thấy cổ họng không có vi khuẩn, có lẽ nhờ tôi súc họng bằng nước muối thường xuyên. Kết quả thử máu cho thấy lượng hồng cầu giảm - dấu hiệu của siêu vi tấn công. Để bớt nhức đầu, bác sĩ kê cho tôi thuốc Panadol và khuyên ở nhà nghỉ ngơi.

Tin nhắn xác nhận dương tính với Covid-19 đến vào khuya hôm đó. Tin nhắn tiếp theo của chính phủ hướng dẫn tôi tự cách ly đủ 10 ngày. Tôi ở nhà một mình nên việc tự cách ly cũng dễ, dán thêm thông báo trước cửa phòng: "tôi bị Covid, mọi người khi giao hàng hãy để trước cửa và bấm chuông, cảm ơn!".

Ngày thứ tư, tôi hẹn gặp bác sĩ online để báo kết quả xét nghiệm Covid và xin lời khuyên. Ông khuyên tích cực nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, nhất là phải uống đủ vitamin D và C. Tôi kể mình uống vitamin tổng hợp mỗi ngày. Bác sĩ hỏi "không rõ loại vitamin anh uống có đủ liều không?" - "có", tôi khẳng định. Thật ra tôi đã sai, đánh giá thấp vai trò của Vitamin C và D, bởi lượng vitamin này cần cho người nhiễm bệnh cao hơn rất nhiều.

Tôi hỏi thêm có cần uống thuốc chuyên trị Covid 19 không. Bác sĩ khẳng định lại, chỉ cần sống tích cực, nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, bổ sung Vitamin C và D, dùng Panadol khi quá nhức đầu. Với trạng thái lúc đó, tôi chưa cần thuốc khác.

Nghe thì đơn giản, nhưng ăn uống đầy đủ khi bị nhiễm virus không hề dễ. Tôi ăn thuần chay và cả tuần đó đã không còn cảm giác ngon miệng.

Tôi theo dõi nhịp tim và oxy bão hòa trong máu thường xuyên nhờ đồng hồ sức khỏe. Thân nhiệt hôm nay 36,8 độ C. Tôi ngủ nhiều hơn, cả đêm lẫn ngày, cứ mệt là ngủ, thỉnh thoảng đứng dậy tập thể thao cho đến khi ra chút mồ hôi.

Tôi đã mất khứu giác. Tôi xịt khá nhiều nước hoa lên tay và không ngửi được mùi thơm. Tôi nhức đầu nặng hơn, giấc ngủ mộng mị nhiều hơn và thức giấc thường hơn.

Tôi xông hơi một lần nữa, các chai tinh dầu dù nồng thế vẫn không có mùi. Đến chiều tối tôi cảm thấy kiệt sức, nhịp tim tăng nhanh hơn. Lượng oxy bão hòa vẫn đủ, trên 94%, thỉnh thoảng giảm xuống 90%, nhưng chỉ tức thời.

Hai hôm trước tôi đặt mua online bình rửa mũi, và hôm nay nhận hàng. Tôi dùng bình này để rửa mũi với nước muối đậm, và có lẽ vì vẫn súc họng nước muối đều nên trong khi bị Covid tôi không lo về ho, đau cổ hay sổ mũi.

Đêm ngày thứ sáu mắc bệnh thật hãi hùng. Giấc ngủ đầy mộng mị với các các vệt tối sáng. Tôi thức giấc nhiều lần, cơ thể co giật nhẹ nhiều cơn với cảm giác lạnh rờn rợn. Sáng hôm sau, tôi khá mệt. Dù thế, tôi vẫn ráng tập 15 phút thể dục. Nhịp tim hôm nay cao hơn, oxy bão hòa trong máu vẫn đủ. Các vết ban đỏ đã trở nên đậm hơn, màu của máu bầm.

