Có thể làm giảm buồn nôn

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Crystal Orozco thông tin: “Trà gừng rất tốt khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là đau bụng thường xuyên, đầy hơi và buồn nôn”. Thức uống này chặn các thụ thể serotonin trong ruột kích hoạt phản xạ nôn. Các hợp chất tự nhiên trong gừng như gingerol cũng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. 

Theo Eating Well,nữ chuyên gia khuyên mọi người dùng trà gừng với chanh và mật ong để làm dịu cơn đau dạ dày. 

Giảm khó tiêu

Gừng được công nhận có tác dụng tốt đối với đường tiêu hóa, đặc biệt là kiểm soát tình trạng trào ngược dạ dày thực quản và chứng khó tiêu. Nghiên cứu chỉ ra gừng có thể giảm sản xuất axit dạ dày. Khả năng làm giãn cơ đường tiêu hóa của gừng cũng góp phần giảm tình trạng đầy hơi và khó chịu liên quan đến chứng khó tiêu.

Giảm nguy cơ táo bón

Gừng đã được chứng minh có tác dụng đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày, tức là quá trình thức ăn di chuyển từ dạ dày đến ruột non. Nhờ đó, thời gian thức ăn ở trong dạ dày ngắn lại, giảm nguy cơ táo bón cũng như các khó chịu liên quan tới tiêu hóa khác như buồn nôn và ợ nóng.

Chống viêm

Viêm mạn tính là phản ứng viêm kéo dài dai dẳng với độc tố môi trường, các yếu tố lối sống thiếu lành mạnh, căng thẳng. Theo thời gian, tình trạng này có thể gây tổn thương đường tiêu hóa, làm tăng nguy cơ viêm ruột.

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Keelin Murphy, gingerol trong gừng là chất chống oxy hóa mạnh có thể giảm tình trạng viêm ruột. Nhờ đó, gừng góp phần làm dịu tình trạng kích ứng và sưng tấy ở niêm mạc ruột, ngăn ngừa tổn thương mới. 

Các cách khác để hỗ trợ sức khỏe đường ruột 

Mặc dù trà gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đường ruột nhưng cũng chỉ có thể đóng góp một phần. Để nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn cần áp dụng phương pháp toàn diện: 

Có chế độ ăn cân bằng:Bạn nên kết hợp nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để cung cấp chất xơ hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Chất xơ rất cần thiết cho nhu động ruột, nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột có lợi. 

Uống đủ nước: Uống nhiều nước hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sự cân bằng của vi khuẩn có lợi trong ruột. Duy trì đủ nước trong cơ thể hỗ trợ niêm mạc ruột, giúp hấp thụ chất dinh dưỡng.

Bổ sung Probiotics và Prebiotics: Các loại thực phẩm lên men như sữa chua, dưa cải bắp chứa probiotics trong khi tỏi, hành tây và chuối là nguồn prebiotics tốt. Hai chất dinh dưỡng này hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột đa dạng và phát triển mạnh.

Kiểm soát căng thẳng: Áp lực cao liên tục có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đường ruột của bạn. Theo thời gian, điều này có thể làm tăng tình trạng viêm mạn tính, phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột. Các hormone gây căng thẳng như cortisol có thể ảnh hưởng đến nhu động ruột và tính toàn vẹn của niêm mạc ruột. Thiền định hoặc hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp giảm căng thẳng. 

Nữ bác sĩ đưa ra cảnh báo sau khi ăn ngô suốt 1 tuần

Về lý do lý do bổ sung quỹ đất xây dựng nhà xã hội, quyết định của UBND tỉnh Quảng Ninh nêu rõ, thực hiện kiến nghị tại Kết luận thanh tra số 138 ngày 25/11/2022 của Thanh tra Bộ Xây dựng việc rà soát, điều chỉnh, bổ sung quỹ đất dành để phát triển nhà ở xã hội trong quy hoạch chung, quy hoạch phân khu theo quy định tại khoản 1 Điều 56, Luật Nhà ở năm 2014.

