- Bạn có thể bảo vệ thận luôn khỏe mạnh bằng một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho thận bạn không nên bỏ qua.

Bắp cải: Thành phần dinh dưỡng trong bắp cải rất phong phú,ữngthựcphẩmvàngchothậnluônkhỏemạbxh laliga giàu vitamin K, B12, B6, axit folic và chất xơ, là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp cho thận khoẻ mạnh.

Súp lơ: Giàu chất xơ, đặc biệt là vitamin C, ăn nhiều súp lơ giúp tăng khả năng miễn dịch và thúc đẩy hoạt động của hệ tiết niệu.

Nho: Các loại nho đều giàu vitamin C, một trong những vitamin quan trọng nhất giúp tăng cường khả năng miễn dịch và điều chỉnh lưu lượng máu.

Hành tây: Hành tây chứa flavoinoids - một hợp chất mạnh mẽ chống lại các bệnh về thận, bệnh tim mạch và ung thư.

Thịt bò: Cung cấp protein và chứa các axit amin cần thiết giúp cho chức năng thận khỏe mạnh.

Trứng: Trứng giàu protein, vitamin B6, vitamin D và các axit amin thiết yếu giúp thúc đẩy các chức năng của thận.

Sữa: Thực phẩm này chứa nhiều vitamin D rất tốt cho thận trong việc điều hoà lưu lượng máu.

Dầu oliu: Nhiều người thường sử dụng dầu oliu thay thế bơ hoặc dầu ăn. Hầu hết những người này thường ít có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư và sỏi thận hơn những người khác.

Nước: Là hợp chất tốt nhất cho bất kỳ cơ quan nào trên cơ thể. Uống nhiều nước giúp thận lọc được nhiều độc tố ra khỏi cơ thể.

Tỏi: Tỏi chứa nhiều yếu tố lành mạnh gồm natri, photpho, kali có tác dụng chống viêm. Tỏi còn có tác dụng giảm cholesterol và cho phép dòng máu chảy liền mạch trong cơ thể, rất tốt cho khả năng thúc đẩy hoạt động của thận.

7 người tử vong khi chạy thận: Giáo sư phân tích nguyên nhân

GS Nguyễn Nguyên Khôi nhận định, nguyên nhân khiến 7 bệnh nhân tử vong khi đang chạy thận có thể do đường dịch có vấn đề.

• ·Soi kèo góc MU vs Southampton, 3h00 ngày 17/1
• ·Cô gái bị ô tô đâm liên tiếp 2 lần vì tài xế quên kéo phanh tay
• ·Ứng dụng cho vay nặng lãi của Trung Quốc đang âm thầm rút khỏi Việt Nam?
• ·Nhược thị: Giật mình với đôi mắt khi nghe chuyện Vân Hugo
• ·Nhận định, soi kèo Al Jabalain vs Al Batin, 19h45 ngày 16/1: Cửa trên ‘tạch’
• ·Dội nước đá cứu người bị bỏng, vô tình đẩy nạn nhân thêm nguy kịch
• ·Bằng Kiều gắn biển các phố quen thuộc của Hà Nội cho nhà riêng
• ·Huyền thoại Honda Super Cub trở lại với diện mạo mới
• ·Soi kèo góc Nottingham vs Liverpool, 3h00 ngày 15/1
• ·Xe độ từ Nissan 300ZX vượt qua tốc độ Bugatti Veyron
• ·Truyện Không Ai Cứu Tôi
• ·Truyện Không Có Tiền Ly Hôn
• ·Nhận định, soi kèo Newcastle vs Wolves, 2h30 ngày 16/1: Phong độ hủy diệt
• ·Trên Facebook có hẳn 1 cộng đồng bị ám ảnh bởi hạt đậu, cho đậu vào tất cả mọi thứ
• ·Đổi mới công nghệ sản xuất tấm lợp fibro xi măng
• ·Nhạc sĩ Lê Minh Sơn muốn quản lý tất cả bài hát trên Internet