Tôi nghĩ bụng, "mới sáu ngày đã kiệt sức thế thì làm sao chống chọi với bệnh lâu dài?". Tôi thực sự cần sự giúp đỡ của bác sĩ. Cái khó là tôi phải tuân thủ cách ly, không tự ý ra khỏi nhà. Phải làm sao? Tôi nghĩ ra cách gọi cấp cứu. Xe cứu thương đến, hai y tá sau khi kiểm tra nói rằng tôi vẫn "okay", không cần vào viện, có thể tiếp tục nghỉ ngơi cho đến khi khỏi bệnh. Tôi không đồng ý.

Ở bệnh viện, tôi cảm thấy tỉnh hơn sau khi được truyền dịch và đạm, thử máu và chụp X quang phổi. Bác sĩ bảo phổi đã bị nhiễm nhiều nơi. Sau nửa ngày ở phòng cấp cứu, tôi được cho về nhà với các thuốc uống: Vitamnin C và D3, Prednisolone, Zithromax, Siro ho, Lansoprazle và Panadol.

Bác sĩ ân cần khuyên: "ráng ăn nhiều, đủ thể lực, bệnh sau vài ngày sẽ khỏi". Về nhà, tôi cố ăn nhiều hơn, đêm ấy ngủ ngon hơn.

Có lẽ thuốc đã có tác dụng, sáng hôm sau tôi cảm thấy khỏe hơn vì tối hôm trước ngủ ngon hơn. Nhưng đến chiều, tôi mệt trở lại, ngày sau đó đầu vẫn còn nhức, nhịp thở có phần khó khăn, có lúc oxy bão hòa giảm xuống 93%. Tôi tiếp tục ăn nhiều hơn, tập vài động tác thể dục và ngủ.

Rồi tôi lại bắt đầu ho dù cảm thấy đã đỡ hơn khá nhiều. Dấu hiệu tích cực là nhịp tim giảm dần, lượng oxy bão hòa luôn trên 95%, thân nhiệt 36,8 độ C, tôi tạm yên tâm.

Tôi ho nhiều hơn vào ngày thứ 12 nhiễm Covid 19, không phải vì cảm giác ngứa ở cổ mà vì không thể giữ hơi được trong phổi. Mỗi khi mở miệng định nói là bắt đầu ho, không nói thì không sao. Việc thở khó hơn một chút. Thứ bảy tuần đó, tôi vẫn còn ho, khó thở khi muốn thở sâu hay giữ hơi lâu. Oxy bão hòa vẫn tốt, trên 96%. Vì bắt đầu có chút đàm trong mũi, tôi rửa mũi thường xuyên hơn. Tôi mừng rỡ khi cảm giác đói, thèm ăn trở lại sau gần hai tuần.

Hết thời hạn 10 ngày cách ly, tôi đi thử Covid-19, kết quả âm tính. Tôi khỏi bệnh sau 14 ngày.

Có lẽ nhờ nền tảng thể lực tốt, không bệnh nền, ăn uống lành mạnh, không rượu, thuốc lá nên tôi đã vượt qua được Covid-19. Tôi cũng tìm hiểu kỹ để tự chăm sóc cho mình khi mắc bệnh. Hy vọng kinh nghiệm này có thể giúp được mọi người khi Bộ Y tế Việt Nam đang thí điểm cách ly F1, F0 tại nhà.

Bài học tôi nhận ra: trước khi chờ bác sĩ giúp, mình phải tự biết chăm sóc bản thân bằng lối sống và kiến thức y tế cơ bản.

Và quan trọng hơn với Việt Nam trong lúc này, mọi đường dây kết nối công dân với các cơ quan y tế phải luôn hoạt động 24 giờ, sẵn sàng giải đáp mọi câu hỏi của người bệnh - những người đang phải tự xoay xở một mình với virus trong bốn bức tường.

Trong tình huống người bệnh kiệt sức, sự liên lạc và can thiệp kịp thời của hệ thống y tế có ý nghĩa sinh tử. Nghĩ lại, nếu không được cấp thuốc và truyền dịch kịp thời vào ngày thứ sáu nhiễm bệnh, tôi cũng chưa biết sẽ ra sao.