Theo khoản 1 Điều 56, Luật Nhà ở năm 2014, khi phê duyệt quy hoạch đô thị, quy hoạch xây dựng nông thôn, quy hoạch xây dựng khu công nghiệp, khu nghiên cứu đào tạo, UBND có thẩm quyền phê duyệt quy hoạch phải có trách nhiệm xác định rõ diện tích đất để xây dựng nhà ở xã hội.

Tỉnh Quảng Ninh đang triển khai 3 dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân gồm: Dự án nhà ở xã hội phục vụ công nhân và chuyên gia khu công nghiệp Đông Mai (phường Đông Mai, thị xã Quảng Yên); Khu nhà ở xã hội thuộc khu dân cư đồi Ngân Hàng (phường Hồng Hải và Cao Thắng, TP Hạ Long); Khu nhà ở xã hội (phường Đông Mai, thị xã Quảng Yên).

Dự kiến trong năm 2023, Quảng Ninh sẽ có hơn 1.500 căn nhà ở xã hội, nhà ở công nhân hoàn thành. 

Tại Đề án “Đầu tư xây dựng ít nhất 1 triệu căn hộ nhà ở xã hội cho đối tượng thu nhập thấp, công nhân khu công nghiệp giai đoạn 2021 - 2030”, chỉ tiêu giao cho tỉnh Quảng Ninh đến năm 2030 hoàn thành khoảng 18.000 căn, trong giai đoạn 2021 - 2025 hoàn thành khoảng 8.200 căn.

Tuy nhiên, Quảng Ninh đặt ra lộ trình đến năm 2030 sẽ đầu tư xây dựng khoảng 25.000 căn nhà ở xã hội, tăng 40% so với chỉ tiêu được giao. 

Riêng trong năm 2023, tập trung triển khai 10 dự án với quy mô 7.034 căn, bằng 85% kế hoạch giai đoạn 2021 - 2025.

Khu du lịch giải trí quốc tế Tuần Châu được UBND tỉnh phê duyệt quy hoạch từ năm 1999 với quy mô ban đầu gần 300ha. Chủ đầu tư của “siêu dự án” này là Công ty TNHH Âu Lạc Quảng Ninh (tiền thân của Tập đoàn Tuân Châu), đứng đầu là ông Đào Hồng Tuyển – người được mệnh danh là “chúa đảo”.

Được biết, sau nhiều lần điều chỉnh mở rộng quy mô dự án, Tập đoàn Tuần Châu được giao quản lý, sử dụng và quy hoạch trên 800ha đất trên đảo Tuần Châu. Hiện dự án có những hạng mục như bãi tắm nhân tạo, khu nghỉ dưỡng, vườn ẩm thực, vui chơi giải trí, cảng tàu...

Cô đã đi khám ở Bệnh viện East Surrey, thị trấn Redhill (Anh). Vào tháng 8/2021, sau khi sinh thiết tủy xương, cô được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu cấp dòng tủy. 

Georgina đã rất sốc: “Tôi lặng người khi các bác sĩ thông báo tôi bị ung thư. Tôi chỉ nghĩ minh bị đau họng, không ngờ lại nghiêm trọng hơn thế”.  

"Điều đó thật kinh hoàng - đặc biệt sau khi tôi mất bố vì ung thư khi tôi 15 tuổi. Tôi không bao giờ nghĩ mình bị bệnh này ở tuổi 24". 

Lúc đầu, các bác sĩ cho rằng căn bệnh của Georgina không quá nghiêm trọng nên cô có thể rời viện và bắt đầu hóa trị sau 1 tuần. Nhưng trên đường về nhà, cô nhận được thông báo cần điều trị ngay từ tối hôm đó. 

"Tôi được chẩn đoán bị ung thư một ngày trước đó và đột nhiên phải hóa trị. Tất cả đều quá nhanh”, Georgina nói. 

"Tôi từng phải chịu đựng những cơn đau đầu thực sự tồi tệ đến mức phải ngồi trong phòng tối hoàn toàn với tấm che mắt. Nhưng kết quả gần đây cho thấy, sức khỏe của tôi đã được cải thiện”. 

"Bây giờ tôi cảm thấy lạc quan hơn khi đã vượt qua được bệnh tật. Nhưng có những thời điểm tôi nghĩ rằng mình sẽ chết. Tôi thật may mắn vì phát hiện bệnh sớm”. 

Hiện tại, Georgina đã gần kết thúc 8 đợt hóa trị. 

An Yên (Theo Mirror)

Trước việc có một số đơn vị đang chào bán căn hộ chung cư dự án trên thị trường, mới đây Tập đoàn FLC đã có văn bản thông báo “Đính chính thông tin sai sự thật về việc chào bán căn hộ tại dự án Khu chức năng đô thị ĐM1”. 

Theo đó, lãnh đạo Công ty CP Tập đoàn FLC khẳng định: Tập đoàn không tham gia và/hoặc không có liên quan tới bất kỳ giao dịch nào liên quan đến việc chuyển nhượng, đăng ký mua căn hộ chung cư, nhận tiền đặt cọc, tiền đặt mua căn hộ chung cư dự án.

Cùng nằm trên trục đường Tố Hữu với dự án NƠXH NHS Trung Văn (quận Nam Từ Liêm) gây “sốt” trên thị trường thời gian qua, dự án NƠXH Rice City Tố Hữu do Công ty CP BIC Việt Nam làm chủ đầu tư cũng đang nhận được nhiều sự quan tâm. Dự án này đang được “cò” rao bán với mức giá 19 triệu đồng/m2.

Trong khi đó, thông tin từ Công ty CP BIC Việt Nam cho biết, công ty đang hoàn thiện thủ tục pháp lý để dự án có thể triển khai vào khoảng đầu năm 2024. 

Còn tại dự án Rice City Long Biên (quận Long Biên) do liên doanh Công ty CP Him Lam Thủ Đô và Công ty CP BIC Việt Nam làm chủ đầu tư, dự án đã hoàn thành xong giải phóng mặt bằng và chờ quyết định giao đất. Nếu được thông qua, dự án sẽ triển khai sớm và đủ điều kiện mở bán trong năm nay. 

Chính quyền địa phương phải vào cuộc  

Trao đổi với VietNamNet, lãnh đạo Tổng công ty Đầu tư phát triển nhà và đô thị (HUD) cho biết, theo kế hoạch, trong quý IV/2023, HUD dự kiến khởi công hai dự án NƠXH tại Hà Nội.

Cụ thể, dự án Nhà ở xã hội HUD Vân Canh (huyện Hoài Đức) cao 25 tầng với 463 căn hộ. Giá bán dự kiến từ khoảng dưới 20 triệu đồng/m2.

Dự án nhà ở xã hội CT-05 và CT-06 Khu đô thị mới Thanh Lâm - Đại Thịnh 2 (huyện Mê Linh) với 4 khối nhà 6 tầng; 280 căn hộ có giá bán dự kiến khoảng từ 15 triệu đồng/m2.

Ngoài ra, dự án NƠXH tại ô đất N01 Hạ Đình (xã Tân Triều, Thanh Trì), chủ đầu tư đang hoàn thiện các thủ tục pháp lý. Theo đó, nếu nhanh cuối năm nay dự án mới có thể khởi công.

Thứ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Văn Sinh cho biết, theo báo cáo của UBND TP Hà Nội, Hà Nội chấp thuận chủ trương đầu tư 33 dự án NƠXH từ nay đến năm 2025, trong đó, cấp phép xây dựng 3 dự án với 2.843 căn hộ. Chỉ tiêu của Hà Nội từ nay đến năm 2025 khoảng 18.700 căn hộ.

“Chúng tôi đã rà soát các dự án đang vướng mắc của Hà Nội và kiến nghị những vấn đề thuộc thẩm quyền thành phố giải quyết liên quan đến đất đai. Từ nay đến cuối năm, với nhiều dự án đã có chủ đầu tư rõ ràng, thủ tục được thông qua sẽ cung cấp hàng nghìn căn hộ cho người dân. Hiện, nhu cầu NƠXH của người dân quá lớn và chính quyền địa phương phải vào cuộc”, Thứ trưởng Sinh nói.