Bùi Mẫn

Sau hai năm dài vắng bóng, đây là sản phẩm đánh dấu sự trở lại của Vũ Thảo My trên đường đua âm nhạc. Kể từ khi đăng quang ngôi vị Quán quân chương trình Giọng hát Việt 2013, cô không ra nhiều sản phẩm âm nhạc mà tập trung cho việc học văn hoá. Thời điểm đăng quang, Vũ Thảo My chỉ mới 16 tuổi nên sau đó cô tiếp tục tập trung học hết bậc trung học phổ thông.

Cháu gái siêu mẫu Vũ Thu Phương chia sẻ, sở dĩ vắng bóng thời gian dài như vậy là vì chưa định hình được phong cách và hướng đi riêng cho bản thân. Với lần trở lại này, cô tự tin vào phong cách sexy, nóng bỏng và khẳng định sẽ theo đuổi nó trong thời gian tới.

Thôi anh cứ đi là một ca khúc do chính cô sáng tác và thể hiện. Tuy viết xong cách đây hai năm nhưng nữ ca sĩ vẫn chưa trình làng vì đang loay hoay trong việc định hình phong cách. Sau khi xác định rõ hướng đi và chỉnh sửa ca khúc nhiều lần cô mới bắt tay thực hiện thu âm và quay MV. Màn kết hợp với rapper Andree Right Hand khiến bài hát trở nên cao trào, thể hiện rõ cá tính của Vũ Thảo My.

Ngoài ra, MV còn có sự xuất hiện của diễn viên lai Tây Gi A. Lần đầu kết hợp cùng trai lạ, học trò Đàm Vĩnh Hưng không ngại dùng những cử chỉ thân mật, tình tứ khoá môi và sexy hết cỡ trước bạn diễn nam. Cô cho biết bản thân và ê-kíp đã đắn đo rất nhiều trong việc lựa chọn diễn viên cho MV, quyết định cuối cùng dừng lại ở Gi A vì anh có ngoại hình phù hợp và kinh nghiệm về diễn xuất.

Là tiền bối thân thiết, luôn nhiệt tình chỉ dạy cho Vũ Thảo My, nhạc sĩ Phương Uyên cũng có mặt để chúc mừng cô. Dù bận rộn với lịch trình dày đặc nhưng nữ nghệ sĩ vẫn ở lại đến cuối chương trình cùng Vũ Thảo My.

Phương Ly rạng rỡ chúc mừng đồng nghiệp. Giọng ca Mặt trời của em cho biết, ngoài đời cô và Vũ Thảo My rất thân thiết, thường giúp đỡ, hỗ trợ nhau trong cuộc sống và công việc.

Nữ ca sĩ Sara Lưu cũng đến chúc mừng Vũ Thảo My. Bà xã Dương Khắc Linh nổi bật trong bộ cánh đen huyền bí, lấp lánh.

Là bạn thân của Vũ Thảo My, Đỗ Hoàng Dương có mặt từ sớm để chúc mừng bạn. Anh cho biết vì Vũ Thảo My rất nhút nhát, không giỏi ăn nói trước đám đông nên anh đã bên cạnh để động viên tinh thần cô.

Quang Trung đầy cá tính với set đồ jeans năng động. Nam diễn viên chia sẻ, trước đó, Vũ Thảo My từng dạy anh hát nên có thể được coi là sư phụ của mình dù cô nhỏ tuổi hơn. Sau khi xem MV, Quang Trung cho biết rất bất ngờ với sự lột xác đầy sexy, táo bạo của đồng nghiệp.

Là đàn chị thân thiết, Mlee cũng có mặt từ sớm để ủng hộ Vũ Thảo My. Nữ ca sĩ nhận xét quán quân The Voice đã ngày càng trưởng thành, chững chạc sau hơn 6 năm đăng quang.

Khánh Ngô - người từng gây sốt vì màn tỏ tình với hoa hậu Hương Giang cũng có mặt để chúc mừng Vũ Thảo My. Anh xuất hiện lịch lãm trong bộ quần tây, áo sơ mi trắng và tặng hoa cho nữ ca sĩ.

Minh Tuyền

Vũ Thu Phương chê Thúy Vân 'không thông minh'

Catwalk loạng choạng, Á hậu 3 Hoa hậu Quốc tế bị chê dữ dội.

Ở tuổi U50, Kiều Trinh sống đơn thân, một mình chèo chống cả gia đình, nỗ lực đảm nhiệm vai trò dạy dỗ con cái và chăm lo tài chính. Vì vậy, cô có chút áy náy thừa nhận không có nhiều thời gian dành cho gia đình.

Nhớ lại khoảng thời gian khó khăn lúc trước, con trai Kỳ Phong chia sẻ: “Lúc trước, mẹ đi làm nhiều quá, bỏ con mấy tháng trời ở quê một mình. Con tự đi học, tự đi làm, tự nấu ăn,... nên con thấy buồn”.

Tuy vậy, đến hiện tại, khi đủ trưởng thành để hiểu nỗi vất vả của mẹ, Kỳ Phong và em gái luôn cố gắng, tự giác xoay xở việc nhà để đỡ đần cho những suy tư của mẹ.

Cũng đơn thân nuôi con, nữ MC Ngọc Lan đồng cảm: “Vì chỉ có một mình mẹ nên rất khó để mẹ bỏ công việc đi chơi cùng các con. Mẹ không có sự lựa chọn nào khác, phải đi làm kiếm tiền ổn định cuộc sống. Nên cô Lan mong các con có thể thông cảm. Đợi khi các con lớn hơn một chút, các con sẽ hiểu được nỗi lòng của mẹ”.

Tại chương trình, người mẹ hai con thừa nhận mình hiểu và biết rõ mong muốn của các con về một gia đình trọn vẹn. Nhưng bất đắc dĩ cô lại chẳng thực hiện được và luôn tự trách về điều đó. Hơn hết, sâu thẳm bên trong, cô vẫn khao khát hạnh phúc từ một người đồng hành nhưng điều đó khá khó khăn.

Nữ diễn viên tâm sự: “Sẽ rất tuyệt vời nếu Trinh may mắn gặp được một người đàn ông đúng nghĩa, biết chăm lo cho gia đình. Không biết bao lâu rồi mình không còn khóc. Nếu có người đàn ông bên cạnh, mình có thể trở thành một người phụ nữ đúng nghĩa hơn. Và bất cứ lúc nào có chuyện, mình vẫn an tâm vì luôn có một người bảo vệ. Hơn cả, tuổi của Kỳ Phong rất cần một người bố để hướng dẫn những chuyện riêng của phái nam vì mình không thể dạy con những điều đó được".

Ngồi trong căn phòng khác lắng nghe tâm sự của các con, diễn viên Kiều Trinh xúc động khi nhận ra những suy nghĩ của con trưởng thành và tràn đầy yêu thương hơn những gì cô nghĩ.

Giây phút đối diện với các con, diễn viên Kiều Trinh khẳng định: “Với mẹ, gia đình mình là tất cả. Niềm vui của mẹ, hạnh phúc của mẹ đều là các con”.

Thương cho phận mẹ đơn thân, Tiến sĩ tâm lý Tô Nhi A thay mặt chương trình gửi gắm tâm sự: “Mẹ đơn thân cần sự mạnh mẽ để các con cảm thấy yên tâm và tin tưởng. Nhưng họ vẫn muốn là những người phụ nữ đơn thuần có sự yếu đuối, xúc động.

Chúng tôi muốn gửi đến các ông bố, bà mẹ ở trong hoàn cảnh đơn thân rằng: Hãy dành sự tập trung của mình cho những điều quan trọng nhất. Dông gió và dư luận ngoài kia không xứng đáng để chúng ta dành nhiều tâm sức bởi vì đảm nhiệm vai trò cả cha và mẹ đã là quá sức. Hãy dành những điều đó cho hành trình lớn lên của các con”. 

Lên truyền hình tìm bố cho hai con, mẹ đơn thân khiến nhiều người rơi nước mắt